Prachtige 1e plaats voor Cindy Brusse in Holten |
De watertemperatuur was boven
de 20 gr en dus waren wetsuits verboden. In 1 lange rij lagen we opgesteld
langs het startponton. Het startschot ging en er kon begonnen worden aan 2
rondes van 750m zwemmen. De golfslag was door de flinke wind duidelijk
aanwezig. De heenweg van de driehoek bleek stroom tegen en de terugweg golven
en stroom mee! Vanaf de start lag ik op kop van het hele peloton en had ik een
tempo te pakken dat goed voelde. De kunst is zo te zwemmen dat het kruid niet
al in de eerste ronde verschoten is. Dat gebeurd me nogal eens door te hard van
start te gaan. Natuurlijk wel je ook niet in een te laag tempo zwemmen en
daarom kan een juist tempo zoeken best moeilijk zijn. Na 1 ronde hadden we een
landgang. Ik rende het strand op, hoorde de speaker mijn naam omroepen, hoorde
mensen aanmoedigden en klappen. Hartstikke leuk! Vervolgens rende ik over het
ponton en maakte een zweefduik om aan de 2e ronde te beginnen. Deze ging steady
goed en na 1500m en in een tijd van 22.30 snelde ik me door het parc fermee om
mijn fiets te pakken. Snel was ik vertrokken en 50 a 100m voor mij reed een
motor om me naar de voet van de holterberg te begeleiden. Dat is gaaf zeg, zo
als 1e achter de motor aanrijden! Tot aan de voet werd ik niet ingehaald door
een man. En toen kon het meest pittige deel van de race beginnen: 2 x de
Holterberg heen en terug. Een paar weken geleden tijdens familieweekend had ik
het parcours verkend. Poeh, 1x was al zwaar genoeg! Vanwege deze gedachte had
ik besloten en verder maar niet meer over na te denken, maar het gewoon maar te
gaan doen. Na er 1 x over te zijn geweest volgde het keerpunt. Op de weg terug
kwam ik heel snel de 2e dame tegen. Veel sneller dan gehoopt!
Het verschil leek
me hooguit 30 sec. Wetende dat fietsen niet mijn sterkste kant is, calculeerde
ik in dat ze me voor het 20km punt voorbij zou komen. Daarna zou ik het gat zo
klein mogelijk proberen te houden om vervolgens te kijken of er met het lopen
nog wat goed te maken zou zijn. Ik bleef lekker heuvel op en af trappen. Per
ronde waren en 2 pittige segmenten waar de snelheid naar vast ongeveer 10 a
12km/ u daalde. Daarentegen ging de terugweg hierover natuurlijk pijlsnel. Mijn
maximale snelheid bleek 62.1 km/u. Ik durfde hierbij niet om mijn stuur te
liggen! Ik werd maar niet ingehaald door de 2e dame en toen na 3/4 van het
parcours hetzelfde keerpunt weer genomen moest worden zag ik dat mijn
voorsprong was gegroeid, huh? Achteraf hoorde ik dat ze met zwemmen vlak achter
me had gelegen en niet zoals ik dacht op meer dan 1 minuut achterstand. Na
ongeveer 42km mochten we joepie de poepie van de fiets! Met een 6e plek op de
strava klassering vanaf 2014 en een gemiddelde van 33km/u over zo’n parcours
ben ik dik tevreden! Tevens nu een beter gemiddelde dan 2 jaar geleden op de
halve afstand.
Na een goede wissel kon het
lopen beginnen. Eerst een aanloopstuk van 2.5 minuten en toen 4 rondes van
2.5km. Hierbij speelt de warmte wel parten. Gelukkig waren er elke ronde 2
plaatsen met water en natte sponsen. Het lopen ging 40 sec per ronde langzamer
dan 2 jaar geleden toen ik de helft van de afstand deed. Met deze
omstandigheden wel een logisch gevolg. Wel bleven de rondetijden stabiel en
ontwikkelde ik weer geen krampen. De voorsprong op nr 2 werd gestaag uitgebreid
en na 2.28.22 kwam ik als 1e dame overall heel erg blij over de finish! Het was
een mooie dag!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten