's-Heerenberg 1e Montferland Halve Marathon 5km - 26.37 min - 2e plaats M65

Met Rob en Thom Berkelder

De gemeente Montferland benaderde de Stichting Zevenheuvelenloop met de vraag of het haalbaar is om een nieuw hardloopevenement neer te zetten in haar gemeente. Het haalbaarheidsonderzoek door de stichting heeft een positief resultaat opgeleverd en zodoende gaan ze een avontuur buiten Nijmegen aan. De eerste editie van de Montferland Halve Marathon staat gepland op zondag 18 januari en bevat ook nog een 5 en 10 kilometer.

Ik heb me ingeschreven voor de kortste afstand en het is mijn eerste wedstrijd na ruim 7 maanden. Zoon Tom doet mee aan de halve marathon en om zijn finish nog even te kunnen bekijken haal ik Rob en Thom Berkelder al rond 11.00 uur thuis op. We rijden binnendoor via Gendringen en Varsselder naar ‘s-Heerenberg en parkeren bij één van de grote bedrijven die de plaats rijk is. Van hieruit worden we met de bus naar Gouden Handen, op loopafstand van de start, gebracht. We kleden ons om bij een vestiging van Estinea aan de Zeddamseweg en worden hier goed in de watten gelegd. Het is er lekker warm en krentenbollen, koffie, thee en fris is volop aanwezig. Van hieruit is het maar een paar honderd meter lopen naar de start.

Nadat Tom ruim binnen de anderhalf uur over de streep is gekomen, kijken we nog even naar de start van de 10 kilometer. Ruim 1700 atleten zien we langs komen, een prachtig gezicht. We kleden ons om en lopen een klein eindje warm. Om 14.30 uur is onze start en we slaan gelijk linksaf de Slotlaan in, waar in het verleden de start van de 7.5 en 15 kilometer was. Tot halverwege de wedstrijd is het parcours weinig veranderd ten opzichte van eerdere jaren. Midden in de kern van Stokkum lopen we echter rechtdoor en komen uit op de bekende Kastanjelaan.

Ik kan alle kilometers tussen de 5.00 en 5.30 minuten houden maar erg gemakkelijk gaat het allemaal niet. We gaan inmiddels weer in de richting van ’s-Heerenberg en na een lus door het centrum lopen we naar de finish. Met mijn tijd ben ik dik tevreden en wordt zelfs 2e in mijn leeftijdsklasse, al moet ik eerlijk zeggen dat er hier maar 10 aan mee doen. Rob loopt bijna een ½ minuut per kilometer sneller en Thom is er na ruim 18 minuten al weer. Het geeft me een heerlijk gevoel dat ik eindelijk weer eens een wedstrijd heb kunnen lopen.

Tom Wevers

Foto's van de 1e Montferland Halve Marathon in 's-Heerenberg - deel 2

Gabrielle Bruil en Jannelien Magis

Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen

10 kilometer - deel 1

10 kilometer - deel 2

21.1 kilometer - deel 1

21.1 kilometer - deel 2

21.1 kilometer - deel 3

21.1 kilometer - deel 4

Raymond Bohm

Foto's van de 1e Montferland Halve Marathon in 's-Heerenberg - deel 1

Rechts AVA'70 lid Luuk te Brake, links Roy Dierx

Klik op de link voor de foto's van Karel Oerlemans (AchterhoekFoto.nl)

fotoalbum

Uitslagen en verslag van de 1e Montferland Halve Marathon in 's-Heerenberg

Van links naar rechts Evie Scholten, Ria Huntink, Gertjan Bentert, Ingrid van Zolingen, Gerben Duenk en Theo Stronks. AVA'70 deelnemers aan de 10 kilometer

Kipchumba en Welde winnen eerste Montferland Halve Marathon

’s-Heerenberg – Vincent Kipchumba en Bertukan Welde hebben de eerste editie van de Montferland Halve Marathon gewonnen. In de strijd om de winst rekende Kipchumba af met Elroy Gelant. Kipchumba was na 1:01:39 terug aan de finish in ’s-Heerenberg. Khalid Choukoud kwam als derde over de finish en was daarmee snelste Nederlander. De Ethiopische Bertukan Welde was veruit de snelste vrouw in 1:07:15. Zij werd op het podium vergezeld door landgenoten Brzaf Tareke Tesfay en Adanech Anbesa. Hanna van Aalten was bij haar debuut in 1:15:21 de snelste Nederlandse atlete.

Duo strijdt om overwinning

Onder aanvoering van haas Richard Douma, bereikte het duo Kipchumba en Gelant gezamenlijk de voet van de bekende Peeskesbult. Na de eerste passage door het Bergherbos trok Kipchumba door en loste de Zuid-Afrikaanse Gelant. De 35-jarige Keniaan liep onbedreigd naar de finish op de Klinkerstraat. Gelant volgde in 1:02:30. Khalid Choukoud liep een sterke race en werd derde in 1:04:10.

Nederlands podium

Op het nationale podium werd Khalid Choukoud geflankeerd door Abdi Hassan en Ties van den Hurk. Hassan pakte de tweede plaats in een persoonlijk record van 1:05:03. Team Zevenheuvelen atleet Van den Hurk volgde in 1:05:37.

Abdi Nageeye mengde zich niet in de strijd om de ereplaatsen. Vooraf gaf hij al aan niet voor een snelle tijd te gaan, omdat hij na de New York Marathon wekenlang niet trainde en nu nog in opbouw is richting een voorjaarsmarathon. Hij kwam binnen op de zevende plaats in 1:05:55.

Vrouwen

Dat Bertukan Welde een groot talent is om rekening mee te houden op internationaal hardlooppodium, liet ze zien in Montferland. Ze liep soeverein naar de overwinning in een nieuw persoonlijk record van 1:07:15. De 21 jarige atlete lag ruim drie minuten voor op haar landgenote Tareke Tesfay(1:10:44). Het trio Ethiopische atleten op het podium werd gecompleteerd door Anbesa in 1:11:24. In de strijd voor de titel van beste Nederlandse trok Team Zevenheuvelen atlete Van Aalten aan het langste eind. Zij bleef Jacelyn Gruppen (1:15:59) ruim een halve minuut voor. De derde Nederlandse was Merle Lambregts in 1:21:20.

Achterhoekse overwinning op 5 kilometer

Op de 10 kilometer ging de overwinning naar Tom de Gelder en Eline de Jong. De Gelder, tegenwoordig triatleet, won in 31:13. Eline de Jong won in een persoonlijk record van 35:04. Nederlands kampioen crosstriathlon en -duathlon Kruisselbrink werd op haar geboortegrond tweede in 36:07.

De 5 kilometer was met overmacht een prooi voor Luca Greven. Het lokale talent was na 14:43 terug aan de finish in ’s-Heerenberg. De 15-jarige Liz van der Steen won in 18:56.

Eerste editie

De eerste editie van de Montferland Halve Marathon trok duizenden lopers naar kasteelstad ’s-Heerenberg in de gemeente Montferland. Deze deelnemers genoten van de afwisselende omgeving van de vestingstad met het Achterhoekse heuvellandschap, het Bergherbos en de landelijke omgeving rondom Zeddam en Azewijn.

Op zaterdag deden 1.000 hikers mee aan de eerste editie van de Montferland Winterhike.

In 2027 vindt de tweede editie van de Montferland Halve Marathon plaats op zaterdag 16 en zondag 17 januari. (bron)

Klik op de link voor alle uitslagen

5 kilometer

10 kilometer

halve marathon

site organisatie

Witte Patertocht in 's-Heerenberg

De prachtige omgeving van kasteel Bergh

Er zijn zo van die momenten in het leven, dat het vooral moet gaan om de kwaliteit en nergens anders om. We hadden de afspraak gemaakt om in de vakantieperiode nog een fijne wandeling met ons drieën te maken, maar om de verschillende redenen liep te voorbereiding niet zo heel erg soepel. Geert bijvoorbeeld kampt al enige tijd met een lamme poot, veroorzaakt door een onwillige knie, die zeurt en in ieder geval niet doet wat er van dit gewricht gevraagd wordt. Vervelend natuurlijk en wie Geert een beetje kent, en dat zijn er gruwelijk veel, weet dat dit knaagt aan hem en zeker ook aan zijn gemoedstoestand. Frankie had net de waterrat uitgehangen in Friesland en was bij lange na nog niet droog achter de oren. Daarnaast zat hij nog in zijn vrije tijdmodus, dus dan houd deze autist niet zo van plannen. Theo, de altijd opgewekte nestor, stond aan de vooravond van zijn langgekoesterde hoogtestage in de Duitse heuvels en had de kop er eigenlijk ook niet naar staan, want de koffer moest nog gepakt worden en meer van dit soort belangrijke zaken. Daarnaast was hij nog herstellende van een mega-inspanning bij de Twee Bruggenloop, dus ook hij was verre van fris.

Even een stukje geschiedenis… Ten tijde dat er nog paters in het oude klooster woonden, waren ze verplicht om elke dag een wandeling te maken en dit moest gebeuren in een oneven aantal. Opmerkelijke bijkomstigheid was dat het clubje gelovigen altijd “het huis van God” in zicht moesten hebben. Ze droegen tijdens het sportieve uitje altijd een boemoes met een vuurrood hoofddeksel ter herkenning.

We voldeden best aan een aantal kenmerken, al was de kleding wel wat afwijkend, want het mooie weer was aanleiding om de korte bokse te dragen. Iets wat bij de paters uiteraard ondenkbaar was. Het rondje was in totaal een kleine 11 kilometer en dat is eigenlijk een beetje onder onze stand, maar de persoonlijke omstandigheden waren dit keer zwaarwegend. Zoals altijd is kwaliteit eigenlijk belangrijker dan kwantiteit (lees: aantal kilometers) en wat dat betreft hadden we een uitstekende keuze gemaakt. Het was vanaf het begin genieten geblazen en dit werd alleen maar beter toen ons na een kleine 3 kilometer een fijne, jonge hinde passeerde in een vloeiende hardloopstijl. Gehuld in een strakke legging verdween ze langzaam uit ons gezichtsveld. We keken elkaar aan zonder iets te zeggen, maar we dachten eigenlijk wel ongeveer hetzelfde.

Het prachtige, robuuste kasteel van `s Heerenberg lieten we figuurlijk rechts liggen en bij een bankje aangekomen, was het al weer tijd geworden om de verloren calorieën aan te vullen. Geert had aardig wast broodjes van vrouwlief meegekregen, maar Theo spande wederom de kroon met een rugzak vol lekkernijen. Frank had de keus uit een gortdroge liga of een glimmende Elstar en die was dan ook snel gemaakt. De route werd vervolgd en we liepen tussen de landerijen door waar de rogge ons wuivend begroette. Het kan overigens ook wel tarwe zijn geweest, maar daar kwamen we op dat moment niet helemaal uit. Het hoogteverschil dat we moesten overbruggen was niet groots, maar het glooiende landschap en het lekkere zonnetje, maakten het geheel wel aangenaam.

Nog maar weer even pauzeren dus. We namen plaats op een oud houten bankje en de proviandvoorraad werd aangesproken. De finish kwam inmiddels in zicht toen we een bijzondere passage hadden, namelijk de plek waar Burgers Dierenpark ooit de eerste dierenverzameling toonde aan het publiek. Informatie, waarvan maar heel weinig mensen in de Achterhoek weet van hebben, maar het is toch zeker iets om gruwelijk trots op te zijn. We liepen in een snelle pas de stadskern in, want zoals gebruikelijk sluiten we onze wandelavonturen altijd af met Cappuccino, Appeltaart en Slagroom. Met deze traditie wilden we op deze mooie en aangename augustusdag zeker niet breken…… In het najaar staat de 13e etappe gepland en het is altijd spannend waar we dan weer terecht gaan komen. We houden u op de hoogte! (FR) 

's-Heerenberg 25e Montferland Run 7,5 km - 36,14 min - 160e plaats

Met Wim en Katja

Om 8.45 uur zijn we al in ’s-Heerenberg. Het is er nog erg rustig, al zijn de vele vrijwilligers bezig om de laatste werkzaamheden voor elkaar te maken. Tom is vandaag aangesteld als wedstrijdleider van de Montferland Run en moet zich rond de klok van negen uur melden in eetcafé en zalencentrum de Gracht. We worden hartelijk ontvangen en krijgen meteen een kop koffie aangeboden. Even later begint zijn werk en loop ik naar de auto om mijn sporttas op te halen. Opeens wordt, vanuit Grand café de Snor, mijn naam geroepen. Aan de andere kant van de weg zie ik fotograaf Rob Jansen staan. Samen met hem heb ik nog even bijgepraat onder het genot van een kop koffie. Bedankt Rob.

Als ik even later bij de vestiging van Estinea aan de Zeddamseweg aan kom, is het al een gezellige drukte. We kunnen ons hier al jaren omkleden en het is er lekker warm. Na de groepsfoto loop ik me nog een klein eindje warm met Wim en Katja en begeven we ons naar het startvak aan de Slotlaan. Het is de eerste Montferland Run in vier jaar tijd en de 25e in de geschiedenis. De laatste keer dat ik mee heb gedaan in 2019 liep ik de 15 kilometer en vandaag sta ik aan de start van de 7,5 kilometer.

Het parcours van deze afstand is voor een groot deel gelijk aan dat van de lange afstand en mijn doel voor vandaag is om rond de 5 minuten per kilometer te gaan lopen. Via de prachtige Kastanjelaan lopen we naar het Montferlandse Bos waar ik op 2,5 kilometer door kom in 12.18 minuten, netjes op schema. Wim is al uit mijn zicht verdwenen maar Katja loopt de hele weg zo'n 50 tot 100 meter voor me. Na de Beekseweg in de richting van Zeddam, volgt het zwaarste gedeelte van het parcours, de Drieheuvelenweg. Op het 5 kilometerpunt in 24.37 minuten gaat het nog steeds goed.

Op de drie pittige klimmetjes loop ik steeds dichter naar Katja toe en als we de bebouwde kom van 's-Heerenberg weer ingaan, heb ik haar bijna te pakken. Net na de laatste beklimming ga ik haar voorbij en moedig haar aan om mee te gaan. De afdaling in de laatste kilometer voelt erg lekker aan en bij de finish bij de kerk in 's-Heerenberg, kom ik in 36.14 minuten over de streep. Ik ben ontzettend tevreden en heb zelfs een negatieve split gelopen (12.18-12.19-11.37 minuten). Dat lukt me bijna nooit!

De finish van de 25e Montferland Run

Estinea Runners genieten bij 25e Montferland Run in 's-Heerenberg

De deelnemers van Estinea

Schitterende weersomstandigheden, een prachtige omgeving en rijen dik publiek vormden de mooie ingrediënten bij de 25e editie van de Montferlandrun. Aa de razend populaire hardloopwedstrijd met start en finish in `s Heerenberg nam ook een peloton van 19 sportievelingen van Estinea deel.

De locatie Zeddamseweg ligt strak aan het parcours en dient al jaren als ontvangst- en omkleedplek. Een huiskamer vormt de ideale ruimte en de catering was voortreffelijk georganiseerd door de medewerkers en de cliënten ter plekke.

Voor de wedstrijd werd er volop de ruimte geboden aan de paparazzi om hun werk te doen en mooie plaatjes te schieten. Daarna ging de focus op de run en werd er richting de start gelopen voor de race over 7,5 kilometer. Om exact half 11 viel het startschot en zette de menigte zich in beweging. Eerst een paar kilometer glooiend terrein, daarna de passage door het Berghse bos, gevolgd door de beklimming van de beruchte 3 Heuvelenweg. Tenslotte de afdaling richting de finish, waar honderden supporters met applaus de hardlopers een warm welkom gaven. De Estinea Runners leverden stuk voor stuk een uitstekende prestatie en de medaille was dan ook zeker een verdiende beloning!

Applaus verdiende zeker ook Jelle Hubers, die om 12.00 uur van start ging voor zijn wedstrijd over 15 kilometer. Te midden van toplopers en recreanten presteerde de goedlachse Varssevelder heel goed en finishte in een mooie eindtijd van 1 uur, 28 minuten en 12 tellen.

Eindtijden 7,5 kilometer:

Anita Hillen: 41,38 minuten, Wim Brinkman: 33,35 minuten, Roy Freriks: 42,53 min, Bart Evers: 44,04 min, Marieke Stortelder: 48,39 min, Sjoerd Rooks: 50,53 min, Frank Roos: 42,54 min, Lars Hooijman: 42,13 min, Geert Wevers: 36,14 min, Emma Twigt: 51,16 min, Veronique Schulingkamp: 43,37 min, Miranda van Tent: 39,43 min, Rianne Immink-Engel: 44,25 min, Rob Eleyzen: 43,35 min, Esther Schulingkamp: 48,47 min, Tom Bolland: 35,40 min, Jochem van den Berg: 44,02 min en Rick Demming: 42,51 min.

De Montferlandrun vormde voor de Estinea Runners het sportieve sluitstuk van 2023 en er wordt al vooruitgekeken naar volgend jaar! (FR)

Jelle Hubers

Foto's van de 25e Montferland Run in 's-Heerenberg - deel 3

Jan te Brake, Andre Bruil en Wim Rensink

Klik op de link voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief

7,5 kilometer

15 kilometer - deel 1

15 kilometer - deel 2

Joppe Roos

Foto's van de 25e Montferland Run in 's-Heerenberg - deel 2

Devlin Scholten, Rene Wenting en Gabrielle Bruil in de straten van 's-Heerenberg

Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen

7,5 kilometer

15 kilometer

Patrick Ikink

Foto's van de 25e Montferland Run in 's-Heerenberg - deel 1

Een mooie groep, aangevoerd door Sjoerd Rooks

Klik op de link voor de foto's van Maikel Sellink

7,5 kilometer

15 kilometer

Dennis ter Veldhuis

Verslag van de 25e Montferland Run in 's-Heerenberg

Katja Demkes

Björn en ik hadden ons een tijdje geleden al ingeschreven voor de Montferlandrun, Björn voor de 15 kilometer en ik voor de 7,5 kilometer. Vandaag 3 december is het zover. Ik voel toch al weer een beetje de spanning en de zenuwen gieren door mijn lichaam. Dit is wat iedereen meestal voor een wedstrijd heeft. Ik heb al tijden geen wegwedstrijd meer gelopen en vind het best spannend of ik het nog kan. Björn is best in vorm en heeft er zin in. Om 09:00 uur rijden we weg en rond 09:25 uur rijden we via een sluiproute ‘s-Heerenberg in. Deze route hebben we jaren geleden van Marco van Rijs gekregen. Marco had hier ooit al eens verkering gehad, vandaar deze sluiproute. Zo hadden we de auto mooi dichtbij de start staan.

Als we het stadje binnenlopen komen we onze hardloopmattie Geert Wevers tegen. We lopen samen op en Geert zegt dan: Wilt jullie lekker warm zitten? Dan loop moar met mien met. Ik doe dit alleen voor goede vrienden. Haha joa joa. Zo komen we uit bij een vestiging van Estinea. We worden hartelijk welkom geheten en kunnen hier lekker warm zitten en naar de wc. Er staat koffie klaar en er liggen broodjes. Het is ook best druk hier binnen, want iedereen neem goede vrienden mee. Wim Brinkman en Frank Roos zijn er ook. Na de groepsfoto wordt het tijd om in te gaan lopen. Ik neem afscheid van Björn en ga met Wim en Geert inlopen. Het is best guur buiten. We lopen ongeveer 1,5 kilometer in en gaan dan terug naar de start.

Dan is het zover, het startschot gaat en daar gaan we. Ik loop meteen al weg bij Geert en in de verte zie ik Wim gaan. Ik hoor Geert steeds achter mij stoempen. Geert heeft een bepaalde loopstijl en dat blijf ik steeds iets achter mij horen. Ik let hier goed op, want hij kan je zomaar voorbij komen stormen en dat is niet de bedoeling. Het loopt best wel lekker en ik hoop dat ik 5 minuten per kilometer kan lopen. Ik loop er zelfs onder. De laatste kilometers gaan in en daar komt de Drieheuvelen weg. Dit is niet mijn favoriete onderdeel en ik zie Maarten Angenent staan en ik hoor hem zeggen: Kom op Geert. Ik denk nee hè, het zal toch niet.

Met nog minder dan een kilometer te gaan, gaat Geert mij dan toch voorbij. En dan zegt hij ook nog ‘kom op Katja’ met die gemene ondeugende glimlach van hem. Ik kan Geert niet meer volgen tijdens de afdaling en denk ej goat moar. Als ik finish ben ik blij met mijn tijd en dat het gelukkig een keer goed ging. Geert is iets van 10 seconden sneller dan mij gefinisht. Omdat hij ervoor heeft gezorgd dat Björn en ik warm binnen konden zitten zal ik het Geert vandaag vergeven dat hij sneller was dan mij.

Later gaan Geert en ik naar de 15 kilometer kijken, wat een lint van hardlopers. Mooi om een keer te kijken. We gaan bij Theo Stronks staan. Als Theo en Geert elkaar zien is het weer als vanouds. Lekker ouwehoeren, het zijn toch ook net twee kleine kinderen. Ik moet er steeds tussenkomen om ze tot bedaren te brengen. Bij het 3 kilometer punt loopt Björn langs en steekt zijn duim omhoog, hij oogt fit. Geert en ik lopen later binnendoor naar het 14 kilometer punt. Daar komen Patrick en Sabine Ikink ook aan lopen zonder de Ava’70 vlag. We hebben Patrick teruggestuurd om de vlag op te halen. Als hij terugkomt met de vlag, komt ook net de eerste loper eraan. Als het goed is zijn we met de vlag ook nog op de televisie te zien. Haha.

Dan krijg ik telefoon van Björn, ik denk dat is niet goed. Björn kreeg bij het 4 kilometer punt een zweepslag en zijn wedstrijd is voorbij. Erg balen voor Björn. Ik loop vast terug naar de vestiging van Estinea en daar tref ik Björn. We kijken nog even naar de run en gaan dan naar huis. Het was fijn om weer een keer een wedstrijd te hebben gelopen, op naar de volgende en Estinea bedankt voor de gastvrijheid.

Groetjes Katja

Uitslagen van de 25e Montferland Run in 's-Heerenberg

Rudi Meinen

Klik op de link voor de uitslagen

1 kilometer

7,5 kilometer

15 kilometer

site organisatie

Henk ter Beest

Jordy Kloet: ‘Het Montferland wordt door de bewoners hier gezien als hun achtertuin'

Het Montferland kent prachtige routes die je kunt lopen of wandelen

Nederland heeft prachtige gebieden om hard te gaan lopen. Het Montferland is er een van. Een prachtig natuurgebied gelegen op 20 kilometer vanaf Arnhem, in het zuiden van de Achterhoek nabij de plaatsen Doetinchem, Didam en ’s-Heerenberg. Voor Jordy Kloet (28) is het zijn achtertuin en hij kent daar als geen ander de mooiste routes.

Jordy Kloet is lid van het Argo Top Team uit Doetinchem. Kloet: ‘Het Montferland wordt door de bewoners hier gezien als hun achtertuin. Het is een prachtig bos met afwisselende plekjes waar ze graag komen.’

Het Montferland is ontstaan in de IJstijd waarbij gletsjers grond voortstuwden die uiteindelijk resulteerden in de heuvels van het Rijk van Nijmegen, de Posbank en het Montferland. In het Montferland zijn de Kale Jakob (80 meter hoog) en de Hettenheuvel (93,6 meter hoog) hier mooie voorbeelden van. 

Kloet: ‘Het Montferland heeft ontelbare prachtige routes die je kunt lopen of wandelen. Zelfs het Pieterpad komt hier voorbij. Mijn favoriete ronde begint bij de parkeerplaats Hettenheuvel aan de Zeddamseweg vlakbij het pittoreske dorp Kilder. De route is bijna 5 kilometer (4,8 km) lang en is met gele pijlen door Natuurmonumenten uitgezet. Deze route geeft de loper of beginnende trailer een mooie inkijk in het gebied.’

De gele route klimt langzaam vanaf de parkeerplaats over een bospad omhoog naar de top van de Kale Jakob. Onderweg passeer je een paar Kochbunkers uit de Tweede Wereldoorlog die daar lagen als uitzichtpost. Door de hoogte van de Kale Jakob kun je bij goed weer de Posbank zien liggen. De Kale Jacob ontleent zijn naam aan het feit dat hij op een kaal hoofd lijkt. Na een afdaling (rustig aan voor de knieën) komt de tweede klim er al aan, de Hettenheuvel. Deze wordt vanaf de westelijke kant beklommen. Deze klim, door een bos met ontelbare vogelgeluiden, duurt wel 5 minuten en is voor iedereen een mooie uitdaging. Deze Hettenheuvel was vroeger ook een uitkijkpunt maar is nu begroeid. Vanaf de top gaat het weer heuvelaf via schitterende trailpaadjes en komt de loper voor zijn idee wat dieper in het bos, want het wordt stiller.

Kloet: ‘Dat stille stuk is prachtig! Het ademt trailrunning. Ook ik ontdek hier elke keer weer wat nieuws. Na dit stille stuk bereik je al gauw weer de parkeerplaats waar je begonnen bent. Deze heuvelachtige gele route is prachtig en kan ik iedereen aanraden. Voor de een zal het een pittige training zijn, voor de ander puur genieten. Of je er nu een uur of een half uur over doet, dat doet er niet toe. Het is heerlijk om hier in elk jaargetijde te mogen lopen. Absoluut het proberen waard!’ (bron)

's-Heerenberg 24e Montferland Run 15 km - 1:19:52 - 155e plaats M55

Andre Balke, Geert Wevers, Roy Ebbers, Frank Roos en Rob Elijzen

In het jaar 2008 heb ik voor het laatst aan de start gestaan van de 15 kilometer in 's-Heerenberg en kon toen de afstand nog ruim binnen het uur volbrengen. Daarna heb ik hier verschillende keren de 7.5 kilometer gelopen. Elf jaar later sta ik met een iets ander doel aan de start en wil de 15 kilometer in 5.20 min/km lopen, wat goed is voor 3.45 uur op de marathon. Dan mag ik nog bijna een kwartier verliezen om binnen mijn beoogde doel van vier uur te eindigen. Langzaam wil ik dan ook aan deze snelheid gaan wennen want over vier maand staat deze marathon al op het programma.

We worden weer erg hartelijk ontvangen door de cliënten en personeelsleden van onze vestiging van Estinea aan de Zeddamseweg, een paar honderd meter verwijderd van het start- en finish gebied. Ook de inwendige mens wordt fantastisch verzorgd en het ontbreekt ons aan niets. Als de eerste atleten van de 7.5 kilometer in de richting van de streep gaan, lopen we met ons allen naar buiten. We zien verschillende collega's, clubgenoten en bekenden voorbij gaan en richten ons daarna op onze eigen wedstrijd.

Andre Bruil en Andre Balke willen in dit tempo wel met me mee lopen, al geeft laatstgenoemde direct aan dat hij wel ziet hoelang hij het tempo vol houdt. Tussen de 5e en 6e kilometer, op de beklimming van de 'Peeske Bult', moet hij het tempo los laten en laat hij zich iets zakken. Wij lopen gestaag verder, kunnen het tempo goed vasthouden en hebben zelfs tijd om te genieten van de prachtige omgeving. Ook heb je nu wat meer tijd om te kijken wie er allemaal langs het parcours staan te kijken.

Net binnen de 1.20 uur komen we over de finish en ruim een halve minuut later passeert ook Andre Balke de eindstreep (5 km in 26.48, 26.32 en 26.32 min). We kijken nog even naar de huldiging van de snelste lopers van vandaag en gaan terug naar onze 'verwarmde huiskamer' aan de Zeddamseweg. Ik praat nog wat na over de wedstrijd met de andere atleten van Estinea, kleed me snel om en vertrek naar Aalten, anders ben ik nog te laat voor het Sinterklaas feest!

Voor de wedstrijd met Bjorn Demkes

15 kilometer met Andre Bruil gelopen

Foto's van de 24e Montferland Run in 's-Heerenberg - deel 5

Wim Rensink en Linda Stronks

Klik op de link voor de foto's van de 15 kilometer van Rob Jansen

fotoalbum

Devlin Scholten

Foto's van de 24e Montferland Run in 's-Heerenberg - deel 3

Karin Harbers en Judith Huitink 

Klik op de link voor de foto's van de 7.5 kilometer van Rob Jansen

fotoalbum

Tim te Brake

Foto's van de 24e Montferland Run in 's-Heerenberg - deel 2

Marieke ter Beeke, John Boom, Dirkje Huitink, Ineke Wesselink en Sandra Wassink

Klik op de link voor de foto's van de 15 kilometer van Maikel Sellink

fotoalbum

Janine en Dennis ter Veldhuis en Evert Teunissen

Foto's van de 24e Montferland Run in 's-Heerenberg - deel 1

Een prachtige 22e plaats voor AVA'70 lid Twan Meinen op de 7.5 kilometer

Klik op de link voor de foto's van de 7.5 kilometer van Maikel Sellink

fotoalbum

Uitslagen van de 24e Montferland Run in 's-Heerenberg

Een mooi 'podium' met Linda Demkes , Rianke Tolkamp en Esther Schulingkamp

Klik op de link voor de uitslagen

uitslagen

site organisatie

Column: Erwin’s zin en onzin - deel 205

Ondanks een dik persoonlijk record, heb ik een bittere smaak in de mond: ik ben in de steek gelaten

Ik ben in de steek gelaten!

Niet alleen het fraaie parcours en de Achterhoekse gemoedelijkheid maken de Montferland Run tot een jaarlijks hoogtepunt, ook de toeschouwers waar je immer op terug kunt vallen, geven het evenement glans. Geert Wevers geeft je altijd een duwtje in de rug op Peeskesbult,  Jan te Brake sr. staat je op te wachten bij kilometer 11 en de belangrijkste peptalk krijg je bij het kuitenbijtertje vlak voor ’s-Heerenberg. Daar word je ieder jaar onthaald door de drie meest geliefde Ava-cheerleaders.

Al ver voordat je het 14-kilometerpunt aandoet, zie je de gele Ava-vlag wapperen. Niet veel later hoor je de zoete stemmetjes van Sabine Ikink en Sanne Wisselink en als euforische uitsmijter geeft Patrick Ikink nog een waardevol compliment, waardoor de laatste kilometer een peulenschil is. Dit jaar niet! De laatste strohalm op weg naar de finish schitterde door afwezigheid. Zonder enige mededeling vooraf lieten zij al hun clubgenoten in de kou staan.  

Wat is vriendschap waard in deze tijd?
Zo dood als een pier draai ik de Drieheuvelenweg op. Ik ben de controle over mijn ademhaling kwijt, de hartslag is het omslagpunt ontstegen en het melkzuur wordt eerlijk verdeeld over beide bovenbenen. Ondanks de lichamelijke malheur, kan ik blijven vechten en daalt het tempo niet. Het duurt nog zo’n vijf minuten totdat ik mijn vriend Patrick recht in de ogen kijk en hem smeek om wat zalvende woorden. Ik verheug mij er enorm op. Nog zo’n duizend meter bijten in de kuiten van mijn voorgangers en dan gevuld met adrenaline de afzink in, denderend naar de finish. Aan het eind van het fietspad, ga ik het groepje voorbij. Als eerste wil ik bij het drietal aankomen. Deze krachtsinspanning heeft de laatste energie uit mijn benen geperst maar dat is het waard. Ik kijk in de verte maar ik zie de vlag nog niet. In verband met de wind hebben ze hem vast naar beneden gehaald. Wellicht zijn ze de vlag vergeten. Alle scenario’s schieten door mijn hoofd. Bij kilometer 14 zie ik ze nog steeds niet en de moed zakt in mijn schoenen. Wat flikken ze me nu? Hoe kunnen ze dit doen? Zijn ze er echt niet? Nee, nergens is het trio te bekennen. De atleten, die ik net nog zo enthousiast inhaalde, vliegen mij weer voorbij alsof ik stil sta. Hoewel ik algemeen bekend sta als de ‘Sprintkoning van de Hollenberg’ en intimi mij vaak ‘Erwin Dynamiet’ noemen, ben ik niet meer vooruit te branden. Niet alleen fysiek ben ik geknakt maar ook mentaal heb ik een pak slaag gehad. Ondanks een dik persoonlijk record, heb ik een bittere smaak in de mond: ik ben in de steek gelaten!

Patrick, Sabine en Sanne: Waar waren ze dit jaar?