Klassement Gelders Looppaspoort na de tweede wedstrijd

Na de tweede wedstrijd van het Gelders Looppaspoort, de Groot Ginkelse Loop in Wekerom, ben ik naar een tiende plaats in het klassement gezakt. Het feestje van AVA’70 vond ik op dat moment belangrijker dan de wedstrijd in Ede. Paul van Rooyen heeft zijn koppositie versterkt. Dick Leseman en Riny Crul zijn in de top drie terecht gekomen.

Om voor het klassement in aanmerking te komen moet je aan minimaal vier van de zeven wedstrijden meedoen.

De volgende wedstrijd is op zondag 7 september 2008, dan wordt de Dijkenloop in Beneden Leeuwen gehouden.

klassement

site organisatie

Plts	Naam	Woonplaats	07/06	21/06						Pnt
1	Paul van Rooyen	Velp Gld	1000,0	1000,0						2000,0
2	Dick Leseman	Arnhem	938,8	929,6						1868,4
3	Riny Crul	Bemmel	850,0	852,8						1702,8
4	Evert Dorregeest	Arnhem	835,6	862,4						1698,0
5	Johan Derriks	Ede Gld	714,8	717,6						1432,4
6	Rob Roelofsen	Westervoort	704,8	695,2						1400,0
7	Ruud Werker	Nijmegen	706,8	655,6						1362,4
8	Johan van Haften	Apeldoorn	583,6	596,8						1180,4
9	Ben van den Broek	Beuningen Gld	592,4	567,2						1159,6
10	Geert Wevers	Aalten	942,8							942,8
11	Paul Waalders	Aalten	940,0							940,0
12	Edwin Castelein	Arnhem	830,4							830,4
13	Gert Bogers	Bennekom	416,8	412,0						828,8
14	Riny Jansen	Oosterbeek		654,0						654,0
15	Theo Smits	Zevenaar	622,8							622,8
16	Joop van de Sande	‘s-Heerenberg		615,6						615,6

Foto’s van het 5e uitstapje van de herengroep van AVA’70 naar Dinxperlo

op het terras bij de Sander in Dinxperlo

Klik op de link voor het album

fotoalbum

5e Uitstapje herengroep AVA’70 naar Dinxperlo

Klaar voor vertrek

In de afgelopen maanden zag je Theo Stronks en Gerrit Ormel vrij regelmatig met elkaar staan praten. Het ging dan vaak over de organisatie van het jaarlijkse uitstapje van de herengroep van AVA’70. Zij organiseren dit altijd en het is ieder jaar weer een verrassing wat we gaan doen en waar we naar toe gaan. Het enige wat ons verteld wordt is dat we op de fiets moeten komen. Ook dit jaar hebben ze met hun tweeën weer een prachtig programma in elkaar gezet en was er voor iedereen wat te doen. 

Om half twee vertrokken we bij het veld van AVA’70 met ongeveer twintig personen richting de Duitse grens. Ik zag het al voor me dat we vanavond in een Duitse pub naar het Nederlands elftal zaten te kijken. Een paar meter voor de grens sloegen we echter rechtsaf zodat we op Nederlands grondgebied bleven. Even later werd er in de buurtschap IJzerlo een tussenstop gemaakt en kregen we een gezonde appel van de plaatselijke groenteboer aangeboden.

De tocht ging verder richting Dinxperlo en we kwamen bij het nieuwe onderkomen van de Survivalvereniging Try-Out in het Bargerbos uit. Hier werd de groep in tweeën verdeeld en gingen we met onze groep richting het kruisboogschieten. Sommige jongens hadden dit echt in de vingers en behaalden bijna het maximale aantal punten, terwijl anderen hun capaciteiten in het survival bos lieten zien. Daarna was het onze beurt om te gaan steppen en onderweg enkele hindernissen in de buurt van het Welinkbos te nemen. Dit was erg leuk om te doen.

Na een verfrissende douche was het avondprogramma aan de beurt. Er was een mooie locatie bij cafe de Sander uitgezocht en hier ontbrak het ons aan niets. Lekker eten, genoeg te drinken en een prachtige voetbalwedstrijd voor de boeg (dachten we). Nadat we uit volle borst het Wilhelmus hadden meegezongen werd het steeds stiller. De wedstrijd Nederland-Rusland liep dan ook wat anders dan wat we er ons van voorgesteld hadden. Net voor het eindsignaal kwam de stemming er met de gelijkmaker van Ruud van Nistelrooy nog weer in maar in de verlenging wonnen de jongens van Guus verdient.

Even na middernacht kwamen we weer in Aalten aan en ik wil hier Gerrit en Theo nog een keer bedanken voor de perfecte organisatie.

fotoalbum

kruisboogschieten

steppen

Gerard Demkes

Goed en voldoende eten

Hamelandcompetitie 6e wedstrijd – 300 meter - 43,75 seconden

Driehonderd meter is de lengte van onze atletiekbaan en vanavond stond deze afstand bij de zesde wedstrijd van de Hamelandcompetitie op het programma. Dat betekende dus dat er één ronde op de baan gesprint moest worden.

Mijn tijd was 43,75 seconden en daar ben ik dik tevreden mee. Het is toch bijna een snelheid van 25 kilometer per uur en het ligt ook maar een paar tienden van seconden boven mijn persoonlijke record uit het jaar 1995 (43,53 seconden).

uitslag

site organisatie

Training in Winterswijk

Een grote trainingsgroep op de vuilnisbelt

Iedere dinsdag staat er bij onze atletiekvereniging AVA’70 een baantraining op het programma. Vanavond werd hierop een uitzondering gemaakt en zijn we naar de voormalige vuilnisbelt aan de Driemarkweg in Winterswijk geweest. Onze trainer Bert Klutman had een vrij pittige trainingsronde uitgezet, waarbij in iedere ronde de befaamde trap beklommen moest worden. Ruim op tijd waren we weer thuis om naar het Nederlands elftal tegen Roemenië te kunnen kijken.

Fotograaf Stronks (foto onder) heeft een aantal mooie plaatjes van deze training geschoten.

Klik op de link voor de foto’s

fotoalbum

Theo Stronks

Training in Laren (Gelderland)

De groep die vandaag mee liep

De afgelopen vijf jaar worden we in de zomermaanden uitgenodigd door Gerrit en Joke ter Haar om met onze atletiekvereniging AVA’70 een training te volgen in de buurt van hun camping in Laren.

Deze keer had Gerrit drie route’s uitgezet op het landgoed Verwolde van ruim zeven, tien en dertien kilometer. Na zo’n drie kilometer lopen kwamen we bij de dikste eik van Nederland. Op het bordje wat bij de boom stond staat duidelijk geschreven."Voor de gezondheid en de levensduur van de boom wordt u verzocht de ruimte binnen het hekwerk niet te betreden". De foto’s zeggen genoeg hoe een stel hardlopers die een middagje uit zijn hier mee omgaan. Een enkeling heeft zelfs de boom van binnen gezien!

Een eindje verder stonden Joke en Ineke ons op te wachten met allerlei lekkere dingen. Dit werd door iedereen erg gewaardeerd en na de pauze werd de eerste afsplitsing bij kasteel Verwolde een feit. Hier woonde tot het jaar 1976 de familie van der Borch. De laatste bewoner koos ervoor om op een andere plek op het landgoed te gaan wonen en heeft het huis overgedragen aan de Stichting de Geldersche Kastelen. Deze stichting heeft het huis en de tuin opgeknapt en opengesteld voor het publiek.

Nadat we weer in de buurt van de camping kwamen bleven er nog vijf atleten over, die er nog zin in hadden om een extra lus van een kilometer of vier te maken. Volgens de verhalen zijn deze atleten zelfs nog op een pad in de buurt van de televisiemast in Markelo geweest. Een pad waar Gerrit het bestaan van wist maar waar hij nog nooit gelopen had. Dit zal echter niet lang meer duren omdat hij op zondagmorgen zijn training op dit pad wil aanpassen.

Na de loop hebben we in de caravan, onder het genot van een hapje en een drankje, nog een tijdje gezellig zitten napraten. Gerrit en Joke, namens de gehele groep ontzettend bedankt voor de mooie route’s en de hartelijke gastvrijheid.

fotoalbum

Gerrit ter Haar

Gerrit Ormel

6e Intratuinenloop in Bredevoort 5 km – 18,23 min – 5e Plaats

Voor de start van de 5 en 10 kilometer

Als je met zes clubgenoten op de eerste zeven plaatsen van de vijf kilometer eindigt, dan heb je het als vereniging niet slecht gedaan. Dat was vanavond het geval bij de Intratuinenloop in Bredevoort. Alleen de nummer zes, de Duitser Manfred Fleige (Manni, mooi dat je er was), is geen lid van onze vereniging.

