zondag 30 november 2014

Foto's en uitslagen van de 31e Zwarte Pietenloop in Bemmel

Rutger Huisman, winnaar van de 5 kilometer (16,53 min)

Klik op de links voor de uitslagen

5 kilometer

10 kilometer

site organisatie

Meer foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief, volgen zo snel mogelijk
Evert Scheltinga, winnaar van de 10 kilometer (33,27 min)

Achterhoekse atletiekverenigingen vinden elkaar in een Duitse sporthal


Na 34 jaar is atletiekvereniging AVA’70, nu samen met Archeus, Atletico, ASV en Argo, weer terug in Rhede (D) om gezamenlijk te trainen. 22 jonge atleten trainen hier onder leiding van Jan Valenta, Karin Sloot en Doris Willekes. In de zaterdageditie van dagblad de Gelderlander staat een mooi artikel hierover.

zaterdag 29 november 2014

Verslag van de 4e Boekelder Cross in Aalten

 In de laatste 500 meter schiet mijn broer Mark nog even een overwinningsfoto, vanaf hier is het een zegetocht naar de finish
Het onmogelijke gebeurt!

Zaterdag 29 November, de laatste in de serie van 4 Boekeldercrossen. Het strijdtoneel ligt er goed bij, weinig modder en niet super veel wind. Het doel vandaag is onder de 18 minuten lopen. Na 18;21 en 18;17 is het vandaag D-Day!

Na een half uurtje te hebben warmgelopen ben ik er klaar voor, vandaag moet het gebeuren. Onder het startdoek zijn de blauwe tricots van LAZ Rhede nergens te bekennen. Het startschot klinkt, en weg zijn we! Voor me sprint iemand als een idioot weg, ik probeer direct aan te haken maar besluit hem toch te laten gaan. Echter is na de eerste 500 meter bij mijn voorganger de turbo er al snel af, en sluit ik aan. Kilometer 1; 3:15, prima even snel als de voorgaande edities.

Achter de te snel gestarte man ga ik het Loohuisbos in. Na vorige week (10 kilometer), heb ik ervaren  dat je in het Loohuis zo hard mogelijk moet lopen, om er een goede tijd uit te slepen. En al snel loop ik aan kop. Ik voel dat het lekker gaat, en loop via het vennetje richting het 2 kilometer punt. Waar ik in 6:47 doorkom, weer goed! Zelfs een fractie sneller als de 1e en 2e wedstrijd.

Het laatste stuk bos, en dan gaan we alweer de Loohuisweg op. Ik kijk een keer achterom; Niemand! Vanaf dat moment ga ik erin geloven. Ondertussen draai ik de Loohuisweg op en zet nog een keer flink aan. Zo dadelijk komt het moeilijkste stuk en moet ik de voorsprong die ik heb opgebouwd zien te behouden. Onderaan ‘Til’ staat veel publiek en kom ik nog meer in die ‘flow’ terecht. 3 kilometer punt; 10:28

Vanaf dit punt is het een ware hel, een halve kilometer vals plat omhoog. Maar ik denk gaan, gaan, gaan! Vorig jaar vocht ik op de flanken van “Til omhoog” nog met de oude vedette Geert Wevers, dat is nu verleden tijd. Vandaag loop ik voor de winst! De wind is sterves koud op dit punt, m’n armen worden stijf. Maar ik wil alleen maar naar die finish! Nog 200 meter tot het 4 kilometer punt,  Erwin Wamelink zweept me nog 1 keer op. Ik kijk op mijn horloge, 4 kilometer punt; 14:10

“Nu moet je gaan” hoor ik vanuit de Ringkamp. En ik probeer nog een keer alles eruit te halen. In de laatste 500 meter schiet mijn broer Mark nog even een overwinningsfoto, vanaf hier is het een zegetocht naar de finish. Fantastisch kan ik jullie zeggen. Ik draai de laatste 100 meter in en zie dat het vandaag ook nog eens gaat gebeuren, onder die 18 minuten! Met een heerlijk gevoel kom ik als eerste in een tijd van 17:49 minuten over de finish!

Zoals de titel luidt ‘Het onmogelijke gebeurt’, ik breek dit jaar de 18 minuten grens! En dat is niet de enige. Precies 1 jaar nadat ik de 20 minuten grens passeerde, slecht ik nu de 18 minuten grens. In 1 jaar tijd zowel de 20, 19 als 18 minuten grens gebroken! Geweldig! Het is dus niet onmogelijk mensen!

Tim te Brake
Tim's eerste interview met Benno Stevering van dagblad de Gelderlander

Verslag van de 4e Boekelder Cross in Aalten

Een prima prestatie leverde ook Gerdy Hoornenborg (zwarte shirt) op de 10 kilometer, want zij werd tweede in de rangschikking

Schitterende finale Boekeldercrosscompetitie AVA'70

Al ruim voor de start was de organisatie van de Boekeldercrosscompetitie zaterdag jl. klaar voor het sluitstuk, de allesbeslissende finale. De bospaden waren weer geveegd, het secretariaat op volle sterkte, de prijzen en herinneringen lagen klaar en de erwtensoep stond al te pruttelen op het fornuis. Zelfs de Zwarte Pieten ontbraken niet en dat was voor de jongste talenten natuurlijk een extra stimulans om hun uiterste best te doen.

Om exact 13.00 uur was het publiek, dat rijen dik bij start en finish stond opgesteld, getuige van een flitsend begin van de 4e wedstrijd van de Boekeldercrosscompetitie. Timo Westerveld was de allersnelste en won met overmacht het klassement bij de jongens. Daarbij was hij ook de enige, die al de 4 wedstrijden winnend over de streep kwam. Bijzonder spannend was de strijd bij de meisjes op de 1000 meter. Norah Rusink was de snelste, maar Lidewij Lensink zat er met haar tweede plek heel erg kort achter. Dani Jansen werd knap derde, dus het podium kleurde helemaal AVA`70-geel.

Bij de twee kilometerwedstrijd won Björn Rossel en hij liep een sterke race. In het eindklassement leverde hem deze goede prestatie een derde plek op, achter clubgenoot Stan Prinsen. Eva Bruil was de laatste wedstrijd oppermachtig  en ze wist haar snelste tijd nog verder aan te scherpen en finishte in 7,26 minuten.

Om 13.30 uur ging het peloton op de 5 kilometer van start en hoewel het eindklassement al aardig duidelijk was, maakten de atleten en atletes er toch een prachtige wedstrijd van. Het jonge AVA`70-talent, Tim te Brake, toonde al weken aan goed in vorm te zijn, maar het beste had hij bewaard voor de laatste zaterdag. In een prachtige eindtijd van 17,49 minuten pakte hij de overwinning en klom in het klassement naar de 4e plek toe. Wim Brinkman mocht zich als Veteraan ook laten huldigen, want hij werd in de rangschikking 3e. Bij de Dames was Nathalie Demkes nog weer sneller dan in de vorige edities en een prima laatste race leverde haar de 2e plaats op. Nog meer AVA`70-succes op deze afstand was er bij de Veteranen Dames. De jonge hinde, Maria Griffioen, toonde zich in dit klassement oppermachtig en mocht de overwinning vieren, met Anky Bruil en Gaby Schenk aan haar zijde, op de 2e en 3e plek.

Bij de 10 kilometer was Katja Demkes oppermachtig. In de laatste wedstrijd toonde ze haar kwaliteiten, door haar beste tijd wederom te verbeteren en trok de eindzege naar zich toe. Een prima prestatie leverde ook Gerdy Hoornenborg op deze afstand, want zij werd tweede in de rangschikking. Joke Balke kwam uit in de Veteranenklasse en pakte op prachtige wijze de zege, terwijl Annie Buesink een mooie tweede plek op het podium in mocht nemen. Hoewel hij niet meedeed voor het klassement, mag de uitstekende prestatie van Björn Demkes niet onopgemerkt blijven. De AVA`70-atleet liep de 10 kilometer vrijwel solo en kwam tot een prima tijd van 36, 11 minuten. Erwin Wamelink liep alle edities mee en dit leverde hem een fraaie derde plek op en daar was hij terecht enorm blij mee.  Ben Saalmink was op deze afstand bij de Veteranen de sterkste en wist zijn tijden wekelijks te verbeteren. Ook Patrick Ikink flikte dit kunstje en werd tweede in de eindrangschikking. Bij de 15-kilometerwedstrijd verscheen AVA`70-troef Jaap Oberink niet geheel okselfris aan de start. Desondanks pakte hij toch de eerste plek in het klassement en dat mag een prestatie van formaat worden genoemd. Clubgenoot Henri Gelderblom werd derde bij de Veteranen in deze klasse en hij liep elke week sterker en sneller, dus was zeer tevreden met het eindresultaat.

De Boekeldercrosscompetitie van AVA`70, editie 2014, zit er weer op. Gedurende 4 zaterdagen werd er hardgelopen in en rond de Haartse Ringkamp. Er verschenen meer dan 1500 (!) atleten en atletes aan de start, die afkomstig waren uit de wijde omgeving. De organisatie kon na afloop dan ook bijzonder tevreden  met het verloop van de wedstrijd. Voorzitter Dave Posthumus roemde tijdens de prijsuitreiking terecht het korps aan vrijwilligers, die alles in goede banen hebben geleidt!  

Foto's en uitslagen van de 4e Boekelder Cross in Aalten

Hoog bezoek tijdens de 4e en laatste Boekelder Cross in Aalten

Klik op de link voor de foto's

fotoalbum
Thom Berkelder wordt vandaag 7 jaar, van harte gefeliciteerd

Gerda Demkes en haar klein kinderen
Veel AVA'70 jeugd onder de deelnemers

Aalten 4e Boekelder Cross 5 km -19.45 min - 4e plaats M45

Nummer 0
Net voor de eerste wedstrijd van de Boekelder Cross komt Marco van Rijs me melden dat ik dit jaar met het nummer 0 mag starten. Nu heb ik al veel startnummers bij wedstrijden gehad maar deze ontbreekt nog op mijn lijstje en ik weet niet goed wat ik er van denken moet. Als ik in Wikipedia kijk naar het getal 0 lees ik dat het getal zijn oorsprong vindt in het Latijnse woord nullus, wat geen betekent. In België wordt het getal 0 als zowel positief als negatief beschouwd en in Nederland als niet positief en niet negatief. Het wordt er voor mij allemaal niet duidelijker op. Toch vindt ik het ook wel mooi om met dit nummer te mogen lopen en ik heb er in de afgelopen weken verschillende leuke reacties over gehad. 

Voor de start van de 4e en laatste wedstrijd van de Boekelder Crosscompetitie sta ik op een mooie 3e plaats bij de Mannen 45, maar als het een beetje tegen zal zitten kan het zelfs nog een 6e plaats in het eindklassement worden. We gaan gewoon van start en zien het wel. In de vorige drie wedstrijden was ik iedere keer iets sneller maar dat zit er vandaag net niet in. In een tijd van 19,45 minuten kom ik over de finish, iets langzamer dan de laatste weken.

Over het algemeen ben ik dik tevreden over de vier crossen. Vier keer kan ik onder de 20 minutengrens (19.58-19.41-19.38-19.45 min) lopen maar wat ik vooraf al een beetje zag aankomen gebeurd. Een 6e plaats in het eindklassement is mijn deel, Clemens Wekenborg, Wim Helmink, Wim Brinkman, Patrick Ikink en Friedhelm Betting waren dit jaar beter!

Ina heeft zich in de afgelopen week op de training verstapt en kan hierdoor vandaag niet mee doen. Ze eindigt op een mooie 9e plaats in het eindklassement bij de vrouwen M45 en Tom kan zelfs nog weer enkele seconden van zijn snelste tijd afhalen (20.18 min) en komt op een 9e plaats in het klassement.

Nieuwe starttijden en parcours Enschede Marathon 2015 bekend

Zondag 19 april 2015
De Enschede Marathon heeft de starttijden en het parcours bekendgemaakt voor 19 april 2015. Hierin zitten een aantal belangrijke wijzigingen. Daarmee wordt onder andere gehoor gegeven aan veelgehoorde feedback van deelnemers. Zij vonden dat de starttijden ver uit elkaar liggen en dat de halve marathon en de 10 kilometer zo laat op de dag starten. Naar aanleiding van die opmerkingen heeft de organisatie de mogelijkheden onderzocht. Hier zijn nieuwe starttijden uit gekomen.

De hele marathon start in 2015 een half uur eerder. Het startschot voor de hoofdafstand, de hele marathon, klinkt al om 10.00 uur. Daardoor kan ook de wens van de halve marathon-lopers worden vervuld om vroeger van start te gaan. De nieuwe starttijden zijn als volgt: 10.00 uur: Hele marathon 11.45 uur: Halve marathon 10.20 uur: 10 kilometer 13.00 uur: 5 kilometer

In het parcours van de marathon is een kleine wijziging aangebracht: in Glanerbrug lopen de lopers door tot aan de Kerkstraat en maken daar een bocht om de terugweg richting Enschede in te zetten. Ook voor de 10- en 5-kilometerlopers wijzigt het parcours: het stukje Marthalaan-Oostveenweg komt te vervallen. 

De organisatie van de Enschede Marathon op 19 april 2015 is alweer in volle gang. De inschrijving voor de Enschede Marathon is inmiddels alweer een aantal weken open. Inschrijven kan via de vernieuwde website www.enschedemarathon.nl. Hierop staat ook meer informatie over parcours, starttijden en overige zaken rondom de Enschede Marathon.

vrijdag 28 november 2014

Uit de oude doos: Loohuiscross in Aalten

In 2007 was de start en de finish van de Loohuiscross voor het laatst aan de Loohuisweg
Elke keer als ik hardloop, sluipt de melodie van de vogeltjesdans in mijn hoofd. Is hier iets aan te doen of moet ik ermee leren leven? Tata tata tata ta, tata tata tata ta, tata tata tata ta ta ta ta ta. Ta, ik bedoel: tja, wat is hier aan te doen? Waarschijnlijk gaat het hier om een veel voorkomend verschijnsel dat in de psychologie wel genoemd wordt: de motoriek-gehoor-associatie, in dit geval de muzikale variant. Op zich een onschuldig, doch in de meeste gevallen een hinderlijk en ook ,zoals dit voorbeeld eigenlijk al bewijst, zeer hardnekkig verschijnsel. Hoewel het voorstelbaar is dat Ing. Hamstring graag van deze klacht verlost zou willen zijn, kan ik hem toch geruststellen: er zijn veel mensen die dit verschijnsel kennen en er zijn er bijna evenveel die er oud mee worden; het enige wat in de loop der jaren zal veranderen, is met het vertragen van de pas het tempo van de melodie van aanvankelijk allegro naar andante. De tijd die bij een bepaalde afstand hoort zal veranderen,maar het aantal malen vogeltjesdans per gelopen kilometer, blijft zodoende gelijk. Nogmaals: een geruststelling is op zijn plaats, wanneer het gaat om beschreven aandoening, echter wel één met een kanttekening: psychisch lijkt er dan wel niet zo veel aan de hand, een verwijzing naar een fysiotherapeut, ter nadere analyse van de loopstijl die lijdt tot de associatie met juist déze melodie, lijkt me wel zeker op zijn plaats.

Een ander element:  Om met zekerheid vast te stellen dat het bij dr. Hamstring echt gaat om de motoriek-gehoor-associatie in de muzikale variant, raad ik hem toch aan een te zake deskundige te raadplegen: iemand uit de geestelijke gezondheidszorg, die bevoegd is tot het stellen van een deugdelijke diagnose. Onze eigen Archeus-vertrouwenspersoon kan hem daarbij vast helpen met een verwijzing. Waarom adviseer ik dit? Welnu, dat zal ik uitleggen. Bij het stellen van een diagnose is het altijd belangrijk eerst uit te sluiten wat het allemaal niet is. Zonder de schijn te willen wekken met het uitsluiten van andere oorzaken via dit schrijven volledig te zijn, wil ik toch wijzen op een andere mogelijkheid:

Ik verwacht niet dat het hierom gaat, echter er bestaat een geringe kans dat dr. Hamstring lijdt aan een veel ernstiger syndroom: de zogenaamde lopers-psychose, waarbij hij zich tijdens het lopen verbeeldt tegelijkertijd tekstschrijver, componist als de oorspronkelijke zanger van het betreffende liedje te zijn (de muzikantenwaan), compleet met een bevelshallucinatie in de vorm van de stem van Henk-Jan Smits, die hem voortdurend toesnauwt in zijn hoofd: ‘ZINGEN, ZEG IK, ZINGEN: TATATATA TA TATATATA TA………ZINGEN!!!’, Dit openbaart zich dan vervolgens in een soort echolalie (voortdurend en herhalend nadoen of terugkaatsen van woorden, zonder dat deze voor de betrokkene nog enige inhoudelijke betekenis hebben)ook dit in de muzikale variant. In dit geval hoort de omgeving ook de vogeltjesdans. Wanneer degene die aan deze ziekte lijdt, periodes van stilte , afwisselt met periodes van luidruchtigheid, worden de symptomen niet zelden verward met die van het syndroom van Gilles de La Tourette.

TATATATATA……..TATA………………………………..TATATATATA………………..TAAAAAAATATA…….TAAAAAAAA!!!!!!

Is er bij dr. Hamstring sprake van de lopers psychose, dan raad ik hem aan zich zo snel mogelijk te laten opnemen op de gesloten psychiatrische afdeling van Papendal. Misschien is er nog iets aan te doen.

Er zijn helaas ongeneeslijke gevallen bekend van deze aandoening. Het meest bekende geval; of eigenlijk moet ik zeggen de meest bekende gevallen, want het ging hier om een inductiepsychose (meer mensen samen die tegelijkertijd aan de zelfde verschijnselen lijden met dezelfde waanbeelden) is bekend onder de naam van ‘de groep Loohuis’. Deze groep ernstig zieke mensen rent al jaren rond over de gangen van de ‘gesloten’ te Papendal met de malle motoriek van Bobby Farrel en de geur van snert in de neus (ook een hallucinatie: een reukhallucinatie),  luidruchtig zingend: 

BY THE RIVERS OF BABYLON…….
THERE WE SAT DOWN…..
YE-EAH WE WEPT……
WHEN WE REMEMBERED ZION….

…….afgewisseld met Gilles de La Tourette-achtige uitroepen als:

EN DAAR WORDT NOG GESPRINT, MAAR ZO HOORT HET OOK!!!!

Dan weer:

LET THE WORDS OF OUR MOUTH…….
AND THE MEDITATION OF OUR HEARTS…..

En plotseling:

DAAR HEBBEN WE DE EERSTE DAME!!!!!!

en:

BE ACCEPTABLE IN THY SIGHT

OH NEE, TOCH NIET HET IS TOCH EEN HEER!!!

HERE TONIGHT.

U begrijp het: je kunt er natuurlijk om lachen, maar in feite is het allemaal heel triest. Voor Ing. Hamstring hoop ik dan ook dat het blijft bij dat ene deuntje in zijn hoofd, daar valt mee te leven.

Zelf loop ik al jaren met ‘Opzij, opzij, opzij’ van Herman van Veen in mijn hoofd, een liedje waarvan ik, tot mijn terugkerende ergernis, de rest van de tekst niet meer weet, maar dat wel weer de irritante associatie oproept met Alfred Jodokus Kwak.

Bron: Clubblad AV Archeus uit Winterswijk
Een langgerekt lint direct na de start van één van de laatste Loohuiscrossen

donderdag 27 november 2014

Column: Erwin’s zin en onzin - deel 55

Wie treedt er in de voetsporen van Anita Roos?
Het einde van 2014 is in zicht. Aankomende zaterdag maakt Oost-Nederland zich op voor de laatste Ava-wedstrijd van dit seizoen. De 4e Boekeldercross is de laatste krachtmeting in een reeks van vele wedstrijden die dit jaar onder de vlag van Ava’70 werden gehouden. Het is tijd om de balans op te maken.  Wie gaan er dit jaar met de belangrijkste sportprijzen van de Achterhoek aan de haal? Wie wordt de sportman, sportvrouw of het sporttalent van 2014. Het woord is aan jullie!

In 2013 werden de nu al legendarische awards voor het eerst uitgereikt. Dit succes krijgt natuurlijk een vervolg. Is het de huidige awardwinnaars gelukt om ook in 2014 in de prijzen te vallen, of ziet het erepodium er straks heel anders uit?

Zwaard van Damocles:
Raúl Griffioen kon als sportman van 2013 alle roem niet aan. In september van dit jaar heeft hij het hazenpad gekozen en is vertrokken naar Argentinië. Pas halverwege 2015 keert  hij, tenzij hij een Argentijnse schone aan de haak slaat, weer huiswaarts. Het lijkt bijna onmogelijk dat Raúl dit jaar wederom in de prijzen valt. Anita Roos is het jaar ook niet geweldig doorgekomen. De  laatste tijd is ze weer ouderwets in vorm, maar in de eerste helft van het jaar stond ze geregeld met blessures aan de zijlijn. Is het puur toeval dat deze twee toppers zo’n matig jaar achter de rug hebben, of heerst er, net als op de regenboogtrui in het wielrennen, een vloek op de sportprijzen?

Carmen Keuper de te kloppen vrouw:
Hans Silias is als sporttalent van 2013 niet naast zijn schoenen gaan lopen. Onlangs liet hij tijdens de marathon van Athene zien dat zijn talent absoluut niet ter discussie staat. Maar ja, hij is nu talent af, het is dus nog maar afwachten of hij ook bij de echte mannen mee kan strijden om de prestigieuze award. Tim te Brake dicht zich zelf de titel ‘sporttalent van 2014’ al toe, maar of deze grootspraak hem door het publiek in dank wordt afgenomen is maar de vraag. Henri Gelderblom is net als vorig jaar in de race voor de titel ‘sportcoach van het jaar’. Heeft hij voldoende progressie geboekt om toptrainers als André Balke, Carmen Keuper of Geert Kip achter zich te houden?

Wie stoot Gerdie Duenk van de troon?
De aanmoedigingsprijs ging vorig jaar met glans naar Gerdie Duenk. Echt veel concurrentie had ze niet, maar dat is dit jaar wel anders. Vooral op Social Media is Gerben Duenk de ‘comming man’.  Denise van der Donk en Eric Hoogerbrug worden ook gezien als belangrijke outsiders.

**Stembus geopend**
Vorig jaar kwam een eenmansjury tot een gewogen oordeel, maar dit jaar is het publiek aan zet. Wie is in jullie ogen de sportman, sportvrouw, sportcoach en het sporttalent van 2014? En wie komt er in aanmerking voor de aanmoedigingsprijs? Stemmen kan op twee manieren. In het geheim, wat het mooiste is natuurlijk, door een mail te sturen naar erwinwamelink@ava70.nl , of door een reactie achter te laten onder dit bericht. Je antwoord motiveren mag altijd en wordt enorm toegejuicht. Op kerstavond sluit de stembus en een week later worden de prijzen uitgereikt. De jury ziet jullie stemmen met plezier te gemoed. Succes!!

woensdag 26 november 2014

Accommodatie AVA'70 in "Google Streetview" looks



Sinds deze week kan de accommodatie van Ava'70 ook bekeken worden in een "Streetview" looks. Zo kun je de parkeerplaats, fietsenstalling, hal, kleedkamers, kantine, de bestuurskamer of de atletiekbaan rustig zien van achter je computer.

Je kunt zelf inzoomen of het beeld naar links of rechts bewegen. Klik op de vier pijltjes om alles in een groot beeldformaat te bekijken. De foto’s zijn gemaakt door Peter van Asselt.

dinsdag 25 november 2014

Gerrit D

Gerrit D
Al lange tijd zit ik niet goed in mijn vel. Ik vraag me ook al maanden af waar dat van komt en kreeg maar geen antwoord op deze vraag. Lag het aan mijn werk? De laatste tijd is het erg druk op het werk dus dat zou best kunnen. Maar toch dacht ik niet dat mijn gevoel van onbehagen daaraan te wijten zou zijn. Lag het aan mijn thuissituatie? Ook daar is het erg druk, 2 kleine kinderen die heel lief zijn maar toch ook wel veel tijd en energie kosten! Maar nee, daar lag het toch ook niet aan. Ik bleef maar met het gevoel zitten. Er was iets mis maar kon er geen vinger op leggen. Ben vorige week vrijdag speciaal naar het sportcafé gegaan om antwoorden te krijgen. Misschien konden de vedettes die daar bij elkaar waren voor antwoorden zorgen. Ondanks dat het een erg leuke avond was ging ik toch ietwat teleurgesteld weer naar huis. Nog steeds geen antwoorden!! 



Maar op een heel onverwachts moment drong het tot mij door wat het probleem is. Ik zat met Wim B in de auto en we waren op de terugweg van  een mooie wedstrijd in Twente. Toen kregen we het over Gerrit D, de enige echte vedette van AVA. Hij kwam ter sprake en ineens bij de naam Gerrit D begon ik helemaal te gloeien! Ineens besefte ik waar de spreekwoordelijke schoen wrong. Ik miste Gerrit D!! Gerrit D, de enige echte reden dat ik 4 jaar geleden lid ben geworden van AVA 70. Men vroeg mij wel eens waarom ik vanuit Groenlo helemaal naar Aalten reed om daar te gaan lopen bij AVA. Ik verzon dan wat redenen zoals de goede sfeer, de professionele begeleiding en al de leuke wedstrijden die zij organiseerden. Was natuurlijk allemaal onzin!! 
 
De enige reden dat ik lid ben geworden van AVA was en is Gerrit D. Had ooit in Groenlo vernomen dat er een gigantische vedette actief was bij AVA. In Groenlo namen de verhalen over Gerrit mythische  proporties aan. Daar wilde ik bij in de buurt lopen. Toen hij ons tijdens een beroemde loop door het Korenburgerveen ogenschijnlijk verkeerd liet lopen. Bleek dat achteraf helemaal nier per ongeluk gebeurd te zijn. Het was een blijk van zijn genialiteit!!! Met opzet had hij ons verkeerd laten lopen zodat we later tijdens wedstrijden dieper dan diep zouden kunnen gaan. Het was gewoon een training om mentaal harder dan staal te worden!! 
 
Mijn hart kromp ineen toen hij ooit publiekelijk door Wim B terecht werd gezet. Wat deed mij dat pijn. Een  geniale vedette als Gerrit die te kakken werd  gezet als een schooljongen!! Beste mensen ik mis hem, heb geen inspiratie meer zo. Merk dat ik het laat lopen zo, geen drang meer om me te zetten om toch maar weer naar Aalten te rijden. Gerrit, alsjeblieft, kom terug. Mijn loopleven heeft geen zin meer zo zonder mijn grootste inspiratiebron! Wim B, Theo S, allemaal goedwillende en enthousiaste trainers maar er gaat echt niks boven jou!! Zij zouden nog niet eens jouw veters mogen strikken. Please, Gerrit ik smeek je , laat je gauw weer zien ik mis je.



Sportieve groet,

Dirk-Jan Robbe

zaterdag 22 november 2014

Verslag van de 3e Boekeldercross in Aalten

Op imponerende wijze verpulverde Jana Groß-Hardt van de Duitse vereniging LAZ Rhede haar eigen parcoursrecord tot de onwaarschijnlijk scherpe tijd van 55,16 minuten op de 15 kilometer

Boekeldercrosscompetitie komt op stoom

Of het nu lag aan het weekje rust, de aankomst van Sinterklaas, de prachtige weersomstandigheden, de onderlinge competitiestrijd of de aanwezigheid van de Kiekjesdief…. zeg het maar! Feit is in ieder geval wel, dat de Boekeldercrosscompetitie zaterdag echt op stoom kwam. De 3e editie is al vele jaren een spannende in de reeks van 4, omdat de voorlopige klassementen behoorlijk vorm beginnen te krijgen. Het ging er dan ook bijzonder snel aan toe in het Haartse buitengebied, waar de persoonlijke besttijden sneuvelden bij bosjes en de 372 lopers en loopsters er een prachtige sportmiddag van maakten.

De wedstrijd van de jongste talenten ging om 13.00 uur van start en de hele meute kids liep in sneltreinvaart richting de Ringkamp. Timo Westerveld kwam als eerste weer bij de finish, maar moest er een geweldige eindsprint voor over hebben. Clubgenoot Wouter Weenink werd keurig derde op enkele tellen afstand. Bij de meisjes is Norah Rusink goed bezig, want ze won en heeft al 2 van de drie wedstrijden op haar naam gezet. Dani Jansen leverde ook een sterke prestatie en was terecht blij met haar derde plek. Bij de 2 kilometer deed Stan Prinsen wat er in zijn mogelijkheden lag en finishte op een mooie tweede plaats en had hier precies 7 minuten voor nidig. Joep Tolkamp werd derde op een kleine driekwart minuut afstand. Linde klein Nibbelink pakte bij de meisjes ook een mooie derde plaats.

Rond half 2 ging het peloton op de 5 kilometer van start en vanaf het begin maakte Stefan Ritte van het Duitse LAZ Rhede de wedstrijd en klokte de zeer snelle tijd van 16,03 minuten. Achter het Duitse loopgeweld, werd Miel Heusinkveld 7e en Jerrel Balke eindigde ook nog net in de top 10. Voor het eerst sond ook Eva Bruil aan de start van de 5000 meter en ze zag, draafde en won in een zeer knappe 19,43 minuten. Nathalie Demkes werd verdienstelijk derde en haalde weer vele seconden van haar snelste tijd tot nu toe af. De Veteranen van AVA`70 scoorden op deze afstand zowel bij de Dames, als ook bij de Heren louter topprestaties en podiumplekken. Katja Demkes schitterde vorige week bij de Zevenheuvelenloop en ondanks lichte vermoeidheid, pakte ze op de 10 kilometer op fraaie wijze de zege. Gerdy Hoornenborg zorgde voor nog meer AVA`70-succes door de 2e plaats voor zich op te eisen. 

Bij de Heren ontspon zich een prachtig (Randstad-)duel tussen Roland Saalmink uit Amsterdam en Arjan Weijenborg, woonachtig in Delft. Saalmink bepaalde vrijwel de hele wedstrijd het tempo en toonde zich ook in de eindsprint de sterkste. Tim te Brake is al weken in uitstekende vorm en liet dat op de 10.000 meter ook zien. In 39,38 minuten was hij terug bij de finish en dat mag gerust een hele sterke prestatie worden genoemd van de 17- jarige atleet. Veteraan Ben Saalmink deed op deze afstand ook hele goede zaken door de overwinning naar zich toe te trekken in 40,14 minuten.  

Op de 15-kilometer, de wedstrijd voor de atleten van de lange adem, ging de zege naar een atlete en dat is niet eerder voorgekomen in de geschiedenis van de Boekeldercrosscompetitie. Op imponerende wijze verpulverde Jana Groß-Hardt van de Duitse vereniging LAZ Rhede haar eigen parcoursrecord tot de onwaarschijnlijk scherpe tijd van 55,16 minuten. Bij de Heren werd AVA`70-diesel Jaap Oberink heel knap derde en ook hij scherpte zijn beste tijd met enkele minuten aan.

Komende zaterdag wordt de Boekeldercrosscompetitie afgesloten met de laatste race en het beloofd bij voorbaat al een spektakel te worden. De beslissingen moeten vallen en voor het laatst dit jaar kan er gescoord worden op het fraaie parcours. De komende week zal er rustig getraind worden en zullen de tussenstanden regelmatig bekeken worden. De strategie zal worden bepaald en zaterdag vanaf 13.00 uur moet het gaan gebeuren. Waar vindt je tegenwoordig nog zoveel prachtige sport, die gratis bekeken kan worden? We zien u graag bij de start van de finale van de Boekeldercrosscompetitie!

Foto's van de 3e Boekelder Cross in Aalten - deel 3

De start van de 5 en 15 kilometer

Klik op de links voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief

junioren - deel 1

junioren - deel 2

senioren - deel 1

senioren - deel 2

senioren - deel 3

senioren - deel 4


Foto's van de 3e Boekelder Cross in Aalten - deel 2

Anita Roos

Klik op de link voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief

fotoalbum
 Meer foto's volgen zo snel mogelijk
Dick Lubbers
Erik Prinsen

Aalten 3e Boekelder Cross 5 km -19.38 min - 5e plaats M45

Mooie laatste kilometer met Eva Bruil en Jerrel Balke
Of het nu lag aan het weekje rust, de aankomst van Sinterklaas, de prachtige weersomstandigheden, de onderlinge competitiestrijd of de aanwezigheid van de Kiekjesdief…. zeg het maar! Feit is in ieder geval wel, dat de Boekeldercrosscompetitie zaterdag echt op stoom kwam. De 3e editie is al vele jaren een spannende in de reeks van 4, omdat de voorlopige klassementen behoorlijk vorm beginnen te krijgen. Het ging er dan ook bijzonder snel aan toe in het Haartse buitengebied, waar de persoonlijke besttijden sneuvelden bij bosjes en de 372 lopers en loopsters er een prachtige sportmiddag van maakten.

Rond half 2 ging het peloton op de 5 kilometer van start en vanaf het begin maakte Stefan Ritte van het Duitse LAZ Rhede de wedstrijd en klokte de zeer snelle tijd van 16,03 minuten. Achter het Duitse loopgeweld, werd Miel Heusinkveld 7e en Jerrel Balke eindigde ook nog net in de top 10. Voor het eerst stond ook Eva Bruil aan de start van de 5000 meter en ze zag, draafde en won in een zeer knappe 19,43 minuten. Nathalie Demkes werd verdienstelijk derde en haalde weer vele seconden van haar snelste tijd tot nu toe af. De Veteranen van AVA`70 scoorden op deze afstand zowel bij de Dames, als ook bij de Heren louter topprestaties en podiumplekken. Katja Demkes schitterde vorige week bij de Zevenheuvelenloop en ondanks lichte vermoeidheid, pakte ze op de 10 kilometer op fraaie wijze de zege. Gerdy Hoornenborg zorgde voor nog meer AVA`70-succes door de 2e plaats voor zich op te eisen.

Komende zaterdag wordt de Boekeldercrosscompetitie afgesloten met de laatste race en het beloofd bij voorbaat al een spektakel te worden. De beslissingen moeten vallen en voor het laatst dit jaar kan er gescoord worden op het fraaie parcours. De komende week zal er rustig getraind worden en zullen de tussenstanden regelmatig bekeken worden. De strategie zal worden bepaald en zaterdag vanaf 13.00 uur moet het gaan gebeuren. Waar vindt je tegenwoordig nog zoveel prachtige sport, die gratis bekeken kan worden? We zien u graag bij de start van de finale van de Boekeldercrosscompetitie!

Zelf kon ik nog weer enkele seconden van mijn tijd van vorige week afhalen en kwam ik in een mooie tijd van 19,38 minuten over de finish. Ook Ina was weer iets sneller dan een week geleden (27,50 min) en Tom haalde maar liefst 23 seconden van zijn snelste tijd af (20,21 min) en zit me aardig op de hielen.

Foto's en uitslagen van de 3e Boekelder Cross in Aalten - deel 1

Ook de Nederlandse toplopers kiezen voor Montferland Run

Miranda Boonstra
Een groot aantal Nederlandse toplopers maakt op zondag 7 december deel uit van een unieke race. Op die dag vertrekken om 12.00 uur vanaf de Slotlaan in ’s-Heerenberg het Britse loopfenomeen Paula Radcliffe én de Keniaan Dennis Kimetto – in een select gezelschap van sterke, nationale en internationale langeafstandsatleten. Zo zijn namens Nederland de marathonloopsters Miranda Boonstra en Kim Dillen er bij en hebben ook Koen Raymaekers, Patrick Stitzinger en Paul Zwama toegezegd voor deze 19e editie van de Montferland Run over 15 kilometer.

De beste Nederlandse langeafstandsatleten reizen jaar na jaar af naar ’s-Heerenberg – ongeveer 25 kilometer ten zuidoosten van Arnhem – om snelle tijden neer te zetten in de Montferland Run. Dat gebeurt steevast in een wedstrijd met grote namen uit de marathonwereld. Dit jaar is het met de deelname van zowel Paula Radcliffe (goed voor vele toptijden en topklasseringen máár vooral bekend vanwege de 2.15.25; het in 2003 gelopen wereldrecord op de marathon bij de vrouwen) als Dennis Kimetto (sinds 28 september wereldrecordhouder met 2.02.57) natuurlijk een hele speciale editie. Na een lange blessureperiode ziet Paula Radcliffe deze race als opstap richting de Londen marathon. Voor Kimetto zal het zijn eerste wedstrijd zijn, na het behalen van het wereldrecord.

Voor marathonvedette Koen Raymaekers wordt het al weer de tiende keer dat hij meedoet aan deze wegwedstrijd. Voor de 34-jarige Raymaekers – vorig jaar de snelste Nederlander op de marathon – stond het jaar 2014 vooral in het teken van de Europese Kampioenschappen in Zürich; op zondag 17 augustus finishte hij daar als 31e op de marathon. Dat was voor Raymaekers een teleurstelling. Hij is nu vastbesloten om komend voorjaar in de marathon weer een aansprekend resultaat neer te zetten. Zijn deelname aan de Montferland Run moet worden gezien als een goede test in de aanloop naar zijn nieuwe marathonavontuur in 2015.

Voor Patrick Stitzinger (in 2012 en 2013 gekroond tot Nederlands marathonkampioen) wordt het de vijfde keer dat hij in ’s-Heerenberg van start gaat. Tijdens de recent gehouden Amsterdam Marathon moest hij al snel de wedstrijd staken als gevolg van een onwillige hamstring, mede daardoor zag concurrent Paul Zwama zijn kans schoon om als beste Nederlander te finishen en de Nederlandse marathontitel veilig te stellen. Ook Paul Zwama doet op zondag 7 december mee aan de Montferland Run. Bij de vrouwen zijn meervoudige Nederlands kampioene Miranda Boonstra en Kim Dillen (onlangs goed voor een persoonlijk record op de marathon in Eindhoven met 2.36.35) de belangrijkste Nederlandse deelneemsters.

De organisatie van de Pfixx Solar Montferland Run heeft voor de editie van zondag 7 december opnieuw de razendsnelle Keniaan Ezrah Sang gecontracteerd; hij werd vorig jaar op 1 seconde van winnaar Patrick Ereng nipt tweede na 43.02 minuten. Er gaan – zoals altijd in ’s-Heerenberg – ook een paar supertalenten van start. Zo mag er het een en ander worden verwacht van de Ethiopiër Gadisa Birhanu (afgelopen zondag nog 6e in de Zevenheuvelenloop) en de Kenianen Nobert Kigen, Geoffrey Koech en Stephen Kiplagat. Laatstgenoemde traint sinds enkele maanden in de groep van Dennis Kimetto, de huidige wereldrecordhouder bij de mannen op de marathon én de belangrijkste mannelijke deelnemer aan de 19e editie van de Montferland Run op zondag 7 december! Voor meer informatie: www.montferlandrun.nl

vrijdag 21 november 2014

Route van de maand november 2014: Barlo Zuid

In de afgelopen jaren heb ik veel route's door het prachtige Achterhoekse landschap gelopen en een aantal hiervan wil ik graag met jullie delen. Ik probeer de komende tijd iedere maand een route hieraan toe te voegen, uiteraard ook uitermate geschikt om te wandelen. Opmerkingen of aanvullingen hoor ik graag. 

Vandaag de 7e route uit deze serie: Barlo-Zuid, één van de buurtschappen van Aalten. 

Route 3: Een route door het zuidelijke gedeelte van de buurtschap Barlo
Afstand: 5,9 kilometer
Start: Boerderijmuseum De Neeth Neethweg 4 - 7122 RB Aalten
Bewegwijzerd: Nee
Afkortingen: LA Linksaf, RA rechtsaf, RD rechtdoor
Foto's van de route: fotoalbum
Laatst aangepast: 24 februari 2015
Klik hier voor alle wandel- en hardlooproute's in de omgeving van Aalten

01.Je staat met de rug naar boerderij 'De Neeth' toe 
*Volgens overlevering was dit ten tijde van Karel de Grote al een versterkte omgrachte hoeve waar de onderhorige boeren hun pacht in natura moesten afdragen
02.Ga RA de 'Holle Weg' (zandweg) in
*Aan weerszijden zien we hier de in der loop der eeuwen opgehoogde landbouwgronden
03.Eerste zandweg RA (Blauwenweg)
*We kruisen na de rechtsgelegen boerderij 'Den Blauwen', het 'Zilverbeekje'. Een paar honderd meter naar links stond van ca.1690 tot 1760 een watermolen ten behoeve van de papierfabricage
04.Verharde weg RA (Markerinkdijk)
05.Op T-splitsing LA (Barloseweg)
06.Na huisnummer 8 en elektriciteitsstation 1e zandweg LA (Kommersveldweg)
*De naam 'Kommersveldweg' dankt zijn naam waarschijnlijk aan het feit dat hier vroeger veel kleine schrale percelen grond lagen. Kommer en kwel dus! Deze weg volgt grotendeels de grens tussen de buurtschappen Barlo en Dale
07.Einde zandweg de verharde weg (Lichtenvoordsestraatweg) oversteken
08.Zandweg (Bokkelderweg) volgen tot 1e zandweg LA
09.Op verharde weg (Lichtenvoordsestraatweg) RA
*Onder het bol liggende weiland rechts ligt een urnenveld
10.Eerste zandweg LA (Meinenweg)
*Deze weg is vernoemd naar de even verderop gelegen boerderij 'Meinen'
11.Eerste zandweg RA (School-esweg)
*Na het passeren van een door de storm gehavende solitaire eikenboom, zien we even verder het in 1934 gebouwde 'meestershuis'
12.Einde zandweg de verharde weg (Markerinkdijk) oversteken
13.Ligterinkweg volgen tot 1e zandweg (Neethweg) LA
*Halverwege, ter hoogte van de boerderij 'Markelink', is na de 2e Wereldoorlog een openluchttheater gecreëerd, waar door plaatselijke verenigingen veel toneelstukken zijn opgevoerd. Omdat het in de loop der jaren in onbruik was geraakt, kreeg het tijdens de ruilverkaveling in de jaren zeventig weer een landbouwbestemming
14.Aan het einde van de zandweg ligt boerderijmuseum 'De Neeth'
*Hier kun je rustig bijkomen, het museum bezichtigen en genieten van een hapje of een drankje

donderdag 20 november 2014

Column: Erwin’s zin en onzin - deel 54

van links naar rechts Erwin Wamelink, Gerben Schepers, Sanne Wisselink, Andre Bruil, Monique Klein Goldewijk, Anita Roos en Mark te Brake. Zittend: Gerrit Jan Jansen, Ingrid van Zolingen en Frank Roos
Een Zevenheuvelenloop om nooit te vergeten

“Hoe warkt dat ding?” Een schelle vrouwenstem schalt over het perron van station Aalten. Het is niemand minder dan Ingrid van Zolingen. Ze probeert met alle geweld haar OV Chipkaart in het veel te smalle stempelautomaat te proppen. Wat Ingrid niet weet  is dat het automaat al drie jaar buiten gebruik is. Net voordat ze haar kaartje helemaal heeft gemolesteerd, krijgt ze hulp. De stemming zit er direct goed in. Om 09.00 uur verzamelt een delegatie Ava-leden zich op het Aaltense station voor de 31e Zevenheuvelenloop. Ik ga ook mee. Dit jaar niet als loper, maar als mental coach en pakezel, vooral als pakezel. Normaal neemt Marco van Rijs deze taak op zich, maar hij moest dit jaar met zijn vrouw langs 7 warenhuizen, 4 braderieën, 3 markten en 5 Open Dagen.

In de trein valt vooral op dat ‘groentje’ Sanne Wisselink haar kaken niet op elkaar kan houden. Of het nu gaat over de Zwarte Pietendiscussie, of over de Elstar appel van Mark te Brake, ze ratelt maar door. Gerben Schepers, eigenaar van tientallen bedrijven en rijdend in een schofterig dure BMW, is zichtbaar onder de indruk van zijn orerende reisgenote. Hij is om de haverklap zijn treinkaartje kwijt, net als Frank Roos overigens. Frank kan, ondanks een lichte paniekaanval, op het nippertje voorkomen dat hij de trein wordt uitgezet. Anita Roos, echtgenote van, is zichtbaar nerveus. Dit mag ook. Als ‘sportvrouw van 2013’ wordt er ook het één en ander van haar verwacht.

Het gezelschap strijkt traditiegetrouw eerst neer bij Café Frowijn. Ingrid heeft aandelen in deze kroeg en dit steekt ze niet onder stoelen of banken. Er gaat geen Zevenheuvelenloop voorbij, zonder een bezoek aan Frowijn. De familie Demkes (Nathalie en Katja) voegen zich ook bij het gezelschap, dit komt de sfeer niet ten goede. Wanneer de atleten zich uitsloven, pas ik op de spulletjes. Met mijn rugzakje loop ik door het café om alle telefoons en portemonnees te verzamelen. Katja heeft een goede reden om haar spullen zelf te bewaren. “Ik denk dat je ontvoerd wordt. Er gaat in ieder geval iets naars met je gebeuren.” Alleen de paraplu staat ze aan mij af. Helaas ben ik deze kwijt geraakt.

Mark te Brake is als regio topper een écht voorbeeld voor zijn clubgenoten. Wanneer Mark drinkt, drinkt de rest. Wanneer Mark eet, eet de rest. Wanneer Mark krabt, krabt de rest. Wanneer Mark poept.. Enzovoort. Vooral Gerrit-Jan Jansen volgt iedere beweging van zijn idool. Gerrit-Jan is al jaren groot fan van Mark en hij hoopt, als hij later groot is, net zo snel te worden.

De atleten bereiden zich inmiddels voor op hun 15 kilometer. Voor mij is het hoog tijd om een plekje langs de route te zoeken. Ik doe natuurlijk niet te veel moeite en ga vlakbij start/finish staan. Zoals gewoonlijk heb ik weer de pech dat daar ook een paar van die ‘olde wieven’ staan. Constant onderwerpen ze mij aan de meest niveauloze vraagjes. “Wat is het druk he?” “Heerlijk loopweertje of niet?” “Goh, laten we hopen dat het niet harder gaat regenen. Dat is voor de lopers ook vervelend of niet?” Strontziek word ik er van. Als ik net doe alsof ik doofstom ben, is het gelukkig snel afgelopen met het geouwehoer.

De meute komt op gang. Duizenden en duizenden atleten trekken aan mij voorbij. Belastingambtenaar André Bruil is in opperbeste stemming. Terwijl hij normaal heel serieus is, dat zijn belastingambtenaren namelijk, heeft hij nu zichtbaar plezier. Terwijl de helft van de atleten nog aanstalten moet maken om te vertrekken, komen de eersten alweer over de streep. De eerste vijf atleten die de eindstreep passeren zijn volgens mij een vijfling. Ze lijken wel héél erg op elkaar.

Al vrij vlot na de winnaar komen de Ava-atleten over de finish. Monique Klein Goldewijk is na een enkelbreuk weer helemaal terug op haar oude niveau. Ze is heel blij met haar tijd. Dat vermoed ik tenminste, want dit heeft ze wel een keer of 12 verteld. 

In ‘ons’ cafeetje nemen Gerrit-Jan en de belastingambtenaar nog even een kopje erwtensoep. Gerrit-Jan heeft duidelijk heimwee naar het ‘Boekeldercross-gevoel’. Rond een uur of vier spoedt het gezelschap zich huiswaarts. Nadat Ingrid alle etnische minderheden een veeg uit de pan heeft gegeven, bereikt de trein station Aalten. Na een groepsknuffel nemen de atleten afscheid. Het was een prachtige zondag en wat viel er veel te genieten! 
Wanner Mark een banaan eet, eet de rest ook een banaan!