zaterdag 24 november 2012

Uitnodiging voor een trainingsloop

7 november 2010 van rechts naar links Roel Somsen, Rob Berkelder, Andre Balke, Inez Balke, Marco van Rijs en Geert Wevers
Komende zondag, 25 november 2012, ben ik van plan om de officiële route van de Montferland Run te gaan lopen, die een week later plaats vind. In een rustig tempo van ongeveer 6 minuten per kilometer zullen we zo'n anderhalf uur over de 15 kilometer doen.

Degene, die dit te ver vinden kunnen ook ruim 10 kilometer lopen. Dit is het wedstrijd rondje van de 7,5 kilometer, inclusief de lus naar Stokkum.

We vertrekken om 8.15 uur vanaf de Hamelandbaan  en de start is om 9.00 uur in 's-Heerenberg. Wie heeft er zin om mee te gaan?
.
Deelnemers: 1.Geert Wevers, 2.Marco van Rijs, 3.Ingrid van Zolingen, 4.Peter Kroesen, 5.Yvette Heusinkveld?, 6.Andre Balke, 7.Inez Balke, 8.Linda Prinsen, 9.Linda de Vries, 10.Herman te Lindert, 11.Niek Heijink, 12.Martin Hengevelt
op

13 opmerkingen:

  1. ingrid19 november 2012 om 07:23

    ik wil mee!

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Gerard Jansen19 november 2012 om 12:07

    Dat wordt gezellig, Geert.
    Argo begint om negen uur ook zijn rondje Montferland Run.
    Tot zondag.

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Gerdie Duenk19 november 2012 om 15:50

    helaas kan ik niet

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Peter Kroesen19 november 2012 om 17:54

    Ikkie Peter ben er ook bij,Martin Hengevelt gaat misschien ook wel mee.

    BeantwoordenVerwijderen
  5. Gerrit19 november 2012 om 20:01

    Zondagochtend 9:00 uur bij de Radstake, overhandiging cheque Kramp Run Varsseveld aan Kanjers voor Kanjers ambassadeur Robert Gesink. Verder de gehele dag Achterhoek Wielerspektakel t.b.v. Kanjers voor Kanjers, jullie komen toch ook?

    Ik ben er in elk geval vanaf 9:00uur bij, ben dus niet in 's-Heerenberg

    BeantwoordenVerwijderen
  6. Anoniem19 november 2012 om 20:30

    Yvette zegt: ik bun d'r bi'j

    BeantwoordenVerwijderen
  7. André Balke19 november 2012 om 20:54

    André en ik willen ook mee!

    BeantwoordenVerwijderen
  8. André Balke19 november 2012 om 20:55

    Inez schrijft dat

    BeantwoordenVerwijderen
  9. linda prinsen19 november 2012 om 22:04

    Ik ga ook mee

    BeantwoordenVerwijderen
  10. Ingrid20 november 2012 om 11:49

    Geert vertrekken we vanaf cafe de snor? Waarschijnlijk wil er nog een collega meelopen.

    BeantwoordenVerwijderen
  11. Henk Mengers20 november 2012 om 12:34

    ik fiets mee
    Henk Mengers

    BeantwoordenVerwijderen
  12. Geert20 november 2012 om 12:36

    Ja Ingrid, we vertrekken om 9.00 uur vanaf de parkeerplaats bij Cafe de Snor, middenin het centrum van 's-Heerenberg.

    BeantwoordenVerwijderen
  13. Martin Hengevelt.24 november 2012 om 22:00

    wij lopen ook mee Herman te Lindert Niek Heijnk en Martin Hengevelt

    BeantwoordenVerwijderen