Verslag van de Scharenborg Crossloop in Lichtenvoorde

Erik Sanders superieur in 17e Scharenborgcrossloop te Lichtenvoorde

Door Benno Stevering

Het was Erik Sanders uit Huissen die zondagmiddag als snelste over de meet kwam tijdens de 17e Scharenborgcrossloop. De langste afstand over 12,2 kilometer legde hij als beste af in een tijd van 42.48 minuten, waarbij hij de geroutineerde veteraan Jos Sasse uit Harreveld achter zich liet. Sasse die halverwege de wedstrijd marathonloper Peter Bruinsma uit Nijverdal passeerde werd tweede in 45.13 minuten. Door nog even op het modderige, sterk geaccidenteerde terrein aan te zetten wist Brigit Landewe uit Boekelo door te finishen in een tijd van 53.46 minuten bij de vrouwen de regionaal favoriete Sylvie Doppen uit Zieuwent op afstand te houden. Sylvie die beaamde dat het zwaar was, wist het verschil tot 1 minuut beperkt te houden. Brigitte Landewe: Het was dit keer echt zwaar en lastig afzetten in die modder. Gelukkig kon ik doortrekken waardoor ik genoeg afstand op Sylvie had bij de finish. Beide loopsters wonnen meer dan vijf maal de Scharenborgcross. Langeafstandloopster Mariette ten Bokkel uit het Gelderse Hengelo werd derde in 57.09 minuten.

Lichte lopers en deelnemers met spikes waren zeker in het voordeel bij de Scharenborgcrossloop. Het was na de hevige regenval vol modder en voor de deelnemers constant zoeken naar de juiste grip. Winnaar  Erik Sanders wist zich als snelste over het terrein te begeven. Hij baarde vorige week  nog opzien door kort achter de winnares bij de zevenheuvelenloop te Nijmegen te finishen voorin het veld. Crossen is goed voor mijn inhoud. Daarom ook deze, overigens perfecte keuze in Lichtenvoorde. Na een slechte start, waarbij Peter Bruinsma sterk opende, ging het verder aardig in de tweede ronde en kon mijn tempo lekker opvoeren. Het is belangrijk je ook eens in de regio te laten zien, voor mij een goede training voor het NK Cross. Het is nu zaak om mijn kilometers op te voeren. De lange atleet, Erik Sanders richt zijn vizier of op de marathon van Enschede of op die van Rotterdam komend jaar. Binnenkort worden de week kilometers opgevoerd naar  190 km.  Dankzij goede massage, zooltjes en efficiënt rekken hoopt hij dat hij de blessureperikelen van afgelopen jaar voorgoed achter zich kan laten.  Het leek erop of veteraan Jos Sasse uit Harreveld zijn cruise-control had aangezet op het crosscircuit de Schans. Hij ging als een speer. Zijn tweede plek met een tijd van 45.13 minuten typeerde de uitstekende vorm waarin Sasse momenteel verkeerd.

Survival is een vorm van sport die ik voor mijn kracht voorlopig blijf uitoefenen. Wel wil ik meer hardloopwedstrijden meedoen van vijf tot tien kilometer. Hier in Lichtenvoorde ben ik dikwijls geblesseerd. Het is voor mij dan ook een prettig gevoel dat ik ook mooie momenten kan hebben hier op de Schans. Sinds september heb ik vier maal per week getraind en ben ik erg tevreden hoe mijn lichaam zich houdt bij zowel training als wedstrijd. Peter Bruinsma had pas nog griep gehad en ondervond hiervan de conditionele achterstand in de wedstrijd. Bruinsma werd uiteindelijk derde in een tijd van 45.36 minuten. De 6e jaar VWO student, Arjan Weijenborg uit Lichtenvoorde, lid van AVA'70 kon zijn vreugde niet op na zijn winst op de 6,1 kilometer. Het lid van AVA'70 won in 22.55 minuten en kwam volledig afgemat over de finish.Ik heb in de afgelopen jaren veel tips gekregen van mijn clubgenoot Gerrit Dijkslag. Ik train nu meer gedoseerd en heb ervaren dat het bij een cross belangrijk is de bochten op een juiste wijze aan te snijden om zo efficiënt mogelijk om te gaan met je krachten. Ik merk ook dat er in het afgelopen jaar een flinke verbetering in zit. Feitelijk loop ik relatief niet heel veel wedstrijden. Mark Groeneweg (Dieren) en Raymond van Hall (Doesburg) waren vlot weg. Ik kreeg pas na 3,5 kilometer aansluiting om vervolgens afstand van hen te nemen. Frank Futselaar uit Westervoort kon voor hem geen bedreiging meer vormen.

Als de afstand langer was geweest zou  Groeneweg uit Dieren mogelijk nog roet in de zege van Weijenborg gegooid kunnen hebben. Groeneweg werd echter derde in 23.19 minuten. Achter Groeneweg streden Raymond van Hall uit Doesburg en Ronnie Luesink uit Beltrum om de plaatsen vier en vijf. Van Hall werd vierde in 24.14 minuten. Groeneweg gaf aan: Lichte lopers en lopers met spikes zijn enigszins bij deze cross in het voordeel. Het is constant zoeken naar grip. Op de juiste wijze aansnijden van de bochten is essentieel bij dergelijke wedstrijden. Ik droeg zelf wedstrijdschoenen. Bultopwaarts leek het wel of ik niets aan de voeten had, maar eenmaal in de modder, krijg je toch weer die zuigende werking. Maar al met al een prachtige wedstrijd. Binnenkort staat er voor in Ameland een zware loopbeproeving op het programma. Daar maken we met het gezin een leuk weekend van. Enkele tellen later kwam Luesink door het finishdoek.

Ondanks haar val was het Lisa te Molder uit Zieuwent die de 6,1 kilometer won in 26.40 minuten. Ik raakte even mijn ritme kwijt, maar de voorsprong op Chantal bleek genoeg te zijn en ik wist in mijn eigen tempo de wedstrijd voort te zetten. Mijn doel is om naar de Oostelijke crosscompetitie en de Beekse boslopen toe te werken. Chantal Klein Gunnewiek werd tweede in haar thuiswedstrijd met een tijd van 27.26 minuten. Hiermee was ze tevreden. Het verschil op de winnares Lisa te Molder was beperkt gebleven. Onlangs was Chantal nog te zien in de eerste editie van de crosscompetitie in Aalten. Sandra Beernink uit Beltrum werd derde dame in 28.40 minuten, gevolgd door Katja Demkes uit Lievelde in 29.43 minuten. De jeugdige Argo-atleten lieten van zich spreken op de korte afstand. Zo won Nick Bruil van Argo de 1,2 kilometer met een tijd van 5.35 minuten. Ook de Nusselders liepen weer vooraan mee. Zo werd Luuk tweede in 5.41 minuten en werd Mayke Nusselder van Argo uit Hummelo met haar arm in het gips eerste in 5.44 minuten. Met 190 deelnemers was de belangstelling iets minder dan vorig jaar. Toch was de organiserende lopersvereniging Groenlo bijzonder content met het verloop van het karakteristieke crossevenement.

Verslag van de 4e 3dNb Cross in Aalten

Erik Demkes (99)

Eric Demkes pakt eindzege in crosscompetitie 3dNb Aalten

…..

Door Benno Stevering

…..

Door ook de vierde en afsluitende editie van de 3dNb cross te Aalten winnend af te sluiten pakte Eric Demkes van de organiserende vereniging AVA'70 uit Aalten zaterdagmiddag de eindzege. Terwijl hij vorige week nog 56.16 minuten op de klokken zette, finishte Demkes nu in 56.33 minuten. Demkes heeft zijn vizier nu gericht op de marathon.In Amsterdam liep ik 3.03 uur. In Enschede wil ik daar zeker onder duiken. Ik richt mijn training daar volledig op af. Met het opvoeren van de kilometers moet dat mogelijk zijn. De vijftien kilometer hier in Aalten is een goede graadmeter voor mijn conditie op het moment. Ik ben tevreden met mijn huidige vorm. Ook Jan-Piet van Beek uit 's-Heerenberg was met 1.02.03 uur  iets langzamer en werd winnaar bij de vijftig plussers. Horecawerkneemster Ingrid van Zolingen uit Aalten was de beste vrouw op deze afstand. Dit keer had ze 1.16.26 uur nodig over de vijftien kilometer. Op de tien kilometer duldde Sylvie Klein-Goldewijk uit Zieuwent geen tegenstand. Vorige week werd ze tweede in de Scharenborgcross. Ondanks dat zij won in 42.15 minuten was het haar jongere plaatsgenote Lisa te Molder die met 42.48 minuten toch nog aardig in haar nabijheid kwam. Het eindklassement bij de vrouwen werd opgeëist door Heidi Jentink uit Lichtenvoorde die 47.24 minuten nodig had over de tien kilometer. 

Survivalrunner Hans Waalder uit Aalten won het eindklassement door ook in de vierde editie als snelste senior over de streep te gaan in 37.50 minuten. Ex-voetballer Waalder: Ik moet nog flink werken aan mijn basis. Maar deze winst is een goed uitgangspunt. In februari ben ik met survival gestart bij Robes & Running. Het trainen op de hindernissen wordt nog een aandachtspunt.Verrassend was op de tien kilometer de winst van vijftiger Wim Helmink uit Meddo op Gerrit Dijkslag uit Aalten. Wel werd Dijkslag nog tweede in het eindklassement. Helmink was de beste vijftiger, gevolgd door Jan Wevers uit Aalten. Daar waar de jongere Duitse atletes heersten bij de senioren vrouwen was het Sien Meinen uit Aalten die de naam van AVA'70 hoog hield bij de vijftig plussers en won in haar categorie. Katja Demkes uit Lievelde bracht het nog tot een tweede plek bij de dames senioren. Wim Jentink uit Aalten deed dat bij de mannen met 20.14 minuten, maar Paul Tebroke was de beste in het eindklassement. Mark Schreurs uit Aalten moest zijn meerdere erkennen in de Duitse atleten Balde uit Ahaus en Bielefeld uit Dingden.

Ruben Boekelder uit Aalten won de kilometer in 3.58 minuten. Bij de meisjes was het Esther Boekelder uit Aalten die zegevierde in 4.15 minuten. Het verschil met haar achtervolgsters was echter klein. Zo werd Nienke Wijenberg uit Winterswijk tweede in 4.18 minuten en Kyra Keurentjes uit Wehl derde in 4.20 minuten. De twee kilometer werd een Duitse aangelegenheid. Alleen Kevin Kugathasan uit Aalten hield de eer van AVAxe2x80x9970 hier hoog met een derde plek in 7.23 minuten. Andre Giesbers uit Isselburg was de beste junior in 6.54 minuten. AVAxe2x80x9970 kon als organiserende vereniging terugkijken op een geslaagde competitie. De deelnemers waren vooral lovend over het prachtige en goed uitgezette parcours. In januari is het Oost Gelders-Overijssels crosskampioenschap toegewezen aan Aalten.   

4e 3dNb Cross in Aalten 5 km-19.51 min-13e Plaats

Bram

Bij de laatste 3dNb Cross heb ik precies dezelfde tijd gelopen als bij de eerste cross. Toch voelt deze tijd veel beter aan. Was ik toen nog licht teleurgesteld over de tijd, vandaag ben ik hierover dik tevreden. Afgelopen donderdagmorgen is het me op het werk in de rug geschoten en als ik opsta uit een stoel dan heb ik er soms veel last van.

Sinds dinsdag heb ik niet meer gelopen en ik weet dan ook absoluut niet of ik vandaag mee kan doen. Ruim op tijd ben ik heel erg rustig vanuit ons huis naar de Ringkamp gelopen, een afstand van ongeveer drie kilometer. Dit gaat goed en als de jeugdlopen al zijn gestart schrijf ik me nog gauw in. Als het niet gaat, dan loop ik het rondje wel gewoon uit.

Even voor half twee begint het hevig te regenen en schuilen we met veel atleten onder de parasol van Jan te Brake senior, die midden in het startvak staat. Als het startschot gaat probeer ik meteen een goed tempo aan te houden en de eerste indruk is dat het goed gaat. Als we de Loohuisweg opgaan staat er midden  in de bocht een auto en links en rechts wordt er omheen gelopen, het gaat gelukkig allemaal goed.

De regen wordt steeds minder en bij de eerste kilometer (3,33 min) is het zo goed als droog. In het Loohuisbos staan redelijk wat plassen en op het bouwland stappen we geregeld in de modder. Maar op een paar glibberpartijen na is er vrij goed te lopen en de tussentijden blijven goed. Een eindje voor me loopt de jeugdige Saskia Weinans van het Running Team Achterhoek. Ze gaat nog een keer onderuit, maar ik heb er een mooi richtpunt aan. 

Op de heuveltjes in de Ringkamp loop ik steeds dichter naar haar toe en net voor de finish passeer ik haar. Gelukkig loop ik weer een tijd van onder de 20 minuten en dat op een zwaarder parcours maar wat ik veel belangrijker vindt is dat het met mijn rug is goed gegaan. In het eindklassement kan ik binnen het uur blijven en kom ik nog net in de top 10.

Bram, die een voetbal vrije zaterdag heeft, loopt de 2 kilometer in 7,43 minuten en Tom de 5 kilometer in 22,22 minuten.

verslag

uitslag

eindstand

site organisatie

foto’s van Gerrit Heersink

Training rondje Montferland

Samen met Rob, net na het lopen van de route

Tot aan het begin van het weekend heb ik getwijfeld om mee te doen aan de Scharenborg Crossloop in Lichtenvoorde of een mooie duurloop te gaan maken. Zaterdag kon ik namenlijk niet mee doen aan de 3dNb Cross in Aalten. Aangezien de wedstrijden de laatste tijd niet lekker gaan heb ik gekozen om het rondje van de Montferland Run te gaan lopen. Na mijn late oproep op dit web-log reageerde Rob Berkelder nog en samen reden we om 8.45 uur naar ‘s-Heerenberg. Onderweg hebben de ruitenwissers van de auto bijna niet stil gestaan maar bij aankomst wordt het droog en is het heerlijk en vrij warm loopweer.

Ruim een kilometer na het begin lopen we door het dorp Stokkum, gelegen aan de voet van de Hulzenberg en na de lus van drie kilometer komt al vrij snel de eerste echte beklimming van de Peeskesbult in zicht. Direct na het vijf kilometerpunt moet een hoogte van 42 meter overwonnen worden in de richting van Beek. Onderweg komen we grote groepen atleten en veel individuele lopers tegen, waarvan denk ik de meesten over twee weken aan de start zullen staan van de Montferland Run. Na het enige zandpad op de route en een tweede uitdagende beklimming volgt een afdaling waarna we bij het verlaten van het bos een prachtig uitzicht hebben over het glooiende landschap van het Montferland en de korenmolen van Zeddam. Rob gooit er onderweg nog een paar kleine versnellingen uit waarna hij mij bovenop de bult weer op staat te wachten.

Even later slaan we bij de rotonde in Zeddam rechtsaf naar de Drieheuvelenweg met enkele korte en pittige klimmetjes. Dit is het stuk waar ik het in de wedstrijd altijd het moeilijkste heb maar vandaag valt het wel mee. Als we ‘s-Heerenberg weer inlopen moet er nog één bultje beklommen worden en dan volgt er in de laatste kilometer alleen maar een mooie lange afdaling. Net binnen de 1 uur en 20 minuten hebben we onze 15 kilometer er op zitten.

De route van de Montferland Run  

Verslag van de 3e 3dNb Cross in Aalten

Ingrid van Zolingen

Didammer Tijs Groen verpulverd  parcousrecord op tien kilometer

Door Benno Stevering

De 23-jarige Tijs Groen uit Didam, lid van de Liemers, zorgde zaterdagmiddag voor een spektakel tijdens de derde wedstrijd van de 3dNb crosscompetitie in Aalten. Hij verbeterde op verpletterende wijze het parcoursrecord op de tien kilometer met bijna anderhalve minuut naar 32.58 minuten. Het record uit 2008 stond op naam van de Duitser Uwe Kapellhoff. Eric Demkes uit Aalten won de vijftien kilometer bij de mannen in 56.16 minuten, terwijl Ingrid van Zolingen zonder enige concurrentie de winst bij de vrouwen pakte. De specialiste op de vijftien kilometer van AVA'70 liep vorige week nog mee in de zevenheuvelenloop te Nijmegen. Griep binnen het gezin en haar horecawerkzaamheden verstoorden het trainingsritme deze week waardoor haar eindtijd minder goed uitviel dan in de eerste editie van de 3dNb cross.

Tijs Groen na zijn formidabele eindspurt op de tien kilometer enthousiast: Na lange tijd was dit voor het eerst weer een succesvolle test voor mij. Dat ik het parcoursrecord heb aangescherpt is leuk, maar ik heb zelf al wel eens in de 31 minuten gelopen.  Na de herfstlopen in Wehl heb ik zes weken gekampt met een vervelende enkelblessure. Vorige week moest ik na 6,5 kilometer de zevenheuvelenloop verlaten. Ik moet nog veel werken aan mijn inhoud. Daarbij moet ik veel trainen voor mijn tempohardheid. Daarbij heb ik harde tempo's gedaan.  Ik wil me concentreren op de 1500 meter. Ik ben erg tevreden hoe het nu gaat. Langzaam kom ik weer in de buurt van mijn niveau waar ik stond afgelopen zomer. Het is nu hopen dat ik blessurevrij blijf. In januari ga ik een maand naar Zuid-Afrika om te pieken voor de NK indoor. Op de 800 meter heb ik een tijd staan van 1.41 minuten en op de 1.500 meter een persoonlijk record van 3.45 minuten. Maar eerst staat nog de Montferlandrun op de planning waar ik met mijn trainingsmaten aan de start kom. Ik kwam in Aalten op de vijf kilometer door in 16.25 minuten met twee vingers in de neus. 

Doetinchemmer Marco Rutgers van Argo die pas een goede wedstrijd  in Terschelling had gelopen, werd tweede door in de slotfase flink aan te zetten. Rutgers realiseerde een tijd van 37.40 minuten. Achter hem was het Hans Waalder uit Aalten van Ropes and Running, die finishte in 37.48 minuten. Gerrit Dijkslag van de organiserende vereniging AVA'70 uit Aalten die gedurende de slotfase iets aan terrein moest prijsgeven op Rutgers en Waalder was met 38.05 minuten overigens wel rapper dan vorige week. Waalder en Dijkslag gaan samen voor het eindklassement. Ex-voetballer Waalder viel op omdat hij pas sinds kort met atletiek is gestart. In februari ben ik met survival begonnen. Mijn basis moet nog omhoog. Tevens moet ik nog  meer gaan trainen op de hindernissen. Na vier kilometer kwam ik tijdens deze cross in moeilijkheden, waarna ik overigens goed herstelde. Het verschil met Gerrit was dit keer klein, maar voor de eindzege heb ik mogelijk genoeg verschil gemaakt  op hem. Een valpartij komende zaterdag kan alleen nog roet in het eten gooien. Gerrit Dijkslag uit Aalten beaamde dat hij in de slotfase het tempo niet kon vasthouden.Hans loopt goed momenteel. Hij heeft een eerste plek in het eindklassement zeker verdiend. In de tweede aflevering was Hans er niet, maar kon toen geen snelle tijd neerzetten vanwege de wind.  Ik heb verder lekker gelopen. Bij de veteranen vijftig plus zette Wim Helmink uit Meddo met een tijd van 38.35 minuten zijn opponent Jan Wevers uit Aalten op een minuut achterstand. 

Bij de vrouwen kwam Heidi Jentink uit Lichtenvoorde, lid van AVA'70 steviger in het zadel te zitten voor de eindzege met een winnende tijd van 47.39 minuten. Op de vijf kilometer werd het parcoursrecord bij de vrouwen wederom aangescherpt door de 17-jarige Nina-Sophie Giesing uit Bocholt naar 19.50 minuten. Snelste vijftig plusser werd Sien Meinen uit Aalten met 26.46 minuten. Met 21.52 minuten was ook Katja Demkes uit Lievelde sneller dan vorige week. Bij de mannen liep Martijn te Geershuis met 16.51 minuten erg snel. Hij kwam zeven tellen te kort om het parcoursrecord van Wouter Gijsberts uit 2008 te breken. Paul Tebroke was met 20.29 minuten snelste vijftigplusser. 

Eric Demkes uit Aalten wilde zijn organiserende vereniging AVA'70 op de kaart zetten. Hij toonde zijn goede vorm van het moment tijdens de vijftien kilometer. Met groot gemak zette hij een eindtijd neer van 56.16 minuten. Achteraf was hij zeer te spreken over het resultaat: Dit jaar heb ik in Amsterdam 3.03 uur gelopen. Die drie uur grens is wel magisch. Daar wil ik op 25 april in Enschede onder duiken. Theoretisch moet dit mogelijk zijn. Hier in Aalten had ik niemand in de buurt. In de eerste editie werd ik derde. Het is hier prachtig lopen in het bos. Ik heb de smaak te pakken gekregen. Het gaat momenteel lekker. Na Eric Demkes was het de snelste vijftig plus veteraan Jan-Piet van Beek uit 's-Heerenberg die de klokken liet stil staan op 1.00.19 uur. Hij liep samen op met Jan Wevers en stevent af op een eerste plek bij de vijftig plussers. Zijn nieuwe hobby het uitzetten van slipjachten getuigt zijn onvermoeibare karakter. Jan-Piet gaf aan zich met deze crosscompetitie voor te bereiden op de komende Montferlandrun. John Smeulders uit Lichtenvoorde werd derde in 1.03.27 uur. Wim Vink uit Aalten werd tweede bij de vijftigers in 1.03.52 uur. 

Enigste vrouw op de vijftien kilometer was Ingrid van Zolingen uit Aalten, lid van AVA'70 die won in  1.17.02 uur. Van Zolingen gaf aan een mindere tijd gelopen te hebben dan tijdens de eerste editie. Ze merkte op de zevenheuvelenloop nog duidelijk in de benen te voelen. Het lijkt erop dat volgende week zaterdag haar eindzege zeker gesteld zal worden. Sinds 4 november van dit jaar concentreert Fortis Nederland zich op hardloopevenementen in heel het land. Daarbij brachten enkele jonge dames van het promotieteam ook een bezoek aan de derde cross van Aalten. Lauren Frederikz en Stephanie de Jong uit Eindhoven van het Fortis Nederland promotieteam waren enthousiast: Iedere deelnemer krijgt van ons een lichtgevend hesje zodat ze ook in het donker goed zichtbaar zijn tijdens het hardlopen. Dat is belangrijk om veilig in het drukke verkeer te kunnen sporten. Fortis promoot de loopsport. Onlangs waren we al bij de zevenheuvelenloop. 

Atletiekvereniging AVA'70 was zichtbaar content met deze extra geste. Ook werden er vanuit Fortis enkele hesjes voor de sportieve wandelaars van de vereniging ter beschikking gesteld. Met de erwtensoep van Hermien en de andere vrijwilligers van AVA'70 was het weer een gezellige saamhorigheid in het buurtschap Haart bij Aalten. Een vlotte uitslagenverwerking waarbij de uitdraai direct na afloop zichtbaar voor de atleten te aanschouwen was, werd door de lopers zeer gewaardeerd.  Voorzitter Jan Rademaker van AVA'70 uit Varsseveld was een van de deelnemers op de vijftien kilometer. Hij klokte een tijd van 1.10.26 uur. Komende zaterdag zal de stand worden opgemaakt en zullen de prijzen worden uitgereikt.

Tom loopt zijn 50e "Loohuiscross" in Aalten

Tom Wevers

Iedereen heeft wel een aantal favoriete wedstrijden waar hij bijna ieder jaar aan de start staat en soms heb je ook wedstrijden in de buurt waar je om wat voor reden dan ook nooit komt. 

Vandaag heeft Tom voor de 50e keer meegedaan aan de 3dNb Cross, voorheen de Loohuiscross. In 1996 loopt hij op 7 jarige leeftijd zijn eerste cross op de 2 kilometer en doet dat in een tijd van 14,11 minuten. In het jaar 2005 is hij overgestapt naar de 6 kilometer (27,45 min) en vorig jaar is dit met de 3dNb Cross een 5 kilometer geworden. 

Vandaag doet Tom over deze afstand 21,47 minuten. Hij komt vanaf het begin ook in alle eindklassementen voor en loopt dus vanaf 1996 ieder jaar minimaal drie keer mee.

Tom(232) samen met onder andere Bart Wesselink(305), Luuk te Brake(227) en Erwin Wamelink(275) – foto Jan te Brake jr. 

Daatselaarsepad in Renswoude (Utrecht)

Voor het kasteel in Renswoude

Ina moet vanmorgen voor haar werk naar Veenendaal en aangezien ik een vrije dag heb ga ik met haar mee om daar een eind te lopen. Ik kijk voor die tijd even op internet om een mooie route uit te zoeken en zie dat er in de Utrechtse- en Gelderse Vallei in het jaar 2003 het eerste klompenpad is aangelegd. Een klompenpad loopt zoveel mogelijk over een historisch trace en voert over onverharde paden via het boerenland en over de landgoederen. Inmiddels zijn er 26 van deze klompenpaden aangelegd, waarbij je ruim 250 kilomter wandel- of hardloopgenot in het agrarische cultuurlandschap hebt. Ik kies er vandaag voor om het Daatselaarsepad door het buitengebied van Renswoude te lopen.

Even voor 10.00 uur parkeer ik mijn auto bij Cafe-Restaurant de Dennen aan de Utrechtseweg in Renswoude en begin ik mijn tocht bij het Noordelijke gedeelte van de Groeperkade. Dit is één van de  zes dwarskaden die deel uitmaken van de Grebbelinie. Deze verdedigingslinie diende om de vijand uit het Oosten tegen te houden. Bij de Wittenoordseweg ga ik rechtsaf en loop in de richting van het Fort Daatselaar, een prachtig aarden verdedigingswerk met een gesloten ringwal. Het ooit zo krijgshaftige decor is nu een schitterend natuurgebied en met een heerlijk najaarszonnetje is het hier prachtig om te lopen.

Even later ga ik de Slaperdijk op, een dijk die vlak langs de provinciegrens met Gelderland op Utrechts gebied loopt. Als ik de dijk heb verlaten kom ik aan bij het Grand Canal. Het ligt recht tegenover Kasteel Renswoude en maakt deel uit van de Franse parkaanleg. Deze aanleg was in het verleden onder andere als werkverschaffing bedoeld voor de werkloze inwoners van Renswoude. Het kasteel zelf is in 1985 bijna geheel uitgebrand, maar de restauratie is in 1988 voltooid. Een schitterende locatie om trouwfoto’s te maken en hier wordt dan ook gebruik van gemaakt.

Net voor de Boerenhoeve De Rouwe Hofstede ben ik de klompen kwijt en verloop ik mij iets maar even later kom ik alweer op het Westelijke gedeelte van de Groeperkade terecht. Hier ligt tussen de bomen het oude herenhuis en boerderij Engelaar verscholen. Even verder sta ik stil bij een gedenkkruis waar op 14 november 1944 vijf mensen gefusilleerd zijn. Na bijna 15 kilometer gelopen te hebben ben ik terug bij het vertrekpunt en rijd ik weer terug naar Veenendaal om Ina op te halen. Een prachtige en zonnige morgen is alweer voorbij.

gelopen route

fotoalbum

site klompenpaden

De provinciegrenzen lopen in dit gebied een beetje vreemd door elkaar heen. Als ik met de auto van Veenendaal naar Renswoude rijd, een afstand van ongeveer 7 kilometer, verlaat ik op een gegeven moment de provincie Utrecht, wordt welkom geheten in de provincie Gelderland om even later weer in de provincie Utrecht uit te komen

Drenthel loopt de Trail Uewersauer in Luxemburg

Hoogteprofiel  van de 50,1 kilometer van de Trail Uewersauer in Luxemburg

Henrie stuurde mij zondagavond de volgende mail:

Hallo allemaal, zojuist weer thuis uit het Groot Hertogdom, even een kort mailtje. Allereerst diegenen bedankt die mij op welke manier dan ook succes gewenst hebben. Ik heb het echt nodig gehad. Toen wij vanochtend om 6.30 uur!! opstonden klaterde de regen tegen de ruiten en dit bleek de hele nacht al beestenweer te zijn. Tijdig vertrokken richting start alwaar de meeste van de 350 deelnemers op de 50,16 km U Trail al klaar stonden. Gauw een regenjasje aan en we kunnen beginnen (dacht ik).

…..

Na de start ging het direct down-hill en dat gaf al gelijk een grote chaos. De Ardennen waren veranderd in een onbegaanbaar modderbad. Afdalen was echt levensgevaarlijk en klimmen moest via boompjes en polletjes anders was het twee stappen op en eentje terug. Kortom het had eigenlijk niet veel met (hard)lopen te maken. Maar ach, als je er toch bent kun je maar beter het beste van maken. In de buurt van de twintig kilometer ging ik twee keer flink onderuit wat niet erg prettig aanvoelde in de liezen, maar gelukkig had ik mijn roze pilletjes bij me dus toch maar gewoon doorgaan.

…..

In die periode waren de glijpartijen en bijna-valpartijen ook niet te tellen, en gelukkig was ik niet de enige, maar in het gedeelte tussen 20 en 30 km heb ik echt met de gedachte rondgelopen terug te gaan naar Heiderscheid. Bijkomend voor-/nadeel was dat ik überhaupt niet wist waar ik was dus dat schoot ook niet op. Toen ben ik maar gaan nadenken over andere leuke hobby's want het moment dat ik het leuk vond lag al een heel stuk achter me.

…..

Ik was er heen gegaan met drie missies; als eerste natuurlijk kennismaken met het fenomeen Trail en uitlopen, en daarna had ik de euvele moed om te denken misschien eerste Nederlander te worden en het liefst ook nog de eerste onder de vijf uur. De laatste twee missies zijn, zoals je na het lezen van hierboven wel zult begrijpen niet gelukt. De belangrijkste gelukkig wel, al ben ik nog nooit zo kapot en helemaal op geweest. Zag zojuist de uitslagen op de site; tijd: 5:32:24, 111e plaats, 4e Nederlander. Nu een paar uur later toch tevreden en heerlijk een paar weekjes rust. We zien elkaar binnenkort nog wel.

…..

Groeten,  Henrie

…..

fotoalbum

…..

uitslagen

…..

site organisatie

…..

2e 3dNb Cross in Aalten 5 km-20.03 min-17e Plaats

De foto is ongeveer 200 meter na de start genomen door Hans Prinsen

Een feestje, de nodige drank, een kortere nacht en een wedstrijd lopen gaan niet helemaal samen, dat denk ik tenminste. Geen ideale voorbereiding dus en het is dan ook lang geleden dat ik boven de 20 minuten op een 5 kilometer heb gelopen. Ik hoop dan ook dat het daar aan ligt, toch betwijfel ik dat ook nog een beetje want zoals ik al eerder in mijn verslagen opmerkte gaat het de laatste tijd allemaal wat moeizamer. Ik zal er nog genoeg voor moeten doen om eerst maar eens weer onder de 20 minuten te komen en daarna zien we dan wel weer verder.

