Een korte en koude nacht was het voor de meeste mensen zeker en als ze s'morgens vanaf een uur of zeven één voor één hun slaapplaatsen verlaten hebben, komen er gezichten te voorschijn die je s'avonds in het donker liever niet alleen tegen wil komen. Maar als we even later gewassen en gestreken aan het ontbijt beginnen ziet de wereld er gelukkig al weer een stuk vrolijker uit.
Wat zal ik aantrekken, een hemdje of een shirt, rose of zwart, een korte- of driekwartsbroek zijn op dit moment van de ochtend onderwerpen dat al het wereldnieuws naar de achtergrond verdringt en waar gezamenlijk over gediscussieerd wordt. Iedereen kent elkaar dan ook aardig goed maar ik zie onze gastatleet Andre Bleumink van de Lopersvereniging Groenlo een aantal keren met gefronste wenkbrauwen rondlopen en zich misschien wel afvraagt in wat voor een vereniging hij zich binnen genesteld heeft. Ruim een uur voor de start komt Henrie met de startnummers aanlopen en worden deze verdeeld. Er zijn 3 groepen van 3 atleten die allemaal tussen de 16 en 19 kilometer gaan lopen, Bert en Benno lopen de halve Trail en Henrie de hele afstand van 52 kilometer. Na enkele toespraken in het Duits, Frans en Nederlands gaan we naar de start. Nu gaat het gebeuren waar we al enkele weken naar uitkijken. Nog geen 100 meter na de start staat de hele meute al stil omdat we een paadje opmoeten met een stijgingspercentage dat niet ver van de 25% verwijderd zal zijn. Iedereen maakt dan ook dankbaar gebruik van het touw dat er naast hangt en ik zit al direct te kijken waar ik mijn fototoestel moet laten dat ik heb meegenomen. Soms kom ik namenlijk een hand tekort om me omhoog te hijsen, een zwaar begin van de wedstrijd. Maar ja, ik ben bezig met een Trail en what goes up must go down, dus het zal ook nog wel anders worden. Ik loop heerlijk ontspannen en ik denk gemiddeld een kleine minuut per kilometer langzamer dan dat ik hier zou kunnen lopen als ik voluit zou gaan. Onderweg maak ik geregeld een foto en aan de rugzakatleten te zien die me voorbij gaan loopt bijna iedereen de hele afstand. Na ruim 7 kilometer staat de eerste drankpost op me te wachten en hier drink ik op mijn gemak 2 grote bekers met water leeg en maak ik een praatje met onze buurman van de camping, die zijn eerste volledige Trail loopt. Het gaat goed met hem en ik vervolg mijn weg langs de Semain. Aan het einde van dit pad maken we een scherpe bocht naar rechts en ligt er een beklimming van ruim 2 kilometer voor ons, die vrij goed te doen is. Als ik rechts de diepte inkijk probeer ik een glimp van Henrie of Claudia op te vangen maar ik zie ze nergens, Bjxf6rn loopt denk ik ruim een kilometer voor me. In de buurt van kilometer 13 en 14 ligt het zwaarste gedeelte van de dag, soms probeer ik te wandelen met de handen op mijn kniexebn om zo boven te komen en dan is het nog moeilijk. De afdaling even later is zeker niet gemakkelijker. Door de bossen heen moet ik me geregeld bij een boom opvangen om niet hardhandig onderuit te gaan en voor me gaat een atleet het laatste stuk glijdend op zijn achterste naar beneden, zo kun je er natuurlijk ook komen. Ik passeer boven op een grote brug het 17 kilometerpunt en hoor ineens vanuit het dal mijn naam roepen. Het zijn Claudia en Henrie, die net gezamenlijk het 15 kilometerpunt gepasseerd zijn. Knap dat ze me van die afstand kunnen kennen aan het gele shirt en de loopstijl. De laatste kilometer naar het wisselpunt is ook weer erg zwaar en gaat stijl naar boven. Bij de ruïne aangekomen denk ik dat ik er ben maar moet ik via de achterkant en een erg steile houten trap nog een meter of vier klimmen, om via een stenen poort bij de binnenplaats te komen. Als een ware jonkvrouw staat Marieke me al op te wachten, ik ben blij dat ik haar zie maar ik had ook nog wel een paar kilometer door die fantastische omgeving willen doorlopen. Ik geef mijn startnummer aan haar over en wens haar veel succes. Zelf vul ik mijn calorieën weer aan, bij de rijk gevulde tafel die voor me staat, ik heb 2.15 uur gelopen over 19 kilometer. Ruim 20 minuten eerder heeft Björn zijn nummer overgedragen aan Wim en even later doet Claudia dit aan Andre. Onze mensen zijn hier binnen en we stappen in de auto om naar het tweede en laatste wisselpunt op 35 kilometer te gaan. Ook Richard is daar met zijn mountainbike aangekomen en Wim, Heidie en Katja staan al geduldig op hun beurt te wachten. Nadat Henrie hier ook bijgetankt heeft, rijden we met 2 volle auto's terug naar ons bivak. Wim, Bert en Benno zijn dan ook net binnen van hun tocht. Na wat afspoelen in onze tentdouche gaan we, onder het genot van een welverdiend biertje, de binnenkomst afwachten van Heidie en Katja en Henrie. Onze bikkel van de groep arriveert na ruim 7 uur ploeteren in de Ardennen zijn finish, onder een luid gejuich van de overigen AVA'70 leden. Iedereen is nu binnen en niemand heeft er, op wat stijve spieren na, iets aan overgehouden. Wim, Jan en Björn worden zelfs eerste bij de estafette en worden nog op het podium gehuldigd. Met het avonddiner (gebakken krieltjes, beenham met mosterdsaus en rauwkost) beginnen de sterke, opwindende en mooie verhalen. Iedereen heeft op zijn of haar eigen manier de tocht beleefd en het is prachtig om deze verhalen van elkaar te horen of aan elkaar door te vertellen. We did it! Klik op de link voor de foto's
mijn wedstrijdgegevens
site organisatie
|
zaterdag 2 juli 2011
Martue Trail de Semois (België)
vrijdag 1 juli 2011
Trail de Semois - Vrijdag, de dag van aankomst
 |
| Ik ga op reis en neem mee ….. |
Vrijdagmiddag om 13.00 uur staan Henrie, Claudia en Jaimy met hun camper bij mij voor de deur om me op te halen en rijden we via de Duitse autobaan, Verviers en Bastogne naar Martue, een plaatsje dat bijna op de grens met Frankrijk ligt. De reis verloopt voorspoedig, op een steentje op de voorruit van de camper na, maar gelukkig houdt de ruit het verder de hele reis.
Om 17.45 uur zijn we als eerste op de plaats van bestemming, outdoor adventure X-Cape. De laatste kilometer er naar toe, laat ons meteen al weten dat we in een mooi en heuvelachtig gebied zitten. De locatie op zich is schitterend en alles is ingericht naast het riviertje de Semois. Ook blijkt hier de start- en finish van de Trail te zijn, die morgenvroeg van start gaat. Veel beter kunnen we het niet treffen!
De volgende auto die arriveert, is die van Bert Klutman en dat komt prima uit want hij heeft de grote tent bij zich waar we de komende nachten met zijn negenen in zullen slapen. Na enig overleg en wat overtuigingskracht beginnen we ons kamp in te richten en ondertussen komen ook de anderen aan. Het duurt maar even of de barbecue draait op volle toeren en de eerste drankjes worden genuttigd. Ook de eigengemaakte salade van Bert smaakt voortreffelijk en het valt me op dat we een proviand bij ons hebben waar we de hele week wel bijna mee door zouden kunnen komen.
Tot halverwege de avond kun je nog lekker buiten zitten onder de luifel en gelukkig blijft het droog maar de temperatuur daalt wel erg snel naar een graad of zeven. Toch houden ons de verhalen voor de dag van morgen nog een beetje warm en zelfs van een lichte spanning is bij sommigen al iets merkbaar.
Voor bijna de gehele groep atleten wordt het dan ook hun eerste Trail en kun je haast voelen dat het onbekende van wat ons te wachten staat, bij de meesten van ons één groot vraagteken is. Zoals het bij een echte groep sportmensen hoort, wordt rond middernacht de slaapzak opgezocht voor wat wel eens een korte en koude nacht kan worden.
Klik op de link voor enkele foto's van onze eerste dag in de Ardennen.
Morgen volgt er een verslagje van de zaterdag!
 |
| Ons onderkomen met rechts in de hoek onze tentdouche |
 |
| De tanden worden voor het slapen gaan nog even gepoetst |
zondag 26 juni 2011
Training voor Trail de Semois in Winterswijk
 |
| Wim Brinkman puft even uit na de zware training en zijn val |
Vandaag vertrekken Henrie Drenthel, Henk Lammers en Wim Brinkman om 9.15 uur lopend uit Aalten in de richting van de befaamde bult in Winterswijk. Het weer is al snel erg warm en vochtig maar verder heerlijk om te lopen. Daar aangekomen blijkt dat Heidie Jentink al volop aan het trainen is omdat ze later op de dag ook nog deelneemt aan een looptocht in Lichtenvoorde, wat een discipline!
Rond 10.30 uur voegen zich ook Marieke Prinsen en Claudia Drenthel bij de groep en blijkt al in de eerste ronde dat het parcours door de regen zwaarder is dan een week eerder. In de tweede ronde gaat Wim bij een afdaling miden in de modder onderuit maar gelukkig gaat het allemaal goed.
Na afloop van de training heeft Claudia de koffie klaar en gaat iedereen moe maar tevreden naar huis voor een welverdiende douche. Via deze site zullen we jullie volgend weekend op de hoogte proberen te houden van de opgedane ervaringen in België.
foto's Wim Brinkman
site Festival Trail Semois 2011
 |
| De befaamde bult op de voormalige vuilstortplaats in Winterswijk |
 |
| van links naar rechts Henrie Drenthel, Claudia Drenthel, Marieke Prinsen en Wim Brinkman |
donderdag 23 juni 2011
Bredevoort 9e Intratuinloop 5 km - 19.37 min - 17e Plaats
Over een paar jaar kan de Intratuinloop in Bredevoort, wat deelnemers betreft, zo maar eens de Gerard Tebroke Memorial voorbij streven want ook in 2011 is het weer gezellig druk. Het lijkt er op of er ieder jaar nog weer meer atleten op deze loop afkomen en het is zelfs zo druk dat de computer alle inschrijvingen niet meer aan kan en vast loopt.
Bram is met enkele vrienden al een paar weken met de wedstrijd bezig en verschillende keren heb ik ze ook samen zien trainen. Moet ik je vanavond nog hazen, vraagt hij enkele uren voor de start belangstellend aan me en met een venijnig lachje kan ik zien dat hij me voor de wedstrijd al probeert onder druk te zetten.
Na de jeugdlopen, waar voor mijn gevoel steeds jongere kinderen aan mee doen, is de gelijktijdige start van de 5 en de 10 kilometer. Na ongeveer 500 meter op het fietspad in de richting van Aalten gelopen te hebben, gaat Bram me al voorbij en ik zie hem bij de finish pas terug. Hij loopt een keurige, goed opgebouwde wedstrijd en daar kan ik zelfs nog iets van leren!
Toch begin ik zelf ook in een rustiger tempo aan de wedstrijd en dat is me goed bevallen. De kilometertijden liggen allemaal rond de 4 minuten en het grootste gedeelte van de wedstrijd loop ik in de buurt van Gertjan Aarnink. Hij heeft nog net niet genoeg inhoud om voor het eerst onder de 20 minuten te lopen maar dat is slechts een kwestie van tijd. De wekelijkse trainingen bij AVA'70 beginnen zich nu in de wedstrijd uit te betalen en het zal niet lang meer duren of hij loopt me er uit.
Zelf kan ik met een 3.32 minuten in de laatste kilometer, nog een mooie 19.37 op de klokken zetten en het is voor het eerst sinds tijden dat ik een wedstrijd sneller loop dan het jaar ervoor (19.54 min). Bram staat me met zijn 18.32 dan al ruim een minuut bij de finish lachend op te wachten. De jaren gaan tellen en de jonge garde begint het over te nemen maar zo heel gemakkelijk wil ik me er ook nog niet bij neerleggen.
Bram in de achtervolging op Dennis Woeltjes
Een groot gedeelte van de wedstrijd heb ik samen gelopen met Gertjan Aarnink. Net daarachter Henk Woolschot, ik had niet in de gaten dat je zo dicht achter me zat Henk
woensdag 22 juni 2011
250.000e bezoeker
 |
| 250.000 bezoekers! |
In 4 jaar en 4 maanden wordt dit aantal behaald en er zit nog steeds een stijgende lijn in wat bezoekersaantallen betreft.
Zie onderstaande gegevens voor een overzichtje:
van 0-50.000 bezoekers: 20 maanden
van 50.000-100.000 bezoekers: 10 maanden
van 100.000-150.000 bezoekers: 8 maanden
van 150.000-200.000 bezoekers: 7,5 maanden
van 200.000-250.000 bezoekers: 6 maanden
Bedankt allemaal voor jullie bezoeken, reactie's en bijdrage's.
zaterdag 18 juni 2011
Velen(D) 5e Tiergartenlauf - 5 km - 19,16 min - 1e Plaats M50
Samen met Ewald Harmeling (nr 1612) en Christian Rduch, de nummers één en twee van de 5 kilometer
Tiergartenlauf in Velen – Aber keine Tiere gesehen!
Ruim 700 deelnemers, 2 muziekbandjes, 11 verschillende loopjes, veel nevenactiviteiten, haantjes aan het spit, braadworst en het nodige drinken. Het is vanmiddag weer een typische leuke, goed georganiseerde Duitse wedstrijd, de 5e editie van de Tiergartenlauf in Velen.
Tussen de middag kijk ik nog even op de buienradar en het ziet er niet goed uit. Ik twijfel of ik naar de training van AVA'70 zal gaan of dat ik in de auto stap naar onze Oosterburen. Ik besluit om voor het laatste te gaan en op enkele regendruppeltjes na houden we het gelukkig droog. Na de wedstrijd zit ik nog maar net in de auto of het begint me te regenen en te hagelen dat de ruitenwissers het nauwelijks meer aankunnen, ook begint het nog te onweren.
Als ik op de heenweg bij Kotten de grens over rijd, ben ik precies op de helft van de route en bedenk ik me dat ik 5 wedstrijdloze weken heb gehad. Dat overkomt me niet zo heel vaak en ik ben dan ook benieuwd waar ik op dit moment sta. Ruim op tijd kom ik aan, schrijf me in, maak wat foto's en loop een paar kilometer warm. Ik zie al gauw dat het een prachtig gebied is waar we door lopen en voor meer dan de helft onverhard.
Na de start om 15.00 uur loop ik de eerste kilometer op een 3e positie maar ik besluit om de kop over te nemen en ik loop ook nog vrij gemakkelijk bij ze weg. Dat kan wel eens een winnende race worden schiet het door mijn hoofd maar hoogmoed komt altijd voor de val en na de derde kilometer komen twee andere atleten me voorbij. Het zijn echter niet dezelfde jongens van de eerste kilometer maar dat doet er ook niet toe. Ik kan ze op een afstandje volgen maar merk al gauw dat ik nog niet genoeg inhoud heb. Een podiumplaats kan ik echter wel vasthouden en dat ook nog eens in het totaal klassement, een mooie prestatie.
maandag 13 juni 2011
Trainingsloop in Dinxperlo en Süderwick(D)
 |
| Op de brug over de AA-Strang tussen Süderwick en Dinxperlo |
Klokslag 10.00 uur, een miezerig regentje maar een heerlijke temperatuur om met 25 personen een stukkie te gaan lopen en twee dames op de fiets uit Aalten die ons zullen begeleiden. Vanaf het prachtige nieuwe clubgebouw van Ropes and Running aan de Bargerdijk in de Heurne lopen we door de omgeving van Dinxperlo en Süderwick, waar in het verleden de nodige waar de grens over gesmokkeld is.
In het begin van de route volgen we het pad naar klompenfabriek Krajenbrink, naar het Welinkbos en de Keubenstraat, waar aan de linkerkant de grenspalen staan. Over het zandpad van Hübers Mölle komen we bij Märchen Oma, waar onze Assepoester van de groep wel even wil poseren. Langs het vliegveld voor modelvliegtuigen gaan we even verderop een pad op dat langs de AA-Strang loopt, een prachtige omgeving.
Halverwege bij de brug staan we stil om een groepsfoto te maken, drinken wat water en lopen weer door. Door het tunneltje bij het restaurant de Brüggenhutte komen we, in de buurt van de Achterhoek Arena, ons eigen land weer binnen. Via de Bohnenweide en het plaatsje Breedenbroek lopen we terug naar het beginpunt van de route, het clubgebouw van Ropes and Running.
Hier staat de koffie al klaar en staan er twee goed gevulde manden met broodjes. Martin en Peter, jullie hebben het vandaag prima voor elkaar, bedankt!
Klik op de link voor enkele foto's
 |
| Ingrid van Zolingen bij Märchen Oma |
 |
| Eric Demkes |
 |
| Martin Hengevelt |
 |
| Peter Kroesen |
Verslag van de 12e Ooyse Landloop in Oud-Zevenaar
 |
| Chris Henet(rechts) aan kop van het achtervolgende groepje op Fred Keurntjes |
Door Benno Stevering
OUD-ZEVENAAR – Relatief gezien werd er maandagmiddag op de vijf kilometer het snelst gelopen tijdens de goed bezette Ooyse Landloop. De 12e editie was een uitstekend georganiseerd evenement met sfeervolle muziek en een record aantal deelnemers van 545. De organisatie was in handen van atletiekvereniging de Liemers. Zo was het Thijs Groen uit Zevenaar die met 14.55 minuten de snelste tijd neerzette. Michael van der Kroon uit Pannerden rekende in de slotfase af met Frank Futselaar uit Westervoort en werd tweede. Lisa te Molder uit Zieuwent was de snelste bij de vrouwen over vijf kilometer in 18.21 minuten. De tien kilometer leverde een zege op voor Chris Henet uit Bemmel in 34.24 minuten met in zijn kielzog Fred Keurntjes uit Zevenaar.
De 52-jarige routinier Henet greep zijn kans waar in de tweede ronde na een doorkomst van 17 minuten. Met uiteindelijk nog twee kilometer te gaan moest koploper de 49-jarige Fred Keurntjes uit Zevenaar definitief bakzeil halen. Henet klokte een winnende tijd van 34.24 minuten. ‘’Het zit goed ondanks dat het wat benauwd voelde. Ik liep sterk en ben hiermee tevreden. Fred kwam zichzelf tegen doordat hij snel startte en heuvelopwaarts aanviel. Hiermee kwam hij in problemen. Zelf hield ik een tempo van 3.27 per kilometer aan. Uit ervaring bleef ik met een gunstige zijwind op afstand en sloeg na zeven kilometer toe. Zaterdag loop ik het NK 5 kilometer en zondag wil ik mijn afsluitende 3000 steeple op de baan lopen.’’ Henet, werkzoekende als onderandere huismeester, kan dit seizoen al terugkijken op mooie prestaties door Nederlands kampioen te worden over tien kilometer, 2e op het NK indoor over 3 kilometer en 2e bij het NK cross. Op de baan liep hij 16.55 minuten over vijf kilometer.
Keurntjes finishte in zijn thuiswedstrijd op zeven tellen als tweede. Fred gaf aan alles te hebben gegeven. ‘’Misschien heb ik als koploper door een hoog tempo te kiezen na de start een te groot risico genomen. Ik vormde voor de dichterbij komende Henet al snel een richtpunt. Halverwege moest ik alle kracht bijeen rapen om nog tegenstand te bieden. Jammer genoeg had hij dit keer de langste adem. Jaren terug heb ik hier wel eens gewonnen. Aangezien ik me nu sterk voel is mijn intentie om zoveel mogelijk wedstrijden te lopen.’’ Snelste vrouw was de 55-jarige Thea Abels uit Westervoort, voorheen altijd in de organisatie. ‘’In de persoon van Taco had ik een goede haas met een flink tempo. De helft van het parcours voert de deelnemers over de dijken. Onlangs werd ik in de halve van Berlijn nog vijfde in mijn categorie.’’
