 |
| De start van de 7,6 km van de Koopman Bergrun, met uiterst links winnaar Ibrahim Abdi Ali en rechts (met startnummer 201) winnares Lisa te Molder |
Abdi Ali en te Molder rennen dartelend de Winterswijkse berg
op
WINTERSWIJK – ‘Het ging heel lekker’ en ‘het was
makkelijk’. Lisa te Molder en Ibrahim Abdi Ali keken zondagmiddag uiterst
ontspannen terug op hun vijf beklimmingen van de Winterswijkse berg. Waar de
meeste hardlopers moeizaam naar boven ploeterden en sommigen zelfs af en toe moesten
wandelen of de strijd staakten, dartelden de winnaar en de winnares van de
Koopman Bergrun van AV Archeus relaxed de 23 meter hoge bult op.
Ibrahim Abdi Ali bewees op de Winterswijkse berg dat er
duidelijke progressie zit in zijn ontwikkeling. Het talent uit Groenlo liep met
een tijd van 27.29 minuut ruim een halve minuut sneller dan vorig jaar en klom
daardoor op het podium van plek drie naar de hoogste tree, waarmee hij zich tot
de nieuwe Winterswijkse Bergkoning mocht laten kronen. De met 15 jaar veruit
jongste deelnemer aan de run gaf het complete veld het nakijken. In de eerste
twee rondes moest hij nog strijd voeren met Dionisio Docx, de oud-Archeus-loper
die een decennium eerder de Bergrun al enkele keren won. De Angolees, die sinds
kort weer in Nederland woont, traint echter nog maar een maand serieus en richt
zich nu vooral op de triatlon. Docx moest het snelle tempo van Abdi Ali al snel
bezuren en miste uiteindelijk ook het podium, waar de tweede en derde plek werden
opgeëist door Arjan Weijenborg uit Lichtenvoorde en Vincent Maalderink uit
Zutphen. “Het waren smalle paadjes naar boven, maar het ging makkelijk”, blikte
Abdi Ali terug op zijn overwinning. Eind deze maand hoopt hij te gaan vlammen
op de 800 en 1500 meter tijdens de Nationale C-spelen in Amsterdam.
Bij de dames was de dominantie van Lisa te Molder, met vier
minuten voorsprong op de nummer twee, groter dan ooit. De AVA’70-atlete nam al
gauw afstand van de rest van het veld en kon bij een groepje snelle mannen
aanklampen. “Het ging heel lekker, ik kon een mooi tempo lopen, al moest ik na
een paar snelle eerste rondes wel een beetje temporiseren. Toen kwam ik ook
alleen te lopen en dan is het altijd lastig je tempo te bepalen. Maar ik kon
mijn techniek, met de knieën hoog in de beklimmingen, wel goed vasthouden.”
Haar 31.09 was zelfs nog iets sneller dan haar winnende tijd van vorig jaar. Te
Molder heeft veel baat van het feit dat ze nu getraind wordt door topatleet en
zevenvoudig Nederlands kampioen Greg van Hest. “Ik heb na de marathon van
Rotterdam (3.06) een paar weken rust genomen en richt me nu op de Kramprun
volgende maand in Varsseveld waar ik rond de achttien minuten hoop te lopen. Daarna
verschuif ik mijn aandacht geleidelijk naar de halve marathon”.
De kortere omloop van de Koopman Bergrun over 3,1 km werd
gewonnen door Janek Betting van LAZ Rhede en Astrid van Velden van Spurt ’88
uit Hardenberg. Bij de jeugd, die de voormalige vuilnisbelt één keer moest
bedwingen, kwam Thijmen Wisselink uit Zelhem bij de jongens als eerste weer
boven na 6.07 en bij de meisjes Dianthe Scherphof uit Goor in 6.53. Aan de
Koopman Bergrun deden in totaal 160 lopers uit de regio en het Duitse
grensgebied mee.
Uitslagen
Koopman Bergrun 2016:
1,6 km jongens: 1. Thijmen Wisselink, Zelhem 6.08, 2. Carl
Martens, Ilion Zoetermeer 6.42, 3. Thijs Nijman, Goor 6.51. Meisjes: 1. Dianthe
Scherphof, Goor 6.53, 2. Celine Spinder, Eibergen 7.01, 3. Marit Kleinbussink,
Aalten 7.17.
3,1 km heren: 1. Janek Betting, Rhede 10.35, 2. Joost
Somsen, Eibergen 10.57, 3. Niek Nijman, Rijssen 11.30. Dames: 1. Astrid van
Velden, Hardenberg 13.09, 2. Kyra Keurentjes, Zevenaar 13.55, 3. Maren de
Koning 14.45.
7,6 km heren: 1. Ibrahim Abdi Ali, Groenlo 27.29, 2. Arjan
Weijenborg, Lichtenvoorde 28.03, 3. Vincent Maalderink, Zutphen 28.15. Dames:
1. Lisa te Molder, Zieuwent 31.09, 2. Kimley Sanders, Silvolde 35.25, 3. Monika
Brillert, Ellewick 36.43.
 |
| Lisa te Molder nam al snel afstand van haar concurrentes |
 |
| De latere winnaar Ibrahim Abdi Ali moest bij de eerste beklimming Dionisio Docx nog voor zich dulden, maar zegevierde uiteindelijk met grote voorsprong |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten