 |
| Zoladtest - zaterdag 9 december |
Wil jij weten hoe
je ervoor staat?
Hallo allemaal, vanuit mijn
bedrijf Running Movements organiseer ik op 9 december 2017 een Zoladz test op
de atletiekbaan van AV ’34 in Apeldoorn.
* Wil je graag trainen op
hartslag? Maar heb je geen idee hoe jij je hartslagzone’s moet berekenen?
* Wil je graag inzicht krijgen
in je huidige trainingssituatie?
* Of wil jij een persoonlijk
trainingsadvies?
Meld je dan nu aan voor de
Zoladz test op zaterdag 9 december! Tijdens deze middag leer je
hoe je slim en verstandig traint, leer je je eigen hartslagzone’s te berekenen
en zal er een Zoladz test worden afgenomen. De Zoladz test is een goede
weergave van waar jij als hardloper staat. Tijdens de Zoladz test zullen zone 1
t/m 4 worden getest, zodat je precies weet welke zone’s je nog kan verbeteren.
LET OP! Zonder hartslagmeter
is deelname niet mogelijk! Schrijf je snel in via het onderstaande
inschrijfformulier Kosten bedragen €20 (contant te betalen op 9-12-17)
Vol = vol. Maximaal aantal
deelnemers: 50 personen. Deelname op eigen risico.
Programma:
12:45 ontvangst clubhuis AV
34, Apeldoorn
13:00 Presentatie Trainen op
hartslag & de Zoladz test
13:45 Sessie 1 Zoladz test
14:30 Vragenrondje
14:45 Presentatie Trainen op
hartslag & de Zoladz test
15:30 Sessie 2 Zoladz test
16:15 Vragenrondje
Klik hier als je je wilt
aanmelden
Gert-Jan Wassink
| 
Geen opmerkingen:
Een reactie posten