zaterdag 3 december 2022

Aalten 4e Boekeldercross 5 km - 23.19 min - 3e plaats M60 (4e plaats eindklassement)

De laatste meters van de Boekeldercrosscompetitie 2022

Perfecte weersomstandigheden, een groot en ijzersterk deelnemersveld, een spreekstalmeester in bloedvorm en tafels vol met prijzen. Tel daar het bezoek van Sinterklaas en zijn knechten bij op, dan is duidelijk dat de finale van de Boekeldercross bij voorbaat al een groot succes is. En dat werd het dan ook…De Spaanse eminentie loste om exact 13.00 uur het startschot en de jongste dravertjes renden voor de laatste keer het parcours op.

Dit jaar kan ik zelfs aan alle 4 Boekeldercrossen mee doen en voor aanvang van de laatste etappe kan ik nog als derde eindigen in het eindklassement. Voorwaarde is dan echter wel dat clubgenoot Ben Wesselink of de 10 kilometer loopt of deze wedstrijd niet mee doet. Maar voor het startschot zie ik hem al in hardloopkleding rondlopen en is daarom dit jaar ook verdiend op het podium bij de M60 gekomen.

Ik ben van plan om deze keer wat harder te starten en maar te zien waar het schip strandt. Na ruim 2 kilometer komt Bart Wesselink me voorbij met in zijn kielzog vader Ben. Ik laat ze maar gaan want ze lopen een tikkeltje te hard voor mij. Toch gaat het voor mij lekker en ik kom op de kilometertijden wat sneller door dan de vorige keren. In een tijd van 23.19 minuten kom ik over de streep, een verbetering van bijna een halve minuut met mijn snelste tijd op deze cross. Tom komt in een fantastische tijd van 17.48 minuten over de finish!

Nadat de prijzen zijn uitgereikt aan de eindwinnaars toonde de organisatie  zich bijzonder tevreden over het verloop van deze editie van de Boekeldercrosscompetitie. Tijdens de 4 etappes kwamen vele honderden atleten van jong tot oud in actie en zorgden voor prachtige sportmomenten, schitterende strijd en bovenal heel erg veel sfeer. AVA`70 kon wekelijks een beroep doen op tientallen vrijwilligers, die er samen voor zorgden dat het evenement een puik verloop kende.

Tom is als vijfde geeindigd in het eindklassement van zijn klasse

AVA’70 jeugd in actie voor Missie 538 - Opbrengst voor Prinses Máxima Centrum

Team Happy Code, de jeugdige activiteitencommissie van atletiekvereniging AVA'70

AALTEN – Team Happy Code, de jeugdige activiteitencommissie van atletiekvereniging AVA’70, heeft een actie opgezet om Missie 538 voor het Prinses Máxima Centrum, waar kinderen met kanker worden behandeld, te steunen. Op zondag 18 december wordt een klaver vier prestatieloop gehouden waarvoor sponsoren een flinke duit in de pan kunnen doen. De actie staat bol van symboliek. Joppe Roos: “Het getal 538 keert telkens terug en klavertje vier staat voor geloof, hoop, liefde en geluk!” 

De jeugdige commissie, bestaand uit AVA leden Jet, Tjibbe, Noah, Joppe, Merel, Twan, Wouter en Michiel, heeft alles goed doordacht. “Ons streefbedrag is 5380 euro en we hopen op 538 deelnemers aan onze klaver vier estafetteloop van totaal 53,8 kilometer lang! We willen ook wandelaars en fietsers betrekken, zij kunnen de complete route verkrijgen voor 5,38 euro. In de actieweek, die loopt van 19 tot en met 23 december, kan de klaver vier route gewandeld en gefietst worden.” 

De estafette actieloop voor Missie 538 begint op zondag 18 december om 9.00 uur op de Markt in Aalten, van daaruit zijn vier routes uitgezet. De AVA (jeugd)leden verzamelen zich vanaf 8.00 uur bij het AVA terrein vanwaar zij om 8.30 uur het ‘steeltje’ van het klavertje vier naar de Markt lopen. Vanaf de Markt gaat de laagdrempelige sponsorloop van start na een officieel openingsmoment. “De AVA jeugdleden zullen deels meelopen maar we nodigen iedereen uit voor deze prestatieloop voor jong én oud, ouders, opa’s, oma’s, buren, vrienden! Deze sponsorloop is laagdrempelig, iedereen kan een deel, een estafette, meedoen.” 

“We hebben bewust gekozen voor het klavertje vier, dat symbool staat voor geloof, hoop, liefde en geluk. Precies dat wat patiënten in het Prinses Máxima Centrum nodig hebben! De vier lussen zijn tussen de elf en zestien kilometer lang. We lopen in groepsverband, het tempo is laagdrempelig zodat iedereen, jong, minder jong en iets ouder, een stuk mee kan lopen. Je kunt aanhaken op de Markt, waar we telkens terugkomen na een lus, en afhaken wanneer je maar wilt. Elke lus heeft ongeveer op de helft een pauzeplek waar ook nieuwe, ‘verse’ deelnemers kunnen starten.” 

Het idee voor de klaver vier actieloop is geïnspireerd door de GUV Marathon voor het kind, die zes jaar geleden is gehouden en het enorme bedrag van bijna 20.000 euro heeft opgebracht. Team Happy Code, die onder andere jaarlijks het AVA kamp in Texel organiseert, heeft gebrainstormd over een actie voor jongeren van tussen de elf en zestien, achttien jaar. “In deze leeftijdsgroep zie je veel uitval, door andere dingen zoals drukte op school stoppen jongeren met sporten. Wij willen juist deze jongeren oproepen om in actie te komen.” 

Radio 538 lanceert in die tijd Missie 538 voor het Prinses Máxima Centrum. Het doel is om een zo groot mogelijk bedrag op te halen voor speciale clean rooms. Daarin kunnen afweercellen van kinderen met kanker worden geprogrammeerd om kanker aan te vallen. Zo wordt de overlevingskans vergroot, met minder schade op de lange termijn. “Deze actie sprak ons enorm aan, hier willen we ons graag voor inzetten. De plannen zijn inmiddels vrij concreet, nu hopen we natuurlijk op heel veel deelnemers, van jong tot minder jong, volwassenen en senioren, en op de steun van sponsoren!” 

Voor jongeren tot achttien jaar is deelname aan de klaver vier loop gratis, zij kunnen een sponsorformulier downloaden en daarmee familie, buren en vrienden langsgaan voor een financiële bijdrage. Volwassenen betalen 5,38 euro inschrijfgeld. 

Er zijn affiches gedrukt en komende weken wordt de actie middels flyeren, het plaatsen en ophangen van posters en in de media gepromoot. “Er is een speciale website online waar alle informatie te vinden is en waar mensen zich kunnen aanmelden. Inschrijven is verplicht! Doneren kan nu ook al, via dezelfde website. Hopelijk voelen veel jongeren en oudere jongeren zich geroepen om in actie én in beweging te komen voor dit goede doel!” 

Jaarlijks krijgen ongeveer 600 kinderen in Nederland de diagnose kanker. Nog steeds overlijdt één op de vier kinderen met kanker aan deze ziekte. De missie van het Prinses Máxima Centrum is: ieder kind met kanker genezen met optimale kwaliteit van leven. Om dit te bereiken kan alle hulp goed gebruikt worden. Want niet alle voorzieningen in het Prinses Máxima Centrum, die zo essentieel zijn voor kind en gezin, worden vergoed door de zorgverzekeraars. Daarnaast kunnen met financiële steun ook wetenschappelijke doorbraken worden versneld.

Karin Stronks

vrijdag 2 december 2022

Wedstrijdagenda december 2022

Voor meer informatie Henk Mengers: Tl. 06-12152304 of henk@lg-zandloper.nl
zon. 4 december Aalten - Muzikale trainingsloop - www.geertwevers.blogspot.com

zat. 10 december Ellewick(D)-Adventslauf - www.ellewicker-adventslauf.de

zat. 17 december Borculo-Deoloop - www.vvdeo.nl

zat. 17 december Almen-Berkelloop - www.svalmen.nl

zon. 18 december Aalten Missie 538 - www.ava70.nl

zon. 18 december Eibergen-Wintercross - www.asveibergen.nl

ma. 26 december Aalten - Tweede Kerstdagloop - www.ava70.nl

di. 27 december Arnhem-Derde Kerstdagloop - www.derdekerstdagloop.nl

wo. 28 december Woold-Late Kerst, te vroege Nieuwjaarsloop - www.geertwevers.blogspot.com

vr. 30 december Vorden-Oudejaarscrossloop - www.oudejaarscrossloop.nl

zat. 31 december Bocholt(D) - Silvesterlauf - www.bocholter-silvesterlauf.de

Aanvullingen hoor ik graag!

Het Muzikale Vaartspel – uitnodiging voor een muzikale trainingsloop

Muzikaal Vaartspel – er mag meegezongen worden!

In mijn bekende wollige en bloemrijke schrijfstijl heb ik via dit fijne weblog jullie recentelijk uitgenodigd om mee te lopen met een muzikaal vaartspel. Na het geweld van de Boekeldercross, de Zevenheuvelloop en de Akkermudrun is er op zondagmorgen 4 december de gelegenheid om deel te nemen aan een gezellige duurloop, onder het genot van een fijn muziekjen. Er voor dat muziekje mag je zelf zorgen!

Het werkt heel simpel. Als je mee wilt doen met dit spel, geef je je op via de site van Geert. Je stuurt mij een appje met 3 nummers die je mooi vindt en waar lekker op te rennen is. Twee korte nummers (ca. 3 – 4 minuten) en een wat langere (ca. 6 – 7 minuten). Ik maak er een afspeellijst van. Zo krijgen we een bonte verzameling aan nummers die we via een JBL boxje willekeurig laten afspelen (niet te hard natuurlijk, we willen de medemens, flora en fauna niet tot last zijn. Niet meer als anders tenminste…). Ik zorg voor het boxje.

De lijst spelen we ad random af: we gaan 2 liedjes kalm an rennen en het 3e lied gaan we lichtjes versnellen. Als er een nummer voorbij komt shuffelen, zijn we natuurlijk benieuwd naar het verhaal wat er bij hoort. Leuk toch? En we kunnen dus pech hebben: misschien moeten we ons 6 - 7 minuten lang in het zweet lopen omdat het 3e nummer net de 12-inch versie is van De Vlam In De Pijp. Om maar eens een nummer te noemen!

Ik heb al een aantal mooie nummers binnen gekregen. En alles mag hè! Van André Hazes tot Deep Purple…kom maar doorrrr! We hebben trouwens nog een meefietser nodig die het boxje vasthoudt. Deze meefietser mag natuurlijk ook 3 vette nummers doorgeven!

Zo wou ik het doen, alles op een rijtje:

*Geert en ik hebben zondagmorgen 4 december geprikt voor dit Muzikale Vaartspel;

*Geef je op via deze site en geef 3 nummers door van de genoemde lengte via de app (Rinke: 06 12939680); Je hoeft je verhaal er niet bij te vertellen, dat komt wel tijdens het lopen;

*We gaan zondagmorgen 4 december om 9.00 uur verzamelen aan de Hofstraat 20 te Aalten, bij  mijn kantoor. Ruimte zat voor auto, fiets en gerei. Na het vaartspel kunnen we hier een köpken koffie drinken;

*We gaan lopen met een groep van maximaal 25 – 30 atleten. Als er heel veel animo is, kunnen we natuurlijk een 2e dag plannen;

*We zetten een mooie ronde uit van ca. 12 km. Het basistempo zal 6.00 – 6.15 minuten per km zijn; het versnellen doen we minuutje harder! Er zullen zo’n 20 – 25 liedjes de revue passeren;

*We gaan samen uit en samen thuis. Dus uiteraard wachten we op elkaar, want we willen mekaars muziek natuurlijk wel horen;

*AVA leden, niet AVA leden, clubloze hardlopers, voetballers…iedereen is welkom. Je moet wel het genoemde tempo zo ongeveer aan kunnen en wie het eerst komt, wie het eerst maalt;

*De playlist wordt natuurlijk gedeeld: een mooie verzameling van hardloopnummers die je kan motiveren als je eens in een dip zit. 

Deelnemers: 1.Rinke ter Haar, 2,Geert Wevers, 3.Andre Balke, 4.Theo Stronks, 5.Ingrid van Zolingen, 6.Katja Demkes, 7.Andre Bruil, 8.Henk ter Beest, 9.Cindy Brusse, 10.Wouter Raben, 11.Frank Roos

donderdag 1 december 2022

Aankondiging van de 5e Adventslauf in Ellewick(D)

Winterse omstandigheden tijdens een eerdere editie van de Adventslauf

Na vier succesvolle wedstrijden met ruim 200 deelnemers, gaat de Ellewicker Kerstloop ook in 2022 weer van start. De loop zal plaatsvinden op zaterdag 10 december.

Het evenement begint om 14.15 uur met de allereerste scholierenloop van 1,5 kilometer, er moeten 3 ronden van elk 500 meter worden afgelegd. Kinderen geboren tussen 2009 en 2016 kunnen deelnemen aan deze race! De 3 eerstgeplaatste meisjes en jongens van de leeftijdsgroepen U8, U10, U12 en U14 krijgen een mooie beker. Maar voor alle kinderen is er een herinnering.

De starttijd van de 5 kilometer is om 15.00 uur. Er moeten 2 ronden van 2,5 kilometer in de omgeving van  Ellewick worden afgelegd. Een hoogtepunt is ook dit jaar weer de inloop in de Ellewicker Schützenhalle, waar zich de finishlijn bevindt. Dus het maakt niet uit wat voor weer het is, bij de finish is het droog. 

Na afloop van de wedstrijd zijn er douchefaciliteiten direct naast de Schützenhalle, op het sportterrein van ASV Ellewick. We hopen op een groot aantal deelnemers van onze Nederlandse hardloopvrienden. Na de wedstrijd is er in de gezellige Schützenhalle koffie en gebak en er zijn ook drankjes te krijgen. We kijken er naar uit om je te verwelkomen in Ellewick. Tot ziens!

Klik voor meer informatie op onderstaande links

woensdag 30 november 2022

AVA'70 in actie voor Missie 538

Als sportvereniging in Aalten staan we midden in de maatschappij. Bijna 200 van onze 600 leden zijn jeugd en wekelijks vermaken onze tal van vrijwilligers onder andere deze doelgroep en gaan tientallen kinderen met een lach op hun gezicht naar huis na een training, wedstrijd of activiteit. We kunnen ons dan ook niet voorstellen hoe het voor een kind (en ouders) moet zijn om niet zorgeloos naar school te kunnen, buiten te kunnen spelen, laat staan te sporten. Maar dag in, dag uit bezig te zijn met het overwinnen van een ziekte.

Op 18 december organiseert AVA'70 daarom "In actie voor Missie 538". Een sponsorloop van 53,8 kilometer in en om Aalten, in de vorm van een klavertje vier. Tijdens deze estafetteloop, die bestaat uit verschillende etappes, hebben lopers (zowel leden als niet-leden) de mogelijkheid om een afstand mee te lopen en op die manier geld op te halen voor het goede doel!

Klik op de links voor meer informatie op deze link

dinsdag 29 november 2022

Verslag van de 4e Boekeldercross in Aalten

Ineke Graven
Schitterende finale Boekeldercrosscompetitie AVA’70

Perfecte weersomstandigheden, een groot en ijzersterk deelnemersveld, een spreekstalmeester in bloedvorm en tafels vol met prijzen. Tel daar het bezoek van Sinterklaas en zijn knechten bij op, dan is duidelijk dat de finale van de Boekeldercross bij voorbaat al een groot succes is. En dat werd het dan ook…

De Spaanse eminentie loste om exact 13.00 uur het startschot en de jongste dravertjes renden voor de laatste keer het parcours op. Dirk te Brake liet er ook deze keer geen gras over groeien en nam gelijk de koppositie in en stond deze ook niet meer af. Hij werd de winnaar van het eindklassement, voor trainingsmaatje Milan te Brake. Lena ter Haar pakte voor de vierde keer op rij de eerste plek en mocht op de hoogste trede van het podium de verdiende beker in ontvangst nemen. Bij de dubbele afstand van 2 kilometer pakte Age Eindhoven een hele fraaie tweede plek, terwijl Evie Scholten naar een zesde plek liep.

Een groot peloton met hele sterke atleten ging om half 2 van start voor hun laatste mogelijkheid om nog een keer te vlammen en een sterke tijd op het scorebord neer te zetten. Bij de 5 kilometer scoorde Tom Wevers een hele knappe vierde tijd en dook voor het eerst dit jaar dik onder de 18 minuten. Ook Gabrielle Bruil vermorzelde haar persoonlijk beste finish en was de snelste dame van AVA`70. Atleet Gert-Jan Wassink was terug op het grondgebied, waar zijn carrière ooit startte en liet zien dat hij nog altijd in staat is om uitstekende tijden op de klokken te zetten. In een soepele tred verpulverde hij het parcoursrecord en kwam na 10 kilometer binnen in een uitstekende tijd van 32,53 minuten. Mark te Brake eindigde op de 2e plek, terwijl de derde plaats voor Stan Prinsen was, die daarmee het eindklassement won. 

Bij de Dames stond er geen maat op het ijzersterke optreden van Ineke Graven. Annemarie Arentsen werd tweede, terwijl Karin Prinsen een mooie 3e plaats scoorde. Bij de atleten van de lange adem was het een volledig Aaltens podium bij de heren. Hans Waalder duchtte geen enkele tegenstand en finishte in een knappe eindtijd van 55,47 minuten. Joran Luiten knokte zich naar een tweede plaats en Joost te Paske bereikte als derde de meet. Bij de dames gingen Ingrid van Zolingen en clubgenoot Lienke te Brake gelijktijdig van start en kwamen na 15 kilometer ook hand in hand over de finish.

Nadat de prijzen waren uitgereikt aan de eindwinnaars toonde de organisatie  zich bijzonder tevreden over het verloop van deze editie van de Boekeldercrosscompetitie. Tijdens de 4 etappes kwamen vele honderden atleten van jong tot oud in actie en zorgden voor prachtige sportmomenten, schitterende strijd en bovenal heel erg veel sfeer. AVA`70 kon wekelijks een beroep doen op tientallen vrijwilligers, die er samen voor zorgden dat het evenement een puik verloop kende. (FR)

Tom Wevers

maandag 28 november 2022

Geen Scharenborg Crossloop 2022 in Lichtenvoorde

Ook in 2022 gaat de cross niet door!

Ook dit jaar vindt er, op zondag 11 december, geen crossloop plaats. Na 2 jaren van corona kende de opstart voor een nieuwe crossloop de nodige hobbels. De hoofdsponsor had te kennen gegeven om na een groot aantal jaren te stoppen. Daarnaast had de MACL te kennen gegeven dat de huur van het terrein zou worden verhoogd en er misschien op een ander tijdstip zou moeten worden gestart.

Na een gesprek met het bestuur van de LVG heeft het bestuur aangegeven dat zij garant zouden staan voor de kosten. Ook het bestuur van de MACL heeft na een overleg aangegeven dat het terrein de gehele dag beschikbaar zou zijn. Zij konden echter geen garantie geven voor de komende jaren. Ook zou de loods pas op zondag beschikbaar zijn in verband met een feest op zaterdagavond. Dit alles maakte het moeilijk om een goede crossloop te organiseren. De crosscommissie heeft daardoor besloten om geen crossloop te organiseren. Samen met het bestuur van de LVG wordt er gekeken of er een andere invulling komt voor de aankomende jaren.

De crosscommissie betreurt het dat er geen crossloop meer plaats vindt en wil langs deze weg iedereen bedanken die al die jaren heeft mee geholpen aan en meegelopen met de altijd gezellige crossloop.

De crosscommissie.

zaterdag 26 november 2022

Eindklassement na 4 wedstrijden van de Boekeldercross in Aalten


Klik op de link voor de eindstand na 4 wedstrijden (beste 3 tellen mee)

1 kilometer

2 kilometer

5 kilometer

10 kilometer

15 kilometer

Uitslagen van de 4e Boekeldercross in Aalten

Gerry Prigge in actie op de 3e Boekeldercross

Klik op de link voor de uitslagen 

1 kilometer

2 kilometer

5 kilometer

10 kilometer

15 kilometer

site organisatie

Aalten 3e Boekeldercross 5 km - 23.48 min - 4e plaats M60

Hardlopen in het prachtige Daalse land

Na de tweede wedstrijd van de Boekeldercross heb ik gelukkig weinig last meer gehad van mijn rug. Ik kan aan alle trainingen weer mee doen en soms voel ik nog een klein pijnscheutje, maar dat mag geen naam hebben. Een aantal Avajanen doet dit weekend mee aan de Slangenburgtrail in IJzevoorde of de Zevenheuvelenloop in Nijmegen en slaan de Boekeldercross een weekje over, maar de belangstelling is er niet minder om. 

Als je zoals in november, ieder weekend een wedstrijd loopt, dan merk je pas hoe snel dat de weken al weer om zijn. Het doel voor vandaag is om lekker te lopen en de tijd van vorige week (24.16 minuten) proberen te verbeteren. En als het erg goed gaat, komt de tijd van de eerste Boekeldercross (23.43 minuten) misschien ook nog wel in zicht. Als ik op de fiets er naar toe ga, voelt het koud aan en ben ik blij dat ik de handschoenen aangetrokken heb. Maar in de praktijk zijn dit vaak prachtige weersomstandigheden om in te lopen. Voor de zekerheid doe ik maar een thermoshirt onder mijn AVA'70 shirt aan.

In de wedstrijd kom je ook veelal de bekende gezichten tegen, die ongeveer hetzelfde tempo lopen. Zo ontstaat er een wedstrijd in een wedstrijd en dat geeft altijd een mooie competitiestrijd. De eerste kilometer gaat in ongeveer dezelfde tijd als de eerste keer en dat geeft een goed gevoel. Net na de helft van de wedstrijd kom ik iets langzamer door en ik kan dat verschil in de laatste kilometers ook niet meer goed maken. Maar alle kilometertijden verschillen erg weinig met de eerste cross.

Vandaag is al weer de laatste Boekeldercross en sluiten we een mooie wedstrijdmaand af. Schitterend novemberweer, een prachtige ambiance, enthousiaste vrijwilligers en veel deelnemers stonden aan de start. Waarschijnlijk is er een mooie vierde plaats in het eindklassement voor me weggelegd, we gaan er in ieder geval wel voor!

vrijdag 25 november 2022

Grote finale Boekeldercrosscompetitie

De grote prijzentafel van de Boekeldercross

Komende zaterdag vindt de grote finale plaats van de Boekeldercrosscompetitie 2022. Het beloofd bij de verschillende onderdelen een hele spannende strijd te worden, want de beslissingen zijn nog zeker niet gevallen. De weersvoorspellingen zijn ook nog eens uitstekend, dus wordt het sluitstuk van de Boekeldercross een prachtige sporthappening.

Uiteraard vindt er deze middag ook de prijsuitreiking plaats. Om voor het eindklassement in aanmerking te komen, moeten atleten aan minimaal 3 wedstrijden hebben deelgenomen. De jeugdleden ontvangen dan een mooie standaard, terwijl de Senioren die 3 of 4 keer van de partij waren kunnen kiezen uit een aantal verschillende gadgets.

Het programma voor de slotdag van de Boekeldercrosscompetitie ziet er als volgt uit:

13.00 uur: start 1 kilometer

13.10 uur: start 2 kilometer

13.30 uur: start 5, 10 en 15 kilometer

13.31 uur: prijsuitreiking 1 en 2 kilometer

14.30 uur: prijsuitreiking 5 en 10 kilometer

15.00 uur: prijsuitreiking 15 kilometer

Prijswinnaars moeten bij de prijsuitreiking aanwezig zijn!

donderdag 24 november 2022

AVA'70 komt in actie voor Missie 538

De flyer van Missie 538

Op 18 december a.s komt atletiekvereniging AVA'70 wederom in actie voor een goed doel. Exact 5 jaar na de "GUV Marathon voor het Kind" organiseert de vereniging wederom een estafetteloop. Zelfde principe, nieuw doel! Dit jaar gaat AVA'70 lopen voor Missie 538 en het Prinses Máxima Centrum. Een estafetteloop van maar liefst 53,8 kilometer in en om Aalten, in de vorm van een klavertje vier. Tijdens deze loop, die bestaat uit 4 verschillende etappes, hebben lopers (zowel leden als niet-leden) de mogelijkheid om een afstand mee te lopen en op die manier geld op te halen voor het goede doel.

Ieder jaar organiseert Radio 538, in de week voorafgaand aan Kerst, een actieweek om zoveel mogelijk geld op te halen voor een goed doel; Missie 538. Dit jaar staat die actieweek in het teken van het Prinses Máxima Centrum, waar ze onderzoek doen naar en behandelingen doen tegen kinderkanker. Jaarlijks krijgen ongeveer 600 kinderen in Nederland de diagnose kanker. Nog steeds overlijdt één op de vier van hen aan deze ziekte.

Als sportvereniging in Aalten staat AVA'70 midden in de maatschappij. Bijna 200 van onze 550 leden zijn pupillen en junioren en wekelijks vermaken tal van vrijwilligers onder andere deze doelgroep en gaan tientallen kinderen met een lach op hun gezicht naar huis na een training, wedstrijd of activiteit. We kunnen ons dan ook niet voorstellen hoe het voor een kind (en ouders) moet zijn om niet zorgeloos naar school te kunnen, buiten te kunnen spelen, laat staan te sporten. Maar dag in, dag uit bezig te zijn met het overwinnen van een ziekte, die nog steeds 25% van de gediagnostiseerde kinderen het leven kost.

Tijd voor actie! Team Happy Code - een onderdeel binnen AVA’70 dat activiteiten organiseert voor o.a deze doelgroep - stak de koppen bij elkaar en kwam met plan voor de estafetteloop, om samen zoveel mogelijk geld op te halen voor Missie 538 en dus het Prinses Máxima Centrum.

Elke loper heeft de mogelijkheid om een etappe, of een deel hiervan, te lopen. Volledige etappes variëren van 10 tot 16 km. Daarnaast is er tijdens elke etappe halverwege een pauzeplek (na elke 5 á 8 km, afhankelijk van de etappe). Op deze pauzeplekken kan er ook aan- of afgehaakt worden. Elke etappe lopen we gezamenlijk als groep, rond de 6.30 min per kilometer. Elke route start en eindigt op de Markt in Aalten, waar we ons voorbereiden op de volgende etappe. Tijdens de route staan er op verschillende plekken muzikanten en word je natuurlijk aangemoedigd door voorbijgangers, familie, vrienden en bekenden.

Deelnemers dienen zich vooraf in te schrijven via de website. Daarnaast is er ook de mogelijkheid om direct online een donatie te doen. Trommel ook zoveel mogelijk familie, vrienden en buren op om ook te doneren. Via de website is ook een sponsorformulier te downloaden om bijvoorbeeld langs de deuren te gaan! We hopen zoveel mogelijk geld op te halen voor dit belangrijke doel; het genezen van kinderen met kanker. Samen gaan we voor de strijd tegen kinderkanker. Klik op één van onderstaande links om in te schrijven, te doneren of voor meer informatie. Heb je nog vragen mail naar ava70@jopperoos.nl Heel graag tot 18 december!

Klik op de links voor meer informatie:

informatie

inschrijven

doneren

Verslag van de Slangenburgtrail in IJzevoorde

Andre, Bianca en Angelique bij de parkeerplaats van kasteel Slangenburg

Kasteel de Slangenburg en het omliggende landgoed is een verborgen pareltje onder de rook van Doetinchem. Survivalgroep Jan in ’t Touw organiseert tegenwoordig de Slangenburgtrail en ook dit jaar was ik weer van de partij. In de voorbereiding voor de 40 km trail van de DEO loop hadden Angelique, Bianca en ik het snode plan om eerst even een rondje extra te lopen en meteen daarna de 21 km te doen. Rik zou eerst ook mee maar was zo verkouden dat hij zich beperkte tot de 21 km. Ook een flink aantal AVA, LVG en zaterdagmorgengroep Barchem loopvrienden hadden zich opgegeven voor de verschillende afstanden.

