 |
| Gerben Duenk en Cindy Brusse |
Vorig jaar bij de 1e triathlon
in Aalten sinds jaren de 8ste meegedaan. Gelijk al bedacht volgend jaar de
kwart. Ingeschreven toen de inschrijving los ging. Zoals laatst al gezegd de
voorbereiding dit jaar is niet optimaal, de 8ste een maand terug ging boven
verwachting, maar een kwart is toch echt wat anders. En dan is het T-Day ruim
op tijd uit bed en de zenuwen gieren door mijn lichaam. Lang geleden dat ik
voor een wedstrijd zo zenuwachtig was. Wie weet helpt het voor een goede
prestatie. Kwart over 8 ben ik bij de inschrijving ik noem mijn naam geen
Gerben. .......van de zenuwen sta ik bij de inschrijving van de 8ste! !!!! Ik
krijg de envelop met de nummers en chip en maak alles voor elkaar. Denise is
ondertussen ook aangekomen en samen lopen we naar de wisselzone. De keuring
gaat soepeltjes en 1.5 uur voor de start heb ik alles in gereedheid voor de
wedstrijd. De eerste bekenden zie ik al binnenkomen. Maak hier en daar een
praatje en ondertussen goed kijken hoe we in de wisselzone moeten lopen. De
organisatie heeft alles onder controle zo te zien een flinke stap voorwaarts. Kwart
voor 10 is de start van de kidsrun ze moeten zwemmen en lopen. 10 uur de start
van de 8ste triathlon en zo heel langzaam wordt ik nog zenuwachtiger. Het lijkt
mijn 1e wedstrijd wel!!! Ik kijk even hoe de snelste zwemmers het water
uitkomen, om daarna de wetsuite aan te trekken en naar de start te lopen. Een
korte briefing en het aftellen kan beginnen. Gelijk goed weg heel even wat last
van andere zwemmers, er zijn er die denken dat over de rug van een ander
sneller is.
Snel heb ik een fijn
ritme te pakken en na ruim 19min kom ik als 14e uit het water. De wissel gaat
snel en eenmaal op de fiets geen last van de overgang zwemmen fietsen. Het
parcours in Aalten is mooi afwisselend met veel bochten en wat glooiing. Al
snel wordt ik ingehaald, het fietsen gaat goed maar ik mis snelheid. Ik ben
niet ontevreden over het fietsen. De wissel gaat weer goed en ik kan beginnen
aan het loop gedeelte. De temperatuur begint ondertussen flink op te lopen. De
overgang naar het lopen valt tegen ik kan niet in een goede ademhaling komen en
ga in een duurloop tempo lopen. De 1e ronde schreeuwt er een stemmetje ga
toch wandelen maar dat wil niet. De 2e ronde gaat iets beter. De 3e ronde
begin ik weer mensen in te halen dat geeft weer vleugels in de laatste ronde
kan ik voluit gaan, en na 2.28.01 kom ik over de finish. ............en ga
gelijk zitten en ben helemaal kapot. Ik heb een uur nodig om weer enigszins
normaal te kunnen functioneren. Gelukkig wordt ik door Jolanda goed verzorgd ze
haalt wat te drinken en eten. Ze had zichzelf al de longen uit het lichaam
geschreeuwd om mij aan te moedigen. Conclusie ik mis vooral duur vermogen
dit in combinatie met de hitte was de prestatie van deze wedstrijd niet
bijzonder, maar ben zeker tevreden. 1 juli is het NK masters OD in Didam
en daar ben ik weer aanwezig. Jolanda en Henny bedankt voor de support. De
organisatie en alle vrijwilligers super bedankt het was perfect georganiseerd.
Sportieve groeten,
Gerben Duenk
Geen opmerkingen:
Een reactie posten