Zoladz test

Zoladtest - zaterdag 9 december Wil jij weten hoe je ervoor staat? Hallo allemaal, vanuit mijn bedrijf Running Movements organiseer ik op 9 december 2017 een Zoladz test op de atletiekbaan van AV ’34 in Apeldoorn. * Wil je graag trainen op hartslag? Maar heb je geen idee hoe jij je hartslagzone’s moet berekenen? * Wil je graag inzicht krijgen in je huidige trainingssituatie? * Of wil jij een persoonlijk trainingsadvies? Meld je dan nu aan voor de Zoladz test op zaterdag 9 december! Tijdens deze middag leer je hoe je slim en verstandig traint, leer je je eigen hartslagzone’s te berekenen en zal er een Zoladz test worden afgenomen. De Zoladz test is een goede weergave van waar jij als hardloper staat. Tijdens de Zoladz test zullen zone 1 t/m 4 worden getest, zodat je precies weet welke zone’s je nog kan verbeteren. LET OP! Zonder hartslagmeter is deelname niet mogelijk! Schrijf je snel in via het onderstaande inschrijfformulier Kosten bedragen €20 (contant te betalen op 9-12-17) Vol = vol. Maximaal aantal deelnemers: 50 personen. Deelname op eigen risico. Vragen? Mail dan naar info@runningmovements.nl Programma: 12:45 ontvangst clubhuis AV 34, Apeldoorn 13:00 Presentatie Trainen op hartslag & de Zoladz test 13:45 Sessie 1 Zoladz test 14:30 Vragenrondje 14:45 Presentatie Trainen op hartslag & de Zoladz test 15:30 Sessie 2 Zoladz test 16:15 Vragenrondje Klik hier als je je wilt aanmelden Gert-Jan Wassink