Posts tonen met het label Zwitserland. Alle posts tonen
Posts tonen met het label Zwitserland. Alle posts tonen

zondag 10 september 2017

AVA'70 leden op de Transalpine Run (263 kilometer)

Björn Weier en Mathias Welz

De AVA'70 leden Björn Weier en Mathias Welz hebben van 3 tot en met 9 september 2017 deelgenomen aan de Gore-Tex Transalpine Run. Een wedstrijd over zeven dagen, door vier landen (Duitsland, Oostenrijk, Zwitserland en Italië) van 263 kilometer en 15.417 hoogtemeters. Gemiddeld werd dus bijna een marathon per dag gelopen, waarbij Björn en Mathias bij elkaar moesten blijven.

Björn Weier moest helaas in de 5e etappe door een voetblessure de strijd staken, waarna Mathias Welz alleen verder moest en de Gore-Tex Transalpine Run alsnog voltooide. Een geweldige prestatie van beide AVA'70 leden.

vrijdag 8 september 2017

AVA'70 leden op de Transalpine Run (263 kilometer) - etappe 6

Prachtige en zonnige omgeving
De AVA'70 leden Björn Weier en Mathias Welz nemen van 3 tot en met 9 september 2017 deel aan de Gore-Tex Transalpine Run. Een wedstrijd over zeven dagen, door vier landen (Duitsland, Oostenrijk, Zwitserland en Italië) van 263 kilometer en 15.417 hoogtemeters. Gemiddeld wordt dus bijna een marathon per dag gelopen, waarbij Björn en Mathias bij elkaar moeten blijven. 

Etappe 5: Leider musste Teampartner Björn Weier heute früh das Rennen verlassen, sein Knöchel war Abends schon geschwollen und über Nacht wurde es nicht besser. Gute Besserung Björn! So ging es für Mathias Welz als Einzelstarter weiter. Alleine macht es natürlich weniger Spaß, ist ja ein Teamevent... die Strecke war trotzdem ganz schön. Nach 5:38 war er im Ziel in Scuol.

Vrijdag 8 september gaat de etappe van Scuol in Zwitserland naar Prad am Stilfserjoch in Italië.

6e etappe: 44.1 km - 1.692 hoogtemeters -  1.974 meter dalen - hoogste punt 2.359 meter
Blessure voor Björn

donderdag 7 september 2017

AVA'70 leden op de Transalpine Run (263 kilometer) - etappe 5

Björn en Mathias woensdagmorgen voor de start van de langste etappe
De AVA'70 leden Björn Weier en Mathias Welz nemen van 3 tot en met 9 september 2017 deel aan de Gore-Tex Transalpine Run. Een wedstrijd over zeven dagen, door vier landen (Duitsland, Oostenrijk, Zwitserland en Italië) van 263 kilometer en 15.417 hoogtemeters. Gemiddeld wordt dus bijna een marathon per dag gelopen, waarbij Björn en Mathias bij elkaar moeten blijven.

Etappe 4: Tag 4 beim TAR, die Königsetappe wartete auf uns. Nachdem es gestern nicht so gut lief hatten wir heute von Beginn an ein gutes Gefühl. Nach 5 km flach ging es lang bergauf zum V1. Von da folgte ein wunderschöner trail im leichten auf und ab bis zum V2. Ein paar Kilometer später waren wir am höchsten Punkt für heute (Ochsenscharte 2730 m). Ab da ging es hinab, die letzen 8 km dann recht flach ins Ziel. Irgendwie fühlten sich die 46 km heute wesentlich leichter an als gestern. Wir hoffen das bleibt auch morgen so, dann geht es 8 Uhr auf, Richtung Scoul.

Donderdag 7 september gaat de etappe door Zwitserland van Samnaun naar Scuol.

5e etappe: 39.0 km - 2.227 hoogtemeters -  2.847 meter dalen - hoogste punt 2.730 meter

woensdag 2 augustus 2017

De Thunersee en omgeving: Hardloopparadijs of Hikeparadijs?

Gerdy, in de prachtige omgeving rond de Thunersee
Woensdagmorgen 2 augustus, ik zit op een boottochtje van onze camping naar de haven van Interlaken om daar naar het plaatselijk zwembad te gaan met de kids. Zie ik plotseling dat ik een pb'tje van Geert op mijn phone heb: 'He vakantieganger, komt er dit jaar nog een verslag van je buitenlandse loop avonturen'? Ik antwoord: 'Denk het niet, we doen vooral bergwandelingen hier' maar.... in de uren die volgen begint er toch een soort schuldgevoel bij mij te spelen. En tevens begint hiet het hardloopvirus ook te kriebelen.

Waarom toch dat excuus van bergwandelingen (hiken)? Ik heb mijn hardloopschoenen mee, dus eigenlijk ben ik het aan mijn stand verplicht (voor mezelf en Geert) om ze uit te proberen op Zwitserse ondergrond. Een rondje om de Thunersee, waar we op de camping zitten gaat niet lukken, helaas! Daarvoor is het meer te groot: oppervlakte 48,3 vierkante kilometer lees ik op Wikipedia. Maar een stukje langs het mee moet lukken, maar ook dat valt tegen.

Het wandelpad/trottoir langs de weg houdt na 2,5 kilometer op. Daarnaast is het stijgingspercentage wel 11%. Hier word ik ook niet zo blij van. Dus zoek ik het wandelpaadje langs het kanaaltje op. Best aardig maar in vergelijking met de prachtige bergwandelingen die we de afgelopen dagen hebben gemaakt met de prachtigste uitzichten, is dit een saai paadje. Na 2 kilometer kan ik het kanaaltje over via een bruggetje.

De andere kant van het kanaaltje oogt op het eerste gezicht mooi maar blijkt te bestaan uit hoge boomwortels. Ik haspel me er over heen en moet alleen maar aan 'de Sloffert' Wim Rensink denken. Zo voel ik me een beetje bij elke struikeling die ik maak. Ondertussen staat er 6 kilometer op mijn Garmin. Ik besluit nog een stuk fietspad er bij te pakken. Ik loop langs een golfbaan, fitnesschool en loop ook nog over een paarde pad. En langzaam kom ik tot de conclusie: In Zwitserland moet je hiken! Bijvoorbeeld de Harderkulm naar beneden wandelen, na het prachtige uitzicht boven op deze berg gezien te hebben of richting Grindelwald met het prachtige uitzicht op de witte toppen van de Jungfraujoch.

Vakantiegrusse aus der Schweiz,

Gerdy

vrijdag 7 augustus 2015

Column: Erwin’s zin en onzin - deel 93

Het Comomeer
Home sweet home

4.550 reiskilometers, 14 steden, 13 verschillende slaapplekken, 6 landen, 5 talen en 4 verschillende munteenheden. Als ik die cijfertjes even goed analyseer lijkt het alsof ik drie maanden heb rondgezworven door Europa. Niets is minder waar. Dit hele pakket heb ik, samen met mijn reismakker Davey, in 15 dagen gepropt. We hebben het begrip ‘leven vanuit de koffer’ tot een hoger plan getild. Als twee cityhoppende Japannertjes zijn we van de ene na de andere locatie gesjeesd. Na een aantal dagen was ons besef van tijd of plaats volledig weggeëbd. In Venetië wilde ik de koffie afrekenen met 10 Poolse Zloty en in Wenen waren we tevergeefs opzoek naar de Brandenburger Tor. Al met al; een reis om niet snel te vergeten.

Na het ‘debacle van Turijn’ zijn we de volgende ochtend uit pure frustratie vertrokken naar het Comomeer. Na een adembenemend mooie treinreis door het Alpenland komen we aan bij een gezellig hostel. Het uitzicht is één grote ansichtkaart. Als je een krachtige straal hebt, kun je vanaf onze kamer zo in het meer pissen.  ’s Avonds komen we aan de praat met een bejaarde, wijndrinkende en wietrokende, Israëliër. Hij weet ons alles te vertellen over de Nederlandse artiest Ron Rettich. Mij volledig onbekend maar deze violist blijkt een goede vriend te zijn van de grappige en broodmagere Israëliër. De populariteit van het hostel is zo groot dat het voor ons helaas niet mogelijk is om nog een nacht te blijven. Na een tussenstop in Milaan reizen we eindelijk af naar Zwitserland. Dit land staat hoog bij ons op het lijstje en nu is het zover. We vinden een hotel in Lausanne, nabij het meer van Geneve. Lausanne is de Olympische hoofdstad. Hier zetelt het IOC en het officiële Olympische Museum is in de franstalige stad gehuisvest. Al snel komen we erachter dat Zwitserland één heel groot nadeel heeft; het is schofterig duur. Voor twee plastic bekers bier tikken we 14 euro af, een doodsimpele Pizza margherita kost ons 17 euro en een half litertje cola in de supermarkt gaat voor drie euro over de toonbank. In Lausanne brengen wij sportliefhebbers vanzelfsprekend een bezoek aan het museum. Het is een paradijs voor sportliefhebbers. Uren dwalen we rond door het prachtige gebouw. 

De volgende dag stappen we in een klein treintje dat ons binnen een uur van Montreux (300m) naar Rochers de Naye (2045m) brengt. De tocht bevat een hoog ‘Rail Away-gehalte’, met als hoogtepunt het uitzicht vanaf het hooggelegen Alpendorp. Na drie dagen Zwitserland zijn Davey en ik het eens over het feit dat het een prachtig land is, maar ik moet iedereen met klem afraden om er naar toe te gaan. Het is domweg niet te betalen. Oostenrijk, Zuid-Duitsland of Noord-Italië zijn meer dan voortreffelijke alternatieven.

Als we, volledig platzak, Zwitserland verlaten staan er nog twee dagen Duitsland op ons te wachten. Bestemming één is Freiburg, midden in het Zwarte Woud. Wederom een verassend mooie locatie. Deze middeleeuws ogende studentenstad wordt omringd door hoge bergen en grote bossen. En niet geheel onbelangrijk, na het financiële drama van Lausanne, hebben we hier een grote schnitzel en een berg patat voor minder dan negen euro. De laatste stop voor de Nederlandse grens is Keulen. We brengen een ‘verplicht’ bezoekje aan de wereldberoemde Dom van Keulen en daarnaast besteden we onze laatste uurtjes aan een avondje doorhalen in een duistere ondergrondse discotheek en houden we onze eigen ‘Currywurst-test’.

Het was een prachtige ervaring en – wellicht – voor herhaling vatbaar. Uiteraard dan in een ander deel van Europa. Bij dezen wil ik ook even zeggen dat vanaf volgende week het normale rooster weer van kracht is en dit betekent dat mijn columns hoogstwaarschijnlijk weer een keer op tijd worden aangeleverd.  
Rochers de Naye (Alpen)

donderdag 23 juli 2015

Column: Erwin’s zin en onzin - deel 91

Op verkenning in Europa
Het slijm hangt onder zijn kin. Met zijn kenmerkende gehark gaat die de laatste bocht in. De sluwe Gerard van Velde doet nog een wanhoopspoging maar het is wederom Erben Wennemars die alle eer opstrijkt. Met veel bewondering kijk ik, dan 11 jaren jong, toe vanaf de tribune. Het schaatsstadion van Berlijn is alleen van de Hollanders.

Nu, ruim 12 jaar later, ga ik voor het eerst terug naar deze miljoenenstad. Een stad die destijds veel indruk heeft gemaakt. De oude gebouwen, de hectiek van de wereldstad en de gruwel verhalen over de oorlog en de 45 jaren die daarop volgden fascineerden mij als klein mannetje al.  Ik ben benieuwd of de bijzondere, maar inmiddels ook wat vage, herinneringen aan deze stad een beetje overeen komen met de werkelijkheid van 2015.

Samen met een goede vriend toer ik 15 dagen met de trein door Europa. Het plan is om ook Tsjechië, Italië, Oostenrijk, Zwitserland en Frankrijk te bezoeken maar tot dusver houden we alle opties open. Eerst een paar dagen genieten van de grootsheid van de Duitse hoofdstad.

De hardloopschoenen liggen onder in mijn tas en of deze de komende twee weken daglicht zien maat zeer de vraag. Volgende week praat ik jullie bij over mijn belevenissen. Ongetwijfeld wordt het een prachtig avontuur.

Auf wiedersehen!

Groetjes Erwin

zaterdag 18 juli 2015

Henrie Drenthel loopt Eiger Ultratrail in Grindelwald(Z)

Prachtige omgeving om in te lopen
Summertrail, Summertrail, Sumsumsummertrail….

