Uitslagen van de 17e Keppelrun in Hoog Keppel

Lisa te Molder winnares van de 5 kilometer

Klik op de link voor de uitslagen

2.5 kilometer

5 kilometer

10 kilometer

site organisatie

Foto's van de 16e Keppelrun in Hoog-Keppel

Hans Monasso

Voor de 16e keer werd dit jaar de Keppelrun georganiseerd. Dit jaar was er een record aantal inschrijvingen, ruim 1550 deelnemers deden dit jaar mee aan het hardloopevenement. Ruim 200 deelnemers meer dan vorig jaar. Opvallend is dat er dit jaar ook veel jongeren zijn die deelnemen. Deelnemers konden zich inschrijven over meerdere afstanden: 2,5 km, 5 km of 10 km. Ondanks de regenbuien kan de organisatie terugkijken op een geslaagd evenement.

Klik op de link voor de foto's van Achterhoek Foto

fotoalbum

Uitslagen van de 16e Keppelrun in Hoog Keppel

De medaille van de 16e Keppelrun

Uitslagen AVA'70 leden en Aaltenaren:

2.5 kilometer: Loek Meinen 12.03

5 kilometer: Erwin Nieuwboer 16.28, Janne Wenting 19.59, Hans Monasso 20.39, Renee Nieuwboer 20.59, Fiep Meinen 22.13, Andre Bruil 22.15, Christian van de Berge 23.40, Vera Meinen 23.55, Ivo Helmink 25.30, Gabrielle Bruil 26.09, Eline Kobus 26.22, Leon van den Berg 28.29, Daniel Veerbeek 28.39, Evelyn Hoftijzer 29.30, Jolien Kobus 29.33 en Jet Veerbeek 30.16

10 kilometer: Harm te Hennepe 39.19, Jos Obbink 44.39, Rinke ter Haar 44.48, Jurgen Vrieze 49.41 en Tom Lammers 62.34

Klik op de link voor alle uitslagen

uitslagen

site organisatie

Verslag van de 15e Keppelrun in Hoog Keppel

Veel animo voor de Keppelrun

Record aantal deelnemers geniet van hardloopwedstrijd in bosrijke omgeving

Nog nooit eerder had de Keppelrun een deelnemersaantal van 1.000 bereikt. Dus toen dat een paar dagen voor de start was gehaald, was dat al een mijlpaal. Uiteindelijk kon de vijftiende editie zelfs rekenen op 1372 deelnemers, een ongekend hoog aantal. “Geweldig zoveel animo en vooral fijn dat alles weer goed is verlopen”, vertelt voorzitter Rob Meenhuis na afloop.

Tot in de late uurtjes is er zaterdagavond door een deel van de 112 vrijwilligers nog doorgewerkt om alles voor te bereiden om de wedstrijd van zondag 9 juni in goede banen te leiden. Want deelnemers konden zich tot en met zaterdagavond 23.59 uur nog opgeven en daar werd dankbaar gebruik van gemaakt. “In de laatste uren voor de sluiting is er nog veel ingeschreven. Dat betekent dat we extra startnummers en chips moesten regelen en coderen voor de juiste tijdregistratie. Daarna moest elk startnummer in een envelop zodat het klaar ligt om aan de deelnemers zondagochtend te overhandigen. Maar dat werk hebben we er graag voor over. Zo’n hoog aantal deelnemers is geweldig”, zegt Meenhuis tevreden.

De Keppelrun biedt afstanden aan van 500 meter voor kinderen van 4 en 5 jaar, 1 kilometer voor de jeugd van 6 tot en met 12 jaar, 2,5 kilometer, 5 kilometer en 10 kilometer. Er was vooral veel animo voor de 5 kilometer. Het parcours van die afstand loopt deels over de Keppelse golfbaan en op sommige plekken langs een smal stuk. “Als je daar met bijna 600 deelnemers tegelijk over heen loopt, kan dat voor vertraging zorgen”, schetst Meenhuis een mogelijk probleem. “Daarom hebben we de start anders aangepakt en met startblokken gewerkt: de snelste 100 lopers mochten eerst vertrekken en dan iedere halve minuut later weer 100 deelnemers. Zo liep het op de golfbaan ook op het smalle stuk goed door. De deelnemers reageerden hier gelukkig heel positief op. Uiteindelijk is dit voor iedereen ook veel prettiger lopen.”

Naast de andere opzet bij de start van de 5 kilometer was er dit jaar ook een nieuwe hoofdsponsor bij de 2,5 kilometer en werd de Keppelrun voor het eerst met een drone in beeld gebracht. “Vooral op de golfbaan leverde dat hele mooie beelden op”, weet Meenhuis al te vertellen. De organisatie van de Keppelrun doet er in de aanloop naar de wedstrijd veel aan om de run te promoten. Zo wordt er onder andere op basisscholen in de omgeving van Hoog-Keppel met een flyer reclame gemaakt, worden atletiekverenigingen aangeschreven, is er veel aandacht in de media en staan er grote spandoeken langs de weg. Daarnaast denkt voorzitter Meenhuis dat mond-tot-mondreclame ook niet moet worden onderschat, want deelnemers komen uit het hele land. “Sowieso is hardlopen bij een steeds grotere doelgroep een populaire sport. Na corona zijn meer mensen de sport gaan beoefenen en ook steeds meer jongvolwassenen die hun conditie op peil houden in de sportschool houden daarnaast van hardlopen. Bovendien was het weer heel gunstig: Niet al te warm, weliswaar wat wind, maar geen regen. Wij kijken met een heel goed gevoel terug op deze vijftiende editie.” (bron)

Uitslagen van de 15e Keppelrun in Hoog Keppel

Keppelrun, natuurlijk de mooiste!

Uitslagen AVA"70 leden en Aaltenaren

5 kilometer: Hans Monasso 20.48 min, Gabrielle Bruil 25.20 min, Ingrid Luiten 26.03 min, Esther Luiten 27.29 min, Froukje Hoenderboom 27.34 min, Jolien Kobus 30.56 min, 

10 kilometer: Maarten Heersink 41.59 min, Maarten Lubbers, 43.58 min, Marijn van Eerden 44.45 min, Manon Rutgers 56.10 min, Kyara Langeler 60.02 min, 

Klik op de link voor alle uitslagen:

5 kilometer

10 kilometer

site organisatie

Uitslagen van de 14e Keppelrun in Hoog-Keppel

Het startnummer en de medaille van de Keppelrun

Uitslagen AVA'70 leden en Aaltenaren

5 kilometer: Hans Monasso 22.00 min, Andre Bruil 23.33 min, Gabrielle Bruil 25.37 min, Dirk-Jan Robbe 27.21 min, Melanie Robbe 36.21 min

10 kilometer: Rinke ter Haar 48.34 min, Gerjo Wevers 48.38 min, Evelien Hillen 51.22 min, Gabrielle Bruil 51.59 min, Linda Stronks 58.56 min, Carlijn Stronks 58.57 min, Eljo Stronks 58.57 min

Klik op de link voor alle uitslagen

uitslagen

site organisatie

Uitslagen van de 13e Keppelrun in Hoog Keppel

Het podium van de 5 kilometer: 1.Luuk Nusselder, 2.Pascal Schepers, 3.Erwin van Heinigen

ARGO Topteam verdeeld podiumprijzen

Hoog-Keppel - De deelnemers aan de Keppelrun liepen zondag door het fraaie decor van een typisch Achterhoeks coulisselandschap en door twee dorpskernen. Het parcours van de 5 km is bij de vorige editie vernieuwd en vormt een echt pareltje, de lopers gaan gedeeltelijk over en langs de banen van de Keppelse Golfclub.

Aan de start van de 5 kilometer verschenen Luuk Nusselder en Pascal Schepers. Beide atleten waren behoorlijk aan elkaar gewaagd, in de eindsprint was Luuk net wat sneller en pakte hij de winst  in 16:17min. nipt voor Pascal (16:20min.).

Op de 10 kilometer namen Jordy Kloet en Ruben Garretsen meteen vanaf het begin het initiatief. Jordy pakte uiteindelijk de winst in een nieuw parcoursrecord van 33:00min. Ruben zette de 2e tijd neer van 33:16min..

Klik op de link voor alle uitslagen

5 kilometer 

10 kilometer

site organisatie

Het podium van de 10 kilometer: 1.Jordy Kloet, 2.Ruben Garretsen, 3.Thomas Konings

Uitslagen van de 12e Keppelrun in Hoog Keppel

De finish van Herrald Aaldering

Klik op de link voor de uitslagen

uitslagen

site organisatie

Verslag van de 12e Keppelrun in Hoog Keppel

De drie broers Awal in de buurt van de Keppelse golfbaan

Awal broers op scherp in Keppelrun 

Door Benno Stevering

HOOG-KEPPEL – Siraj Awal Aman uit Doesburg was zondag de snelste in 15.58 minuten op het nieuwe onverharde parcours van vijf kilometer dat de deelnemers van de Keppelrun via de golfbaan Keppel leidde. Siraj , lid van het Argo topteam: ‘’Tijdens de Ramadan heb ik amper getraind. Het is best lastig op dit onverharde parcours als je nog niet helemaal fit bent, een snelle tijd te lopen, maar ik deed mijn best. Na twee kilometer liep ik weg van mijn broers die net als ik trainingsarbeid misten. De cityrun Doesburg won ik onlangs nog in 16.17 minuten.’’ Achter Yahala en Mudesir was het Bas Arentz uit Doetinchem die de vierde plek opeiste met 16.58 minuten. Rapste vrouw werd de bekende bokster Linda Ooms uit Tonden. Ze gaf aan blij te zijn met deze prestatie in 18.31 minuten. Met een hogere trainingsfrequentie werkt ze toe naar de 18 minuten grens. De goedlachse Ooms over de wedstrijd in Keppel: ‘’Ik won hier al meerdere malen. Het parcours is nu nieuw en leidde ons via de Keppelse golfbaan, een uniek stukje Keppel. Met deze winst heb ik direct het parcoursrecord. Het grotendeels onverharde parcours was prima begaanbaar. Mijn bokstraining blijf ik aanhouden ondanks dat er soms geen wedstrijden hiervoor zijn. Verder doe ik nog veel interval. De bokstraining is de basis voor een betere fysieke en mentale conditie. Ik overweeg ook om soms wat trials te pakken. Dat geeft een totaal andere hardheid qua aanpak en ook qua parcours. In Assen zal ik over vijf weken een vijf kilometer lopen.’’ Haar partner Guus Beking uit Tonden, in het verleden regelmatig goed voor een podiumplek, werd dit keer elfde in 18.09 minuten.

Vanaf start tot finish heerste de 47-jarige Jay Sauer uit Nijmegen op de tien kilometer. Sauer uitkomend voor sponsor Run2Day die de uitslagen direct na afloop op internet toverde, klokte een tijd van 35.13 minuten. ‘’In de slotfase moest ik nog oppassen omdat Bas de Kluizenaar kwam opzetten. De eerste vier kilometer liep ik samen op met de Duitser Heiner Wardemann uit Emmerik die iets boven zijn macht liep en later terugzakte. Ik ben tevreden ondanks dat de verschillen klein waren. Hier in Keppel had ik nooit eerder gelopen. Het is een mooi parcours maar ben uiteindelijk erg blij dat je de finish in zicht hebt. Feitelijk ben ik geen ochtendloper maar soms moet je je aan het schema van de wedstrijd houden. Onlangs bij de Bedriegertjesloop werd ik tweede. In een mindere vorm heb ik ook niet gestructureerd genoeg getraind. Ik moet realistisch zijn dat je merkt dat er nu meer herstel nodig is na een loop. Later in het seizoen moet er nog wel een halve marathon van 1.14 uur mogelijk zijn. Voorlopig zal ik eerst nog tien kilometers lopen, waarna ik weer op de halve marathon zal verschijnen.’’ Bas de Kluizenaar uit Apeldoorn had een hele sterke eindfase in Keppel. De atleet van av de Veluwe voelde de derde loper achter zich en gaf nog eens gas bij waardoor hij Sauer wel heel dicht naderde. ‘’Het ging erg lekker. Ik moet nu nog wat meer aan mijn snelheid werken. Op dit parcours kon ik mooi in een strakke lijn blijven lopen. Er zaten weinig haakse bochten in. Het is prachtig als ik dan mijn pr hier kon aanscherpen naar 35.16 minuten. Nu kan ik me verder richten op de halve marathon.’’ 

Snelste vijftig plusser werd Freddy Dekker uit Lichtenvoorde met een zesde plek. Ook veteraan Wim Ritsema uit Dieren deed goede zaken met een zevende plek. Met name in de slotfase werden de onderlinge verschillen kleiner. Zo werd Dennis Lankveld uit Silvolde derde op amper 9 tellen. Sandra Wassink uit Meddo zette haar concurrentie op achterstand en won in 40.31 minuten bij de vrouwen. ‘’Na vier kilometer merkte ik dat er geen concurrerende dames meer in mijn buurt liepen. Ik train nu anders en meer gedoseerder dan  drie jaar geleden toen ik tweede werd. Ik vind het prachtig deze bosrijke omgeving. In een fantastische sfeer wordt je richting finish geholpen door het dweilorkest. Op 2 juli staat er in Hengelo nog een wedstrijd op het programma. Mijn focus ligt nu op een snelle tien kilometer en volgend jaar wellicht de marathon van Boston.’’ De in totaal 900 deelnemers van de sfeervolle Keppelrun waren bijzonder enthousiast over het fraaie parcours.

Foto's van de 12e Keppelrun in Hoog Keppel

Pascal Veldboom en Jannelien Magis

Klik op de link voor de foto's van Sandra Derksen

1 kilometer

5 kilometer

10 kilometer

Verslag van de 11e Keppelrun in Hoog Keppel

Wendy Mullink verpulverde het record met een minuut en noteerde 37.33 minuten op 10 kilometer

Awal broers domineren elfde Keppelrun maar Mullink scherpt record aan

Door Benno Stevering

KEPPEL – De Keppelrun, inmiddels is de elfde aflevering gehouden onder een unieke, kenmerkende sfeer. Lopers worden met muziek binnengehaald. Achter de dranghekken staan hordes publiek. Dit maak je alleen maar mee in Keppel. De elfde Keppelrun werd zondag 10 juni beheerst door de gebroeders Awal Aman uit Doesburg. Zo toonde Yahala tijdens de Ramadan geen verzwakking en won de tien kilometer in 33.35 minuten. Voor de Awal broers is de Ramadan een zware beproeving ieder jaar. En vooral als ze leven voor hun sport, de atletiek. Ze zakten ondanks deze pittige periode niet terug in niveau. De Ethiopiers openden in 3.10 minuten per kilometer, hun traingstempo. ‘’Doordat wij in deze periode overdags niet kunnen eten en drinken ontbreekt het ons aan de extra energie. Het eerste deel verliep rustig, terwijl ik in het tweede mijn tempo opvoerde.’’ Yahala kwam lekker fris over de eindstreep in Keppel. Weliswaar liep hij dit jaar geen parcoursrecord, wel was hij sneller dan in zijn race twee jaar geleden in Keppel. Op ruime achterstand volgde marathonloper Martijn van der Wardt, gevolgd door Tonny Stouten. Martijn liep al eerder mee in de Keppelrun. Afgelopen jaar liep hij de marathon in 2.49 uur. Dit jaar wil de langeafstandloper de marathon van Berlijn lopen. Zijn doel is om 2.45 uur te realiseren. Tonny Stouten uit Apeldoorn kan al terugkijken op mooie tijden. De topveteraan liep namelijk al eens 31 minuten op de tien kilometer in een ver verleden. Dit keer liep hij harder dan in de Hengelose Quintusloop die hij vorige week won. Lars Dales uit Ulft noteerde een vierde tijd van 37.29 minuten.Ook Marco Rutgers uit Doetinchem liep sterk mee in de tien kilometer lange Keppelrun. John Peters uit Wehl liep een prettig wedstrijd. Net als de meeste lopers had hij het zwaar maar liep de wedstrijd uit in een goede tijd bij de veteranen. 

Siraj Awal Aman kwam samen met broer Mudesir Awal Aman als snelste over de eindstreep op de vijf kilometer in 16.08 minuten. Dit leverde echter geen parcoursrecord op. Beiden hadden drie weken bijna niet getraind vanwege de Ramadan. De verbetering daarvan was weggelegd voor Wendy Mullink uit Doetinchem. Zij verpulverde het record van topbokster Linda Ooms met een minuut en noteerde 37.33 minuten en werd vijfde overal op de tien kilometer. ‘’Mijn doel het record aan te scherpen lukte. De tactiek om niet te hard te starten werkte en na drie kilometer kwam ik in mijn ritme. Ik had nog nooit eerder de Keppelrun gelopen. Het is een leuke wedstrijd met het talrijke publiek en een grote deelname. Ook op de zandwegen in het bos heb ik mijn krachten verder goed verdeeld. Ik kende geen moment van verzwakking. Natuurlijk was het zwaar, maar je moet wel blijven lopen voor een goede prestatie. Het is heerlijk om in de schaduw te kunnen lopen. Ik voel me prima op mijn gemak bij het Argo topteam. Onder de leiding van trainer Stefan Scanu is het team gegroeid en is de sfeer optimaal.’’ Topbokster uit Tonden, Linda Ooms liep het parcoursrecord bij de tien kilometer vorig jaar. Dit keer liep Mullink een minuut van het record af. Sandra de Jonge uit Rozendaal pakte net als vorig jaar de winst op de vijf kilometer in 19.24 minuten. ‘’Ik loop graag in een groene bosrijke omgeving. Net als in Rozendaal is het hier ook prachtig groen. Helaas kon ik mijn winnende tijd van vorig jaar niet verbeteren. Het is hier echt een sfeervol evenement en een prachtige entourage. Ik loop al meer dan twintig jaar wedstrijden. Iedere keer is het weer leuk om in een andere wedstrijd aan de start te staan. Vooral de laatste kilometer ging erg lekker.’’ Bij de mannen finishte Lars Duistermaat achter Mudesir Awal. Voor Duistermaat een goede prikkel. Hij bouwt weer snelheid op en was blij dat hij lang met de broertjes Awal meekon en had niet gerekend dat hij nog voor Nederlands Kampioen Edwin Wissema uit Didam op het podium zou komen. Frank Reintjes uit Oud Zevenaar finishte achter Wissema. Reintjes wist lekker door te trekken in Keppel. Al eerder boekte hij hier goede resultaten. Wissema over zijn run: ‘’Na het NK ben ik qua training vol doorgetrokken. Na 1 kilometer merkte ik dat de twee Awal broers te sterk waren. De basis bij die jongens is erg goed. Het kost hen relatief weinig energie om een mooie prestatie neer te zetten. Lars Duistermaat lag te ver voor. Ik vond het parcours over die grind- en zandpaden in het bos best lastig. Tenslotte voelden mijn benen zwaar en moest ik voor de vierde plek gaan. Vorige week nog een gouden plak op het NK veteranen. Nu eerste bij de 35 plussers. Mijn focus ligt nu op de atletiekbaan. Het is helemaal niet verkeerd om af en toe pijn te lijden in de atletiek. Dan weet je hoe je er voor staat.’’ In totaal kwamen er maar liefst tijdens de sfeervolle, uitstekend georganiseerde elfde Keppelrun 900 deelnemers aan de start. Speaker was de jarige Mark Pessink uit Wehl van Bodyaction. Naast Bodyaction was ook Run2day en Aviko sponsor van het evenement. De baron van Kasteel Keppel loste het startschot van de loop. Run2day zorgde voor een snelle uitslagenverwerking na afloop voor de prijsuitreiking en op het internet.

Foto's en uitslagen van de 11e Keppelrun in Hoog Keppel

Ilona Schmitz en Ger de Jong

Klik op de link voor de foto's van Erdwin Lap

5 kilometer

10 kilometer

uitslagen

site organisatie

Edwin Wissema

Foto's van de 10e Keppelrun in Hoog Keppel

De start van de 10 kilometer

Klik op de link voor de foto's van Wim van Hof

fotoalbum

Microfonist en journalist Benno Stevering

Verslag van de 10e Keppelrun in Hoog Keppel

Tweede plaatsen voor Wouter Vreman en Sandra Wassink van AVA Archeus

Linda Ooms breekt parcoursrecord in 10e Keppelrun en Rick Heutinck zorgt voor zege bij de mannen op tien kilometer 

Door Benno Stevering

HOOG-KEPPEL – De 10^e Keppelrun viel zondag ten prooi aan survivalrunner en verpleegkundige bij GGNet  Rick Heutinck woonachtig in Doetinchem. Voor hem geen parcoursrecordtijd, maar wel een fraaie zege in 36.43 minuten. De survivalrunner met zijn roots in Ulft laat duidelijk zien een grote progressie door te maken.  ‘’In de slotfase rekende ik af met koploper Wouter Vreman uit Winterswijk.  Ik ben blij met deze winst op de tien. De survivaltouwen komen zondag wel weer bij de survivalrun in Harreveld next week.’’  Rick maakt deel uit van het team ‘Survivalmaterialen’ . Ook survivalcrack en trainingsmaatje Stijn Elferink maakt deel uit van dit team. Wouter Vreman, ook 2^e in de Grachtenloop voerde tot de9e km fier de kopgroep aan.  Uiteindelijk moest hij in Heutinck zijn meerdere erkennen en noteerde 36.52 minuten. ‘’De Wim Hofs ademhalingstechniek werpt zijn vruchten af. Tot de negende kilometer lag ik op kop. Eenmaal in het bos zakte ik in en moest snel terrein prijsgeven op Rick Heutinck die me passeerde. Ik ben nu gestart met de Wim Hofs ademhalingscursus via internet en dat werkt goed. Ik merk dat ik al beter met mijn ademhaling kan omgaan tijdens een wedstrijd en minder snel verzuur.  In de Grachtenloop in Bredevoort ging het goed met een tweede klassering achter Lars Duistermaat. Maar nu ben ik echt tevreden. Het is nog een hele weg te gaan, maar ik hoop dat ik binnenkort net als in Keppel weer onder de 37 minuten kan lopen. De laatste kilometer was bijzonder zwaar in Keppel. Binnenkort loop ik denk ik mee in de Walfortloop van AVA’70.’’ 

Achthonderdmeter specialist Guus Beking uit Tonden die zijn partner Linda Ooms naar weer een nieuw parcoursrecord loodste, werd een uitstekende 3e. De goedlachse Linda liep in een zeer hoog tempo met 38.47 het record van Lisa te Molder aan flarden en ging dan ook met de extra bonusprijs richting Tonden bij Zutphen. Met deze prestatie sloot de organisatie een prachtige tiende editie af. Het commentaar van de winnares:  ‘’Hardlopen is een prachtige conditiemeter voor boksen, waar mijn focus ligt. Onlangs pakte ik daar zilver op het NK.’’  Linda Ooms verbeterde het parcoursrecord in Keppel op de gedenkwaardige dag dat de Ethiopier Hadis de beste jaarprestatie op de tien kilometer neerzette bij de FBK Games in Hengelo. Sandra Wassink uit Meddo was content met haar 2^e plek in 42.43 minuten en blies zich niet op. De atlete van atletiekvereniging Archeus opperde over het wedstrijdverloop: ‘’Linda was direct na de start al snel weg en ongrijpbaar. Ik volgde op gepaste afstand. Afgelopen donderdag won ik de vijf kilometer in de grachtenloop in Bredevoort. Dit is echter totaal niet in vergelijking met die loop daar. Ik ben overigens wel tevreden met mijn tijd achter Linda Ooms. Het parcours hier is schitterend. In 2018 loop ik weer een marathon, dat is mijn doel.’’ Trialspecialiste Nicollette Ibink uit het Gelderse Hengelo werd 3^e in 44.15 minuten. Binnenkort zal zij starten in de Veluwezoomtrial. 

Doetinchemmer Jordy Kloet zal bij het kanovaren voortaan vaker herkend worden.  Hij liep namelijk net als tijdens de Quintusloop van start tot finish de vijf kilometer aan kop en realiseerde de volle winst. Dit keer in 16.33. ‘’Ik wist mijn voorsprong snel uit te breiden. Niet helemaal vlak, maar heb tot de 4^e km wel lekker gelopen, waarna ik het zwaar kreeg. Het verval in de laatste kilometer was meer dan 15 seconde per kilometer. De route was prima aangegeven zoals ieder jaar het geval is geweest. Het laatste modderige gedeelte lag er eveneens goed bij. Het is heerlijk te finishen met zoveel publiek bij de finish. Het doet me goed. Daar kan ik echt van genieten als zoveel mensen de handen op elkaar doen. De tijdwaarneming was perfect geregeld met een chip.’’  Clubgenoot Mudesir Awal Aman van Argo  uit Doesburg miste scherpte in zijn ramadan periode en werd 2^e . De atleet van de bekende atletiekfamilie Awal Aman noteerde een tijd van 17.50 minuten. Hiermee bleef hij Dennis Lankveld van Atletico’73 uit Silvolde nipt voor. Lankveld kwam als derde op het podium met een tijd van 17.54 minuten. Duathlete Sandra de Jonge uit Rozendaal was hier de rapste dame en richt zich met  haar Ciko’66 team op het NK Ekiden Masters. 

‘’Het was best nog benauwd om te lopen. De verversingsposten zorgden voor extra power onderweg. Het is een zeer fraai parcours hier in Keppel. Ik heb er twee keer vaker gelopen. Voor mijn gevoel was het parcours enigszins vals plat, maar dat vertekende. Ik heb mijn best gedaan om nog onder de 19 minuten te komen, maar dat lukte net niet. Komend weekend is er eerst nog een run bike run in Nijmegen en dan concentreer ik me met mijn team van Ciko’66 op de Ekiden run.’’  Met 19.02 minuten had ze voldoende voorsprong op triatlete Judy van den Berg uit Doesburg en aankomend talent bij Argo, Kaily Groot Zevert uit Wehl die respectievelijk met 20.41 en 21.39 minuten genoegen namen. Vele deelnemers namen het fraaie jubileum t shirt af die speciaal voor de tiende Keppelrun is ontworpen. En wilt u er alsnog een bestellen, neem dan contact op met de organisatie. Voor elke finisher is er op de website een fraaie foto te downloaden. Een grote groep deelnemers hebben leren hardlopen via het Start-to-Run programma van atletiekvereniging Argo. In de Keppelrun volbrachten ze hun eerste wedstrijd. 

De organiserende Hessenrijders sloten met ruim 950 deelnemers succesvol en voldaan de 10^e editie af. Niet alleen qua kwantiteit, maar ook qua kwaliteit kreeg men een goede deelnemers aan de start.  Het Graafschap college zorgde met haar afdeling sport en recreatie voor een ludiek vermaak en sfeervol geheel bij de kidsrun, mede mogelijk gemaakt door de sponsor AVIKO. De Keppelcoaches, studenten van het Graafschapcollege begeleiden samen met de docenten de jeugdlopers en maakten er een sportief feest van.  Rene Buiting verrichte namens sponsor het startschot bij de tien kilometer. Rabobank Regio Midden heeft tevens de sponsoring van de mooie t-shirts geregeld.  Sponsor op de vijf kilometer was de Slaapspecialist uit Drempt. Opmerkelijk was dat Peter Keppel uit Baarn samen meeliep met zijn vrouw. De heer Keppel mocht het lint doorknippen voor het startschot viel van de vijf kilometer. Jeannet Gosselink van de Hessenrijders reikte de prijzen uit. De oprichters Siert Wierenga uit Hoog-Keppel en Henk Veeneman uit Drempt waren in 2008 met de Keppelrun gestart in samenwerking met schaats- en skeelervereniging De Hessenrijders, onder voorzitterschap van Irma van Hof. Henk Veeneman en Irma van Hof maken nog steeds deel uit van het organisatieteam, en afgelopen zondag voor de tiende keer.Het draaiboek ligt klaar voor een eventuele nieuwe organisatie. De tiende Keppelrun is mogelijk gemaakt dankzij de Hessenrijders en ruim honderd vrijwilligers. Dank voor de vele, vele mooie jaren Keppelrun!

Uitslagen van de 10e Keppelrun in Hoog Keppel

Een aantal deelnemers met onder andere Anneke Botteram (262)

Klik op de link voor de uitslagen

uitslagen

site organisatie

Foto's en uitslagen van de 9e Keppelrun in Hoog Keppel

Bij de 5 kilometer was Noa Bergervoet uit Doetinchem de snelste vrouw, gevolgd door Lucie Erinkveld en Bo Teunissen (foto: Radio Ideaal)

Zondag is voor de 9e keer de Keppelrun gelopen. De Keppelrun is een gezellige prestatieloop, geschikt voor ervaren en onervaren lopers. Het parcours gaat door de omgeving van Hoog- en Laag-Keppel, kent weinig hoogteverschillen en heeft zowel verharde als onverharde wegen. De 5km loop werd gewonnen door Jordy Kloet, de snelste vrouw was Noa Bergervoet. Bij de 10km loop kwam Freddy Dekker uit Lichtenvoorde als eerste over de finish. Nicollette Ibink was de snelste vrouw. 

Klik op de links voor de foto's en uitslagen

Achterhoekfoto

foto's Radio Ideaal

foto's Wim van Hof

uitslagen

Verslag van de 8e Keppelrun in Hoog Keppel

Yahlia Awwal, Wouter Gijsberts en Remi Rondeel, het podium van de 10 kilometer

Het podium is voor Wouter Gijsberts in Keppelrun 2015

Door Benno Stevering

HOOG-KEPPEL – De jaarlijkse Keppelrun kende zondag in de persoon van de 30-jarige Wouter Gijsberts een fraaie zege. Hij legde de tien kilometer af in een nette tijd van 34.22 minuten en mocht net als vijf jaar geleden de hoogste podiumplek beklimmen. Wel bleef het parcoursrecord (32.46 minuten) van Erwin Reijmer uit Doetinchem die kampte met een hamstringblessure  intact. Gijsberts, lid van het craftrunningteam en woonachtig in Gaanderen, over zijn zege: ‘’Ik ben hier in Keppel aardig diep gegaan.Tot vijf kilometer ging het goed, maar daarna zakte ik in elkaar qua tempo, maar ik wist mijn voorsprong te behouden. Mijn trainingsintensiteit is de afgelopen periode gehalveerd en ook mijn wedstrijdritme is minder geworden. Ik moest aardig doortrekken, maar met 20 seconden voorsprong op Awwal behield ik het overzicht op de wedstrijd. Die 18-jarige jongen kan aardig lopen zeg! Vooral in het begin zat hij vlakbij, maar uiteindelijk wist ik een gat van 20 seconden op hem vast te houden. Als ik met de huidige inspanning deze tijden mag blijven lopen, ben ik tevreden en ga ik nog even door. Als vertegenwoordiger in speciale houten vloeren die tegenwoordig ook ideaal geschikt zijn voor badkamers heb ik nagenoeg geen tijd meer om me volledig op de sport te richten. Mijn focus is even op het werk komen te liggen. De komende periode richt ik me op baanwedstrijden waaronder de 1500 meter en de vijf kilometer. Maar vrijdag wacht me eerst een 1500 meter.’’ 

Remi Rondeel uit Zelhem van Argo pakte de derde plek achter de mentaal sterk lopende 18-jarige Ethiopier Yahlia Awwal uit Doesburg van het Argo topteam en deelnemer aan de internationale schakelklas (ISA) in Doetinchem. Awwal liep zijn eerste tien kilometer ooit en is sinds zeven maanden in Nederland en verblijft met 13 broers en zusters in Doesburg. Zo werd zijn broertje Siraj derde op de vijf km. Rondeel klokte 35.09 minuten met een derde klassering. Hiermee zat hij 1.20 minuten van zijn persoonlijk record af. Hij beklom afgelopen week de bijna 4000 meter hoge toppen van de Mont Blanc tijdens zijn vakantie. Rondeel:  ’’Vorig jaar won ik hier nog in de Keppelrun, net als in 2013. Maar een derde plek in een goede tijd is ook mooi met sterke tegenstand!’’. Rondeel richt zich binnenkort op de dorpsloop in de Lutte. 

Lisa te Molder uit Zieuwent kwam met een aantal clubgenoten van AVA’70 naar Keppel en was de enige die een parcoursrecord verpulverde. ‘’Ik merk langzaam echt goed in vorm te komen en liep makkelijk naar een nieuw record van 39.41 minuten bij de vrouwen. Het parcours met haar langgerekte wegen werd afgewisseld met gezellige muziek. Dat maakte het tot een uniek sfeertje. Mijn eerste kilometer ging voor mezelf wat te langzaam in 3.57 minuten. In de slotfase wist ik nog te versnellen waardoor mijn eindtijd nog wat werd bijgeschaafd. Bij de Kramprun wil ik onder de 18 minuten lopen.’’ Denise van der Donk uit Groenlo realiseerde een tweede tijd van 43.24 minuten. Annelies van Smaalen-Bleumink uit Laag-Keppel toonde zich bijzonder content om in haar directe loopomgeving een derde plek op te eisen met 44.29 minuten.

Vijf kilometer prooi voor Guus Beking

Robin Rietman uit Gendringen volgde de koplopers samen met Dennis Weijers (Doetinchem) en Siraj Ama uit Doesburg. In de slotfase had hij nog wat over, maar Weijers en Ama gaven vol gas. Koploper Guus Beking uit Tonden bij Zutphen eiste de winst op zich met een tijd van 16.54 minuten. ‘’Ik ben blij met deze zege. De start ging redelijk vlot. Na 2 kilometer koos ik er voor om de kop te pakken. Drie jaar geleden liep ik hier nog 21 minuten. Dan is er zeker progressie. Op de 1500 en 3 kilometer ging het onlangs wat minder. We richten ons dan ook op de trials, een mooie nieuwe uitdaging! Dit is een mooie voorbereiding!’’. Luuk Nusselder uit Hummelo, lid van Av Argo, liep blessurevrij, liep het onstane gat van 25  meter voorin dicht en werd verdienstelijk tweede op tien tellen van de winnaar, Guus Beking door nog in de laatste 200 meter aan te zetten. Nusselder richt zich eind juni op het NK in Breda bij de 1^e jaars junioren B. 

De partner van Beking, Linda Ooms van av de Veluwe, de snelste dame op de vijf kilometer toonde zich tevreden ondanks het feit dat ze slechts 1 tel van haar eigen parcoursrecord van vorig jaar verwijderd. ‘’Op het NK indoor was ik 8^e. Hier in Keppel wilde ik vanaf de start  een goede positie kiezen en een gat slaan op de rest van de dames. De deelnemende dames waren groot in aantal. Ik was gebrand om mijn eigen record aan te scherpen maar dat mocht niet baten.’’ Beiden lopen binnenkort in Doetinchem mee en later nog in een Belgische Trial. Sandra de Jonge uit Rozendaal werd tweede in 18.52 minuten. Sophie van Bergen uit Doetinchem eiste de derde plek op in 20.47 minuten. Een week eerder won ze nog in de 3,5 kilometer lange jubileumrun in Beek. Bo Teunissen uit Doesburg werd vierde voor Aukje van Egteren uit Zelhem die over de eindstreep kwam in 22.29 minuten. 

Mark Pessink deed het wedstrijdcommentaar op voortreffelijke wijze. Jeannet Gosselink, woordvoerster namens het comite, de Vereniging  De Hessenrijders blikt terug: ‘’Met een recordaantal van meer dan duizend deelnemers mag je bijzonder tevreden zijn. Hiervan waren er zo’n 150 kinderen. Ten opzichte van vorig jaar is het aantal deelnemers aan de 5 en de 10 km veel meer (in 2014 ca.900 deelnemers) maar vergelijkbaar met 2013. Deelname is er niet alleen vanuit de gehele regio, maar vanuit het gehele land. Ook de familie Keppel uit het westen van het land zijn graag geziene lopers in het veld van de goed verlopen Keppelrun.  We hebben een goed tijdregistratiesysteem en ervaren lopers doen onze loop aan. Dankzij een sublieme samenwerking in een perfecte sfeer tussen de 80 en 100 vrijwilligers ging alles goed. Ook de afsluiter middels een heuse jeugd Aviko estafetterun met maar liefst 8 teams was uniek. Het spektakel voor het publiek was groot. Dit evenement dat zondag ook nog eens  ideaal loopweer kende, staat als een huis! Vorig jaar was er sprake van enorme warmte met hoge temperaturen. Dit jaar waren er geen ernstige meldingen van de EHBO. Slechts 1 x achillespees, 2 x schaafwond en 1 maal een pleisteractie. Alles verliep kordaat en naar tevredenheid. De organisatie mag trots zijn op winnares bij de vrouwen Lisa te Molder die het parcoursrecord met een snelle tijd op haar naam wist te zeten!’’..

Uitslagen en foto's van de 8e Keppelrun in Hoog Keppel

Lisa te Molder (1), Denise van der Donk (2) en Annelies van Smalen (3) op het podium van de 10 kilometer in Hoog Keppel

Klik op de link voor alle uitslagen

uitslagen

fotoalbum Achterhoek foto

site organisatie

Enkele van de AVA'70 leden die aan de start staan in Hoog Keppel

Verslag en foto's van de 7e Keppelrun in Hoog Keppel

Het was erg warm tijdens de 7e Keppelrun

8 juni 2014, voor velen lopers uit de regio een dag in de agenda die al maanden daarvoor was vastgelegd, een dag met in ieder geval 2 vaste factoren: afstand en locatie en 1 onzekere: het weer. Het was zo’n dag… drukkend, benauwd je kon de lucht bijna snijden en niet eens zo warm maar waar elke inspanning resulteerde in op zijn minst klotsende oksels. Typisch zo’n dag waarbij je eigenlijk niet van je plaats moet komen maar ook zo’n dag waar velen lopers zich niet makkelijk van de wijs lieten brengen. Belofte maakt schuld en afspraak is afspraak, het was de dag van de 7^e Keppelrun.

De site belooft nogal wat, één van de mooiste loopevenementen in Nederland, dat zullen we nog wel eens zien! Natuurlijk… in de achterhoek hebben we een schitterend decor voor hardloopwedstrijden dus er moet meer aan de hand zijn als deze bij de 100 mooiste evenementen hoort. Heel erg lang hoef ik niet te wachten op een bevestiging, alleen het ophalen van je nummer is een feest. Voor de sporthal zijn diverse zitjes waar het prima vertoeven is voor de lopers en familie en waar een hele prettige en ontspannen sfeer hangt en waar sporters elkaar kunnen ontmoeten.

De finish van de 5 kilometer zou over 10 min. plaats vinden en ik haast mij naar het verlossende opblaasbare vod boven de weg. Onderweg passeer ik nog even een dweilorkest uit Doesburg en een uit de kluiten gewassen mobiele ijskraam, koste nog moeite waren gedaan om het publiek te verkoelen dan wel te vermaken op o.a. de laatste 300 meter tot aan de finish. Hangend over de dranghekken zien we de Ruud van der Meulen in een (gezien de omstandigheden) hele knappe tijd van net onder de 17 minuten binnenkomen. Als 2^e en dat was wel opmerkelijk Guus Beking, niet de plaats maar de tijd viel wat tegen net onder de 18min “dat kan beterrr” hoor ik Henk Gemser zeggen, wat is er met Guus aan de hand?

Is dit de Guus die een week daarvoor nog de graspollen uit het voetbalveld sloopte tijdens de Veluwezoomloop in Dieren, Guus Beking de gesel van elke terreinknecht? Het antwoord kwam 20 sec. later, stralend van oor tot oor voor zover dat nog mogelijk was kwam Linda Ooms als 3e over de finish. Een knipoog en een high five met Guus en een verbetering van de dames parkoers record gaf de doorslag. Guus was niet zoals een week geleden er als een haas er van door gegaan bij de start, maar als dé haas dat kon bijna niet anders. Linda ik zeg het u: die moet u in de gaten houden dit is geen katje om zonder handschoenen aan te pakken gaat u haar maar eens opzoeken op internet. Ze breekt het ene na het andere record, van Linda gaan we nog veel horen.

Ook opvallend was de finish van Jelte Baars uit Doesburg in 20:25. Ik hoor u denken: daar word ik niet zo warm van, maar wat als ik nu vertel dat deze knaap uit de stal van De Liemers pas 12 jaar oud is en dus al tussen de 14,5 en de 15km per uur kan lopen. Deze jongen zette in deze race menig in compressie kousen lopende senior is zijn hemd. Is dit de troef van De Liemers uit Zevenaar tegen  Bob te Lindert, hét 15 jarige talent van ARGO’s topteam uit Doetinchem? Het worden nog spannende tijden in de achterhoek!

Inmiddels drijven ook de laatste lopers van de 5km binnen en als iemand had gezegd dat ze onderweg een regenbui hadden gehad hadden we het ook geloofd, de 10km zou loodzwaar worden. Aan de start voor de 10 melde zich o.a. Remi Rondeel ook van ARGO’s topteam en 2 lopers van AV Gelre, Wim Ritsema 49 jaar trainer en routinier en één van zijn pupillen Ben van der Woerd. De laatste tijd leggen beide elkaar het vuur aan de schenen, dat kon nog interessant worden. Vorige week bij de Bedriegertjes loop moest Wim Ben voor zich laten, dat schreeuwde om een revanche.

Bij het startschot nam zoals verwacht Remi al heel snel het initiatief en na 1,5 km liep hij samen met Wim weg van een ander routinier Michel Elshof met vlak daar achter een kopgroepje met daarin o.a. Ben. Het was een gok, snel weg en hopen dat je niet opbrandt na 8km of langzaam opbouwen en kijken wat er nog over is na 8km. De Keppelrun maakte in ieder geval haar naam waar, niet alleen het decor is van belang ook de organisatie en die was zonder meer goed te noemen. Er was op de site al gewaarschuwd voor het drukkende weer en dat lopers voldoende van te voren moesten drinken. Toch hadden ze nog besloten om extra waterposten neer te zetten en niet te vergeten halverwege een muzikale ondersteuning om de lopers toch nog een beetje op te zwepen om nog even extra aan te zetten.

Remi was niet meer te houden en zou voor de 2^e keer de 10km van de Keppelrun op zijn naam zetten met een goede 50 sec. voorsprong op de nummer 2 en dat werd nog even spannend mede door het gevecht om plaats 3 en 4. Michel Elshof en Ben van der Woerd waren al een flink aantal kilometers met elkaar in gevecht om plaats 3 en de climax kwam bij 500 meter voor de finish. Op het moment dat Michel nog een keer een aanval inzette had Wim Ritsema nog een kleine 20 sec. voorsprong op beide heren. Michel pakte een klein gaatje op Ben maar Ben had ook nog ergens een beetje reserve, binnen 200 meter was het gaatje dicht en het was erop en erover en met zo veel geweld dat het gat naar Wim zienderogen slonk.

Wim waar het beste ook wel zo’n beetje af was kon dit geweld van zijn pupil nog net voor blijven, de 20 sec. voorsprong slonk op de finishlijn tot 2 sec. Bij de finish was duidelijk hoe zwaar deze versie van de Keppelrun was geweest doorweekt waren ze, de meeste en snakkend naar verkoeling en zuurstof en gelukkig was er ook bij de finish voldoende koud water aanwezig. Gelukkig zeg ik maar dat had niets met geluk te maken dit hadden ze gewoon voorzien in Keppel.

Ondanks dat ik maar de helft van het evenement heb meegemaakt want de korte afstanden voor kinderen moesten nog komen durf ik rustig te zeggen over wat ik heb gezien: gefeliciteerd Keppel jullie maken je beloftes meer dan waar, die top 100… daar horen jullie beslist tussen!

sportieve groet, Marinus van der Woerd

uitslagen

foto's Marie-Jose van Dijk

site organisatie

Henk Mengers

Verslag van de 6e Keppelrun in Hoog Keppel

Erwin Wamelink met op de achtergrond Jos Slutter

Duizendvijftig deelnemers Keppelrun overtreft alle records

Door Benno Stevering

HOOG-KEPPEL – In een bijzonder sfeervolle ambiance werd zondagmiddag de jaarlijkse Keppelrun gehouden. Nooit eerder was er behalve in Vorden een dergelijk groot deelnemersveld aan de start geweest. Daar waar bij andere lopen het deelnemeraantal  bij driehonderd blijft steken, overtreft de Keppelrun met maar liefst 1050 deelnemers haar eigen record.  Het parcoursrecord op de vijf en de tien kilometer werd niet aangescherpt. In de persoon van de 22 jarige survivalrunner Remi Rondeel uit Zelhem kende de tien kilometer een goede winnaar. Rondeel zette een tijd van 35.27 minuten op de klokken, waarbij het vorig jaar gelopen parcoursrecord van Erwin Reijmer uit Doetinchem intact bleef.  Winnaar Rondeel is tevens een fanatiek survivalatleet en lid van Jan in ‘t Touw. Zo werd hij vorige week nog derde bij het Nk survival in de Knippe. ‘’Ik wil steeds sneller worden en wil die snelheid ook over langere afstanden vol kunnen houden. In de eerste vijf kilometer had ik de wind tegen, kon lekker doorlopen, maar na vijf kilometer kreeg ik hem mee en toen ging het lekker. Het tempo kon ik vasthouden. Halverwege noteerde ik een tijd van 17.40 minuten. Mijn pr staat op 17.09 minuten over vijf kilometer. Vorige week werd ik derde bij het Nk survival en was geestelijk puur bezig met mijn afstudeeropdracht. Nu heb ik meer ontspannen kunnen lopen. Ik woon in Zelhem en ben in Keppel dicht bij huis. De trainingsstage in Duitsland heeft ons team goed gedaan. Rond de achtste kilometer kreeg ik het zwaar, maar wist op souplesse door te trekken. ‘’  Rondeel maakt fuore voor het Topteam, onderdeel van atletiekvereniging Argo te Doetinchem met veel talent, motivatie en discipline. 

Peter Rutjes uit Loil, drievoudig survivalkampioen van weleer liep zich naar een achtste plek. Hij loofde de eerste plaats van Rondeel. ‘’Rondeel is een supertalent. Hij heeft zeker kwaliteiten in zich voor een eerste plaats op termijn. Toch moet je deze jongens remmen om blessures te voorkomen.’’ Henri te Braak uit Arnhem, lid van de Liemers die in januari voor het laatst een wedstrijd liep, wist de derde plek op te eisen  en was tevreden met 37.50 minuten achter veteraan Gerard Limbeek uit Dieren. Hij wilde laten zien wat hij nog kon en deed dit zeer verdienstelijk. Twee jaar geleden won Te Braak de vijf kilometer. Marathonloper Michel Elshof uit Kilder liep een tijd van 37.50 minuten en pakte de zevende plek. 

Corry Nusselder was superieur bij de vrouwen op de tien kilometer. Zo zette zij bekende andere atletes het nakijken met een winnende tijd van 43.36 minuten. Haar relaas: ‘’Ik ben nu 48 jaar en hoef niet meer zo nodig topwedstrijden te lopen. Ik train de recreanten en de jeugd bij Argo en met veel plezier. Ik mistte een beetje het wedstrijdritme en heb weinig duurvermogen. Mijn slijtage aan mijn knie speelt me steeds meer parten. Ik ben dan toch nog blij dat ik hier mag winnen! Ik heb constant gelopen met een gemiddelde van 4.25 per minuut en heb mijn tempo kunnen vasthouden met de wind pal op kop in de eerste kilometers. Ik kijk altijd vooruit. Yvonne van Braak uit Doetinchem wist ik nog op ruime achterstand te houden. Gisteravond had ik in Hummelo nog een groot feest!’’. De bekende triatlete Sandra Huntink uit Drempt moest genoegen nemen met een achtste plek bij de vrouwen in 46.40 minuten.  

De Keppelrun voor ervaren en onervaren lopers leverde op de vijf kilometer een zege op voor de jonge, zestien jarige Nieck-Jan Gal uit Kilder. Nieck-Jan doet tevens aan judo en is hiermee goed ontwikkeld. Hij verbaast een ieder telkens weer. ‘’Ik ben nu sinds een half jaar lid van Argo en train op schema’s van Stefan Scanu bij het topteam. In het begin van de wedstrijd hier in Keppel ging het erg goed. Na 2,5 kilometer wist ik weg te komen vanuit de kopgroep. Rens Houwer uit Doetinchem en Erik Vink uit Sinderen volgden op enige afstand. Ook Erwin Wamelink uit Aalten volgde goed maar kwam na zijn zware survivalinspanning van een week geleden inhoud tekort. Ik richt me toch op de dingen voor me! Dit is mijn tiende wedstrijd. De Keppelrun had ik nooit eerder gelopen. In Elten liep ik 19.22 minuten. Ben blij dat ik mijn tijd heb kunnen aanscherpen. Het parcours was fijn, vlak en de bochten waren niet al te lastig.’’ Rens houwer uit Doetinchem, clubgenoot van Nieck-Jan was eveneens content met zijn tweede plek. De zestienjarige Houwer toonde hiermee aan terug te zijn van een zes maanden durende blessure aan zijn bovenbeen. Trainer Scanu zelf liep zich niet onverdienstelijk naar een vijfde plek in 19.12 minuten. Daar waar Bregje Sloot uit Lobith de winst pakte bij de vrouwen in 19.56 minuten was het Saskia Lanke uit Doetinchem die tweede werd in 21.06 minuten. Kim Boot uit Didam werd derde in 21.13 minuten. Lucie Erinkveld uit Doetinchem pakte een uitstekende vierde plek in 22.12 minuten. 

De organisatie was wederom in handen van de schaats- en skeelervereniging De Hessenrijders.  Mark Pessink praatte op fantastische wijze het evenement aaneen. Start en finish vonden plaats op de prachtige Monumentenweg midden in Hoog-Keppel. Een van de organisatoren van de Hessenrijders, Siert Wieringa: ’’De grote record deelname van 1050 deelnemers hebben we te danken aan de centrale ligging van de Keppelrun in het land. De run is mogelijk gemaakt dankzij de diverse sponsoren en de 85 bereidwillige vrijwilligers die het evenement dragen. Al weer drie jaar behoort onze loop in het rijtje van de mooiste tien lopen van Nederland. Het parcours ging over 1 grote ronde over verharde wegen in en buiten de bebouwde kom van Laag- en Hoog-Keppel.  Dankzij het Start to Run loopprogramma van de atletiekunie en door ervaren trainers van ondermeer Argo is de animo voor de loopsport groot op het moment. En dan hadden we nog de coole Aviko Jeugdloop. De Keppelcoaches zorgden voor een goede warming-up en begeleiding naar snelle tijden. Een chip verwerkt in het startnummer zorgde net als vorig jaar voor een unieke, vlotte tijdregistratie.’’  

Dillon Wiendels, eerste jaars bij het Graafschapcollege in Doetinchem kwam met enkele Keppelcoaches aan de start met een groot aantal tien en elf jarigen om de 1 kilometer te lopen. ’’Óns gele team was goed herkenbaar, de helft van het gezicht hadden we geel gekleurd. Dit is een prachtige schoolopdracht. We geven les in hospitality, dat wil zeggen animatie en recreatie, pure vrijetijdsbesteding. Met de deelname aan deze Keppelrun in 2013 met een record aantal deelnemers hebben we ons met de schoolopdracht zeker in de kijker kunnen zetten!’’. De Keppelrun 2013 kenmerkte zich door een groot aantal deelnemers en een supergezellige sfeer met enkele bands op de hoeken van het parcours. De organisatie was perfect. Wellicht zal er volgend jaar weer een atleet aan de start staan om de bestaande parcoursrecords van weleer aan te scherpen. Rondeel en Gal liepen sterk op de vijf en tien kilometer en zetten het Argo top team in de picture, maar toch waren de verwachtingen stilletjes op een snellere tijd gericht. Volgend jaar is er weer een mogelijkheid.

Klik op de link voor de site van Benno Stevering