 |
| De groepsfoto We zijn met 33 clubgenoten een
lang weekend op Vlieland met als hoogtepunt de deelname aan de Vuurtorenloop
met afstanden van 5, 10 en 21.1 km. De route gaat door de duinen, bos en over
het strand. De klim naar de vuurtoren zit zelfs 2 keer in de halve marathon. Raceday: 8:30 uur ontbijten we
met z’n allen, niet iedereen is even fit, maar iedereen heeft een doel voor
deze dag. Van een pr tot overleven en van finishen of begeleiden tot foto’s
maken, maar genieten gaat iedereen. Tijdens het ontbijt wordt er flink gestapeld,
de vezels, koolhydraten en suikers gaan er in als koek en het vocht wordt ook
op peil gehouden. Eindelijk gaan we dan wandelend op pad naar de startlocatie
bij de sporthal. Een warming-up is niet nodig want het hele weekend is er volop
gewandeld, de stappentellers komen al over de 30.000 per dag. Nadat we de
startnummers opgehaald hebben is het tijd voor Dirk die spontaan het podium
pakt en iedereen welkom heet namens AVA’70. Even later wordt de groepsfoto
gemaakt, maar deze moet nog eens over omdat Ingrid er niet is. Dan naar buiten
waar we opvallen als een gele vlek in het startveld, nog een laatste selfie en
elkaar succes wensen. We gaan van start op de 21,1
km en de deelnemers van de andere afstanden staan ons luidkeels aan te
moedigen. We slaan het eerste schelpenpad in en het is lopen in kolonne, tot
opeens iedereen stilstaat, voor een plasje water. Tja het is dus geen trailrun,
maar hier kon ik mooi wat langzamere lopers passeren. Even later komen we bij
de brouwerij waar we de vorige dag al het één en ander hebben geproeft, linksaf
naar boven, over de duin en het strand op. In tegenstelling tot de vorige dagen
viel de wind mee, was het droog en scheen de zon, dus korte broek en t-shirt is
genoeg. Het strand viel mee, een beetje het hardere zand opzoeken en wat stenen
vermijden. Wat een geweldig stuk is dit, zo langs de zee met een zonnetje
erbij. Daarna draaiden we langs de haven en lopen we de Dorpsstraat door, waar
we dit weekend al diverse keren door zijn gekomen. De eerste drankpost staat bij
5 km, even snel een slokje water en weer door. We komen dan langs onze groeps-
accommodatie en gaan op weg naar de vuurtoren. We hebben een groepje gevormd
met Peter, Ingrid en Henk. Op de steile klim naar de vuurtoren wordt het eerste
verschil al gemaakt en in de afdaling raken we Peter al kwijt, die is niet te
houden. Ik zelf moet al mijn best doen om bij de andere te blijven en besluit
een paar kilometer verder om mijn eigen tempo te gaan lopen om zo zeker te zijn
dat ik het ga halen. Ik heb een slechte voorbereiding gehad met weinig
kilometers en al maanden geen 20 km gelopen. Maar het weer was geweldig en het
parcours door de duinen prachtig. Mooie vergezichten met een slingerend veld
deelnemers, die je kilometers in de verte kunt zien. De gele stipjes zijn
waarschijnlijk de overige AVA ’70 deelnemers. Bij de 10 km drankpost drink
ik weer even een slokje water. We draaien de harde weg op, dat is een
tegenvaller, ik loop liever onverhard. Bij de 12 km beginnen mijn sokken mijn
voorvoeten een beetje gevoelloos te maken dus even stoppen en de schoenen opnieuw
aandoen, een gelletje nemen en weer verder. Bij de 15 km weer een slokje water
en daar kan ik mooi aansluiten bij een groepje. Op naar de vuurtoren, zo langs
het water in de zon en wat heerlijk om zo te lopen. Het groepje gaat me toch te
langzaam en ik ga maar weer alleen op pad. Bij de 18 km begint de klim naar de
vuurtoren, hier moet ik even wandelen totdat ik Lienke zie staan die mij filmt,
dus hup weer het tempo oppakken naar boven. In de afdaling nog een paar
deelnemers inhalen en komt de visboer in zicht die we op de zaterdag al een
weekomzet bezorgd hebben. Nu moeten we nog een lus maken en door het bos op weg
naar de finish. Die laatste kilometers gaan
zwaar, maar ik kan nog een redelijk tempo aanhouden, de laatste afslag en het
geluid van de speaker en publiek hoor je al goed. Lienke is al snel op de fiets
naar de finish gesneld om mij nog te fotograferen. Onder luid gejuich word ik
binnengehaald. Wat een genieten, het koste wel moeite maar toch volbracht.
Denise is 3e geworden bij de dames op de 10 km, dus wachten we met een grote
groep op de prijsuitreiking, ook daar lieten we ons luidkeels horen. Toen werd
het tijd om naar ons huis te wandelen om te douchen en van een biertje te gaan
genieten op het terras of voor de tv wielrennen kijken. Iedereen is tevreden
met het behaalde resultaat en de medaille. De helft van de groep gaat helaas nu
terug naar huis, vanwege werk of andere reden, dus bleven we achter met 17
personen. Maar het einde van het actieve
weekend is nog niet in zicht want we gaan wandelend weer naar de Bolder, naar
ons vaste restaurant op de camping voor de daghap. Vandaag staat er nasi op het
menu, dat gaat er best in, met een lekker biertje erbij. Als toetje nog een
magnum om de calorieën weer aan te vullen. Daarna weer wandelend een
alternatieve route terug naar het huis. Een paar mensen wilden nog een
fotosessie op het strand doen met de ondergaande zon, maar de meerderheid kiest
voor de koffie. Daarna gezellig na borrelen tot al het bier en de wijn op is.
Na een geweldig mooie dag liggen we redelijk op tijd in bed met een vermoeid
maar voldaan gevoel. Rik Delsing Zelf loop ik vandaag, samen met Siep van Schepen, Peter Ligterink, Romy van Rijs en Dirk Vreman de 10 kilometer. Na een mooi rondje kom ik samen met Siep in 57.29 minuten over de finish. Peter en Romy klokken iets eerder, Dirk iets later. |
 |
| Met Romy, Peter, Siep en Dirk op het Vlielandse strand |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten