Posts tonen met het label Beneden Leeuwen. Alle posts tonen
Posts tonen met het label Beneden Leeuwen. Alle posts tonen

zondag 3 september 2017

Uitslagen van de 18e Dijkenloop in Beneden Leeuwen

Staand vlnr: Tim te Brake, Erwin Wamelink, Denise van der Donk en Dirk-Jan Robbe. Zittend Rob van der Donk, Wim Brinkman en Niek Kleinhesselink

Uitslagen AVA'70 leden::

10 kilometer: Dirk-Jan Robbe 50.20 minuten
 
halve marathon: Tim te Brake 1:31:47, Erwin Wamelink 1:31:47, Rob van der Donk 1:37:31, Niek Kleinhesselink 1:40:21, Wim Brinkman 1:40:22, Denise van der Donk 1:43:59
Klik op de link voor alle uitslagen

zondag 7 september 2008

9e Maas- en Waalse Dijkenloop in Beneden Leeuwen 10 km – 37,20 min – 5e Plaats M45

nummer 3824
Dit nummer kreeg ik vorige week van de organisatie van de Maas- en Waalse Dijkenloop uit Beneden Leeuwen opgestuurd. Mijn eerste gedachte toen ik het nummer zag was, dat het toch een prachtige eindtijd zou zijn als ik die tijd (38,24 minuten) zou kunnen lopen.

Maar ik overtrof mezelf vandaag en ik finishte zelfs nog ruim een minuut sneller. Gelijk na mijn start kwam ik alleen te lopen en dit heb ik tien kilometer volgehouden. Ik zat direct lekker in mijn ritme en het vijf kilometer punt in het dorpje Wamel passeerde ik in 18,25 minuten. Meestal loop ik de tweede helft zo’n minuut langzamer maar ik kon het tempo goed vasthouden.

Mijn directe concurrent voor het Gelders Looppaspoort, Dick Leseman, heeft de hele weg niet meer dan 100 meter achter mij gelopen maar kwam op de dijk steeds dichter naar mij toe. Bij het bordje van de negende kilometer versnelde hij en ging me voorbij. De laatste kilometer heb ik zes seconden op hem laten liggen.

Het was heerlijk loopweer, een miezerig regenbuitje met af en toe veel wind van opzij. Toen ik over de finish kwam in een prachtige tijd van 37,20 minuten was mijn eerste gedachte hoe het gegaan zou zijn als ik in een mooi groepje had gelopen. Misschien zit er dan nog een keertje een hele hoge 36 minuten in als alles mee zit of zal dat de komende jaren altijd een droom blijven?

Na afloop van de wedstrijd zijn we snel naar Nijmegen gereden waar Merle aan het eind van de middag werd ontslagen uit het ziekenhuis.

Overige uitslagen AVA’70 leden: Henk Lammers 44,06 min, Marco van Rijs 46,21 min (PR), Wilma Waalders 54,52 min, Irma Wellink 55,12 min.



zondag 2 september 2007

8e Maas- en Waalse Dijkenloop Beneden-Leeuwen 5 km – 17,48 – 12e Plaats

Dick Leseman, rechts naast mij lopend
Nadat de laatste wedstrijden iets wat mindere tijden had opgeleverd, had ik voor vandaag een tijd van tussen de 18,30 en 18,45 minuten in gedachten. Een tijd waar ik dan ook dik tevreden mee zou zijn. Maar het liep iets anders. Voor de wedstrijd heb ik nog even een praatje gemaakt met Dick Leseman, de nummer twee van het Gelders Looppaspoort klassement. Ik vond dat hij er nog afgetrainder uitzag dan voor de vakantie en de laatste weken verkeert hij dan ook in een blakende vorm. De vooruitzichten waren dus niet zo goed. 

Eenmaal in de wedstrijd ben ik bewust heel snel van start gegaan en op de dijk ging de eerste kilometer dan ook in 3,09 minuten. Ik schrok er eigenlijk van omdat het veel te snel voor mij is maar ik heb maar geprobeerd om dit door te zetten. Na deze eerste kilometer liep Dick langzaam bij mij weg en heb ik hem maar laten gaan, zonder hem helemaal uit het oog te verliezen. Over het tempo dat ik kon vasthouden was ik eigenlijk heel tevreden. 

Nadat we de dijk weer afliepen kwamen we op het minst leuke gedeelte van de Dijkenloop, een stukje parcours over het industrieterrein. De kilometer tijden gingen omhoog naar 3,33 – 3,39 en 3,51 minuten. De laatste 800 meter liepen we in een lang recht stuk weg naar de finish toe om uiteindelijk te eindigen in een prachtige tijd van 17,48 minuten, zo’n 18 seconden achter de schitterende tijd van Dick.