 |
| Presentatie “Fit zijn en fit blijven door juiste (sport)voeding.” |
Dit
zijn slechts een paar onderwerpen die ter sprake komen tijdens de presentatie
op vrijdagavond 18 januari van 19.30 – 21.00 uur, speciaal voor leden AVA’70.
Zowel Han Tieltjes (sportmasseur) als Denise van der Donk (erkend
gewichtsconsulent) hebben diverse cursussen gevolgd op orthomoleculair
voedingsgebied en zij willen graag deze kennis delen met jou.
Overige
onderwerpen die aan bod komen:
– Voedingssupplementen: Wat is een juiste keuze?
Wanneer, waarom en in welke dosering?
– Een hongerklop: Hoe kun je deze voorkomen?
– Sportdrank: Wat zijn de verschillen en wanneer te
gebruiken?
– Hoe blijf je op gewicht in voorbereiding tot een
(halve) marathon?
– En hoe voorkom je ongewenste gewichtstoename na
een intensieve trainingsperiode?
Ben
je benieuwd naar hoe juiste (sport)voeding en suppletie een steentje bij kunnen
dragen in jouw algehele fitheid en prestaties? Meld je dan aan voor deze
leerzame avond! Heb je specifieke vragen op voedingsgebied? Mail ze dan alvast
naar ikkanhetaan@gmail.com
Praktische
informatie:
Datum:
18 januari
Tijdstip:
19.30 – 21.00 uur
Locatie:
AVA’70 kantine
Kosten:
Gratis
Aanmelden
vóór 16 januari via: ikkanhetaan@gmail.com of 06-13035818 (Denise)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten