 |
| Erwin Reijmer en Edwin Wissema |
Door Benno Stevering
De eerste aflevering van de
3dNb-crosscompetitie (voormalige Loohuiscross) werd zaterdagmiddag een zege
voor Erwin Reijmer uit Doetinchem. Reijmer noteerde een tijd van 53.14
minuten. Hendrik-Jan Heijerman uit Utrecht behield hiermee het in 2008 gelopen parcoursrecord
van 52.37 minuten. Tot twee ronden liepen de atleten van de Liemers ontspannen
samen op, waarna trainingsmaat Edwin Wissema uit Didam terrein moest prijsgeven
en een tweede tijd klokte van 54.19 minuten. Ingrid van Zolingen uit Aalten was
superieur op de vijftien kilometer en won in 1.14.04 uur bij de vrouwen. Lars
Duistermaat uit Winterswijk won de vijf kilometer, terwijl de tien kilometer
opgeëist werd door Dirk-Jan Demkes uit Duiven. Jose Klein Sessink uit
Dinxperlo pakte de tweede plek bij de vrouwen op de tien kilometer achter de
Duitse Alexandra Werner.
De drie atleten van de Liemers, Erwin Reijmer (Doetinchem),
Edwin Wissema (Didam) die beiden de vijftien kilometer liepen en Dirk-Jan
Demkes (Duiven) die de tien kilometer liep, hadden de opdracht van hun trainer
Titus Fierkens om ontspannen deze 3dNb cross te lopen als voorbereiding voor de
Montferlandrun. Doetinchemmer Erwin Reijmer ″onlangs
in Wehl nog goed voor drie maal winst in de Wim Lebbinktrimloopcompetitie – gaf
aan in Aalten na acht kilometer pas lekker te gaan draaien. De drie ronden legden we redelijk constant af in tijden rond
de 17.45 minuten. Bij het ingaan van de derde ronde liep ik van Edwin
weg. Uiteindelijk voelde ik dat het zwaarder werd, maar bleef onder de
verzuringgrens. Ik ben tevreden met deze eindtijd van 53.14 minuten. Bij een
cross is het altijd oppassen dat je de juiste draaiingen in een bocht maakt en
oppassen dat je niet wegglijd, daar waar het glad is! Onze piekmomenten voor de
wedstrijd worden een maand vantevoren bepaald in overleg met onze
trainer.
Planner Edwin Wissema was blij met zijn tijd op de vijftien kilometer en eindigde in het spoor van Reijmer als tweede. Zijn commentaar: Voor mij is dit weer een pr. Erwin is gewoon sterker. Je moet ook niet de illusie hebben om bij te kunnen blijven. Het is toch prachtig om zo ontspannen te kunnen hardlopen met mijn trainingsmaat op een vijftien kilometer naar een eerste en tweede plek. De insteek was echter wel om op zondag in Beek een pittige heuveltraining te draaien met drie intervalblokken. Deze wedstrijd moeten we dan puur als ontspannen training met een hoog tempo beschouwen. In de herstelperiode na zijn marathondeelname van Amsterdam (eindtijd van 3.03 uur) realiseerde Eric Demkes uit Aalten, lid van de organiserende vereniging AVA'70 een derde tijd van 56.54 minuten achter Wissema. Achter Demkes was het de winnaar van de Kanonsloop,Tonny Klein-Gebbink uit Groenlo die vierde werd. Snelste veteraan werd Jan-Piet van Beek uit 's-Heerenberg met een vijfde plek in 1.00.48 uur. Ingrid van Zolingen uit Aalten, lid van AVA'70 pakte haar winst bij de vrouwen op de vijftien kilometer in een tijd van 1.14.04 uur. Het crossen is prachtig, maar toch vind ik op de weg hardlopen fijner. Ik kreeg wat verval in de derde ronde, maar mijn voorsprong op Suze Beerten uit Deventer was met ruim vijf minuten voldoende.
Dirk-Jan Demkes uit Duiven, lid van de Liemers won de tien kilometer in 35.53 minuten met een ruime voorsprong op de nummer twee. Ik kon wel diep gaan, maar mijn snelheid was weg. Na de achtste kilometer trokken Erwin en Edwin voor de vijftien kilometer door. Toen was het voor mij gebeurd om me te richten op een snelle eindtijd, maar de eerste plek op de tien kon ik vasthouden. Het trainen gaat momenteel lekker na twee weken verkouden te zijn geweest. Ik ben een echt trainingsbeest. Mijn trainer Titus Fierkens heeft bij mij terecht af en toe de rem erop gezet wat gunstig uitpakte met een verbetering dit seizoen van mijn vijf- en tien kilometer tijd. Een vierde plek was er voor de vijftigjarige veteraan Wim Helmink uit Meddo die 38.24 minuten realiseerde. Het was weer mijn eerste wedstrijd sinds augustus. Achillespeesklachten weerhielden me van deelname aan de marathon van Amsterdam in oktober. Mijn conditie heb ik met cyclecross onderhouden. Mijn streven is om in december de 25e keiloop in Meddo succesvol af te ronden!
Lars Duistermaat van Archeus uit Winterswijk liep naar een winnende tijd op de vijf kilometer van 17.28 minuten. De eerste kilometer werd bepaald door enkele Duitse atleten. Ik teste mezelf en kwam door in 3.02 minuten. Uiteindelijk wist ik ze te lossen en kon doortrekken, maar een goede tijd zat er niet in. Het was glad en je moest opletten waar je de voeten plaatste. In de slotfase heb ik redelijk constant gelopen en me wat ingehouden in de wetenschap dat de zevenheuvelenloop in het verschiet ligt. Wouter Gijsberts uit Doetinchem liep vorig jaar een winnende tijd van 16.44 minuten. Roland Saalmink uit Amsterdam, met zijn roots in Aalten werd tweede. Een goed resultaat zette Chantal Klein-Gunnewiek uit Lichtenvoorde neer op de vijf kilometer door in een tijd van 20.54 minuten tweede te worden achter de Duitse atlete Nina-Sophie Giesing uit Bocholt die 19.57 minuten neerzette. Giesing verbeterde het parcoursrecord bij de vrouwen.
Traditioneel zorgde de organiserende atletiekvereniging AVA'70 voor een heerlijk kopje erwtensoep na afloop van de inspanning voor de vele deelnemers aan de run. Ook de komende drie zaterdagen kan er in Aalten nog meegelopen worden in het kader van de 3dNb crosscompetitie.
Planner Edwin Wissema was blij met zijn tijd op de vijftien kilometer en eindigde in het spoor van Reijmer als tweede. Zijn commentaar: Voor mij is dit weer een pr. Erwin is gewoon sterker. Je moet ook niet de illusie hebben om bij te kunnen blijven. Het is toch prachtig om zo ontspannen te kunnen hardlopen met mijn trainingsmaat op een vijftien kilometer naar een eerste en tweede plek. De insteek was echter wel om op zondag in Beek een pittige heuveltraining te draaien met drie intervalblokken. Deze wedstrijd moeten we dan puur als ontspannen training met een hoog tempo beschouwen. In de herstelperiode na zijn marathondeelname van Amsterdam (eindtijd van 3.03 uur) realiseerde Eric Demkes uit Aalten, lid van de organiserende vereniging AVA'70 een derde tijd van 56.54 minuten achter Wissema. Achter Demkes was het de winnaar van de Kanonsloop,Tonny Klein-Gebbink uit Groenlo die vierde werd. Snelste veteraan werd Jan-Piet van Beek uit 's-Heerenberg met een vijfde plek in 1.00.48 uur. Ingrid van Zolingen uit Aalten, lid van AVA'70 pakte haar winst bij de vrouwen op de vijftien kilometer in een tijd van 1.14.04 uur. Het crossen is prachtig, maar toch vind ik op de weg hardlopen fijner. Ik kreeg wat verval in de derde ronde, maar mijn voorsprong op Suze Beerten uit Deventer was met ruim vijf minuten voldoende.
Dirk-Jan Demkes uit Duiven, lid van de Liemers won de tien kilometer in 35.53 minuten met een ruime voorsprong op de nummer twee. Ik kon wel diep gaan, maar mijn snelheid was weg. Na de achtste kilometer trokken Erwin en Edwin voor de vijftien kilometer door. Toen was het voor mij gebeurd om me te richten op een snelle eindtijd, maar de eerste plek op de tien kon ik vasthouden. Het trainen gaat momenteel lekker na twee weken verkouden te zijn geweest. Ik ben een echt trainingsbeest. Mijn trainer Titus Fierkens heeft bij mij terecht af en toe de rem erop gezet wat gunstig uitpakte met een verbetering dit seizoen van mijn vijf- en tien kilometer tijd. Een vierde plek was er voor de vijftigjarige veteraan Wim Helmink uit Meddo die 38.24 minuten realiseerde. Het was weer mijn eerste wedstrijd sinds augustus. Achillespeesklachten weerhielden me van deelname aan de marathon van Amsterdam in oktober. Mijn conditie heb ik met cyclecross onderhouden. Mijn streven is om in december de 25e keiloop in Meddo succesvol af te ronden!
Lars Duistermaat van Archeus uit Winterswijk liep naar een winnende tijd op de vijf kilometer van 17.28 minuten. De eerste kilometer werd bepaald door enkele Duitse atleten. Ik teste mezelf en kwam door in 3.02 minuten. Uiteindelijk wist ik ze te lossen en kon doortrekken, maar een goede tijd zat er niet in. Het was glad en je moest opletten waar je de voeten plaatste. In de slotfase heb ik redelijk constant gelopen en me wat ingehouden in de wetenschap dat de zevenheuvelenloop in het verschiet ligt. Wouter Gijsberts uit Doetinchem liep vorig jaar een winnende tijd van 16.44 minuten. Roland Saalmink uit Amsterdam, met zijn roots in Aalten werd tweede. Een goed resultaat zette Chantal Klein-Gunnewiek uit Lichtenvoorde neer op de vijf kilometer door in een tijd van 20.54 minuten tweede te worden achter de Duitse atlete Nina-Sophie Giesing uit Bocholt die 19.57 minuten neerzette. Giesing verbeterde het parcoursrecord bij de vrouwen.
Traditioneel zorgde de organiserende atletiekvereniging AVA'70 voor een heerlijk kopje erwtensoep na afloop van de inspanning voor de vele deelnemers aan de run. Ook de komende drie zaterdagen kan er in Aalten nog meegelopen worden in het kader van de 3dNb crosscompetitie.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten