zaterdag 2 december 2023

Aalten 4e Boekeldercross 5 km - 24.28 min - 3e plaats M60

Een groepje met Arjan Onnink (839), Geert Wevers (47), Maurice Magis (799) en Geraldien Ormel (99)

Na drie Boekelder crossen sta ik op een keurige 2e plaats in het tussenklassement bij de M60 maar Ruurloër Rick Moezelaar en clubgenoot Ben Wesselink staan er eigenlijk beter voor, al hebben ze beide in deze competitie nog maar aan twee wedstrijden mee gedaan. In de vierde en laatste cross wordt dan ook het klassement beslist en voor aanvang van de wedstrijd kan het dus zelfs nog een 2e, 3e en 4e plaats in de eindrangschikking worden. De plaats vindt ik niet het belangrijkste maar het is altijd leuk dat je op deze leeftijd nog een keer op het podium kunt komen. We zullen het zien.

Aan alle vier crossen heb ik dit jaar mee kunnen doen en het parcours werd iedere week slechter. Veel modder, glibberige stukken en voor het begin van de wedstrijd begint het ook nog te regenen, er is de laatste tijd nog niet genoeg gevallen. Iedereen heeft er natuurlijk evenveel last van, al heeft de één het schoeisel wat beter voor elkaar dan de ander. In de laatste bocht voor de eerste kilometer zie ik dan ook al een atleet onderuit gaan. Ik loop er een tiental meter achter en ben dan ook erg voorzichtig in dezelfde bocht. Ik sta nog net niet stil maar veel scheelt er ook niet meer aan.

Gemakkelijk gaat het voor mij vandaag dan ook niet en ik moet er hard voor werken. In de tweede kilometer, op de Gesinkbult, loop ik al met een hoge hartslag, en ben blij dat ik voor de laatste keer dit jaar boven ben. Iets verderop zie ik Ben Wesselink langs het parcours staan en dat is voor mijn eindklassering dus gunstig. Het blijft voor mij vandaag moeizaam gaan en een keer of drie glijd ik weg, al kan ik gelukkig wel op de been blijven.

Mij finischtijd is zo'n 20 tot 40 seconden langzamer dan de vorige keren en mijn slechtste tijd dit jaar. Op het podium staat Bert Klutman als snelste veteraan en hij wint dan ook verdiend deze editie. Op een goede minuut gevolg door Rick Moezelaar. Zelf moet ik direct na de wedstrijd weg om nog een late dienst op het werk te draaien, het podium moet ik dan ook aan me voorbij laten gaan.
Het podium bij de M60: 1.Bert Klutman, 2.Rick Moezelaar en 3.Geert Wevers

Wereldkampioenen en Nederlandse topatleten aan de start van de Montferland Run

De kopgroep in 2019

Ook dit jaar doen op zondag 3 december  weer een aantal wereldtoppers en Nederlandse topatleten mee in ‘s-Heerenberg. In deze 25e editie zijn bij de vrouwen de Ethiopische Amane Beriso (de regerend wereldkampioene op de marathon) én haar landgenote Medina Eisa de opvallende namen. Voor Nederland start o.a. de sterke, veelvoudig nationaal kampioene Maureen Koster. Bij de mannen starten de huidige wereldkampioen halve marathon Sebastian Sawe en een grote groep Nederlandse topatleten waaronder Mike Foppen en Richard Douma.

Wereldkampioenen

De organisatie is blij met de komst van een groot aantal snelle toplopers. Zo maken de Keniaan Sebastian Sawe (regerend wereldkampioen Halve Marathon) en de zeer talentvolle Ethiopiër Addis Yihune (wereldkampioen bij de junioren in 2022 op de 5000 meter) hun opwachting. Bij de vrouwen zijn de eerder genoemde wereldkampioene Amane Beriso, de 18-jarige Medina Eisa (wereldkampioene en wereldrecordhoudster bij de junioren over 5000 meter), Melknat Wudu en Aynadis Mebratu - alle vier afkomstig uit Ethiopië - in staat om serieus mee te doen voor een verbetering van het parcoursrecord.

Nederlandse top

In deze jubileumeditie mag het een en ander worden verwacht van Maureen Koster (WK-finaliste op de 5000 meter afgelopen zomer, nationaal kampioene op de Halve Marathon in 2022) en Mike Foppen (nationaal recordhouder op de 5000 meter, indoor en outdoor). Beide atleten hebben te kennen gegeven dat zij in deze fase van het jaar - ter voorbereiding op de Olympische Spelen van 2024 in Parijs - enkele langere wegwedstrijden willen lopen. De 31-jarige Koster was er in 2016 op de 1500 meter al bij tijdens de Olympische Spelen van Rio de Janeiro, afgelopen seizoen voldeed zij aan de kwalificatie-eis voor deelname aan de Olympische Spelen van Parijs op de 5000 meter. De afgelopen jaren heeft Koster - vooral op afstanden vanaf de 5000 meter - bewezen mee te kunnen strijden met de allerbeste Europese en Afrikaanse loopsters. Op zondag 3 december krijgt Koster in de 25e editie van de Pfixx Solar Montferland Run concurrentie uit eigen land van Jill Holterman (zij deed voor Nederland mee op de marathon tijdens de laatste Olympische Spelen van Tokyo). Bij de mannen moeten Richard Douma (nationaal recordhouder op de weg over 5 en 10 kilometer), Tim Verbaandert (baanspecialist op de 3000 meter, afgelopen maart zesde bij EK Indoor op de 3000 meter) en wellicht ook Luuk Maas (Nederlands kampioen Halve Marathon in 2022, dit jaar tweede Nederlander in Amsterdam Marathon) het Mike Foppen lastig kunnen maken. (bron)

vrijdag 1 december 2023

Overhandiging cheque Kanjers voor Kanjers

vlnr: Hans Scholten (directie Kramp), Henriëtte Brethouwer (Kanjers voor Kanjers), Ronnie Ligtenbarg (bestuur Kramp Run), Gerrit Dijkslag (contactpersoon Kramp) en Richard Vels (bestuur Kramp Run)

De 11e editie van de Kramp Run heeft dit jaar maar liefst € 8.500 opgeleverd voor Kanjers voor Kanjers.

Kanjers voor Kanjers heeft als doel jongeren met een beperking minder drempels te laten ervaren. Door ze hulpmiddelen aan te bieden met betrekking tot sport en spel waardoor ze mee kunnen doen in de samenleving. Met dit prachtige bedrag kan Kanjers jongeren uit hun isolement halen en kinderen even een onbezorgde activiteit aanbieden.

Op zaterdag 7 september 2024 vindt de 12e editie van de Kramp Run plaats. Doe jij ook (weer) mee?  

donderdag 30 november 2023

Wedstrijdagenda december 2023

Meer informatie kun je vinden op onze website  www.loopgroep-zandloper.nl Wil je reageren dan ontvangen we graag jouw reactie die je kunt sturen naar: info@loopgroep-zandloper.nl

za. 2 december Wierden-Parkrun Lageveld - www.av-twenterand.nl

zo. 3 december 's-Heerenberg-Montferlandrun - www.montferlandrun.nl

zo. 3 december De Lutte-Snertloop - www.loopgroep.nl

za. 9 december Ellewick(D)-Adventslauf - www.ellewicker-adventslauf.de

zo. 10 december Nijverdal-Bergcross - www.hetcrosscircuit.nl

za. 16 december Borculo-Deoloop - www.vvdeo.nl

zo. 17 december Eibergen-Wintercross - www.asveibergen.nl

za. 23 december Doetinchem-Gerard Scheperscross - www.argoatletiek.nl 

za. 23 december Almen-Berkelloop - www.svalmen.nl/berkelloop

zo. 24 december Pannerden-Dijkencross - www.dijkencross.nl

di. 26 december Meddo-Keiloop - www.scmeddo.nl

wo. 27 december Arnhem-Derde Kerstdagloop - www.derdekerstdagloop.nl

wo. 27 december Aalten-Te Late Kerst, te vroege Nieuwjaarsloop - site

za. 30 december Eibergen-Oliebollenloop - www.woest-sport.nl

za. 30 december Vorden-Oudejaarscrossloop - www.oudejaarscrossloop.nl

zo. 31 december Pannerden-Dijkencross - www.dijkencross.nl

zo. 31 december Bocholt(D)-Silvesterlauf - www.bocholter-wsv.de

woensdag 29 november 2023

Aankondiging van de 6e Adventslauf in Ellewick (D)

De flyer van de Adventslauf in Ellewick

Na 5 succesvolle wedstrijden met ruim 200 deelnemers, gaat de Ellewicker Kerstloop ook in 2023 weer van start. De loop zal plaatsvinden op zaterdag 9 december.

Het evenement begint om 14.15 uur met de scholierenloop van 1,5 kilometer, er moeten 3 ronden van elk 500 meter worden afgelegd. Kinderen geboren tussen 2010 en 2017 kunnen deelnemen aan deze race! De 3 eerstgeplaatste meisjes en jongens van de leeftijdsgroepen U8, U10, U12 en U14 krijgen een mooie beker en voor alle kinderen is er een herinnering.

De starttijd van de 5 kilometer is om 15.00 uur. Er moeten 2 ronden van 2,5 kilometer in de omgeving van  Ellewick worden afgelegd. Een hoogtepunt is ook dit jaar weer de inloop in de Ellewicker Schützenhalle, waar zich de finishlijn bevindt. 

Na afloop van de wedstrijd zijn er douchefaciliteiten direct naast de Schützenhalle, op het sportterrein van ASV Ellewick. We hopen op een groot aantal deelnemers van onze Nederlandse hardloopvrienden. Na de wedstrijd is er in de gezellige Schützenhalle koffie en gebak en er zijn ook drankjes te krijgen. We kijken er naar uit om je te verwelkomen in Ellewick. Tot ziens!

Klik voor meer informatie op onderstaande links




dinsdag 28 november 2023

Marco van Rijs 12,5 jaar gediplomeerd trainer bij AVA'70

Marco van Rijs

In het voorjaar van 2011 heeft AVA'70 atleet Marco van Rijs met veel succes de  cursus Looptrainer 2 doorlopen. Op maandag 29 augustus van datzelfde jaar kreeg hij daarvoor van toemalig AVA'70 voorzitter Jan Rademaker een aandenken en een mooie bos bloemen!

Dit betekent dat AVA'70 al 12 1/2 jaar gebruik maakt van de trainerstalenten en de vele vrijwilligerstaken van Marco van Rijs. 

Marco van harte gefeliciteerd en we hopen dat AVA'70 nog vele jaren gebruik mag maken van al je inzet.

Prachtige eindstrijd Boekeldercross AVA'70

Een solide lopende Tom Wevers scoorde een 3e positie in de rangschikking

Zaterdag vond bij `t Romienendal de finale plaats van de Boekeldercrosscompetitie 2023. De deelnemers streden tegen de klok, elkaar, maar zeker ook tegen de elementen. Zon, regen en wind wisselden elkaar af, vooral veel modder bleek een zekerheidje.

Om 13.00 uur ging de eindstrijd van start met de jeugdloop voor de allerjongste talenten en het was niemand minder dan Sinterklaas zelf, die het startsignaal gaf.

Op de 1000 meter ging Dirk te Brake met de titel aan de haal door alle 4 afleveringen te winnen. Teammaatje Milan te Brake werd fraai tweede. Bij de meisjes was Lena ter Haar veruit de snelste en klokte ook dit keer weer een razendknappe tijd.

Met een prachtige winst in de laatste etappe werd Lars Meinen op de 2 kilometer de ijzersterke eindwinnaar. Age Eindhoven werd 3e na een schitterende strijd. Fiep Meinen viel bij de meisjes in de prijzen en mocht trots het podium beklimmen.

De deelnemers aan de 5-kilometerwedstrijd streden op een selectief en loodzwaar parcours om de prijzen en de eer. Stan Prinsen was in deze laatste omloop van 2023 veruit de beste  en dat leverde hem de eindoverwinning op. Een solide lopende Tom Wevers scoorde een 3e positie in de rangschikking. Bij de Dames viel het optreden van het jonge AVA`70-talent Lobke Hendriksen op, die wekelijks flinke progressie boekte en zo een hele knappe podiumplek veroverde.

Een gymnast, die het klassement bij de 10 kilometer wint… het gebeurde dit keer. Joran Luiten bleek na 4 etappes de snelste en bleef Koen Hoornenborg een kleine minuut voor. De jonge Lynn Rusink was bij de Dames veruit de snelste en won alle 4 de afzonderlijke wedstrijden. Een podiumplek was er ook voor Gerdy Hoornenborg, die op het spekgladde parcours een prima tijd liet noteren.

Bekers, medailles, geldprijzen en voor alle deelnemers, die minimaal 3 keer in actie kwamen bij de Boekeldercrosscompetitie, een fraaie handdoek van hoofdsponsor Boekelder Betonboren. Het zorgde voor veel lachende  en tevreden gezichten. De organisatie toonde zich na afloop uiteraard zeer tevreden over het verloop van het evenement, dat wekelijks honderden deelnemers trok. Het succesvolle verloop van de Boekeldercrosscompetitie is mede te danken aan de inzet van vele tientallen vrijwilligers, die er samen voor zorgden dat alles op rolletjes liep.

De Boekeldercrosscompetitie zal zeker in 2024 ook weer op de wedstrijdkalender van AVA`70 gezet worden! (FR)

Foto's van de Pietenloop in Bemmel

Dirk-Jan Robbe

Klik op de link voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief

allerlei

5 kilometer

10 kilometer

maandag 27 november 2023

Foto's van de 4e Boekeldercross in Aalten - deel 2

Hans Sielias en Jan Rademaker

Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen

1 en 2 kilometer

5 en 10 kilometer
Nieuw AVA'70 lid Wilmar Westerveld

Uitslagen van de Pietenloop in Bemmel

Wim Brinkman

De Pietenloop is een kleinschalige, recreatieve loop in Bemmel voor het hele gezin. De Pietenloop vindt plaats op de laatste zondag van november. Er zijn 4 afstanden die gelopen kunnen worden: 700 meter, 1.500 meter, 5 kilometer en de 10 kilometer. 

De korte afstanden (700m en 1500m) zijn voor de jeugd en vinden plaats op het sportpark. Aan de 5 en 10 kilometer kan iedereen meedoen. De laatste twee afstanden nemen je mee langs en door de prachtige polder van Bemmel. Ook 2 AVA’70 leden stonden zondag aan de start van de 5 kilometer. Wim Brinkman liep een tijd van 22.12 minuten en Dirk-Jan Robbe kwam ruim 5 minuten later (27.50) over de finish.


Klik op de link voor alle uitslagen


zaterdag 25 november 2023

Eindklassement van de Boekeldercross compettie 2024

De prijzen zijn verdeeld

Klik op de link voor het eindklassement 

1 kilometer

2 kilometer

5 kilometer

10 kilometer

Uitslagen van de 4e Boekeldercross in Aalten

Maria Griffioen

Klik op de link voor de uitslagen 

1 kilometer 

2 kilometer

5 kilometer

10 kilometer

site organisatie

Aalten 3e Boekelder Cross 5 km - 23.47 min - 4e Plaats M60

Koud, guur en nat

Door de overvloedige regenval in de afgelopen week, lag het parcours er op sommige stukken vandaag erg slecht bij. Bij het warm lopen merk ik al, bij de eerste strook langs de sloot, dat het vandaag wel eens een mooie glibberpartij kan worden en dat blijkt later ook wel. Na afloop geven verschillende lopers aan dat ze onderuit zijn gegaan en dat is bij sommige atleten ook zeker aan hun kleding te zien. 

Aan de ene kant is dat balen maar aan de andere kant is dat ook het leuke van vier zaterdagmiddagen crossen in november. Geen week is bijna hetzelfde en op de weersomstandigheden kun je geen invloed uitoefenen. Daarnaast is het koud en net voor de start begint het ook nog te regenen en wordt het parcours nog modderiger. Ik besluit dan ook op het laatste moment mijn armstukken en handschoenen aan te doen, iets waar ik geen spijt van heb gehad.

Ik sta er van te kijken dat de eerste kilometer toch weer iets sneller gaat dan in de weken ervoor, want op sommige stukken heb ik echt moeite om op de been te blijven en glijd ik verschillende kanten op. Na precies drie kilometer gaat mijn veter van de linkerschoen los, waar ik voor mijn gevoel toch echt een dubbele knoop ingelegd hebt. Verschillende atleten gaan me voorbij en na een aantal seconden vervolg ik mijn weg. Het is even zoeken naar het juiste ritme maar dat gaat al gauw weer goed.

De laatste honderd meter kan ik er nog een klein sprintje uit persen en als ik over de finish kom, ben ik net als de week ervoor weer 10 seconden sneller. Er volgt nog één editie en ik sta op dit moment tweede in het klassement bij de 60 plussers. Als twee atleten, die beide nog maar twee keer gelopen hebben, de laatste wedstrijd mee doen, zal het voor mij dit jaar een vierde plek in het eindklassement worden. Zaterdag zullen we het zien!

vrijdag 24 november 2023

10-jarige Loopgroep Zandloper overgegaan in stichting

De lopers van de Zandloper trainen samen in de natuur

“Samen trainen en waardering voor elkaars prestaties. Dat zijn denk ik wel de belangrijkste drijfveren binnen alle groepen van de Zandloper”. Aan het woord Henk Mengers. Hij startte in 2013 hardloopgroep de Zandloper. Er zijn inmiddels meerdere groepen die trainen op verschillende niveaus en op diverse locaties in de Achterhoek. Er zijn trainingsgroepen in Winterswijk, Aalten, Bredevoort, Veldhoek, Hengelo, Lichtenvoorde en Wolboom (tussen Aalten en Lichtenvoorde). Na de viering van het 10-jarig bestaan, in oktober, is de Zandloper overgegaan in een stichting.

Henk had jaren geleden een eigen bouwadviesbureau, maar door de bouwcrisis en de credietcrisis liepen de inkomsten sterk terug. “Ik kon er niet meer van leven. Maar ik wist alleen iets van bouwen en van hardlopen, daarom besloot ik looptrainer te worden en een eigen loopgroep te starten.” Henk had al een opleiding voor looptrainer gevolgd.

In 2000 ging het mis met Henk en hij kreeg een burnout. “ ‘Vermoeide helden’ noemen ze dat”, glimlacht Henk. “Onder andere hardlopen heeft me uit het diepe dal geholpen”, vertelt hij. Hardlopen, pillen en een psycholoog, waren er voor nodig om Henk weer op de been te krijgen. “Maar gelukkig kan ik zeggen dat het leven na mijn burnout zo veel beter is. De kwaliteit van leven is beter geworden”, verduidelijkt hij. De Aaltenaar wilde ook anderen laten merken wat hardlopen voor iemand kan doen. “Ik heb wel zendingsdrang”, lacht hij. “Ik wil graag met de Zandlopen mensen aan het lopen krijgen en houden. Hardlopen kan iedereen echt helpen.”

Na zijn opleiding ‘Running Therapeut’ was het in eerste instantie de bedoeling dat Henk binnen een atletiekvereniging running therapie zou gaan geven. Op dat moment werd ook in Lintelo een trainer gezocht voor een nieuwe loopgroep. “Ik heb voorgesteld dat Henk deze trainingen zou kunnen gaan geven”, vertelt Jan Rademaker, sinds oktober voorzitter van de stichting Zandloper. Zo kon Henk, samen met zijn zoon Tom bedrijfsmatig starten met Loopgroep Zandloper. “Ik kon hiermee inkomsten genereren die nodig waren om van te leven”, legt Henk uit. De loopgroep is sindsdien flink gegroeid en telt meer dan 200 leden die in verschillende groepen en op verschillende niveaus trainen. “In eerste instantie huurden we ook nog een trainer in, maar daarmee werd de sfeer anders. Meer gericht op prestatie, minder op ontspanning. Nu worden de trainers intern opgeleid, volgens de methode van ‘Running Therapie’. Daarbij is het belangrijk dat de lopers hun lichaam leren kennen. Er wordt gelet op de loophouding en techniek, ontspanning, ademhaling. Maar we vinden het ook belangrijk dat het voor iedereen haalbaar moet zijn om mee te lopen op hun eigen niveau”, legt Henk uit. “Vaak is de begeleiding bij ‘Running Therapie’ individueel, maar ik heb gemerkt dat de groepsdynamiek goed werkt voor de meeste deelnemers”.

“Ook wat betreft kosten vinden we dat iedereen mee moeten kunnen doen. Ontspanning en gezelligheid zijn de kernwoorden daarbij. De leden gaan meestal samen naar wedstrijden en hebben waardering voor ieders prestaties. We doen het samen. We trainen buiten in de natuur en na de training wordt er bij de meeste groepen samen koffie gedronken. Dat hoort er bij”, laat de trainer nadrukkelijk weten. Toch zijn er ook loopgroepen binnen de Zandloper die prestatiegericht trainen. “We werken op een ontspannen manier toe naar betere prestaties, bijvoorbeeld in de LAG, lange afstandsgroep, zoals de hele en halve marathon, en sinds kort ook een trailgroep. We kijken hierbij altijd naar iemands belastbaarheid.”

In 2023 kon Henk met pensioen. “Ik maakte me zorgen om hoe de Zandloper verder kon gaan. De energie mocht niet wegvallen. Ik wilde voortzetten wat we opgestart zijn”, aldus Henk. Zo kwam hij terecht bij zijn loopmaat en vriend Jan Rademaker. Jan: “Henk stelde voor om de Zandlopen onder te brengen in een stichting. Daarmee zijn we aan de slag gegaan. We vinden het belangrijk om de huidige cultuur en sfeer van Loopgroep Zandloper te behouden. Sinds oktober is het dus officieel een stichting en we zijn nog de laatste plooien aan het gladstrijken.” Naast voorzitter Jan, vormen Evelien Schuurman (penningmeester) en Willy Doosje (secretaris) het bestuur van de stichting.

Iedereen kan kennis maken met de Zandloper en ‘Running Therapie’. Elke zaterdagochtend kunnen belangstellenden vrijblijvend aansluiten bij de groep in de Veldhoek (10 tot 11 uur) of op zondagochtend in de Wolboom (9.30 uur tot 10.30 uur), tot het eind van het jaar. Mensen die mee willen lopen krijgen gratis advies. Voor meer informatie kan men een kijkje nemen op de site www.loopgroep-zandloper.nl (bron)

donderdag 23 november 2023

Verslag van de 38e Zevenheuvelenloop in Nijmegen

Gerrit-Jan Jansen

Meedoen is meemaken

Bij menig loper staat de Zevenheuvelenloop bovenaan het lijstje van wedstrijden, die je jaarlijks moet lopen. Fit of niet! De razend populaire wedstrijd met het klimmen en dalen van de zeven heuvels op en rond Nijmegen weet ook telkens weer een flink aantal AVA-janen te lokken en sommigen maken er een heus schoolreisje van….

Ruim voor het startschot komt een club geelhemden vanuit Aalten al uit de trein sjokken om zich richting het verzamelpunt in de nabijheid van het kloppende hart van de wedstrijd te begeven. De koppies staan nog op standje ontspannen als ze de deur van horecagelegenheid Mi Bario open gooien. Aan tafel vier zit inmiddels al een paar clubgenoten, die het gezelschap uitbundig begroeten. Als even later weer een koppel binnenloopt, ondergaat hen hetzelfde lot. De omstanders zijn nogal verbijstert over de meer dan luidruchtige actie van de Achterhoekers, die hun afkomst niet verloochenden en de grote tafel gelijk bedekten met startnummers, bidons, bananen en mueslibollen. Op dat moment liep net Mark te Brake voor het raam langs, die zich in het eerste startvak tussen de echte toplopers mag gaan begeven en dus alvast lekker aan het warmdraaien is. Hoofdschuddend zag hij aan, dat het binnen eigenlijk veel te gezellig was en de voorbereiding van zijn clubgenoten een bedenkelijk niveau had.

Het is bij elkaar toch best wel een meer dan behoorlijk gemêleerd gezelschap, met zeker ook onwaarschijnlijk veel talent aan boord. Neem Gerrit-Jan Jansen, die deze mooie dag zijn jubileum viert, want hij staat voor de 10e keer aan de start en zal gaan finishen ook. De penningmeester van de club heeft er deksels veel zin an, want hij heeft lange tijd van de zijkant toe moeten kijken vanwege een bevroren schouder. De ontdooiing heeft helaas best lang op zich laten wachten, maar gelukkig kan hij er dit keer bij zijn en hij straalt dan ook de hele tijd van oor tot oor. Minder reden tot juichen heeft Guido Kraaijenbrink. De ijzersterke loper van het Kobus heeft zich de vergist in het opgeven van de verwachte eindtijd en een lullige seconde blijkt een wereld van verschil te maken. Zo start hij dit keer niet in vak geel, maar in groen en is daardoor feitelijk gelijk kansloos voor een toppositie. Balen natuurlijk, maar aan zijn snuffert was vooral al duidelijk te zien dat hij gemotiveerd was tot op het bot, om vandaag te gaan vlammen. De missie slaagde volledig en De Kraaij zal volgend jaar vrijwel zeker een uitnodiging gaan ontvangen. 

Maatje Henk-Jan Wieberdink had hele andere problemen, want zijn achillespees aan de rechterzijde voor het publiek althans, zorgde voor wat gezeur, waar je eigenlijk helemaal geen trek in hebt. Gelukkig is er dan altijd nog de Aaltense wonderdokter Han Tieltjes, die voor elk pijntje met liefde en overgave een mooi tapelijntje aanlegt. Ook de sympathieke AVA-draver klopte niet tevergeefs aan, en raffelde met hulp van zijn flexibele peesondersteuning een hele mooie, solide wedstrijd af. Dat lukte Roy Mengerink ook en wel met glans. De slechts 69,2 kilogram wegende kilometervreter is in de regel vaak veel te bescheiden en dekt zich voor een wedstrijd altijd in om mogelijke tegenvallende prestaties alvast te verklaren. Hij liet deze zondag zien, dat de rust-roest-niet-methode een prima resultaat op kan leveren, want een tijd van net boven de 64 minuten is toch meer dan prettig om mee thuis te komen. Jeroen Wisselink maakte vorig jaar zijn debuut in Nijmegen en was er op gebrand om een pe-erretje te gaan scoren. De oer-Boergondier bleek akelig serieus naar de race te hebben toegeleefd, want zijn tijd van 2022 werd werkelijk vermorzeld. Breedlachend liet hij na afloop weten, zeker terug te komen om een eindtijd onder het uur te gaan scoren. Altijd mooi natuurlijk dat atleten de schroom zo snel van zich af durven gooien….

Gerjo Wevers kende een voorbereiding waar je alleen van kunt dromen. Geen noemenswaardig gesputter van het lijf, de kop lekker leeg en de blik strak op een goede prestatie. Echter, na een kilometer of 4 vals plat, kreeg hij zomaar ineens een soort van “inkak-momentje.” Iets dat hij totaal niet herkende van zichzelf, maar wat hij toch wel even moest verwerken. Gelukkig wist hij op tijd zijn rug te rechten en kon hij de bakens weer verzetten op weg naar de streep. Zo presteerde hij alsnog zeer verdienstelijk en wist een hele fijne eindtijd te noteren, waar hij echt blij mee was. René Wentink is eigenlijk een heel ander verhaal, want hij blijkt zich in een moment van overmoed of verstandsverbijstering te hebben ingeschreven voor de marathon van Rotterdam, editie 2024. Dit betekent dat er kilometers gemaakt moeten gaan worden en de Seven Hills gold als een mooie nulmeting voor een schema dat aanstaande is. In Andre Bruil vond hij een loopmaatje voor deze dag en gezamenlijk trok het duo over de bergen en dalen. Ze weken niet van elkaars zijde, dronken samen een paar Oohoo bolletjes water, knikten beleefd naar het talrijke publiek en kwamen bijna hand in hand in een keurige eindtijd over de finish lopen. 

De benjamin van het Aaltense gezelschap was met stip Julia Roos, die altijd enorm van dit soort gezellige “meet en greet-sportmomenten” kan genieten. Toch wilde ze zeker ook wel een mooie prestatie neerzetten en had een veel oudere haas weten te strikken om haar naar de eindstreep te loodsen. Behalve het tempo bepalen, moest de nestor ook nog even het water aanpakken, de dextrootjes verstrekken en de ideale looplijn bepalen. Dit laatste lukt maar moeizaam, want hij liep menigeen behoorlijk voor de voeten, maar alles leidde wel tot een zeer acceptabel en verdienstelijk resultaat van de jonge vlogster. Anky Bruil is in de regel veel en veel te bescheiden en die eigenschap zorgde er voor, dat ze dik een uur na het startschot pas vanuit een zijstraatje mocht instromen. De pech was, dat ze gelijk ook nog eens een geweldige hoosbui op de pruik kreeg. Als een doorweekte vaatdoek legde ze het eerste deel van de wedstrijd af en dat is natuurlijk geen pretje. Toch liet ze zich in het geheel niet van de wijs brengen en liep een hele fijne race. De beloning kwam echter pas bij terugkomst in de inmiddels bomvolle Italiaanse kroeg. Anky dacht even heel rustig haar teammaatjes op te gaan zoeken, maar daar dachten de gasten heel anders over. Ze kreeg namelijk een minutenlange staande ovatie voor de geleverde prestatie en het dak leek even te gaan bezwijken door de geproduceerde decibels.

Afijn, het Aaltense gezelschap was weer compleet en zeer enthousiast over de zelf geleverde prestaties, dus kon het feest beginnen. Het bier kwam op tafel en gelijk ontstonden de problemen, want de tapkraan kon het tempo van de gasten bij lange na niet aan. Het kon echter de gezelligheid niet aantasten. Zeker niet toen jubilaris Jansen besloot een rondje te geven vanwege zijn jubileum. Als penningmeester van de club kun je dit natuurlijk best af en toe doen, dus het kassabonnetje werd zorgvuldig opgeborgen. Aan een prachtig sportief schoolreisje kwam helaas veel te snel weer een einde, maar het moet al gek gaan, wil er niet in 2024 een vervolg aan worden gegeven. Meedoen is immers meemaken! (FR)