zondag 31 december 2017

Foto's van de 2e Dijkencross in Pannerden - deel 2

Marco Rutgers
Klik op de links voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief

2,5 kilometer

5 kilometer

10 kilometer
Fred Keurntjes

Verslag van de Wisent Wintertrail in Apeldoorn

Aaltense deelnemers aan de Wisent Trail
Eigenlijk is er maar één goede manier om een mooi eind aan het loopjaar te maken. Uiteraard is dat het lopen van een gezellige trail met wat loopmaatjes. De Wisent Wintertrail in de omgeving van Apeldoorn werd op 31 december gehouden en leek ons de aangewezen mogelijkheid. We schreven ons in voor de 16 km, niet al te lang en zwaar in onze ogen, dus mooi de gelegenheid om onderweg flink te ouwehoeren en flauwekullen.
We waren zo ruim op tijd in de kantine van CSV Apeldoorn dat we zelfs nog hadden kunnen starten op de 23 km, maar we gingen lekker zitten met een bak koffie en kletsten wat met bekenden. De kantine deed goede zaken wat de verkoop van koffie betreft, de oliebollen waren gratis. Een gezellige bedoening was het. Bijna jammer om daar een eind aan te maken en je om te kleden voor de run. Het was ineens best warm voor de tijd van het jaar en de korte broek kon weer aan. Wel een isoshirt met lange mouwen onder mijn loopshirt, maar een jack was ook niet nodig. Hopenlijk bleef de regen die voorspeld werd nog even uit. Het waaide weliswaar flink maar in het bos is het altijd beter. Een mooi modderig parcours zou het worden volgens de organisatie, precies goed dus.

We startten rustig een beetje achteraan in de meute met de bedoeling er een mooie rustige loop van te maken. Het was echter best druk doordat we bijna meteen het bos in doken en op de trails kwamen. We merkten al snel dat er vele lopers nog niet al te ervaren waren en koortsachtig probeerden de plassen en modderpoelen te vermijden. Doordat wij er lachend dwars doorheen stampten haalden we op die momenten moeiteloos mensen in. Of dat altijd door iedereen ook gewaardeerd werd is de vraag, aangezien de modder alle kanten op vloog. Het was een prachtig parcours overigens, heel veel single tracks en het hobbelde en bobbelde de hele weg door. Niet echte heuvels maar ook niet vlak. Modderpoelen en overhangende jonge boompjes maakten het nog mooier. Hierdoor begon ons jachtinstinct wakker te worden en ging het tempo stiekem omhoog. De ene loper na de andere werd door ons ingehaald en de tweede helft liepen we uiteindelijk best een vlot tempo.
Je zou verwachten dat je bij een Wisent trail ook wild ziet, maar dat bleek niet het geval. Wel plekken waar wilde zwijnen de padden tot een enorme modderpoel hadden omgewroet. De grootste zwijnen waren we inmiddels zelf, met de modder tot boven de knieën, maar met een grote grijns op het gezicht renden we door het bos.

Doordat er meerdere afstanden waren en de lussen in elkaar verweven waren kwamen er tegen het eind steeds meer lopers op het parcours. Maar over het algemeen konden we makkelijk passeren en werd er vaak nog een grap of een groet uitgewisseld. Lekker kleinschalig en gezellig was het, precies zoals ik het graag heb. Aan het eind werden we nog op een paar heuveltjes getracteerd. Niets om bang voor te worden, maar door de modder was het voor veel lopers zonder trailschoenen nog een klus om op de been te blijven. Wij konden links en rechts voorbij steken en waren toch nog sneller dan verwacht weer bij de finish. Een mooie medaille of tijdwaarneming was er niet, net zo min als een warme douche na afloop. Maar dat geld had de organisatie geïnvesteerd in een grote hoeveelheid erwtensoep en oliebollen. Heerlijk om na afloop van te genieten in de kantine. Inmiddels kletterde de regen tegen de ramen, dus dat bakkie snert ging er wel in. Nadat ons groepje weer compleet was en de erwtensoep en de oliebollen waren verorberd. Tijd om de thuisreis te aanvaarden en ons klaar te maken voor Oudejaarsavond. Een geweldig leuk evenement was het. Complimenten aan de organisatie.

Andre Bleumink

Foto's van de 2e Dijkencross in Pannerden - deel 1

De start van de jeugdloop
Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen


Samen plezier hebben met het lopen

AVA'70 sluit jaar in stijl af

Pure nostalgie bij het Vennetje in het Loohuisbos, waar de Garmins voor even werden stilgezet om te poseren voor de groepskiek
Volgens goede traditie, wordt het jaar bij AVA`70 afgesloten met een activiteitenprogramma voor elk wat wils. Om 13.00 uur was het clubhuis bomvol met wandelaars en hardlopers. Voorzitter Rudi Meinen opende de middag met een welkomstwoord, dat in het teken stond van een bijzondere gebeurtenis. Het was altijd de wens geweest van het dit jaar overleden lid, Andre Tebroke, om zijn wedstrijdpistool te schenken aan AVA`70. Bij het begin van de oudejaarsactiviteit werd de daad bij het woord gevoegd, door Jacco, de vrouw van Andre. Zij overhandigde het startpistool aan Rudi Meinen, die als dank voor de uitstekende band tussen AVA`70 en de familie Tebroke, een fraai beeldje schonk. Vervolgens loste Jacco het startschot en konden de activiteiten van start gaan. De wandelaars gingen op pad voor een mooi rondje om Aalten, de tientallen jeugdleden gingen naar het bos voor het vlaggenspel. Een recordaantal van dik 80 Senioren vertrokken voor een duurloop, waarbij gekozen kon worden uit 8, 12 of 17 kilometer. Opvallend was het feit, dat ook diverse C- en D-lopers in actie kwamen, om het jaar lekker lopend af te sluiten. Gedurende de duurloop, brokkelde het peloton steeds verder uit elkaar en ontstonden er steeds weer nieuwe groepjes. Het ging er lekker ontspannen aan toe, het gemiddelde was voor iedereen goed te doen en gezien het feit dat het gesprek nergens stokte, had iedereen het prima naar zijn zin. Pure nostalgie bij het Vennetje in het Loohuisbos, waar de Garmins voor even werden stilgezet om te poseren voor de groepskiek.

Bij terugkomst kregen een aantal atleten te maken met een totaal nieuw fenomeen, namelijk wachttijden bij de douches. Natuurlijk was het grote aantal aanwezigen hier een oorzaak van, maar daarnaast wilde iedereen ook lekker fris verschijnen op de after-party. Nadat de koffiebekers van tafel waren en plaats hadden gemaakt voor fris, bier, glühwein, chips, kaas en dubieus gekleurde worst, werd het tijd voor het volgende programma-onderdeel, Swingo. Voor de meesten een totaal nieuwe variant op het alom bekende Bingo. De cijfers hadden plaatsgemaakt voor muzikale nummers, die via een muziekprogramma de zaal in werden geslingerd. Voor de een appeltje-eitje, voor de ander was het gelijk over en sluiten. De eerste Swingo was voor niemand minder dan de Frits Spits van AVA`70, Andre Balke. De kilometervreter van de A-formatie ging direct al met een hele fijne prijs aan de haal. Heel veel Swingo`s volgden en ook good-old Wim Rensink viel tot zijn enorme geluk in de prijzen. Een prachtig polsbandje viel hem ten deel en een grote fles wijn van de allerbeste kwaliteit. Natuurlijk ging de Sloffert direct naar zijn Hannie om haar het grote nieuws te vertellen. 

De Grand Finale was werkelijk een bloedstollend gebeuren en het kon werkelijk alle kanten op. Uiteindelijk was het niemand minder dan de beste rapdanser van Aalten en verre omstreken, Erwin Wamelink, die zegevierde. De winnaar, tot tranen toe geroerd, trok zijn t-shirt recht om bij de presentatrice zijn prijs in ontvangst te nemen. Zijn mond viel bijna van verbazing open, toen hem een prachtig krat sportdrank werd overhandigd. Erwin toonde direct zijn aller sociaalste gezicht, door zijn vrienden te laten delen in de winst. De koek bleek nog niet op, want de uitsmijter van het programma was een potje levend Bingo. De organisatie had het beste tot het laatste bewaard en het hilarische spel liep bijna kats uit de kant. Alles werd werkelijk uit de kast en tas gehaald, bij het strijden om de overwinning. Van BH`s, tot string en van tampon tot badslippers…. De strijd was meedogenloos en met name in groep twee stond de winst voorop. Dat lukte dan ook en met vlag en wimpel werden ze als overwinnaars gekroond. Prachtige prijzen vielen hun ten deel, maar ook voor alle andere deelnemers had de jury iets fijns om mee naar huis te nemen. Het jaar 2017 zat er sportief op, met buitengewone gezellige oudjaarsactiviteiten als afsluiter. Exact om 17.24 uur werden de lichten van het clubhuis gedoofd!

Klik op de link voor enkele foto's

fotoalbum
Jacco Tebroke loste het startschot voor de Oudejaarsloop

De tientallen jeugdleden gingen naar het bos voor het vlaggenspel

Foto's en uitslagen van de 2e Dijkencross in Pannerden

Ger de Jong
Klik op de link voor de uitslagen




site organisatie

Meer foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief, volgen zo snel mogelijk!
Dries Pluimers(267)

Uitslagen van de 6e Sylvesterlauf in Bocholt (D)

Arno Derksen loopt, met dank aan Rinke ter Haar, voor het eerst onder de 20 minuten!
Klik op de link voor de uitslagen




Wedstrijden in 2017

1. 655 22-01-17 1e Winterbosloop Beek 5,0 00:21:43
2. 656 18-02-17 4e Slangenburg Trail IJzevoorde 20,0 02:07:11
3. 657 25-02-17 48e Volkslauf Vreden 21,1 01:36:35
4. 658 11-03-17 3e Track&field Run Aalten 5,0 00:20:24
5. 659 19-03-17 Halve Marathon Utrecht 21,1 01:36:21
6. 660 01-04-17 Queen Elisabeth Olympic Parc Londen 10,0 00:43:34
7. 661 13-04-17 Coopertest Winterswijk 3.082 00:12:00
8. 662 16-04-17 1e Baanwedsrijd 3.000 meter Aalten 3,0 00:11:47
9. 663 01-05-17 41e Halve Marathon Wesel-Flüren 5,0 00:24:58
10. 664 20-05-17 17e Gerard Tebroke Memorialloop Aalten 5,0 00:20:52
11. 665 04-06-17 2e Baanwedsrijd 800 meter Aalten 0,8 00:02:38
12. 666 08-06-17 2e Grachtenloop Bredevoort 5,0 00:20:32
13. 667 27-06-17 Zomeravondloop Aalten 5,0 00:20:27
14. 668 11-07-17 Zomeravondloop IJzendijke 9,6 00:42:04
15. 669 18-07-17 Zomeravondloop Cadzand 9,6 00:47:27
16. 670 06-08-17 15e Berg Run Winterswijk 7,6 00:33:32
17. 671 15-08-17 6e Twee Bruggenloop Winterswijk 6,0 00:46:37
18. 672 09-09-17 7e Kramp Run Varsseveld 5,0 00:19:38
19. 673 01-10-17 5e Baanwedsrijd 5.000 meter Aalten 5,0 00:22:16
20. 674 02-10-17 1e Herfstloop Wehl 5,0 00:21:04
21. 675 04-11-17 1e Boekeldercross Aalten 5,0 00:21:05
22. 676 11-11-17 2e Boekeldercross Aalten 5,0 00:21:04
23. 677 18-11-17 3e Boekeldercross Aalten 5,0 00:20:38
24. 678 25-11-17 4e Boekeldercross Aalten 5,0 00:20:45
25-11-17 Eindklassement Aalten 15,0 01:02:27
25. 679 03-12-17 22e Montferland Run s-Heerenberg 7,5 00:31:11

zaterdag 30 december 2017

Verslag van de 37e Oudejaars Crossloop in Vorden

van links naar rechts: Edwin Wissema, Bob te Lindert en Luuk Nusselder
Wissema raakt parcoursrecords kwijt in ‘zijn’ Vordense Oudejaarscross

Door Benno Stevering

VORDEN – Edwin Wissema uit Didam, lid van de Liemers, voerde zaterdagmiddag het tempo aan gedurende de eerste 3,5 kilometer. In de slotfase van de vijf kilometer toonde de jongere atleet Bob te Lindert van Argo zich heer en meester en won. ‘’Ik had het record op de vijf en de tien kilometer en pakte met regelmaat de winst in de afgelopen jaren. Die zijn vandaag gesneuveld. Vorden is mijn wedstrijd. Ik liep wel rap met 16.22 minuten. Ik ben een aanvallende loper, dan moet je direct aan de bak. Er was veel modder op het parcours en het was glad. Ik heb nog even getest in een versnelling hoe Bob in de wedstrijd zat. Als Bob te Lindert mee doet weet je dat je aan de bak moet. Maar Bob was gewoon sterker. Op 24 januari heb ik nog een 1500 meter indoor wedstrijd in Duitsland.’’ Te Lindert was uiterst tevreden met het parcoursrecord van 16.08 minuten, en dat nadat hij vorige week in de Dijkencross problemen ondervond met zijn kuiten. Bob over zijn wedstrijd: ‘’Hier ben ik blij mee. Ik ben in de laatste anderhalve kilometer weggelopen. Ik ben tot drie kilometer bij Edwin gebleven. Daarna voelde ik me sterk genoeg om afstand te nemen!’’. Bij de vrouwen was het Dagmar Voerman uit Vorden die tekort kwam op de winnares Patricia Schreurs van Hellas die 20.29 minuten noteerde.

Jordy Kloet van Argo uit Doetinchem probeerde het triatleet Koen Vossers uit Hengelo moeilijk te maken op de tien kilometer gedurende de eerste vijf kilometers. Toch wist Vossers het record van Wissema uit de boeken te halen met een tijd van 34.31 minuten. Vossers: ’’Dit is een mooie prestatie. Ook een teken dat het weer beter gaat. In de Montferlandrun liep ik nog 49.09 minuten. In Stockholm wil ik volgende jaar de marathon onder de 2.30 u lopen. Na vijf weken problemen met de achillespees gaat het nu weer goed.’’  Kloet was tevreden met de tweede plek achter Vossers. ‘’Ik kon niet meer doortrekken na vijf kilometer. Wel bleef ik Koen in het zicht houden. Koen was duidelijk de baas hier in Vorden. Hardlopen is en blijft een leuke hobby.’’ Survivalrunner Rick Heutinck uit Doetinchem pakte de derde plek in 36.43 minuten. ‘’Ik heb mijn vizier gericht op de survivalrun in Beltrum januari. Ik train onder Herbert Rougoor. Dit is mijn eerste jaar in het Top Survival Circuit. Ik hoop op een podiumplek. In Neede was Dinand Huurneman net voor me. Stijn Elferink is de grote favoriet in Beltrum. Maar met de nodige concurrentie zal hij het nog knap moeilijk krijgen.’’ Triatleet Wim van Hilst pakte de eerste plek bij de veteranen, gevolgd door Marcel Jolink uit Gaanderen. Met 47.35 minuten was het survivalatlete Bianca Rougoor uit Breedenbroek die won bij de vrouwen voor Els Berenpas uit Vorden. Marian van Hilst uit Steenderen deed hetzelfde als haar partner en bezette het erepodium op plek 1 maar bij de vrouwen veteranen, gevolgd door Maike den Houting van Argo. 

David Klein was de snelste atleet uit Vorden op de vijftien kilometer en won tevens deze afstand in 56.50 minuten. ‘’Vanaf de start ben ik vlot weggelopen op een zwaar parcours. Met deze zege ben ik erg blij mee. Het is uiteraard altijd afwachten wie er meedoen. Tevens ben ik nu drie maal de rapste uit Vorden.’’ In de achtervolging vochten Danny Paalman Van AV Holten en Peter Bruinsma van Atletics Nijverdal die al driemaal de Oudejaarscross op naam zette samen om de plaatsen twee en drie.  Paalman gaf aan dit een typische cross te vinden met al haar blubber op het parcours. In het tweede deel van de wedstrijd kon men de lopers op het parcours amper passeren. Bruinsma was twee jaar lang geblesseerd geweest. Voor Klein vormden zij geen bedreiging. Jorik Huizinga uit Doetinchem werd tenslotte een uitstekende vierde. Liemersatlete Eline de Jong uit Didam verpulverde bij de vrouwen het parcoursrecord met 1.04.06 uur. ‘’Deze echte cross is goed voor mijn coördinatie en stabiliteit en een goede test voor het NK 10 km in Schoorl. Trainer Titus Fierkens heeft deze wedstrijd voor mij ingepland. De tien kilometer doe ik al in Pannerden, maar de vijftien kilometer is een goede test. Te hard starten zal voor mij nog een probleem blijven. Hier moet ik over waken.’’ Saskia Schutte van Cialfo werd tweede en tevens eerste veterane in een tijd van 1.06.47 uur.  De omstandigheden waren dit jaar bijzonder zwaar voor de in totaal 700 deelnemers die moesten afzien in de blubber van de met water doordrongen bospaden. Niet alleen de afzet vergde extra energie, maar ook het inhalen op de smalle paden. In Vorden werd een prachtige wedstrijd georganiseerd. De sfeer met accordeon muziek en oliebollen bij de kantine van vv Vorden was optimaal. Er werd snel na afloop overgegaan tot de uitslagenverwerking en de prijsuitreiking. 

Uitslagen van de 37e Oudejaars Crossloop in Vorden

Het podium van de 5 kilometer M45, met van links naar rechts Stefan Scanu, Roy Mengerink en Jaap van Riet

Klik op de link voor de uitslagen

uitslagen

vrijdag 29 december 2017

Route van de maand december 2017: IJzerlo Roelenpad

In de afgelopen jaren heb ik veel route's door het prachtige Achterhoekse landschap gelopen en een aantal hiervan wil ik graag met jullie delen. Ik probeer de komende tijd iedere maand een route hieraan toe te voegen, uiteraard ook geschikt om te wandelen. Opmerkingen of aanvullingen hoor ik graag.

Vandaag de 44e route uit deze serie: Roelenpad, één van de acht bewegwijzerde wandelpaden in de Aaltense buurtschap IJzerlo.


Route 44: IJzerlo
Afstand: 5,7 kilometer
Start: Familie van Schijndel, Klokkemakersweg 8 - 7122 KB Aalten (IJzerlo)
Bewegwijzerd: Ja, zwarte pijlen.
Afkortingen: LA Linksaf, RA rechtsaf, RD rechtdoor
Foto's van de route: fotoalbum
Laatst aangepast: 29 december 2017
Klik hier voor alle wandel- en hardlooproute's in de omgeving van Aalten

 01.Ga vanaf de parkeerplaats bij de familie van Schijndel LA op de Klokkemakersweg
*Op deze varkenshouderij van de familie Van Schijndel worden vleesvarkens gehouden. Dit houdt in dat de varkens worden aangekocht als ze ongeveer 10 weken oud zijn. Ze wegen dan al 25 kg. De varkens blijven 4 maanden op het bedrijf. Na 4 maanden wegen de varkens circa 115 kg en ze worden dan verkocht aan de slachterij voor het vlees. De familie Van Schijndel vindt het welzijn van het varken erg belangrijk en ze hebben bij de bouw van de nieuwe stal hier veel aandacht aan besteed. De nieuwe stal is een zogenaamde strooiselstal. De varkenshouderij van de familie Van Schijndel is een varkens zichtstal. Je kunt het gehele jaar gratis en zonder afspraak terecht in de zichtruimten. Vanuit deze zichtruimte kun je zelf zien en ervaren hoe varkens gehouden en verzorgd worden op een modern varkensbedrijf. Op dit bedrijf wordt één van de manieren van varkens houden getoond. Andere stalsystemen zijn bij andere zichtstallen te zien.
02.Na ongeveer 20 meter LA langs de houtsingel in de richting van het bosje
03.Loop door het bos langs de schuilhut 
04.Ga vanuit het bos langs de greppel in de richting van het volgende bos
05.Volg het pad voorlangs het bos 
06.Ga op de hoek van het bos RA 
07.Bij de geasfalteerde weg linksaf (Huisstededijk 4) 
08.Bij het monument RA het bruggetje oversteken 
*Op 26 juni 1943 tegen middernacht stijgt op de Engelse basis Chedburgh een Short Stirling bommenwerper op, om samen met 473 andere bommenwerpers een aanval te doen op het industriegebied van Gelsenkirchen. Aan boord zijn zeven bemanningsleden: Captain Bernard Church, Navigator Edwin Taylor, Radiotelegrafist Keith Nielson, Staartschutter Frederick Mills, Bommenrichter Frank Tritton, Rugkoepelschutter William Davis en Boordwerktuigkundige William Thompson. Om tien over een vliegt de bommenwerper boven de Achterhoek.Vanaf Venlo is de Duitse nachtjagerpiloot Ludwig Meister** met zijn Messerschmitt 110 samen met zijn boordmarconist opgestegen om de Engelse vliegtuigen te onderscheppen. Boven Aalten krijgt hij het op 4 kilometer hoogte vliegende Britse vliegtuig in zicht, en hij vuurt een aantal 2 cm granaten af die doel treffen. Mede doordat alle bommen nog aan boord zijn vliegt de Stirling onmiddelijk in brand. Een gedeelte van de bemanning kan het vliegtuig nog verlaten voordat het neerstort in IJzerlo. Daar waar nu het monument is werd als eerste het lichaam van William Thompson gevonden. Keith Nielson en Edwin Taylor waren de enige overlevenden, en werden door de Duitsers gevangen genomen. De vijf overleden bemanningsleden werden op dinsdag 29 juni 1943 op de begraafplaats "Berkenhove" in Aalten ter aarde besteld. Ter nagedachtenis aan deze gebeurtenis is er hier aan de Huisstededijk in 2003 een gedenkteken geplaatst. 
09.Volg het pad langs de Keizersbeek, het pad maakt een bocht naar links 
10.Aan het einde van het smalle paadje RA onverharde weg volgen 
11.Bij geasfalteerde weg LA (Veldweg) 
12.Eerste weg RA (Derde Broekdijk) 
13.Eerste fietspad rechtsaf 
*Dit is het Roelenpad, waar de tocht naar vernoemd is
14.Ga het bruggetje over en ga verder op de verharde weg (Roelendijk) 
15.Bij de splitsing rechts aanhouden (Vierde Broekdijk) 
16.Ga de verharde weg over (Dinxperlosestraatweg) en sla RA op het fietspad 
17.Eerste zandweg LA (Velsdijk)
18.Kruising oversteken en Velsdijk vervolgen 
19.Na 100 meter bij bospaadje RA
20.Op de verharde weg LA
21.Langs picknick plaats 'Wikkerinkkamp' 
*Kleine bosjes en houtsingels, hoger gelegen essen en vochtiger weilandenvormen samen het landschap van de Aaltense buurtschap de Heurne. Tot die buurtschap behoorde de reeds lang verdwenen boerderij 'De Wikker', waar - van vader op zoon - de familie Wikkerink heeft gewoond. De familienaam Wikkerink komt in en buiten de gemeente Aalten nog veel voor. De Wikkerinkweg loopt midden over een grote dekzandrug, een door de wind in de laatste ijstijd gevormde, langgerekte rug. Deze dekzandrug buigt op dit punt in zuidwestelijke richting af, en is te vervolgen via IJzerlo naar Dinxperlo. De Dinxperlosestraatweg loopt over deze rug. De dekzandrug werd al in de Middeleeuwen als bouwgrond in gebruik genomen, getuige de zeer dikke zwarte of donkerbruine eerdlaag die is ontstaan door potstalbemesting. De omgeving was veel te nat voor bouwlanden werd gebruikt als grasland. Ook kwamen hier veel natte broekbossen voor (Aaltense Broek).
22.LA bij fietspad (Dinxperlosestraatweg) 
23.Ga bij huisnummer 113 bospad in en ga gelijk RA (parallel aan Dinxperlosestraatweg) 
24.Volg dit pad tot de verharde weg en ga LA (Klokkemakersweg)
25.Loop terug naar het startpunt bij de familie Van Schijndel
*Hier kun je kijken in een varkensstal (ga buiten de trap op) 

donderdag 28 december 2017

Verslag en foto's van de 10e Late Kerst te vroege Nieuwjaarsloop in Ulft

De traditionele groepsfoto voor het Schaftlokaal
Op woensdag 27 december vond de jubileumeditie van de Late Kerst Vroege Nieuwjaarsloop plaats, met als vertrekpunt het DRU-complex in Ulft. Dit keer had het hardloopgebeuren een heuse primeur. Voor het eerst vond een voorselectie plaats. Potentiele deelnemers moesten op 2e Kerstdag, uiterlijk om 20.34 uur, hun werkelijke lichaamsgewicht doormailen aan de organisatie. Vervolgens heeft de 1-koppige directie in de persoon van Geert Wevers zich over de lijst gebogen en bepaalde, dat 3 atleten op de fiets naar de start dienden te komen, om extra calorieën te verbranden. Dat het hier toevalligerwijs in alle gevallen om vrouwen ging, zette de boel gelijk al op scherp. Maar het trio verscheen keurig in regenpak op de bicyclette en netjes op tijd bij de ingang van het Schaftlokaal, om vervolgens 20 minuten bezig te zijn, om de natte handel uit te trekken. Afijn, om effen na 10.00 uur was het tijd voor vertrek, dat altijd wordt vooraf gegaan door het maken van een hele fijne groepsfoto. Een toevallig passerende dame van de schoonmaakploeg mocht dit toch betrekkelijk eenvoudige klusje uit gaan voeren, maar voor haar bleek dit toch een flinke kluif. Het resultaat was gelukkig geheel naar wens van de opdrachtgever en zo kon het gezelschap op pad o.l.v. Rick Klein Hesselink, een enorme sympathisant van AVA`70. De selectie, die in zijn kielzog mee huppelde was ijzersterk en bevatte maar liefst 4 kanjers, die de GUV Marathon solo hadden afgelegd. Nadat we de grote gieterij achter ons hadden gelaten, slingerde een mooi paadje de kleine kolonne richting het Engbergse natuurgebied. 

Dat topsport keihard is moest de jonge hinde van Verwaaijen al na een kleine 2 kilometer ervaren. Het kerstmaal lag haar net iets te zwaar op de maag en 4 tellen na het afmelden, had ze hier al geen last meer van, maar doorgaan was ook geen optie. Het parcours over schelpenpaadjes, een bosgebied en zandpaden, leidde het bijzonder spraakzame gezelschap naar golfbaan `t Lohr, waar overigens bar weinig te doen was. Het volgende TOP-punt was kippenvreetschuur van Hal, waar de serene rust zelfs ongekend was, maar waar onze molenmakker toch wel wat onrustig begon te worden. Achter het restaurant staat immers de molen van Voorst en Walter durfde het bijna niet te vragen, maar onze huisfotograaf schoot al snel toe voor een nostalgisch kiekje. Weer een blij gezicht extra en dat voor weinig. Geluk zit hem soms zo in kleine dingen, dat bleek maar weer. Exact op kilometerpunt 8,9 vond er een splitsing in het peloton plaats. Ingrid is op de weg terug en haar lichaam gaf aan, dat ze verder moest gaan in de wandelmodus. Dicky L, charmant als altijd, besloot haar te vergezellen, al gaf hij ruiterlijk toe, dat ook zijn lijf ietske tegensputterde. Terwijl de rest de weg vervolgde en met een omtrekkende beweging de terugtocht naar de DRU had ingezet, verliep het met beide wandelaars wat stroever. Ze bleken aan de verkeerde zijde van de IJssel te lopen en zaten dus een tikkeltje in de rats. Het verhaal wil dat ze zwemmend naar de overzijde zijn gedreven, maar uiteraard zijn daar maar heel weinig getuigen van. Het weer was immers niet ze erg best. Regen en wind maakten het niet uitdagend, laat staan aangenaam. Eenmaal terug bij het Schaftlokaal, was de selectie ineens weer helemaal compleet. Effen frisse shirts aan, behalve onze zeemeermin en vervolgens op naar de koffie. De gratis traktatie bestond dit keer uit bananen en daar werd het aperitiefje mee geopend. Toen op Google ineens te lezen was, dat bananen erg goed blijken te zijn voor extra seksuele inspiratie, propte onze zingende buschauffeur in no time een flinke tros naar binnen. De tijd zal het leren of deze tip tot het gewenste resultaat heeft geleid.

De koffie werd redelijk snel geleverd en ook de viskommen met warm water, die voorgeschoteld werden aan degene die thee had besteld, volgde vlot. Dit in tegenstelling tot de tosti`s, waarvoor een wachttijd stond van een kleine 40 minuten. Maar het moet gezegd, ze waren meer dan prima. Het emotionele moment van afscheid nemen kwam nabij, maar niet voordat er een kleine collecte had plaatsgevonden. Onze gids voor 1 dag, loopt in 2018 de Marathon van New York en doet dit als ambassadeur van KiKa. Dit was de 17 selectielopers van AVA`70 wel een fijne steun in de rug waard. De 10e editie van de Late Kerst Vroege Nieuwjaarsloop was er absoluut weer eentje van het betere soort en terwijl het gros van de club in de warme auto naar Aalten e.o. toerde, stapte het trio afvallers weer op de stalen ros. Honderden calorieën minder, maar wel een mooie, toeristische hardloopervaring rijker!  

Klik op de link voor enkele foto's


fotoalbum
Ingrid en Dick bleken aan de verkeerde zijde van de IJssel te lopen en zaten dus een tikkeltje in de rats

De molenmakker voor de molen van Voorst
Linda, Evelien en Ingrid, 13 kilometer hardlopen en 38 kilometer op de fiets!

woensdag 27 december 2017

GUV Marathon voor het Kind: Nagenieten

Het plezier spatte van de deelnemers.....
Heel veel deelnemers, zo niet allemaal, zullen tijdens de Kerstdagen de tijd hebben genomen, om nog eens even lekker nagenieten van de GUV Marathon. Dat kon natuurlijk ook prima, want de diverse fotografen hadden een selectie van vele honderden kiekjes beschikbaar gesteld. Daarnaast was er ook nog filmmateriaal, zowel van de grond, als ook vanuit de lucht. Opvallend was het feit, dat van de meeste plaatjes, het plezier afspatte. Natuurlijk, werden ook de wat moeilijkere momenten van sommige lopers vastgelegd, maar ook dat is vaak een indrukwekkend shot.

De afgelopen week mochten we als organisatie ook tal van bedankjes in ontvangst nemen. Via Facebook, per mail, of gewoon op straat, lieten deelnemers, toeschouwers en ouders van pupillen weten, dat ze enorm hadden genoten van dit speciale, sportieve evenement. Voor de organisatie prachtige blijken van waardering.

Dan is er nog een groep plaatsgenoten die kan (na)genieten van de GUV Marathon, namelijk de kansarme kinderen uit Aalten en omgeving. Voor hen is de activiteit opgezet. Speelplezier en vertier van kinderen, die mogelijk wel bij jou in de straat wonen. De afgelopen week kwam er op de bankrekening telkens nog geld binnen en de teller bleef uiteindelijk staan op: € 19.404,05

Wat een geweldige opbrengst……. De organisatie wil nogmaals iedereen bedanken die, op welke wijze dan ook, heeft bijgedragen aan het succes van de GUV Marathon!!
..... en de cateringgroep af!

Foto's en uitslagen van de 27e Derde Kerstdagloop in Arnhem

Tom Wevers

Uitslagen Aaltenaren:

7 kilometer: Tom Wevers 32.10
14 kilometer: Niek Kleinhesselink 1:06:01
21,1 kilometer: Han Pelgrim 2:19:38, Sarah Pelgrim 2:19:39

Klik op de link voor de foto's van Team Run2Day

Niek Kleinhesselink

Training van Gerben Schepers in New York

Gerben Schepers
Als aanstormend talent bij AVA en zeker binnen de A groep is mij gevraagd door (hulp) trainer(t) Geert Wevers verslag uit te brengen van een van mijn buitenland trainingen, dit keer in New York USA. Om echt goed, stress loos en uitgerust aan te komen in de USA maar een stoeltje geboekt bij de beste Maatschappij van de Wereld namelijk de Royal Dutch KLM. Wat een fantastische luchtvaartmaatschappij en vriendelijke mensen. Niets is te veel maar daar kom ik later op terug. De buitenland training bestond onder andere uit een hoogte training dit keer het bezoeken en betreden van een van de hoogste gebouwen in NY het Empire State Building. Ik heb dan ook maar de trap genomen van het 102 etage tellende bouwwerk en niet de lift. Dit spant de kuiten en de hamstrings behoorlijk aan kan ik je zeggen en is een goed alternatief voor de heuveltrainingen Beek of Lochem van Theo Stronks (al zijn die wel iets beter...)

Na wat rustmomenten in de stad (Mc Donalds, KFC, Burger King, Wendy’s etc) kwam de volgende oefening een rustig duurloopje ( niet te hard want alleen in wedstrijden moet je hard gaan heeft een verstandig AVA trainer mij ooit verteld, en daar hou ik me ook trouw aan!!) door een midden in NY gelegen park het Central Park. Met -3 graden (gevoelstemperatuur -30) 3 thermo’s , lange onderboks, muts en dubbel setje gebreide handschoenen ging het lo’s. Je kon zien dat het AVA trainingsprogramma’s van wederom Theo Stronks , maar ook Geert Wevers en last but zeker not least Geert Kip (ook in die volgorde van belangrijkheid) niet de minste zijn en zijn vruchten afwerpen. Niemand kon mij bijhouden, ben ook eerlijk gezegd door niemand ingehaald bij mijn weten. Het ging ook deels op techniek en kracht. Was ook weer direct een PR.

Het Central Park is een rechthoekig stuk groen midden in New York omgeven door smalle paadjes, heuvels en water. Prachtige trainingsomgeving. Al met al meer dan 10km rond geslakkerd door het park , rondje om het Jacqueline Onasssis Reservoir en ja dan weer terug naar de City that nevers sleeps. Was wel oppassen want politie is all over the place... de tijd dat ze in dikke 8 cilinders rondreden is verleden tijd. tegenwoordig verplaatst de NYPD zich in Smart’s. Dit is echt een aanfluiting. Wat ook opvalt, Amerika stikt van de dreigementen, als je de taxichauffeur, of de vuilnisman of whatever iemand aanvalt, staan daar gevangenisstraffen op van 7 tot 25 jaar. Dus maar de underdog gespeeld en rustig zigzaggend netjes alleen door groen licht gelopen richting het hotel.

Met nog een rustig cooling down programma van een paar dagen weer richting het natte NL. Terug weg ging niet snel genoeg dus zelf maar even de stuurknuppel overgenomen en laatste stukje maar zelf naar huis gevlogen met de Tripple 7 ( voor de leken een Boeing 777-200ER) Dank voor de KLM bemanning voor de medewerking in deze! Ja, was al met al een goede training, en Eddy Rensing, Vincent Scholten Jan Rademaker en Peter Roedema moeten zich nu echt achter beide oren krabben want die kunnen mij nu waarschijnlijk alleen nog van achteren bekijken tijdens de wedstrijden en duurloopjes (eerste test Oudejaarsloop a.s. Ik hoop hiermee een kleine impressie gegeven te hebben wat je er allemaal voor over moet hebben om eenzaam aan de top te (blijven) staan binnen de A groep en binnen AVA. Volgende training staat na de oudejaarsloop al weer op het programma, dit keer een hoogte training en hitte training in een in Peru Zuid Amerika begin Januari. Verslag volgt. Allemaal een goed uiteinde en een goede jaarwisseling gewenst, en een goed, sportief maar vooral een gezond 2018 toegewenst. 

Groeten, Gerben Schepers

dinsdag 26 december 2017

Wedstrijdagenda januari 2018

Heeft iemand een aanvulling of aanpassing op onderstaande kalender dan hoor ik het graag


zat.6 januari Nieuwleusen-Snertloop - www.ag85.nl

zat.6 januari Zelhem-Nieuwjaarsloop - www.zsvzelos.nl

zat.6 januari Heino-Winterloop - www.vvheino.nl

zat.6 januari Dinxperlo-Snertloop - www.dzsv.nl

zat.6 januari Vaassen-Midwinterloop - www.midwinterloop.nl

zat.6 januari Nunspeet-Nieuwjaarsloop - www.vvnunspeet.nl

zon.7 januari Zieuwent-Nieuwjaarsrun - www.rkzvc.nl

zon.7 januari Beusichem-Meentcross - www.statina.nl

zon.7 januari Pannerden-Dijkencross - www.dijkencross.nl

zon.7 januari Apeldoorn-Klaverbladloop - www.groenwit.nl

zon.7 januari Nijmegen-Nieuwjaarsloop - www.cifla.nl

zon.7 januari Heerde-Nieuwjaarsloop - www.trailrunning-veluwe.nl

zon.7 januari Kevelaer(D)-Marathon - www.llg-kevelaer.de

zon.7 januari Arnhem-Parkloop - www.parklopen.nl

zon 7 januari-Heeten – Midwintercross - www.sallandscrosscircuit.nl

zat.13 januari Nijmegen - 20 km. Trainingsloop - www.nijmegenatletiek.nl

zat.13 januari Kampen-3e Cross G-O Competitie - www.avisala96.nl

zat.13 januari Apeldoorn-Nieuwjaarsbosloop - www.sv-orderbos.nl

zat.13 januari Haarlo-Haarloop - www.sphaarlo.nl

zat.13 januari Ede-Winterbosloop - www.bvccircuit.nl

zat.13 januari Vroomshoop-Bosloop - www.loopgroep-dezandstuve.nl

zat.13 januari Putten-Rusthoeveloop - www.sv-putten-triathlon.nl

zon.14 januari Teuge-Runs 4 Life - www.av34.nl

zon.14 januari Hengelo-Woolderesloop - www.mpmhengelo.nl

zon.14 januari Pannerden-Dijkencross - www.dijkencross.nl

zon.14 januari Broekland-Crossloop - www.sallandscrosscircuit.nl

zon.14 januari Winterswijk-Kroeze Wevers Cross- www.av-archeus.nl

zat.20 januari Haltern(D)-Rund um den See - www.spiridon-haltern.de

zat.20 januari Holten-Zuurbergcross - www.avholten.nl

zon.21 januari Berg en Dal-Leemkuilcross - www.leemkuilcross.nl

zon.21 januari Haaksbergen-Watermolenloop - www.av-haaksbergen.nl

zon.21 januari Diepenveen-Midwinterloop - www.midwinterloop-diepenveen.nl

zon.21 januari Oldenzaal-Hulsbeekcross - www.laactwente.nl

zon.21 januari Elst-Park Lingezegenloop - www.parklopen.nl

zon.21 januari Lemelerveld-Crossloop - www.sallandscrosscircuit.nl

zat.27 januari Arnhem-Safari Trail - www.safaritrail.nl

zon.28 januari Beek-Winterbosloop - www.sob-beek.nl

zon.28 januari Harderwijk-Bosloop - www.athlos.nl

zon.28 januari Arnhem-Burgers Safari Run - www.safarirun.nl

zon.28 januari Wezep-Trail - www.trailrunning-veluwe.nl

zon.28 januari Brummen-Rondje Oeken - www.janstrijker.nl