Doe mee aan de AVA'70 Sprintrace in Aalten

Je vindt ons ter hoogte van Messink & Prinsen aan de Landstraat

Ga de strijd aan met andere Aaltenaren en toeristen tijdens de AVA’70 Sprintrace. Donderdagmiddag 20 augustus staan we tussen 12.00 uur en 18.00 uur op de AaltenDagen met onze eigen Sprintrace!

Ren vanuit de startblokken zo snel mogelijk de bult op naar de finish. Degene die aan het einde van de dag de snelste tijd heeft neergezet wint de Sprintrace-bokaal. Kom vanmiddag langs en strijd mee.

Plogtraining AVA'70 (helaas) een groot succes

De 'ploggers' van AVA'70

Zaterdag 21 maart jl. stond er bij AVA`70 een mooie activiteit op de kalender, namelijk “ploggen.” Het is een uit Zweden afkomstige trainingsvariant, waarbij tijdens het joggen (hardlopen) gelijk het zwerfafval in de bossen, op de paden en langs de grote weg wordt ingezameld. Omdat deze datum tevens was gekozen als Landelijke Opschoondag, paste dit uiteraard prima om hier als vereniging aan deel te nemen.

Vanaf 09.00 uur ging de, in clubkleding gehulde, trainingsgroep van AVA`70 op pad. Dit keer was als werkgebied een gedeelte van het centrum van Aalten uitgekozen. Vooraf was er het vermoeden dat de buit wel eens flink zou kunnen zijn en helaas was direct al duidelijk dat dit het geval was. Na nog geen meter hardlopen vanaf het startpunt was het al raak en moest er gebukt worden om het afval te rapen en dit bleef gedurende de ruim 3000 meter lange route de houding van de lopers.

Dribbelen en rapen, joggen en door de knieën, het hield maar niet op. De eerste afvalzakken waren al spoedig gevuld en deze konden ingeleverd worden bij André Ketelarij, die als vanouds de vuilniswagen op twee wielen vakkundig bestuurde. De omgeving van de Jumbo, Albert Heijn en scholengemeenschap Schaersvoorde spande de kroon, maar dan wel in negatieve zin. Veel plastic, papier en overig afval werd er verzameld. De absolute nummer 1 van de inzamelactie waren dit jaar tijdens het ploggen ongetwijfeld de sigarettenpeuken. En als je je dan beseft, dat de afbraaktijd hiervan enkele jaren is, wordt je hier bepaald niet vrolijk van.

Initiatiefneemster en projectmanager Ingrid van Zolingen maakte na het afleggen van de geplande plogroute de trieste balans op van een ochtendje afval rapen. Een fietskar vol met zwerfvuil, bij elkaar ruim 5 zakken, die tot de rand toe vol zaten. Het is natuurlijk bijzonder te ervaren dat een ochtend ploggen een flinke hoeveelheid zwerfafval oplevert, zoals papier, glas en plastic, dat gratis ingeleverd kan worden. De omgeving van de supermarkten  en de school waren in ieder geval door deze activiteit weer helemaal schoon, al zal de houdbaarheidsdatum helaas beperkt blijken te zijn.

Uiteraard was men bij AVA`70 bijzonder blij met de inzet van de ploggers en dit leverde deze kanjers naast een bedankje ook nog een zeer verdiende traktatie op in de vorm van bokkenpootjestaart! (FR)

Lenteachtige start beginners clinic AVA'70

De aspirant-lopers onder leiding van Geert Kip

Op maandag 2 maart jl. ging bij AVA`70 de clinic “hardlopen voor beginners” van start en 12 aspirant-lopers hadden zich voor dit avontuur aangemeld. De weersomstandigheden waren uitstekend met lente-achtige temperaturen en dat maakte de openingsavond in dat opzicht direct al aangenaam.

Trainer Geert Kip nam na het voorwoord zijn nieuwe loopgroepje mee naar de atletiekbaan om te gaan starten met de eerste actieve oefeningen in spelvorm, die vooral in het teken stonden van kennismaking met elkaar. De groep bestaat uit echte beginners, maar er zijn ook enkele lopers bij die al eerder aan een clinic hebben deelgenomen, maar die het niet lukt om zelf regelmatig op pad te gaan en het groepsgevoel nodig hebben. “Ik geniet ervan, dat er vanuit de lopers reacties komen op de oefeningen, vragen hebben aan mij, onderling aan de praat gaan en het gezellig proberen te maken,” aldus de fanatieke trainer.

Eén van de deelnemers is Hugo Wellink, maar hij valt eigenlijk niet meer onder de categorie van beginnende loper. “Ik neem met enige regelmaat deel aan zogenaamde Viking Runs, gedurende de zomermaanden. Bij deze wedstrijden wordt het hardlopen afgewisseld met hindernissen die je moet nemen, zoals touwbanen en andere obstakels. Ik wil deze clinic gebruiken om mijn loopconditie te verbeteren, omdat ik denk hier winst te kunnen behalen bij de runs. Daarnaast wil ik vooral ook plezier beleven aan het hardlopen in groepsverband.”

Tijdens de 10 trainingen komen komt de algemene loopscholing aan bod, maar is er ook aandacht voor balansoefeningen en core-training voor het versterken van de spieren die voor hardlopen van belang zijn. Naast het plezier is de doelstelling ook om er naar toe te werken dat aan het einde van de clinic-periode de deelnemers 5 kilometer aaneengesloten kunnen hardlopen. “Een prachtige uitdaging voor de hardlopers en ook voor mij als trainer om samen aan dit doel te werken. Aan het enthousiasme zal het niet liggen en begin mei zal blijken of het ons gelukt is,” aldus trainer Geert Kip. (FR)

Voorlopige wedstrijdagenda AVA'70 in 2026

Van der Sar foundation schenkt AVA'70 twee framerunners

AVA'70 beschikt nu in totaal over vijf framerunners

AVA’70 is sinds eind januari 2026 een tweetal framerunners rijker. Een framerunner is een driewielige fiets, zonder pedalen met een borststeun en een stuur. Het is een sporthulpmiddel waarmee kinderen en volwassenen met een lichamelijke beperking zich kunnen voortbewegen door te lopen of te rennen.

De vereniging had zich vorig jaar aangemeld bij de Edwin van der Sar Foundation met het verzoek tot financiering van een framerunner. Deze stichting heeft sinds enkele jaren de krachten gebundeld met de hersenstichting. Uitgangspunt is dat sporten gezond is en voor mensen met een hersenaandoening is bewegen feitelijk noodzakelijk.

Van der Sar Sport- en Beweegsubsidie draagt bij aan projecten, zodat mensen met een beperking mee kunnen doen en aan kunnen sluiten bij reeds bestaande activiteiten bij verenigingen. De doelgroepen waar de van der Sar Foundation zich op richt  zijn mensen met een lichamelijke beperking zoals een Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH), spierziektes, diabetes en kwetsbare ouderen. 

AVA’70 kwam in aanmerking voor financiële ondersteuning bij de aanschaf van een tweetal framerunners, waardoor inclusief sporten in Aalten verder uitgebreid kan worden bij de atletiekvereniging.

Met deze twee nieuwe framerunners beschikt AVA’70 in totaal over een vijftal framerunners en deze uitbreiding maakt het mogelijk om meer mensen met  een lichamelijke beperking de mogelijkheid te bieden om te kunnen sporten.

Op woensdagmiddag trainen de framerunners samen met een hardloopgroep onder begeleiding van een atletiektrainer van AVA’70 van 14.30-15.15 uur op het complex van de vereniging. Op donderdagmiddag van 15.00-15.45 uur gebeurt dit onder begeleiding van een fysiotherapeut van Fysio Aalten.

Wil je ook de beweegmogelijkheden op de atletiekbaan met een framerunner ontdekken? Kom vrijblijvend langs om een framerunner zelf uit te proberen of nadere informatie te krijgen. (FR)

Foto's van de AVA'70 vrijwilligersavond 2026

Bart, Erwin en Luuk

Klik op de link voor de foto's van Gerben Westerveld

fotoalbum

Ingrid, Dirk en Evelien

Lichtjesroute B-selectie weer een pareltje

De groepsfoto op de Markt in Aalten

De dinsdag tegen het einde van het jaar is bij de B-selectie van AVA`70 steevast gereserveerd voor de het lopen van de lichtjesroute. Ook dit jaar werd deze traditie in ere gehouden. Sterker nog, het aantal werd uitgebreid, want half december slingerde het hondstrouwe peloton van de altijd goedlachse Marco van Rijs door Bredevoort. Het stedelingen hadden flink hun best gedaan en met name in het sfeervolle centrum van de stad was het genieten geblazen. De primeur zal dan ook zeker een vervolg krijgen in 2026!

Op 22 december ging de letterlijk en figuurlijk goed gemutste, ijzersterke selectie op weg voor de lichtjesroute door Aalten. De trainer liet niets aan het toeval over, want zelf fietste hij aan kop van het peloton en de groep werd afgesloten door twee hondstrouwe achterfietsers. Kortom, veiligheid boven alles. Het waren best frisse omstandigheden, maar dat kon de pret niet drukken want de stemming bij de dravers was buitengewoon. Logisch natuurlijk, want menigeen had het jaar al vol en met de kerstdagen voor de deur, wil het wel vlotten. De club ging als eerste op visite in de Koninklijke buurt, waar de bewoners weer als vanouds razend hun best hadden gedaan. In de Julianastraat zakte het tempo even om koning Theo een hartelijke groet te brengen. Dit werd door de nestor begroet met een slap handje omhoog, liggend op de bank. Een enkeling meende zelfs te zijn, dat de oude vos zijn nieuwe flanellen ruitjespyama al aan had. Uiteraard bleef dit de gemoederen nog wel een kilometertje of 2, 3 bezighouden.

Er werd even door de buurt gedraafd, waar een paar kopstukken van het peloton woonachtig zijn. Waarschijnlijk hebben deze gasten een geweldig drukke tijd gehad op het werk, want de verlichting in en buitenshuis was van een behoorlijk teleurstellend en lullig niveau. Nee, dan had kerstballengigant Keamingk het veel beter voor elkaar, want de gevel was fraai versierd en nodigde uit voor een hele fijne groepsfoto. Toen iedereen het er weer naar had, werd er koers gezet naar de goudkust van Aalten, het Kobus. De straten waren werkelijk bijzonder feestelijk versierd, maar het moet gezegd, bij sommige woningen had je toch ook wel weer de indruk, dat de lichtslangen van een flinke afstand in de boom waren gepleurd. Afijn, het brandde wel, dus het werd de eigenaren vergeven. Ter hoogte van het paleisje van Frau Hillen werd het tempo voor even gedrukt, want de dame des huizes bleek jarig te zijn. Omdat we niet waren uitgenodigd bleef de felicitatie beperkt tot een fluisterzacht “hoeraatje” en daarna snel weer door.

Via een kleine omtrekkende beweging ging het naar de Markt, waar de fraai verlichte wensboom wederom uitnodigde voor een mooie groepsfoto in diverse standen. En waar menigeen dacht, dat het parcours linea, recta naar de thuisbasis zou gaan, ging van Rijs heel verrassend een andere kant op. Zoals gebruikelijk werd er nog snel even een groet gebracht aan de moeder van Gerrit-Jan Jansen, die ook nog eens de schoonmoeder van de hoofdtrainer blijkt te zijn. De nog zeer kwieke dame op leeftijd was dagenlang druk geweest om de vele honderden lampjes te laten shinen in haar tuin. Dit kwam haar op een applaus en een dankbare zwaaiscene van de lopers te staan. Net op het moment dat ze de sportievelingen wilde uitnodigen voor een kop chocomelk, zette de groep zich weer in beweging en was het aan de laatste achterfietser om de excuses te maken voor dit ondankbare gedrag. Van Rijs heeft door deze actie waarschijnlijk wel weer een kruisje achter zijn naam staan in plaats van een vinkje…

Al met al werd toch mooi nog weer even de 11,4 kilometer aangetikt en gelukkig konden de atleten gelijk onder de pomp. Nadat ze zich hadden opgefrist, wachtte het gezelschap in het lekker warme clubhuis een grote verrassing, want niemand minder dan Theo Stronks zat hier aan tafel. De stoere krijger had zijn nachtkleding ingewisseld voor een casual kostuum, om samen met zijn hardloopmaten even lekker bij te praten. Het maakte de parel van de lichtjesroute 2025 tot een meer dan geslaagde editie! (FR)

Topatleet Mike Foppen te gast bij AVA'70

Mike Foppen tussen de jeugdleden van AVA'70, AV Archeus en Argo

Zaterdag 13 december, even na 10.30 uur…. Het clubhuis van AVA`70 zat vol met junioren van de club, leeftijdsgenoten van Archeus (Winterswijk) en ARGO (Doetinchem), trainers en geïnteresseerden, die in afwachting waren van topatleet Mike Foppen. De zeer succesvolle hardloper op de middellange- en lange afstand was deze morgen op bezoek bij AVA`70 om een gasttraining te verzorgen. De komst van Foppen was een cadeau van Achterhoek in Beweging voor de club als dank voor de bijdrage aan Koningsdag, toen de Oranje Bal door de jeugd naar Lichtenvoorde werd gebracht tijdens een estafetteloop.

Rond 11.00 uur kregen de aanwezigen eerst een presentatie van Mike Foppen, die vertelde over zijn carrière als topsporter en de prestaties die hij tot nog toe heeft behaald. De aanwezigen hadden gelijk een indruk van de indrukwekkende palmares van Foppen. De 29-jarige Nijmegenaar heeft  diverse Nederlandse titels en records op zijn naam staan. Daarnaast pakte hij in november bij de prestigieuze Zevenheuvelenloop in zijn woonplaats het Nederlands record op de 15 kilometer in de fantastische tijd van 42.41 minuten. Overigens blijkt dat de topatleet weinig thuis is, want hij is minstens 7 maanden per jaar op trainingskampen in het buitenland. Foppen vertelde vervolgens ook over zijn leven als topatleet: wat hij eet en drinkt, hoe hij zover is gekomen, hoe vaak hij traint, wat hij er verder voor moet doen…en laten!

Daarna was het tijd geworden om naar buiten te gaan. Uiteraard werd er begonnen met de warming up, het rekken en strekken en loopoefeningen met versnellingen. Foppen gaf veel uitleg en ging ook in gesprek met de aanwezige atleten. Daarna volgde een kort loopschema, namelijk 4 keer 300 meter op tijd. De junioren vonden dit erg leuk om te doen en deden ontzettend hun best. Uiteraard werd de training afgesloten met een teamfoto en het zetten van handtekeningen door Foppen.

De topatleet bedankte iedereen voor de gastvrijheid en gaf aan dat hij AVA`70 een gezellige club vond en zich er gelijk thuis voelde. Mike vond het een leuke ervaring om een kijkje te nemen bij de Aaltense vereniging en te zien hoe er door de trainers met de junioren wordt gewerkt. Daarna vertrok Foppen, want er stond voor hem nog een middagtraining op het programma. Overigens was hij na een half uur alweer terug bij het complex van AVA`70, niet om hier te gaan trainen, maar omdat hij zijn laptop was vergeten……. (FR)

Verslag van de ledenvergadering van AVA'70

De tekening van de verbouwing

AVA’70 kiest voor flinke uitbreiding van het clubhuis

Dat je met een goed, duidelijk, helder en voor iedereen begrijpelijk beleid onnoemelijk veel goodwill én stemmen kunt krijgen, bleek 9 oktober jl. bij de extra ledenvergadering van AVA`70. Om even voor half 9 zat het clubhuis al ramvol en voor de laatkomers restte er slechts nog een plekje op de sta-tribune. De grote opkomst is al jaren een bijzonder feit, ongeacht het programma. Het is vooral de gezelligheid, die de dravers van jong tot oud naar de kantine lokt. Voorzitter Arja te Brake krijgt om 20.38 uur de zaal stil en dat is al een prestatie op zich. Ze geeft aan dat het de bedoeling is bij deze extra ledenvergadering dat de agenda in een soepele vaart in snel tempo wordt afgewerkt en met deze uitspraak scoor je natuurlijk bij het hardlooppubliek al direct punten.

Als eerste krijgt Geert “Bob de Bouwer” Zweerink het woord. Het veruit handigste bestuurslid tovert op het scherm de naderende verbouwingsplannen aan en de schetstekening ziet er al kleurrijk en stijlvol uit. Bouwtekenaar Henrie Drenthel heeft er wat moois van weten te maken en het is de bedoeling om met een aantal sponsorbedrijven en eigen mensen de uitvoering te bewerkstelligen vanaf begin 2026.

Maar het geheel moet natuurlijk wel betaald worden en nieuwbakken penningmeester Henk ter Beest legde klip en klaar uit dat het met de financiering zeker wel goed zou komen. Financiële adviseurs hadden tijdens een meedenkronde aangegeven, dat AVA`70 tot de weinige verenigingen behoort, waar er sprake is van een vorstelijk eigen vermogen. Uiteraard voelde je gelijk al de trots in de zaal opzwellen: “dat hebben we met elkaar dan toch maar mooi gefikst!” En zo is het ook gewoon….. Met een lening die prima en verantwoord te overzien is en een subsidieaanvraag bleek de financiële onderbouwing dusdanig dat er met een gerust hart een klap op kon worden gegeven en zo geschiedde dan ook. De volle 100%-score en een daverend applaus, zorgde voor een glimlach bij Euro-Henkie en de overige bestuursleden.

En omdat de meeste kopstukken toch aanwezig waren op deze avond, werd er gelijk ook maar het voorstel gedaan om de statuten te wijzigen en in een modern jasje te steken. Na 32 jaar is dit natuurlijk ook geen overbodige luxe, zoals Secretaris Annemarie Arentsen toegaf. De aanpassingen zullen overigens niet schokkend zijn, maar beschermen de club in de toekomst wel tegen ongewenste situaties en daar is natuurlijk niemand dol op.

De sfeer in de zaal werd verder vergroot toen de organisatie van de Jubileumloop in de personen van Mick Wagener en Julia Roos verslag deden van het verloop van de dag. Veel deelname, gezellige sfeer en een prachtige opbrengst van de activiteit. Maar liefst 3447,95 euro vloeide er in het laadje van de penningmeester en dit fraaie bedrag zal ten goede komen aan de verbouw van het clubhuis. Tuurlijk applaus voor dit mooie bedrag, dat deze activiteit heeft opgebracht.

Terwijl achter de bar het sap al werd klaargezet en de chips in schalen en de nootjes in bakjes werd gedaan, kreeg Joppe Roos ook nog even het woord. Hij vertelde dat de website op dit moment een enorme gedaantewisseling ondergaat en op korte termijn actief zal worden. Beter en vooral mooier, zijn de steekwoorden en ook deze korte, maar duidelijke uiteenzetting kreeg de handen op elkaar van het trouwe publiek.

Voorzitter Arja had zoals altijd het laatste woord. Ze bedankte de aanwezigen voor de aanwezigheid en zeker ook voor de inbreng en het meedenken. AVA`70 staat voor een nieuwe uitdaging en dat gegeven biedt vooral kansen die gepakt zullen worden om de club op een goede en verantwoorde manier klaar te maken voor de toekomst. “Een leven lang AVA`70” is hierbij dan ook de nieuwe slogan! (FR)

AVA’70 Nederlands Kampioen 4x800 meter

Tijn Piest, Lars Meinen, Mats Lievers en Sven Meinen

Zondag is een kwartet van AVA’70 in Amstelveen Nederlands kampioen geworden op de 4 x 800 meter in een tijd van 8:19.00 minuten. De ploeg bestaande uit Tijn Piest, Mats Lievers, Sven Meinen en Lars Meinen wist beslag te leggen op de gouden plak bij de Nationale Estafette kampioenschappen, ze bleven de concurrentie in hun klasse ruim 20 seconden voor.

En het verschil was slechts 3 tienden met het team onder 20, daar finishten ze achter. Zij vielen onder de senioren als team, dus toch goud op die manier. Maar zilver overall.

Klik op de link voor de uitslagen

uitslagen

Vrijwilliger Jan Nijhoff (86): ‘Ik realiseer me dat ik een geluksvogel ben’

Jan Nijhoff, de AVA'70 penningmeester is heel blij met ons

De 86-jarige Jan Nijhoff is de op één na oudste vrijwilliger van de Zwarte Cross. Hij is al vijftien jaar verkeersregelaar bij de Aaltense atletiekvereniging AVA’70 en begint tien jaar geleden deze werkzaamheden ook uit te voeren voor het grootste festival van Nederland: “Ik heb toen de camper verkocht en ben ook hier begonnen. Inmiddels is er een groepje met verkeersregelaars dat bereid is andere organisaties tegen een kleine vergoeding te helpen. Het geld gaat naar de penningmeester van AVA’70, die is ook heel blij met ons.”

Door Meindert Bussink

‘Gewoon rustig blijven’

Nijhoff werkte jaren in het onderwijs en beschikt daardoor over waardevolle kwaliteiten om de bezoekers in goede banen te leiden: “De meeste jaren heb ik in directies doorgebracht. Je verstaat daardoor de kunst om met mensen om te gaan, ook als ze een beetje narrig zijn, door gewoon rustig te blijven. Bij de Zwarte Cross moet een stroom van duizenden mensen tegelijk worden gedirigeerd en dan is het een voordeel dat je in het werkende leven een leidende functie hebt gehad.” Maar het ligt ook wel aan het karakter: ”Als ze je onplezierig benaderen, moet je hen gewoon op normale toon benaderen en niet terug bekken. Daar red je het nooit mee.”

Geluksvogel

Met zo’n 25 activiteiten per jaar, ‘hoofdzakelijk in dit seizoen’, is Nijhoff nog niet achter de geraniums te vinden: “Het contact met andere mensen, andere gezichten zien, andere verhalen horen. Ik vind het belangrijk om onder de mensen blijven, maar realiseer me dat ik een geluksvogel ben. Dat je gezondheid goed blijft is je gegeven of niet. Ik vind het prachtig werk en blijf het doen zo lang het lijf het toelaat.”

‘Meer ikke ikke’

Nijhoff kan zijn allereerste bijdrage aan de cross nog goed herinneren: “Dat was overweldigend, maar het was toen ook iets rustiger en in een kleinere vorm, want sinds vorig jaar zijn er vier dagen. De maatschappij wordt ook wel wat schreeuweriger. Mensen hebben wat meer moeite als je hen iets vraagt om wat te doen. Het is meer ikke ikke.”

‘Stront aan de knikker’

“Als er stront aan de knikker is heb je een portofoon er staat de hulp er zo. De motorordonnansen rijden telkens rond en na een oproepje nemen zij het over,” weet Nijhoff zich verzekerd. Gelukkig is dat bij hem nog nooit voorgekomen: “Er zijn wel bepaalde groepen jonge lui rond de 18, 19 jaar die voor elkaar even laten zien hoe dapper ze zijn en even laten weten dat ze het niet eens zijn. Maar als het echt hommeles zou zijn, dan ga ik er niet meer heen, maar dat gebeurt niet.”

Tien uur werken

Hij ziet dat de organisatie van de Zwarte Cross er ook strak bovenop zit: “Om elke dag 65.000 mensen netjes naar hun plek te brengen, dat is zo gigantisch. Alsof er een harmonica een muziekje aan het maken is.” Nijhoff zit er zelf ook bovenop. Op donderdag werkt hij tien uur van 7.00 tot 17.00 uur en zaterdag negen uur van 9.00 tot 18.00 uur: “Dat verdraagt mijn lijf nog steeds. Je lijf doet echt niet alles meer wat je wilt, maar gelukkig zit ik de volgende dag niet met opgetrokken knieën.”       

Ondanks zijn werkzaamheden voor de atletiekvereniging, heeft hij zelf minder met hardlopen: “Als ik gewoon wandel kom ik snel genoeg vooruit. Ik heb 40 jaar als vrijwilliger bij het volleybal gediend. Als opleider voor scheidsrechters en begeleiding van scheidsrechters in de eerste divisie.” Glimlachend: “Dat komt weer voort uit die onderwijs achtergrond. Ik ben trouwens ook nog wekelijks werkzaam bij de Voedselbank Achterhoek in Lichtenvoorde.” (bron)

Dravers en Vrijbuiters AVA`70 vieren de zomer

De Dravers en Vrijbuiters in de nieuwe outfit

Zoals elk jaar openen de Dravers en Vrijbuiters de zomer met een fijne duurloop en een afsluitende borrel bij het Noorden van Aalten. De groep hardlopers die het vooral gemunt hebben op slootkanten, ondoordringbare bosjes en meer van dit soort uitdagingen traint wekelijks op de donderdagavond. De ene keer is het complex van AVA`70 de vertrekplaats, de andere keer ligt de start- en finishplaats aan de rand van het dorp om op deze manier gelijk de bush-bush in te trekken. Ook de landsgrenzen worden daarbij regelmatig overtreden en af en toe worden er smokkelpaden betreden met een grote historische waarde. Slechts zelden wordt er op illegale paden gedraafd en deze landloperij wordt dan ook altijd in stilte ondergaan. En ook dit is een grote zeldzaamheid.

Om enige uniformiteit uit te stralen, werd enkele jaren geleden besloten om een uniek shirt te ontwerpen, speciaal voor dit selecte gezelschap Dravers en Vrijbuiters. Met trots werd het wekelijks gedragen en in de Aaltense buitengebieden werd er met jaloerse blikken gekeken naar het fraaie, roodgekleurde tenue met kleurige print.

Maar de tijd verstreek en het weer, de modder en vooral de wasmachine liet zijn sporen na en het was de hoogste tijd geworden voor een nieuwe, moderne versie hardloopshirt. De club bestond inmiddels ook 11 jaar, dus een mooie gelegenheid om de viering van dit heugelijke feit en de lancering samen te laten vallen. De eerste ontwerpen verschenen al snel in de berichtenbox en toen begon het gesodemieter. Zoveel kleuren, zoveel smaken…. Uiteindelijk na een appje of 167 ging de klap er op en ging de bestelling de deur uit. Het moet gezegd, het resultaat is meer dan verbluffend en het kan niet anders, dan dat na de zomer er een groot aantal verzoekjes binnenkomt om toe te mogen treden tot het unieke gezelschap Dravers en Vrijbuiters. De selectiecommissie wacht een zware taak, dat is vrijwel zeker..

Om de zomer te vieren, evenals het 11-jarig bestaan en het uitbrengen van het nieuwe tricot werd er een gezellige avond belegd bij Het Noorden van Aalten. Er werd vlot een duurloopje afgeraffeld om maar zo snel mogelijk op het prachtige, nieuwe terras te veroveren. Het werd het hele prettige nazit en de komende jaren zijn de Dravers en Vrijbuiters van AVA`70 op donderdagavond te bewonderen in een prachtig groen shirt!! (FR)

AVA ’70 promoveert naar de tweede divisie!

Wat een prestatie!

Na twee jaar net misgrijpen is het nu eindelijk gelukt! AVA ’70 is gepromoveerd naar de tweede divisie! Na drie wedstrijden, 33 onderdelen en flink wat persoonlijke en clubrecords zijn we geëindigd als 2e van de 100 teams in de landelijke stand. Dat betekent, directe promotie!

Voor het eerst in de geschiedenis zullen volgend seizoen, zowel de mannen als de vrouwen van AVA ’70, uitkomen in de tweede divisie!

AVA'70 on Wheels

Het AVA'70 wielerpeloton

Dinsdag 1 juli. Terwijl de mussen met bosjes tegelijk uit de dakgoot tuimelen en landgenoten massaal creatief bezig zijn om de lichaamstemperatuur terug te dringen is er even voor 19.00 uur de nodige bedrijvigheid rond het clubhuis van AVA`70.

Het hitteprotocol geeft bij een temperatuur boven de 28 graden aan, dat het hardlopen geschrapt wordt en dat betekent dus dat trainert van Rijs de reguliere duurloop geschrapt heeft en zijn volgelingen heeft geadviseerd om een lekkere ijslolly te pakken. Enkele fanatiekelingen waren toch van mening dat er wel iets op sportief gebied moest gebeuren en dus werd er spontaan een mountainbike-rit op touw gezet. Het berichtje kon rekenen op de nodige respons, want er kwamen maar liefst 16 sportievelingen op de tweewieler aanjagen. Dat het mountainbiken al lang geen mannensport meer is, bleek al uit het feit dat er ook een handvol stoere wijven op de alternatieve training afkwamen.

Voor het nageslacht werd besloten om een aantal fraaie groepskiekjes te maken en de toevallig aanwezige proffotograaf wilde zich wel laten gebruiken voor deze job. Net toen hij wilde gaan drukken voor de eerste serie plaatjes, kwam er nog een dappere pedaleur het park opscheuren. Het was niemand minder dan Bert Klutman, die als voorbereiding op deze avond een paar dagen op hoogtestage was geweest en net terug was gekomen met het pezige lijf boordevol rode bloedcellen. De schrik sloeg menigeen al om het hart, want de 72-jarige (!) Klutman is normaal al bijna niet te temmen, dus dat kon op deze avond wel eens helemaal een dingetje gaan worden. De parcoursleider besloot gelijk in te grijpen en liet de nestor plaats nemen in de achterste regionen van het pelotonnetje en dat ging precies 23 meter goed.

Verder was de groep zo gemêleerd als maar denkbaar en dat beloofde veel goeds. Een laatste check maakte duidelijk dat alles veilig en akkoord was, want alle aanwezigen droegen een helm en hadden een gevulde bidon aan de buis hangen. Dat eerste is natuurlijk noodzaak, maar ook het laatste was bepaald geen overbodige luxe, want de thermometer gaf nog altijd een graadje of 37,4 aan.

Even na 7 uur zette de club de pedalen in beweging en met name bij Eric Demkes ging dit wel heel erg gemakkelijk. Een kleine studie wees uit, dat hij zich voortbewoog op een speed pedelec en daarmee nam hij op eigen initiatief gelijk de rol van “opsluiter” op zich. Via een hoop geslinger en geslakker door het Aaltense, ging het heuvelop richting de Groene grens. Een beetje Nederlands, maar vooral Duits grondgebied, waar het paadje vaak wat smal was en vooral hobbelig op sommige stukken. Het zitvlak kreeg het voor even zwaar te verduren, maar dat mocht de stemming niet drukken, want het onophoudelijke gekeuvel maakte duidelijk dat ieder zich best op zijn gemak voelde. Na 11,2 kilometer vond vrouw van Zolingen hoog tijd worden voor een drinkpauze en als zij een dergelijke boodschap overbrengt, gebeurt er gelijk wat. De club greep gelijk aan de remmen en begon aan de fles te lurken. Precies 3 minuten duurde dit oponthoud en via het voor-Woold werd de tocht vervolgd. Schitterende paden en groenstroken werden in tempo doorkruist en het landschap maakte maar weer eens duidelijk dat we toch echt wel in het mooiste gedeelte van Nederland wonen. Nog even door de tunnel en vakantiepark de Twee Bruggen kwam in zicht. Altijd een prachtig plekje om weer efkes te verfrissen.

De stemming zat er nog opperbest in toen het pelotonnetje zich tussen de campers en caravans door een weg baande richting de waterkranen. De aanmoedigingen van de campinggasten waren hartverwarmend, zelfs met dit weer. Even kwam de gedachte naar boven om gezellig aan te sluiten bij een barbecue of een softijsje te pakken, maar besloten werd om hier alsnog van af te zien. Via de Slingeplas werd de laatste col van de dag genomen om in Barlo nog even te zwaaien naar de trainert, die echter net een fijne duik maakte in zijn luxe zwembad van 2 bij 3 meter. Geen zwaai terug dus, maar dit werd hem gelijk vergeven, want we zijn immers allemaal drietegek met San Marco. De eindfase werd ingezet en het clubje cyclisten bleek nog steeds wiel aan wiel te peddelen. Achterin had Demkes zijn zaakje s keurig op orde en sprak de achterste fietsers continu moed in, zoals alleen hij dat kan. De thuisbasis kwam weer in zicht en het geluid zwelde weer wat verder aan. Een dikke high-five voor de deelnemers aan deze mooie alternatieve sportactiviteit, die zich van hun beste kant lieten zien.

Gezien de weersvoorspellingen van de laatste jaren, is het zeker niet ondenkbaar, dat er in 2025 nog een 2e editie van “AVA`70 on wheels” komt! (FR) 

AVA'70 viert uitbundig jubileumfeest

Gezellige drukte op het AVA'70 jubileumfeest

Vijf jaar geleden moest het jubileumprogramma van AVA`70 50 jaar noodgedwongen in de koelkast worden gezet, vanwege de coronapandemie, maar vrijdag 21 maart jl. stond gelukkig helemaal niets in de weg voor een spetterende feestavond. De clubleden hebben er dus 5 jaar op moeten wachten, maar dit bleek na afloop van de party de moeite meer dan waard….

De zaal van café Leuven was door de organisatie speciaal voor deze gelegenheid “aangekleed” met 55 jaar pure AVA`70-nostalgie. Zo was er een schitterende fotocollage te bewonderen, waren de slingers gemaakt van honderden startnummers, hingen er de verschillende clubshirts aan het plafond en maakten geel-blauwe ballonnen het geheel feestelijk af. Het tijdelijke clubhuis liep razendsnel vol en de sfeer zat er gelijk al meer dan prima in, toen de band Lasonique! muzikaal gas begon te geven. Voorzichtig gingen de voetjes van de vloer en het duurde maar even of het dansgedeelte was overvol. Toen halverwege de avond het AVA-clublied werd ingezet, ging het dak er helemaal af en jong en oud pakte elkaar bij de schouders en liep mee in de polonaise.

Overal in de zaal droop de gezelligheid er vanaf, zochten de hardlopers en vrijwilligers elkaar op en daarbij ging het zeker niet alleen over atletiekwedstrijden, voedingsrituelen en trainingsschema`s. De organisatie had werkelijk overal aan gedacht, want naast knabbels op tafel, werd er ook rondgegaan met overheerlijke warme en koude hapjes. Ook was er voor elke AVA-jaan in de zaal een gadget dat officieel werd overhandigd.

De dampende feestgangers konden er bijna geen genoeg van krijgen en de temperatuur in de zaal bereikte het kookpunt. De menigte maakte zich op voor de absolute uitsmijter van de avond, toen de Lee Towers-versie van “You`ll Never Walk Alone” werd ingezet. Bij de aanwezige marathonlopers die ooit de klassieke afstand in Rotterdam hebben gelopen, liepen de rillingen natuurlijk weer dik over de rug en alle aanwezigen zonden uit volle borst deze muzikale hardloopkraker mee. Een mooiere afsluiting van een uitbundig gevierd jubileumfeest is feitelijk niet denkbaar.

Volkomen terecht werden de leden van de organisatiecommissie door de aanwezigen persoonlijk bedankt voor deze topavond. Het is hun meer dan uitstekend gelukt om een geweldig feest te organiseren, waar jong en oud volop van kon genieten. Zoals verwacht, werd de zaterdagmorgentraining verplaatst naar de middag, met als starttijd 13.00 uur. Net als 55 jaar geleden…….    

De organisatie van het fantastische AVA`70-jubileumfeest was in handen van de volgende clubhelden:

Algehele organisatie: Peter Baten, Jerrel Balke, Julia Roos en Ingrid van Zolingen

P.R.-zaken: Joppe Roos

Foto’s zijn beschikbaar gesteld door: Geert Wevers (FR)

AVA'70 bestaat vandaag 55 jaar

De jubileum banner die aan het clubgebouw hangt

Een stukje geschiedenis:

Eind jaren zestig was Aalten, sportief gezien, in de ban van het alom vermaarde stedenspel Zeskamp. Om de verschillende spelonderdelen tot een goed einde te brengen, moest er vooraf maanden lang hard worden getraind. De mensen die toen voor de hoogste eer streden, moesten dus wel atletische kwaliteiten hebben. Toen voor Aalten de jaren van de zeskamp voorbij waren, vonden enkele deelnemers het eigenlijk jammer dat al dat trainingswerk zomaar verloren zou gaan. Zo kwam dus min of meer het idee op om hier verder iets nuttigs mee te gaan doen.

En zie, in 1970 werd aldus Atletiek Vereniging Aalten, of liever AVA'70 geboren. Belangrijke drijfveren achter de oprichting van AVA'70 waren Dick Schoppers en Gerrit Heusinkveld samen met andere leden van het eerste uur Jan Raben, Henny Jansen en Gerrit Heinen. Maar vanaf het prille begin lopen ook de namen van de familie Tebroke en de familie te Brake als een rode draad door AVA'70.

Een accommodatie en voorzieningen waren er niet of nauwelijks. Het Loohuisbos, met als middelpunt "het vennetje" , werd de eerste trainingsaccommodatie. De fiets werd tegen een boom gezet en dan het bos in. De inlooproute was meestal de "paardenronde", was men te laat dan liep je de tegenovergestelde richting, dan kwam je vanzelf de rest van lopers een keer tegen. Om het vennetje werden de sprint afstanden gelopen en het wat langere werk werd op de "kilometerronde" gedaan. Ondanks dat het behelpen was, waren het hier toch fantastische jaren, soms wordt er met weemoed aan terug gedacht. Met name omdat hier de "roots" liggen van de meest succesvolle AVA'70 loper uit de clubhistorie Gerard Tebroke. Verschillende toppers uit de nationale en internationale atletiekwereld hebben, samen met hem, hun sporen in het Loohuisbos achtergelaten.

Eind jaren zeventig bleek dat het Loohuisbos, ook aan de eisen van die tijd niet meer voldeed. De vereniging begon behoorlijk te groeien en er diende zich ook steeds meer jeugd aan. Met name bij de jeugd, kon je niet in een bos blijven rondhangen, bij deze categorie is het juist belangrijk dat men spelenderwijs met de verschillende onderdelen van de atletiek vertrouwd raakt. Dus werd het noodzakelijk dat we over een echt atletiekveld moesten beschikken. Na diverse eerdere pogingen, werd er bij de gemeente Aalten opnieuw op gewezen dat de situatie onhoudbaar werd en dat er op korte termijn een eigen goede voorziening moest komen. Het duurde dan altijd nog tot begin jaren tachtig voordat ons een atletiekbaan in het vooruitzicht gesteld werd. Eindelijk was het dan zover, in 1985 kon de Hamelandbaan in gebruik genomen worden. Geen volwaardige atletiekbaan, maar een trainingsveld met een 300 meter grasbaan, 100 meter sprintlanen, verspringbakken en op het middenterrein voorzieningen voor hoogspringen, speerwerpen, kogelstoten en diverse balspellen. Was AVA'70 tot dan toe een vereniging met eigenlijk alleen maar (hard)lopers, nu konden ook de technische nummers hun intrede gaan doen. Vanaf dat moment heeft AVA'70 een flinke ontwikkeling doorgemaakt.

Van tijd tot tijd werden er door AVA'70 wedstrijden georganiseerd. Ook gingen AVA atleten regelmatig naar wedstrijden elders in het land. Bij AVA'70 verkeerde men in de gelukkige omstandigheden dat de trainingen veelal door eigen mensen konden worden gegeven, mensen die zich belangeloos voor het welzijn van de vereniging inzetten. Vooral bij de dames is het hardlopen uit de anonimiteit gekomen. De laatste twintig jaar is de damesgroep enorm gegroeid en nieuwe leden melden zich nog regelmatig aan.

Voordat er in 1998 een gedeeltelijk verharde baan kwam, was AVA'70 nog met de gemeente Aalten in de slag voor een volwaardige atletiekaccommodatie, met daarin een 400 meter wedstrijdbaan. Door verschil van inzicht met de gemeente omtrent de locatie van een nieuw terrein, is dit helaas niet doorgegaan.

Ook is AVA'70 er in geslaagd een aantal bedrijven te interesseren voor sponsoring. Hierdoor lopen onze jeugdleden en de junioren en senioren er professioneel en herkenbaar bij.

Het ledental is de afgelopen jaren enorm toegenomen. In het voorjaar van 2012 werd een mijlpaal gevierd met de inschrijving van het 400e lid. Met name de aanwas van beginnende hardlopers en hardloopsters was explosief, mede door de clinics die AVA`70 voor deze doelgroep twee maal per jaar organiseert. Daarnaast is er ook een grote groei bij de jeugdafdeling. De enthousiaste inbreng van de trainers zorgt er voor, dat de kinderen op ongedwongen wijze kennis maken met het hardlopen en diverse spelvormen.

In november 2013 kon de vlag wederom in top, toen het 500e lid zich aandiende, de groei ging gestaag door en in november 2016 werd het 600e lid welkom geheten. AVA`70 heeft anno 2025, na de coronaperiode, ruim 500 leden, die wekelijks meerdere malen de mogelijkheid hebben om te trainen. 

Het heeft vele jaren geduurd, maar na lang en moeizaam overleg voeren, realiseerde de gemeente in Aalten op het bestaande complex aan de Bredevoortsestraatweg een fonkelnieuwe 300-meterbaan. AVA`70 zette zelf de schouders onder de nieuwbouw van een prachtig, multifunctioneel clubhuis. De sfeervolle inrichting maakte het onderkomen tot een prachtig complex, dat vanaf de winter van 2013 in gebruik is. De opening van de nieuwe accommodatie vond op feestelijke wijze in het voorjaar van 2014 plaats. Daarmee ging een grote wens van AVA`70 in vervulling en het complex voldoet geheel aan de verwachtingen. Niet alleen de bestaande wedstrijden vinden er plaats naast de dagelijkse trainingen. Ook regionale jeugdwedstrijden hebben plaats gevonden en de accommodatie blijkt uitstekend geschikt voor de genoemde activiteiten.

In het voorjaar van 2015 is een grote opslagruimte en een fitness- en opwarmruimte in gebruik genomen. Met het complex is AVA`70 helemaal klaar voor de toekomst en kan de vereniging haar leden prima faciliteiten bieden om lekker te kunnen sporten. De kurk van het succes, waarop de vereniging drijft is de inbreng van vrijwilligers. AVA`70 kan voor al haar activiteiten een beroep doen op een peloton aan vrijwilligers. Zonder deze inbreng was AVA`70 niet gekomen op het niveau waarop het nu staat: een bloeiende atletiekvereniging, waar elk lid de mogelijkheid wordt geboden om sport te bedrijven op zijn en haar niveau!

De komende periode zal het beleid op lange termijn er op gericht zijn, om de kwaliteit op te schroeven en minpunten die er zijn om te buigen naar plusjes. Er is een groot vertrouwen in de sportieve toekomst van AVA`70 in Aalten en ver daarbuiten!

Koningsbal rolt door Aalten

De jeugd van AVA'70 neemt de Oranje Bal in ontvangst 

De Oranje-koorts begint langzaam maar zeker toe te nemen in onze regio. Zeker niet alleen in Doetinchem, maar in de hele Achterhoek worden momenteel tal van activiteiten georganiseerd om het bezoek van Koning Willem-Alexander en Koningin Maxima op te luisteren. Er wordt in vele opzichten alles aangedaan om Koningsdag feestelijk en vooral “typisch Achterhoeks” te laten zijn.

In het kader van Koningsdag reist de Oranje Bal als symbool voor de Grootste Vereniging van Nederland door de Achterhoek en passeert zo de verschillende Achterhoekse gemeentes. Op 11 maart jl. nam wethouder Hans te Lindert de Oranje Bal in ontvangst op de Markt in Aalten waarna de reis door onze gemeente begon.

Het is de bedoeling dat de bal door verschillende verenigingen een route aflegt door de woonplaats en vervolgens wordt gebracht naar een buurgemeente. De wijze van transport kan zelf worden gekozen, dus lopend, per fiets, op een kar of ander vervoersmiddel. Het is verder ook de bedoeling om onderweg wat sfeerbeelden te maken in de vorm van foto’s en filmpjes.

De reis in Aalten startte bij fietsclub `t Muurtje en ging via SV Bredevoort naar  omnisportvereniging DIOS, die de Koningsbal vervolgens naar tennisvereniging Rietstap bracht.

De laatste overdracht in Aalten vond zaterdag 15 maart jl. rond een uurtje of 11 plaats, toen het zonovergoten complex van AVA`70 werd aangedaan. De pupillen en junioren van de atletiekvereniging hadden zich op het midden van de baan verzamelt om de Oranje Bal in ontvangst te nemen. Jeugdtrainer Ruben Jansen mocht namens AVA`70 de overdracht een officieel tintje geven door de clubnaam op de Oranje Bal te schrijven. Daarna was het tijd om een groepsfoto te maken, waarna tenslotte de junioren van AVA`70 op weg gingen om de Oranje Bal te overhandigen aan een vertegenwoordiger van buurgemeente Oost-Gelre. Hier zal de reis van de Oranje Bal vervolgd worden, waarna deze op Koningsdag zal worden overhandigd aan Koning Willem Alexander! (FR)

Lammers al 20 weken bezig met NK indoor

Joost Lammers (foto: Roel Kleinpenning)

Omnisport in Apeldoorn is komend weekeinde het kloppend middelpunt van de Nederlandse atletiek. Dan wordt het NK indoor gehouden, een kampioenschap waar menig atleet zijn zinnen op heeft gezet. Sprinter Joost Lammers van atletiekvereniging AVA'70 uit Aalten begon zijn voorbereiding op het toernooi al op 7 oktober 2024. "Twintig weken van voorbereiding, de laatste dagen voor de wedstrijd neemt de spanning wel wat toe."

Door Remko Alberink

Lammers komt in Apeldoorn in actie op de 60 meter en 200 meter. Op de ene (60 meter) is hij beter dan op de andere (200 meter), al vindt hij de langere afstand het leukst. "Mijn voorbereiding bestaat uit vijf blokken van vier weken", geeft de Aaltenaar aan. "Elke week heb ik vijf trainingen."

Fitheid

Door de opbouw van de trainingen voelt Lammers zich groeien. "Je voelt de theid toenemen en merkt dat het lichaam er nu klaar voor is. Dat is aanvankelijk niet zo, dan zijn de trainingsblokken zo zwaar dat je dat gevoel niet hebt."

Gedurende die twintig weken was er een kleine hapering. "Aan het eind van het eerste blok raakte ik geblesseerd aan de enkel, dat heeft maar even geduurd. Dankzij het goede werk van fysiotherapeut Mark te Brake kon ik al vrij snel weer de training hervatten."

In de aanloop naar het nationaal kampioenschap liep Lammers verschillende wedstrijden. "Ik ben een atleet die veel wedstrijdritme nodig heeft. Zo liep ik in Amsterdam, in Dortmund en al meerdere wedstrijden in Apeldoorn."

Test

Zoals afgelopen zaterdag, waar een laatste test Lammers een tijd van 7,15 seconden op de 60 meter opleverde. "Apeldoorn heeft nu een heel snelle baan, misschien wel de snelste van Europa. Dat komt omdat het EK hier gehouden wordt. Daarvoor is de baan met nieuw kunststof vernieuwd. In Amsterdam kom je niet vooruit en Dortmund is ook wel snel, maar oud."

Want waar een voetbalveld hooguit gras of kunstgras als ondergrond heeft, is een atletiekbaan nimmer hetzelfde. Lammers: "Een indoorbaan heeft een lengte van 200 meter. De bochten lopen overal telkens net iets anders. Ze lopen ook iets omhoog, waardoor de snelheid van een loper afneemt. Daarom zie je ook snellere tijden op de 200 meter buiten (met één bocht, RA) dan op de 200 meter indoor, met twee bochten."

De 60 meter spreekt tot zijn verbeelding. "Er doen 48 atleten mee, ik heb de 40ste tijd van het deelnemersveld. Maar het is gewoon fantastisch om daar te lopen tegen atleten die de Olympische Spelen hebben gehaald."

Start

Waar hij het minst over inzit, is het door-accelereren. "Mijn zwakke punt is mijn start. Dat luistert altijd zo nauw met het startblok. Een goede start is essentieel. Voor mij blijft dat zoeken, dat is echt stoeien met het startblok. De positie in het startblok is soms net een wiskundig spelletje. Het gaat over hoe je je voeten neerzet, waar je druk moet geven om zo optimaal mogelijk te starten."

Starten is trainbaar, beaamt ook Lammers. "Maar dat doe je in twee trainingen per week. En je kunt elke keer vijf tot tien starts trainen, dus dat zijn er maximaal vijftien per week."

Wat daarnaast helpt, is het terugkijken van beelden en het praten met collega-sprinters. "De sprinters helpen elkaar, door hier met elkaar over te praten hoor je sommige dingen die je goed kunt gebruiken. Daarnaast heb ik veel aan Mees Prinsen, die me begeleidt." Naast de reactiesnelheid bij het startschot is daarna de eerste, tweede en derde pas erg belangrijk voor een goed eindresultaat. "Het is echt een ketenreactie van die gebeuren in korte tijd", vat de atleet van AVA'70 samen. Met Marijke Esselink, vorige week winnares van het NK meerkamp, is Lammers de enige afgevaardigde van de Aaltense atletiekvereniging komend weekeinde.

De laatste weken voor het evenement is het meeste trainingswerk reeds gedaan. "Dan zijn de trainingen wat minder vaak, minder lang en minder zwaar", vat hij samen. De vraag wanneer hij tevreden is, kent een snel antwoord. "Als ik plezier heb en op de 60 meter mijn persoonlijk record heb aangescherpt tot onder de 7,10 seconden", antwoordt hij.

Ervaring

Een mooie NK-ervaring was in 2024. "Toen was Omnisport helemaal uitverkocht. Dat was zo gaaf om je wedstrijd te lopen. Ik weet natuurlijk ook wel dat iedereen voor Femke Bol kwam en niet voor Joost Lammers, maar Femke liep pas aan het eind van de middag en in de ochtend was het ook al vol."

Zijn halve finaleplaats op het NK outdoor 2024 in Hengelo herinnert hij zich ook nog. "Daarmee verraste ik best wel."

Het wordt komend weekeinde zijn vierde nationale titelstrijd. "Zaterdag eerst de 60 meter. Dat is maar goed ook, want de 200 meter slurpt al je energie uit je lichaam. De 60 meter vraagt een andere benadering, op zondag wordt de 200 meter gelopen."

De laatste dagen deze week zal de spanning ook bij Lammers toenemen. "Dat is dan gezonde spanning. Ik visualiseer dan alles en dat helpt me. Dan trek ik mezelf wat terug en bekijk ik ook beelden, van speciale momenten die beter kunnen en ook van goede races. Daar moet ik de balans in vinden." (bron)

Verenigingen krijgen cheque na ‘Actie Alle Beetje helpen actie’ van Jumbo

Cheques voor AD'69 en AVA'70, in ontvangst genomen door hardlooptalent Dirk te Brake

Jumbo Aalten en Jumbo Dinxperlo hebben een grote doneeractie gehouden: ‘Alle Beetjes helpen’. Bij elke tien euro aan boodschappen kregen de klanten de afgelopen acht weken muntjes, die ze in de zuil voor de verenigingen mochten doen.

Zaterdag 16 november is tijdens de grote uitreiking 15.000 euro weggegeven aan lokale verenigingen. De verenigingen met de meeste muntjes in Aalten zijn CGV Aktief IJzerlo met 7012 muntjes (628,69 euro), Atletiekvereniging AVA’70 met 8941 muntjes (801,64 euro) en de meeste muntjes, 10.060, gingen naar voetbalvereniging AD’69.

In totaal deden er 36 verenigingen mee aan de actie en ondernemer Tijn Leussink is erg enthousiast over de belangstelling voor deze actie dus komt er waarschijnlijk nog een vervolg. (bron)

Jumbo actie B'tjes levert AVA'70 ruim 800 euro op

Dirk en Arja te Brake en Mick Wagener nemen de cheque van 801,64 euro in ontvangst

In de maanden oktober en november was er bij de Jumbo in Aalten en Dinxperlo de B`tjes- actie. Klanten ontvingen in deze periode bij elke 10 euro aan boodschappen een geel muntje dat gedeponeerd kon worden in een koker van één van de deelnemende verenigingen. De Jumbo had een flink geldbedrag beschikbaar gesteld voor deze ludieke actie. Hoe meer muntjes een vereniging ontving, des te hoger het bedrag zou gaan worden. Ook AVA`70 had zich aangemeld en de teller liep al snel flink op, waardoor de club zich in de Top 3 nestelde. De verengingen konden zelfs nog extra muntjes verdienen door een extra activiteit te organiseren. AVA`70 ging op zaterdagmorgen tijdens een reguliere training het straatvuil in de omgeving van de Jumbo opruimen en dit leverde een bonus van 100 muntjes op. 

Zaterdag 16 november jl. vond de feestelijke bekendmaking van de B`tjes-actie plaats en zou duidelijk gaan worden welke bedragen er toe zouden komen aan de deelnemende verenigingen. Directeur Tijn Leussink liet in zijn toespraakje weten, dat de Jumbo aangenaam verrast was door het enthousiasme en fanatisme van de clubs en verenigingen. 

AVA`70 pakte uiteindelijk een prachtige 2e plek met maar liefst iets meer dan 9000 (!) muntjes en dat leverde de club het prachtige bedrag op van 801,64 Euro. Met een grote glimlach werd de cheque door AVA`70 voorzitter Arja te Brake en haar zoon Dirk in ontvangst genomen.

De B`tjes actie van de Jumbo heeft weer eens duidelijk gemaakt, dat AVA`70 een grote gunfactor heeft in Aalten en daardoor kon de vereniging een fraai bedrag in ontvangst nemen. Normaal telt een tweede plaats in de sport niet, maar in dit geval... (FR)