Heb je een probleem of loop je ergens (figuurlijk) tegenaan, ga een rondje lopen |
Ze verhogen ook de creativiteit, zo blijkt uit onderzoek van Rhode Island College. Je herkent het zelf vast: heb je een probleem of loop je ergens (figuurlijk) tegenaan, ga een rondje lopen. Tegen de tijd dat je terug bent, heb je een lijst met oplossingen. Maar er zijn ook nadelen. Herken jij je in de volgende situaties op kantoor?
Geen
lastige kantoorstilstes meer
Hardlopers hebben altijd wel iets te vertellen. Maar wees
gewaarschuwd, veel van wat ze vertellen zal hardloopgerelateerd zijn.
Iedereen
wordt actiever
Het is niet zo dat alle collega’s gaan lopen, maar als je
collega alleen maar over hardlopen praat dan ga je vanzelf wel vaker naar het
koffieapparaat of de wc en daar wordt je vanzelf actiever van! Vergeet niet:
zitten is het nieuwe roken.
De
koelkast zal eindelijk schoon zijn
Geen restjes, want de hardloper eet het allemaal wel op.
Cijfertjes
De hersenen van de meeste hardlopers zijn fris en actief.
Denk maar aan al die pr’s, afstanden en data die zij moeten onthouden. Ze
hebben thuis een lading aan cijfertjes klaarliggen.
Doelen
halen
Hardlopers hebben vaak een doel voor ogen en als ze dat
voor ogen hebben dan gaan ze er ook de volle honderd procent voor. Hetzelfde
geldt voor op de werkvloer. Moet er een bedrijfsdoel gehaald worden? Zet die hardloper maar in als motivator om
iedereen dagelijks, wekelijks of maandelijks aan hun taken te houden.
Organisatie
Heb je enig idee hoe moeilijk het is om werk, gezin,
training, wedstrijden en een sociaal leven te combineren? Een hardloper hebben
daar veel ervaring in, ze zijn goed in timemanagement. Wil je dus iets gedaan krijgen, vraag het de
hardloper.
Efficiëntie
Rapporten die ingeleverd moeten worden, kilometers die nog
gelopen moeten worden, er is er dus geen tijd voor een babbeltje, tenzij je
natuurlijk meer over hardlopen wilt weten. Tijdens werkuren zijn ze
geconcentreerd en tijdens vergaderingen hebben ze gelijk een actielijst
gemaakt. Maar dat gezegd hebbende , een
hardloper kan dus ook in zijn hardloopkleren op kantoor komen. Efficiënt toch?
Positiviteit
Endorfine, endorfine, endorfine. Het gelukshormoon die
vrijkomt na het hardlopen. Heerlijk. En dat maakt hardlopers over het algemeen
positieve mensen. Tenzij, ze natuurlijk niet kunnen lopen, dan kunnen ze
behoorlijk chagrijnig zijn (bron)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten