 |
| Henk Mengers en Anita Eeltink |
Ben jij een ervaren loper en
wil je je techniek verfijnen? Kom deze winter 4 keer trainen
en leer hoe en waar jij jezelf kunt verbeteren!
Inhoud training:
– een uur techniektraining
– koffie/thee na afloop
– een half uur theoretische
nabeschouwing a.d.h.v. relevante thema’s zoals ademhaling en supercompensatie
– persoonlijke loopanalyse (je
looptechniek wordt gefilmd voorafgaand aan de trainingen en na afloop).
Toelichting na analyse in een aparte bijeenkomst (geen training).
– de trainingen worden
gezamenlijk gegeven door Henk Mengers en Anita Eeltink
Voor jou?
– je kunt (met enig gemak) 5
km aan een stuk hardlopen
– je bent géén lid van
Loopgroep Zandloper (na afloop heb je geen enkele verplichting om lid te
worden, deze korte cursus staat op zichzelf)
– je beschikt over deugdelijke
hardloopschoenen
– je bent fit en hebt geen
hartklachten
– je bent in de gelegenheid om
minimaal 3 van de 4 trainingen bij te wonen en in tussenliggende dagen zelf
minimaal 1x te trainen
Praktische info:
– trainingsdata: 16 feb, 23
feb, 2 mrt en 9 mrt (toelichting loopanalyse wordt nog gepland)
– tijd: 18:30 – 20:00
– kleine groep
– verzamelen en afsluiten aan
de Akkermateweg 10, training op goed verlicht industrieterrein in de nabije
omgeving
– kosten € 75,00 euro per
persoon, inclusief video-analyse
Meld je aan
via: info@lg-zandloper.nl
Geen opmerkingen:
Een reactie posten