 |
| De start van de Kids Run |
Een week na de "Diepe Hel
Loop" is er in Nijverdal de variant hierop, voor Run-Bike-Runners! Vorig jaar heb ik voor het eerst hieraan
deelgenomen. Het is een mooi en goed georganiseerd evenement. De start locatie
is bij zwembad De Ravijn. Dit jaar heb ik gewacht met inschrijven tot de
laatste dag dat dit kon. Meestal ga ik alleen naar dit soort wedstrijden en de
start vandaag is om half één, je bent eigenlijk de hele dag kwijt voor ruim
1.5 uur sporten. Het was de moeite waard. Rond 10 uur ben ik vertrokken
richting Nijverdal om daar rond 11.15 uur te arriveren. Parkeren is altijd een
probleem maar doordat ik op tijd ben heb ik snel een goede parkeerplaats
gevonden. Ik haal de envelop met de nummers op en ga naar de wisselzone. Zoek
een strategische plek uit, zet de goede versnelling op de fiets, leg de helm en de fiets
schoenen op de goede plek en ga warm lopen.
Half één is het startschot en ik ben
gelijk goed weg. Het loop parcours is een rondje van 2.5 kilometer met een paar
flinke klimmen waarvan één met duin zand en dat is behoorlijk pittig. Na 12 minuten
ga ik beginnen aan mijn 2e ronde, ik kan goed in het ritme blijven en na 24 minuten kan ik
beginnen aan het fiets gedeelte. Het fietsen is met de ATB, dat ligt me goed
dus ik maak me geen zorgen. Dat fietsen
valt me toch tegen! ik heb geen kracht en kom niet in een ritme, de ademhaling
is niks en geen idee waarom. Links en rechts word ik ingehaald alsof ik stil
sta. Allerlei negatieve gedachten gaan door mijn hoofd van het weggooien van de
fiets, tot stoppen. Maar. ........ Aan
het eind van de 1e ronde wordt het beter met het fietsen. Ik word voor de
zoveelste keer ingehaald en merk dat ik hem kan volgen.
Bij het ingaan van de
2e ronde begint het goed te "lopen", het lukt zelfs om weer mensen in
te halen. Het 2e rondje gaat ruim 4 minuten sneller dan de 1e ronde. De wissel
fietsen-lopen gaat snel en het lukt om de laatste ronde van 2.5 kilometer in 12
minuten te lopen. Mijn eindtijd is 1 uur 42 minuten en 44 seconden. Doordat het laatste gedeelte van de wedstrijd
goed ging hou ik een tevreden gevoel over aan deze wedstrijd. Al baal ik vreselijk van die 1e ronde fietsen die ruk
ging. Het vernieuwde parcours voor
het fietsen was een zeer geslaagde aanpassing. Het is een zeer technisch
parcours, wat ook hoort bij een run bike run met ATB. De organisatie was
perfect, op cruciale plekken op het parcours stonden vrijwilligers om alles in
goede banen te leiden. Op 27 november is in
Haaksbergen de volgende Run Bike Run, misschien ben ik er dan ook weer bij.
Klik op de link voor de uitslagen
Sportieve groeten,
Gerben Duenk
Geen opmerkingen:
Een reactie posten