6 kilometer: Gerrit Dijkslag: 22.56 min (derde M35), Erwin ter Haar 27:28 min, Dirk Jan Robbe 28:19 min, Bjorn Jansen 32:02 min, Marleen Kosterman 33:33 min en Paul Stortelder 34:08 min.
15 kilometer: Björn Demkes: 58.55 min, Peter Kroesen:1.07.50 min, Heidie Jentink: 1.09.51 min, Katja Demkes: 1.11.00 min, Evelien Hillen: 1.16.35 min, Tracey Jewell: 1.16.40 min en Gerdie Hoornenborg: 1.17.12 min.
Vanmorgen rond half acht zijn wij, Henk Lammers en zijn
vrouw Ingrid en Wim Brinkman met Jeanet vertrokken naar Zwolle om daar
deel te nemen aan de eerst marathon van Zwolle. Rond negen uur werden wij
ontvangen in het PEC Zwolle stadion, waar om half elf de start zou zijn. Na een
kop koffie in de VIP ruimte in het stadion en het ophalen van de startnummers
en een speciaal shirt, konden wij ons omkleden in de sport opleidings school
van Landstede, direct naast het stadion.
Om precies half elf was de start in
het stadion (wat erg leuk is met de volle tribunes), om te beginnen aan de
42 kilometer. Na goed 8 kilometer verlieten wij Zwolle om langs de IJssel
richting Kampen te gaan. Boven op de dijk bleek dat er toch wel erg veel wind
stond en dat we deze precies voor hadden, dus achter elkaar gaan lopen in een
waaier. Na 18 kilometer zien we de brug in Kampen waar we de IJssel oversteken
om van daar uit richting Zalk en Hattem te gaan en dan weer naar Zwolle. Helaas
hebben we ook op dit stuk niet altijd de wind achter maar het loopt wel beter en
de temperatuur is geweldig.
Na 25 kilometer zijn we in het dorp Zalk, bekend van Klaziena (voor de ouderen
onder ons) en gaan we onder de A 28 door naar Hattem. Net voor deze
plaats doemt er een nieuw obstakel op, namelijk de nieuwe rode spoorbrug
over de IJssel naar Zwolle. Volgens kenners in de groep een vieze lange
klim (vooral als je rond de 35 kilometer zit), persoonlijk moet ik zeggen
dat het me mee viel op dat moment. Vanaf daar gaat het dan ook dwars door het
oude centrum van Zwolle (bekend van de Halve Marathon) richting stadion.
Door
een haag van mensen lopen we via de parkeerplaats het stadion in, waar je een
ere ronde liep richting de finish. Onder aanmoediging van veel mensen op de
tribune en vooral Henk Borgmeier, gaan we eindelijk over de streep. Al met al
een zeer goed georganiseerde marathon, kleinschalig, gezellig en voor
de meegereisde dames, overal goed te volgen. Op verschillende plekken op
het parcours hebben ze ons luid ondersteund, als laatste bij het stadion. Eind tijden voor wie het wil weten Henk Lammers 4.06.48 en Wim Brinkman 3.28.39.
Zondagmorgen, de wekker gaat. Het is nog niet eens helemaal licht. Wat
heb ik nu weer afgesproken? Ik sleep me uit bed om mijn ontbijtje weg te
werken en mijn loopspullen te pakken. Acht uur staat Henrie Drenthel voor
mijn deur voor een alternatieve Posbankloop. Hij heeft een route bedacht
waarin zo'n beetje iedere wandelroute die er te vinden is aan elkaar
gekoppeld wordt. Dat belooft wat.
Tegen negenen zijn we bij de parkeerplaats van het bezoekerscentrum, er
is verder niemand te bekennen.... De zon schijnt, maar het is een
behoorlijk frisse herfstochtend. Blij dat ik mijn iso-shirtje er onder heb
gedaan. Rugzak om, zonnebril op en in een rustig tempo vertrekken we het
bos in. Al snel zorgen de eerste heuveltjes ervoor dat we het niet koud
meer hebben. Inmiddels komen we ook de eerste wandelaars achterop. Tijdens
de Posbankloop worden er wandeltochten over diverse afstanden
georganiseerd. Dat heeft zijn voordelen, deze keer in de vorm van een
Dixie die precies op tijd komt voor Henrie.
Opgelucht lopen we verder, ondertussen genietend van een
prachtige herfstochtend. Mistflarden die opstegen uit de weilanden en
bospoeltjes, met de ochtendzon die er banen doorheen scheen door de gaten
in het bladerdek. Aangekomen bij de uitkijkpost laten we de kans niet
lopen, even naar boven om te zien hoe ver je in alle richtingen over het
Posbankgebied kunt kijken. Een paar toevallig aanwezige wandelaars willen
dat moment wel even vastleggen.
Na een paar lusjes van de diverse wandelroutes komen we via pittig
stuk klimmen en dalen in een prachtig heide gebied. Hier loopt zomaar
ineens een kudde pony's vrij rond. Erg wild zijn ze niet, je moet ze bijna
aan de kant duwen om zelf over het pad verder te kunnen. In dit
heidegebied bevind zich het Paviljoen, een heel modern uitziend gebouw
waar zo'n beetje alle wielrenners in de regio wel eens koffie met
appelgebak hebben genuttigd. Wij zijn inmiddels op een kilometer of 14,
ongeveer halverwege de geplande training. Mooie tijd om de verloren
calorietjes aan te vullen, dus laten we ons appelgebak maar voorzien van
een flinke toef slagroom.
Na de inwendige mens versterkt te hebben vervolgen we ons pad. Het
pittigste stuk komt nu, hobbels en bobbels, zoveel boomwortels die boven
de grond uitsteken dat je je afvraagt waar die bomen nog aan vast zitten.
Continu opletten dus om niet te struikelen. Toch genieten we volop , het
weer wordt ook steeds mooier. Inmiddels doe ik mijn iso-shirtje onder mijn
shirt uit, ik krijg het behoorlijk warm.
Na een kilometer of 20 begin ik wel te voelen dat de marathon
van Winterswijk nog niet zo lang geleden was. De hamstrings worden wat
stram en het lijkt wel of de heuvels hoger worden. Maar we zijn bezig met
de laatste 10 km, dus dat moet gaan lukken. Het wordt toch nog een pittige
training op deze manier. Op de laatste 5 kilometer wordt het nog flink
druk met wandelaars. We blijven vriendelijk goedendag zeggen tegen
iedereen, maar houden op die manier maar net genoeg lucht over om zelf de
laatste flinke heuvels over te komen.
Dan staan we toch nog vrij plotseling weer op de parkeerplaats. Met
bijna 30 kilometer op de Garmin kunnen we terugkijken op een prachtige
training. Heerlijk rustig tempo gelopen en genoeg tijd om eindeloos te
kletsen over trails die we gedaan hebben of die nog op de agenda staan.
Tevreden rijden we weer terug naar huis om de rest van de middag heerlijk
ontspannen op de bank door te brengen.
De Avajanen die de Nederlandse eer hoog gehouden hebben bij de City-Lauf in
Wesel
Uitslagen Aaltenaren en AVA'70 leden van de 8e Citylauf in Wesel(D):
10 kilometer: Gerrit-Jan Jansen 44.35 min, Johan Westervelt 48.08 min, Marcel Mateman 48.18 min, Eric Hoogerbrug 48.55 min, Walter Vaags 49.01 min, Ronnie Boekelder 49.02 min, Mariska van den Berg 52.39 min, Carmen Kemper 52.41 min, Mirjam Lammers 53.19 min, Nardie Reimes 53.37 min, Linda Scholten 54.28 min, Linda Prinsen 54.44 min en Yvette Heusinkveld 56.31 min.
Klik op de links voor alle uitslagen 5 kilometer 10 kilometer site organisatie
Wesel 2011, met van links naar rechts Rob Berkelder, Wim Rensink, Gerrit Heersink en Geert Wevers
Op zaterdag 29 september 2012 vindt in Wesel de 8e Hanse Citylauf plaats. Bij de voorinschrijving hebben zich al 2.000 atleten aangemeld, de na-inschrijving kan tot een half uur voor de start van desbetreffende afstand.
De start van de 5 kilometer is om 16.30 uur en de start van de 10 kilometer is om 17.15 uur. Henk Mengers vertrekt met een groep 10 kilometer lopers om 15.15 uur vanaf de AVA'70 baan.
Klik voor meer informatie op onderstaande links informatie parcours 5 kilometer parcours 10 kilometer uitslagen 2011 site organisatie
Na 10
dagen op camping Berg en Terblijt verbleven te hebben is het maandag 24
september helaas alweer tijd om te vertrekken naar Aalten. Maar eerst
dient er samen met Geert nog een stukje over het parcours van het WK Wielrennen
hard gelopen te worden. Geert en zijn broer Bert hebben gisteren namelijk
met mij het WK voor de profs bekeken en ’s avonds nog enkele cafeetjes in
Valkenburg bezocht.
’s Nachts hebben ze bij mij in de
caravan geslapen en hoewel het nog maar half acht is, en nauwelijks licht staan
we in korte broek buiten op een verder nog slapende camping, welke we via de
achterkant verlaten om via een smal weggetje naar de Bemelerberg op slechts 1,5
km van camping Oriental te rennen. Onderweg nemen we een steile afdaling,
welke tijdens de Bemeler Bergloop van onderaf genomen moet worden. Hier hebben
we al een mooi uitzicht over het Zuid-Limburgse landschap.
Onderaan de Bemelerberg hangt een
bordje met 11% erop, zijnde het steilste stukje van deze mooie beklimming. Met
enkele haarspeldbochten slingert de weg zich tussen de groene bomen door naar
boven. Een toerfietser roept ons af en toe wat toe, maar kan ons tempo niet
bijhouden. Pas als Geert enkele foto’s van een mergelgrot en de namen van de
helden van gisteren maakt, kan hij ons inhalen. Rechts probeert een eekhoorntje
de weg over te steken, maar ondanks dat het op zijn berg een stuk rustiger is
dan gisteren, schiet hij bij onze nadering weer terug in het kreupelhout.
Links passeren we hotel Bergrust
waarvoor 1000den mensen het WK Wielrennen hebben gevolgd, de afvalhopen zijn
hier nog het stille bewijs van. Op de top wordt Phillipe Gilbert via een
matrixbord gefeliciteerd met zijn magistrale overwinning. Op het plateau tussen
de Bemelerberg en Valkenburg blijft de weg nog langs iets omhoog gaan. Dit
stopt pas nadat we in Gasthuis langs camping Mooi Bemelen zijn gekomen, even
verderop was aan de andere kant van de weg de verzorgingspost tijdens de
wegraces. Achter ons ontstaat een prachtige regenboog, doordat een voorzichtig
ochtendzonnetje wordt dwarsgezeten door een
regenbuitje. Gelukkig worden we niet erg nat en vragen we ons af hoe een café
in een klein gehuchtje als Wolfshuis kan overleven.
Nu komen we op het hoogste punt
van het plateau aan en hebben we een schitterend uitzicht op zowel Berg en
Terblijt als de achterkant van de VIP tenten nabij Valkenburg. In één van deze
tenten was het Oranjehuis van de Rabobank, hiervoor hebben Geert, Bert en ik in
de kou de zondag doorgebracht, gelukkig was het wel droog, anders hadden we
binnen naar het grote scherm moeten kijken. Nu zijn we alleen even binnen
geweest bij de huldiging van wereldkampioene Marianne Vos en de complete
Nederlandse ploeg. Wat een geweldig fenomeen is die Vos toch!
Nadat we via de Daalhemerweg tot
midden in Valkenburg zijn afgedaald nemen we de scherpe bocht op het
Grendelplein en daar is de dan, de befaamde Cauberg, 1200 meter lang en
gemiddeld 5,5%. Onderaan en bij de finish van de Amstel Gold Race staan strepen
op de weg en neem ik mijn tijd op, 1:33min. Afgelopen zondag was ik zeven
seconden langzamer. De hoogte stage doet me goed.Geert heeft het duidelijk moeilijker
met deze beroemde beklimming en gebruikt zijn fototoestel als excuus, ruim 3
minuten later komt ook hij boven.
Ondertussen is het hard beginnen
te regenen en besluiten we even in een bushokje te gaan schuilen. Gelukkig is
het al snel weer droog en lopen we via de Rijksweg weer naar de camping terug.
Maar niet voordat we het finishgebied gepasseerd zijn. Bijna 100 meter lang
zijn er complete vip units gebouwd en dat twee verdiepingen hoog. Er wordt al
veel afgebroken, maar het erepodium en de finishstreep en –boog zijn er nog. Na
12,5 km zit dit hele rustige en gezellige loopje erop, evenals mijn
vakantie. Geert en Bert bedankt voor jullie gezelschap!
Na de problemen bij mijn oude site www.geertwevers.web-log.nl , was het afgelopen zaterdag 22 september precies een jaar geleden dat ik ben overgestapt naar mijn nieuwe site www.geertwevers.blogspot.com. In dat jaar hebben 132.671 bezoekers mijn site bezocht, ruim 11.000 per maand. Een mooi resultaat en ik wil iedereen dan ook bedanken voor zijn/haar bezoek of bijdrage aan de site.
Het Estinea team, met van links naar rechts Lianne ter Haar, Geert Wevers, Frank Roos, Roy Ebbers, Wim Brinkman, Angelique Sterrenborg, Wendy Grave, Dorien Houwers en Susan Wisselink Klik op de link voor enkele foto's fotoalbum uitslagen site organisatie
Voor de start met Gerard Nijboer, hij kreeg in Nederland grote bekendheid wegens het behalen van Olympisch zilver en de Europese titel op de marathon.
Vrijdag 21 september vond op
het nationaal sportcentrum Papendal de 5e editie van de Zorgmarathon
plaats. De estafetteloop, die speciaal bedoeld is voor medewerkers in de Zorg,
trok dit jaar ruim 2000 deelnemers, die verdeeld waren over 222 teams. Er was
een parcours uitgezet van 4295 meter, dat door de teams in estafettevorm 10
keer afgelegd moest worden. Daarvoor mocht er per ploeg minimaal 6 en maximaal
10 lopers of loopsters worden ingezet. Voor het eerst stond er ook een team van Estinea aan de start, bestaande
uit 9 atletes en atleten van diverse locaties. Het openingswoord werd gedaan
door voormalig marathoncrack Gerard Nijboer, die benadrukte dat het meedoen aan
de loop al een overwinning op zich is en wenste iedereen veel succes.
Daarna werd het startschot
om 12.15 uur gelost door hockey-international en Olympisch kampioene Maartje
Paumen, die tevens de warming-up voor haar rekening had genomen. De eerste
lopers van alle teams vertrokken en al snel
vormde zich een lang lint van Zorgmedewerkers, dat zich door de mooie omgeving
slingerde en overal fraaie sportaccommodaties passeerde, waar Nederlands beste
sporters en sporters dagelijks actief zijn. Sommigen hadden daar oog voor, maar
de meesten concentreerden zich op de eigen wedstrijd, die door het
lichtgolvende parcours soms een behoorlijke opgave was.
