Open les Runningtherapie

Anne en Sandra

Wie zorgt er nu voor mij?

‘Vermoeide helden’. Mensen die zorgen voor familie, vrienden en net een stapje extra doen om hun collega te ondersteunen. Vaak vergeten deze helden zichzelf. Zij gaan over hun grenzen en raken daardoor vermoeid en zelfs overbelast. Zij proberen de omgeving te veranderen, terwijl het tijd wordt om zelf te veranderen. Stel grenzen.

Running therapie is een erkende manier, om door middel van passende bewegingsvormen, aan de belastbaarheid te werken. Mensen leren accepteren dat ze grenzen hebben en kunnen deze aangeven. De omgeving zal deze grenzen accepteren.

Anne en Sandra zijn al heel lang bezig om ‘mensen in beweging te krijgen’, en zijn inmiddels gecertificeerde running therapeuten.

Tijdens een open les op zaterdag 6 september kunnen belangstellenden kennis maken met Running therapie. Iedereen kan aansluiten, conditie of ervaring is niet vereist.

Om 11 uur is iedereen welkom bij gastgalerij Ankomm´n, Mentinkweg 5 te Corle, Winterswijk. Trek kleding aan waarin je prettig kunt bewegen en schoenen waarop je prettig loopt. Breng gerust iemand mee. Deze les wordt een gezellige en plezierige kennismaking. Stuur even bericht als je van plan bent om te komen naar runningtherapieachterhoek@gmail.com Of stuur een appje naar Sandra (06-30262458) of Anne (06-14640619)

Op de vraag, wie zorgt er nu voor mij? Dat ben je dus zelf, neem het initiatief om te veranderen.