Deel 1 : 18 juli 2015: Eiger Ultratrail

Een zittend gat bedenkt zich wat. Zo ook ondergetekende. Na bestudering van de Trailrunkalender en de geplande bouwvakvakantie besloot ik twee wedstrijden op te nemen in mijn jaarschema, aan het begin en aan het eind van de vakantie, zodat we het aangename met het noodzakelijke konden combineren. Na een redelijk voorspoedige voorbereiding trokken we op 16 juli zuidwaarts richting Zwitserland naar de camping in Grindelwald waar we naar een voorspoedige reis ’s middags aankomen. Dit is de plaats waar die zaterdag de Eiger Ultratrail wordt georganiseerd. De keuze is eigenlijk mede hierop gevallen omdat mijn allereerste bergloop (Jungfraumarathon) aan de andere kant van de Eiger heb gelopen en mij dit derhalve wel een leuk weerzien zou lijken. Back-to-the-roots!

Ik ben zo verstandig (!) geweest om met in te schrijven voor de middenafstand, 52 km, in plaats van de ultralange van 101 km. Dat leek met toch iets te veel van het goede en uit ervaring weet ik dat de Alpen me niet altijd even weersvriendelijk gezind zijn. De vrijdag zitten we natuurlijk niet stil en verkennen we de noordelijke bergtop, First, waarbij we natuurlijk ook even de abseilbahn van 800 meter lengte uitproberen, kicken! Die dag krijgen we ook een SMS dat de start een uur vervroegd is naar 5.45 uur i.v.m. de plaatselijke hitte en het verwachte onweer de nacht er op. Na het ophalen van het startnummer en het laten controleren van de uitrusting sla ik de briefing over en kruip rond 21.30 uur onder de wol.

04.00 uur loopt de wekker af en ik sta redelijk fris op en begin mijn trail-ontbijt-ritueel. Bananen, krentenbollen-fruitontbijt en muesli met een paar bakken koffie. De weersvoorspelling is zo’n 25 graden dus dat voelt lekker fris aan vergeleken met de 35 graden van de dag ervoor. Half zes ben ik in het startvak en wacht geduldig en enigszins gespannen op de start. Ik heb mij voorgenomen behouden te starten. Er wordt gestart in twee groepen; 5.45 uur voor lopers die denken onder de 10 uur te lopen en 6.00 uur voor lopers die denken daar langer over te doen. Dit schept dus verplichtingen, ofwel ongemerkte druk ligt er op.

Niks is minder waar; vanaf het begin gaat het lekker met de handrem er op en loop ik vanuit Grindelwald via Grosse Scheidegg naar First en langs de Bussalpsee. Daar bij 21 km is een verzorgingspost waarbij we horen dat de volgende verzorgingspost 3 km verder is. Dat lijkt mee te vallen maar de hoogte meters zijn bijna 750. Oftewel gemiddeld 25% (!). ik kan je vertellen dat was geen prettig uurtje klimmen. Maar bovengekomen op de Faulhorn op zo’n 2700 meter hoogte maakt het uitzicht weer alles goed. Na de inwendige mens verzorgd te hebben kan ik beginnen aan een lange afdaling. Qua tijd halverwege lig ik globaal op de 5.15 uur. Het dalen valt niet mee. Het eerste stuk grote rotslawines waar we overheen moeten dus snelheid maken zit er niet in. Loop een tijdje voor een groep mede-landers mee die steeds harder en sneller willen afdalen dus ik laat ze er maar even langs want het dalen is niet echt mijn ding en volgens mij staan de borden met ‘DANGER” er ook niet voor niets. 

Vlak voor het einde van de rotspartijen gebeurd het dan ook. Eén van de Nederlanders stapt verkeerd o.i.d. en verdwijnt met een dubbele salto het ravijn in. Arnaudje (want zo heette hij volgens mij) heeft geluk dat we bijna bij een berghut waren en het terplekke niet al te diep was. Medelopers en berghutbezoekers ontfermen zich over hem maar de groep gaat gewoon door. De schrik zit er goed in want Arnaudje zag er niet lekker uit met bebloed gezicht e.d.. via een waterpost komen we bij Schynige Platte, de één na laatste verzorgingspost. Vanaf hier nog een technische afdaling en een stuk vals plat naar de finish.

Technische afdaling!!??, een ramp was het. Door een modderig bos met een belachelijk dalingspercentage en veel rotsen en wortels kom ik redelijk gesloopt aan in Burglaunen. De post waar de 101 en 51 km zich scheidt. De 101 gaat rechtsaf omhoog naar Wengen en wij mogen vlas plat omhoog naar Grindelwald. De laatste 8 km. Tegen de verwachting in gaat dit laatste uurtje vloeiend en met nog een kleine, gemene klim in het dorp van ruim 20% kom ik kapot maar voldaan ruim binnen de 10 uur aan bij de finish. Het was weer een onvergetelijk avontuur.

Bij de E51 is een inschrijflimiet van 700 deelnemers (deze is vol) en uiteindelijk zijn er 641 deelnemers gefinisht. Mijn eindtijd was 9.42 uur en dat was goed voor een 373ste plaats overall. Tevreden strompel ik de kilometer naar de camping en laat mij de rest van de dag heerlijk vertroetelen. Morgen staat nog een klein bergwandelingetje op het programma om de spieren een beetje soepel te maken/houden en daarna reizen we verder. Op naar het volgende avontuur. Wordt vervolg in deel 2.

Groeten,  Henrie

dinsdag 31 augustus 2010

Verslag en filmpje Ultra Trail du Mont Blanc

na drie uur vrijdagmiddag aan een lekker bordje bouillon in de tent in Arnuva
Hallo Geert,

Zoals beloofd hierbij het verslag van de Ultra Trail du Mont Blanc van het afgelopen weekend.

Download Verslag Ultra Trail du Mont Blanc 2010

Via onderstaande link is er ook nog een leuk filmpje te bekijken van de omstandigheden afgelopen weekend.

filmpje Ultra Trail du Mont Blanc

Veel lees en kijkplezier en tot lopens,

Henrie Drenthel

woensdag 18 augustus 2010

Henrie Drenthel gaat de Mont Blanc lopen!

Ultra Trail du Mont Blanc
Clubgenoot Henrie Drenthel vertrekt volgende week donderdag richting het Zuiden van Europa om mee te doen aan Ultra-Trail Du Mont-Blanc. De wedstrijd start op vrijdagmorgen 27 augustus om 10.00 uur in het centrum van het Italiaanse dorp Courmayeur. De route gaat al snel naar een hoogte van 2.500 meter met een bijzonder panorama op de Mont Blanc en de Grandes Jorasses.

Over de Tete de la Tronche en de Grand Col Ferret gaat het dan naar Zwitserland waar de plaatsen La Foully, Champex en Trient worden aangedaan. Na de grens in Frankrijk loopt hij naar Vallorcine en na een laatste steile klim naar Chesery volgt een lange afdaling naar de finish in het centrum van Chamonix.

Henrie mag over de 98 kilometer lange tocht 26 uur doen zodat hij zaterdagmiddag om 12.00 uur binnen moet zijn.

Voor meer informatie klik op onderstaande links



Ook zijn er enkele leuke filmpjes over wat je allemaal mee moet nemen en wat je daarnaast ook nog mee 
kunt nemen



woensdag 1 oktober 2008

16e Jungfrau Marathon in Interlaken Zwitserland

Clubgenoot Henrie Drenthel heeft enkele weken terug, op zaterdag 6 september 2008, meegedaan aan de Jungfrau Marathon. Men zegt dat dit de mooiste Marathon van de wereld is.


In hartje Zwitserland, met de start in Interlaken naar de finish in Kleine Scheidegg. Het ligt aan de voet van de beroemde noordwand van de Eiger, de Jungfrau en de Münch. In de bergen dus waar behalve ruim 42 kilometer in horizontale richting ook nog eens 1829 meter geklommen moest worden. 

De eerste tien kilometer zijn volledig vlak, daarna volgt er een lichte stijging tot ongeveer 25 kilometer en vanaf daar gaat het steil naar boven. Het was prima loopweer met een zonnetje dat langzaam overging in bewolking. Na 4 uur 48 minuten en 24 seconden kwam Henrie over de finish.

De eerste loper die over de streep kwam, liep de afstand in een tijd van boven de drie uur en dit geeft wel aan hoe zwaar het was. Een fantastische prestatie!