Het Estinea Running Team
presteerde bij het debuut op de Zorgmarathon sterk, waarbij met name Wim
Brinkman zich van de beste kant liet zien, door tweemaal te starten en
uitstekende tijden liet noteren. Uiteindelijk bleken de tijden van de
Estinea-lopers en loopsters goed voor een totaaltijd van 3 uur, 36 minuten en
58 seconden en dat betekende uiteindelijk een 47e plek in de
eindrangschikking. Gezien het feit dat er 222 teams meededen, kan dit gerust
een sterk debuut genoemd worden.
Tevreden gezichten dus, bij
het Estinea Running Team, dat een goede prestatie neerzette op een
voortreffelijk georganiseerde wedstrijd in Papendal.
Startvolgorde en individuele
tijden van de Estinea-lopers:
Groesbeek - Zwitserloot Dakrun 2008 met van links naar rechts Paul Waalders, Irma Wellink, Wilma Waalders, Geert Wevers, Henk Mengers, Theo Stronks en Henk Lammers
Afgelopen maanden verschenen berichten dat
een aantal baanwedstrijden, mede door de financiële crisis, in zwaar weer
verkeren. Ook al gaat het bij de wegwedstrijden beter, blijkt men ook daar niet
te ontkomen aan de crisis. Vandaag meldde de organisatie dat de Zwitserloot
Dakrun in 2013 niet zal worden georganiseerd. Ook zij kampen met teruglopende
sponsorinkomsten, zo kan geconcludeerd worden en gaan er in ieder geval een
jaar tussenuit.
De volgende editie staat gepland voor 1
juni 2014 maar ook deze datum is nog onder voorbehoud. De organisatie laat
weten dat zij het komend jaar willen gebruiken om het evenement flink willen
vernieuwen (bron).
Vanmorgen heb ik samen met Ingrid van Zolingen een duurloop van ruim 13 kilometer gemaakt naar de 1e Marathon van Winterswijk. Onder prachtige weersomstandigheden wordt deze op dit moment verlopen en op het 10 kilometer punt bij camping de Twee Bruggen lag het Marathon-duo Björn en Katja Demkes op kop van de wedstrijd. Hier was er voor de deelnemers ook even tijd om wat te drinken en een pannenkoekje te eten.
In 2010 hebben we nog met een aantal clubgenoten deelgenomen aan de Oldenkotteloop
Op het forensisch psychiatrisch centrum Oldenkotte is naar aanleiding van de gewelddadige ontsnapping van een tbs'er besloten de Oldenkotteloop van woensdag 19 september af te gelasten. De organisatie spreekt de verwachting uit om in 2013 het evenement weer te houden. Het betreft een hardloopevenement buiten de hekken van de kliniek, waaraan beperkt wordt meegewerkt door patiënten. Dat is op hun site deze week bekendgemaakt.
Dit jaar organiseerde JA Sports in
samenwerking met de Nijmeegse Loopschool alweer voor het zevende jaar de
Bruggenloop Nijmegen. Dit jaar met een nieuwe hoofdsponsor, FortaRock!
De zevende editie heeft plaatsgevonden op woensdag
12 september en de 7 kilometer is om 19.15 gestart vanaf de Waalkade, ook de finish was op dit karakteristieke stukje
Nijmegen. Uiteraard werden de twee Nijmeegse bruggen getrotseerd, waardoor de
lopers het gehele parcours een fantastisch uitzicht hadden.
De eerste Nederlandse editie van de Strongmanrun was een daverend succes. Zo’n 3.500 lopers hadden de weg naar Hellendoorn gevonden voor deze adventure
race. De lopers waren erg enthousiast over het parcours en de hindernissen en
ook het publiek was er op deze zonovergoten dag massaal op uitgetrokken om de
lopers aan te moedigen. ‘Het had meer weg van een festival dan van een
hardloopwedstrijd,’ was een veelgehoorde uitspraak (bron) uitslagen enkele foto's
.JPG)
.JPG)
