 |
| Henk Mengers en Anita Eeltink |
Leefstijlrunning is bedoeld voor iedereen die op een laagdrempelige manier in eigen tempo wil leren hardlopen. Mét toelichting over ademhaling, houding, en techniek én veel persoonlijke aandacht. Uiteraard zorgen we dat we voldoen aan de dan geldende RIVM richtlijnen zodat de training voor iedereen veilig te volgen is.
Bijvoorbeeld
- om stress- of
stemmingsklachten te lijf te gaan (hardlopen is hiervoor bewezen effectief).
- omdat het je leuk lijkt om
te leren hardlopen, maar dan wel in een kleine groep zonder prestatie-druk en
zonder dat je er vooraf al 'sportief' uit moet zien.
-omdat je weer rustig wilt
opbouwen na een blessure, met gedegen persoonlijk advies.
Er is tijdens deze
informatieve open les een klein deel praktijk/training, waarbij sportieve schoenen
handig zijn. Een complete sportoutfit is nog niet nodig. Basisconditie is niet
vereist, aanmelden wel. Graag via deze link. Meer info? Bel Anita Eeltink:
06 55 90 85 60
Geen opmerkingen:
Een reactie posten