Elke maand zullen MSc
Kinderfysiotherapeut Elke Schuurman en MSc Manueeltherapeut Mark te Brake een
blog schrijven over diverse onderwerpen. Elke zal vanuit haar specialisatie in
gaan op blessures, de preventie van blessures bij kinderen en de motorische ontwikkeling
van kinderen. Mark zal zich voornamelijk richten op diverse onderwerpen binnen
de hardloopsport. Dit kan variëren van hardloopblessures tot diverse
trainingsmethodes, denk hierbij aan intervaltraining of heuveltraining. De
blogs worden geschreven aan de hand van de nieuwste wetenschappelijk inzichten
en ervaringen en kennis van de fysiotherapeuten. Elke en Mark zijn beide
werkzaam als gespecialiseerd fysiotherapeuten van Fysio Oude IJsselstreek op de
locaties in Terborg, maar sinds vorig jaar ook op de locatie in Aalten op het
terrein van atletiekvereniging AVA’70.
Op deze locatie kunt u gebruik maken van onder andere de specialisaties
manuele therapie, kinderfysiotherapie en sportfysiotherapie.
Osgood Schlatter
Osgood Schlatter is één van de
meest voorkomende knieklachten onder kinderen in de groei. We zien deze
klachten bij jongens meestal tussen de 10 en de 16 jaar en bij meisjes tussen
de 8 en de 14 jaar. Osgood Schlatter komt vaker voor bij jongens dan bij meisjes.
Bij kinderen ontstaat er pijn
op de plaats van de aanhechting van de kniepees aan het scheenbeen. Meestal is
er ook zwelling te zien vlak onder de knie. De klachten zijn vaak enkel maar
kunnen ook dubbelzijdig voorkomen. Klachten nemen (meestal) toe, naarmate het
kind doorgaat in zijn dagelijkse activiteiten (buitenspelen, schoolgym enz.) en
geen aanpassing doet aan zijn of haar sportactiviteiten.
Morbus Sever
Morbus Sever komt regelmatig
voor bij het sportende kind. De gemiddelde leeftijd wanneer het kind deze
klachten krijgt is tussen de 7 en 13 jaar, jongens vaker dan meisjes.
Bij Morbus Sever zien we
hielpijn in eerste instantie na het sporten, wanneer de klachten langer
aanwezig zijn zien we ook dat de klachten steeds eerder op komen tijdens het
sporten. Kinderen beginnen vaak op de tenen te lopen wanneer deze klachten
aanwezig zijn en er is vaak sprake van een stijf gevoel na rust.
De knie en hakklachten
ontstaan vaak bij het opstarten van sportactiviteiten na een lange periode van
rust. Bij veel explosieve oefeningen
zoals springen of sprinten is de kans extra hoog. Tevens kan de stand van de
voeten zorgen voor (sneller) toename van klachten of bijvoorbeeld een
verminderde stabiliteit.
Wanneer het nieuwe seizoen
start, is het goed om de traingingen weer rustig op te bouwen met een goede
warming up en cooling down waarbij het rekken ook goed wordt meegenomen. Tevens
is het goed om in de zomervakantie lekker gevarieerd te blijven bewegen, ga
bijvoorbeeld lekker fietsen, zwemmen of voetballen met vriendjes.
Heeft je kind toch een blessure opgelopen door het sporten of door de groei? Maak gebruik van de gespecialiseerde kinderfysiotherapeut.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten