 |
| Gert-Jan Wassink |
De laatste dagen voor de marathon zijn ingegaan. Tijd om
jullie dus even op de hoogte te brengen, want zondag loop ik in Düsseldorf! Die
laatste dagen zijn altijd best wel spannend, want je weet eigenlijk nooit hoe
je vorm uiteindelijk is op zo'n wedstrijddag. Dat kun je eigenlijk alleen maar
creëren door goed rust te nemen en dat is altijd het moeilijkste. Omdat je
daarvoor altijd heel veel hebt gedaan, word je daar toch altijd weer een beetje
onzeker van. Dat hoort er ook een beetje bij. Dat weet je, maar toch is het
spannend.
Ik denk dat ik er zeker klaar voor ben. De afgelopen
periode ben ik zonder kleerscheuren doorgekomen, wat inhoud dat ik gewoon
helemaal geen blessures heb gehad of echte grote pijntjes. Kleine pijntjes houd
je eigenlijk altijd wel, maar er zijn geen noemenswaardige zaken.
In de voorbereiding heb ik mezelf af en toe ook wel echt in
de diepe uitputting getraind. Ik kan me nog een training herinneren waarin ik
met mijn vader op de fiets eerst zeventien kilometer heb ingelopen en daarna
nog een halve marathon heb gelopen op wedstrijdtempo. Dat zijn pittige
trainingen en als je die goed doorstaat merk je dat je er klaar voor bent. Na
die zware week had ik wel echt tijd nodig om goed te herstellen. Maar nu merk
ik ook dat ik met weinig energie het marathontempo loop en zelfs te hard ga,
dus dat ik heel erg met de rem erop moet lopen. Dat is natuurlijk een heel
lekker gevoel.
Dit keer heb ik weinig wedstrijden gelopen in de
voorbereiding, omdat ik me echt wilde concentreren op de trainingen en geen gas
terug wilde nemen vanuit die trainingen. Dus echt door wilde trainen. Ik denk
dat ik daardoor echt een stevig huis neer heb kunnen zetten qua training. Daar
heb ik constant aan kunnen bouwen en ik heb het niet hoeven afbreken door een
wedstrijd.
De Venloop, het Nederlands kampioenschap halve marathon,
viel daardoor ook een beetje tegen, omdat ik echt nog in een volle
trainingsweek die wedstrijd liep. Die dinsdag ervoor deed ik bijvoorbeeld nog
een behoorlijke tempotraining en dat weekend ervoor had ik ook heel zwaar
getraind. Bij de Venloop was ik dus ook niet optimaal hersteld, dus dan kun je
ook niet verwachten dat je een toptijd loopt, ondanks dat je dat toch graag
wil.
Met al die prikkels bij elkaar en de rust die ik nu heb,
hoop ik op een heel mooi resultaat in Düsseldorf. Ik heb er wel enorm veel zin
in. De mensen die dichtbij me staan gaan nog mee. Die zullen me daar
supporteren langs de kant. Ik hoop een beetje op de support van al mijn
supporters thuis, om het hoogst haalbare eruit te halen dat er inzit. Verderop
in deze nieuwsbrief vind je informatie over de Düsseldorf Marathon en vertel ik
over mijn verwachtingen.
Gert-Jan
Geen opmerkingen:
Een reactie posten