Nadat we aan het begin van de nacht van het feestje in Noordijk wegrijden moet ik eigenlijk nog niet aan het hardlopen denken maar toch ben ik al iets met de wedstrijd bezig. De derde wedstrijd moet ik missen en ik wil toch ook wel in het klassement vermeld staan. Dus vol goede moed begeef ik me de volgende middag naar de Ringkampsbulten. Ik heb voor die tijd nog gauw even naar de buienradar gekeken en dat beloofd niet veel goeds. Toch zit de buienradar er dit keer voor ons gebied gelukkig helemaal naast.

We worden door Jan Raben weggeschoten en de eerste kilometers valt het me nog helemaal niet tegen hoe het gaat. Op het drie kilometerpunt ben ik dan ook maar 3 seconden(11,44 min) langzamer dan vorige week maar dan komt er een kilometer van 4,17 minuten. Harde tegenwind geven mij bijna het gevoel dat ik niet meer vooruit te branden ben en dan vraagt een inhalende Frank Roos me ook nog belangstellend hoe het gaat? Nou niet zo goed dus! Jan te Brake jr. haalt me even later op de fiets in en even schiet het door mijn hoofd om bij hem achterop te springen maar het verstand wint het gelukkig van de gedachte.

Mijn leeftijdsgenoten Heinrich Baeumer en Godfried Wopereis lopen een stukje voor me en ik merk dat mijn jeugdige clubgenoot Erwin Wamelink, die een goede wedstrijd loopt, het voor me ook moeilijker krijgt. Als ik uit het bos kom zie ik de klok in de richting van de 20 minuten lopen en net voor de finish gaat hij ook nog over deze tijd heen. Een ervaring rijker maar een illusie armer keer ik weer huiswaarts.

fotoalbum

uitslagen

verslag

site organisatie

geen snelle tijden in Aalten

Uit de oude doos Zevenheuvelenloop in Nijmegen 1990

In het jaar 1990 vonden er al briefwisselingen tussen AVA’70 leden plaats. In één van deze brieven verzoeken de heren Jan Navis, Johan Assink en Henk Aalbers, de heer Piet Lettink vriendelijk doch dringend op zondag 18 november 1990 niet deel te nemen aan de Zevenheuvelenloop. Zijn deelname zou volgens de heren een erg storende factor zijn voor de flora en fauna in dat gebied, temeer daarin ook de bronstijd van het dam- en het edelhert valt.

De heer Lettink geeft als antwoord op bovengenoemde brief dat hij wel naar Nijmegen zal gaan. "U zult toch wel begrijpen dat zoveel, door u lyrisch beschreven, natuurschoon mijn van oorsprong boerenbloed sneller doen zal stromen en mede door de bronstijd zullen latente verlangens en gevoelens weer boven komen om zo mijn prestaties tot een ongekende hoogte te drijven. Slechts een spoor van mijn aftershave zal u aan mijn deelname herinneren", aldus de heer Lettink.

Veel oudere AVA’70 leden hebben nog met bovengenoemde heren getraind en zullen wel vaker de nodige anekdotes meegemaakt hebben.

Verslag van de Trimloop in Baak

Dinand Woolschot snelste loper tijdens Trimloop Baak

Door Benno Stevering

De 39-jarige Dinand Woolschot uit Zelhem, lid van av Argo won zondagmiddag de trimloop in Baak over tien kilometer. Hij legde de afstand af in een winnende tijd van 37 minuten en 18 seconden, op de voet gevolgd door Stefan Scanu uit Lichtenvoorde in 37.31 minuten. Bij de vrouwen was het Delia Buffart uit Toldijk die vijftien teller rapper was dan Susanne de Jonge uit Diepenheim. De winst op de vijf kilometer bij de mannen werd opgestreken door Andy Perloy uit Brummen met een tijd van 18.03 minuten, terwijl veteraan Henk Nijland uit Zelhem nipt achter hem finishte in 18.08 minuten. Plaatsgenote Dorothe Vrieze realiseerde de beste tijd bij de vrouwen in 21.11 minuten.

Werner Weustenenk uit het Gelderse Hengelo zorgde voor een hoog aanvangstempo in de beginfase van de wedstrijd over tien kilometer. Voor Weustenenk verliep de start goed en verkreeg zelfs een gaatje op zijn achtervolgers.  Uiteindelijk wist Dinand Woolschot van Argo aansluiting te vinden na vijf kilometer, waarna even later ook clubgenoot Stefan Scanu uit Lichtenvoorde erbij kwam. Na de achtste kilometer was het Woolschot die bewust versnelde en won in 37.18 minuten. Weustenenk die zich net als Woolschot richt op de Montferlandrun, moest tussen de achtste en negende kilometer terrein prijsgeven, waarna Scanu hem nog passeerde en tweede werd achter winnaar Dinand Woolschot. 

Zelhemmer Woolschot, was zichtbaar blij met zijn overwinning. Ik heb dit jaar relatief weinig wedstrijden gelopen en nog niet gewonnen. Tijdens de halve marathon in Doetinchem moest ik helaas uitstappen vanwege een ribblessure. Daar heb ik vandaag in Baak geen last van gehad. Ik heb lekker constant kunnen lopen en versnellen na acht kilometer. Ik merkte dat ik goede benen had. Volgens mijn gps is deze afstand precies tien kilometer, wat veel lopers op prijs stellen. Stefan Scanu uit Lichtenvoorde werd tweede in 37.31 minuten. De trainer bij Argo had de afgelopen twee jaar nog niet zo snel gelopen wat hem extra plezier gaf aan deze dag. Scanu: Weustenenk had veel gewisseld van tempo in de beginfase, wat hem opbrak in de laatste kilometer, waarna ik hem kon passeren. In de laatste versnelling van Dinand moest ik afhaken. Rugproblemen wierpen me tijdelijk terug.  Ik moet momenteel hard trainen om een goede tijd vast te kunnen houden, maar het gaat goed met de nodige rugoefeningen die zorgen voor de juiste balans. Weustenenk kwam als derde over de streep in 37.52 minuten, waarna de 55-jarige veteraan Jos Haagen uit Wehl een prima tijd neerzette van 39.18 minuten. Triatleet Hans Boonstra uit Hengelo wist met 40.01 minuten net niet onder de veertig minuten te eindigen en werd vijfde. 

Andy Perloy uit Brummen noteerde de beste tijd op de vijf kilometer. Perloy liep samen op met de 47-jarige veteraan Henk Nijland uit Zelhem, waarna Henk die reeds eerder won in Baak, na anderhalve kilometer de kop overnam. Perloy kreeg nieuwe energie en nam echter op duizend meter voor de eindstreep de koppositie en versnelde. Nijland achteraf: Wat hij deed wilde ik ook, maar ik had er de kracht niet meer voor.  Hij was gewoon beter!. Zo pakte Perloy de eindzege in 18.03 minuten, met slechts vijf tellen voorsprong op Nijland.  Perloy hierover: Ik mis vanwege gebrek aan wedstrijdritme echt tempogevoel. Verzuring trad dan ook snel op. Hiermee beter leren omgaan, wil ik komend seizoen aan blijven werken in het team van Jan Strijker. Ongetraind liep ik dit jaar de marathon van Amsterdam in 3.21 uur. Er moet meer in zitten! Nadat ik mijn stage voor mijn studie voeding en dieëtiek afgerond heb, zal ik wat meer wedstrijden oppakken. 

Matthijs Weijers uit Vethuizen zakte na een snelle start terug naar een vierde tijd in 19.01 minuten. Achter hem was het vijftiger Jos Slutter die won in de categorie masters 2 in 19.15 minuten. Voor de voorzitter van Argo, Henk Woolschot uit Zelhem was er een zevende plek met 19.30 minuten. De oudste deelnemer op de vijf kilometer, was de 65-jarige Ruud Sanders uit Wichmond die een uitstekende 18e tijd neerzette van 23 minuten. Gerrit Drost uit Zelhem sloot de rij in Baak met Nordic Walkingstokken in 43.36 minuten. Bij de vrouwen was het Dorothe Vrieze uit Zelhem die won in 21.11 minuten. Hiermee troefde ze de Dierense Famke Mölenberg af die net achter haar over de meet kwam in 21.48 minuten. Vrieze koos er ″sportief als ze is″ met de fiets huiswaarts te keren. 

De jeugdlopen bleven in verhouding tot de andere afstanden wat achter qua deelname. Met in totaal 97 deelnemers aan de erwtensoep na afloop mocht de organiserende gymnastiekvereniging D.O.G. uit Baak zich uiteindelijk toch zeer tevreden stellen. De sfeer rondom de kerk in Baak is ieder jaar tijdens de trimloop bijzonder gezellig. Deze trimloop zal zeker ook komend jaar bij menig hardloper niet in zijn of haar agenda mogen ontbreken.

Verslag van de 1e 3dNb Cross in Aalten

Erwin Reijmer en Edwin Wissema

Doetinchemmer Erwin Reijmer ontspannen naar winst in eerste editie 3dNb cross Aalten

Door Benno Stevering

De eerste aflevering van de 3dNb-crosscompetitie (voormalige Loohuiscross) werd zaterdagmiddag een zege voor Erwin Reijmer uit Doetinchem. Reijmer noteerde een tijd van 53.14 minuten. Hendrik-Jan Heijerman uit Utrecht behield hiermee het in 2008 gelopen parcoursrecord van 52.37 minuten. Tot twee ronden liepen de atleten van de Liemers ontspannen samen op, waarna trainingsmaat Edwin Wissema uit Didam terrein moest prijsgeven en een tweede tijd klokte van 54.19 minuten. Ingrid van Zolingen uit Aalten was superieur op de vijftien kilometer en won in 1.14.04 uur bij de vrouwen. Lars Duistermaat uit Winterswijk won de vijf kilometer, terwijl de tien kilometer opgeëist werd door Dirk-Jan Demkes uit Duiven. Jose Klein Sessink uit Dinxperlo pakte de tweede plek bij de vrouwen op de tien kilometer achter de Duitse Alexandra Werner.

De drie atleten van de Liemers, Erwin Reijmer (Doetinchem), Edwin Wissema (Didam) die beiden de vijftien kilometer liepen en Dirk-Jan Demkes (Duiven) die de tien kilometer liep, hadden de opdracht van hun trainer Titus Fierkens om ontspannen deze 3dNb cross te lopen als voorbereiding voor de Montferlandrun. Doetinchemmer Erwin Reijmer ″onlangs in Wehl nog goed voor drie maal winst in de Wim Lebbinktrimloopcompetitie – gaf aan in Aalten na acht kilometer pas lekker te gaan draaien. De drie ronden legden we redelijk constant af in tijden rond de 17.45 minuten. Bij het ingaan van de derde ronde liep ik van Edwin weg. Uiteindelijk voelde ik dat het zwaarder werd, maar bleef onder de verzuringgrens. Ik ben tevreden met deze eindtijd van 53.14 minuten. Bij een cross is het altijd oppassen dat je de juiste draaiingen in een bocht maakt en oppassen dat je niet wegglijd, daar waar het glad is! Onze piekmomenten voor de wedstrijd worden een maand vantevoren bepaald in overleg met onze trainer. 

Planner Edwin Wissema was blij met zijn tijd op de vijftien kilometer en eindigde in het spoor van Reijmer als tweede. Zijn commentaar: Voor mij is dit weer een pr. Erwin is gewoon sterker. Je moet ook niet de illusie hebben om bij te kunnen blijven. Het is toch prachtig om zo ontspannen te kunnen hardlopen met mijn trainingsmaat op een vijftien kilometer naar een eerste en tweede plek. De insteek was echter wel om op zondag in Beek een pittige heuveltraining te draaien met drie intervalblokken. Deze wedstrijd moeten we dan puur als ontspannen training met een hoog tempo beschouwen. In de herstelperiode na zijn marathondeelname van Amsterdam (eindtijd van 3.03 uur) realiseerde Eric Demkes uit Aalten, lid van de organiserende vereniging AVA'70 een derde tijd van 56.54 minuten achter Wissema. Achter Demkes was het de winnaar van de Kanonsloop,Tonny Klein-Gebbink uit Groenlo die vierde werd. Snelste veteraan werd Jan-Piet van Beek uit 's-Heerenberg met een vijfde plek in 1.00.48 uur. Ingrid van Zolingen uit Aalten, lid van AVA'70 pakte haar winst bij de vrouwen op de vijftien kilometer in een tijd van 1.14.04 uur. Het crossen is prachtig, maar toch vind ik op de weg hardlopen fijner. Ik kreeg wat verval in de derde ronde, maar mijn voorsprong op Suze Beerten uit Deventer was met ruim vijf minuten voldoende. 

Dirk-Jan Demkes uit Duiven, lid van de Liemers won de tien kilometer in 35.53 minuten met een ruime voorsprong op de nummer twee. Ik kon wel diep gaan, maar mijn snelheid was weg. Na de achtste kilometer trokken Erwin en Edwin voor de vijftien kilometer door. Toen was het voor mij gebeurd om me te richten op een snelle eindtijd, maar de eerste plek op de tien kon ik vasthouden. Het trainen gaat momenteel lekker na twee weken verkouden te zijn geweest. Ik ben een echt trainingsbeest. Mijn trainer Titus Fierkens heeft bij mij terecht af en toe de rem erop gezet wat gunstig uitpakte met een verbetering dit seizoen van mijn vijf- en tien kilometer tijd. Een vierde plek was er voor de vijftigjarige veteraan Wim Helmink uit Meddo die 38.24 minuten realiseerde. Het was weer mijn eerste wedstrijd sinds augustus. Achillespeesklachten weerhielden me van deelname aan de marathon van Amsterdam in oktober. Mijn conditie heb ik met cyclecross onderhouden. Mijn streven is om in december de 25e keiloop in Meddo succesvol af te ronden!  

Lars Duistermaat van Archeus uit Winterswijk liep naar een winnende tijd op de vijf kilometer van 17.28 minuten. De eerste kilometer werd bepaald door enkele Duitse atleten. Ik teste mezelf en kwam door in 3.02 minuten. Uiteindelijk wist ik ze te lossen en kon doortrekken, maar een goede tijd zat er niet in. Het was glad en je moest opletten waar je de voeten plaatste. In de slotfase heb ik redelijk constant gelopen en me wat ingehouden in de wetenschap dat de zevenheuvelenloop in het verschiet ligt. Wouter Gijsberts uit Doetinchem liep vorig jaar een winnende tijd van 16.44 minuten. Roland Saalmink uit Amsterdam, met zijn roots in Aalten werd tweede. Een goed resultaat zette Chantal Klein-Gunnewiek uit Lichtenvoorde neer op de vijf kilometer door in een tijd van 20.54 minuten tweede te worden achter de Duitse atlete Nina-Sophie Giesing uit Bocholt die 19.57 minuten neerzette. Giesing verbeterde het parcoursrecord bij de vrouwen. 

Traditioneel zorgde de organiserende atletiekvereniging AVA'70  voor een heerlijk kopje erwtensoep na afloop van de inspanning voor de vele deelnemers aan de run. Ook de komende drie zaterdagen kan er in Aalten nog meegelopen worden in het kader van de 3dNb crosscompetitie.

Foto’s van de 1e 3dNb Cross in Aalten

Sport verbroederd, Wim Vink van AVA’70 en Henk Lammers van AV Archeus uit Winterswijk kunnen het onder de 15 kilometer goed met elkaar vinden

Klik op de link voor de foto’s

fotoalbum

Marco van Rijs is erg blij met zijn goede 10 kilometer (47,30 min)

1e 3dNb Cross in Aalten 5 km-19,51 min-14e Plaats

Een valpartij bij de start van de 5 kilometer waar ik niets van gemerkt heb. Ik zag het later pas op de foto’s

Vandaag staat de eerste 3dNb Cross in Aalten op het programma en waarschijnlijk doe ik dit jaar drie zaterdagen op de vijf kilometer mee. Vorig jaar liep ik de eerste cross in precies 19 minuten en ik weet dat ik op dit moment wat minder in vorm ben dan een jaar geleden en ik ga dan ook voor een tijd beneden de 19.30 minuten. Maar het zat er niet in! De eerste kilometer is bij deze cross altijd de gemakkelijkste en deze loop ik dan ook in 3.28 minuten. Dat is veel te hard naar later blijkt want de volgende kilometers loop ik allemaal boven de vier minuten (4,04-4.09-4.10-4,00).

De hele wedstrijd loop ik in de buurt van Kasper Wolterink en Wilco Dunnewold van het Winterswijkse Archeus. Na een paar kilometer gaan ze me voorbij en heb ik niet de kracht om met hen mee te gaan. Ze lopen ook niet ver op me uit maar ik kan er ook niet meer bijkomen. Bij de vierde kilometer kom ik door in 15.51 minuten en praat mezelf moed in om toch zeker onder de twintig minuten te eindigen. Dat lukt me uiteindelijk en in een tijd van 19.51 minuten kom ik over de streep.

De eerste gedachte is dat ik een voor mij doen slechte tijd heb gelopen maar als ik later in de avond de uitslagen nog eens doorkijk, vallen me meer tijden tegen. Ook zit ik nog redelijk in de buurt van atleten waar ik meestal bij in de buurt loop. Waar het aan ligt weet ik niet, het was perfect loopweer en in het bos was het ook goed om te lopen. Voor volgende week stel ik me dan ook ten doel om deze tijd proberen te verbeteren.

Tom loopt de 5 kilometer in een tijd van 22.28 minuten.

fotoalbum

uitslagen

site organisatie

Tom

Uit de oude doos Loohuiscross in Aalten 1972

Grote deelname aan vierde Aaltense Loohuisloop op 17 juni 1972

De vierde bosloop die zaterdagmiddag in het Loohuisbos aan de Haartsestraat werd gehouden en die werd georganiseerd door de Aaltense Atletiekvereniging AVA’70 is een groot succes geworden. Bijna 600 deelnemers uit Nederland en Duitsland kwamen in de diverse klassen aan de start.

Omstreeks twee uur werd het eerste statschot gelost voor de Aaltense schooljeugd. Ruim 350 jongens en meisjes gingen gelijktijdig van start wat hier en daar nog enkele moeilijkheden opleverde. De organisatie is voornemens het volgend jaar elke leeftijd apart te laten starten. Na een spannende race werd de Nederlands Hervormde school Zuid winnaar. Tweede was de Nationale school Haart en derde de Groen van Prinstererschool.

Onder vakkundige leiding van microfonist H.Schut uit Colmschate werden de overige nummers verlopen met de volgende Aaltense uitslagen.

 5 kilometer: 4.G.Krieger 17.23 min, 9.G.Heinen 18.43 min, 10.G.Korten 18.48 min, 11.J.Raben 19.01 min, 13.H.Ubbink 19.24 min, 16.H.Jansen 20.12 min. Bij de veteranen is er voor Harbers een 3e en voor Hoevers een 6e plaats.

Er is zelfs een programmaboekje uitgebracht. Hierin staat vermeld dat het inschrijfgeld 2 gulden (90 eurocent) voor de wedstrijd- en prestatielopers en 1,50 gulden (70 eurocent) voor de lagere schooljeugd bedraagt


Ook toemalig burgemeester Faber wenst de organiserende vereniging veel succes toe.