 |
| Lisa en Maikel |
Op vrijdag 30 december zijn
Maikel en ik voor acht dagen vertrokken naar Tenerife. Voordat we 's nachts weg
konden rijden moesten we eerst de ruiten krabben. Acht uur later stapten we het
vliegtuig uit met 26 graden. In de bus naar het hotel viel meteen op dat het
landschap erg heuvelachtig was, de buschauffeur trok zich hier niks van aan en
reed overal plankgas op en af. Eenmaal veilig in het hotel aangekomen merkten
we hoe hard de wind waaide. Aan het zwembad lag dan ook bijna niemand. We
besloten de vakantie maar sportief te beginnen. Maikel huurde een mountainbike
bij het hotel en kon zo mooi meefietsen. Op het programma stond een
intervaltraining van 4x2 kilometer. Het was veel klimmen en dalen en al
slalommend tussen alle toeristen door op de boulevard probeerde ik het tempo
hoog te houden.
Na één rustdag besloten we
zondag dan ook maar de andere kant op te lopen. Een duurloop van 20 kilometer
stond op het schema. Gelukkig was de wind inmiddels gaan liggen en op de nieuwe
route hadden we weinig last van toeristen. Wel was het opletten welke afslagen
we moesten nemen, want regelmatig liep een weg dood of zaten we al bijna op de
snelweg. Na ruim 100 minuten waren we terug bij ons hotel en hadden voor ons
gevoel ongeveer de helft van het eiland al bewonderd. De volgende dag gingen we met
een boot dolfijnen spotten. Al vrij snel was de boot omringd met tientallen
dolfijnen. Erg mooi om een keer mee te maken.
Dinsdag stond mijn favoriete
training op het programma: 15 x 400 meter met 200 meter rust. Tijdens de 20
kilometer duurloop hadden we een mooi parkje gevonden waar we deze training
konden doen. Midden door het park liep een breed, onverhard pad van nagenoeg
400 meter. Tijdens de training kwamen we veel andere lopers tegen. Het pad was
ook redelijk vlak en ideaal om te lopen. Ik voelde me goed en de tijden volgens
schema liep ik vrij eenvoudig. De vakantie zit er helaas
alweer bijna op. Woensdag zijn we nog een dagje naar het aquapark geweest en
donderdagochtend werk ik de laatste training af. De rest van de dag nog even
lekker genieten van het mooie weer. Vrijdag vliegen we weer terug naar
Nederland en kunnen we de zwemkleding helaas weer inruilen voor de
winterjassen.
Hasta la vista, groeten Lisa te Molder
Geen opmerkingen:
Een reactie posten