 |
| Gert-Jan Wassink tijdens zijn overwinning bij de Kramp Run |
Al enige tijd hebt u
niets van mij vernomen. Echter betekent dit niet dat ik heb stilgezeten. Ik heb
juist de afgelopen periode veel geïnvesteerd in mijn trainingsopbouw en
belastbaar maken van mijn lichaam. Door drukte rondom mijn eigen bedrijf
Running Movements ben ik er nog niet aan toegekomen om u als supporter en
sponsor in te lichten over de afgelopen periode en de periode die komen gaat.
Ik ben namelijk met het bedrijf Tennet met 430 hardlopers naar de prachtige
stad Porto afgereisd om daar de halve marathon van Porto te lopen. De
begeleiding en het aansturen van het team van 12 trainers kostte mij veel energie
vandaar nu pas een update.
Het is alweer drie weken geleden toen ik als ik eerste de
finish passeerde tijdens de toprun van de Kramp Run in Varsseveld. Wat heb ik
ontzettend genoten en wat was het weer een feestje om te mogen lopen voor eigen
publiek. De weken voorafgaand aan de Kramp Run merkte ik aan mezelf dat mijn
lichaam goed in elkaar zat. Ik voelde me sterk, herstelde erg goed van mijn trainingen
en de trainingen die ik deed waren een schot in de roos. Vol vertrouwen reisde ik af naar Varsseveld om daar tijdens
de Kramp Run het Varsseveldse publiek te laten zien wat ik in mijn mars heb.
Want winnen had ik nog niet gedaan in mijn eigen geboortedorp. Met veel familie
en vrienden langs de kant kreeg ik bij elke doorkomst kippenvel op mijn benen.
Het gaf me vleugels om in de laatste ronde weg te sprinten van mijn directe
tegenstander en zo de overwinning veilig te stellen.
De Kramp Run was voor mij het startschot voor enkele opbouw
wedstrijden van dit najaar. Dit najaar heb ik als hoofddoel het behalen van het
EK cross. Tijdens de Warandeloop in Tilburg zal ik mij wederom moeten
kwalificeren. Voordat dit zover is loop ik allereerst nog een aantal
wedstrijden. Zondag 2 oktober, liep ik de Singelloop Utrecht en hierna volgen
de 4 mijl van Groningen (6,4km) en de Diepehel Holterbergloop (10km).
Vervolgens las ik wederom een blok van training in zodat ik ijzersterk aan de
start sta van de Warandeloop.
Zondag startte ik dus in Utrecht, een sterk bezette tien
kilometer wedstrijd. Ondanks stortregen en daardoor volgelopen straten, kwam er
na een mooie strijd met Roy Hoornweg, toch nog een mooie tijd uit: 29.34
minuten. Dat is slechts zeven seconden boven mijn persoonlijke record. Goed
voor een negende plaats in de uitslag, als tweede Nederlander.
Zoals ik hierboven genoemd heb zit het lijf goed in elkaar.
Door iets minder kilometers te lopen en meer de focus te leggen op mijn lenigheid,
ontspanning en core stability heb ik ervoor gezorgd dat ik fris elke training
kan beginnen. Daar gaan we nu mee verder. Op naar meer!
Hardloopagenda
9 oktober - 4 Mijl van Groningen (6,4 kilometer)
29 oktober - Diepe Hel Holterbergloop (10 kilometer)
27 november - Warandeloop Tilburg (10 kilometer)
11 december - EK cross Chia (10 kilometer) - deelname
o.v.b.
Gert-Jan Wassink
Geen opmerkingen:
Een reactie posten