 |
| Bianca bezig aan haar 180 kilometer fietsen 13 september EK Long Distance
Almere , dat staat al voor bijna een jaar groot in mijn agenda omcirkeld. Nu is
het dan eindelijk zo ver! Na maanden voorbereiding en het (bijna ) strak volgen
van Frank z'n schema 's moeten we vandaag maar eens kijken wat er in deze dame
van inmiddels toch wel weer 43 jaar jong ( al voel ik me 28) nog eruit kan
wringen.Twee weken terug nog een soort van test gehad in Klazienaveen waar ik
een mooie tijd neer heb kunnen zetten van 5.02 op de halve. Al was het
eigenlijk onder de 5 uur want het fietsparcours was toch wel 93 km ipv 90. Dat
gaf me gelukkig wel wat vertrouwen, voelde me ook erg goed die dag. Naarmate 13
september dichterbij kwam hield ik steeds de weersvoorspellingen in de gaten
maar dat werd er niet beter op. Koud, wind,en regen maar gelukkig ook nog een
klein zonnetje. Mmm Frank zet op schema 10.59 als eindtijd. Ja daag!!Dat gaat
me echt niet lukken met windkracht 4/5! Vrijdag 12 september: Gelukkig had ik donderdag al
een dag vrij genomen zodat ik alle tijd had om mijn spullen rustig in te
pakken. Tis altijd wel even dubbelchecken dat je niks vergeet, want als je daar
bent en je hebt bijv. de fietsschoenen niet bij je dan heb je toch echt serieus
een probleem. Gelukkig word ik er steeds handiger in. Om 11.00 de laatste slok
koffie naar binnen werken en op naar Almere want de fiets moet vandaag al
ingecheckt worden. Johnny ( mijn trouwe supporter) wil dit avontuur ook niet
missen en gaat gezellig met mij mee. Gelukkig zonder oranje rookbommen want die
zijn al in beslag genomen op het racecircuit in Spa. Eerst even startnummer ophalen
met de bekende 3 gekleurde tasjes en dan op naar het peperdure hotel Van der
Valk dat in een normaal weekend de helft kost. Maar de locatie is perfect. In
het hotel aangekomen gauw alles sorteren in de tasjes: Blauw voor de
fietsspullen, Rood voor de hardloopspullen en Groen voor de lekker zittende
kleding na de race. Hup, stickers op de helm en fiets en een stoere “tattoo”-
sticker op mijn arm. Wauw, ik lijk wel een profi…. haha. Alles klaar dubbel check, voeding komt morgen
pas. Veel te bang dat mensen wat in mijn bidons gaan gooien. Je weet het maar
nooit. Nadat de fiets is ingecheckt
en timing-chip is opgehaald lopen we door naar de esplanade voor de foto deze
staat gepland om 17.00 voor alle EK age-group atleten. Heb gelukkig een NTB EK
shirtje mogen lenen van EK kampioen Bjorn Demkes..voel me nu ook beetje een
champ. haha. Toch wel leuker om in het oranje op de foto te gaan. En voelt ook
wel speciaal om voor het EK deze afstand te mogen doen. Na de foto door naar de
pasta party. 2 volle borden pasta naar binnen werken want koolhydraten
stapelen! Hier ben ik al dagen mee bezig alleen niet zozeer in de gezonde
variant..chips is toch ook koolhydraten of niet? Met volle buikjes op naar het
hotel even de laatste spullen klaar leggen en op tijd de ogen dicht want 4.45
gaat de wekker. Ohhh spanning stijgt toch wel een beetje. Hoop dat ik kan
slapen..... Race-Day: De wekker gaat, maar was niet
echt nodig die te zetten. Heb elk uur voorbij zien komen. Maar leg me erbij
neer, slapen is altijd lastig voor zo'n grote dag! Met dikke wallen onder de
ogen aan het ontbijt. 3 witte bollen met jam en wat appelstroop en een bakkie
thee. Meer krijg ik niet weg, Johnny zit heerlijk aan de eieren met spek.
Hopelijk kan ik straks nog wat eten. Rond 6 uur rijden we naar de parkeergarage.
Daar spring ik achterop de fiets bij Johnny zodat ik bij de wisselzone die wat
verderop ligt de bidons en de gelletjes kan toevoegen bij mijn fiets. Mijn
wetsuit trek ik al met liefde gedeeltelijk aan want het is best fris. 7.15
laatste toilet bezoek, gelletje naar binnen en een dikke knuffel van Johnny die
me veel succes wenst. Spanning stijgt en geen zin om
het koude water in te gaan en al helemaal niet met die golven. Twijfel schiet
door mijn hoofd: ik word hopelijk toch niet misselijk van die golven?? Nou kom
op Bianca laat je niet gek maken, je hebt ook in de zee gezwommen. 7.30 here we
go!!! 2 rondes totaal 3.8 km waarvan de eerste ronde nog redelijk rustig omdat
de volgende groep open race L.D 10 min later start. De 2de ronde wordt het
helaas alweer wat drukker maar ik weet me gelukkig goed rustig te houden en
proberen in mijn ritme te blijven. Zonnetje begint al wat te schijnen waardoor
het regelmatig even oriënteren is waar is de uitgang. Yes… eindelijk het water
uit na 1 uur en 24 min. Zelfde tijd als 2 jaar terug maar nu zeker meer golven
dus daar ben ik wel ok mee. Nu door naar mijn favoriete
gedeelte 180 km fietsen. Wetsuit uit, windstopper aan en mouwtjes want het is
nog maar 14 graden. Gelukkig schijnt de zon nog, maar weet dat de wind het stuk
minder aangenaam gaat maken. Het gedeelte op de dijk gaat heerlijk!!De wind
gedeeltelijk in de rug. Fiets met gemak zo rond de 39, 40 km per uur. Dit mag
voor mij de hele route wel!! Maar helaas zodra ik van de dijk rechts af moet is
het gebeurd met de pret. Stoempen tegen de wind in en proberen tempo hoog te
houden maar niet te veel de kracht erin te gooien want dan moet ik het straks
met lopen bekopen. Goed blijven drinken, gelletje erin. Probeer me aan het
voedingsplan te houden want dat ging 2 jaar terug niet zo goed. Te weinig gedronken
achteraf. Laatste stuk van de eerste
ronde ook weer even de wind in de rug. Yes, we zitten weer op de Dijk! Gas op
de lolly! De boys van Woest en Johnny
staan mij aan te moedigen. Heerlijk gevoel. Dan weer het vervelende stuk tegen
de wind in die zojuist nog wat meer is aangewakkerd. Tuurlijk mij krijg je niet
klein(er)! Laatste paar km weer op de dijk waar ik normaal de wind in de rug
heb zie ik hele donkere bijna zwarte lucht voor me ..oh jee dat ga ik niet meer
redden om daar droog uit te komen. Hagel, klap onweer, regen, harde wind van
alle kanten. Ik durf en kan niet harder fietsen dan 24. Ik kies voor veiligheid
en neem geen risico. Op naar de wisselzone. Na 5 uur en 25 min met 33 km/u
gemiddeld per uur stap ik van de fiets. Had gehoopt wat sneller te kunnen
fietsen maar leg me erbij neer, want met deze omstandigheden is het lastig. Of
meer lef en je ligt daar ergens in de bocht in de kreukels. Doorweekt van de bui trek ik
toch voor de zekerheid maar even droge sokken aan. Met natte sokken een
marathon lopen lijkt me geen goed plan. Kost wel wat extra tijd maar met blaren
lopen is het sowieso een lijdensweg. Laatste voeding mee en dan beginnen aan
het laatste gedeelte 4 rondes van 10 km met 1ste ronde een aanloopstuk waardoor
je bijna op de 42 km uitkomt. Eerste ronde moet ik even mijn ritme zien te
vinden voor mijn gevoel nog te hoog in de ademhaling. Km tijden van 5.00 en
zelfs daaronder is heel mooi maar moet dit natuurlijk wel lang vol kunnen
houden. Na een paar km kom ik in mijn ritme. Wel steeds gevoel te moeten
plassen maar ik denk probeer het nog even uit te stellen. Wil liever niet
stoppen. Ik haal veel mensen in dat geeft een positieve vibe. Op het heen en
weertje op de brug lekker in de beat van de DJ 's bij de Woest tent. Daar staan
mijn mede triathlon-maatjes en Johnny mij aan te moedigen. Je gaat lekker
Bianca!! Ja dat ga ik ..maar nu moet ik toch echt zo even plassen. De
eerstvolgende dixie pak ik, natte trisuit uit en weer aan trekken is een
uitdaging. Voel me wel beter zo zonder een volle blaas. Nu mijn ritme weer oppakken en
blijven eten en drinken. De verleiding is er soms wel om te gaan wandelen omdat
je het anderen ook ziet doen. Maar ik heb er eigenlijk geen reden voor. Geen
kramp of iets. Ben alleen de gelletjes een beetje beu en ga verder op stukjes
banaan. Mijn maag begint iets te protesteren maar het is nog te doen. De
laatste ronde in. Weer langs Woest. Yes, wat is dat fijn deze muziek en
aanmoedigingen geeft me energie! Laatste 2 km in, Daan ziet me aan komen rennen en rent een
stukje mee hij zegt. Bianca je gaat heel goed!! Je bent 3de in de open serie AG
en 1ste Ek AG...ik zeg nee echt? Wauw dat geeft me vleugels nog even iets meer
gas erbij, ik kan het niet geloven! Op naar de finish ...is het onder de 11 uur
? Vast net niet.... oh wat zie ik nu 10.45? Wat ? Oh wat ben ik blij en kan het
niet geloven. Dik onder de 11 uur. Mijn dag kan niet meer stuk. 1ste op EK in
mijn agegroup, 1ste Nk Age-group en open series 3de age-group. En een dikke PR in 2022 11.37 nu 2025 10.45. Big
smile van oor tot oor! Zo trots dat ik
dit eruit heb kunnen halen vandaag. Loon na werken zeggen ze. Bij de finish krijg ik de
felicitaties van Ferdinand en Robert ( mede triatleten van Frank) die zelf de
halve hebben gedaan, toppers!! Ze hebben nog even op mij hebben gewacht. Super
tof! Waar is Johnny , ik zie Johnny niet. Jaaa…. daar is ie! Ontlading,
blijdschap alles komt samen even een dikke knuffel. Gelijk een nachtje
bijgeboekt in een hotel in de buurt want morgen mag ik zomaar op het podium bij
dit grote evenement! Europees kampioen (40-44) joehoee! Wat een dag! Zondag sta
ik daar dus het Wilhelmus mee te blèren, heel bizar!! En krijg ik mijn
welverdiende gouden medailles. Trots! Bij deze wil ik Frank Heldoorn
bedanken voor z'n trainingsschema's en dus het beste eruit te halen. 'Trust the
process, enjoy the outcome !' En Woest
natuurlijk, die er weer voor heeft gezorgd dat de fiets weer tip -top in orde
was! En alle aanmoedigende supporters die daar ook de hele dag in weer en wind
hebben gestaan. Alle appjes, kaartjes, bloemen en lekkere snoepjes die ik heb
gekregen. Nu even bijkomen en nagenieten! En dan... langzaam weer nieuwe
plannen maken en op zoek naar sponsoren voor deze dure hobby.. suggesties ? Sportieve groet, Bianca
Piek-Ruesink  |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten