Persoonlijke Records 65 tot met 69 jaar (oktober 2025-oktober 2030)

Afstand:	65 t/m 69 jaar
100 meter
200 meter
300 meter
400 meter
600 meter
800 meter
1000 meter	4:36 - Varsseveld 12-09-26
1500 meter	6:59 - Varsseveld 12-09-26
3 kilometer	14:26 - Varsseveld 12-09-26
Coopertest	2263 meter - Baan AVA'70 13-02-26
5 kilometer	24,57 - Varsseveld 12-09-26
7,5 kilometer	44:30 - Haart 05-02-26
5 Engelse Mijl	47:47 - Haart 05-02-26
10 kilometer	59.14 - Haart 05-02-26
15 kilometer
10 Engelse Mijl
20 kilometer
Halve Marathon

Persoonlijke Records 60 tot met 64 jaar (oktober 2020-oktober 2025)

Afstand:	60 tot en met 64 jaar
100 meter	20:42 - Aalten 18-03-21
200 meter	41:79 - Aalten 18-03-21
300 meter	64:71 - Aalten 18-03-21
400 meter	89:20 - Aalten 18-03-21
600 meter	2:19 - Aalten 23-03-21
800 meter	3:11 - Aalten 18-03-21
1000 meter	4:17 - Ellewick(D) 10-12-22
1500 meter	6:57 - Aalten 09-03-21
3 kilometer	13:23 - Varsseveld 07-09-24
Coopertest	2.509 meter - Aalten 09-03-21
5 kilometer	22:49 - Varsseveld 10-09-22
7,5 kilometer	36:14 - 's-Heerenberg 03-12-23
5 Engelse Mijl	41:20 - Gelselaar 25-03-23
10 kilometer	51:34 - Gelselaar 25-03-23
15 kilometer	1:19:29 - Aalten 23-04-21
10 Engelse Mijl	1:31:56 - Vennebulten 28-04-21
20 kilometer	1:56:41 - Rotterdam 24-10-21
Halve Marathon	2:03:00 - Rotterdam 24-10-21
25 kilometer	2:25:13 - Rotterdam 24-10-21
30 kilometer	2:54:16 - Rotterdam 24-10-21
35 kilometer	3:26:38 - Rotterdam 24-10-21
40 kilometer	4:01:07 - Rotterdam 24-10-21
Marathon	4:17:19 - Rotterdam 24-10-21

Persoonlijke Records 55 tot en met 59 jaar (oktober 2015-oktober 2020)

Afstand:	55 tot en met 59 jaar
100 meter	15:50 - Aalten 02-09-16
200 meter	35:32 - Aalten 02-10-20
300 meter	49:12 - Aalten 10-09-20
400 meter	67:91 - Aalten 12-06-16
600 meter	1:56 - Aalten 27-08-20
800 meter	2:38 - Aalten 04-06-17
1000 meter	3:36 - Aalten 06-10-18
1500 meter	5:21 - Aalten 03-04-16
3 kilometer	11:47 - Aalten 16-04-17
Coopertest	3.082 - Aalten 13-04-17
5 kilometer	19:38 - Varsseveld 09-09-17
7,5 kilometer	30:53 - 's-Heerenberg 06-12-15
5 Engelse Mijl	x
10 kilometer	41:55 - Vreden 27-02-16
15 kilometer	1:05:38 - Utrecht 20-03-16
10 Engelse Mijl	1:10:40 - Utrecht 20-03-16
20 kilometer	1:28:56 - Utrecht 20-03-16
Halve Marathon	1:34:16 - Utrecht 20-03-16
25 kilometer	2:24:46 - Apeldoorn 02-02-20
30 kilometer	2:53:01 - Vorden 01-03-20

Persoonlijke Records 50 tot en met 54 jaar (oktober 2010-oktober 2015)

Afstand:	50 t/m 54 jaar
100 meter	15:16 - Aalten 05-10-13
200 meter	32:11 - Aalten 05-01-15
300 meter	45:40 - Aalten 01-10-11
400 meter	64:30 - Aalten 06-10-12
600 meter	1:49 - Aalten 14-06-11
800 meter	2:32 - Aalten 17-05-11
1000 meter	3:13 - Aalten 07-06-11
1500 meter	4:59 - Arnhem 09-04-11
3 kilometer	11:15 - Eibergen 20-04-11
Coopertest	3.110 - Aalten 08-11-10
5 kilometer	18:34 - Wehl 16-10-11
7,5 kilometer	29:49 - Nieuw Wehl 13-03-11
5 Engelse Mijl	31:39 - Winterswijk 03-03-12
10 kilometer	41:22 - Vreden(D) 26-02-11
15 kilometer	1:02:28 - Nijmegen 21-11-10
10 Engelse Mijl	1:12:10 - Holten 26-10-13
20 kilometer	1:30:35 - Venlo 22-03-15
Halve Marathon	1:35:41 - Venlo 22-03-15

Persoonlijke Records tot 50 jaar (tot oktober 2010)

Afstand:	tot 50 jaar (tot oktober 2010)
100 meter	14:30 - Aalten 01-10-05
200 meter	27:82 - Aalten 04-10-08
300 meter	43:53 - Aalten 22-05-95
400 meter	63:20 - Aalten 16-08-05
600 meter	1:40 - Aalten 23-05-05
800 meter	2:13 - Aalten 20-06-06
1000 meter	2:57 - Aalten 07-03-05
1500 meter	4:41 - Aalten 31-03-05
3 kilometer	10:05 - Aalten 16-05-06
Coopertest	3.410 - Aalten 27-06-05
5 kilometer	17:36 - Zevenaar 22-05-05
7,5 kilometer	27:18 - Nieuw Wehl 13-03-05
5 Engelse Mijl	29:33 - Winterswijk 5-03-05
10 kilometer	36:38 - Gaanderen 25-10-92
15 kilometer	55:16 - Nijmegen 21-11-93
10 Engelse Mijl	1:00:01 - Winterswijk 04-03-95
20 kilometer	1:15:39 - Warnsveld 05-09-92
Halve Marathon	1:19:32 - Warnsveld 05-09-92
25 kilometer	1:40:12 - Rotterdam 23-04-95
30 kilometer	2:05:11 - Rotterdam 23-04-95
35 kilometer	2:26:35 - Rotterdam 23-04-95
40 kilometer	2:48:34 - Rotterdam 23-04-95
Marathon	2:57:36 - Rotterdam 23-04-95

Persoonlijke Records

Persoonlijke records, iedereen heeft ze en op ieder sportgebied kun je ze bijna halen. Een beetje sporter kent zijn eigen persoonlijke records ook of kan ze ergens in een schriftje of op de computer terug vinden. Toch houden deze persoonlijke records een keer op en kun je ze waarschijnlijk niet meer verbeteren. In deze fase zit ik al een aantal jaren en ik houd er nu een schaduwlijst naast met tijden die gelopen zijn vanaf de leeftijd van 50 jaar.

Heb je belangstelling om alle tijden eens te zien, klik dan op onderstaande link of kijk in het rechterscherm in de categorie persoonlijke records.

persoonlijke records