 | ||
| Op weg naar de honderd meter hoge hangbrug In een gebied dat wordt gedomineerd door bejaarden, moet je met een vergrootglas zoeken naar vermaak. Al snel kom je uit bij iets als de Willinger Skywalk. Een honderd meter hoge hangbrug die je van niets naar nergens brengt. Aangelegd om de toerist een poot uit te draaien. Toegegeven; je hebt een aardig uitzicht en je bent weer een paar uurtjes van de straat maar het blijft een brug. Althans, dat zul je denken. Bij deze groep wereldvreemde hardlopers ligt het allemaal een beetje anders. Denis: bang. Frank: heel bang. Wim: wiebelig op de benen. Ingrid: stil. Theo: boos, teleurgesteld en bang. Het overgrote deel van de groep loopt haast verveeld over de brug. Dirk zingt het repertoire van de Band Zonder Banaan, Gerdy maakt weer eens een selfie. Evelien mijmert wat. Het doodsbange vijftal heeft echter wel iets anders aan het hoofd dan verveling. Ze worstelen zich stap voor stap over de 600 meter lange hangbrug. Met de dood in de ogen en de handen aan beide kanten vastgeklemd aan de reling, komen ook zij aan de overkant. Een enkeling kijkt trots, de ander opgelucht. Theo niet. Hij is nog steeds boos, teleurgesteld en verdrietig. Hij moet ook weer terug. Om Theo nog wat dieper de put in te drukken, wordt er uitgeweken naar de rodelbaan. Hij laat zich niet kennen en stapt al vrij snel in een karretje. Jaap neemt in het volgende bakje plaats. Hier krijgt hij al snel spijt van. Jaap is toe aan een goede shot adrenaline. Het pakt anders uit. Voor hem worden het slopende minuten waar hij zijn ergernis moet onderdrukken. Theo gaat zo langzaam dat Gerrit-Jan met speels gemak naast hem kan blijven wandelen. Gerdy, die van de selfies, houdt de zaak ook vreselijk op. Achter haar wordt de file steeds langer. Waar ze als politica bekend staat als doortastend en risicovol, is ze op de rodelbaan een blok aan menig been. Nadat de twee storende elementen van de baan zijn verwijderd, gaan in ronde twee de voeten van het rempedaal. De eerder genoemde Gerrit-Jan brengt het gezelschap nog zwaar in de moeilijkheden. HIj heeft zoveel overtredingen begaan naast de baan, dat er een officiële waarschuwing volgt voor heel de groep. De attractie-baas snauwt de groep met luide stem en duidelijke teksten toe. Vergelijkingen met het verleden worden al snel gemaakt. Bij terugkomst in het familiehuis ploppen de
kroonkurken al snel van de fles. Na een biertje of vier komen eindelijk de echt
goede gesprekken op gang. Het drinken wordt nog even hinderlijk onderbroken
door een bezoek aan de lokale vreetschuur maar na een paar uurtjes kan iedereen
gelukkig de draad weer oppakken in de thuiskroeg. Al snel vergeten de meesten
dat ze de volgende dag een wedstrijd lopen, een zorg voor later. (EW)
|
donderdag 30 april 2026
AVA'70 in Marienhagen-Vöhl (Sauerland) - dag 2
woensdag 29 april 2026
Foto's van de 11e Koningsloop in Aalten - deel 3
 | ||
| Chantal en Flore Posthumus Klik op de link voor de foto's van Michiel Tebeest fotoalbum
|
Foto's van de Seven Hills Record Run in Nijmegen
 | ||
| De 5 kilometer bij de mannen..... Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen fotoalbum
|
dinsdag 28 april 2026
Foto's van de 11e Koningsloop in Aalten - deel 2
 | ||
| Nieke en Gerjo Wevers Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen jeugd 5 kilometer
|
Foto's van de 11e Koningsloop in Aalten - deel 1
 | ||
| Een mooie groep AVA-janen bij elkaar Klik op de link voor de foto's van Andrew Hermeling fotoalbum
|
OWM Koningsloop in Aalten populairder dan ooit
 |
| Een gezellige drukte op de Aaltense Markt Een recordaantal deelnemers
(622!), rijen dik publiek en uitstekende prestaties vormden de ingrediënten van
de OWM Koningsloop 2026. De zonnige weersomstandigheden droegen zeker ook
positief bij aan deze sfeervolle, sportieve happening in het centrum van
Aalten. Een startvak bomvol meisjes
ging even na 10.30 uur van start voor het hardloop rondje door het feestelijk
versierde dorp en na 1 ronde heel hard lopen, was Ilse Oosterloo uit Sneek de
snelste. Liene Waalder van AVA`70 knokte zich naar een prachtige tweede plaats
en Nadine Aalbers mocht ook op het podium klimmen, want zij werd derde. Daarna was het de beurt aan de
jongens om zich van hun beste kant te laten zien. Na het startfluitje ging het
gelijk al loeisnel, waarbij de eerste plek voor Casper Schokkin was, terwijl
Gijs Geelen uit Ulft tweede werd en Noud Frenken derde. Het publiek genoot met
volle teugen van de binnenkomst van de jonge hardlopertjes, die veelal versierd
en vrijwel allemaal glimmend van trots de finishlijn passeerden om een mooie
medaille in ontvangst te nemen. Een grote groep jeugdige
dravers ging van start op de 1600 meter. Vanaf de start was het Jesper Wieggers
van AVA`70, die liet zien veruit de sterkste te zijn. In een soepele stijl
draafde hij naar een prachtige winst in 5,27 minuten. Clubgenoot Pyke Icking
eiste de tweede plaats op, terwijl Dirk te Brake met een ferme eindsprint de
bronzen plek veroverde. Bij de meisjes op deze afstand snelde Fiep Meinen solo
naar de overwinning. Achter haar was het Evy Aalders uit Ulft, die tweede werd
en een mooie derde plek was er voor voetbalster Suze Stegeman. Een groot en ijzersterk
peloton verscheen aan de start bij de wedstrijd over 5 kilometer op het zeer
selectieve parcours, dat naast wat heuveltjes bestond uit veel klinkerwegen en
scherpe bochten. Toch werd er kiezelhard gelopen en aan de kop van het veld
liet AVA`70-favoriet Bob te Lindert er vanaf de start geen gras over groeien en
liep solo naar een schitterende zege in 15,08 minuten. Survivalatleet Twan ter
Horst liep langzaam weg bij zijn directe concurrent Koen Hoornenborg en dit duo
werd respectievelijk tweede en derde. Bij de Dames was Lisa te Molder veruit de
snelste en liep naar een voortreffelijke tijd van 18,18 minuten. Fabienne
Speldekamp rukte gedurende de wedstrijd op naar een fraaie 2e positie, terwijl
Ineke Graven als derde over de meet kwam. Dat er voortreffelijk werd
gepresteerd bleek na afloop wel, want maar liefst 72 atleten doken onder de
grens van 20 minuten. Organiserende vereniging
AVA`70 was na afloop van de OWM Koningsloop uiteraard bijzonder blij met het
succesvolle verloop van de wedstrijd, waarbij de club weer een beroep kon doen
op tientallen vrijwilligers, die alles in goede banen hebben geleid. Op
zaterdag 16 mei a.s. vormt het centrum van Aalten wederom het decor van een
schitterend hardloopspektakel tijdens de Gerard Tebroke Memorialloop. Opgave is
vanaf heden mogelijk via: www.gerardtebrokeloop.nl |
maandag 27 april 2026
Uitslagen van de 11e Koningsloop in Aalten
 |
| De start van de Koningsloop bij de vorige editie Klik op de link voor de uitslagen 800 meter jongens 800 meter meisjes 1600 meter kidsrun 5000 meter prestatieloop site organisatie |
Keniaan Sabastian Sawe schrijft marathonhistorie
Sabastian Sawe heeft op de marathon van Londen geschiedenis geschreven. De 30-jarige Keniaan dook met 1.59.30 als eerste onder de grens van twee uur. Het wereldrecord was sinds 2023 in handen van landgenoot Kelvin Kiptum (2.00.35). Ook Ethiopiër Yomif Kejelcha slechtte in pas zijn eerste marathon, de lang onbreekbaar geachte grens: 1.59.41. De derde plek was voor Jacob Kiplimo, die recent het record op de halve marathon overnam van Kejelcha. Ook de Ugandees was rapper dan Kiptum in 2023: 2.00.28. 
Sabastian Sawe, met een negatieve split
Sawe liep zijn vierde marathon en won ze allemaal. Hij won in 2024 in Valencia en was een jaar geleden ook al de beste in Londen, en later ook in Berlijn. Sawe liep daarmee ook sneller dan het onofficiële record uit 2019 van Eliud Kipchoge. De Keniaan dook in Wenen met hulp van roulerende tempomakers in een niet-officiële wedstrijd als eerste atleet onder de magische grens:1.59.40. "Ik zag de tijd en was zo opgewonden" zei Sawe bij de BBC. "Ik wil eerst het publiek bedanken. Zij hielpen me enorm. Ik voel me goed. Ik ben zo blij. Dit is een dag die ik zal onthouden."
De vrouwenwedstrijd kreeg ook dezelfde winnaar als vorig jaar. Tigst Assefa brak met 2.15.41 haar wereldrecord voor races waaraan alleen vrouwen deelnemen (2.15.50). De Ethiopische liep aan het eind weg bij Obiri en Jepkosgei.
zondag 26 april 2026
Wetenswaardigheden van de 11e Koningsloop in Aalten
 |
| Theo, Henk en Jan, deelnemers aan de vorige editie van de Koningsloop Wedstrijdinformatie 11e OWM
Koningsloop 2026 Maandag 27 april vindt de 11e editie van de OWM Koningsloop plaats.Enkele belangrijke wetenswaardigheden over deze wedstrijd: Organisatie: Atletiekvereniging AVA`70 i.s.m. OWM Achterhoek Verzekeringen Wedstrijdsponsor: OWM Achterhoek Start- en finishlocatie: De start en finish van alle
wedstrijdonderdelen vindt plaats op de Markt in Aalten. Adres: Markt 7, 7121 CS Aalten Programma: 10.30 uur: Start 800 meter
(jongens tot en met 9 jaar), 1 ronde 10.40 uur: Start 800 meter
(meisjes tot en met 9 jaar), 1 ronde 10.50 uur: Start 1600 meter (
jongens en meisjes t/m 15 jaar), 2 ronden 11.00 uur: Start 5000 meter, 6
ronden Parcours: Het parcours dwars door het
centrum van Aalten en kent een lengte van 800 meter. Het wordt gekenmerkt door
heuveltjes, klinkers, vals plat en bochten
Parkeergelegenheid: Parkeren kan bij de Albert
Heijn, activiteitencentrum de Pol en verder zijn er diverse parkeerplaatsen aan
de rand van het dorp. De afstand naar de startlocatie zal maximaal 500 meter
bedragen. Inschrijving: De voorinschrijving sluit op
zondag 26 april om 23.59 uur. Op de wedstrijddag kan er vanaf 09.30 uur worden
ingeschreven in het Gemeentehuis van Aalten, dat zich op de Markt bevindt. Het
inschrijfgeld voor kinderen tot en met 15 jaar bedraagt 3,50 euro en voor
volwassenen 7 euro. Afhalen startnummers: De organisatie verzoekt
deelnemers om zoveel mogelijk gebruik te maken van de mogelijkheid tot
voorinschrijving. Kom op tijd, want er wordt niet van het tijdsschema
afgeweken! Medische verzorging: EHBO Aalten Prijzen: Voor de nummers 1, 2 en 3 bij
alle afstanden zijn bekers beschikbaar. Voor alle prijswinnaars geldt, dat men
bij de prijsuitreiking aanwezig moet zijn. Herinnering: Alle deelnemers ontvangen bij
de finish een medaille. Uitslagen: De uitslagen zullen z.s.m. na
de wedstrijd worden vermeldt op de site: www.ava70.nl Algemene voorwaarden: Deelname aan dit evenement
geschiedt op eigen verantwoordelijkheid en risico. De organisatie vrijwaart
zich van iedere aansprakelijkheid. |
zaterdag 25 april 2026
Uitslagen van de Haarlo-op in Haarlo
 |
| Vrijdagavond 24 april Uitslagen AVA'70 leden en Aaltenaren: 4 kilometer: Maud Ikink 20.05 min, Patrick Ikink 20.09 min 8 kilometer: Hans Monasso 33.48 min, Gerben Heinen 36.41 min, Chantal Posthumus 46.24 min, Dennis ter Veldhuis 47.45 min 14.3 kilometer: Dave Posthumus 1:18.05 Flore Posthumus 1:26.31, Annelot Posthumus 1:26.31 Klik op de link voor alle uitslagen uitslagen site organisatie |
Uitslagen van de Run4Parkinson in Lievelde
 |
| Opbrengst 65.000 euro Klik op de link voor de uitslagen 3 mijl 4 mijl site organisatie |
vrijdag 24 april 2026
Uitslagen van de All Comers Meet in Aalten
 |
| Onderdelen: 300 meter, 1.500 meter, hoogspringen en speerwerpen Klik op de link voor de deelnemers en uitslagen 19.00 uur: 300 meter (9 series) hoogspringen (tot 1.50 meter) speerwerpen (vanaf 25 meter) 20.00 uur: hoogspringen (vanaf 1.55 meter) speerwerpen (tot 25 meter) 20.30 uur: 1.500 meter (2 series) site organisatie   |
AVA'70 in Marienhagen-Vöhl (Sauerland) - dag 1
 | ||
| Het eerste sportieve uitstapje van het weekend AVA'70 geht's los! Na zeer succesvolle
trainingskampen in Londen, de Ardennen en Vlieland was de bestemming dit keer
het heuvelachtige Sauerland. Bijzonder was dat de 24-koppige
hardloopselectie van AVA`70 dit keer was uitgenodigd om te komen verblijven in
het idyllische Marienhagen, waar hardloopmaatje Jaap Oberink en zijn familie
eigenaar zijn van Familienhaus Zum Schwanenteig. Hoe mooi is dat? Op vrijdag verzamelde de
sportievelingen zich bij het clubhuis om 08.00 uur, maar de reis liep gelijk al
vertraging op, want FC Kobus kon het, zoals wel werd verwacht, net niet redden.
Afijn de aanwezigen kregen alvast een goodiebag overhandigd en daarmee werd
gelijk al een uitstekende basis gelegd voor een fijn samenzijn. De inhoud was
toepasselijk, want uiteraard nam het traditionele herinneringsshirt de meeste
plek in en ook dit keer is het weer een fantastisch collectors item. Over de
rest van de inhoud volgde gelijk wat uitleg. De opdracht was simpel. Je pakt
eerst de banaan, houdt hier een blikje cola onder en vervolgens een stuk mars.
Een enkeling had in de gaten dat de geel, rode en zwarte kleur de Deutsche
Fahne weergeven. Daar was dus wel beregoed over nagedacht. Het was tijd om te vertrekken
en om een beetje indruk te gaan maken bij onze Oosterburen, stond er een aantal
fraaie bolides klaar om het gezelschap te gaan vervoeren. De dravers wilden wel
scoren, dus een Porsche, Mercedes, BMW en een E-bus, die meer weg had van een winkel
op wielen, maakten deel uit van het Aaltense wagenpark. De trip van een kleine
300 kilometer verliep verdraaid prima en al voor elf uur pruttelde de koffie
reeds fijn. De kamerindeling leverde verrassend genoeg geen enkel probleem op
en de groep bewoog zich snel naar de ruime Garten om in een lekker zonnetje
alvast Duitse sfeer te snuiven en te genieten van het bonensap. De stemming was
direct al opperbest en dat bleef ook het hele weekend de rode draad. Jaap en
Mariska heetten een ieder van harte welkom en de eerste speech leverde gelijk
al een ovationeel applaus op. Wat menigeen reeds vermoedde, bleek ook waarheid
te gaan worden, namelijk dat een scala aan verschillende activiteiten elkaar in
sneltreinvaart op zouden gaan volgen, dus een ware sloop op de conditie bij
sommigen. De meest fanatieke hardlopers
konden zich alvast gereed gaan maken voor het eerste sportieve uitstapje in de
vorm van een duurloop. De keus was om 5 kilometer te rennen, maar er was ook de
mogelijkheid voor een extra lus waar de nodige hoogtemeters in verpakt zaten.
De dresscode was het felrode weekendshirt en dat trok uiteraard de nodige
aandacht van de plaatselijke bevolking, die volledig verrast bleken te zijn
door de aanwezigheid van de Aaltense talenten. De groep werd dan ook lang
nagestaard en de lokale paparazzi hun werk deed, alvorens de roodhemden het
Nationalpark in renden, waar de ondergrond van asfalt veranderde in ruwen
stenen. Na 4975 meter zat het eerste gedeelte erop en haakte de helft af om te
gaan douchen. Een stel dapperen besloten Jaap te vergezellen en na een prettige
afdaling volgde tenslotte een veel minder prettige klim, die de hartslag in
snel tempo omhoog joeg. Toch zeker wel tevreden gezichten bij de finish, want
de missie was een prima training en test voor de dingen die nog komen zouden.
Bovendien hadden de dravers het grote geluk, dat de groenling werd gespot en
een enkeling meende zelfs de zeldzame polifinario in een hoge den te horen,
maar daar was iedereen niet helemaal zeker van. Na een snelle douchebeurt
vertrok het hele peloton richting Waldeck om op de Edersee te gaan genieten van
een 2-uur durende rondvaart. Het Zonnebloemgefühl kreeg behoorlijk de overhand
en met een aantal (bijna) pensionado`s onder de aanwezigen is dit ook wel een
beetje logisch. Het lompgrote stuwmeer met een omtrek van dik 50 kilometer werd
van diverse kanten bevaren en de sfeer aan denk was bijzonder aangenaam. De zon
speelde het spel voortreffelijk mee en dat is natuurlijk een geweldige
opsteker. Na een hele behouden vaart, meerde das Fahrgastschiff rustig aan en
werd er weer voet aan land gezet. Terug op de thuisbasis werd er
snel een sapje genuttigd, waarna het lopend richting het centrum van
Marienhagen gewandeld, waar de AVA-janen met het luiden van de kerkklokken
werden begroet. Bestemming was Landgasthof zur Jaegersruh, een hele mondvol voor
een lokaal restaurantje, maar de ontvangst was allerhartelijkst. De gastheer
had al snel in de smiezen dat er wat te verdienen was en begon gelijk maar te
rennen met vazen bier. De dinerkaart had een zeer groot snitzelgehalte, dus
daar werd volop uit gekozen. De stemming nam intussen een meer dan gezellig
gehalte aan en de ober bleef breedlachend de meute bedienen. De conclusie na
een paar uurtjes schranzen was duidelijk: een Michelin-ster zit er in 2026
waarschijnlijk niet in, maar dat is ook in het geheel niet nodig om 25 gasten
een prettige en smakelijke avond te bezorgen. Was dit dan de laatste
activiteit van deze eerste dag? Zeker niet! Na een korte verkleedpartij kwamen
ons tijdelijke gastouders, Jaap en Mariska in volledig Duitse kledij weer in de
ontmoetingsruimte, waar de chips intussen alweer van hand tot hand ging en de
Krombachers ontdopt werden. De club werd rigoureus door elkaar gehusseld voor
een adembenemend spannende Hauszimmerquiz. De 5 teams werden onderworpen aan
een scala van onderwerpen met een 96% Duits tintje. Over sport, politiek,
gebouwen, cultuur en muziek… je kon het zo gek niet bedenken of het kwam wel
aan bod. Nu was het met de kennis over het algemeen best wel redelijk gesteld,
maar het is meer het geheugen, dat hier en daar toch een flinke opdoffer heeft
gehad. Ze werden Udo Jürgens en Peter Maffay bij een groepje door elkaar
gehaald, waar een ander Olaf Thon voor Lothar Matthäus aanzag. Uiteraard waren
dit vragen uit de categorie “eenvoudig”, die je niet mag missen. De stress
haalde even voor middernacht het hoogtepunt bij velen, toen de formulieren
ingeleverd moesten worden en de tweekoppige jury aan het rekenen ging. Er
werden een flink aantal wiskundige formules losgelaten, maar diep in de nacht,
volgde toch nog de prijsuitreiking. Retespannend bleek het uiteindelijk te zijn
en was het puntenverschil minimaal. Slim was de speldirectie wel om geen
discussie aan te gaan, louter de totaalscore te noemen en bleek dat de winnaar
toch best wel uit een zeer onverwachte hoek kwam. Tijdens de prijsuitreiking
werd quizmaster Japie nog een kleine envelop met inhoud toegeschoven, maar
slechts een enkeling nam dit waar. Mooi dat de groep, die normaal mijlenver van
het podium verwijdert blijven, nu eens het zoet der overwinning mochten smaken. De klok tikte inmiddels
gestaag door en zelfs de koekoek kwam al niet meer naar buiten, dus de hoogste
tijd om te gaan rusten. Zaterdag zou het programma immers ook weer zeer
intensief en anstrengend zijn, dus was een goede nachtrust de beste voorbereiding. (FR)
|
donderdag 23 april 2026
Aankondiging van de 11e Koningsloop in Aalten
 |
| Gezellige drukte in de Aaltense straten Het feestelijk versierde
centrum van Aalten vormt op 27 april a.s. wederom het decor voor de 11e editie
van de OWM-Koningsloop. De organisatie is in handen van AVA`70. De wedstrijd is
populair bij de plaatselijke jeugd, maar ook Aaltense- en regionale lopers en
loopsters nemen graag deel aan de run op Koningsdag. Het parcours van de
Koningsloop slingert door de dorpskern van Aalten, met start en finish op de
sfeervol aangeklede Markt. De deelnemers treffen onderweg heuveltjes, klinkers,
vals plat en het nodige bochtenwerk, alvorens ze de prachtig ingerichte finishstraat
bereiken. Het talrijke publiek bij de finish zorgt voor een geweldige ontvangst
van de moegestreden atleten. Het programma luidt als volgt: 10.30 uur: Prestatieloop
jongens 800 meter, 4 t/m 9 jaar (1 ronde) 10.40 uur: Prestatieloop
meisjes 800 meter, 4 t/m 9 jaar ( 1 ronde) 10.50 uur: Prestatieloop
jongens en Meisjes 1600 meter, 10 t/m 15 jaar (2 ronden) 11.00 uur: Prestatieloop 5
kilometer (6 ronden) Het inschrijfgeld bedraagt
voor kinderen tot en met 15 jaar 3,50 euro, terwijl de atleten die deelnemen
aan de 5 kilometerwedstrijd 7 euro betalen. De voorinschrijving voor de
11e Koningsloop is vanaf heden geopend. Het betalen van het inschrijfgeld geschiedt
bij het afhalen op de wedstrijddag zelf in het gemeentehuis op de markt in
Aalten. Ook op de wedstrijddag zelf, 27 april, kan er worden ingeschreven bij
het wedstrijdsecretariaat in het gemeentehuis in Aalten, vanaf 09.00 uur. De
organisatie verzoekt lopers en loopsters die willen deelnemen, gebruik te maken
van de mogelijkheid van voorinschrijving. Uiteraard kan elke deelnemer
volop genieten van de gratis aanmoedigingen en het applaus van het talrijke
publiek en bovendien ligt er bij de finish voor elke deelnemer een medaille
klaar! Klik op de links voor meer informatie |
woensdag 22 april 2026
Aankondiging van de All Comers Meet in Aalten
 |
| De flyer van de All Comers Meet Terug van weggeweest! Als een dief in de nacht
verdwenen de All Comers Meet-wedstrijden van de kalender. Toch begon het steeds
meer te kriebelen om deze Achterhoekse atletiekwedstrijden weer op de agenda te
krijgen. Dit jaar zijn ze eindelijk terug! Het laagdrempelige
atletiekfeest wordt op vrijdag 24 april afgetrapt in Aalten, op de gezellige
300 meter baan van Ava'70! Je kunt kiezen uit de volgende onderdelen: 300 meter,
1500 meter, speerwerpen en hoogspringen. Een combinatie van meerdere onderdelen
is mogelijk en de echte diehards voltooien natuurlijk de gehele vierkamp! Zien we elkaar op 24 april in
Aalten? Neem gerust je buurvrouw, oom of collega mee, iedereen is welkom. Klik voor meer informatie op
onderstaande links |
De Kanjers van Schaersvoorde rennen de Zevenbultenloop
 | ||
| De
Kanjers van Schaersvoorde Op 25 juni 2026 zal de
meedogenloze helling van Col du Calibier het strijdtoneel zijn voor vele
Kanjers. Met het bedwingen van deze mythische klim hopen 47 leerlingen en 6
collega’s van Schaersvoorde geld op te halen voor kinderen in de Achterhoek die
niet, of onvoldoende in staat zijn om te spelen en sporten. De top van de
Franse berg kan vanaf drie verschillende kanten bereikt worden. De Kanjers gaan
vanuit het westelijk gelegen Le Clapier, en fietsen dan ruim 47 kilometer. De
wandelaars en hardlopers overbruggen een afstand van 21,5 km. De laatste 8,5 km
zijn erg pittig, met een gemiddeld stijgingspercentage van 8%. De Beeklaan, die
smerige kuitenbijter tussen de Hogestraat en de Varsseveldsestraatweg, heeft
een gemiddeld stijgingspercentage van 3%... Dus moet er getraind worden! Schaersvoorde heeft natuurlijk
een linkje met AVA ’70; er wordt immers al jaren sympathiek samengewerkt om elk
jaar weer van de Gerard Tebroke Memorialloop een groot feest te maken. Dus
GTM-vip Roy Mengerink werd gevraagd of hij misschien de route wist van de
Zevenbultenloop. Want die route klonk als een prima trainingsparcours; 7
bulten, verdeeld over zo’n 15 km. Dus Roy klopte aan bij de parcoursbedenker
van deze mooie route om Aalten. Bij mij dus. In de corona-tijd, in 2020, werd
de beroemde Zevenheuvelenloop in Nijmegen afgelast. Om toch de hardlopers en
wandelaars een fijn rondje en een beetje uitdaging te bieden in onzekere
tijden, hadden Geert Wevers en ik de Zevenbultenloop bedacht. Een virtuele
wedstrijd, zo rond de feestdagen. Én…deze wedstrijd is het afgelopen jaar voor
de 5e keer georganiseerd. Afijn, lees het hier (even naar beneden scrollen) maar eens
allemaal terug. Toen ik Geert meldde dat de
hardloopkanjers van Schaersvoorde, samen met de dappere docent Kim, de
Zevenbultenloop als training wilde lopen, rook hij uiteraard direct een sappig
stuksken voor op z’n site. “Dan doo’w met! Jij als loper, en ik fietse d’r achteran!”
Dus ik appen met rector Hans, Hans met Kim en Kim met Rinke: de hardlopers
vonden het een leuk plan. En zo werd er een datum geprikt om de Zevenbultenloop
te rennen, onder begeleiding van de godfathers van deze route. Dinsdagmiddag was het zover.
Samen met 9 leerlingen, 1 docent en 4 begeleiders vertrokken we van de Markt.
Ik had Frank Roos en Marcel Mateman gevraagd of ze mee wilden rennen. Voor het
geval een leerling zou verdwalen in de Barlose rimboe, hadden we nog wat gidsen
achter de hand. En het ging harstikke mooi! We begonnen kalm aan de 1e 5 km. In
de eerste 5 km zitten al 3 venijnige bulten: de Beeklaan, de Gesinkbult en de
Welinkweg. De Beeklaan heeft een helling van 222 m lang en stijgt gemiddeld 3%.
Om een beeld te krijgen van de Calibier: deze is 97x zo lang, en minstens 2x zo
steil. Dus, afgerond, 100x de Beeklaan op. En dan ben je ongeveer halverwege
qua hoogte. Eind juni, in Frankrijk, bij 30 graden…Respect Kanjers! Bij de 2e 5 km ging het tempo
wat omhoog. Uiteraard waren er een paar jonge honden die er wel een tandje bij
wilden zetten. Frank en ik keken mekaar aan, zuchtten eens diep, en namen dit
testosteron groepje mee, dieper Barlo
in. Geert, Marcel en docent Kim bleef bij het groepje dat wat kalmer aan wilde
doen. Heel wijs! Maar al gauw sloot Kim toch aan. Met een tussensprint had ze
de snelle groep bereikt. Puike prestatie! Ik zag later op het Strava-account
van Kim dat ze vandaag een PR op de 15 km had gelopen. Sjappoo dus! En zo
renden we gezamenlijk over de 4e bult, de School-Esweg. Een vals platte bult,
met zwaar mul zand. Pittig. Maar de lastigste kwam nog…Toen we voorbij
boerderij De Neeth kwamen, doemde de Nijhofsweg op. Frank waarschuwde de jonge
renners: pas op, deze lijkt makkelijk, maar het venijn zit ‘em in de staart!
Een soort Calibier-light dus. Maar ook deze bult werd gemakkelijk bedwongen. Zo
rond de 10 km hoorde ik al wel wat meer gezucht en gesteun, dus we besloten
even te wandelen. De 2e groep zagen we in de verte de Bolwerkweg op stoempen,
de 6e bult, verraderlijk vals plat. We namen een kleine pauze, dat hadden we
wel verdiend. En ik miste 2 lopers! Eentje was afgehaakt met een opkomende
blessure en de ander had zich beseft dat hij anders de kapper niet zou halen! Geert, de nestor van het
begeleidingsteam, stelde voor om de laatste 5 km op eigen tempo te gaan lopen.
Hij zou achter blijven fietsen, zodat iedereen weer veilig in Aalten zou komen.
De testosteronbommen stelde voor om te gaan knallen. En zo werden de laatste 5
km ingezet. De jongens stoven er vandoor en als gids moest ik wel mee. Ik wilde
het niet op m’n geweten hebben dat ze in hun ontembare enthousiasme de
Bredevoortse gracht in zouden stoeven. In een tempo, ver onder de 5.00 min per
km, snelden we langs Bredevoort, richting Aalten. Stiekem dacht ik, ik geef het
eerlijk toe: ik zal ze eens een poepie laten ruiken. Ik voer het tempo wat op
en zal zien dat ik die tongen op de knieën krijg! Maar niks van dat al; ze
keuvelden rustig mee in dit – voor mij – meer dan pittige tempo. Daar ging m’n
plannetje. En ego… Bij de Hamelandroute gaf ik aan dat we even moesten stoppen.
Heel in de verte kwam een auto aan…”Kan makkelijk!”, zeiden de jongens. “Nee,
stoppen!” hijgde deze gids, “ik vind het te link”. Gelukkig waren het brave
jongens… “We verlagen iets het tempo, zodat we wat power over hebben voor de
laatste bult: de Oosterkerkstraat”. Dat vonden ze een goed plan. En zo redde ik
mijn hachie. En daar was ie, de laatste
bult. Alsof de jongens nog geen 14 km in de benen hadden, trokken ze vol door
op de Oosterkerkstraat. En ik er achteran. “Kom op Rinke’, riep Nils nog, zo’n
30 m voor me. “Joa joa”, dacht ik…Bovenaan de Oosterkerkstraat, na een machtige
sprint, zakten ze gelukkig terug in tempo. Nog een kleine stukje, naar de
Markt. Op een afstandje hobbelde ik achter hen aan, en kwam steeds iets
dichterbij. Ze hadden niets in de gaten…En ter hoogte van Messink & Prinsen
zag ik mijn kans schoon en sprintte vol langs Chris, Tim en Nils. Met een
maniakale lach! Hahaha! Maar helaas, ze hadden mijn list te snel in de gaten.
Alsof ik stil stond, zo spurten ze full pull langs me heen. Respectloos! Laat
die ouwe man toch in de waan! Desondanks konden we mekaar
lachend een boks geven; het was een mooi loopje! Al snel kwamen de anderen er
ook aan. Allemaal met een vette big smile. De meeste hadden het gehaald, zonder
noemenswaardige pijntjes. Enkele jongens renden nog een klein stukje door,
anders tikten ze nét niet de 15 km aan. De uitslovers. Nils sprong direct op de
fiets: moest ook naar de kapper! Bij de start had ik een lieve
dame van het terras geplukt om een groepsfoto van ons te maken. Ze was zo
sportief om op het terras, in het heerlijke zonnetje, zolang op ons te wachten.
Toen we na anderhalf uur weer afgepeigerd op het bordes stonden, had zij het
terraszitten ook mooi volgehouden. En zo kon ze weer een fijne foto maken! Het
was een prachtige middag. We stelden voor om nog eens samen een training te
doen. Want samen lopen is zoveel leuker en gemakkelijker. Kanjers, in ieder
geval heel veel succes op de Calibier! Sportieve groet van het
begeleidingsteam, Geert Wevers, Frank Roos,
Marcel Mateman en Rinke ter Haar Wilt je ook een donatie doen door hen te sponsoren? Klik op deze link, alle kleine beetjes helpen!
|
