Hardlopen is hartstikke leuk en overal in de wereld te beoefenen. Dat maakt het juist kei-leuk! |
Hardlopen maakt je intens gelukkig
Volgens wetenschappers heeft
hardlopen een verslavende werking. Na het hardlopen komt het stofje ‘endorfine’
vrij; ook wel een gelukshormoon genoemd. Na een heerlijke workout ben je altijd
even heel gelukkig.
Hardlopen
brengt je op geniale ideeën
Een rondje hardlopen doet
wonderen. Grote ondernemers lopen vaak hard, omdat ze op dat moment alleen zijn
en nieuwe ideeën kunnen opdoen.
Hardlopen
is gezellig en is goed voor je netwerk
Als je bij een
atletiekvereniging of loopvereniging traint, dan is dat hartstikke gezellig.
Samen trainen, samen een hardloopwedstrijd doen en samen pijn lijden. Hoe mooi
is dat?
Hardlopen
gaat veroudering tegen
Vanaf je 30ste levensjaar
worden je botter brozer, maar door hardlopen wordt dit proces verlangzaamd.
Genoeg reden om te blijven hardlopen!
Hardlopen
geeft je discipline
Zeker in de wintermaanden is
het nog weleens lastig om je hardloopschoenen aan te trekken, maar echte
liefhebbers hebben daar maling aan. Keiharde discipline noemen wij dat. Geen
tijd voor smoesjes!
Hardlopen
is goed voor je hart
Regelmatig hardlopen is goed
voor een lage hartslag, lager cholesterol en minder kans op diabetes.
Hardlopen
is goed voor je gewicht
Per uur verbrand je circa 800
calorieën tijdens het hardlopen.
Hardlopen
bespaart geld
Geen dure abonnementen bij de
sportschool, maar heerlijk trainen waar je wil. Oké, hardloopschoenen zijn ook
niet goedkoop (tussen de 100 en 200 euro), maar daar heb je wel 1000 kilometer
plezier van.
Hardlopen
geeft je nieuwe uitdagingen
Iedereen kent wel iemand in
zijn of haar omgeving die hardloopwedstrijden loopt. Daag jezelf uit en ga ook
hardloopwedstrijden lopen! Niet gelijk een marathon, maar begin met een 5
kilometer. Dat is ook een prestatie!
Hardlopen
is gewoon kei-leuk
Hardlopers worden weleens
doodlopers genoemd, maar in onze optiek is dat natuurlijk onzin. Hardlopen is
juist hartstikke leuk en overal in de wereld te beoefenen. Dat maakt het juist
kei-leuk! (bron)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten