Dinxperloër Bram van den Bergh leeft van de uitdagingen

Bram van de Bergh voorafgaand aan de Marathon des Sables

Bram van den Bergh leeft van de uitdagingen

Bram van den Bergh uit Dinxperlo beleeft een jaar vol uitdagingen. De atleet liep dit voorjaar eerst de Marathon des Sables, een zesdaagse ultraloop van ongeveer 250 kilometer in de Sahara-woestijn van Zuid-Marokko, in het pinksterweekeinde deed hij mee aan de Ropa Run. Dit is een estafette van Parijs naar Rotterdam. De verklaring voor zijn deelname was simpel: "Ze hadden nog een hardloper nodig."

Aanvankelijk stond de Ropa Run niet in de agenda van de 48-jarige Bram van den Berg. "Maar ik werd benaderd door een hardloper die bij mij in de tent sliep tijdens de Marathon des Sables", herinnert de Dinxperloër zich. "Hij zat in een team en ze kwamen een hardloper te kort. Dat was ongeveer 3,5 week voor Pinksteren." En dus volgde overleg met het thuisfront. "En heb ik ze daarna teruggebeld dat ik mee zou doen met hun team 136. Ik was na Marokko ook al weer wat aan het sporten."

Format

Wie denk aan een estafetteloop over 540 kilometer, die krijgt het misschien al snel benauwd. Van den Bergh: "Maar dit team doet al vanaf 2011 mee en heeft veel ervaring. Zo hebben zij de ploeg van acht hardlopers opgedeeld in twee viertallen. Terwijl het ene viertal uitrust, loopt de andere ploeg een paar uur." Met enige verbazing hoorde Van den Bergh de verdeling. "We liepen per man steeds 1.500 meter en werden dan afgelost. Dat is dus een minuut of zeven per keer."

Je zou zeggen dat iedereen 5 of 10 kilometer zou kunnen lopen, en dan het stokje voor langere tijd zou overgeven. "Fysiek hoeft dat geen probleem te zijn, maar je hebt ook met het mentale deel te dealen. Door steeds maar 1.500 meter te lopen, kon je daarna weer een minuut of twintig uitrusten. Na 55 of 60 kilometer was dan het andere viertal hardlopers aan de beurt. Ik ben meer een diesel, maar ik zei tegen hen: 'Ik ben hier te gast, zeg maar wat ik moet doen'."

Team

Het team bestond echter uit veel meer dan de acht genoemde hardlopers. "We hadden een bus als basis. Het viertal dat niet liep, kon daar rusten en proberen dan een paar uur te slapen. Daarnaast was er ook een fysio mee, meerdere etsers, een chaueur, een navigator. In totaal waren we denk ik met ruim dertig mannen en vrouwen." Een kleiner busje begeleidde de 'dienstdoende lopers' van team A of B. "Inclusief de etsers, want een regel van de organisatie is dat een loper altijd wordt voorafgegaan door een etser en wordt gevolgd door een etser."

Licht

Omdat er in de nacht wordt doorgelopen, was enig licht ook geen overbodige luxe. "Je wilt toch graag weten waar je je voet neerzet. Wat verder wel even lastig was, was dat je bioritme verstoord is door 's nachts hard te lopen. Dat leidde wel tot enige moeite in de nacht van zondag op maandag. Ook liepen we bijna het gehele parcours in de regen, dat hielp ook niet." Uiteindelijk rekende de Dinxperloër voor dat hij in die 24 uur tussen de 70 en 80 kilometer in stukjes van 1.500 meter had bijgedragen aan het volbrengen van de Ropa Run. "We hadden een vaste volgorde van lopen, maar in mijn team heb ik een paar keer een beurtje van een van de anderen overgenomen."

Goede doel

Eenmaal met Rotterdam in zicht, ontstond een euforisch gevoel. "De aankomst was een chaos, met eerst de finish van de loper in kwestie en daarna een extra finish van het hele team." Met team 136 liep Van den Bergh geld bijeen voor mensen met kanker die in de terminale fase van hun leven zitten. "Het motto is dat we leven willen toevoegen aan dagen als we geen dagen meer kunnen toevoegen aan het leven. Mooi dat we met zo'n actie iets kunnen betekenen." Ook in zijn omgeving heeft Van den Bergh te maken met personen die aan kanker lijden. "Dat geldt voor een vriendin van ons, maar ook de dochter van mijn beste vriend. Het is mooi iets te kunnen bijdragen voor een ander."

Iron Man

Met de Marathon des Sables en de Ropa Run in de pocket richt Van den Bergh zich alweer op iets nieuws. "Ik zou wel weer eens een Iron Man-triatlon willen doen", stelt de Dinxperloër die onregelmatige werktijden heeft en in de jeugdzorg werkzaam is. "Maar dat ga ik eerst met de familie overleggen. Ik heb leuke triatlons zien staan in de bergen van Oostenrijk en ook in Spanje. Ik hou ervan om steeds op nieuwe plaatsen een evenement te bezoeken. Ik merk aan mezelf dat het alweer begint te kriebelen." (bron)

Bredevoort 8e Grachtenloop 5 km - 26.18 min - 8e plaats M60

Vanzelf gaat het vandaag niet!

De meeste mensen hebben wel een tik en bij mij is één van die dingen dat ik alle hardloopwedstrijden die ik gelopen heb, op een Excel programma op de computer noteer. De 8e Grachtenloop in Bredevoort is dan ook een bijzondere want het is mijn 800e wedstrijd. Het is nog even onzeker of ik mee kan doen want de blessure aan mijn rechterknie voelt iedere dag anders aan. Ik schrijf me dan ook niet van te voren in maar ga ruim op tijd op de fiets naar Bredevoort toe.

Daar aangekomen probeer ik eerst maar eens een kleine kilometer te lopen en dat voelt eigenlijk beter aan dan dat ik verwacht had. Op de nieuwe locatie bij brouwerij de Borghman meld ik me dan ook aan voor de 5 kilometer. Sinds 2015 wordt er op deze plek weer gebrouwen en vloeit er enkele malen per week bier, gemaakt van Achterhoekse ingredienten, door de leidingen. Van tevoren heb ik al gezien dat er bijna 400 voor-inschrijvers zijn en met dit prachtige weer kunnen er nog wel eens 100 na-inschrijvers bij komen. 

De start van de 5 en 10 kilometer is om 19.45 uur en ik wil weer proberen om iets harder van start te gaan dan in de laatste wedstrijden die ik gelopen heb. Rond de 5 minuten kom ik de eerste kilometer, in de buurt van de Gracht, door. Bij de Slingeplas heb ik er al spijt van en kan ik merken dat ik nog lang niet genoeg inhoud heb. Heel gek is dat ook niet, liep ik voorheen altijd zo rond de 40 kilometer in de week, tegenwoordig stokt de teller meestal tussen de 10 en 15 kilometer.

Ik ken het nieuw parcours niet en vijf kilometer kan dan ineens een heel eind lijken. Als ik langs de voetbalvelden en binnendoor bij de school het boekenstadje weer inloop is het gelukkig nog maar een klein eindje tot de finish. Na ruim 26 minuten zit ik op een bankje uit te puffen en vraag ik mezelf af hoe dit ooit nog weer sneller kan? Misschien blijft het hier ook wel bij en moet ik tevreden zijn dat ik lekker mee kan doen. Persoonlijk vindt ik de nieuwe locatie en het nieuwe parcours een verbetereing maar volgens mij is er nog niet beslist of dit een blijvertje is?

Sjoksen rond Hoksebargen

Foto momentje bij de Haaksbergse watermolen

Op de eerste beste woensdag van juni stond onze 11e etappe gepland van ons wandelavontuur. Dit keer werd er koers gezet richting het Overijsselse Haaksbergen. Officieel stond er 37 minuten geboekt voor de reis, maar met Frank aan het stuur is 1 ding zeker… dat gaat langer duren! Onderweg werd alle lichamelijke malheur besproken en dat was bepaald niet misselijk. Geert is al het langste aan het klungelen, nadat hij tijdens de Boekeldercross twee keer enorm uit de bocht vloog. Eerst was het de kuit en nu de knie, die hem ver van zijn kunnen hebben gebracht. Hij raakt nu langzaam ook in een mentale depressie, al wil hij daar zelf nog niet helemaal aan. Frank heeft ook kuitklachten en was het eerst de linker, even later de rechter. Nu moet wel gezegd dat hij het verschil tussen beide kanten vaak lastig vindt, dus waar het nu precies aan scheelt blijft vaag. Zeker is wel, dat hij de groepstrainingen al enige weken mijdt, evenals het nagesprek en de koffiemomenten. Een houding die hem niet in dank wordt afgenomen. En dan Theo… Hij heeft last van een afschuwelijk vorm van asfalteczeem. De kop, de knie, het bovenbeen, werkelijk alles zit onder de dikke korsten. Een geluk dat we deze wandelaflevering in het buitengebied afwerkten, zo dachten zijn kompanen, want de reacties van tegenliggers zou hem wel eens volledig kunnen breken.

Afijn, even na kwart voor negen gingen we van start en al na 19 meter ontstond er een discussie over welk pad de juiste zou zijn. Een overduidelijk signaal dat het wel weer eens een moeizame tocht zou kunnen worden. We sloften uiteindelijk gelijk al een prachtige natuurgebied in, met fraai struikgewas, zichtbare en onzichtbare boomwortels en een mooi moerasje. Direct werden natuurlijk de fotocamera`s erbij gepakt voor een paar hele fijne shoots. We liepen rustig verder en al wandelend kwamen de ochtendrituelen ter sprake. Frank biechtte op, dat zijn dag pas goed kan beginnen als hij een bak brinta naar binnen heeft gewerkt. Ook Geert heeft zo zijn opmerkelijke dagstart, want bij hem beginnen de activiteiten pas na een strakke bak koffie en een potje Sudocu uit de Gelderlander. Theo blijkt, ondanks het feit dat hij niets meer hoeft en wij daarbij ook nog eens in zijn onkosten voorzien, al vroeg in actie te komen. Voor de buis doet hij bij MAX mee met het razend populaire boodschappenspel, maar een 100%-score haalt hij zelden, zo bekende hij eerlijk.

De kilometers verstreken en na een kwart van de te lopen afstand ontstond er wat tumult. Er moest gekozen worden tussen een omleiding of gewoon door banjeren en hopen dat de omstandigheden dit toelaten. De eerste optie is een zekerheidje, maar de tweede is natuurlijk ietske spannender. Er werd gekozen voor de laatste mogelijkheid en dit leek aanvankelijk een schitterende keuze, want het pad liep strak langs de meanderende beek, waar de kikkers zich luid en duidelijk lieten gelden. Maar eenmaal weer op de verharde weg, moest er een keuze worden gemaakt en toen werd het even spannend. Geert heeft normaliter “by far” het beste richtinggevoel en ook op deze grijze morgen bleek dit het geval te zijn. Met een kleine omtrekkende beweging en een stuk of 1200 stappen extra, kwamen we weer op de groene route terecht.

De schitterende Haaksbergense watermolen had de slag al flink te pakken en de deur van het bijbehorende horeca-etablissement stond al uitdagend en wagenwijd open. We namen plaats op het buitenterrasje. De bestelling was simpel: 3 cappuccino, met daarbij appelgebak en slagroom. Het bleek een delicatesse te zijn en een verdiende aanvulling voor de verbrande calorieën na de eerste 7 kilometer sjoksen. De passerende huisschilder keek redelijk jaloers het genietende trio aan en hield het bij de wijselijke woorden: “Hé, mannen van het goede leven, geniet er van, dan doe ik het werk vandaag wel!” We beseften ons gelijk, dat we ook wel bijzonder bevoorrecht waren op deze druiligere woensdagmorgen. Een klein half uurtje rusten en toen weer verder met de etappe. Het begon intussen een beetje te miezeren, dus de ritsjes gingen tot bovenaan dicht en ook Theo besloot zijn stoere imago aan de kant te zetten en toverde een fel gekleurd regenjackie uit zijn rugzak. De route leidde ons verder over prachtige paadjes en groenstroken, waar de natuur geweldig zijn best deed om er schilderachtige plaatjes van te maken, de konijntjes ronddartelden en de vogels het hoogste lied floten. Om dit beeld en geluid zo lang mogelijk vast te houden, werd besloten om een extra pauze in te lassen. Effen een broodje eten, een slok te drinken en een paar plaatjes te schieten. 

De slotfase werd ingezet en ineens werd het ook een beetje onrustig. Zo drukte Geert nestor Theo een keer of drie achter elkaar voor een passerende vrouw op de fiets. Boze gezichten natuurlijk over en weer en bovendien totaal overbodig pubergedrag. Frank ergerde zich kapot aan deze flauwe actie en voerde het tempo op. Hij waarschuwde zijn medelopers, dat degene die niet op tijd bij de auto zou zijn, maar moest zien hoe hij thuis zou komen. Met nog een kleine 800 meter te gaan werd besloten om de vredespijp maar aan te steken en zo kwam er ook aan dit wandelavontuur uiteindelijk op heel prettige wijze een fijn einde. Het sjoksen rond Hoksebargen is een absolute aanrader voor iedere wandelaar die houdt van de buitenlucht, zandpaden en de groene natuur! (FR)

Foto's van de 8e Grachtenloop in Bredevoort - deel 3

Rene ter Haar

Klik op de link voor de foto's van Andrewfotografie

1 kilometer

2 kilometer

5 en 10 kilometer

Erwin Wamelink

Foto's van de 8e Grachtenloop in Bredevoort - deel 2

Net na de start van de 5 en 10 kilometer

Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen

1 en 2 kilometer

5 en 10 kilometer

Verslag van de 8e Grachtenloop in Bredevoort

Luuk Amkreutz (127), Mark te Brake (259) en Bob te Lindert (208)

Schitterende 8e editie AAFF. Accountants Grachtenloop

Woensdagavond 11 juni 18.55 uur. De 8e editie van de aaff. Accountants Grachtenloop staat op het punt van beginnen. Aan de startstreep staan de jongste talenten gespannen te wachten, terwijl het publiek rijendik staat opgesteld rondom de sfeervolle hardlooparena. De zon schijnt volop en met een recordaantal inschrijvingen van 500 (!) zijn alle ingrediënten aanwezig voor een prachtige sportavond in het centrum van Bredevoort.

De kids maken er direct al een hele fraaie wedstrijd van. Bij de jongens was Pep Visser de snelste en als leerling van `t Bastion werd hij gekroond tot Bredevoorts kampioen. Het podium bestond verder uit Mees Klein Entink en Vincent van Altena, die beide dezelfde tijd scoorden van 4,05 minuten. Ook Derk ter Haar viel in de prijzen. Bij de meisjes veroverde Suze Ormel de 2e plek en werd Lizzy te Hennepe derde. Bredevoorts snelste meisje was Maggie Rots.

Daarna was het de beurt aan de oudere jeugd voor hun race over 2100 meter. Een mooie tweede plek bij de jongens was er voor Jesper Wieggers en Manuel Leussink mocht ook het podium beklimmen, want hij werd derde. Bredevoorts kampioen werd Sepp Molders in een knappe tijd net boven de 8 minuten. Fiep Meinen liet er bij de meisjes geen gras over groeien en leidde van start tot finishen met een tijd van onder de 8 minuten was ze terecht blij met haar uitstekende prestatie. Een beker was er ook voor Suze Stegeman en Bregtje Eindhoven, die respectievelijk tweede en derde werden. Fiore ter Heijden was het snelste meisje uit Bredevoort op deze afstand.

Een enorm peloton van meer dan 350 atleten ging om 19.50 uur van start voor hun wedstrijd over 5 of 10 kilometer. Gelijk vanaf het begin vormde zich een lang en kleurig lint van lopers dat zich door het vestingstadje slingerde en koers zette richting de Slingeplas. Aan kop nestelde zich al snel Bob te Lindert en hij trok het strakke tempo door tot aan de meet. Met een prachtige tijd van 15,48 eiste hij de winst op. Mark te Brake werd tweede, terwijl Luuk Amkreutz  de derde tijd scoorde. Bij de Dames was het Lisa te Molder, die in een tijd van 18,44 minuten winnend over de finish kwam. Lobke Hendriksen werd tweede en ook Lynn Rusink liep onder de 20 minuten, wat haar een derde plek opleverde.

De hardlopers aan de 10 kilometer moesten twee ronden afleggen op het selectieve parcours en survivalatleet Herman Domhof was bij de Heren superieur in de snelle tijd van 35,03 minuten. Twan Meinen liep ook een hele sterke race en finishte als derde. Bij de Dames ging de grootste beker naar Jana Groß-Hardt, terwijl Annemarie Arentsen tweede werd, voor clubgenote Ineke Graven.

De organisatie was na afloop van deze 1e Zomeravondloop van 2025 bijzonder tevreden over de recorddeelname, de uitstekende prestaties en vooral ook de sfeervolle ambiance op `t Zand in Bredevoort. Alle lof voor de inzet van zo`n 40 vrijwilligers, die AVA`70 inzette bij de 8e editie van de aaff. Accountants Grachtenloop! (FR) 

Foto's van de 8e Grachtenloop in Bredevoort - deel 1

Liza Stronks, bezig aan haar eerste wedstrijd

Klik op de link voor de foto's van Dick Lubbers

fotoalbum

Hanny Rensink en Evelien Bussink

Werken compressiekousen nou echt?

Je herstelt sneller en bent beter uitgerust voor je volgende run

Nu de lentezon zich vaker laat zien en het weer korte broeken weer wordt, zie je ze steeds vaker: lange compressiekousen tijdens het hardlopen. Je zou er als (fanatieke) loper op allerlei vlakken baat bij hebben… Maar werken compressiekousen nou echt? Kun je vermoeide en stijve kuiten werkelijk tegengaan? Bespoedigen ze echt het herstel van die zeurende achillespees of voorkomen ze dat pijntje in je scheenbeen?

Spierpijn en blessures

Niets is zo vervelend als kleine pijntjes tijdens het hardlopen. Tijdens het hardlopen vangt je lichaam bij elke voetlanding tot wel 3 keer je eigen lichaamsgewicht op. Oftewel: je onderbenen krijgen behoorlijk wat te verduren. Zélfs tijdens een rustig en gemakkelijk loopje van 30 minuten. Stramme kuiten zijn vaak het eerste teken dat je kuiten vragen om extra support. Het lijkt bijna te mooi om waar te zijn dat je beginnende blessures kunt voorkomen doormiddel van kousen. Toch is dat precies waar de Sport Compressiekousen voor ontwikkeld zijn, ze steunen en stimuleren je kuitspieren.

Door de speciaal op jouw benen afgestemde compressie van deze kous wordt de schokbelasting op het onderbeen veel efficiënter opgevangen en ontstaat er minder spierschade. Zo ervaar jij niet alleen minder spierpijn, ook zorg je voor minder trekkrachten aan je achillespezen en je scheenbeenvlies. Ook zorgt het bijzondere drukverloop van de kous voor een betere bloedcirculatie in je spieren.

Sneller herstellen

Ben jij je kilometers aan het opvoeren en wil je je herstel een extra boost geven? Je kunt ook profiteren van de herstelbevorderende eigenschappen van de kous. Door je kousen in rust te dragen stimuleer je je bloedcirculatie waardoor afvalstoffen van het verbrandingsproces sneller worden afgevoerd. Het resultaat? Je herstelt sneller en bent beter uitgerust voor je volgende run. (bron)

Uitslagen van de 8e Grachtenloop in Bredevoort

Vanaf 19.10 uur volgen de uitslagen elkaar op

Klik op de link voor de uitslagen

1050 meter

1050 meter inwoners Bredevoort

2100 meter

2100 meter inwoners Bredevoort

5 kilometer

10 kilometer

site organisatie

Wetenswaardigheden van de 8e Grachtenloop in Bredevoort

Ingrid van Zolingen, deelneemster aan de vorige editie

Wedstrijdinformatie 8e aaff. Accountants Grachtenloop 2025

Woensdag 11 juni vindt de 8e editie van “DE GRACHTENLOOP” plaats in Bredevoort. Enkele belangrijke wetenswaardigheden over deze 1e Zomeravondloop van 2025.

Organisatie:

Atletiekvereniging AVA`70  i.s.m. Comité Bredevoorts Volksfeest.

Start- en finishlocatie:

De start en finish van alle wedstrijdonderdelen vindt plaats op `t Zand in het centrum van Bredevoort.

Programma:

19.00 uur: Start 1 kilometer (kinderen tot en met 9 jaar), 1 ronde

19.20 uur: Start 2 kilometer (kinderen 10 tot en met 15 jaar), 2 ronden

19.45 uur: Start 5 kilometer, 1 ronde

19.45 uur: Start 10 kilometer, 2 ronden

Parcours:

De wedstrijden bij de jeugd (1 en 2 kilometer)gaan door het centrum van Bredevoort. Het parcours van de 5 en 10 kilometer gaat over verharde wegen en zandpaden  en voert de deelnemers om de Slingeplas, via het buitengebied en de Gracht door het centrum van Bredevoort. 

Kleedgelegenheid:

Er is een mogelijkheid van omkleden bij Stadsbrouwerij 'de Borgman'.

Parkeergelegenheid:

Parkeren kan in de nabijheid van start en finish. Volg zo mogelijk de borden richting de Slingeplas en de aanwijzingen van de verkeersregelaars.

Inschrijving:

De voorinschrijving sluit op woensdag 11 juni om 12.00 uur. Op de wedstrijddag kan er vanaf 18.00 uur worden ingeschreven bij het wedstrijdsecretariaat, dat is gevestigd nabij start en finish in Stadsbrouwerij 'de Borghman'.  

Inschrijfgeld:

1 en 2 kilometer   : 3,50 euro

5 en 10 kilometer : 7,50 euro.

Het inschrijfgeld dient betaald te worden bij het afhalen van het startnummer.

Afhalen startnummers:

Het afhalen van de startnummers is mogelijk op woensdag bij het wedstrijdsecretariaat in Stadbrouwerij “de Borghman.”  Kom op tijd, want er wordt niet van het tijdsschema afgeweken!

Medische verzorging:

EHBO Aalten

Prijzen:

Beker voor de nummer 1, 2 en 3 bij de jongens 1 kilometer,

Beker voor de nummer 1, 2 en 3 bij de meisjes 1 kilometer,

Beker voor de nummer 1, 2 en 3 bij de jongens 2 kilometer,

Beker voor de nummer 1, 2 en 3 bij de meisjes 2 kilometer,

Beker voor de nummer 1, 2 en 3 bij de heren 5 kilometer

Beker voor de nummer 1, 2 en 3 bij de dames 5 kilometer

Beker voor de nummer 1, 2 en 3 bij de heren 10 kilometer

Beker voor de nummer 1, 2 en 3 bij de dames 10 kilometer

Daarnaast zijn er zijn bekers beschikbaar voor de 3 snelste deelnemers uit Bredevoort bij de 1 en 2 kilometer, zowel bij de jongens als de meisjes.

*Opmerking: Deelnemers kunnen maar 1 keer in aanmerking komen voor een beker. (Hierbij geldt het Bredevoorts klassement als eerste, boven het algemeen klassement.)

Prijsuitreiking van de 1 en 2 kilometer   : 19.45 uur

Prijsuitreiking van de 5 en 10 kilometer : 21.00 uur

Herinnering:

Alle deelnemers ontvangen bij de finish een herinneringsmedaille.

Uitslagen:

De uitslagen zullen z.s.m. na de wedstrijd worden vermeldt op de site: www.ava70.nl

Algemene voorwaarden:

Deelname aan dit evenement geschiedt op eigen verantwoordelijkheid en risico. De organisatie vrijwaart zich van iedere aansprakelijkheid.

Overige bijzonderheden:

 # aaff. Accountants is de wedstrijdsponsor van de Grachtenloop

 # Meer dan 30 vrijwilligers in touw voor, tijdens en na de wedstijd

 # Sfeervolle start- en finishlocatie

 # 8e editie van de Grachtenloop, nieuwe stijl

 # De Grachtenloop vormt de opening van het Volksfeest in Bredevoort

 # Stadsbrouwerij “de Borghman” vormt de locatie voor na-inschrijving en afhalen van de startnummers

8e Grachtenloop in Bredevoort, een doordeweeks feest voor atleet en publiek!

Foto's van de 16e Keppelrun in Hoog-Keppel

Hans Monasso

Voor de 16e keer werd dit jaar de Keppelrun georganiseerd. Dit jaar was er een record aantal inschrijvingen, ruim 1550 deelnemers deden dit jaar mee aan het hardloopevenement. Ruim 200 deelnemers meer dan vorig jaar. Opvallend is dat er dit jaar ook veel jongeren zijn die deelnemen. Deelnemers konden zich inschrijven over meerdere afstanden: 2,5 km, 5 km of 10 km. Ondanks de regenbuien kan de organisatie terugkijken op een geslaagd evenement.

Klik op de link voor de foto's van Achterhoek Foto

fotoalbum

Verslag van de 18e Pinksterloop in Winterswijk

De deelnemers aan de Pinksterloop 2025

Wenters Pinksterloopje

Op tweede Pinksterdag kun je natuurlijk met zijn allen naar Obelink of naar de meubelboulevard. Heerlijk aansluiten in de file voor de Ikea is natuurlijk ook een optie… Maar in de loop van de ochtend verzamelde zich een bont gezelschap bij Hiddink Grondwerken te Winterswijk. Was er een speciale aanbieding misschien? Een kuubje extra op Pinksterdag?

Niets was minder waar, het was gewoon de start- en finish van de traditionele Pinksterloop. Als sinds jaar en dag komen dan lopers van diverse pluimage en diverse verenigingen samen om lekker een rondje te lopen. Zo ook dit jaar. Zandlopers, Avajanen, LVG’ers, van allerlei verenigingen uit de buurt kwamen lopers om te genieten van de prachtige route die door Anita Jansen was uitgedacht.

Na een kort welkomstwoord van Henk Mengers ging het gezelschap van maar liefst 38 personen op weg. Het weer leek alleszins mee te vallen en de stemming zat er meteen goed in bij iedereen. Uiteraard was het even zoeken naar het goede tempo, was het nu 6:15 of 6:30 per kilometer? En wie had nu ook weer de route voor welke afstand op het horloge? Maar na de eerste kilometer had iedereen wel zijn plekje in de kolonne gevonden en kwamen de gesprekken meteen al goed op gang.

De paden lagen er prima bij, na de buien van de laatste dagen zou je verwachten dat het modderig zou zijn, maar dat was dus niet het geval. We konden de schoenen dus redelijk droog houden. Het groen was overal in een week tijd zowat geëxplodeerd en we liepen dan ook allemaal heerlijk te genieten van het Wenterse buitengebied. De mensen die we tegenkwamen met een verrekijker om vogels te spotten hebben vast niets meer gezien nadat wij voorbij kwamen, want het kletste overal nogal.

Na iets meer dan zes kilometer werd er een scheiding in de groep gemaakt. De 8,5 km groep was verrassend groot, maar dat kan natuurlijk ook te maken hebben met het feit dat er vooraf aangekondigd was dat er diverse dames van de Zandlopers heerlijke taarten hadden gebakken voor bij de koffie na afloop. Je kon er ook voor kiezen om de trek in taart nog wat op te voeren, door 12 kilometer te lopen.

Een select gezelschap koos voor de langere optie. Meer kilometers, dus nog meer genieten van de zandpaden en de mooie uitzichten. Uiteraard werden ook de gelopen en nog te lopen wedstrijden door iedereen uitgebreid besproken. Van vijf kilometer PR’s tot marathon en verder, alles kwam aan de orde. Geen wonder dat het tempo ook stiekem wat opliep… Maar aan alle mooie dingen komt een eind, dus ook dit Pinksterloopje had een eind. En wat voor eind!

De finish en afterparty was dit jaar wel bijzonder goed verzorgd. Lekker in het zonnetje in de tuin zittend, met een ruime keuze aan zelfgebakken taart voor bij de koffie. Veel beter dan dat kon het toch niet meer worden. Ik ben nu al benieuwd naar de editie van volgend jaar, want om dit te overtreffen moet je van goeden huize komen.

André Bleumink

Uitslagen van de 16e Keppelrun in Hoog Keppel

De medaille van de 16e Keppelrun

Uitslagen AVA'70 leden en Aaltenaren:

2.5 kilometer: Loek Meinen 12.03

5 kilometer: Erwin Nieuwboer 16.28, Janne Wenting 19.59, Hans Monasso 20.39, Renee Nieuwboer 20.59, Fiep Meinen 22.13, Andre Bruil 22.15, Christian van de Berge 23.40, Vera Meinen 23.55, Ivo Helmink 25.30, Gabrielle Bruil 26.09, Eline Kobus 26.22, Leon van den Berg 28.29, Daniel Veerbeek 28.39, Evelyn Hoftijzer 29.30, Jolien Kobus 29.33 en Jet Veerbeek 30.16

10 kilometer: Harm te Hennepe 39.19, Jos Obbink 44.39, Rinke ter Haar 44.48, Jurgen Vrieze 49.41 en Tom Lammers 62.34

Klik op de link voor alle uitslagen

uitslagen

site organisatie