 |
| De vernieuwde AVA'70 baan (foto's Andre Balke)
Het begint nu toch echt op een atletiekbaan te lijken. Na weken van hard werken, afkeuringen en vakanties gaat het nu echt hard met de nieuwe baan. Als alles een beetje mee zit, zullen in de komende week de lijnen getrokken worden en kunnen we misschien over een aantal weken al gebruik maken van de nieuwe baan. Het wordt in ieder geval een prachtige accommodatie.
|
 |
 |
| Rozendaal 2009 |
 |
| van links naar rechts Marieke Prinsen, Ingrid van Zolingen, Inez Balke en Rob Berkelder Gisteren heb ik, samen met bovengenoemde personen, onder prachtige weersomstandigheden ruim 10 kilometer door het prachtige natuurgebied het Korenburgerveen in Winterswijk gelopen. |
 |
| Klik op deze link voor uitgebreide informatie. Heeft iemand een aanvulling of aanpassing op onderstaande kalender dan hoor ik het graag |
 |
| De beginnersgroep van AVA'70
Vanavond is atletiekvereniging AVA`70 gestart met een nieuwe cursus “hardlopen voor beginners.” Tientallen lopers en loopsters hebben in het verleden deelgenomen aan de cursus en velen hebben de smaak inmiddels flink te pakken. Onder deskundige leiding wordt er gedurende 10 weken gewerkt aan de grondbeginselen van het hardlopen.
Daarnaast wordt er ook aandacht besteedt aan de warming-up, de lichaamshouding, het schoeisel en wordt er kledingadvies gegeven. Ook is er de mogelijkheid tot een gratis voetanalyse. Ook voor deze cursus is er weer een grote belangstelling, ruim 80 atleten stonden vanavond aan de start, terwijl er 91 inschrijvingen zijn!
   |
 |
| Korenburgerveen woensdagmorgen 9.00 uur
Woensdagmorgen 28 augustus zijn Rob Berkelder en ik van plan om een rondje van ruim 10 kilometer door het Korenburgerveen in Winterswijk te gaan lopen. Misschien zijn er nog wel meer mensen die zin en tijd hebben om met deze rustige duurloop mee te gaan. Zo ja, laat het me dan even weten. We vertrekken om 9.00 uur uit Aalten.
|
 |
| van links naar rechts Ronald Pastoors, Gerrit Ormel, Geert Wevers en Theo Stronks In april 1995 deden we samen mee aan de Marathon van Rotterdam. Sinds die tijd komen we nog altijd één keer per jaar, samen met de vrouwen, bij elkaar. Afgelopen zondag was het weer zo ver en hebben we dezelfde afstand weer afgelegd, deze keer echter wel op de fiets. Onderweg hebben we bij café Onland in Meddo een uurtje op het terras gezeten om daarna bij Wok Wamelink aan te schuiven voor een heerlijke maaltijd. Het was een gezellige dag, op naar de twintig jaar! |
 |
| Jesper van de Wielen |
 |
| Jip Vastenburg |
 |
| van links naar rechts Davy Sleijster, Andre Bruil, Henk Mengers, Walter Vaags, Ingrid van Zolingen, Christian Reinders, Marco van Rijs, Marieke Prinsen, Andre Bleumink, Geert Wevers, Henrie Drenthel en Heini Rave Klik op de link voor enkele foto's fotoalbum Primeur Bekendelse Night Lauf
Afgelopen vrijdag vond de
primeur plaats van de allereerste Bekkendelse Night Lauf. Organisator
Henri Drenthel had elf deelnemers enthousiast weten te krijgen om samen met hem
deze hachelijke expeditie aan te gaan. Voorwaarde: hoofdlamp verplicht en droge
kleren en schoenen. Men was gewaarschuwd! Start
en Finish was aan de Eekelderweg in Winterswijk. Achter de parkeerplaats van Vrijetijdsmarkt
Obelink, vlak bij de voormalige vuilnisbelt, vertrokken de aanwezigen om 21.01
uur voor een nieuw avontuur.
Al
na twee kilometer bereikten we de oevers van de Boven-Slinge. Deze beek
slingert door de Bekendelle, een natuurgebied ten zuiden van Winterswijk. De
Bekendelle is een oud loofbos en maakt o.a. deel uit van het leefgebied van de
ijsvogel. Deze vogel bouwt zijn nesten in de steile oevers van de beek, maar
deze avond liet iedereen dat (ijs)koud. Het lopen verdiende volledige
concentratie, want je zou maar eens te water raken…of achter raken in het
donkere bos.
De
Boven-Slinge kun je op twee manieren benaderen. Je kunt de paden langs de
oevers volgen of….. er dwars door heen. Je begrijpt het al, dat laatste! Vooral
Ingrid liep al tierend verder. Ze had net haar nieuwste hardloopschoenen vol
laten zuigen met het Bekendelse water. Al soppend vervolgden ook de rest van de
lopers z’n weg.
De
loop (of was het een trail…??) ging verder over bospaden, de Oude Bocholtse
Baan en over brede stille zandpaden door het prachtige, met maneschijn
verlichtte, buitengebied. Na
anderhalf uur lopen bereikten we bijna het basiskamp. Bijna zeg ik… Als toetje
had Henri de voormalige vuilnisbelt nog op het programma. Naar boven, naar
beneden, links rechts, weer naar boven, links, weer naar beneden…, boven,
zucht… enz. En dat in het donker met een klein lampje op je voorhoofd. Ik weet
nu ook dat ik enkelbanden heb. Ik kwam er vanmorgen achter dat ik met de linker
bijna kan touwtje springen.
Na
ongeveer twintig minuten bereikten we dan eindelijk het basiskamp. Schoenen en
kleding werden verwisseld en koelboxen werden snel los getrokken. De Radlers en
rosé en voor de chauffeurs water, vonden tijdens de sfeervolle nabespreking gretig
aftrek. Ook borrelnootjes, salami en tapashapjes vonden de weg naar de
hongerige magen. Het was heerlijk nagenieten na een prachtige tocht door het
buitengebied van Winterswijk.
Henri
bedankt!
Groet,
Andre
Bruil
|
 |
| Gelopen route, met op het einde van de route bijna twee kilometer over de voormalige vuilnisbelt |
 |
| Groot deelnemersveld in Arnhem |
 |
| Vrijdag 23 augustus 21.00 uur |
 |
| De start is bij punt A |
 |
| Mark te Brake, Andre Plette en Lars Duistermaat |
 |
| Lisa te Molder (380), met net achter haar Cindy Brusse (rose shirt) |
