| 2008 | Totaal | Datum | Wedstrijd | Plaats | Afstand | Tijd |
| 01. | 379 | 05-01-08 | Nieuwjaarscross | Eibergen | 6,0 | 00:25:28 |
| 02. | 380 | 12-01-08 | G-O Crosscompetitie | Epe | 5,095 | 00:20:33 |
| 03. | 381 | 20-01-08 | Safari Run | Arnhem | 5,050 | 00:19:19 |
| 04. | 382 | 26-01-08 | Holterbergcross | Holten | 5,2 | 00:19:25 |
| 05. | 383 | 27-01-08 | Winterbosloop | Beek | 5,0 | 00:18:51 |
| 06. | 384 | 03-02-08 | Winterbosloop | Beek | 5,0 | 00:18:55 |
| 03-02-08 | Eindklassement | Beek | 10,0 | 00:37:46 | ||
| 07. | 385 | 09-02-08 | G-O Crosscompetitie | Aalten | 4,6 | 00:17:40 |
| 08. | 386 | 24-02-08 | 27e Engbergenloop | Gendringen | 5,631 | 00:20:52 |
| 09. | 387 | 24-03-08 | 25e Paasloop | Kilder | 5,0 | 00:19:26 |
| 10. | 388 | 31-03-08 | 37e Achterhoekcross | Gaanderen | 5,0 | 00:19:27 |
| 11. | 389 | 06-04-08 | 32e Grenzlauf | Elten(D) | 5,0 | 00:18:37 |
| 12. | 390 | 10-04-08 | Hamelandcompetitie | Aalten | 0,8 | 00:02:18 |
| 13. | 391 | 13-04-08 | AD loop | Rotterdam | 5,0 | 00:18:44 |
| 14. | 392 | 19-04-08 | 18e Jail to Jail loop | Arnhem | 7,4 | 00:28:38 |
| 15. | 393 | 25-04-08 | 5e Citylauf | Stadtlohn(D) | 5,0 | 00:18:48 |
| 16. | 394 | 26-04-08 | 36e Batavierenloop | Dinxperlo | 6,7 | 00:26:07 |
| 17. | 395 | 03-05-08 | 9e Citylauf | Bocholt(D) | 5,0 | 00:18:14 |
| 18. | 396 | 25-05-08 | 9e De Kroon Ooyse Landloop | Oud Zevenaar | 5,0 | 00:17:40 |
| 19. | 397 | 31-05-08 | 8e Gerard Tebroke Memoriallooop | Aalten | 5,0 | 00:18:01 |
| 20 | 398 | 03-06-08 | Hamelandcompetitie | Aalten | 0,8 | 00:02:15 |
| 21. | 399 | 07-06-08 | 9e Zwitserloot Dak Run | Groesbeek | 10,0 | 00:38:14 |
| 22. | 400 | 12-06-08 | 6e Intratuinenloop | Bredevoort | 5,0 | 00:18:23 |
| 23. | 401 | 19-06-08 | Hamelandcompetitie | Aalten | 0,3 | 00:00:43 |
| 24. | 402 | 04-07-08 | 5e Abendlauf | Drevenack(D) | 10,0 | 00:38:16 |
| 25. | 403 | 15-07-08 | Walfortloop | Aalten | 6,0 | 00:22:13 |
| 26. | 404 | 25-07-08 | Mini Marathon des Sables | Dinard (Frankrijk) | 10,0 | 00:47:50 |
| 27. | 405 | 05-08-08 | 6e Zomeravondloop | Winterswijk | 6,0 | 00:25:15 |
| 28. | 406 | 12-08-08 | 17e Zomeravondloop | Aalten | 6,0 | 00:22:56 |
| 29. | 407 | 17-08-08 | 2e Dwars deur Grolle | Groenlo | 5,0 | 00:18:28 |
| 30. | 408 | 31-08-08 | 30e Citylauf | Hamminkeln(D) | 5,0 | 00:18:20 |
| 31. | 409 | 01-09-08 | Hamelandcompetitie | Aalten | 1,5 | 00:04:47 |
| 32. | 410 | 07-09-08 | 9e Maas-en Waalse Dijkenloop | Beneden Leeuwen | 10,0 | 00:37:20 |
| 33. | 411 | 14-09-08 | 23e Bridge to Bridge loop | Arnhem | 10,0 | 00:38:08 |
| 34. | 412 | 24-09-08 | Hamelandcompetitie | Aalten | 5,0 | 00:19:07 |
| 35. | 413 | 04-10-08 | Clubkampioenschap | Aalten | 200 meter | 27,9 |
| speer | 23,98 | |||||
| kogel | 7,12 | |||||
| 1,5 | 00:04:48 | |||||
| 04-10-08 | Eindklassement | Aalten | ||||
| 36. | 414 | 05-10-08 | 1e Herfstloop | Wehl | 5,0 | 00:18:28 |
| 37. | 415 | 11-10-08 | 15e Citylauf | Coesfeld(D) | 5,0 | 00:18:22 |
| 38. | 416 | 18-10-08 | 4e Citylauf | Wesel(D) | 5,0 | 00:18:20 |
| 39. | 417 | 25-10-08 | Athloscross | Harderwijk | 10,5 | 00:43:12 |
| 40. | 418 | 01-11-08 | 1e 3DNB Crosscompetitie | Aalten | 5,0 | 00:19:00 |
| 41. | 419 | 08-11-08 | 2e 3DNB Crosscompetitie | Aalten | 5,0 | 00:18:54 |
| 42. | 420 | 15-11-08 | 3e 3DNB Crosscompetitie | Aalten | 5,0 | 00:18:25 |
| 15-11-08 | Eindklassement | Aalten | 15,0 | 00:56:19 | ||
| 43. | 421 | 07-12-08 | 13e Montferlandrun | s-Heerenberg | 15,0 | 00:57:32 |
| 44. | 422 | 20-12-08 | 28e DEO loop | Borculo | 5,3 | 00:18:27 |
| 45. | 423 | 28-12-08 | 24e Keiloop | Meddo | 5,5 | 00:20:00 |
woensdag 31 december 2008
Wedstrijden in 2008
Foto’s van de Oudejaarsloop van AVA’70
 |
| En alles kwam op Oudejaarsdag van het jaar 2008 weer goed met pater Janus en het Deutsche Kreuz! |
Traditioneel wordt er op de laatste dag van het jaar bij
mijn vereniging AVA’70 de Oudejaarsloop georganiseerd. Na een terugblik op het
jaar 2008 door Henk Mengers werd er begonnen aan een trainingsloop van ongeveer
18 kilometer en een gezellige wandeling. De jeugd loopt in het begin voorop en
heeft dan in het Walfortbos een gezellige spelmiddag. De andere atleten gaan
dan verder met een ronde die ieder jaar hetzelfde is. Iedere paar kilometer
vallen er wel enkele lopers af en uiteindelijk lopen zo’n tien atleten de
gehele ronde uit.
Na afloop wordt er nog gezellig nagepraat en geborreld en moest uiteindelijk het mirakel van het Deutsche Kreuz een ontmaskering krijgen. En die kwam er! Anton en Hermien hadden voor een gezellige ambiance gezorgd en we kwamen dan ook niets tekort. Bedankt daarvoor.
Na afloop wordt er nog gezellig nagepraat en geborreld en moest uiteindelijk het mirakel van het Deutsche Kreuz een ontmaskering krijgen. En die kwam er! Anton en Hermien hadden voor een gezellige ambiance gezorgd en we kwamen dan ook niets tekort. Bedankt daarvoor.
Klik op het album voor de foto’s
 |
| de groep op het ijs van het Vennetje in het Loohuisbos |
 |
| Ook na afloop was het nog erg gezellig |
maandag 29 december 2008
Trainingsloop in de Slangenburg
 |
Staand van links naar rechts: Rob Roelofsen, Floor Perquin, Robert Temming, Benno Aversteeg, Theo Stronks, Henk Mengers, Andre Bleumink, Sander van der Hoeff, Paul Stortelder en Jan Keemink. Zittend van links naar rechts: Geert Wevers, Wim Brinkman, Henk Lammers, Gerrit Heersink, Gerrit te Lindert en Erik Demkes. Op de foto ontbreken Benno Stevering en Coen de Wit.
|
Maar liefst achttien atleten en twee honden
hebben gehoor gegeven aan mijn oproep voor een trainingsloop in de bossen van de
Slangenburg, een prachtig landgoed bij Doetinchem. Benno Aversteeg had twee
leuke ronden uitgezet, één van bijna 10 kilometer en een kleiner
rondje van precies 5 kilometer waarbij je soms mooie uitzichten over landerijen
en beken hebt. Om klokslag 10.00 uur werd er voor het kasteel Slangenburg eerst
een groepsfoto gemaakt waarna er aan de eerste ronde begonnen werd. Bij een
temperatuur van -5 en een heerlijk winters zonnetje is het prachtig loopweer.
Het tempo is zoals afgesproken ongeveer 5,30 minuut per kilometer en al pratend
en fotograferend vliegt de tijd dan weg.
Na een korte pauze, waarbij gekozen kon worden tussen warme koffie en chocomelk of frisdrank werd er begonnen aan de tweede ronde. Henk en Sander hielden er om verschillende reden mee op en Coen voegde zich samen met zijn viervoeter bij de groep. De tweede ronde ging wat sneller dan de eerste maar bij de Sint Willibrordsabdij werd er keurig op elkaar gewacht. Hier kwamen de verhalen ook los over paters en monniken en Duitse/Franse kruizen maar bij de groepsfoto kwam het respect bij een aantal toch ook naar boven en werden zelfs de mutsen en petten afgezet. Na de abdij was het nog ongeveer twee kilometer lopen om weer op de parkeerplaats bij het kasteel de Slangenburg te komen. Het tempo werd nog eens opgeschroefd en de groep brak in tweeën maar enkele minuten na elkaar was men weer terug.
Na nog wat nagepraat te hebben ging iedereen zijn eigen weg en ik wil Benno nogmaals hartelijk bedanken voor de prachtige route die hij heeft uitgezet en de andere atleten voor het meelopen. Het was een heerlijke loopmorgen.
Klik op de link voor het album
fotoalbum
Na een korte pauze, waarbij gekozen kon worden tussen warme koffie en chocomelk of frisdrank werd er begonnen aan de tweede ronde. Henk en Sander hielden er om verschillende reden mee op en Coen voegde zich samen met zijn viervoeter bij de groep. De tweede ronde ging wat sneller dan de eerste maar bij de Sint Willibrordsabdij werd er keurig op elkaar gewacht. Hier kwamen de verhalen ook los over paters en monniken en Duitse/Franse kruizen maar bij de groepsfoto kwam het respect bij een aantal toch ook naar boven en werden zelfs de mutsen en petten afgezet. Na de abdij was het nog ongeveer twee kilometer lopen om weer op de parkeerplaats bij het kasteel de Slangenburg te komen. Het tempo werd nog eens opgeschroefd en de groep brak in tweeën maar enkele minuten na elkaar was men weer terug.
Na nog wat nagepraat te hebben ging iedereen zijn eigen weg en ik wil Benno nogmaals hartelijk bedanken voor de prachtige route die hij heeft uitgezet en de andere atleten voor het meelopen. Het was een heerlijke loopmorgen.
Klik op de link voor het album
fotoalbum
zondag 28 december 2008
Meddo 24e Keiloop 5,5 km – 20,00 min – 3e Plaats
 |
| Interview voor een regionale radiozender |
Direct na de wedstrijd wordt er bij mij een microfoon van een regionale radiozender onder de neus gedrukt en worden mij een aantal vragen over de Keiloop gesteld. Ik ben nog even aan het bijkomen van de twintig intensieve minuten die ik net geleverd heb en moet soms zoeken naar woorden. Zo wordt er ook een vraag gesteld over de goede jeugd die mijn atletiekvereniging AVA’70 op dit moment heeft en ik kan niet zo gauw op de achternaam komen van iemand waar ik wekelijks mee train. Even later moet ik denken aan een renner uit de Tour de France die er net een zware bergetappe op heeft zitten en die helemaal stuk over de meet is gegaan en dan wordt geinterviewd. Klasse hoe die jongens daar altijd mee om kunnen gaan en uit hun woorden kunnen komen. Niet dat ik het daar met vergelijken wil.
De wedstrijd zelf loopt eigenlijk best wel lekker. Nadat ik vier dagen de hardloopschoenen niet aan heb gehad om lekker de Kerstdagen te vieren en te werken sta ik s’morgens aan de start van de 5,5 kilometer. Na zo’n twee kilometer heb ik al wel door dat ik waarschijnlijk voor de tweede of derde plaats aan het lopen ben. Clubgenoot Arjan Weijenborg is erg sterk en loopt langzaam bij me weg naar de overwinning. Op ongeveer de helft van de wedstrijd komt de Duitser Uli Benke met zijn racefiets naast me fietsen en begint over van alles en nog wat te praten. Ik heb al genoeg aan mezelf en veel adem heb ik niet meer om ook nog wat fatsoenlijks terug te zeggen en dan ook nog in het Duits. Even verderop staat hij nog wat foto’s te maken, waarvan hij er enkele op zijn site geplaatst heeft. Op de lange rechte weg terug naar de finish versneld Tom Breukers. Ik heb niet meer de kracht om hierop te reageren en eindig als derde. Niet slecht als je ziet dat de nummers één en twee respectievelijk 16 en 20 jaar oud zijn!
Bram loopt de 3,2 kilometer in 13,34 minuten en wordt hiermee zesde.
 |
| Bram Wevers |
zaterdag 27 december 2008
Foto’s en verslag van de 18e Derde Kerstdagloop in Arnhem
 |
| Tom heeft meegedaan aan de 7 kilometer van de Derde Kerstdagloop en deed dit in 35,48 minuten |
In een heerlijk winterzonnetje met een koude Oostenwind,
stonden vanmiddag vijf AVA’70 atleten aan de start van de Halve Marathon bij de
18e Derde Kerstdagloop in Arnhem. Onder toeziend oog van trainer Gerard Demkes
en zijn vrouw ging het na een korte aanloop via het Openlucht Museum in de
richting van de Hoge Veluwe.
Hier kregen de lopers een flinke klim naar de Brandtoren voor de kiezen, het hoogste punt van deze loop. Via mooie heidevelden en fietspaden ging het langs de Bedriegertjes weer in de richting van Arnhem. Na een vervelend bospaadje langs de A12 lag de finish op de atletiekbaan van Ciko’66 op Sportpark Valkenhuizen. Al met al vonden de lopers het een niet gemakkelijke loop door een mooie omgeving. Het geweldige weer maakte er een bijzondere Derde Kerstdag van.
Hier kregen de lopers een flinke klim naar de Brandtoren voor de kiezen, het hoogste punt van deze loop. Via mooie heidevelden en fietspaden ging het langs de Bedriegertjes weer in de richting van Arnhem. Na een vervelend bospaadje langs de A12 lag de finish op de atletiekbaan van Ciko’66 op Sportpark Valkenhuizen. Al met al vonden de lopers het een niet gemakkelijke loop door een mooie omgeving. Het geweldige weer maakte er een bijzondere Derde Kerstdag van.
Overige uitslagen:
Paul Waalders 1:27,37 – Wim Brinkman 1:28,50 – Ada te
Voortwis 1:53,03 – Claudia Drenthel 2:02,41 – Henrie Drenthel 2:02,42. De
laatste drie personen liepen deze loop als voorbereiding op de Marathon en de
60 kilometer van Texel.
De volgende foto’s zijn van Eric Beatse.
 |
| Claudia en Henrie Drenthel |
 |
| Hoogteprofiel van de Halve Marathon |