’s Morgens vroeg kregen we nog een mailtje van de organisatie dat de parkeerplek anders was geworden, maar wij waren zo vroeg aanwezig dat zelfs de organisatie er nog niet was. Dus konden we mooi op het parkeerplaatsje van de Pokkershutte zelf parkeren. Dichterbij kan niet…. Het was stralend weer, maar wel flink koud. Het kwik kwam maar net boven nul en er stond een windje dus voelde het dik onder nul. Voor het eerst de winteruitrusting weer aan. Lange broek, windjack, extra laagjes, buffs, van alles werd er uit de tassen getoverd voor de start van onze proloog.

We liepen alvast een stuk van de route, de lintjes hingen er toch al. Ik had voor de zekerheid wel mijn handheld bij me, want op een gegeven moment moesten we toch afsnijden om op tijd bij de start te zijn. Na een paar minuten bibberen begon ik al wat warmer te worden, maar het was nogal een verschil of je in de zon en uit de wind liep of juist vol in de wind en in de schaduw. De jasjes bleven dan ook gewoon aan, hooguit af en toe de rits los. We liepen heerlijk te genieten met zijn drieën. Af en toe passeerden we wat wandelaars, maar verder was het stil in het buitengebied.

Uiteindelijk waren we na een dik uur en 11 km op de teller weer terug bij de Pokkershutte. Inmiddels was het daar al een stuk drukker, hoewel het nog lang niet vol was. Een gezellige sfeer hing er al en onze loopmaatjes waren er inmiddels ook al. Nog heel even het windjack wisselen voor een mouwloos windstoppertje omdat het toch wat warmer was geworden en toen was het al bijna weer tijd om te starten. Er zou gestart worden in groepjes per vijf minuten. Tijd was niet belangrijk en een podium was er ook niet, dus om niet te koud te worden liepen we met zijn drietjes al vast weer weg.

Of het nu kwam omdat de wedstrijd nu begonnen was of doordat er nu meer lopers waren weet ik niet, maar het tempo lag nu iets hoger. Mijn schuld overigens, maar de dames klaagden (nog) niet. Het eerste stuk hadden we natuurlijk al gezien, maar was wel zo mooi dat dat niet vervelend was. Pas na een km of vijf kregen we nieuw terrein onder de voeten. Het bos lag er trouwens prachtig bij in de ochtend zon. Nog volop herfstblad aan de bomen en op de grond, een plaatje gewoon. Af en toe werden we ingehaald door snellere lopers die later gestart waren, maar we zagen niet heel veel lopers.

Net voor het tien km punt was de verzorgingspost. De dames van de post stonden behoorlijk te vernikkelen, maar ze deden het zichtbaar met plezier. Dat gold overigens voor alle posten die her en der in het bos en veld stonden om ons de goede kant op te wijzen. Ik had wel een beetje met ze te doen, uit ervaring weet ik hoe koud je het kunt krijgen als je ergens op een post staat in de winter. Vanaf hier kwamen we ook regelmatig lopers van de kortere afstanden achterop (of we werden er door ingehaald), dus werd het wat levendiger op de route.

De tweede helft van de route werd het lopen wat moeizamer, niet gek natuurlijk als je een proloog doet. Maar we konden het ritme nog aardig vasthouden en we lieten vooral de moed niet zakken. Af en toe een grap uitwisselen met andere lopers en steeds blijven genieten van het bos. Qua ondergrond was het vrij makkelijk lopen, goed begaanbare paden en heel weinig modder. Dat maakte het natuurlijk een stuk makkelijker om in het ritme te blijven.

Toch nog onverwacht snel waren we weer bij de finish. Inclusief de proloog hadden we ruim 30 km gelopen. Niet eens echt langzaam, dat geeft de burger moed…. Het douchewater was zelfs nog warm en dat was wel heel lekker. Ook lekker was de goedgevulde erwtensoep die gewoon bij de inschrijfprijs inbegrepen was. Lekker bakkie soep en gezellig even nakletsen. Heerlijk om zo een evenement af te sluiten met je loopvrienden. Ik denk dat we volgend jaar gewoon weer aan de start staan.