Beginners leren lopen bij AVA'70

AVA'70 begint op 11 maart weer met een cursus 'Hardlopen voor beginners'

Ook al lijkt de winter net begonnen: bij AVA'70 worden toch al de eerste voorjaarsactiviteiten gepland. Binnenkort start de Aaltense atletiekvereniging weer met een cursus 'Hardlopen voor beginners.' Tientallen lopers en loopsters hebben in het verleden reeds deelgenomen aan deze cursus en velen hebben de smaak inmiddels flink te pakken. Onder deskundige leiding wordt er gedurende tien weken gewerkt aan de grondbeginselen van het hardlopen. Daarnaast wordt ook aandacht besteed aan zaken als de warming-up, de lichaamshouding en het schoeisel. 

Aan de Voorjaarsclinic kunnen maximaal twintig beginnende lopers en loopsters deelnemen. Voor dit aantal is gekozen om de deelnemers voldoende aandacht te kunnen geven tijdens de trainingen. De eerste trainingsavond is op maandag 11 maart, om 19.30 uur op het AVA`70 complex (Bredevoortsestraatweg 110-a . Het inschrijfgeld bedraagt 50 euro voor de gehele cursus van twaalf trainingen, inclusief koffie en thee na afloop. Voor nadere informatie en aanmelding mailen naar: clinic@ava70.nl

Een ander onderdeel binnen de activiteiten van AVA'70 is 'Sportief Wandelen'. Ook dit mag zich verheugen in een steeds groeiende belangstelling. De trainingen worden gegeven door gediplomeerde trainers en vinden plaats op de maandagavond om 19.00 uur, dinsdagmiddag om 13.30 uur en zaterdagmorgen om 9.00 uur. Verdere inlichtingen bij Dirk ter Maat, tel: 0543-474027, e-mail dirktermaat@hetnet.nl