Uitslagen van de 1e Baanwedstrijd van AVA'70 in 2018

Coopertest: In 12 minuten een zo groot mogelijke afstand afleggen

Een coopertest is een oefening waarbij de conditie van een deelnemer wordt gemeten. De bekendste vorm daarvan is die waarin een hardloper in 12 minuten een zo groot mogelijke afstand aflegt. De test is ontworpen door Kenneth Cooper, een arts bij de Amerikaanse luchtmacht die in de jaren '60 Amerikaanse ruimtevaarders begeleidde. Hij ontwierp voor zichzelf een oefenprogramma om overgewicht weg te werken en zijn conditie drastisch te verbeteren. 

De resultaten die hij dus zelf aan den lijve ondervond, publiceerde hij. Inmiddels is de coopertest in vrijwel de gehele sportwereld ingevoerd als handig en snel instrument om iemands basisconditie te bepalen: uit de afstand die iemand in 12 minuten loopt kan heel eenvoudig zijn of haar conditie worden afgelezen.

De volgende baanwedstrijd is op zondag 8 april. Om 14.00 uur is de start van de  3.000 meter.