Hamelandcompetitie 7e Wedstrijd - 3 km - 10,45 minuten

Vanavond stond de voorlaatste wedstrijd van de Hamelandcompetitie op het programma. Ik heb de 3 kilometer in 10,45 minuten gelopen en dat was wat langzamer dan ik vooraf gehoopt had. In de eerste kilometer, die in 3,44 minuten ging, heb ik het laten liggen en dat kon ik in de resterende 2 kilometer (in 7,01 min) niet meer goed maken. 

Tom liep de 1000 meter in 3,06 minuten. Een verbetering van zijn Persoonlijk Record met vier seconden.

uitslagen en standen Hamelandcompetitie