Gelijk na de start ging Gerrit Dijkslag er samen met Lars Duistermaat vandoor. Daarachter liepen verschillende gele hemden dicht bij elkaar. Tot een eindje voor de derde kilometer (in 11,01 minuten) liep ik op een derde plaats van de vijf kilometer wedstrijd. In het Walfortbos werd ik echter door verschillende atleten ingehaald (Roel, Paul, Joost, Theo, Gerrit, Manni). 

Ik denk dat me hier de trainingskilometers van de afgelopen dagen wat gingen opbreken. Op dinsdagmiddag ben ik namelijk via de Vennebulten naar mijn werk in Varsseveld gelopen om vervolgens op woensdag via de grote weg weer naar Aalten terug te gaan. Ook ben ik lopend naar Bredevoort gegaan zodat ik meteen mijn warming-up er op had zitten. Toen we het bordje van de vier kilometer gepasseerd waren en de laatste kilometer ingingen heb ik nog een aantal atleten weer in kunnen halen en kwam ik in een tijd van 18,23 minuten over de finish. Zo hard had ik bij de Intratuinenloop nog niet gelopen. Het uitlopen na de wedstrijd ging weer naar mijn huis toe.

Uitslag:1.Gerrit Dijkslag 17.00 min, 2.Roel Schreurs 18.06 min, 3.Paul Waalders 18.17 min, 4.Joost Wiggers 18.19 min, 5.Geert Wevers 18.23, 6.Manfred Fleige 18.30 min, 7.Gerrit Ormel 18.37 min, 8.Theo Schootman 18.42 min, 9.Tristan Tieben 18.43 min, 10.Patrick Temming 18.54 min.

Bram won zonder concurrentie de twee kilometer in een mooie tijd van 7,11 minuten.

verslag

fotoalbum

uitslagen

site organisatie

Bram Wevers, Tim te Brake en Raoul Griffioen

Klassement Gelders Looppaspoort na de eerste wedstrijd

Na de eerste wedstrijd van het Gelders Looppaspoort, de Zwitserloot Dak Run in Goesbeek, staat Paul van Rooyen(zie foto) in de klasse M45 op een stevige eerste plaats. Achter Paul van Rooyen staan drie atleten ontzettend dicht bij elkaar. Ik zelf sta op een tweede plaats en net achter mij staat clubgenoot Paul Waalders op een derde plaats. Dick Leseman valt op dit moment net buiten het podium.

De verschillen tussen de nummers twee, drie en vier van het klassement zijn echter minimaal.Toch heeft Dick dit seizoen de meeste kans om achter Paul van Rooyen op een tweede plaats te eindigen omdat hij waarschijnlijk (bijna) alle wedstrijden van het Gelders Looppaspoort zal gaan lopen. Paul en ik moeten vier wedstrijden halen om voor het klassement in aanmerking te komen. De volgende wedstrijd is op zaterdag 21 juni 2008 in Ede, dan wordt de Groot Ginkelse Loop gehouden.

klassement

site organisatie

9e Zwitserloot Dak Run in Groesbeek 10 km – 38,14 min – 9e Plaats M35

Samen met Dick Leseman

Het is bijna een jaar geleden dat ik op 6 juli 2007 in Drevenack in Duitsland mijn laatste tien kilometer wedtrijd heb gelopen(40,19 min). Voor de kenners dat was de wedstrijd met het kratje bier. Ook het warme, benauwde weer en het moeilijke parcours waren niet in mijn voordeel. Ik kon dus eigenlijk niet goed inschatten wat ik hier voor een tijd zou kunnen lopen. De vorm is vrij goed op dit moment en ik had dan ook in gedachten om te proberen voor een hoge 38 minuten te gaan.

We vertrokken om drie uur met vijf hardlopers(Wilma, Irma, Henk L, Paul en Geert) en twee fanatieke supporters(Henk M. en Theo) vanaf de AVA’70 baan richting Groesbeek. Via de wegen bij onze Oosterburen kwamen we daar ruimschoots op tijd aan en het was direct alweer een gezellige ambiance op en rond het parcours. Het is daar in Groesbeek ook ieder jaar mooi weer!

De tien kilometer was de eerste wedstrijd van de avond en gelijk na de start ging het al gelijk vrij hard(2,5 km/9,03 min). In de tweede ronde liep clubgenoot Paul Waalders langzaam bij me weg maar ik kon hem wel de hele tijd goed in het zicht houden(5 km/18,50 min). Verder heb ik bijna de hele tien kilometer in de buurt van Dick Leseman gelopen. De derde ronde is toch altijd de moeilijkste en even leek het erop dat ik Dick ook moest laten gaan(7,5 km/28,46 min). Met deze tussentijd zag ik al dat ik onder de 39 minuten zou kunnen finishen. In de vierde ronde kon ik in de laatste beklimming nog een versnelling inzetten waardoor ik eerst Dick en even later Paul nog voorbij ging. Met een eindtijd van 38,14 minuten ben ik ontzettend tevreden.

Mijn volgende wedstrijd van het Gelders Looppaspoort zal wel na de vakantie worden. Dan kunnen we eerst op het feestje van mijn atletiekvereniging AVA’70 op 21 juni de accu nog weer opladen!

verslag

uitslagen

site organisatie

verslag de Gelderlander

foto’s Paul Waalders

foto’s Esther Straetemans

foto’s Patrick van den Bragt

de start van de 10 kilometer, tweede van links, met nummer 390 Marko Koers – deelnemer aan drie Olympische Spelen

Puntentelling Gelders Looppaspoort 2008

Morgen, zaterdag 7 juni 2008, staat de eerste loop van het klassementpaspoort op het programma. De Zwitserloot Dak Run in Groesbeek. Naar aanleiding van een aantal negatieve reacties van deelnemers van het klassementpaspoort met betrekking tot de puntentelling heeft de organisatie besloten om een ander puntensysteem te gaan hanteren wat wellicht eerlijker is voor elke deelnemer.

Het nieuwe puntensysteem werkt als volgt:

Als basistijd zal per leeftijdscategorie de snelste loper van de paspoorthouders worden genomen.

De basistijd wordt dus per categorie bepaald door de snelste Klassementpaspoortloper. Deze krijgt altijd 1000 punten. Het aantal punten van de overige lopers wordt hiervan afgeleid.

Bij de 10 of 10,5 km betekent dit dat de lopers per 2,5 seconden langzamer telkens een punt verliezen.

Bij de 15 km verliest men 1 punt per 5 seconden

Bijvoorbeeld:

De winnaar (eerste loper klassementspaspoort) loopt 10 km in 30:00 minuten. Deze ontvangt 1000,0 punten. De tweede loper van het klassementspaspoort loopt 30:30 minuten. Deze krijgt dus 12 punten in mindering = 1000 – 12 = 988,0 punten.

De oude klassering bracht wat oneerlijkheden met zich mee. Met de nieuwe berekening wordt onder andere rekening gehouden met de weersomstandigheden, de zwaarte van de loop, deelnemers hebben minder kans op een negatieve score en er ontstaat geen scheve verhouding tussen wedstrijden waar de Nederlandse top in 2007 heeft meegedaan en de regionale wedstrijden.

Wellicht is er op dit puntensysteem ook wat aan te merken, toch hoopt de organisatie hiermee de lopers een stuk tegemoet te zijn gekomen.

site organisatie 

Drie generaties van de familie Temming tijdens Gerard Tebroke Memorialloop

Leo, Pieter, Niels en Patrick Temming

Het komt niet zo vaak voor dat er drie generaties van een familie aan één en dezelfde wedstrijd meedoen. Afgelopen zaterdag was dit echter het geval bij de achste Gerard Tebroke Memorialloop in Aalten. Een trotse opa Leo deed samen met zijn zoon Patrick en de kleinkinderen Pieter en Niels mee.

De vierjarige tweeling liep hun eerste wedstrijd en liepen de 800 meter in een mooie tijd van 5,24 en 6,00 minuten. Leo liep de 5 kilometer in 22,44 minuten, terwijl Patrick 39,25 minuten over de 10 kilometer deed.

Hamelandcompetitie 5e wedstrijd – 800 meter - 2,15 minuten

De derde en vierde wedstrijd van de Hamelandcompetitie, de 5 kilometer en de 300 meter, heb ik door omstandigheden moeten missen. Vanavond stond alweer de vijfde wedstrijd van deze competitie, de 800 meter, op het programma.

Op 10 april 2008 had ik hierop een tijd neergezet van 2:18,6 minuten en vanavond ging er van deze tijd nog iets af. Na een snelle start kon ik het tempo aardig volhouden en zette ik een tijd van 2:15,1 minuten neer.

Ik kom nog steeds voor het eindklassement in aanmerking maar dan moet ik de komende drie wedstrijden wel mee doen.

uitslagen

site organisatie