Thijs Groen uit Zevenaar, lid van de Liemers liep zijn wedstrijd over bijna vijf kilometer solo vanaf de start. ‘’Door de ferme wind wordt je snel moe en kun je feitelijk niet echt genieten van de prachtige route over de dijken. Ik hoop straks bij het NK 1500 meter op een plak. Qua prikkel komt deze gelopen tijd in de buurt van mijn pr op de vijf kilometer. Mijn baanseizoen staat verder in het teken van de 400 en de 800 meter. ‘’ Onlangs liep Groen in België op de baan nog een 1500 meter in 1.52 minuten. Van der Kroon liep in de achtervolging op Groen verder uit met Frank Futselaar die een dag eerder al de Keppelrun won en dit keer afhaakte in de slotkilometer. Frank gaf aan gewoon mee te gaan en te kijken waar hij uiteindelijk strandde. Dijkafwaarts moesten ze Thijs laten gaan die zijn voorsprong verder uitbouwde. Van der Kroon werkt nog toe naar selectie voor het NK 1500 meter. Hij zal dan ruim onder zijn pr van 4.06 moeten lopen.
Daan Reintjes van de Liemers wist zijn vader Frank 15 tellen op achterstand te zetten door een tijd van 16.16 minuten te klokken. Daan Seevinck, vorig jaar nog winnaar bij de jeugd was tevreden met zijn klassering. Henri te Brake uit Arnhem werd als vijfde de rapste veteraan in 16.16 minuten. Ook Dick Leseman deed goed mee in dit veld. Lisa te Molder uit Zieuwent gaf aan te profiteren van een goede basis op de 1500 en de 3000 meter. ’’Al snel kwam ik bij de dames op de eerste plaats te liggen. Het ging gemakkelijk. Met een winnende tijd van 18.18 minuten heb ik ook mijn snelheid aardig onder controle gehouden. Ik richt me op de 3 kilometer op de baan en op de vijf en tien kilometers over de weg.’’
zondag 12 juni 2011
Verslag van de 4e Keppelrun in Hoog Keppel
 |
| Jos Slutter uit Varsselder |
Door Benno Stevering
HOOG-KEPPEL – De vierde Keppelrun werd zondagmiddag een overwinning voor Martin Lauret op de tien kilometer. Het parcoursrecord van Wouter Gijsberts uit Doetinchem bleef zowel op de tien als op de vijf kilometer intact. De 39-jarige atleet uit Rheden werd afgelopen januari voor de vierde keer aan zijn achillespees geopereerd. Met een eindtijd van 34.05 minuten wist hij zijn vierde wedstrijd na de operatie succesvol af te ronden. ‘’Vanaf de start liep ik solo richting finish. Ik had verder geen tegenstand. Vijf weken na mijn laatste operatie heb ik de training weer hervat. Dit is mijn derde wedstrijd nu. Bij de Stuwbeekloop in Oosterbeek werd ik tweede achter Jay Sauer. Onlangs won ik de Vestloop in Alkmaar met een tijd van 33.20 minuten. Deze winnende tijd van 34 minuten is nu voor wat ik waard ben op het moment. Een uitstekende graadmeter. Ben wel blij dat ik het weer snel heb opgepakt. Ik zal nu zo’n zes maal per week trainen. Maar meerdere malen per dag trainen laat ik achter me. Dit is inderdaad terecht een supermooi en snel parcours met relatief weinig bochten en erg mooie wegen en bospaden. De temperatuur was vandaag goed met weinig wind. Vijf kilometer vind ik te kort.
Over twee weken loop ik mee in Zutphen bij de Stadsloop. En half juli is er nog een leuke loop in Voorthuizen. Ambitie om me met de absolute top te meten is er op dit moment nog niet. Het is eerst belangrijk om lekker te trainen. Verder richt ik me in het najaar nog op het NK halve marathon en de Singelloop te Breda. ‘’ Lauret, werkzaam bij defensie op Schaarsbergen, was in 2009 nog Nederlands Kampioen op de tien kilometer met 28.50 minuten. In de voorbereiding op de marathon moest hij stoppen vanwege achillespeesproblemen. Inmiddels is de drive er weer. Lauret bekijkt per week hoe het gaat.
In de achtervolging was het Freddy Dekker uit Lichtenvoorde die op enige achterstand tweede werd in 37.09 minuten. ‘’Ik had al een jaar lang last van een slepende blessure. Tijdens de loop ondervond ik een beetje last van de maag. Onderweg ging het best goed. Gerton Prinsen uit Eibergen kwam steeds meer dichterbij. In de slotfase had ik nog energie over waarmee ik nagenoeg dezelfde tijd als vorig jaar liep.’’ Prinsen werd derde in 37.18 minuten, gevolgd door Jorik Huizinga uit Pannerden in 37.32 minuten. Martin Gotink uit Wehl liep zijn wedstrijd alleen en werd vijfde. Hij gaf aan de afgelopen periode lekker te hebben doorgetraind. Dat uitte zich in een tijd van 38.12 minuten.
Esther Lauret uit Rheden liep superieur bij de vrouwen. Zij won in een goede tijd van 40.09 minuten. Triatlete Marian van Hilst werd vierde dame achter triatlete Grada Boschker (Zelhem), marathonloopster Mariette ten Bokkel (Hengelo-Gld) en winnares Esther Lauret uit Rheden. Van Hilst werd afgelopen seizoen Nederlands Kampioene triatlon in de categorie 45 plus in Almere. Ten Bokkel gaat wederom straks bij het NK marathon voor een podiumplaats. Grada Boschker zoekt het in het extreme bij de lange triatlon van Regensburg.
De vijf kilometer werd een zege voor de jonge Frank Futselaar uit Westervoort. Futselaar enthousiast: ‘’Nu het voetbalseizoen is afgelopen kan ik weer wat meer wedstrijden doen. Na een rustige eerste kilometer wist ik na 2 kilometer te versnellen. Ik heb verder ontspannen gelopen en gekeken hoe het ging.’’ Remi Rondeel van survivalgroep Jan in ’t Touw en Argo werd tweede. ‘’Ik had hier nog nooit gelopen. Frank Futselaar versnelde zo hard en ik kon niet mee. Sinds vier jaar loop ik wedstrijden.’’
Gerrit Dijkslag uit Aalten werd derde. Na 1,5 kilometer kreeg hij aansluiting bij de kopgroep die versnipperde na de versnelling van Futselaar. Dijkslag wist bij te blijven. De laatste kilometer was een pittige op het mooie parcours. Er werd veel snelheid gemaakt.’’ Dijkslag ondergaat over twintig dagen een kaakoperatie. Jos Slutter uit Varsselder liep in de categorie vijftig plus naar een persoonlijk record met een tijd van 18.49 minuten. De winst bij de vrouwen op de vijf kilometer ging naar Mirthe Leloup uit Nijmegen die 19.40 minuten realiseerde. Sfeermuziekbandjes maakten het evenement rond de Keppelrun met een goed bezet veld tot een groot succes.
donderdag 9 juni 2011
8e Uitstapje herengroep AVA'70 naar de Radstake
 |
| Herengroep AVA'70 uit eten bij de Radstake |
Na een gezamenlijke fietstocht van ongeveer een half uur door de prachtige Wolboom kunnen we de koffie en de eerste consumptie nog lekker buiten opdrinken. waarna we binnen de avond voortzetten met een heerlijk diner. Het ziet er allemaal voortreffelijk uit en het smaakt dan ook prima.
Ons uitje valt bijna altijd samen met de viering van de verjaardag van Rob en onze vriend Berkelder krijgt het dan ook ieder jaar weer voor elkaar om het ijstoetje met vuurwerk opgediend te krijgen. Ik weet niet hoe hij het altijd red maar dat weet hij zelf denk ik ook niet.
Net na middernacht fietsen we het dorp Aalten weer binnen, waar sommige jongens nog een uurtje of vijf a zes kunnen slapen voordat de wekker gaat. De achtste editie van onze jaarlijkse stapavond zit er weer op, Theo en Gerrit bedankt voor de organisatie.
Klik op de link voor enkele foto's
fotoalbum
 |
| Een heerlijk koud biertje voor Jan Wevers |
 |
| Rob Berkelder met zijn ijstoetje, je ziet hem ervan genieten! |
 |
| De organisatoren van deze avond Gerrit Ormel (links) en Theo Stronks |
zaterdag 4 juni 2011
Uit de oude doos Spoorstraatloop in Varsseveld 1986
Gerrit Dijkslag (nummer 3) heeft verschillende keren aan de Spoorstraatloop meegedaan en hij won zelfs de 5e editie in 1990
De witte atletiekvlek in Varsseveld wordt op 10 september 2011 weer ingevuld, Varsseveld krijgt dan met de Kramp Run een wedstrijd over vijf kilometer. Waarschijnlijk is er in 1990 voor het laatst een wedstrijd in dit dorp gehouden en daar kon best wel iets aan gebeuren, vond Gert-Jan Wassink , afkomstig uit Varsseveld en één van de beste Nederlandse atleten op de 10 kilometer. Wassink is samen met de Aaltense atleet Gerrit Dijkslag en Freek Fokkink van het Varsseveldse bedrijf Kramp één van de drijvende krachten achter de nieuwe loop.
Op 27 september 1986 vond de Spoorstraatloop plaats in Varsseveld waar de Harreveldse broers Sasse zich danig hebben laten gelden. Na het startschot door niemand minder dan Gerard Tebroke won Guido de 5 kilometer in een goede tijd van 15,09 minuten, waarna Jos het nog eens dunnetjes over deed op de 10 kilometer, waarvoor hij iets meer dan de dubbele tijd van zijn broer nodig had: 30,28 minuten. Daarmee zegevierde hij ook afgetekend. Nummer twee R. Merkenhof uit Utrecht had bijna vijf minuten meer nodig.
Uitslagen 5 kilometer: 1.Guido Sasse Harreveld 15.09 min, 2.Frank Reith Eibergen 15.43 min, 3.Frans Visser Zevenaar 16.03 min, 4.Jan Wolbrink Kilder 16.13 min, 5.Gerrit Dijkslag Aalten 16.33 min, 6.Henk Peters Aerdt 17.08 min, 7.Hans Metzemakers Gaanderen 17.12 min, 8.A.Zomer Nijverdal 17.15 min, 9.H.Witjes Atletico 17.17 min, 10.R.Strijker Neede 17.40 min. Eerste dame Janneke Metzemakers Gaanderen 21.30 min.
