Training van Dinard naar Saint Jouan des Guerets (Frankrijk)

Met schoonzus Annemarie in Dinard

Mijn schoonzuster Annemarie biedt mij aan om mij met de auto af te zetten in Dinard en daar maak ik natuurlijk dankbaar gebruik van.

Ik loop van hieruit helemaal langs de kust terug en kom kliffen, kreken, kleine havens en luxueuze villa’s tegen. Ik ben al gauw bij het Pointe du Moulinet en van hieruit heb je een prachtig uitzicht over zee op Saint-Malo. Even later kom ik op de Promenade au Clair de Lune en hier lijken de pittoreske villa’s aan de rotsen te zijn opgehangen. Een erg mooi en imponerend gezicht. Soms is het pad nog geen meter breed en is het goed uitkijken waar je loopt.

Na ruim acht kilometer loop ik op een 750 meter lange stuwdam uit de jaren zestig van de 20e eeuw. Het is een onderdeel van de eerste energiecentrale op basis van het getij en het verbindt Saint-Malo met Dinard door middel van een brug. De grootste getijdencentrale ter wereld, produceert veel stroom tegen lage kosten en kan een stad van 300.000 inwoners van stroom voorzien.

Als ik de brug over ben is het goed opletten omdat er constant auto’s met 70 km/uur langs mij heen rijden. Een kilometer verder ben ik gelukkig weer op rustige wegen belandt en kom ik na ruim 14 kilometer weer bij de camping aan. Mijn laatste training in Frankrijk zit er op!

foto’s Dinard-Saint Jouan des Guerets

Dinard Mini Marathon des Sables 10 km – 47,50 min – 9e Plaats

Leuke aanmoediging op het strand in Dinard

Voor de vrijdag hebben ze prachtig weer voorspeld en lijkt het ons leuk om een dagje in Dinard naar het strand te gaan. Daar aangekomen blijkt het weer toch wat tegen te vallen en ben ik samen met Tom eens de stad ingelopen.

Bij het Office du Toerisme kom ik erachter dat er die zelfde avond op het strand, Place de l’Ecluse, een hardloopwedstrijd zal zijn. Een officiële medische verklaring hoeft niet overlegd te worden, dus de perikelen van vorig jaar in de Jura blijven me bespaard. Tien rondjes van een kilometer moeten er afgelegd worden en hiervan gaan er iedere ronde 200 meter over de Promenade du Clair-de-Lune en de rest over het strand.

Rond kwart over zes zijn Tom en ik terug op de boulevard en schrijf ik me in het gebouw naast het casino in. Ook staan er meerdere luxe hotels en enkele droomvilla’s. Een prachtige omgeving om eens een wedstrijd te lopen. De inschrijfkosten van twee euro zijn laag en ik loop me een beetje op het strand in. Om tien over zeven loopt iedereen in de richting van het strand en word er met de schoen een startstreep getrokken. Er wordt in het Frans uitgelegd om welke vlaggen, boeien en pionnen we moeten lopen en ik kijk de andere Nederlandse deelnemer aan die hetzelfde denkt als ik.

Na het startschot van de Mini-Marathon des Sables heb ik me voorgenomen om rustig te lopen en ik vind het op het strand ook erg zwaar lopen. Tom heeft een mooie aanmoediging in het zand geschreven en iedere keer dat we het strand afgaan, moeten we een trap met 28 treden beklimmen. Dit hakt er in het verloop van de wedstrijd ook wel in. Na 47 minuten en 50 seconden kom ik voor de tiende en laatste keer over de streep en later blijkt dat ik de kilometers allemaal iets meer dan een minuut langzamer heb gelopen dan mijn laatste tien kilometer wedstrijd begin juli op de weg in Drevenack in Duitsland.

foto’s van de Mini-Marathon des Sables (foto’s Tom Wevers)

Prachtige omgeving om te lopen