 |
| 2e plaats Denise van der Donk 10 kilometer in 44:05 minuten |
Zaterdagochtend wees Katja
Demkes mij op de Hamminkelner Citylauf: “ Dat is een leuke wedstrijd en als je
mee kunt doen, moet je dat echt doen! ” Dus vanochtend besloten om toch maar
even een kijkje te nemen. Bij aankomst in Hamminkeln was het al 1 groot feest.
Rechts de Bratwurstenkraam, links de biercarrousel en veel aanbod van vers
fruit en sportkleding. Dat laatste werd vanzelfsprekend niet gratis aangeboden. De zon scheen volop en had
me verkeken op mijn lange broek, veel te warm. De 5km was al gestart en opeens
zag ik een geel AVA-shirt voorbij rennen. Patrick Ikink, later gevolgd door
Sabine Ikink. Yes, toch nog wat bekenden.
Patrick Ikink eindigde op een mooie 2e plek in zijn
leeftijdscategorie met 19.19 min. Sabine liep ondanks een blessure de 5 km in
26.27 min en was goed voor een mooie 6e plek.
Toen ik wilde inlopen kwamen
er nog meerdere AVA-lopers tevoorschijn. Dirk Jan Robbe, Martijn Groot Wassink
en Andre Balke. Zowel het gezin Robbe als Groot Wassink was goed vertegenwoordigd
in Hamminkeln en hebben het looptalent laten zien tijdens de Bambino-lauf,
waarbij Emma Groot Wassink ook nog eens in de prijzen viel, 400 meter in 1.51
min. Dat was goed voor een mooie 3e prijs. Broer Ties liep ook erg
hard in 2.04 min. en Evi Robbe ( 3 jaar!) liep in 4.33 min. Goed gedaan! Andre Balke liet zich
tijdens het inlopen niet nog een keer zeggen dat hij het laatste en grote stuk
Kuchen (kwarkgebak) even op moest eten.
En dat tijdens het inlopen, je moet het maar kunnen! Samen de 1e
ronde verkend en dat liep niet zo lekker als gisteren. Ach ja, we zien wel.
Om 11.00 uur startte de 10
km. Voor mijzelf besloten om nu toch echt eens te oefenen in het rustig
starten. Jammer genoeg drukte ik niet goed genoeg op de startknop en viel er niet
veel te zeggen over de 1e km. De 2e km liep ik in 4.22, gevolgd door 4.27, maar
mijn ademhaling bleef stabiel en kon nog normaal ademhalen. Iets waar ik de
laatste tijd nog weleens moeite mee heb. Kilometer 9 en 10 liep ik gezamenlijk met
een Duitse man, die mij allerlei goedbedoelde tips gaf (waarschijnlijk een
trainer), maar ik heb maar geantwoord: “ Ich bin eine Niederlandsche und jetzt
kan ich kein Deutsch reden”. Hij bleef
maar doorgaan, maar uiteindelijk heb ik samen met hem toch nog een 500 meter eindsprint
ingezet en liet ik hem uiteindelijk achter me. “Danke” gezegd en “Tjuus”. Deze
laatste km sloot ik af in 4.01, dus mijn doel was behaald. Uiteindelijk leverde
het mij een nette tijd op van 44.05 min. (geen PR), maar wel netjes mijn
huiswerk volbracht en lekker gelopen. Dirk Jan Robbe kwam over de finish in 46.50
min. gevolgd door Andre Balke in 47.32 min. en lieten hiermee ook vele
deelnemers achter zich. In totaal deden er maar liefst 1103 deelnemers mee!
De prijsuitreiking duurde
even, maar uiteindelijk zijn Patrick, Martijn, Emma en ik met een mooie 2e en 3e
plek in onze leeftijdscategorie weer huiswaarts gekeerd. Een goed verzorgde wedstrijd en fijn
parcours. Het “ laufen ”moet je uiteindelijk toch zelf doen!
Sportieve groet, Denise van der Donk
Sportieve groet, Denise van der Donk
Uitslagen AVA'70 leden:
5 kilometer: Patrick Ikink 19:19 min, Sabine Ikink 26:27 min.
10 kilometer: Martijn Groot Wassink 36:16 min, Denise van der Donk 44:05 min, Dirk-Jan Robbe 46:50 min, Andre Balke 47:32 min.
Alle uitslagen:
 |
| Andre Balke en Denise van der Donk |
Leuk verslag Denise.
BeantwoordenVerwijderenWas zo trots als een pauw op Evi.
Foto volgt nog.
Leuk verslag Denise, en natuurlijk alle prestaties ! knap
BeantwoordenVerwijderenIedereen gefeliciteerd! Eindelijk je wedstrijd in Duitsland Denise, en meteen prijs!
BeantwoordenVerwijderen