Uitslagen van de 41e halve marathon van Doetinchem

De uitslagen worden vanaf 10.05 uur steeds aangevuld!

Klik op de link voor de uitslagen

1 kilometer (6 t/m 9 jaar)

1 kilometer (10 t/m 12 jaar)

2.5 kilometer

7.5 kilometer

15 kilometer

halve marathon

site organisatie

De belevenissen van een hardlooptrainer

Als je dagelijks van Aalten naar Varsseveld fietst, wordt die inspanning op den duur heel gewoon. Pas als je wat te laat bent of door moet naar Terborg, merk je hoe vermoeiend dan de rit werkelijk is. Het lichaam went immers aan regelmaat. Dat geldt ook voor hardlooptrainingen, wie steeds dezelfde inspanning levert, boekt op een gegeven moment nauwelijks nog vooruitgang. Ontwikkeling vraagt om afwisseling.

Trainingen worden vaak afgewisseld op het gebied van duurvermogen, snelheid, techniek of belastbaarheid. Een schema helpt om de juiste verhouding tussen deze onderdelen te bepalen. Die verdeling hangt vooral af van het doel van de loper, de beschikbare tijd en wat hij of zij fysiek en mentaal op dat moment aankan.

Ik heb honderden lopers mogen begeleiden tijdens hun hardloopcarrière. Het blijft bijzonder om te zien dat iedere loper deze hobby op een andere manier invult. Velen trainen wekelijks, in alle jaargetijden. Andere lopers trainen tijdelijk voor een bepaald doel en kiezen daarna weer voor een andere tijdsinvulling. Onze ervaring is dat regelmaat op termijn het beste werkt. Daarbij is de blessurekans een stuk kleiner. Bovendien zie je dat lopers hun sociale contacten binnen de loopgroep dan ook wat beter kunnen onderhouden.

In onze trainingen gebruiken we regelmatig de term “negatieve split”. Dat betekent dat je het tweede deel van een training of wedstrijd sneller loopt dan aan het begin. We letten daarom niet alleen op de verdeling van het aantal trainingen per week, maar ook op de opbouw van iedere training. Deel je energie verstandig in: verspil je snellere energievoorraad niet meteen, maar zorg dat je aan het einde nog iets kunt versnellen.

Stel, je loopt een wedstrijd van 15 kilometer. Het gaat zo lekker dat je iets te snel begint. Misschien denk je: wat een topdag! Maar rond de 9 of 10 kilometer slaat de vermoeidheid toe. Lopers die jij in het begin fluitend voorbijging, halen jou nu één voor één in. Mentaal is dat een lastig moment. Het kan ook anders: begin wat rustiger en voer het tempo geleidelijk op. Dan haal jij in de slotfase juist verschillende medelopers weer in. Dat geeft een geweldige boost. Dit zijn vaak je beste wedstrijden en kun je na afloop voldaan genieten van een (alcoholvrij) biertje. Een negatieve split is dus een positieve bezigheid.

Henk Mengers

Aankondiging van de 46e Boekeldercross in Aalten

De 2e Boekeldercross in 2025

AVA’70 gaat weer crossen in november

De dagen worden korter, de eikels vallen, de paden drassiger… we gaan weer lekker crossen. Op de zaterdagen 7, 14, 21 en 29 november a.s. organiseert AVA`70 wederom de populaire Boekeldercrosscompetitie. Gedurende 4 zaterdagen zullen honderden atleten en atletes uit Aalten en verre omgeving in actie komen tijdens dit evenement in het Aaltense buitengebied. Net als in de voorgaande jaren vindt ook dit jaar de start en finish plaats bij het Romienendal in Dale. De organisatie heeft in het fraaie buitengebied een prachtige, selectieve ronde uitgezet. De ongedwongen sfeer, een fraai start- en finish-arena en grote publieke belangstelling vormen de succesvolle ingrediënten van dit evenement, waar menigeen al reikhalzend naar uitkijkt.

Ook dit jaar is er voor de wandelaars elke zaterdag een  verschillende route  uitgezet van 10 kilometer in het fraaie buitengebied van Dale. Er kan gestart worden tussen 12.00 uur en 12.30 uur.

Om 13.00 uur start het hardloopprogramma en gaan de jongste talenten tot en met 9 jaar van start voor hun hardwedstrijd over 1 kilometer. Het is een afwisselend en pittig parcours in de achtertuin van het Romienendal. Het talrijke publiek kan de lopers en loopsters goed volgen en zullen de dappere strijders ongetwijfeld met applaus begroeten. Hierna is het om 13.10 uur de beurt voor de kids tot en met 15 jaar, die dezelfde ronde afleggen, maar dan 2 maal en dit is een flinke kluif.

Tenslotte maken de Senioren hun opwachting en zij moeten een parcours met een lengte van 5 kilometer afleggen. Vanaf de start gaan de atleten en atletes in een lint in de richting van de Aladnaweg en dan begint de wedstrijd pas echt. Langs sloten, over heuvels, via zandpaden en een klein stukje asfalt gaat het in de richting van de mogelijke scherprechter: de Robert Gesinkbult. Ook daarna blijft het parcours erg selectief tot aan de finish in de Romienendal-arena. De deelnemers kunnen kiezen om het rondje 1 of 2 keer af te leggen. De wedstrijd over 5 en 10 kilometer start om 13.30 uur.  Naast heel veel AVA-janen worden er ook verschillende regionale toppers aan de start verwacht. Het beloofd dus weer een prachtig sportevenement te worden.

Voorinschrijving voor de Boekeldercrosscompetitie is vanaf heden mogelijk via de site: www.ava70.nl Maar ook op de wedstrijddag zelf kan er vanaf 11.30 uur worden ingeschreven, bij het Romienendal, Aladnaweg 3, 7122 RN Aalten. Voor de jeugd en de wandelaars bedragen de kosten 3,50 euro per keer, terwijl de senioren 7,00 euro betalen.

Bij de jeugd zijn er prijzen voor de nummers 1, 2 en 3 per afstand en daarnaast zijn er ook prijzen per leeftijdscategorie. Bij de senioren zijn er geldprijzen per afstand. De prijzen worden bepaald aan de hand van het eindklassement. Om voor het eindklassement en een mooie herinnering in aanmerking te komen, moet er aan minimaal 3 wedstrijden worden deelgenomen. Voor meer informatie en voorinschrijving: www.ava70.nl

Vette cheque AVA'70 bij Rabo Club Support

Een cheque van bijna 2.500 euro!

“Als vereniging zijn we druk bezig met nieuwe ideeën en mooie plannen. We verbinden doelgroepen en proberen maatschappelijk betrokken (er) te worden, te zijn en te blijven. Voor leden, vrijwilligers en vrienden van de club. We gaan voor een leven lang AVA`70.

Dat kan niet zonder hulp en steun. Nieuwe faciliteiten, trainingsmaterialen  en methodes zijn nodig om onze club toekomstbestendig te maken. We willen bewegen toegankelijk maken voor iedereen, ongeacht wie je bent. Steun ons in de reis naar inclusief sporten, in een veilige omgeving en maatschappelijke betrokkenheid!”

Met dit thema meldde AVA`70 zich aan voor deelname aan het Rabobank Club Support en gedurende een aantal weken in september van dit jaar kon er gestemd worden op de club. De vereniging kon rekenen op de volle steun van de aanhang en anderen die de club een warm hart toedragen. Er werd flink gestemd op AVA`70 zo is achteraf gebleken en dat is natuurlijk altijd prettig om te ervaren. 

De opbrengst zou worden gaan besteedt aan de vervanging van de polstokhoogspring-mat, die aan vervanging toe is. Dit is een dure investering, dus zou een mooi bedrag een flinke stap in de goede richting zijn. Begin oktober werd bekend dat AVA`70 een vette cheque van maar liefst 2472,31 euro in ontvangst mocht nemen. Een geweldig bedrag en tevens een nieuw record, waar de club uiteraard ontzettend blij mee is!  AVA`70 wil alle stemmers uiteraard van harte bedanken voor de Support! (FR)

Buitenspelen in Spa(België)

De Achterhoekse trail liefhebbers!

Zo af en toe doen we iets speciaals met de leden van de Whatsapp groep ‘Lekker Buitenspelen’. Een trail evenement waar we dan een weekendje weg van maken bijvoorbeeld. Door sommigen ook treffend omschreven als ‘Op stap met de Stichting’, vanwege dat we allemaal trailgekkies zijn… Ik omschrijf het vaak meer als bourgondisch trailen, waarbij het een strijd is tussen de hoeveelheid calorieën die we verbranden en de calorieën die we tot ons nemen.

Dit jaar had Henrie het plan om de route van de trailklassieker Olne-Spa-Olne in België te gaan doen. In 2012 liep ik die voor de eerste keer met Henrie, maar toen deden er maar een honderd lopers mee (zie hier voor verslag). Tegenwoordig is er een limiet van 1000 deelnemers en loop je bijna in de file over de trails. Maar met een oude gpx van de route wist Henrie een mooie variant te maken voor een weekendje weg. Het werd dan wel Spa-Olne-Spa in plaats van Olne-Spa-Olne, dit vanwege het feit dat er een geschikt hotel in Spa pal aan de route lag. Vrijdag middag heen, ’s avonds lekker uit eten en een drankje. Zaterdag hele dag lopen (28, 46 of 64 km) en dan zondag weer naar huis. Na wat heen en weer appen bleken er maar liefst tien liefhebbers voor dit plan te zijn. Er werd meteen een datum geprikt, het hotel en een busje voor het vervoer werd gereserveerd. Veel meer is er niet nodig voor een goed plan.

Vrijdagmiddag werd het busje opgehaald en reden we met zeven personen richting Spa. Drie personen zouden zaterdagavond al weer teruggaan en die carpoolden daarom met een aparte auto. Na een reis vol Baustellen en Stau bereikten we uiteindelijk het Radisson Balmoral hotel in Spa. Heel mooi hotel met uitgebreide spa mogelijkheden. Maar wij wilden alleen wat eten en drinken. Gelukkig waren ook daarvoor de mogelijkheden aanwezig. Het werd een hele gezellige avond met veel gelach, een hapje en een drankje en dan toch maar redelijk op tijd naar bed. Acht uur ’s ochtends starten betekende immers op tijd er uit en ontbijten.

Na het ontbijt werden de rugzakken omgehangen en de trailstokken uitgevouwen. Nog even een foto en daar gingen we het bos in. Het was nog niet helemaal licht en het regende een beetje, maar het blad van de bomen hield de meeste regen tegen. We startten allemaal samen en het was even zoeken naar een tempo wat iedereen aan kon. Heuvelop was het al snel duidelijk dat we niet op de Lochemse Berg waren. De klimmen waren een stuk hoger en dus langer, maar daarom de afdalingen ook. Naarmate het lichter werd en de regen ophield kregen we ook meer uitzichten en werd het genieten nog groter.

De onderlinge verschillen waren best groot, maar de snelle lopers hielden zich keurig in. Na een kilometer of 20 kwamen we bij ons eerste verzorgingspunt, een bakkertje in Pepinster. We konden niet eens met zijn allen naar binnen. Met een halve liter cola per persoon en een lekkere croissant namen we plaats op de stoep. Voor de gelegenheid scheen zelfs de zon even. Dit was ook een goede gelegenheid om even te inventariseren hoe de benen waren en wie er allemaal de lange afstand gingen doen en wie de kortere variant gingen doen. Ik had eigenlijk de lange afstand gepland, maar de benen waren nog lang niet hersteld na de Zeven Heuvelentrail. Ik besloot dus maar de ‘korte’ variant te doen.

Na wat zoeken naar een oversteek over de rivier (de brug was wegens onderhoud gesloopt) namen we met zijn vijven afscheid van de ‘lange lopers’ en namen we de shortcut voor de korte route. Later zouden we dan vanzelf weer op de lange route komen. De bossen roken naar herfst, modder en natte bladeren. Klaterende beekjes stroomden tussen de heuvels door. En het pad ging steeds omhoog en omlaag, varierend van ‘Ardens vlak’ tot best wel steil. Het was heerlijk rustig in het bos en het was eigenlijk perfect loopweer.

We genoten nog steeds volop, maar Wouter kreeg het moeilijk en besloot zijn eigen tempo te lopen en nog wat verder af te snijden. Toen waren we nog met vier: Angelique, Eric, Stan en ikzelf. Achteraf bleek bij de lange afstand iets soortgelijks te zijn gebeurd: Henrie liet zich afzakken en nam een eigen afkorting terwijl Mike, Michiel en Christian door liepen. Toch mooi dat je allemaal zo ervaren bent dat je dat soort beslissingen met een gerust hart kunt nemen.

Op enig moment gaf mijn horloge aan dat we weer op de ‘lange’ route zaten, dat betekende meteen ook dat we dus weer ruim op de terugweg naar het hotel waren. We kwamen door Banneux, bekend als bedevaartsplaats. Hier hadden we de mogelijkheid om onze softflasks bij te vullen met water uit de heilige bron. Misschien was het niet verstandig dat ik die mogelijkheid in de wind sloeg want nog geen kilometer later lag ik languit in de modder, net naast een grote plas van hetzelfde water.

De bossen en het Ardense boerenland wisselden elkaar steeds af. Mooie holle weggetjes met aan beide kanten een heg of een natuurstenen muurtje voerden door de weilanden. Mooie wolkenluchten maakten het plaatje compleet, als een schilderij van een Hollandse meester. De koeien en schapen trokken zich niets van ons aan en verder zagen we ook bijna niemand. Als er al eens een persoon liep keek die in de meeste gevallen verbaasd, waarschijnlijk komen er normaal alleen mensen langs tijdens de echte Olne-Spa-Olne.

We hadden inmiddels al een beste afstand afgelegd en op een kilometer of 35 namen we nog maar eens een korte pauze bij een bankje. Daar zagen we dat we er inmiddels al wat bonuskilometers bij hadden gekregen en het plan ontstond om er dan aan het eind nog maar een klein lusje bij aan te knopen. 48 km is ook een rare afstand, 50 ziet er veel beter uit op Strava… Klinkt als een goed plan toch? Unaniem besloten we dat het een goed plan was. In ieder geval op dat moment.

De laatste 15 kilometer gingen echter niet van zelf. Het leek wel of de hellingen nog taaier werden en het vals plat nog valser. Ons humeur werd redelijk beproefd doordat de benen er de brui aan wilden geven, maar we wisten elkaar goed af te leiden met allerlei flauwekul en sterke verhalen. Waar het kon bleven we toch steeds weer een looppas in te zetten en zowaar kwam op een gegeven moment het hotel in zicht! Dat lusje van twee kilometer duurde daarna nog best lang voor ons gevoel, maar met een zucht van verlichting en een high five bereikten we uiteindelijk onze eindstreep. Dat hadden we toch maar mooi gefikst.

We hadden tijd genoeg om even heerlijk uitgebreid onder de hete douche te staan en daarna beneden in de lounge een lekkere koffie of warme chocomelk te nuttigen. Een uur later kwam Wouter ook binnen, die had een mooie route terug weten te vinden en kwam op 45 km. Nadat ook hij gedoucht en wel beneden zat was het wachten op de rest. Het begon inmiddels al wat te schemeren en we hoopten dat iedereen voor donker binnen zou zijn. Dan konden we ook nog een beetje op tijd eten…

Henrie was de eerste, die had een stukje afgekort om voor donker binnen te zijn en kwam uiteindelijk op een totaal van 60 km. Even later, net voor er echt een hoofdlamp nodig was, kwamen Michiel, Christian, Kelly en Mike binnen. Die hadden 67 km op de teller, maar zagen er nog erg fris uit. Ik vermoed dat zij wel van dat water uit de bron in Banneux gedronken hebben. Ze hadden zelfs nog de tijd genomen om wat van de oefeningen doen op de toestellen die in het bos stonden in de buurt van het hotel. Ik schoot al zowat in de kramp toen ik die toestellen zag staan en had ze wijselijk overgeslagen. Overmoed van de jeugd zullen we maar zeggen of komt de wijsheid dan toch met de jaren?

Nadat iedereen gedoucht en omgekleed was gingen Kelly, Mike en Stan naar huis en de rest maakte zich op voor de avondmaaltijd. Het was best vol in het hotel maar ze wisten ons nog een tafeltje in een aparte ruimte te geven. Of dat nu kwam omdat we de avond ervoor zo enthousiast waren weten we nog steeds niet. We lieten het ons in ieder geval goed smaken, we lustten wel wat na een dagje in de gezonde buitenlucht. Erg laat werd het overigens niet, want al die buitenlucht en een paar biertjes deden de oogjes al gauw dichtzakken.

De volgende ochtend hadden we nog een heerlijk uitgebreid ontbijt en daarna was het tijd voor de terugreis. Het was een stuk stiller in het busje dan de heenreis. Her en der werd er een dutje gedaan en zo waren we al snel weer in de Achterhoek. Het uitstappen was nog wel even een dingetje, stijf als een plank en waggelend als een pinguïn… Wat een fijn avontuur was het weer met zijn allen. Mooi dat het zo kan, lekker kleinschalig en ongedwongen. Een stevige inspanning, dat zeker, maar vooral niet al te serieus en met ruimte voor de mogelijkheden en onmogelijkheden van iedereen. Op naar de volgende! (bron)

Clinic Slow Running en Ouderschap

Maandag 26 oktober van 9.15-10.30 uur

Op 26 oktober organiseren we vanaf de Ahof in Aalten een clinic Slow Running. Bij deze ontspannen vorm van hardlopen draait het niet om snelheid, maar om het verdelen van je energie. Tijdens het lopen leggen we de verbinding met het ouderschap.

Yunio en flexloper.nl hebben samen het initiatief genomen om ouders van jonge kinderen te laten ervaren hoe verantwoord bewegen kan helpen hun energie beter te verdelen en een gezonde balans te vinden.

Henk Mengers van www.flexloper.nl verzorgt deze clinic samen met een collega-trainer. Als oprichter en jarenlang trainer van Loopgroep Zandloper hielp hij de loopgroep uitgroeien tot een goed georganiseerde club met een bestuur en een ruime trainersgroep. Nu richt Henk zich opnieuw op één van zijn belangrijkste uitgangspunten: mensen aan het hardlopen brengen en houden.

Bij Slow Running wordt de inspanning afgestemd op ieders mogelijkheden. Door samen te bewegen werken deelnemers aan hun conditie en ontmoeten zij andere ouders die in dezelfde levensfase zitten en mogelijk met vergelijkbare vragen rondlopen. Tijdens de nazit met koffie of thee is er aandacht voor energie, ademhaling, en de balans tussen inspanning en ontspanning. Ook is er ruimte om onderling ervaringen uit te wisselen.

Tijdens de gratis open les ontvangt u informatie over de vervolgmogelijkheden. U hoeft geen lid te worden: het aanbod bestaat uit blokken van vier weken. Past deelname tijdelijk minder goed, dan kunt u op een later moment opnieuw voor één of meerdere blokken kiezen. Aanmelden en deelnemen worden via een app geregeld.

Uitslagen van de 51e Marathon van Amsterdam

Mooie tijd van AVA'70 lid Dirk Stevens op de Marathonvan (3:49.36)

Kli op de link voor de uitslagen

7.5 kilometer

halve marathon

marathon

site organisatie

Uitslagen van de 22e Marathon van Palma de Mallorca

Jan, Frank, Roy, Andre en Siep

Uitslagen halve Marathon: 

Andre Bruil 1:48.15, Frank Roos 1:48.16, Roy Mengerink 1:48.16, Jan te Brake 1:52.18 en Siep van Schepen 2:08.13

Klik op de link voor alle uitslagen

10 kilometer

halve marathon

marathon

site organisatie

Khalid Choukoud en Mikky Keetels keren terug naar Amsterdam Marathon

Mikky Keetels (foto Rob Jansen)

Khalid Choukoud en Mikky Keetels zijn opnieuw van de partij bij de TCS Amsterdam Marathon, op zondag 18 oktober. Het vlakke en snelle parcours van de Platinum Label-marathon leverde voor beiden al mooie successen op. Choukoud veroverde vier keer de nationale titel in de Nederlandse hoofdstad, waaronder vorig jaar. Keetels verraste vorig jaar door bij haar tweede marathon ooit meteen het podium te halen op het Nederlands Kampioenschap. Ook Noah Schutte (2:09:28), Jonatan Venema (2:13:45), Bregje Smits (2:33.36) en Britt Ummels (2:39.18) maken hun opwachting in Amsterdam.

Mikky Keetels wil op 18 oktober tijdens de TCS Amsterdam Marathon haar persoonlijk record van 2:30:42 aanscherpen en mikt op een tijd onder 2:30. De Nederlandse kampioene trainde twaalf weken op hoogte en krijgt Frank Futselaar als haas. Keetels liep haar persoonlijk record dit jaar tijdens marathon van Rotterdam. Na twaalf weken hoogte­training, onder meer in Iten, wil ze in Amsterdam onder 2:30 duiken.

Mikky Keetels: “Ik wil vooral genieten van de Amsterdam Marathon en alle geweldige support langs de lijn. Vorig jaar maakte ik hier zo’n grote stap in mijn carrière en ik hoop die nu weer te zetten. Voor het eerst heb ik op hoogte getraind, in totaal twaalf weken, en ik ben heel benieuwd waar dat toe kan leiden. Ik hoop in ieder geval op een persoonlijk record onder de 2:30:00. Mijn snelste tijd staat nu op 2:30:42.” Keetels veroverde bij het NK dit jaar in Rotterdam al de nationale titel.

De 40-jarige Khalid Choukoud is onlosmakelijk verbonden met de marathon in de hoofdstad. Choukoud veroverde al vier keer de nationale titel op de marathon: in 2016, 2021, 2022 en 2025. Ook liep hij in het Olympisch Stadion tweemaal een persoonlijk record, in 2022 en 2023. Zijn snelste tijd liep hij tijdens de Valencia Marathon in 2023: 2:07:37. Check hier waar andere Europese toplopers in actie komen.

Het weer

De weersverwachting van Weeronline voor de Amsterdam Marathon op zondag 18 oktober voorspelt ongeveer 14 °C, met een afwisseling van zon en wolken. Het blijft overwegend droog, al is een bui mogelijk. Er wordt een matige noordoostenwind verwacht.

Jacht op parcoursrecord

Opvallend aan de aankomende Amsterdam Marathon is de sterke (Nederlandse) bezetting in de groep pacers. Mike Foppen brengt als Nederlands kampioen op de 5.0000 en 10.000 meter veel snelheid met zich mee. Samen met Edwin Kiptoo en Jonathan Kamosong gaat hij als haas op pad voor de kopgroep bij de mannen. Kamosong eindigde onlangs als tweede in de NN Dam tot Damloop, nadat hij de wedstrijd een jaar eerder nog op zijn naam schreef. Met deze snelle pacers wordt ingezet op een aanval op het parcoursrecord van Geofry Kipchumba. De Keniaan liep in 2025 een tijd van 2:03:30 en heeft daarmee de snelste marathontijd op Nederlandse bodem in handen. Kipchumba keert dit jaar zelf ook terug naar Amsterdam. Zijn grootste uitdagers zijn de Ethiopiërs Haymanot Alew (2:03:01) en Tsegaye Getachew (2:04:18). Ook Nicholas Kipkorir Kimeli verkeert in bloedvorm: de Keniaan werd vorige maand tweede op het Wereldkampioenschap Halve Marathon in Kopenhagen met 58:11. Mikky Keetels kan in Amsterdam rekenen op Frank Futselaar als haas in haar jacht op een tijd onder de 2:30:00. Naar verwachting sluit ook Bregje Smits bij de groep aan. Britt Ummels zou ook op het Nederlands podium kunnen eindigen. Ook Silke van der Meijden gaan we in de gaten houden.

Vier Ethiopische loopsters hebben een persoonlijk record onder de 2.20, met voormalig winnares Meseret Belete Tola en titelverdedigster Aynalem Desta als blikvangers. Het parcoursrecord van de Ethiopische Yalemzerf Yehualaw staat op 2.16.52, gelopen in 2024. Op papier is Aynalem Desta de snelste vrouw van het veld. De 22-jarige Aynalem Desta keert terug naar de stad waar ze vorig jaar geschiedenis schreef met 2.17.37. Ook Meseret Belete Tola weet hoe het voelt om als eerste het Olympisch Stadion binnen te komen. De 27-jarige Ethiopische won in Amsterdam in 2.18.21 en keert terug naar het parcours waar ze haar naam al op de erelijst zette.

Mestawut Fikir Truneh eindigde in 2024 als tweede in de marathon van Berlijn en liep daar een persoonlijk record van 2.18.48. Buze Diriba staat op 2.19.34. De 32-jarige Ethiopische traint in een sterke groep, samen met onder anderen marathonwereldtopper Tigst Assefa, die onlangs in Berlijn won.

Live op tv

De Amsterdam Marathon is op zondag 18 oktober vanaf 8.50 uur live te zien bij onder andere de NOS en Eurosport. De marathon wordt daarnaast internationaal uitgezonden in meer dan 190 landen. Het startschot klinkt om 9.00 uur. Met in totaal 30.000 marathonlopers is Amsterdam de grootste marathon van Nederland. (bron Hardloopnetwerk) (TP)

Foto's en uitslagen van de Overbetuweloop in Elst

Wim Ritsema

Klik op de link voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief

deel 1

deel 2

deel 3

uitslagen

site organisatie

Thomas Cremers, winnaar van de 10 kilometer

Wevers (AVA’70), man van 6,5 miljoen views

Geert Wevers tijdens de Zandloop in Lintelo (foto Michiel Tebeest)

Geert Wevers (65) van AVA’70 begon twintig jaar geleden een website over hardlopen in de Nederlands-Duitse grensstreek. Van drie bezoekers per dag groeide de animo naar eerst tien, later honderd en weer iets later vijfhonderd bezoekers per dag. Intussen staat de teller op meer dan 6,5 miljoen views. In gesprek met de hardloopliefhebber uit Aalten die een platform biedt, maar iedereen die tekst en foto’s aanlevert enorm bedankt voor hun support. “Zonder hen bloedt de site snel dood.”

Door Remko Alberink

Geert Wevers is een hardloopfanaat pur sang. Het interview wordt zorgvuldig gepland tussen diverse activiteiten door: die ochtend moet er eerst nog even hardgelopen worden.

Op verzoek gaat Wevers terug in de tijd, naar 2006 om precies te zijn. “Ik deed destijds aan vele hardloopwedstrijden in de regio mee en was wel benieuwd hoe mensen hun foto’s van wedstrijden dan daarna op het internet kregen”, haalt de Aaltenaar zijn herinnering op. “Ik had op een gegeven moment meegedaan aan de Montferlandrun en ben me daarna er eens een middag in gaan verdiepen. Na een paar uur kon ik het ook. Toen dacht ik dat ik ook wel een hardloopsite kon maken.”

Voor zichzelf waren de berichten op de site een mooi dagboek, een logboek van al zijn hardloopactiviteiten. “Maar ook anderen stuurden stukjes en foto’s en dat is gegroeid en gegroeid. Zonder hen is deze site helemaal niets. In het begin keken er drie mensen per dag, later tien en weer later honderd. Intussen hebben de oude site en de nieuwe site samen meer dan 6,5 miljoen kliks opgeleverd.”

Zijn site trok mensen aan: “Op een gegeven moment kreeg ik de vraag van mensen of ze ook een foto of een stukje op mochten sturen.”

Tijd

Het bijhouden van de site kost Wevers tegenwoordig wekelijks een aantal uren. “Maar ik werk in de gehandicaptenzorg en heb onregelmatige diensten. Soms heb ik avond- of nachtdiensten, waardoor ik overdag veel thuis ben.”

Wevers legt uit hoe hij destijds aan de titelnaam ‘Hardlopen in de Nederlandse en Duitse grensstreek’ kwam. “Dat was heel simpel, dat was namelijk wat ik deed. Ik liep ook best veel wedstrijdjes net over de grens in Duitsland.”

Door zijn activiteiten belicht hij iedere hardloper of hardloopster. “Feit is dat de media, bijvoorbeeld kranten, vaak oog hebben voor de top drie van een wedstrijd. Op deze site is ook de nummer laatst met een foto terug te vinden, of iemand anders die een leuk stukje schrijft.”

AVA’70

Over schrijven gesproken, Wevers dankt schrijvers en inzenders van foto’s. “En fotografen in de regio, die doen hier in onze regio gelukkig niet zo moeilijk. Als je overal weerstand krijgt omdat je een tekst en foto wil publiceren, ben je er denk ik snel klaar mee.”

Over de inzenders: “Frank Roos is PR-man man bij AVA’70, de vereniging waar ik zelf ook lid van ben. Hij schrijft iedere week wel een stukje, over een wedstrijd, maar dat kan ook over een training gaan die op een bijzondere locatie is gehouden. Dat doet hij heel goed, ik denk dat hij diegene is die tegenwoordig het meeste aanlevert.”

Zijn website levert ook bijzondere ontmoetingen op. Wevers: “Zo liep ik eens een wedstrijd in Hellendoorn. Daar kwam een man naar me toe die mij herkende. Ik gaf hem aan dat ik hem niet zo één, twee, drie kon plaatsen. Hij beaamde dat, maar zei dat hij me van de foto’s van de site herkende. Hij woonde zelf in Kop van Overijssel maar keek elke dag toch even op de site.”

Teleurstelling

Eén grote teleurstelling mag niet onvermeld blijven. “Dat was in 2011. Ineens kreeg ik een mailtje van de provider waar de site draaide dat ze gestopt waren. Alles was weg, daar heb ik toen wel erg van gebaald.”

Wevers begon elders opnieuw en haalde ongeveer 50 procent van de oude content alsnog terug. “Ik moet wel zeggen dat de oude en de nieuwe website beide gratis werden gehost. Ze kostten me niets.”

De Aaltenaar heeft nooit overwegogen er commercieel iets mee te doen. “Het levert niets op, maar kost aan de andere kant ook niets. Het is voor mij gewoon een heel leuke hobby.”

Vragend naar zijn mooiste wedstrijd noemt hij de marathon van Rotterdam. “Dat was de eerste keer dat ik die liep. Ik had twee doelen. Ik wilde hem uitlopen en onder de drie uur eindigen. Dat is beide gelukt.”

Ook twee loopevenementen voor Serious Request spreken bij Wevers tot de verbeelding. “Samen met Frank Roos en Wim Brinkman hadden we in 2012 een loop naar Enschede uitgezet waar toen het Glazen Huis stond. We waren blij met deelname van 25 mensen en hoopten 1.000 euro op te halen voor het goede doel. Uiteindelijk liepen we met 250 man en haalden we 20.000 euro op. Dat hebben we in 2017 nog eens overgedaan met een loop rond Aalten waarbij we alle buurtschappen aandeden.”

Concurrentie

Wevers zegt geen weet te hebben van vergelijkbare websites. “Af en toe zie je wel een heel enthousiast initiatief, maar het is de kunst om het vol te houden. Daarbij is ook technisch het een en ander veranderd. Bij wedstrijden van AVA’70 staan de uitslagen nu binnen enkele seconden op de site, vroeger kreeg ik na afloop enkele A4-tjes met resultaten aangeleverd.”

Zelf is hij nog lang niet klaar met zijn site, zoveel is duidelijk. Hij kijkt ook anno 2026 nog regelmatig naar de bezoekersaantallen. “Ik had dit destijds natuurlijk nooit gedacht. Je ziet trouwens wel dat als er een foto met een zestal AVA’70-leden op de site staat, het bezoekersaantal van die dag een stuk hoger ligt.”

En dit verhaal? Dat zal vast en zeker op de site komen. (bron Aalten Vooruit)