 |
| Gerben Duenk |
Ik had de Run-Bike-Run al een tijdje op het lijstje staan
van wedstrijden die ik graag een keer wil doen. Het is al jaren gelijk met de
halve marathon van Doetinchem, en dat is dus de reden dat ik nog niet mee had
gedaan. Dit jaar had ik vanwege een blessure nog niet veel wedstrijden gedaan.
De laatste triatlon in het Rutbeek gaf zo'n goed gevoel dat ik mij gelijk heb
ingeschreven voor de Run-Bike-Run in Nijverdal. Ik weet niet hoe het kan maar
met enige regelmaat heb ik de avond voor een wedstrijd een feestje. Ik hou van
feestjes dus dat is niet zo'n probleem. Ik hou ook van een goed glas........dat
is als voorbereiding weer minder. Deze keer was ik de bob. De klok gaat een uur
terug rust genoeg.
De start is om half 1 ik hoef niet voor dag en dauw uit bed.
Rustig de voorbereidingen getroffen, en rond kwart over 10 naar Nijverdal de
start locatie is bij zwembad "Ravijn" voor degene die de Salland trail
hebben gelopen een bekende plek. Start nummer ophalen, naar het "park
ferme" lopen. De fiets en de helm moeten gekeurd worden, je kan vrij een
plek uitzoeken om je fiets neer te zetten. Ik leg alles klaar en zet de juiste
versnelling erop. Alleen het kleine blad voor zou genoeg zijn. Een paar korte
gesprekken hier en daar en ik kreeg al snel het idee dat het pittiger zou zijn
dan ik eerst dacht. Tijdens het inlopen zag ik een stuk parcours en dacht wauw
hè. 10 minuten voor de start loopt iedereen richting start/finish en de laatste
meldingen worden gedaan. Wieler icoon Rob Harmeling gaat het startschot lossen.
De organisatie wil aftellen, helaas mag dit volgens de regels van de NTB niet.
Het startschot gaat en we vertrekken voor het eerste
gedeelte 5 km lopen in 2 ronden. Het eerste stuk is gelijk aan de route van de
Salland trail. Dat betekend na 150 meter de bult op!! Ik kom al snel in een goed
ritme, het terrein is zeer wisselend, veel wortels, vals plat en als toetje een
paar stukken met giga los zand, eerst naar beneden geen probleem, beneden bijna
180 graden draaien en dan naar boven. Ik weet niet wat de hellingshoek was maar
het is goed zwaar om naar boven te klauteren, heeft niet veel met lopen te
maken. De tweede ronde kan ik goed doorlopen, de wissel naar het fietsen(atb)
gaat goed. Het eerste stuk van het fiets parcours is asfalt, daarna is het een
geweldig afwisselende route, alle elementen zijn aanwezig. De eerste 6 tot 8 km
heb ik moeite om in een goed ritme te
komen, maar daarna heb ik het gevoel dat ik vlieg door de bossen, ik kan de
kracht goed overbrengen op de pedalen. Na 22 km kom ik goed binnen en mogen de
loopschoenen aan voor 1 ronde van 2,5 km lopen. Met een eindtijd van 1 uur 35 minuten
en 10 seconden ben ik zeer tevreden. De organisatie was perfect het weer
geweldig, ik kan terug kijken op een mooie sportieve dag.
Sportieve groet,
Gerben Duenk
Gerben Duenk
Geen opmerkingen:
Een reactie posten