Boekeldercross zekerheidje op crosskalender

Luca Geven neemt de leiding na de start van de eerste editie van de Boekeldercross in Aalten. Achter hem Bob te Lindert (rechts) en Steyn van der Veen (links), beiden uit Heelweg (foto Roel Kleinpenning)

Voorheen heette het de Loohuiscross, maar atletiekvereniging AVA’70 uit Aalten houdt intussen al weer vele jaren de Boekeldercross in de maand november. Rond het Romienendal is een parcours uitgezet, waar wekelijks honderden atleten de krachten meten. Afgelopen zaterdag was de aftrap van de serie wedstrijden van dit jaar. 

Door Remko Alberink

De parkeerplaats is vol en het regent zachtjes als de verschillende jeugdlopen worden gehouden. De zaterdagen in november staan bij AVA’70 al jaren in het teken van crosslopen. Langs sloten, door weilanden, weinig asfalt en veel modder. Het houdt op met zachtjes regenen als de deelnemers aan de 5 en 10 kilometer zich melden voor de start.

Organisator Evelien Hillen van AVA’70 kijkt iets later tevreden als de lopers een voor een over de finish komen. “De Boekeldercross wordt op vier opeenvolgende zaterdagen gelopen”, legt ze uit. “Dat is al jaren zo. Zelf weet ik niet hoe lang ik er al bij betrokken ben.”

Schrapresultaat

Vier crosslopen die samen de Boekeldercrosscompetitie vormen. “We kennen een schrapresultaat voor de deelnemers. Dat komt mede door de Zevenheuvelenloop in het derde weekeinde van november, dan zie je traditioneel bij ons toch wat minder deelnemers. Door een schrapresultaat kunnen ze door de andere zaterdagen te lopen toch meedingen in het eindklassement.”

Zijn er nog ambities bij de AVA-organisatie van de cross? “Nou vandaag hadden we ongeveer vierhonderd deelnemers, daar mogen er natuurlijk nog wel honderd bij”, stelt Hillen al lachend, maar wel tevreden over de opkomst, ondanks het slechte weer.

Vrijwilligers

Het organiseren van de Boekeldercross kan natuurlijk niet zonder vrijwilligers. “Maar daar zijn we bij AVA’70 heel goed in. Als ik een mailtje uit doe in de aanloop naar de cross kan ik een half uur later in mijn mailbox kijken, dan zitten er standaard al minstens tien reacties in.”

Speciaal noemt ze Geert Kip, en met hem een hele technische ploeg die al een week druk was in de aanloop van de cross. “Zij bemoeien zich met de route en doen veel werkzaamheden. Op de dag zelf regelen zij de verkeersregelaars.”

Die route is dit jaar iets aangepast ten opzichte van de vorige edities. “Dat komt omdat een van de grondeigenaren zijn huis heeft verkocht en de nieuwe eigenaar een wandelpad heeft afgesloten. Dat pad gebruikten wij ook, maar in de koopovereenkomst stond geen clausule opgenomen. Nu lopen we met toestemming door het weiland van een andere grondeigenaar.”

Duitsers

Wat opvalt is het grote aantal Duitse atleten dat aan de Boekeldercross van AVA’70 meedoet. “Dat is voor mij niet echt te verklaren. Het valt inderdaad op. Wij nemen vanuit Nederland ook wel deel aan wedstrijden in Duitsland, maar zeker niet in zo’n grote getale. Er zijn hier atleten uit Rhede, Stadtlohn en Löwick, uit die laatste plaats komt altijd een heel grote groep.”

Of de crosscompetitie ook tot extra leden voor de atletiekvereniging in Aalten leidt, dat weet Hillen eigenlijk niet. “Daar hoop je natuurlijk wel op. In het verleden hielden we in de aanloop ook clinics, maar dat is al enkele jaren niet meer.”

Wie het enthousiasme bij de jeugdige 1- en 2-kilometerlopers ziet, kan er haast niet omheen dat hier nieuwe atleten tussen lopen.

Makkie

De eerste cross van het jaar is speciaal, die daarna zijn een ‘makkie’, zonder dat Hillen dat woord in de mond neemt. Hillen: “De eerste keer bouwen we alles op, daarna mogen we alles laten staan. We hebben het hier bij het Romienendal enorm getroffen.”

Dan maakt ze weer een praatje met een van de deelnemers. Er is een grote mate van herkenning tussen de deelnemers onderling. Even bijpraten gebeurt regelmatig na het passeren van de finishboog. Ook hebben de meesten een gemeenschappelijk doel: na de finish zo snel mogelijk droge kleren aan en daarna naar de warme chocomel. (bron)

Flexloper in de Achterhoek

De deelnemers aan de eerste les van afgelopen zondag

Een vervolgverhaal van een nieuw initiatief op hardloopgebied zgn. Flexloper. Er zijn inmiddels zoveel vormen en mogelijkheden, van wandelen, tot sprinten, marathons, trailrun, slowrun, hirox, bootcamp, survival, etc. Waarom nog een extra mogelijkheid toevoegen in deze van oorsprong “vecht of vlucht” bewegingen? Het lijkt inmiddels niet meer nodig om te overleven, of toch wel?

Eigenlijk is lopen een basisbehoefte, net als eten, drinken, fysiek contact en slapen. Zonder beweging worden de spieren niet ontwikkeld, is het lastig om geen overgewicht te ontwikkelen en bij het aangaan van sociale contacten is mobiliteit ook wel handig.

Terugkomend op dit extra initiatief; de genoemde sporten, zijn meestal op wekelijkse vaste tijdstippen en geven vaak ook nog bijkomende verplichtingen van bardiensten tot bestuurstaken. Bij hardlopen kun je zo mooi de schoenen aantrekken wanneer het jezelf uitkomt, zgn. de zelflopers.

25 Jaar geleden als je aan het zelflopen was, werd je nog wel eens nageroepen, ze hebben hem al of ik word al moe van de arbeid. Gelukkig is die tijd voorbij, het wordt algemeen aanvaard dat hardlopen goed is voor je gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Tegenwoordig kun je geen autoritje maken, of je ziet wel volwassenen langs ’s heren wegen rennen. Kinderen lopen veelal van nature heel mooi, kijk maar eens op het schoolplein van een basisschool, ze lopen daar veelal “lichtvoetig”. Helaas gaat deze mooie looppas in de pubertijd veelal over in het zwaardere stampwerk. 80% Van de volwassen zijn haklanders, waardoor er lang grondcontact is en de gewrichten wat schuin belast worden. Dit is een belangrijke reden voor het ontwikkelen van blessures. Het blijkt dat de helft van de zelflopers binnen 2 jaar afhaakt, door inderdaad blessures en/of een motivatiedip.

De Flexloper heeft als doel, om zonder verdere verplichtingen, lopers met wat ervaring (3 kilometer aanéénsluitend hardlopen), een mogelijkheid te bieden om bij twee ervaren hardlooptrainers, 5 of 10 km mee te lopen, waar de nodige theoretische en praktische tips voorbij komen. Tevens ontmoet je meer lopers met dezelfde achtergrond. Achteraf een nazit met koffie of thee maakt de ervaring compleet.

Je bent op zondagmorgen welkom bij de Radstake in Varsseveld, waar we om half elf (10.30 uur) starten vanaf de parkeerplaats. Tot eind dit jaar zijn hier geen kosten aan verbonden. Het maakt echt niet uit of je wekelijks komt, of zo nu en dan eens aanhaakt.

Voor verdere informatie: Henk Mengers 06-12152304 of Henk@lg-zandloper.nl 

Boekeldercross is niet voor watjes....

Het elftal van AZSV dat afgelopen zaterdag aan de start stond van de Boekeldercross

Afgelopen zaterdag was de eerste etappe van de Boekeldercrosscompetitie en de vrijwilligers hadden alles weer uit de kast gehaald om er een prachtige openingsdag van te maken. Dat lukte volledig, maar waar ze geen invloed op hebben is het weer. En laat dit nu net deze dag meer dan beroerd zijn. Tenminste, als je niet van regen houdt. Ondanks de slechte weersomstandigheden, stonden er maar liefst 350 (!) dappere atleten aan de start om er een prachtige sportmiddag van te maken.

Van jong tot oud kreeg iedereen te maken met kletsnatte voeten, regen op de pokkel en drek van enkel tot nek. Het mooie was echter dat het geploeter door de modder bij de finish vooral lachende, maar zeker ook trotse gezichten opleverde. Niet bij iedereen natuurlijk, maar in veel gevallen was dit zeker het beeld bij de aankomst.

Onder de deelnemers natuurlijk heel veel bekende hardloopgezichten uit de hele regio, die maar al te graag naar de Daalse arena komen. En wat te denken van de tientallen Duitse sportievelingen aus Löwick, Rhede, Bocholt und Ellerwick. Ze zorgen voor een buitengewoon gezellige, grensoverschrijdende sfeer.

Wie we zeker moeten noemen zijn de AZSV-vrouwen van de 2e selectie M-O20. Hun voetbalwedstrijd werd afgelast en ze besloten om er toch samen een sportieve middag van te gaan maken. De voetbalkicks werden gewisseld voor hardloopschoenen en zo stonden de club om even voor half 2 klaar in de hardlooparena voor een geweldige uitdaging. De afstand van 5 kilometer is al een best eind voor velen, maar het modderparcours zou zeker een geweldige aanslag gaan vormen op het gestel.

Goedlachs zette de voetbalselectie zich in beweging en het helderrode en schone clubtenue leverde een mooi plaatje op bij het vertrek. Maar bij de eerste beste slootkant werd het kaf al van het koren gescheiden en begon de battle pas echt. Zwoegend en ploeterend, af en toe foeterend volgden de voetbalvrouwen stoer het lint van de voorlopers. Het modderparcours kreeg de speelsters van de Aaltense voetbaltrots echter niet klein en langzaam maar zeker druppelden ze binnen.

De meesten waren doodop, sommigen gesloopt maar overal de trotse glimlach bij de finish. De selectie wachtte keurig op het laatste lid van de formatie en toen was er nog alle tijd voor de socials om vriend en vijand op de hoogte brengen van het hachelijke avontuur in de Daalse bagger. Snel nog even een prachtige teamfoto en op naar de warmte! (FR)

Foto's van de Bosloop in Malden

Stan Hendriks (1010) en Luuk Robesin (1037) aan kop van een mooi groepje

Klik op de link voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief

deel 1

deel 2

uitslagen

site organisatie

Verslag van de 1e Boekeldercross in Aalten

Eric Demkes loopt bijna tot zijn enkels in de modder

Modderballet bij 1e etappe Boekeldercross AVA’70

Zaterdag 1 november jl. was de start van de Boekeldercrosscompetitie met start en finish in de sfeervolle hardlooparena bij `t Romienendal in Dale. Dravers die dol zijn op een modderparcours konden zich helemaal uitleven, want de stortvloed aan regen had het toch al pittige parcours helemaal loodzwaar gemaakt. Desondanks stonden er maar liefst 350 sportievelingen aan de start om de strijd met de elementen aan te gaan.

Vanaf 12.00 uur konden de wandelaars van start gaan voor een mooie route van 10 kilometer in het mooie buitengebied en ook zij hielden daarbij de voeten niet droog.

Dik 90 jonge talenten stonden in de regen te wachten voor hun wedstrijd over 1 kilometer en na het startsignaal gingen ze dapper op pad. De regen en de wind in de rug zorgde er voor dat de lopertjes sneller dan verwacht weer terugkwamen in de hardlooparena. Bij de jongens scoorde Bent Waanders de 2e tijd en finishte Sem Koskamp als derde. Bij de meisjes was het Suze Ormel die uitstekend liep en naar de 1e plaats rende. Mijs Wensink gooide er nog een ferme eindsprint uit en dit leverde haar de derde plek op.

Een sterke deelnemersgroep stond aan de start van de 2 kilometerwedstrijd en de deelnemers lieten zich van hun beste kant zien in de stromende regen. Dirk te Brake liep bij de jongens naar een mooie 6e positie. Bij de meisjes was het Fiep Meinen die met een tijd net onder de 8 minuten een prachtige 3e finishtijd klokte.

Bijna 200 atleten stonden om half 2 te popelen van ongeduld om van start te gaan voor hun race over 5 of 10 kilometer. Wat de meesten toen nog niet wisten, was het feit dat de regen het parcours op sommige plekken had verandert in een grote modderpoel, dus het zou een loodzware etappe gaan worden.

Bij de deelnemers aan de 5 kilometer-wedstrijd kende lichtgewicht Luca Geven de minste problemen, want hij snelde naar een geweldige eindtijd van 16,04 minuten. Bob te Lindert liep in een relaxte stijl naar een ijzersterke 2e  positie. Gerben Oldenhave werd in deze categorie 6e. De Duitse atlete Jana Groß-Hardt was bij de Dames superieur en had net iets meer dan 20 minuten nodig om binnen te glijden.

Favoriet bij de 10 kilometer was Mark te Brake en hij maakte deze rol geheel waar. Zonder risico te nemen tikte hij als eerste finishstreep aan. Leon Jentink werd knap tweede en Mark Geesink completeerde het Aaltense podium. Bij de Dames bleek Lynn Rusink veruit de snelste en scoorde Gerdy Hoornenborg de derde tijd.

Veel lachende gezichten bij de finish, want ondanks de zware omstandigheden, hadden de atleten van jong tot oud wel enorm genoten van het modderparcours bij de 1e aflevering van de Boekeldercrosscompetitie. Een blijk van waardering was er zeker ook voor de tientallen vrijwilligers van AVA`70 die de regen trotseerden om de wedstrijd in goede banen te leiden. Komende zaterdag wordt de 2e run van de Boekeldercrosscompetitie afgewerkt en het ziet er naar uit, dat het parcours er dan beter bij zal liggen! (FR)  

Foto's van de 1e Boekeldercross in Aalten

Andre Bruil en Jan te Brake

Klik op de link voor de foto's van Michiel Tebeest

fotoalbum

Uitslagen en foto's van de Grote Veldloop in Vorden

Enthousiaste deelnemers in Vorden

De zon brak voorzichtig door de ochtendnevel toen het startschot klonk. Eerst de jeugdloop met 30 deelnemers en vervolgens ruim driehonderd lopers die zich tegelijk in beweging zetten. De lucht was fris, de geur van nat gras en modder hing overal.

Het parcours slingerde over verharde stroken, langs plassen en door zachte, glibberige stukken waar schoenen in zogen en modder opspatte tot op de wangen. Toch klonk er overal gelach. Sommigen gleden bijna uit, vingen elkaar op, en liepen samen verder. De spanning maakte plaats voor plezier — de echte geest van een veldloop.

De laatste bocht op het asfalt, een versnelling, en daar was de finish: snelle tijden, rode gezichten, maar vooral brede glimlachen. Aan de meet stonden vrijwilligers met water en fruit klaar. De modder droop van de benen, maar niemand klaagde. De Grote Veldloop had weer geleverd: sport, strijd en samen plezier.

Klik op de link voor de uitslagen en foto's van AchterhoekFoto

uitslagen

fotoalbum

site organisatie

Uitslagen en foto's van de Haarlerbergtrail in Haarle

Gerrit Dijkslag

Uitslagen: 11 kilometer: Dirk-Jan Robbe 1:11.34, Wim Brinkman 1:11.37

16 kilometer: Gerrit Dijkslag 1:18.51

Klik op de link voor alle uitslagen en de foto's van Willy Wolfkamp

uitslagen

fotoalbum

site organisatie

Uit de oude doos Loohuiscross Competitie Aalten 1984

Freddy Gijsberts(64) werd eindwinnaar op de 16 kilometer tijdens de Loohuiscross-competitie in 1984. Half verscholen achter hem Jopie van Dooren, de triomfator op de 10 kilometer. Rechts met nummer 102 Ronnie Gijsberts, die tweede werd in de eindklassering op de 10 kilometer

Freddy Gijsberts van AV ARGO uit Gaanderen mag zonder meer de meest opmerkelijke loper worden genoemd op de Loohuiscross-competitie, die zaterdag onder een schitterend herfstzonnetje werd afgesloten. Nadat hij in de drie voorafgaande afleveringen telkens eerste was geworden op de 16 kilometer loop, eindigde de Doetinchemmer zaterdag op de 6 kilometer als tweede achter Jos Kemperman uit Silvolde. 

De 16 kilometer liet Gijsberts voor wat het was, omdat de drie beste tijden bepalend waren voor de eindklassering. En aangezien hij op de 16 kilometer reeds drie keer had gewonnen, kon hem de eindzege op die afstand niet meer ontgaan. Bovendien spaarde hij zich voor de halve marathon in Wehl. De kracht van Gijsberts tekende zich nog het best af op de derde loop. Toen werd hij niet alleen winnaar op de 16 kilometer, maar bovendien waren zijn tussentijden op de 6 en 10 kilometer nog sneller dan de eindtijden van de winnaars op die afstanden.

De meeste aandacht ging echter uit naar de strijd op de 6 kilometer, daar moest namelijk de beslissing nog vallen. Het ging dan ook hard tegen hard, met in de hoofdrollen Jos Kemperman, J. de Ruiter uit Beek en H. Hummelink van de organiserende vereniging AVA'70. Kemperman, die op de derde loop verstek had laten gaan, moest winnen om nog mee te doen voor de eindzege.

Gedreven door die gedachte werd de Atletico-loper inderdaad eerste en kwam zodoende in punten gelijk met de Ruiter, die vierde werd. Hummelink werd derde waarmee zijn kansen verkeken waren. De totaaltijd van de drie beste resultaten moest nu de doorslag geven, wie er eindwinnaar zou worden en wie tweede. Die optelsom viel in het voordeel uit van de Ruiter. De tweede plaats was derhalve voor Kemperman en Hummelink eindigde als goede derde.

Op de 10 kilometer kon er niet veel meer mis gaan voor van Dooren uit Ulft. Hij moest bij de eerste drie eindigen om Ronnie Gijsberts in het eindklassement voor te blijven. Daarin slaagde hij met glans, want hij won voor de derde opeenvolgende keer, met Gijsberts evenals vorige week op een tweede plaats. Bij de dames op de 6 kilometer toonde Ingrid Jolink uit Gaanderen haar overmacht door voor de vierde keer te winnen.

Uitslagen van de 1e Boekeldercross in Aalten

De uitslagen worden vanaf 13.05 uur steeds aangevuld!

Klik op de link voor de uitslagen

1 kilometer

2 kilometer

5 kilometer

10 kilometer

site organisatie

Wetenswaardigheden van de 45e Boekeldercross in Aalten

1 - 8 -15 en 22 november

Enkele belangrijke wetenswaardigheden over deze serie wedstrijden:

Organisatie:

Atletiekvereniging AVA`70

Wedstrijdsponsor:

Boekelder BV betonboren - zagen, Aalten

Start- en finishlocatie:

De start en finish van alle wedstrijdonderdelen vindt plaats bij:’t Romienendal, Aladnaweg 3, 7122 RN Aalten

Programma:

12.00-12.30 uur: Start wandelaars, route van 10 kilometer

13.00 uur: Start 1000 meter ( jongens en meisjes tot en met 9 jaar), 1 ronde

13.10 uur: Start 2000 meter ( jongens en meisjes t/m 15 jaar), 2 ronden

13.30 uur: Start 5 kilometer, 1 ronde

13.30 uur: Start 10 kilometer, 2 ronden

Parcours:

Het cross-parcours is een prachtige afwisseling van zandpaden, grasstroken en asfalt. Daarnaast is de route ook glooiend en dit maakt het extra selectief.

Parkeergelegenheid:

Parkeren kan in de nabijheid van start- en finishlocatie. Volg daarbij de borden en aanwijzingen van de verkeersregelaars ter plekke.

Inschrijving:

De voorinschrijving sluit op vrijdagavond 31 oktober om 23.59 uur. Op de wedstrijddag kan er vanaf 11.30 uur worden ingeschreven bij het secretariaat, dat is gevestigd in ‘t Romienendal. Het inschrijfgeld voor kinderen tot en met 15 jaar en wandelaars bedraagt 3,50 euro en volwassenen betalen 7,00 euro. Genoemde bedragen zijn per wedstrijddag!

Afhalen startnummers:

De organisatie verzoekt deelnemers om zoveel mogelijk gebruik te maken van de mogelijkheid tot voorinschrijving. Kom op tijd, want er wordt niet van het tijdsschema afgeweken!

Medische verzorging:

EHBO Aalten

Prijzen:

Bij de jeugd zijn er prijzen voor de nummers 1, 2 en 3 per afstand beschikbaar per leeftijdscategorie. Bij de Senioren zijn er geldprijzen per afstand. De prijzen worden bepaald aan de hand van het eindklassement. Om voor het eindklassement en een herinnering in aanmerking te komen, moet er aan minimaal 3 wedstrijden worden deelgenomen. Voor alle prijswinnaars geldt, dat men bij de prijsuitreiking aanwezig moet zijn.

Uitslagen:

De uitslagen zullen z.s.m. na de wedstrijd worden vermeldt op de site: www.ava70.nl

Algemene voorwaarden:

Deelname aan dit evenement geschiedt op eigen verantwoordelijkheid en risico. De organisatie vrijwaart zich van iedere aansprakelijkheid.