 |
| Zaterdag 16 mei, aanvang 16.30 uur Zaterdag 16 mei vindt de 24e
editie van de Gerard Tebroke Memorialloop plaats in Aalten. Enkele
wetenswaardigheden over de GTM-Loop 2026: Start- en finishlocatie: De Markt in het centrum van
Aalten Programma: 16.30 uur: Het Noorden 1 Kilometer Kidsrun (kinderen tot
en met 9 jaar) 16.45 uur: Het Noorden 2 Kilometer Kidsrun (kinderen tot
en met 15 jaar) 17.00 uur: GUV Scholierenrun, 3 kilometer 17.30 uur: Prijsuitreiking 1,2 kilometer en
Scholierenrun 18.00 uur: Sorba 5 Kilometerrun en GUV Businessrun 18.45 uur: Ducona 10 kilometerrun 19.45 uur: Prijsuitreiking 5 kilometer, 10 kilometer en
Businessrun Parcours: De wedstrijdonderdelen vinden
plaats in en om het centrum van Aalten en de passages van de sfeervolle
hardlooparena op de Markt zullen een hoogtepunt
vormen voor de lopers. Tijdregistratie: Bij alle wedstrijdonderdelen
van de GTM-Loop wordt gebruik gemaakt van een tijdregistratie m.b.v. een
bibtag, dat achterop het startnummer zit geplakt. Gelieve dit niet te
verwijderen! Parkeergelegenheid: Er is de mogelijkheid om te
parkeren bij de onderstaande locaties: * Activiteitencentrum de Pol,
Polstraat 7, 7121 DH Aalten, * Parkeerterrein “het Lage
Blik”, Lage Blik 26, 7121 DZ Aalten, * Parkeerterrein de Hoven, de
Hoven 35, 7122 BJ Aalten. De afstand van deze locaties
is gelegen op ongeveer 250 meter van de start- en finishlocatie. Het centrum
zal i.v.m. de wedstrijd vanaf 14.00 uur worden afgesloten voor het verkeer.
Gezien de verwachte drukte wordt geadviseerd om ruim op tijd naar Aalten te
komen. Inschrijving: De voorinschrijving sluit op zaterdag 16 mei a.s. om 10.00 uur. Na-inschrijving: Op de
wedstrijddag kan er vanaf 16.00 uur worden ingeschreven bij het
wedstrijdsecretariaat, dat is gevestigd in het
Gemeentehuis van Aalten, Markt 7, 7121 CS Aalten (zij-ingang
Bredevoortsestraatweg) Afhalen startnummers: Het afhalen van de
startnummers is mogelijk op de wedstrijddag (zaterdag 16 mei) bij het
wedstrijdsecretariaat. Kom op tijd, want er wordt niet van het tijdsschema
afgeweken! Verzorging: Bij de GUV Scholierenrun, de
Sorba 5 Kilometerrun en de Ducona 10 Kilometerrun is er onderweg een waterpost
ingericht, die elke ronde wordt gepasseerd. Na de finish is er een waterpost
ingericht en daarnaast is er sportdrank verkrijgbaar van de
Sportvoedingswebshop. Weersvoorspelling: De weersvoorspelling tijdens
de GTM-Loop is goed te noemen. Het kwik zal rond de 14 graden uitkomen, het is
bewolkt en het zonnetje schijnt af en toe. Verder staat er een lichte
noordoostenwind, kracht 3. EHBO: Bij de finish is een EHBO-post
ingericht. Eigen risico: Deelname geschiedt op eigen
risico. De organisatie stelt alles in het werk om de wedstrijd zo veilig
mogelijk te laten verlopen. Daarnaast kan de organisatie niet verantwoordelijk
gesteld worden voor verlies of diefstal en adviseert de deelnemers om
waardevolle spullen thuis te laten. Calamiteiten: De organisatie behoudt zich
het recht voor, om het programma geheel of gedeeltelijk te wijzigen, als
(onvoorziene) omstandigheden daartoe aanleiding geven. Finishstraat: De deelnemers wordt verzocht
om na de finish door te wandelen in de finishstraat, waar water en sportdrank
beschikbaar is. Duurzaamheid: In het kader van de
duurzaamheid wordt het afval gescheiden in de verschillende containers. Daarnaast
kunnen de startnummers na de finish worden ingeleverd en vervolgens worden
hergebruikt. Prijsuitreiking: De prijsuitreiking vindt
z.s.m. plaats na afloop van de verschillende wedstrijdonderdelen. Het Noorden 1 Kilometer
Kidsrun: 17.30 uur Het Noorden 2 Kilometer
Kidsrun: 17.40 uur GUV Scholierenrun: 17.50 uur Sorba 5 Kilometerrun: 19.45 uur GUV Businessrun: 19.50 uur Ducona 10 kilometerrun: 19.55
uur Herinnering: Elke deelnemer ontvangt bij de
finish een speciaal ontworpen medaille en een bidon. Daarnaast ontvangende
kinderen een smakelijke attentie van wedstrijdsponsor Het Noorden. Foto- en videomateriaal: De organisatie heeft het recht
om foto`s, video en filmbeelden te gebruiken voor publicatie van de GTM-loop in
de media. Uitslagen: De uitslagen van de wedstrijd
zullen z.s.m. worden geplaatst op de website: www.gerardtebrokeloop nl en www.ava70.nl Bijzonderheden: * De waterpost wordt verzorgd
door Juwelier Meerdink * De organisatie heeft
tientallen regionale- en plaatselijke bedrijven als sponsor aan zich weten te
binden * Speaker is Bert Pessink * Er zijn diverse waardebonnen
beschikbaar gesteld, die bij de finish naar willekeur worden uitgereikt * IJzersterk startveld bij bij
de Ducona 10 kilometerrun * AVA`70 zet meer dan 50
vrijwilligers in * De Markt van Aalten vormt
het kloppend hart van de wedstrijd * De bekers zijn beschikbaar
gesteld door Frans Smit Sporttrofeeën * Een gedeelte van het
inschrijfgeld van de GUV Businessrun komt ten goede aan de organisatie van
“Etend Ontmoeten” * De donaties bij de
inschrijving komen ten goede aan de Kids-Runs, die gratis zijn voor de kinderen
om aan deel te nemen |
vrijdag 15 mei 2026
Wetenswaardigheden 24e Gerard Tebroke Memorialloop in Aalten
Bocholt 25e Cityrun 5 km - 26,32 min - 3e plaats M65
 |
| Voor de wedstrijd bij het inschrijfbureau |
De meeste leden spreken met elkaar af om op de fiets naar onze oosterburen te gaan. Zelf wordt ik rond 17.30 uur door Theo Stronks met de auto opgehaald. Het is in Bocholt even zoeken naar een parkeerplaats omdat die er bij het winkelcentrum Arkade grotendeels uit ligt. Drie weken geleden bij de Twistesee lauf in Bad Arolsen in het Sauerland kwam ik met de 5 kilometer in een tijd van 27.52 minuten over de finish en het zou mooi zijn als ik deze tijd vandaag wat kan verbeteren. Na het ophalen van het startnummer lopen we een klein rondje warm en gaan we zo'n 20 minuten van tevoren in het startvak staan.
Na het aftellen van zehn bis null gaan we op weg. Langs de kant van het parcours is het op de meeste plaatsen ontzettend druk en dat brengt een mooie sfeer met zich mee. Na een snelle start gaan binnen de twee kilometer Evelien en Siep me al voorbij en lopen langzaam bij me weg. De eerste ronde kom ik door in 12.42 minuten en het beste is er dan al wel af bij mij. In de tweede ronde gaat het dan ook bijna een halve minuut per kilometer langzamer en merk ik dat ik nog wat meer inhoud moet krijgen.
In de winkelstraat wil ik nog wat versnellen maar het zit er niet meer in. Als ik de hoek om ga ben ik blij dat de finish in zicht is en ruim een minuut sneller ben dan in mijn laatste wedstrijd. Ik ga op een bankje zitten en even later komt er een vrouw naast me zitten die niet zo lekker in orde is. Bijna gelijk heeft ze iemand van de EHBO naast zich staan. Het enige wat ik doen kan is een bekertje water voor haar halen, dat ze dankbaar in ontvangst neemt. Ik hoop dat het met haar allemaal weer helemaal goed is gekomen.
donderdag 14 mei 2026
Aalten - 24e Gerard Tebroke Memorialloop - Nieuwsflits 4
 |
| De start van de 10 kilometer in 2025 10 kilometer Ducona Run Sta jij zaterdag in het
hetzelfde startvak als Nederlands marathonkampioen en absolute runner-up bij de
Dames, Mikky Keetels? Het kan bij de
DUCONA 10 kilometerrun tijdens de GTM-Loop in Aalten. Om 18.45 uur klinkt het
startschot van deze run voor wedstrijdatleten en recreanten. De deelnemers
leggen 5 ronden af en komen dan ook 5 keer over de Markt. Het parcours is
pittig door de hoogteverschillen en het nodige bochtwerk. Toch is het wel een
heel erg snel traject gezien de sterke tijden die er vorig jaar gelopen zijn. De organisatie, in de persoon
van Tim te Brake, is het wederom gelukt om een ijzersterk startveld te kunnen
presenteren en hoopt dat de atleten en atletes het publiek een prachtig stukje
atletiek zullen laten zien. Op de deelnemerslijst pronken bij de Heren de namen van de nationale toplopers Richard Douma, Roy Hoornweg, Bas Stichter en Daan Reintjes. AVA`70-atleten Bob te Lindert, Mark te Brake en Twan ter Horst zijn er op gebrand om voor eigen publiek een sterke prestatie te leveren. De wedstrijd krijgt nog een internationaal tintje door de deelname van de snelle Belgisch loper Yannick Michiels en een zestal atleten van het Spaanse team Forza Totana. Bij de Dames zal de
hardloopsensatie van 2026, Mikky Keetels de strijd aan gaan met Jacelyn Gruppen
om de zege en ook dat zou wel eens een spannend duel kunnen gaan worden. De atleten en atletes kunnen
rekenen op de aanmoedigingen van het publiek langs de route en zeker ook van
speaker Bert Pessink. De zeer gedreven commentator heeft een geweldige staat
van dienst en wordt veel gevraagd voor nationale topwedstrijden, zoals NN
Marathon van Rotterdam, de Zevenheuvelenloop en de Diepe Hel-loop. Uiteraard komen er ook tal van
AVA`70-leden en regionale recreanten in actie. Ze hebben zaterdag een prachtige
gelegenheid om in de schaduw van de nationale toppers een mooie prestatie te
leveren en te genieten van de Aaltense
hardlooparena. De 10 kilometer Ducona Run belooft met een sterk en groot peloton van ruim 100 atleten dan ook een prachtig hardloopspektakel te worden, met 5 doorkomsten op de sfeervol ingerichte Markt! Klik op de link voor meer informatie |
woensdag 13 mei 2026
Uitnodiging voor de 17e Hemelvaartsloop in de Aaltense Heurne
 |
| De groep van 2025 Voor de 17e keer wordt volgende
week donderdag 14 mei 2026 (Hemelvaartsdag) een trainingsloop georganiseerd. Theo
Stronks heeft een prachtige tocht van 11 kilometer uitgezet door de Aaltense
Heurne en IJzerlo, de snelheid die gelopen wordt is rond de 6.30 minuten per
kilometer. Er is een mogelijkheid om na 5 kilometer terug te lopen naar het
buurthuis, je komt dan op ongeveer 7,5 kilometer uit. Bij goed weer vertrekken we s'
morgens om 6.45 uur per fiets vanaf de accommodatie van voetbalvereniging AD’69
op Sportpark Zuid. De trainingsloop start om 7.00 uur op de parkeerplaats van buurthuis
d'n Heurnsen Tref, Brethouwerweg 9. Ook mee fietsers (MTB) of duo's (afwisselen
lopen/fietsen) zijn van harte welkom. Ga je rechtstreeks naar de Heurne toe,
probeer dan rond 6.55 uur aanwezig te zijn. Je hoeft geen lid te zijn van
AVA'70 om mee te lopen en iedereen loopt mee op eigen risico! Graag even
opgeven onderaan dit bericht, via facebook, app of mail als je mee wilt lopen. Klik hier voor de groepsfoto's
en hier voor informatie van de eerdere edities. Deelnemers: 01.Theo Stronks, 02.Geert Wevers, 03.Evelien Hillen, 04.Henk ter Beest, 05.Erwin Wamelink, 06.Henk Mengers, 07.Jelle Hubers, 08.Siep van Schepen, 09.Henk Lammers, 10.Rinke ter Haar, 11.Lynn Boeijink, 12.Chris Holleman, 13.Dennis ter Veldhuis, 14.Linda Prinsen, 15.Judith Wubbels, 16.Erwin ter Haar, 17.Paula Verwaaijen, 18.Linda Scholten, 19.Henk Bol, 20.Frank te Brake (MTB), 21.Arja te Brake, 22.Mart Slotboom, 23.Julia Roos(7.5 km), 24.Frank Roos, 25.Bart Visser |
Foto's van de 25e Cityrun in Bocholt(D)
 | ||
| Frank Roos Klik op de link voor de foto's van Michiel Tebeest fotoalbum
|
Cindy Brusse winnares kwart triathlon in het Drentse Vries
 |
| Cindy Brusse op de hoogste trede van het podium 9 mei kwart triatlon Vries De eerste triatlon van het seizoen! Na 2u in de auto was ik op tijd te Vries om daar om 9.15 te
starten met 1 km spartelen in het heerlijk verwarmde buitenbad. Waarom deze
triatlon, terwijl er ook triatlon Ter Aar of Almere dit weekend mogelijk waren?
De reden: ik wilde er weer eens 1 doen die ik niet eerder had gedaan. Dus een
nieuwe ervaring op doen en dat kreeg ik….. Er was geen baanindeling en 1 lijn ontbrak tussen baan 1 en
2. We mochten ons zelf verdelen en kregen nog wel mee dat baan 1 de snelste
baan was en baan 6 de langzaamste. Ik koos baan 1 met 6 andere atleten. Van te
voren bespraken we onze kilometertijd om meteen vanaf het begin in de goede
volgorde te liggen. Op plekje 3 had ik mezelf een beetje te vlot ingeschat. Ik
kon nr 2 niet bijhouden er viel een gat en na 200m vond nr 4 dat het te traag
achter mij ging (terecht) en kwam me voorbij. De nieuwe nr 3 (uiteindelijke
winnaar) kon ik vervolgens gemakkelijk in zijn slipstream bijhouden en ik dreef
er 800m achteraan. Voor het mooi had hij wel 1 a 2 sec per 100m harder mogen
zwemmen. Echter zonder zijn slipstream zou ik waarschijnlijk langzamer hebben
gezwommen en veel meer energie kwijt zijn. Na ongeveer 14.50 min zat de
kilometer erop. Voor mij de traagste km ooit in een wedstrijd afgelegd, maar
dat had ik wel verwacht. Van HYROX trainingen ga je namelijk niet sneller
zwemmen. De fietsstart was bijzonder te noemen. Er waren lange
stukken tapijt over een weiland (knollenveld) van ongeveer 200m gelegd. Aan het
begin mochten we opstappen en dan volgde het gehobbel en bobbel op de
tijdritfiets met ongeveer 10-12 km/u in mijn geval. Eenmaal op asfalt
aangekomen heb ik pas mijn klok gestart en was ik iets te vroeg blij dat dit
droevige deel van het parcours over was, want binnen mum van tijd bevond ik me
op een 2km lange “kasseienstrook”: allemaal mini klinkertjes die schots en scheef
lagen. Toen had ik tijdelijk even gehad met deze nieuwe ervaring en kwam er
“Wat een kut-parcours” uit mijn mond. Gelukkig begon het volgende deel uit 4
mooie rondes fietsen in erg mooi zonnig weer ook en was ik alle narigheid
alweer vergeten. Totdat….ik dezelfde weg weer terug moest zoals ik ook was
gekomen. Weer kasseien en hobbel-de-bobbel-weiland dus. De wissel ging met bijzonderheden. Zittend probeerde ik mijn
sokken aan te doen. Maar steeds als ik voorover boog schoot de kramp in een
buikspier. Om dat eruit te krijgen lag ik op mijn rug en vervolgens op mijn
buik. Steeds probeerde ik weer een sok aan te doen en steeds weer kramp…ik
dacht hoe kom ik hier met ook nog schoenen aan weg? Uiteindelijk met kramp in
de buik ff doorgezet zodat ik toch aan het hardlopen kon beginnen. Vanaf nu ga
ik bij elke volgende triatlon na het zwemmen al mijn sokken aandoen (net als ik
Taylor Knibb in de YouTubes heb zien doen), want dit is niet de eerste keer dat
mij dit gebeurde! De 10km hardlopen bleek een offroad parcours te zijn en
bevatte in totaal 1 km asfaltweg. Het waren 4 rondes die begonnen met 200m over
de hobbel-de-bobbel-over-het-weiland-matten waarop je tegemoet komende
stuiterende fietsers tegenkwam. Iedereen moest dus goed rechts houden. Dan
volgde, joepie, 250m asfalt en dan 2km zandpaden (gelukkig goed hard). Voor
mensen die mij niet of wel kennen…ik hou niet van offroad en zoek het dan ook
zelden op in de training. Dus dit was even lekker uit de comfort zone. Ik had het idee dat ik als 2e dame in de wedstrijd lag, want
ik was door 1 zoef-dame voorbij gefietst. Zij begon al met lopen toen ik net
met de fiets de wisselzone binnen kwam huppelen. Doordat mijn wissel nogal lang duurde lag ik al een aardig
eind achter. In het loop rondje zat een stuk van 250m heen-en-weer en ik zag
haar. Ik had de pas er aardig in en trok me van de ondergrond niks aan. Het gat
werd kleiner en kleiner. Na 3 km snelde ik haar voorbij. Later bleek dat ze de
aan de achtste triatlon meedeed en niet de kwart. Het tempo kon ik mooi vol blijven houden en ik was blij dat ik na 9.4 km van de zandpaden af was en mocht finishen in een tijd van 2.03.57. Het leverde een mooie 1e plaats op. Eenmaal thuis, toen het uploaden van mijn Garmin gelukt was,
zag ik mijn fiets en loopsnelheid. De fietssnelheid was teleurstellend met
34.3km/u en 183W. Ik had gedacht dat het wel 35.0km/u en 190W zou kunnen zijn.
Het lopen daarentegen was vet goed met 4.27min/km gemiddeld! In de afgelopen 8
jaren heb ik deze snelheid 1x eerder gehaald in een kwart niet off-road-triatlon! Met het oog op HYROX Thialf volgende week zondag 17 mei is
dit een mooie opsteker! Kijken of er een mooi PR in zit (onder de 1.13.02). Zin
in! Cindy |
dinsdag 12 mei 2026
Aalten - 24e Gerard Tebroke Memorialloop - Nieuwsflits 3
 |
| De start van de 5 kilometer in 2025 SORBA 5 km-Run en GUV
Businessrun - Een prachtige uitdaging voor elke hardloper Een populair
wedstrijdonderdeel van het programma van de 24e editie van de GTM-loop vormt
zeker weer de SORBA 5 Kilometerrun. Ook de GUV Businessrun valt hieronder, dus
het is een groot peloton van zo`n 350 (!) hardlopers, dat hierbij in actie
komt. Het startschot wordt gegeven om 18.00 uur op de Markt. Er wordt eerst een
kleine ronde gelopen van 1 kilometer, gevolgd door 2 rondes van 2 kilometer. De lopers en loopsters kunnen
een pittig en afwisselend parcours verwachten, met korte klimmetjes, asfalt en
klinkerwegen. Onderweg is het echter ook zeker genieten geblazen. De
doorkomsten over de Markt zorgen dikwijls voor een extra stoot adrenaline. De GUV Businessrun maakt deel
uit van de SORBA 5 Kilometerrun. Een team dat deelneemt aan de Bedrijvenloop
bestaat uit minimaal 3 en maximaal 5 lopers, die allemaal individueel 5
kilometer afleggen. De totaal tijd van de beste 3 atleten bepaalt de uitslag
van het team, dat kan bestaan uit heren, dames of een mix van beide. De organisatie heeft besloten
om een gedeelte van het inschrijfgeld beschikbaar te stellen aan een goed
lokaal doel en dit jaar is de keuze gevallen op het project “Etend Ontmoeten”
van Figulus. Inmiddels hebben zich al 51 bedrijven aangemeld voor de GUV
Businessrun! De SORBA 5 Kilometerrun en de GUV Businessrun is in alle opzichten
een prachtige krachtmeting om een mooie prestatie neer te zetten! |
Klik op de link voor meer informatie
maandag 11 mei 2026
Foto's van de 34e 5x5 in Doetinchem
 | ||
| Eén van de deelnemende teams met Matthijs, Bo, Kaily, Ismay en Yorun Klik op de link voor de foto's van Achterhoek Foto fotoalbum
|
zondag 10 mei 2026
Uitslagen van de 25e Cityrun in Bocholt(D)
 |
| Ibrahim, Evelien, Ingrid, Lisa en Mirit |
5 kilometer: Lisa te Molder 18.41 min, Marc Heideman 19.09 min, Mirit van Middelkoop 20.30 min, Erwin Wamelink 20.49 min, Frank Roos 21.03 min, Ibrahim Balci 23.38 min, Evelien Hillen 25.00 min, Siep van Schepen 25.43 min, Geert Wevers 26.32 min, Theo Stronks 28.02 min, Ingrid Monasso 28.15 min
10 kilometer: Twan ter Horst 32.38, Mark te Brake 34.01 min, Herman Domhof 34.47 min, Luuk Amkreutz 35.53 min, Christian Roeterink 36.06, Luuk te Brake 36.20 min, Erwin Nieuwboer 36.26 min, Harm te Hennepe 36.56 min, Tom Waalder 37.19 min, Dennis Bloemers 38.56 min, Wouter Raben 41.21 min, Hans Monasso 41.32 min, Hans Lammers 49.24 min, Maikel Toebes 49.26 min, Michiel Winkelhorst 50.45 min, Lieke Hengeveld 50.52 min
Klik op de link voor alle uitslagen
 |
| Herman, Dennis, Wouter en Luuk |
Uitslagen van de Run um Halle
 |
| Veel leden van de Zandloper waren in Halle aanwezig Klik op de link voor de uitslagen uitslagen site organisatie |
Uitslagen van de 34e 5x5 in Doetinchem
 |
| De flyer van de 5x5 Klik op de link voor de uitslagen individueel teams site organisatie |
zaterdag 9 mei 2026
Teuto Social Trail in Georgsmarienhütte(D)
 |
| De deelnemers aan de Teuto Social Trail Tijdens het zoeken van een
pittige uitdaging voor het voorjaar zat ik me te verbazen over het aanbod aan
evenementen. Aan de ene kant is het broedseizoen, dus mag er niet veel in de
Nederlandse bossen. Aan de andere kant zijn de evenementen die er wel zijn
behoorlijk vercommercialiseerd. Hoge inschrijfprijzen en zoveel mogelijk mensen
aan de start is dan het streven blijkbaar. Wat doe je dan? Je verzint zelf wat. Loopmaatje Michiel weet zo
langzamerhand ieder paadje in het Teutoburger Wald en wist wel een uitdagende
route van zo’n 50 km in de buurt van Bad Iburg te verzinnen. Met maar twee
punten onderweg om wat eten of drinken te kopen zou het dan wel redelijk zelfvoorzienend
worden. En de heuvels zijn daar ook wel wat hoger dan we van het Montferland
gewend zijn, pittige uitdaging dus. Na een polletje in de Lekker Buitenspelen
appgroep waren er voldoende mensen voor te porren om samen een dagje door de
heuvels te rennen. Zo kwamen we op het idee voor de TeutoSocialTrail, hoewel
het eigenlijk nooit een officiële naam gekregen heeft. Een datum werd geprikt en een
trainingsschema werd bedacht en uitgevoerd. Na wekenlang vele kilometers en
hoogtemeters maken was het dan eindelijk zo ver! Zondag 3 mei zaten we al vroeg
in de auto richting Duitsland. We hadden 8:30 afgesproken op een Wanderparkplatz
in de buurt van Georgsmarienhütte, anderhalf uur rijden vanaf Groenlo. Bijtijds
uit bed dus…. Het zou qua weer een prachtige dag worden dus hadden we er
allemaal zin in. iedereen was op tijd op de parkeerplaats en na wat
voorbereiding als zonnebril op, deet spuiten, zonnebrandcreme opdoen, stokken
uitklappen en de rugzak omhangen waren we er klaar voor. We doken vrijwel meteen het
bos in en de kleine paadjes op. Het bos lag er prachtig bij in de voorjaarszon,
met ontelbare tinten groen en een strakblauwe lucht. De stemming zat er meteen
goed in en al kletsend over van alles en nog wat liepen we heerlijk te genieten
van de omgeving. Het was ook al snel duidelijk dat de Teutoburger heuvels wel
een andere categorie zijn dan de Lochemse Berg, de hiking skills werden dan ook
al meteen ingezet om de hoogtemeters te overbruggen. ’s Morgens was het eerst nog
wat fris en de zon scheen in prachtige stralen door de bomen. De vogels trokken
zich niets aan van ons geklets en floten er op los. Een geweldige ochtend om in
het bos te zijn eigenlijk, maar het was heel rustig in het bos. Heel af en toe
zagen we iemand lopen, maar we hadden het bos bijna voor ons alleen. Het tempo
lag ook laag genoeg om nog wat rond te kijken en te genieten van de omgeving. Na een kilometer of tien keek
ik echter blijkbaar wat teveel rond en kreeg ik het voor elkaar om mijn linker
enkel flink te verzwikken. Na een krachtterm of wat zakte de pijn en kon ik
verder strompelen, na een minuutje of wat kon ik het ongemak zelfs redelijk
verdringen in mijn hoofd. Ik vertrouwde er op dat het wel goed zou komen en
daar leek het ook naar uit te zien. Op 17 km hadden we een kort
rustpunt in de vorm van een bakkertje die open was op zondagochtend. Dat is
fijn na al meer dan drie uur onderweg te zijn. Kaffee en Kuchen in de zon! Even
de rugzak af en het zweet op de rug op laten drogen. Heerlijk! De dame achter
de balie zei dat we rustig nog even mochten blijven zitten, ze was toch nog wel
een half uurtje bezig met schoonmaken. Ze wilde zelfs nog wel een extra kan
koffie zetten als we dat wilden. Maar we kwamen natuurlijk niet alleen voor de
koffie, we moesten nog verder. Na nog snel even het sanitair gebruikt te hebben
gingen de rugzakken weer op en gingen we weer op weg. In het stuk wat nu kwam zaten
een paar hele forse klimmen en, waar er tot dan toe nog wel eens vlot naar
boven gerend werd door de ‘jonge honden’ in de groep, werd het nu wat rustiger
aangevlogen. De temperatuur was inmiddels ook al een stuk gestegen en het was
wat benauwd aan het worden. Maar de lucht was nog steeds blauw zo ver we konden
zien, dus hoefden we niet op een verfrissend buitje te rekenen. Het zweet
gutste en het werd af en toe wat stil in de groep. Waar moet je het ook nog
over hebben nadat je al uren samenloopt? Voor sommigen was het vinden van
gespreksstof overigens nooit een probleem… Ik begon zoetjes aan mijn
rechterbovenbeen te voelen. Waarschijnlijk doordat ik mijn linker enkel
onbewust ontzag overbelastte ik mijn rechterquadriceps en die was het daar
steeds minder mee eens…. Gelukkig hadden we een tweede rustpunt op 27 km.
Bosrestaurant Malepartus voelde aan als een oase in de woestijn na al een best
stuk van de dag onderweg te zijn. We konden nog net een plekje op het terras
veroveren, met het mooie weer waren de meeste plekken natuurlijk bezet. Even
lekker uitpuffen en wat eten en drinken. Maar net nu trok natuurlijk even de
zon weg en bleek het toch nuttig dat ik een jasje in mijn rugzak had. Met frisse moed stonden we na
een half uurtje weer op om verder te gaan. Maar de moed zakte me meteen weer
enigszins in de schoenen. Dat je in een half uur ineens 10 jaar ouder kunt
worden…. Het duurde een paar kilometer om met mijn stramme benen weer een
beetje in het ritme te komen, zeker naar beneden rennen begon ik steeds minder
leuk te vinden. Maar gewoon door en de moed niet laten zakken, normaal trekt
zo’n dipje wel weer bij na verloop van tijd. De omgeving maakte in ieder geval
heel veel goed en het goede gezelschap natuurlijk ook. Na weer een prachtig, maar
technisch zeker niet makkelijk stuk, was het voor mij wel duidelijk dat ik
misschien maar beter voor de ‘optie B’ kon kiezen. Vooral naar beneden werd
steeds meer een probleem met mijn rechter quadriceps. En als ik zo uit mijn ooghoeken
naar Eric keek was dat voor hem misschien ook een betere keuze. Ik zag hem het
laatste uur ook steeds moeizamer bewegen…. Ik besloot maar eens te vragen of
hij het misschien ook een goed idee vond om samen een stukje af te korten
voordat het echt een lijdensweg zou worden. We hielden anders de rest van de
groep ook nogal op was zo mijn inschatting. Het bleek dat Eric hetzelfde
idee ook al een minuut of 10 had, dat was dus snel beslist. De rest van de
groep was het er nog niet meteen mee eens, maar toen ik ook nog eens viel over
een boomwortel en mijn ribben flink bezeerde was het voor iedereen duidelijk.
Eric en ik sneden een stukje af over het fietspad langs een grotere weg en
pakten dan de laatste vijf kilometer van de route weer op. Dat zou ons een
kilometer of tien schelen, maar we pakten dan wel een heel mooi stuk aan het
eind nog mee. Het was wel jammer natuurlijk, maar we lopen al lang genoeg op de
trails rond om te weten dat dit soort dingen gebeuren en dat je er op dat
moment gewoon zo goed mogelijk mee moet omgaan om verdere ellende te voorkomen. Na een saai stuk langs de
grote weg doken we weer het bos in en de kleine paden op. Rennen lukte niet
omdat mijn ribben het daar niet mee eens waren. En de hamstring van Eric vond
er ook wat van… Maar in een vlot tempo hiken ging nog wel en zo tikten we de
kilometers weg. We mochten gelukkig nog wel de grootste klim uit de route
meepakken, maar daarna konden we de laatste kilometers naar de parkeerplaats
afdalend afleggen. Bij de auto moesten we natuurlijk nog wel een tijdje wachten
op de rest van de groep, maar we konden lekker zitten en eten en drinken hadden
we genoeg. Wie doet je wat? We hadden toch nog ruim 41 km en zo’n 1250
hoogtemeters weggetikt. Best aardig toch op een mooie zondag. Uiteindelijk kwam de rest ook
over de streep. Sommigen nog redelijk fris en fruitig alsof ze geen 53
kilometer met een dikke 1500 hoogtemeters hadden afgelegd. Anderen hadden het
duidelijk ook moeilijk gehad in het laatste stuk en hadden de steun van de medelopers
echt wel nodig gehad. Maar iedereen was blij dat de finish bereikt was. Voor
sommigen was het zelfs de alleerste ultraloop! We waren het er in ieder geval
roerend over eens dat het een geweldige dag geweest was. Toch mooi dat op deze
manier een aantal mensen die heel verschillend zijn en elkaar nog nooit gezien
hebben binnen de kortste keren een band kunnen krijgen. De foto’s tonen
eigenlijk alleen maar beelden van mensen met een grote glimlach, we mogen dus
wel van een succes spreken. Dat er een keer een vervolg gaat komen staat
daarmee eigenlijk al wel vast. Dank aan Michiel en Christian
Kats voor de route en de begeleiding. Op naar het volgende avontuur! Andre Bleumink  |
vrijdag 8 mei 2026
Aalten - 24e Gerard Tebroke Memorialloop - Nieuwsflits 2
 |
| De samenwerking tussen AVA'70 en Schaersvoorde blijkt erg succesvol! De GUV Scholierenrun staat ook
bij deze 24e editie van de GTM-loop weer op het programma. De deelnemers lopen
drie rondjes door het centrum van Aalten en bij de finish op de Markt staan
alle vaders en moeders, opa`s en oma`s en al het andere publiek klaar met
aanmoedigingen en het applaus! De samenwerking tussen
organisator AVA`70 en College Schaersvoorde blijkt erg succesvol en de docenten
van de school zijn met de leerlingen aan het trainen en ook worden er
gastlessen gegeven op de accommodatie van AVA`70. Langzaam worden de scholieren
klaargestoomd voor hun sportieve uitdaging, de deelname aan de GUV
Scholierenrun. Op 16 mei a.s. is het dan
eindelijk zover en het beloofd een prachtig onderdeel te worden, want er staat
een groot peloton deelnemers met honderden scholieren aan de start en dat
betekent dus een bomvol startvak op de Markt. De grote groep leerlingen zullen
samen zorgen voor een geweldige sfeer. Natuurlijk zijn er na afloop de
verdiende medaille en een attentie, maar vooral ook de waardering van de
toeschouwers en docenten voor de geleverde prestaties!!! Klik op de link voor meer informatie |
dinsdag 5 mei 2026
Aalten - 24e Gerard Tebroke Memorialloop - Nieuwsflits 1
 |
| De start van de 1 kilometer in 2025 |
De eerste twee onderdelen van
het wedstrijdprogramma van de 24e GTM-Loop zijn speciaal bestemd voor de jeugd.
Om 16.30 uur valt het startschot van de “Het Noorden Kidsrun”, bestemd voor de
jeugd tot en met 9 jaar. Het pittige
rondje door het dorp heeft een lengte van 1000 meter. Hierna is het de beurt aan de kinderen tot en
met 15 jaar voor de “Het Noorden Kidsrun” over 2000 meter. Dat betekent dus
twee rondjes door het centrum van Aalten en bij de finish op de Markt staan
alle vaders en moeders, opa`s en oma`s en al het andere publiek klaar met
aanmoedigingen en het applaus!
De organisatie hoopt dat een
heel geel peloton van AVA`70-pupillen in actie komt. Maar ook alle andere
kinderen van de basisscholen worden “uitgedaagd” om aan deze sportieve
wedstrijd deel nemen, want je hoeft immers geen lid te zijn van AVA`70.
Natuurlijk zijn ook de talenten van andere verenigingen welkom om aan de
GTM-Loop mee te komen doen. Samen maken we er dan een prachtige wedstrijd van. Bij
de Koningsloop op 27 april jl. hebben we allemaal gezien hoe gaaf dit is!
Het bijzondere van de Kidsruns bij deze editie van de GTM-Loop is het feit, dat iedereen ook dit jaar gratis mee kan doen en er dus geen inschrijfgeld betaald hoeft te worden.bElke deelnemer die de wedstrijd uitloopt ontvangt bij de finish een fraaie medaille. Eigenaar Wesley Hüning van wedstrijdsponsor “Het Noorden” heeft nog een extraatje in petto, want alle sportieve jonge talenten krijgen een tegoedbon voor een hele smakelijke traktatie. Een extra stimulans dus, om je op te geven voor de “Het Noorden Kidsrun!” Schrijf je vandaag nog in en zorg dat je erbij bent op zaterdag 16 mei.
Klik op de link voor meer informatie
maandag 4 mei 2026
Aankondiging van de 25e Liemerse Landloop in Oud-Zevenaar
 |
| De flyer van de jubileum editie 25 jaar het mooiste en meest
historische hardloopevenement van de Liemers! “Geweldig dat we dit jaar voor
de 25e keer de Liemerse Landloop kunnen houden!” De organisatie is er trots op.
Na de corona ging in 2022 de Ooyselandloop door als Liemerse Landloop. Van 350
deelnemers in 2022 naar 800+ deelnemers in 2025! De Liemerse Landloop is een
evenement waarin sportiviteit en gezelligheid hand in hand gaan. Van toplopers
en fanatieke hardlopers tot minder geoefend en beginnend, iedereen is even
welkom. De organisatie doet al jaren haar best om iedereen een ‘warm bad’ te
geven. Meer dan 70 vrijwilligers heten iedereen van harte welkom en doen er
alles aan om het veilig, sportief en gezellig te maken. Parcours en afstanden Het snelle en gecertificeerde
parcours glooit door het mooie landschap van Ooy en Oud-Zevenaar. De start- en
finish locatie is bij Koffiehuis Uniek aan de Kerkweg in Oud-Zevenaar. Het programma op zondag 31 mei
2026 is als volgt: 11:00 uur KAB 10 kilometer 12:30 uur Bolck 3 kilometer 13:05 uur Bolck 5 kilometer en Bolck 5 km
Teamrun 14:15 uur VDK/ABCO Kidsrun Daarnaast lopen kinderen van 4
t/m 12 jaar gratis mee in de Kidsrun waarbij ze 500 meter of 1.000 meter
hardlopen. De Teamrun is populair Iedereen kan zich natuurlijk
individueel inschrijven. Daarnaast kunnen Teams zich inschrijven op de 5 km.
Een Team heeft minimaal 3 en maximaal 5 deelnemers en mag een mannen-, een
vrouwen- of een gemengd Team zijn. Een Team kan bestaan uit collega’s, vrienden,
clubgenoten, de buurt, je hardloopgroepje, etc. Ieder Teamlid doet ook mee in
het individuele klassement op de 5 km. Info en inschrijving via www.liemerselandloop.nl |
Met sportieve groet,
Organisatie Liemerse Landloop
Rob Jansen.