10 kilometer: 1.Jos Sasse Harreveld 30.28 min, 2.R.Merkenhof Utrecht 35.12 min, 3.Harbers Groenlo 35.18 min, 4.B.Wesseling Gaanderen 35.26 min, 5.A.Hunting Wehl 35.52 min.
10 kilometer: 1.Jos Sasse Harreveld 30.28 min, 2.R.Merkenhof Utrecht 35.12 min, 3.Harbers Groenlo 35.18 min, 4.B.Wesseling Gaanderen 35.26 min, 5.A.Hunting Wehl 35.52 min.
 |
| Het startschot werd gegeven door Gerard Tebroke |
donderdag 2 juni 2011
Trainingsloop op Hemelvaartsdag
 |
| Van links naar rechts: Anky Bruil, Inez Balke, Rianne Fokkers, Henk Lammers, Andre Bleumink, Rob Roelofsen, Katja Demkes, Heidie Jentink, Benno Aversteeg, Geert Wevers, Martin Hengevelt, Marco van Rijs, Marieke Prinsen, Eric Demkes en Paul Stortelder. Gerrit ter Haar is net terug gelopen naar het beginpunt! |
Heerlijk een vrije dag denk ik als om kwart voor zes de wekker gaat. Ik kijk naar buiten en de zon laat zich al zien. Na het ontbijt komen de eerste fietsers al aan en op 't Slaa halen we nog een groepje op. Ruim voor zevenen zijn we bij Marieke waar de meeste atleten even later ook aanwezig zijn. Toch missen we er nog één maar later blijkt dat hij aan de Veldweg in plaats van aan de Velsdijk heeft gestaan. Kan gebeuren maar gelukkig is hij er!
Tien minuten later dan gepland gaan we op weg en lopen na enkele kilometers de groene grens over en gaan op bezoek bij onze Oosterburen in Duitsland. Het is op wat vogels na nog akelig stil en mensen zien we al helemaal niet. Voor één van de atleten ligt het tempo net iets te hoog en hij loopt weer terug na het vertrekpunt.
Op de Hagtweg in IJzerlo lopen we ons eigen land weer binnen en komen even later de moeder van Evelien Hillen tegen, die wel een groepsfoto wil maken. "Bunt jullie van AVA'70 moar woar is Evelien dan want ze wol ook gaon lopen en ik mos op her hundje passen"? Ja een goede vraag maar wij kunnen er geen antwoord op geven.
Bij het vliegermonument slaan we links af. Hier stortte op 26 juni 1943 een Engelse bommenwerper neer en kwamen vijf van de bemanningsleden om. Slechts twee vliegers overleefden de crash, zij raakten beiden in Duits gevangenschap en keerden pas na de oorlog weer naar hun vaderland terug. Een kunstwerk met daarop de gebroken vleugels staat symbool voor de missie van deze vliegers: Vliegen voor de vrede.
Langs de Keizersbeek beginnen we aan onze laatste kilometers. Er zijn er enkele bij die nog nooit 15 kilometer hebben gelopen maar ze doen voor de anderen niets onder. Bij terugkomst heeft Geert, de man van Marieke, de koffie al klaar staan en de broodjes gesmeerd. Na het nuttigen hiervan fietsen we weer in de richting van het dorp waar we even na half tien weer arriveren. Het is toch erg lekker om de dag zo te beginnen!
Klik op de link voor enkele foto's
 |
| Net weer terug op Nederlands grondgebied |
 |
| Het vliegermonument in IJzerlo |
 |
| Wat moet je anders? |
zaterdag 28 mei 2011
Voetballen kijken in plaats van een wedstrijd lopen
 |
| AZSV B1 uit Aalten promoveert naar de 3e divisie |
Soms vallen prachtige sportevenementen wel eens samen en
moet je kiezen waar je aan mee doet of naar gaat kijken en dat is vandaag het
geval. De Gerard Tebroke Memorial in Aalten staat op het programma en onze
jongste zoon Bram moet met AZSV B1 de finale van de nacompetitie voetballen in
Schalkhaar. Ik heb er voor gekozen om naar het voetballen te gaan en
heb er geen moment spijt van gehad.
Na in de competitie op een keurige 2e plaats te zijn
geëindigd staan er in twee weken tijd vijf wedstrijden op het programma.
Na overwinningen op RKSV Margriet uit Oss en Sportvereniging Lelystad '67,
beide over twee wedstrijden, moet er in de beslissende wedstrijd op
neutraal terrein gespeeld worden tegen DOS Kampen. Na een ontzettend spannende
wedstrijd winnen de Aaltenaren verdiend met 2-1 en mag men het volgend
jaar op landelijk niveau in de 3e divisie proberen. Een geweldige collectieve
prestatie en een felicitatie waard en een wedstrijdje loop ik binnenkort
wel weer!
Klik op de link voor een aantal foto's
vrijdag 27 mei 2011
Uit de oude doos Gerard Tebroke Memorial 2004
Dit keer een filmpje uit het jaar 2004 met vele bekende gezichten
Komende zaterdag wordt al weer de 11e Gerard Tebroke Memorial in Aalten gelopen. De 1e wedstrijd was in 1996 en de eerste vijf wedstrijden werden nog om de 2 jaar gehouden maar vanaf het jaar 2006 staat de loop ieder jaar op de agenda.
Het podium van de jeugdloop in 2004: van links naar rechts Annerieke Faber, Judith Westervelt, Karlijn Groeneveld, Stef Verwaaijen, Berend Lammers en Bram Wevers
De Keniaanse atleet David Plimo legd juichend de laatste meter af van de 5e Memorialloop. Plimo wint de 10 kilometer in een tijd van 28,49 minuten nadat landgenoot Stanley Kagora het tempo bepaalde in de eerste ronde
donderdag 26 mei 2011
Wie gaat er mee naar een Trail Run in de Belgische Ardennen?
 |
| De flyer van Festival Trail Semois |
Zoals een aantal van jullie vast wel weten ben ik
inmiddels lichtelijk aangestoken met het Trail-Run-virus. Enkelen van jullie
hebben hier ook al eens aan geroken maar nu is dé kans om dit geweldig leuke
fenomeen zelf mee te maken. Op zaterdag 2 juli wordt er in de Belgische
Ardennen een Trail-Run georganiseerd over verschillende afstanden.
De hoofdafstand is 52 km en de kleinere afstand is 26 km.
En er is een estafette voor 3 lopers over 52 km, dus elk zo’n 17 km. Deze is
uitermate geschikt om eens een keertje te proberen. Het zou mijns inziens leuk
zijn hier met een paar (heren-, dames-, mix-)teams aan mee te doen. We hebben
al 2 inschrijvingen! De loop ondersteunt ook nog eens het goede doel, de strijd
tegen mucoviscidose. Dus niet alleen leuk om van de natuur te genieten, je doet
ook nog iets goeds terwijl je loopt.
De bedoeling is om vrijdag 1 juli ‘s middags (of eind v/d
middag) te vertrekken. De start zaterdag is om 11.00 uur en om op zondagmorgen
3 juli weer terug te gaan. Het plan is om zaterdagavond gezamenlijk te
barbecueën o.i.d. bij de feesttent op het finishterrein of directe omgeving. Is
voor mij ook nog een verassing. Doordat de afstanden niet extreem zijn en de
starttijden ook niet is het ook leuk voor eventuele aanhang om mee te gaan.
Deze is/zijn dan ook van harte welkom.
Voor onderdak is inmiddels gezorgd, er zijn ook geen
kosten aan verbonden, en bij de organisatie zijn startnummers gereserveerd naar
gelang het aantal aanmeldingen. Deze zijn ook al betaald. De enige kosten die
je zelf hebt zijn je eigen verteringskosten en eventuele (gedeelde) brandstof.
Voor enige info kun je kijken op dexc2 site van de organisatie: Dus schroom niet, geef je op en ga
mee! Graagxc2 uiterlijk 10 juni i.v.m. vastleggen diverse zaken.
Mocht je nog vragen hebben, mail me gerust.
Met vriendelijke groeten,
Henrie Drenthel, initiatiefnemer en degene waar je je op
moet geven!
T: 0543-473137xc2 /
0653-294 366
zondag 22 mei 2011
Svedex deuren kampioen bedrijfsteams 10 EM bij Eiberrun
 |
| Het team van Svedex deuren met van links naar rechts: Ingrid van Zolingen, Willem-Arjen van Breugel, Martijn Groot Wassink en Raymond Schuurman |
Het team van Svedex deuren uit Varsseveld is zondagmiddag
alsnog uitgeroepen tot winnaar van het Achterhoeks bedrijfskampioenschap bij de
Eiberrun over de afstand van 10 Engelse Mijl. Het team was door een computerfout
buiten de klassering terecht gekomen. Dat leidde bij de tweede editie van het
bedrijfskampioenschap tot een verrassend snelle wissel van de wisselbeker. Die
was even tevoren aan het team Fysik Professionals in beweging uitgereikt, dat
bij nader inzien tweede werd.
De fout kwam doordat Svedex in de ASV-computer onder
'bedrijvekampioenschap' terecht kwam. Een letter minder dan
'bedrijvenkampioenschap', waaronder de overige deelnemende teams werden
geschaard. Direct na de huldiging bleef het Svedex-team verbaasd achter.
De Eiberrun organisatie zocht op wat was misgegaan, en
legde de situatie in de foyer van 't Spieker uit aan de kampioenen tot dan toe.
Het fysik-team vatte het sportief op, feliciteerde de Varsseveldse ploeg en
droeg de beker over. Fysik werd zodoende tweede, derde werd Dusseldorp. In
eerste instantie uitgeroepen Van Wijnen 3 werd zodoende van de podiumplek
beroofd, maar had bij de huldiging nog die glorie mogen smaken (bron Tubantia).
 |
| Spijtig maar verdiend, en dus: gefeliciteerd! Fysik Professionals in beweging staat de beker voor de eerste plaats in de bedrijvencompetitie op de 10 Engelse mijlen af aan Svedex, de echte winnaar. Voor Fysik is er de tweede plaats(foto's Peter Zandee) |
Abonneren op:
Posts (Atom)