![]() |
| De groep van 2025 Voor de 17e keer wordt volgende
week donderdag 14 mei 2026 (Hemelvaartsdag) een trainingsloop georganiseerd. Theo
Stronks heeft een prachtige tocht van 11 kilometer uitgezet door de Aaltense
Heurne en IJzerlo, de snelheid die gelopen wordt is rond de 6.30 minuten per
kilometer. Er is een mogelijkheid om na 5 kilometer terug te lopen naar het
buurthuis, je komt dan op ongeveer 7,5 kilometer uit. Bij goed weer vertrekken we s'
morgens om 6.45 uur per fiets vanaf de accommodatie van voetbalvereniging AD’69
op Sportpark Zuid. De trainingsloop start om 7.00 uur op de parkeerplaats van buurthuis
d'n Heurnsen Tref, Brethouwerweg 9. Ook mee fietsers (MTB) of duo's (afwisselen
lopen/fietsen) zijn van harte welkom. Ga je rechtstreeks naar de Heurne toe,
probeer dan rond 6.55 uur aanwezig te zijn. Je hoeft geen lid te zijn van
AVA'70 om mee te lopen en iedereen loopt mee op eigen risico! Graag even
opgeven onderaan dit bericht, via facebook, app of mail als je mee wilt lopen. Klik hier voor de groepsfoto's
en hier voor informatie van de eerdere edities. Deelnemers: 01.Theo Stronks, 02.Geert Wevers |
Hardlopen in de Nederlandse- en Duitse grensstreek
donderdag 7 mei 2026
Uitnodiging voor de 17e Hemelvaartsloop in de Aaltense Heurne
woensdag 6 mei 2026
AVA'70 in Marienhagen-Vöhl (Sauerland) - dag 3
![]() |
| Gerrit, Jaap, Mariska, Ingrid en Evelien, de organisatie van het weekendje Sauerland |
De trouwe lezer van dit fijne weblog van neef Geert kan het niet ontgaan zijn: AVA ’70 is een weekendje weg geweest. Met een mooie groep atleten is er gedaldeed in Sauerland, rundum das Familienhaus Zum Schwanenteeg, van de familie Oberink. Dag 1 is beeldend beschreven door Frank Roos, zoals alleen hij dat kan. Dag 2 werd onder de loep genomen door meesterwaarnemer en -schrijver en meester Erwin Wamelink. Aan mij de eer om dag 3 te beschrijven. De dag van de wedstrijd: we zijn immers niet alleen naar Sauerland afgereisd om te daldeeën; er moet uiteraard gerend worden. En hard!
Op een klein half uurtje rijden van ons idyllische familiehuis werd voor de 6e keer de Twistesee Lauf georganiseerd. Geert Wevers heeft in zijn wedstrijdverslag een mooi omgevingsbeeld geschetst. Dit werd dus de wedstrijd waar we mochten knallen op de 5 of 10 km.
Rennen langs het water betekent een vlak parcours. En dat zijn de hardlopers van AVA ’70 wel gewend. Nu houd ik wel van een spelletje en polletje en heb de zaterdagavond, de avond voor de wedstrijd, een wedstrijd in een wedstrijd bedacht. In mijn opschrijfboekje heb ik van alle Avajanen de te verwachten tijd genoteerd. Die moest toch redelijk in te schatten zijn, op zo’n vlak parcours zou je denken? Nou, ik kan je alvast verklappen: dat kan lang niet iedereen. Na de wedstrijd zou ik dan alle werkelijk gelopen tijden invullen en degene die het dichtst bij haar of zijn geschatte tijd zou finishen, zou een fijne prijs winnen. Een mooi hebbedingetje uit de Zevenbultenloop-merchandise-shop én een krat Krombacher. Want hier waren er om onduidelijke logistieke redenen heel veel van over.
Bij het analyseren van zo’n polletje kun je interessante karaktereigenschappen van de atleten ontdekken. De een is heel bescheiden, de ander juist overmoedig en vol branie; er zitten voorzichtige inschattingen tussen, maar ook tegen-beter-weten-in of alles-of-niets types. Neem bijvoorbeeld Devlin. Hij kwam aankarren in een niet bescheiden Porsche 911 Carrera 4S 3,0-liter zescilinder boxermotor met dubbele turbo met 353 kW (480 pk). Hij schatte bescheiden in dat hij de 10 km in 49.59 minuten zou lopen. Hij raffelde de 10 km af in 45.57 min. Ruim 4.02 minuten sneller dus dan ingeschat! Hij zat dan ook het verst van iedereen af, wat inschatten betreft. Hij had een prijs goed kunnen gebruiken, want het zou een duur weekendje worden: de afstandsbediening van de Porsche was stuk gegaan. Peter B dacht dat het een microfoon was en had er de hele heenweg Schlagers in zitten zingen. “Dat kost me weer een dikke 600 knaken”, verzuchtte Devlin deemoedig. De mooie tijd op de 10 km was een enigszins een pleister op deze gapende wond.
Paula, ook een mooi voorbeeld van bescheidenheid. Ze schatte in dat ze net onder de 50 minuten zou lopen op de 10 km. Ze liep nota bene een vet PR: 47.11 minuten! Erwin daarentegen kunnen we scharen onder de alles-of-niets types. Hij wilde vriend Luuk hazen en goed wegzetten, met als doel Luuk een dikke Duitse beker mee naar huis te laten nemen. De grote motor van Erwin, de avond daarvoor rijkelijk gevuld met Krombacher-koolhydraten, was na een goeie kilometer al opgeblazen. Erwin kwam ruim later binnen dan ingeschat; laat ik maar geen cijfers noemen. Luuk werd keurig 5e. Gezien het vergelijkbare voedingspatroon als Erwin een puike prestatie.
Om de winnaar te bepalen van deze wedstrijd-in-een-wedstrijd moest de organisatie tot ver achter de komma rekenen. Evelien en Linda zaten beide 7 seconden van hun geschatte tijd af. Evelien, als langeafstandsklasbak, kent haar lichaam – haar mooie lichaam – natuurlijk erg goed. Ze weet wat ze kan. Ze deed er 7,2 seconden langer over dan ingeschat. Linda die gokte maar wat: ze deed er 6,8 seconden langer over. Tenminste, ik gok dat ze gokte. Want dat doet ze namelijk vaker. Op zaterdagavond strikte Gerdy jan en alleman om een potje ‘Slimste Mens’ te spelen. Ze liet een slagveld aan verliezers achter zich, dus ze zocht enige tegenstand. Omdat ik toch geen ‘nee’ tegen Gerdy kan zeggen deed ik ook een potje mee. En nog een en nog een. Harstikke leuk spel. Linda deed ook mee. En nu komt het: ze won! Tussen een ijzersterk deelnemersveld van universitair geschoolde kandidaten gokte zich met alle geluk van de wereld naar Slimste Mens! Nu gun ik dat haar van harte, want ze is niet alleen een slim mens maar ook een leuk mens, maar opvallend was het wel. Dus vermoedelijk gokte ze zich naar 28.0457 minuten op de 5 km en met een verschil van 0,4 seconden won Linda dus ook de Twistesee Lauf Poll. Ze zal nu wel aan de Krombacher zitten vermoed ik.
Ook mooi om te noemen zijn Siep, Gerjo en Henk L. Siep durfde het eigenlijk niet aan, in verband met zijn sluimerende hernia. Hij liep toch een knappe 27.37 en lijkt back on track. Dit geldt ook voor Gerjo. Hij loopt al een hele tijd te klungelen met z’n knie, maar verbeet de pijn en kwam binnen de 29 minuten over de finish. Henk L was de hele zaterdag al wat stilletjes: hij had al jaren geen 5 km wedstrijd meer gelopen. Henk tobde de laatste maanden met z’n snelheid en kon z’n tempo’s niet meer onder de 6 minuut de kilometer krijgen. Hoe mooi is het dan dat Henk piekte op het moment dat het moest. Hij liep dik onder de 6 minuut de kilometer en kwam op 30 rond binnen (het parcours was 100 m langer dan de beloofde 5 km). Voor Dirk, Gerrit-Jan en Denis kwam de wedstrijd te vroeg. Hun blessures lieten het rennen nog niet toe. Hun aanmoedigingen waren lavend en hielpen de Avajanen tot prachtige prestaties.
En zo sloten we een mooie wedstrijddag af. Ik kan natuurlijk niet iedereen noemen, maar geloof me, er is fantastisch gepresteerd!
Na deze wedstrijd sloten we het weekend af met een fijn etentje. Een keer wat anders dan een schnitzel. We hadden vrijdag- en zaterdagavond in het naastgelegen Zur Jägersruh gegeten. Een restaurant met 40 soorten schnitzels op de kaart. Minstens. En bierglazen kleiner dan maatje vaas hadden ze niet. Erwin, wat minder eufemistisch aangelegd dan ik, noemde het een vreetschuur. Voor vegetariër Wim viel er weinig te kiezen. Een salade en wat uienringen. En dan wel 25.53 minuten lopen hè. Wim had 2 goede nachten gehad, misschien was dat zijn geheim. Samen met Ingrid en Evelien op de kamer. Op mijn filosofische vraag aan Wim of een vegetariër wel van vrouwenvlees houdt heb ik nooit antwoord op gehad trouwens…Mijn filosofische vergelijking tussen een schnitzel en een marathon is ook het vermelden waard. Als je zwoegend een marathon hebt gelopen, denk je meestal: dat was eens maar nooit weer. Een dag later kan dat al wat bijgedraaid zijn: misschien volgend jaar nog eens proberen. Neem nu die schnitzel. Als je ‘em op hebt denk je: poeh, dat was voorlopig de laatste. Als je dag later, na het doen van de vele activiteiten, zo rond 19.00 uur weer aanschuift bij de rustende jagers denk je: laten we het maar weer eens proberen!
Ingrid en Evelien verdienen trouwens wel een vette pluim. Dankzij hun goede zorgen is er altijd koffie, thee, wordt er snel en adequaat opgeruimd, afgeruimd, ingepakt. Dat soort, vaak onzichtbare dingen. Bedankt dames, dat we weer simpelweg aan mochten schuiven. Ook Gerrit verdient een pluim, als mede-organisator van dit weekend. En Walter, en de nieuwe elektrische bus. Toen wij al lang en breed thuis uitgeteld in bad lagen, was Walter nog druk om alle kroam uit de bus op de juiste locaties te doen belanden. Ook fijn dat iedereen, na zo’n vermoeiend weekend, weer veilig thuis is gekomen.
In aansluiting op de andere schrijvers wil ik tot slot ook Jaap en Mariska benoemen. Wat hebben we een mooi weekend mogen beleven in Sauerland; dank voor de organisatie en vette activiteiten! Dat zo’n gemêleerde groep hardlopers, tussen de 25 tot 70 jaar, zo’n lol met elkaar kan beleven. Erg waardevol. Natuurlijk staat iedereen op standje ‘ginnegappen’ maar er is ook ruimte voor bijzondere een-op-eentjes, voor mooie gesprekken, een luisterend oor, een lach en een traan. Toen de familie Oberink het familiehuis overnam, zat er ook een indrukwekkende eclectische platenverzameling bij. We hebben van alles gedraaid, van disco tot hardcore, al dan niet op het juiste toerental. Vooral ‘Du’ van Peter Maffay schalde dikwijls over de Sauerlandse heuvels. We hebben verzuimd, dat schiet me nu te binnen, het AVA clublied te zingen. Maar met ‘AVA’ in onze gedachten en ons hart, zingt Peter Maffay dit voor ons:
Ich kann nicht sagen, was du für mich bist
Sag, dass ich dich, dich nie verlier'
Ohne dich leben, das kann ich nicht mehr
Nichts kann mich trennen von dir
Du bist alles, was ich habe auf der Welt
Het zou zomaar over AVA kunnen gaan! (RtH)
![]() |
| Een kijkje in het befaamde notitieboekje van Rinke |
dinsdag 5 mei 2026
Aalten - 24e Gerard Tebroke Memorialloop - Nieuwsflits 1
![]() |
| De start van de 1 kilometer in 2025 |
De eerste twee onderdelen van
het wedstrijdprogramma van de 24e GTM-Loop zijn speciaal bestemd voor de jeugd.
Om 16.30 uur valt het startschot van de “Het Noorden Kidsrun”, bestemd voor de
jeugd tot en met 9 jaar. Het pittige
rondje door het dorp heeft een lengte van 1000 meter. Hierna is het de beurt aan de kinderen tot en
met 15 jaar voor de “Het Noorden Kidsrun” over 2000 meter. Dat betekent dus
twee rondjes door het centrum van Aalten en bij de finish op de Markt staan
alle vaders en moeders, opa`s en oma`s en al het andere publiek klaar met
aanmoedigingen en het applaus!
De organisatie hoopt dat een
heel geel peloton van AVA`70-pupillen in actie komt. Maar ook alle andere
kinderen van de basisscholen worden “uitgedaagd” om aan deze sportieve
wedstrijd deel nemen, want je hoeft immers geen lid te zijn van AVA`70.
Natuurlijk zijn ook de talenten van andere verenigingen welkom om aan de
GTM-Loop mee te komen doen. Samen maken we er dan een prachtige wedstrijd van. Bij
de Koningsloop op 27 april jl. hebben we allemaal gezien hoe gaaf dit is!
Het bijzondere van de Kidsruns bij deze editie van de GTM-Loop is het feit, dat iedereen ook dit jaar gratis mee kan doen en er dus geen inschrijfgeld betaald hoeft te worden.bElke deelnemer die de wedstrijd uitloopt ontvangt bij de finish een fraaie medaille. Eigenaar Wesley Hüning van wedstrijdsponsor “Het Noorden” heeft nog een extraatje in petto, want alle sportieve jonge talenten krijgen een tegoedbon voor een hele smakelijke traktatie. Een extra stimulans dus, om je op te geven voor de “Het Noorden Kidsrun!” Schrijf je vandaag nog in en zorg dat je erbij bent op zaterdag 16 mei.
Klik op de link voor meer informatie
maandag 4 mei 2026
Aankondiging van de 25e Liemerse Landloop in Oud-Zevenaar
![]() |
| De flyer van de jubileum editie 25 jaar het mooiste en meest
historische hardloopevenement van de Liemers! “Geweldig dat we dit jaar voor
de 25e keer de Liemerse Landloop kunnen houden!” De organisatie is er trots op.
Na de corona ging in 2022 de Ooyselandloop door als Liemerse Landloop. Van 350
deelnemers in 2022 naar 800+ deelnemers in 2025! De Liemerse Landloop is een
evenement waarin sportiviteit en gezelligheid hand in hand gaan. Van toplopers
en fanatieke hardlopers tot minder geoefend en beginnend, iedereen is even
welkom. De organisatie doet al jaren haar best om iedereen een ‘warm bad’ te
geven. Meer dan 70 vrijwilligers heten iedereen van harte welkom en doen er
alles aan om het veilig, sportief en gezellig te maken. Parcours en afstanden Het snelle en gecertificeerde
parcours glooit door het mooie landschap van Ooy en Oud-Zevenaar. De start- en
finish locatie is bij Koffiehuis Uniek aan de Kerkweg in Oud-Zevenaar. Het programma op zondag 31 mei
2026 is als volgt: 11:00 uur KAB 10 kilometer 12:30 uur Bolck 3 kilometer 13:05 uur Bolck 5 kilometer en Bolck 5 km
Teamrun 14:15 uur VDK/ABCO Kidsrun Daarnaast lopen kinderen van 4
t/m 12 jaar gratis mee in de Kidsrun waarbij ze 500 meter of 1.000 meter
hardlopen. De Teamrun is populair Iedereen kan zich natuurlijk
individueel inschrijven. Daarnaast kunnen Teams zich inschrijven op de 5 km.
Een Team heeft minimaal 3 en maximaal 5 deelnemers en mag een mannen-, een
vrouwen- of een gemengd Team zijn. Een Team kan bestaan uit collega’s, vrienden,
clubgenoten, de buurt, je hardloopgroepje, etc. Ieder Teamlid doet ook mee in
het individuele klassement op de 5 km. Info en inschrijving via www.liemerselandloop.nl |
Met sportieve groet,
Organisatie Liemerse Landloop
Rob Jansen.
zondag 3 mei 2026
Aankondiging van de Run um Halle
![]() |
| De start van een eerdere editie in Halle Welkom bij de hardlooprun van
Halle! Wij kijken er naar uit jou te begroeten op Sportpark de Meisterskamp in
Halle. Na een gezellige editie van 2025 waarin we compleet vol zaten is het op
zaterdag 9 mei 2026 alweer tijd voor een
volgende editie. Het programma ziet er als volgt uit: Programma 2026: 9:00 - 9:30u: Inschrijven en
vertrek wandelaars 10:00u: 700m & 1400m
(Kidsrun) 10:15u: 10 km 10:30u: 5 km Praktische informatie -De startnummers zijn op de
dag zelf op te halen. Op de 10km is halverwege een drankpost ingeregeld. -Alle afstanden zijn
gedeeltelijk onverhard, maar merendeels verhard. -Er kan gebruik gemaakt worden
van de kleed- en doucheruimtes van SV Halle. -Gebruik van de kleedkamers is
op eigen risico. De organisatie is niet verantwoordelijk voor schades of zoek
raken van spullen. -Na afloop is er gelegenheid
om na te praten en te genieten van een drankje in de vernieuwde
ontmoetingsruimte op het sportpark van SV Halle -Alle deelnemers ontvangen een
blijvende herinnering -Meedoen? Schrijf je dan in via deze link. |
zaterdag 2 mei 2026
Bad Arolsen(D) 6e Twistesee Lauf - 5 km - 27.52 min - 1e plaats M65
vrijdag 1 mei 2026
Wedstrijdagenda mei 2026
![]() |
| Meer informatie kun je vinden op onze website www.loopgroep-zandloper.nl Wil je reageren dan ontvangen we graag jouw reactie die je kunt sturen naar: info@loopgroep-zandloper.nl |
zon. 3 mei Schermbeck(D)-Volkslauf - www.svs-leichtathletik.de
vr. 8 mei Stadtlohn(D)-Berkellauf - www.stadtlohner-citylauf.de
zat. 9 mei Doetinchem-5x5 Estafetteloop - www.argoatletiek.nl
zat. 9 mei Halle-Rund um Halle - www.svhalle.nl
zat. 9 mei Diepenheim-Kastelenloop - www.kastelenloopdiepenheim.nl
zat. 9 mei Bocholt(D)-Citylauf - www.bocholter-citylauf.de
don. 14 mei Aalten-Hemelvaartsloop - www.geertwevers.blogspot.com
zat. 16 mei Aalten-Gerard Tebroke Memorialloop - www.gerardtebrokeloop.nl
vr. 22 mei Wesel(D)-Moonlight Lauf - www.moonlight-lauf.de
vr. 22 mei Vreden(D)-Firmenlauf - www.firmenlaufvreden.de
vr. 29 mei Ahaus(D)-Stadsfestlauf - www.vflahaus.de
vr. 29 mei Raesfeld(D)-Mai lauf - www.sportverein-raesfeld.de
zat. 30 mei Oosterbeek-Stuwwalloop - www.stuwwalloop.nl
zon. 31 mei Hengelo-Quintusloop - www.quintusloop.nl
zon. 31 mei Zevenaar-Liemerse Landloop - www.liemerselandloop.nl
zon. 31 mei Winterswijk-Obbink Run - www.av-archeus.nl
Aanvullingen hoor ik graag!
donderdag 30 april 2026
AVA'70 in Marienhagen-Vöhl (Sauerland) - dag 2
woensdag 29 april 2026
Foto's van de 11e Koningsloop in Aalten - deel 3
![]() |
| Chantal en Flore Posthumus Klik op de link voor de foto's van Michiel Tebeest fotoalbum |
Foto's van de Seven Hills Record Run in Nijmegen
![]() | ||
| De 5 kilometer bij de mannen..... Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen fotoalbum
|
dinsdag 28 april 2026
Foto's van de 11e Koningsloop in Aalten - deel 2
![]() | ||
| Nieke en Gerjo Wevers Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen jeugd 5 kilometer
|
Foto's van de 11e Koningsloop in Aalten - deel 1
![]() | ||
| Een mooie groep AVA-janen bij elkaar Klik op de link voor de foto's van Andrew Hermeling fotoalbum
|
OWM Koningsloop in Aalten populairder dan ooit
![]() |
| Een gezellige drukte op de Aaltense Markt Een recordaantal deelnemers
(622!), rijen dik publiek en uitstekende prestaties vormden de ingrediënten van
de OWM Koningsloop 2026. De zonnige weersomstandigheden droegen zeker ook
positief bij aan deze sfeervolle, sportieve happening in het centrum van
Aalten. Een startvak bomvol meisjes
ging even na 10.30 uur van start voor het hardloop rondje door het feestelijk
versierde dorp en na 1 ronde heel hard lopen, was Ilse Oosterloo uit Sneek de
snelste. Liene Waalder van AVA`70 knokte zich naar een prachtige tweede plaats
en Nadine Aalbers mocht ook op het podium klimmen, want zij werd derde. Daarna was het de beurt aan de
jongens om zich van hun beste kant te laten zien. Na het startfluitje ging het
gelijk al loeisnel, waarbij de eerste plek voor Casper Schokkin was, terwijl
Gijs Geelen uit Ulft tweede werd en Noud Frenken derde. Het publiek genoot met
volle teugen van de binnenkomst van de jonge hardlopertjes, die veelal versierd
en vrijwel allemaal glimmend van trots de finishlijn passeerden om een mooie
medaille in ontvangst te nemen. Een grote groep jeugdige
dravers ging van start op de 1600 meter. Vanaf de start was het Jesper Wieggers
van AVA`70, die liet zien veruit de sterkste te zijn. In een soepele stijl
draafde hij naar een prachtige winst in 5,27 minuten. Clubgenoot Pyke Icking
eiste de tweede plaats op, terwijl Dirk te Brake met een ferme eindsprint de
bronzen plek veroverde. Bij de meisjes op deze afstand snelde Fiep Meinen solo
naar de overwinning. Achter haar was het Evy Aalders uit Ulft, die tweede werd
en een mooie derde plek was er voor voetbalster Suze Stegeman. Een groot en ijzersterk
peloton verscheen aan de start bij de wedstrijd over 5 kilometer op het zeer
selectieve parcours, dat naast wat heuveltjes bestond uit veel klinkerwegen en
scherpe bochten. Toch werd er kiezelhard gelopen en aan de kop van het veld
liet AVA`70-favoriet Bob te Lindert er vanaf de start geen gras over groeien en
liep solo naar een schitterende zege in 15,08 minuten. Survivalatleet Twan ter
Horst liep langzaam weg bij zijn directe concurrent Koen Hoornenborg en dit duo
werd respectievelijk tweede en derde. Bij de Dames was Lisa te Molder veruit de
snelste en liep naar een voortreffelijke tijd van 18,18 minuten. Fabienne
Speldekamp rukte gedurende de wedstrijd op naar een fraaie 2e positie, terwijl
Ineke Graven als derde over de meet kwam. Dat er voortreffelijk werd
gepresteerd bleek na afloop wel, want maar liefst 72 atleten doken onder de
grens van 20 minuten. Organiserende vereniging
AVA`70 was na afloop van de OWM Koningsloop uiteraard bijzonder blij met het
succesvolle verloop van de wedstrijd, waarbij de club weer een beroep kon doen
op tientallen vrijwilligers, die alles in goede banen hebben geleid. Op
zaterdag 16 mei a.s. vormt het centrum van Aalten wederom het decor van een
schitterend hardloopspektakel tijdens de Gerard Tebroke Memorialloop. Opgave is
vanaf heden mogelijk via: www.gerardtebrokeloop.nl |



















