zondag 27 september 2015

Groeten vanuit Bodrum (Turkije)

Lisa te Molder
Vanwege het 25 jarig huwelijk van mijn ouders zitten we een weekje in Turkije. Na 4 dagen luieren aan het strand werd het tijd om de slippers in te ruilen voor de hardloopschoenen. Aangezien de omgeving nogal heuvelachtig is koos ik ervoor om een heuveltraining te doen.

De training begon zoals iedere tempotraining met 3 km inlopen. Vervolgens ben ik 10 keer over de heuvel opgerend. Met 30 graden en heuvels die je niet in de Achterhoek tegenkomt was het behoorlijk afzien. Na de heuveltraining ben ik direct door gegaan naar het zwembad, waar ik een frisse duik heb genomen. 

Sportieve groet,

Lisa te Molder

Geen opmerkingen: