 |
| Eric, Angelique en Andre De 7Heuvelenloop is al jaren
een fenomeen binnen hardlopend Nederland. Maar al een aantal jaren is er ook
een trail alternatief. Marketingtechnisch is het dan logisch om die
7HeuvelenTrail te noemen, maar in de praktijk bleek dat toch wat misleidend….
Aangezien ik deze nog nooit gelopen had werd het hoog tijd om me eens in te
schrijven. Angelique wilde ook de lange afstand wel doen en zo schreven we in
voor de 56 km. Iets van 1200 hoogtemeters, dus een flinke kluif. Eerder 700
heuvelenloop dan 7… We wisten Eric ook nog te strikken om mee te rijden, maar
die beperkte zich wijselijk tot de 45 km. De start was al bijtijds dus
zondagmorgen ging de wekker al om 6:15… Ik had alles al klaarliggen dus hoefde
ik alleen even aan te kleden, te eten en daarna kon ik Angelique en Eric
oppikken. Ruim een uur rijden, dan is carpoolen toch een stuk gezelliger dan
alleen rijden. Het was uiteraard rustig op de weg en we waren dan ook al met
ruim een uur bij Museum Orientalis in Heilig Landstichting, bij Nijmegen. Toch
was de eerste parkeerplaats al vol en werden we bijna een kilometer verderop
naar een weiland verwezen. Het eerste stukje extra lopen hadden we al te
pakken. De ontvangst,
startnummeruitgifte, toiletbezoek etc. liep op rolletjes, maar dat mag ook wel
als je als organisatie ook het NK trail organiseert. De recreanten werden
gelukkig op dezelfde manier behandeld. De zandloperstart duurde wel wat lang,
maar zorgde ervoor dat je niet meteen na de start weer stilstond op de
singletracks. Angelique en ik begonnen vol goede moed aan onze bijna 60 km, met
eerst de route van de 14 kilometer. Later kwam dan de route van de 45 km
erachter aan. We zouden dus meerdere keren het start-/finishterrein overkomen. Gezien het feit dat Berg en
Dal deel van het parcours was en ze daar hun naam heel serieus nemen hadden we
van tevoren al een redelijk behoudende strategie bedacht. Naar boven hiken en
volop gebruik maken van onze trailstokken om maar zoveel mogelijk energie uit
te sparen. Naar beneden in een zo ontspannen mogelijk tempo. Dat zou dan later
in het parcours zijn vruchten moeten gaan afwerpen. Zogezegd, zo gedaan, de
eerste 20 kilometer gingen dan ook eigenlijk redelijk voorspoedig. We konden
zelfs nog wel genieten van de werkelijk schitterende route. Het slingerde over
allerlei mooie paadjes en singletracks door de heuvels. Het weer was ook fantastisch
voor de tijd van het jaar. Lekker warm in het zonnetje, heerlijk genieten van
de natuur. Alles leek erop te duiden dat het een geweldige dag zou worden. Bij
de verzorgingsposten namen we even de tijd voor een colaatje en wat lekkers,
maar dan meteen weer verder. Om ons heen liepen wel een aantal medelopers met
ongeveer hetzelfde tempo, maar het was heerlijk rustig in het bos. Die rust
hield op een gegeven moment op omdat de route overlap had met de route van de
45 km lopers die later gestart waren. Op sommige stukken kwamen we lopers
tegemoet en op andere stukken kwamen snellere lopers ineens weer achterop. Het
gaf me een beetje onrustig gevoel, ook al omdat je dan twee keer zo goed op
moet letten dat je niet domweg achter iemand aan rent, die misschien wel een
andere kant op moet bij een afslag. Op een gegeven moment merkte
ik dat Angelique wat stil werd en ook niet meer zo goed meekwam als eerst. De
blessure waar ze een tijd geleden last van had bleek zich weer te melden. Na
het een tijdje aangezien te hebben leek het verstandiger voor Angelique om de
route af te korten op een moment waar dat redelijk in de buurt van de finish
was om verergering van de klachten te voorkomen. Er staan immers nog meer leuke
dingen op de planning dit jaar. Wel verstandig, maar niet leuk om zo iemand
achter te laten. Ik moest de rest dus alleen doen, maar ik voelde me verder
goed en sterk en liep dus lekker in mijn eigen tempo verder. Nu was ik zeker niet alleen op
het parcours. Op het stuk vanaf de 30 kilometer kwamen er eigenlijk voortdurend
snellere lopers voorbij. Maar ze waren ook weer niet heel veel sneller en ik
betrapte me er regelmatig op dat ik weer vrolijk meeging in het tempo van een
ander, in plaats van mijn eigen tempo aan te houden. Gemiddeld liep ik
eigenlijk steeds te hard, bleek achteraf. Maar op dat moment voelde het best
goed. Dat ik ook steeds persoonlijke aanmoedigingen kreeg van mensen (die mijn
naam op het startnummer lazen) maakte me ook zeker niet langzamer. Leuke
gesprekken links en rechts met allerlei lopers leidden ook mijn aandacht steeds
af van waar ik mee bezig was: het lopen van een pittige ultra. Dat was achteraf gezien ook
wel één van de hoofdredenen voor het feit dat ik zo rond 50 kilometer de benen
wat leeg begon te krijgen. Op zich niet rampzalig, maar het was wel net bij
Berg en Dal, een stuk met hele steile klimmen en afdalingen. Op een gegeven
moment struikelde ik een beetje over een boomwortel en meteen schoot er een
kramp door mijn been. En daarna door mijn andere been en zo stond ik aan de
grond genageld. Bij iedere beweging schoot er een kramp in een andere
spiergroep. Na even wachten tot het minder werd strompelde ik met hulp van mijn
stokken de bult af. Het zag er blijkbaar niet goed uit want een
nietsvermoedende wandelaar bood zelfs aan om een EHBO’er van de organisatie
erbij te halen… Ik sloeg het aanbod vriendelijk, maar heel beslist af. Ik ging
het gewoon redden. Ik hoopte dat de steeds
dreigende krampen met wat extra cola en wat chips bij de verzorgingspost
opgelost zouden worden en strompelde dus nog een paar heuvels over om bij die
post te komen. Helaas bleken de lopers van alle afstanden daarlangs te komen en
zaten ze zonder cola en verder was er ook niet veel meer. Een vrijwilliger bood
mij wat van zijn eigen cola aan om me uit de brand te helpen en na een korte
rust besloot ik maar verder te hiken om te kijken of te spieren weer een beetje
loskwamen. Wel irritant dat juist in dit
stuk de lopers van de 11 kilmeter met heel veel snelheid voorbij kwamen rennen
terwijl bij mij het rennen er echt niet inzat zonder in de kramp te schieten.
Gelukkig ligt nordic walking me ook goed en zo kon ik toch in een heel redelijk
wandeltempo richting de finish. Maar nog een stukje rennen zat er eigenlijk
gewoon niet meer in tot 500 meter voor de streep. Ik was blij dat ik Eric en
Angelique bij de finish zag staan en nog blijer dat ik de finish überhaupt zag.
Toch maar weer gedaan! De winnaar van het NK Lange trail was toen alweer thuis
denk ik, die was namelijk ongeveer twee keer zo snel… Na even zitten en wat
bijkletsen met Angelique, Eric en wat mede AVA-leden hees ik me met moeite weer
overeind om samen naar de auto te lopen. Wat leek die parkeerplaats een stuk
verder weg dan ’s morgens… De volgende dag was het zondag en had ik niets op de
planning. Maar goed ook want ik had een spierpijn van jewelste en een dagje
bankhangen was noodzakelijk om wat bij te trekken en maandag weer naar het werk
te kunnen. Gelukkig heb ik een kantoorbaan, dat is prima voor het herstel. Na
een paar dagen was de grootste spierpijn wel weer over en kon ik zoetjes aan
het sporten weer oppakken.
Achteraf was het eigenlijk een prima georganiseerd evenement met een geweldig mooie route. Het enige wat ik als nadeel zie, is de drukte op het parcours door de overlappende lussen. Maar dat is voor de organisatie natuurlijk ideaal qua posten en vrijwilligers. Bovendien vonden heel veel mensen dat blijkbaar juist erg leuk, als ik de reacties op de social media mag geloven. Maar ik geloof niet dat ik deze nog een keer ga doen als evenement. Ik download de route wel om die een keer met een klein groepje te lopen. Denk dat ik dat veel leuker vind dan zo’n groot deelnemersveld. (bron) Andre Bleumink  |
dinsdag 6 oktober 2026
Meer dan Zeven Heuvelen Trail
zondag 4 oktober 2026
Uitslagen van de 38e Kanonsloop in Groenlo
 |
| Evelien, Linda, Gerben, Siep, Mark en Janne Klik op de link voor de uitslagen 5 kilometer 5 kilometer bedrijvenloop 10 kilometer 10 kilometer bedrijvenloop site organisatie |
Uitslagen van de HerfstRun in Wehl
 |
| De start van de 5 en 10 kilometer Klik op de link voor de uitslagen 1 kilometer 1.5 kilometer 5 kilometer 10 kilometer site organisatie |
zaterdag 3 oktober 2026
Uitslagen van de Clubkampioenschappen van AVA'70
 |
| Mick, Björn, Ruben, Tom, Gertjan, Sam en Erwin Klik op de link voor de uitslagen uitslagen site organisatie |
Clinic Slow Running en Ouderschap
 |
| Maandag 26 oktober van 9.15-10.30 uur Op 26 oktober organiseren we
vanaf de Ahof in Aalten een clinic Slow Running. Bij deze ontspannen vorm van
hardlopen draait het niet om snelheid, maar om het verdelen van je energie.
Tijdens het lopen leggen we de verbinding met het ouderschap. Yunio en flexloper.nl hebben
samen het initiatief genomen om ouders van jonge kinderen te laten ervaren hoe
verantwoord bewegen kan helpen hun energie beter te verdelen en een gezonde
balans te vinden. Henk Mengers van www.flexloper.nl verzorgt deze clinic samen met een collega-trainer. Als oprichter en jarenlang
trainer van Loopgroep Zandloper hielp hij de loopgroep uitgroeien tot een goed
georganiseerde club met een bestuur en een ruime trainersgroep. Nu richt Henk
zich opnieuw op één van zijn belangrijkste uitgangspunten: mensen aan het
hardlopen brengen en houden. Bij Slow Running wordt de
inspanning afgestemd op ieders mogelijkheden. Door samen te bewegen werken
deelnemers aan hun conditie en ontmoeten zij andere ouders die in dezelfde
levensfase zitten en mogelijk met vergelijkbare vragen rondlopen. Tijdens de nazit
met koffie of thee is er aandacht voor energie, ademhaling, en de balans tussen
inspanning en ontspanning. Ook is er ruimte om onderling ervaringen uit te
wisselen. Tijdens de gratis open les
ontvangt u informatie over de vervolgmogelijkheden. U hoeft geen lid te worden:
het aanbod bestaat uit blokken van vier weken. Past deelname tijdelijk minder
goed, dan kunt u op een later moment opnieuw voor één of meerdere blokken
kiezen. Aanmelden en deelnemen worden via een app geregeld. |
vrijdag 2 oktober 2026
Uitslagen van de SKB-Herfstloop 2026 in Winterswijk
 |
| De start van de estafetteloop Op vrijdagmiddag 2 oktober organiseerde het Koningin Beatrix Streekziekenhuis in Winterswijk de SKB Herfstloop. Deze loop werd gelopen in estafettevorm met een echte Baton (Estafettestokje). Elk team heeft 5 lopers die elk de 2.5 kilometer ronde moeten afleggen om daarna de baton met tijdwaarneming chip in het wisselvak af te geven aan de volgende teamloper. Klik op de link voor de uitslagen |
Twan ter Horst kijkt uit naar het NK survival
 |
| Twan ter Horst tijdens de eerste lange survivalrun van het seizoen in Udenhout (foto J.Koenis) Twan ter Horst uit Aalten is
een survival-atleet én hardloper. Hij draait zijn hand niet om voor een paar
kilometer meer of minder. Bij het begin van het survivalseizoen deed Ter Horst
vorige week meteen van zich spreken. Hij liep naar de winst in Udenhout. Komend
weekeinde is het NK lange afstand voor de survivallers, maar Ter Horst rekent
zich ondanks die zege in Brabant niet tot de grote favorieten. Door Remko Alberink Ruim 2,5 minuut was het
verschil vorige week zondag op de eerste lange survivalrun van het seizoen
tussen de Aaltense winnaar en nummer 2 Teun Geesinck uit Eibergen. “Dat had ik
niet zo in de gaten, ik dacht de hele tijd dat mijn achtervolgers binnen een
minuut liepen”, stelt Ter Horst als hij terugdenkt aan die run in Udenhout.
“Dit was een mooi verschil inderdaad, maar voor mijn gevoel liep ik de hele run
nooit alleen. Ik had het gevoel dat ik absoluut niet mocht inkakken, dan waren
ze er namelijk zo bij.” Als Ter Horst (25 jaar) terugdenkt aan Udenhout,
overheerst de blijdschap. “Vooraf hoopte ik namelijk op het podium te geraken.
Udenhout staat bekend als een echt loopparcours, en dat ligt me doorgaans wel.”
Niet elk parcours rekent Ter Horst tot zijn favoriet. “Klopt, maar in Udenhout
zijn de combi’s aardig over het parcours verdeeld en heb je er mooie
loopstukken bij.” In 2025 haalde de Aaltenaar in de 21 kilometer lange run in
Udenhout de finish niet. “Toen ging ik door de enkel en moest ik uitvallen.” Marathon Vorig seizoen haalde Ter Horst
de seizoenseindstand van de LSR bij de survialbond niet. Omdat hij de
survivalsport combineert met hardloopwedstrijden was het uitpluizen hoeveel
runs hij moest uitlopen om in het klassement te worden opgenomen. Dat deed hij,
en zijn programma kwam precies uit. Maar toen er plots een survivalwedstrijd
geannuleerd werd, zat Ter Horst met te weinig wedstrijden en dus met de
gebakken peren. “Daarom doe ik het dit jaar anders. Ik loop veel
survivalwedstrijden in het najaar en richt me in het voorjaar op het lopen van
een marathon.” Dat zal mogelijk de marathon
van Roitterdam zijn. “Daar hoop ik inderdaad een deelnamebewijs te
bemachtigen”, legt Ter Horst uit, in het dagelijks leven werkzaam in het
Streekziekenhuis Koningin Beatrix in Winterswijk. “Dat is het NK marathon, maar
dat is afwachten hoeveel mensen daar aan de start willen staan.” Recent liep
Ter Horst tussendoor nog ‘even’ de Kramp Run in Varsseveld. Met een knappe tijd
van 15:26 minuten werd het lid van AVA’70 daar zesde. NK Voor hij verder al over de
jaarwisseling heen kijkt, wacht komende zondag het nationaal kampioenschap LSR
(lange survival run, RA) in het Friese Leeuwarden. “Dat is een pittig parcours,
ontzettend zwaar met veel combi-hindernissen. Ik zie het als een echt
klimparcours en daarop hoor ik echt niet bij de favorieten”, meent Ter Horst,
lid van survivalclub Try Out in Dinxperlo. Volgens de Aaltenaar is Harm Okkinga
uit Wytgaard dé grote favoriet. “Dat is een beest in het klimmen, daarnaast is
het ook zijn thuisrun, ik zie hem echt als titelkandidaat.” Ter Horst weet wel waarom hij
aan het begin van het seizoen zo goed in vorm is. “Dat heeft er ook mee te
maken dat ik afgelopen zomer goed heb doorgetraind.” Om een indruk van zijn
arbeidsethos te geven, daags na de slopende wedstrijd in Brabant deed Ter Horst
al weer een training. “Dat was weliswaar op de fiets, maar dinsdags heb ik
vervolgens alweer een stuk gelopen.” De lange survival-wedstrijden staan na Leeuwarden dit seizoen nog gepland in Neede (18 oktober), het Belgische Adegem (22 november), Beltrum (10 januari), Gendringen (31 januari) en Harreveld (20 juni). (bron Aalten Vooruit) |
donderdag 1 oktober 2026
Wedstrijdagenda oktober 2026
 |
| Meer informatie kun je vinden op onze website www.loopgroep-zandloper.nl Wil je reageren dan ontvangen we graag jouw reactie die je kunt sturen naar: info@loopgroep-zandloper.nl |
za. 3 oktober Rhede(D)-Volkslauf - www.feuerwehr-rhede.de
za. 3 oktober Aalten-AVA'70 Clubkampioenschappen - www.ava70.nl
za. 3 oktober Wierden-Parkrun Lageveld - www.av-twenterand.nl
Trainingslopen in de komende periode
 |
| Loop rustig een keer mee, maar geef het even aan |
Routes in de omgeving van Aalten
In de afgelopen jaren heb ik veel routes door het prachtige
Achterhoekse landschap gelopen en een aantal hiervan wil ik graag met jullie
delen. Ik probeer de komende tijd regelmatig een route hieraan toe te voegen,
uiteraard ook geschikt om te wandelen. Opmerkingen of aanvullingen hoor ik
graag.
Route 1 - Aalten - 't Goor - 9,1 km - start Picknickplaats Aaltense Goor
tegenover Romienendiek 18 - 7122 PA Aalten (Dale)
Route 2 - Winterswijk - Het Woold - 10,5 km - start Wok Restaurant Wamelink Wooldseweg
71 - 7101 HV Winterswijk
Route 3 - Haart - Boshoeve Beestman -
6,7 km - start parkeerplaats hoek Driehonderdmeterweg en Spiekerdijk Aalten (Haart)
Route 4 - Terborg -
11,2 km - start Station Terborg Stationsstraat 15 - 7061 CT Terborg
Route 5 - Bredevoort - 't Klooster - 8,6 km - start infopaneel bij de Slingeplas in Bredevoort
Route 6 - Zevenaar - De Oude Rijnstrangen - 17,2 km - start Station Zevenaar Stationsplein 9 -
6901 BE Zevenaar
Route 7 - Barlo Zuid - 5,9 km - start Boerderijmuseum De Neeth Neethweg 4 - 7122
RB Aalten (Barlo)
Route 8 - Aalten - Op de grens van Nederland en Duitsland - 17,7 km - start Café-Restaurant
't Schepersveld, Loohuisweg 5 - 7121 JL Aalten (Haart)
Route 9 - Halle - Boelekeerlspad - 5,7
km - start Boerderij Boldiek, Boldijk 6 - 7025 EL Halle
Route 10 - Lintelo - Rondje Hengeveld - 4,5 kilometer - start Kulturhus Lintelo
Schooldijk 23 - 7121 LX Aalten (LIntelo)
Route 11 - Beltrum Sonders- en Austepad - 8,2 kilometer - start Mariaplein 2 - 7156 MG
Beltrum
Route 12 - IJzerlo - Bankjesroute -
10,3 kilometer - start 't Dorpshuus - Thijsweg 19 - 7122 KH Aalten (IJzerlo)
Route 13 - Varsseveld Idink-en Nibbelinkbos - 5.5 kilometer - start Toeristische Overstap
Plaats Koffieboerderij Groot Nibbelink, Nibbelinklaan 12 - 7065 AH Sinderen
Route 14 - Aalten - Gängekesroute - 1,7 km - start Café Restaurant Stegers Markt 2
- 7121 CS Aalten
Route 15 - Borkense Baan, Wooldse Veen en Burloër Venn(D) - 11,5 kilometer - start Sportvelden
aan de Vennweg in Burlo (D), na 100 meter links vanaf de rotonde
Route 16 - Borculo - Landgoed Beekvliet, de Slinge en de Lebbenbrugge - 11,1 kilometer
- start Parkeerplaats Galgenkamp, kruising Lebbenbruggedijk en
Galgenveldsdijk - 7271 SB Borculo
Route 17 - Dinxperlo - Hoge Heurne - 6.3 kilometer - start TOP
Welinkbos net achter Café de Sander Aaltenseweg 73 Dinxperlo
Route 18 - Henxel - Winterswijk - 8.7 kilometer - start Camping 't Wieskamp
Kobstederweg 13 - 7113 AA Winterswijk
Route 19 - Eibergen - Mallumse Es en de Berkel -
14.5 kilometer - start Garagebedrijf Grooters, Haaksbergseweg 2 - 7151 AS
Eibergen
Route 20 - Dale en 't Villeke - 9.4 kilometer - start Partycentrum 't Noorden
Lichtenvoordsestraatweg 44 - 7121 RA Aalten
Route 21 - Haart, Ringkamp en Loohuisbos - 7.6 kilometer - start Cafe Karpermeer Haartseweg
2a - 7121 LB Aalten (Haart)
Route 22 - Arnhem Noord, Sonsbeek en Landgoederen - 16.5 kilometer - start Station
Arnhem Centraal (Sonsbeekzijde), Amsterdamseweg 210 - 6813 GK Arnhem
Route 23 - Zieuwent - Kerkenpaden en Veengoot -
9.2 kilometer - start Herberg Het Witte Paard Dorpsstraat 49 - 7136 LG
Zieuwent
Route 24 - Bredevoort, Vestingstadroute - 3.8 kilometer - start infopaneel Toeristisch
Overstap Punt bij de Slingeplas, in het verlengde van de
Kruittorenstraat
Route 25 - Zelhem - Zandwegen route - 7.4 kilometer - start Kantoor van
Staatsbosbeheer Gildenweg 3 - 7021 BS Zelhem
Route 26 - Henxel - Dottinkrade (Winterswijk) - 4.8 kilometer - start Emmaschool, Vredenseweg
170 - 7113 AE Winterswijk
Route 27 - Doesburg - Gasthuisroute - 9.6 kilometer - start Sint Willibrorduskerk,
Zomerweg 19 - 6996 DD Achter-Drempt (Punt 5)
Route 28 - 't Goor en Barlo - 17.0 kilometer - start Parkeerplaats van de GUV
Romienendiek 2a - 7122 PA Aalten
Route 29 - Vragender 't Meekenpad - 5.0 kilometer - start Restaurant Beneman
Winterswijkseweg 9 - 7134 NB Vragender
Route 30 - 's-Heerenberg Witte Pater tocht - 9.9 kilometer - start Parkeerplaats bij Gouden
Handen Emmerikseweg 13 - 7041 AV 's-Heerenberg
Route 31 - Vestingstad Groenlo, Zwolle en de Slinge - 12.5 kilometer - start Bussation,
Parallelweg 8 - 7141 DC Groenlo
Route 32 - De Steeg, Veluwezoom en Havikerwaard - 12.0 kilometer - start Parkeerplaats
bij kasteel Middachten, Smidsallee 18, 6994 BJ De Steeg
Route 33 - Oeding(D) - Kotten -
14,8 kilometer - start TOP Burg Oeding(D), Burgplatz 1 - 46354 Oeding(D)
Route 34 - Boekenstadje Bredevoort - 14,0 kilometer - start Parkeerplaats van evenementencentrum de Hofnar, Polstraat 7 - 7121 DH Aalten
Route 35 - Lent - Rondje Spiegelwaal - 7,7 kilometer - start Station Lent Griftdijk Noord 42 - 6663 AC Lent (parkeren voor hotel van der Valk)
Route 36 - Rheden - Posbank - 5.5 kilometer - start Bezoekerscentrum Veluwezoom
Heuvenseweg 5a – 6991 JE Rheden
Route 37 - Barlo Noord - 7,1 kilometer - start Verenigingsgebouw De Markerink,
Markerinkdijk 20 - 7122 RK Aalten (Barlo)
Route 38 - Velpse beken - 11,2 kilometer - start Station Velp Stationsplein 5 -
6881 WC Velp
Route 39 - IJzerlo- Hagtpad - 5,7 kilometer - start 't Dorpshuus Thijsweg 19
- 7122 KH Aalten (IJzerlo)
Route 40 - Landgoed Wolink en het Haarlose Veld - 12,5 kilometer - start Hotel
Prinsen Eibergseweg 13 - 7273 SP Haarlo
Route 41 - Dinxperlo en Süderwick(D) GrenzenLos - 17,3 kilometer - start TOP Brüggenhütte
Hanerfeld 23 - 46149 Isselburg
Route 42 - 't Broek in Doetinchem - 8,7 kilometer - start Sportpark De
Bezelhorst Bezelhorstweg 89 - 7009 KK Doetinchem
Route 43 - Lievelde -
12,0 kilometer - start station Stationsstraat 4 - 7137 MX Lievelde
Route 44 - IJzerlo - Roelenpad - 5,7 km - start familie van Schijndel
Klokkemakersweg 8 - 7122 KB Aalten (IJzerlo)
Route 45 - Alstätte(D) - Witte Veen en Weustinkhoek - 15,2 km - start Landgasthof
Haarmühle Besslinghook 57 - D48683 Ahaus Alstate
Route 46 - Ruurlo -
6.7 kilometer - start Station Stationsstraat - 7261 AD Ruurlo
Route 47 - Nijmegen, stad van grote contrasten - 5.7 kilometer - start Station
Stationsplein 6 - 6512 AB Nijmegen
Route 48 - Zwillbrocker Venn(D) en de Leemputten - 11.2 kilometer - start Hotel-Restaurant
Kloppendiek Zwillbrock 8 - D-48691 Vreden (net over de grens bij Groenlo)
Route 49 - Arnhem - Klarendalpad - 6.4 kilometer - start Station
Velperpoort Ir J.P. Van Muijlwijkstraat 185 - 6828 BN Arnhem
Route 50 - Rijk van Nijmegen N70 natuurroute - 13.8 kilometer - start Hotel 't
Spijker Rijksstraatweg 191 - 6573 CP Beek-Ubbergen
Route 51 - Arnhem - Parken Sonsbeek en Zypendaal - 6.2 kilometer - start Station
Arnhem Noordzijde (Sonsbeek) Amsterdamseweg Arnhem
Route 52 - Woold bij Winterswijk -12.5 kilometer - start Restaurant Berenschot's
Watermolen Wooldseweg 74 - 7108 AB Winterswijk
Route 53 - Winterswijk- Landgoed Mentink - 5.4 kilometer - start Parkeerplaats
Arrasveldweg 7102 GE in Winterswijk
Route 54 - Winterswijk - Achterwooldsepad - 8.6 kilometer - Start Minicamping de
Brömmels Meerdinkweg 5 - 7108 BJ Winterswijk (Woold)
Route 55 - De glooiende paden van Aalten - 8.2 kilometer - Start De Hofnar
Polstraat 7 - 7121 DH Aalten
Route 56 - Borculo rondom de Slinge - 9.6 kilometer - Start Parkeerplaats aan de
Pagendijk - 7271 DG Borculo
Route 57 - Bredevoort, het boekenstadje - 7.2 kilometer - Start Plein op 't Zand, Zand
25 - 7126 BG Bredevoort
Route 58 - Laag-Keppel, Landgoederen Keppel, Enghuizen en Hagen - 14.2 kilometer - Start P+R
Oude Zutphenseweg - 6998 AL Laag-Keppel (achterkant hotel de Gouden Leeuw)
Route 59 - Winterswijk, Wooldse- en Burloer veen - 10.5 kilometer - Start Parkeerplaats
Natuurmonumenten Kuipersweg 14 - 7108 BD Winterswijk
Route 60 - Corlese Veldentocht - 11.3 kilometer - Start Vakantiepark de Twee
Bruggen, Meenkmolenweg 13 - 7109 AH Corle (Winterswijk)
Route 61 - Vorden Drie Kastelen route - 10.5 kilometer - Start Parkeerplaats
kerk Dorpsstraat 1, 7251 BA Vorden
Route 62 - Arnhem Natuurgebied Meinerswijk - 9.3 kilometer - Start Station
Arnhem-Zuid Metmorfosenallee 75 - 6843 TZ Arnhem
Route 63 - Winterswijk
Rondje Woold - 7.7 kilometer - Start TOP Berenschot Wooldseweg 74
- 7108 AB Winterswijk
Route 64 - Aalten
- Romienenpad - 4.1 kilometer - Start Watertoren Ringweg 19 - 7122 NA
Aalten
Route 65 - IJzerlo
- Lurvinkpad - 5.1 kilometer - Start ’t Dorpshuus IJzerlo,
Thijsweg 19 - 7122 KH Aalten
Route 66 - Winterswijk
- Meddose Veenpad - 4.6 kilometer - Start Parkeerplaats Arrasveldweg
- Winterswijk
Route 67 - Berg
en Dal-Heilige Landstichting-Ubbergen - 12.5 kilometer - Start Amusementspark
Tivoli Oude Kleefsebaan 116 - 6571 BK Berg en Dal
Route 68 - Winterswijk - Brinkheurne - 10.2 kilometer - Start Top Berenschot Wooldseweg 74 - 7108 AB Winterswijk
Route 69 - Aalten
- rondje Eskes - 6.4 kilometer - Start Café restaurant Schepersveld
Loohuisweg 5 - 7121 JL Aalten
Route 70 - Doetinchem - Landgoed Slangenburg - 9.7 kilometer - Start parkeerplaats kasteel Slangenburg Kasteellaan 6 - 7004 JK Doetinchem
Route 71 - Aalten - Snorrentocht deel 1 (lange afstand) - 12.7 kilometer - Start parkeerplaats kinderboerderij De Ahof Polstraat 9 - 7121 DH Aalten
Route 72 - Gendringen-Anholt(D)-Voorst - 11.8 kilometer - Start parkeerplaats kinderboerderij Engbergen Ulftseweg 4b - 7081AA Gendringen
Route 73 - Bredevoort - Gracht en Schootsveld route - 6.4 kilometer - Start Grachthuys Kruittorenstraat 1 - 7126 BH Bredevoort
Route 74 - Vennebulten en Harreveld - 10.5 kilometer - Start Top De Radstake Twente-Route 8 - 7055 BE Heelweg
Route 75 - Meddo en rondom het Hilgelo - 9.3 kilometer - Start Camping Sevink Molen Hilgeloweg 7 - 7104 BG Winterswijk
Route 76: Westendorp: Landgoed Tandem, bosgebied Noorderbroek en de Boven Slinge - 10.5 kilometer - Start parkeerplaats restaurant de Vos Halseweg 2 - 7054 BH Westendorp
Route 77: Arnhem - Park Sonsbeek en Zijpendaal - 4.2 kilomter - Start Ingang Park Sonsbeek - Zijpendaalseweg 24a - 6814 CL Arnhem
Route 78: Baak: Hertenbosch, Zevenmorgen en Huize Baak - 6.2 kilometer - Start Restaurant Het Wapen van Baak Wichmondseweg 30 - 7223 LH Baak
Route 79: Bredevoort: Walfortbos en de Haart - 9.1 kilometer - Start Restaurant Het Grachthuys Kruittorenstraat 1 - 7126 BH Bredevoort
Route 80: Kotten, Ratum en Vosseveld - 9.5 kilometer - Start Restaurant 1897 Vosseveldseweg 8 - 7107 AD Kotten
Route 81: Aalten: 't Olde Boaten - 14.0 kilometer - Start Restaurant 't Noorden Lichtenvoordsestraatweg 44 - 7121 RA Aalten
Route 82: Doetinchem: Natuurgebied Koekendaal en de Zumpe - 6.2 kilometer - Start Parkeerplaats P2 aan de Badweg in Doetinchem
Route 83: Haart: Veenhuisroute - 7.5 kilometer - Start Gemeenschapshuis de Ringkamp Huiskermatedijk 2 - 7121 KL Aalten
Route 84: Lintelo: Wenninkroute - 7,6 kilometer - Start Kulturhus Schooldijk 23 - 7121 LX Aalten
Historische uitslagen AVA'70
 |
| Historische uitslagen AVA'70 |
zondag 27 september 2026
Foto's van de Landschapsloop in Winterswijk - deel 2
 |
| Een prachtig doorkijkje! Klik op de link voor de foto's van Michiel Tebeest fotoalbum  |
Foto's van de Landschapsloop in Winterswijk - deel 1
 |
| Enkele AVA'70 leden tijdens één van de rustpauze's Klik op de link voor de foto's van Karel Oerlemans (www.achterhoekfoto.nl) fotoalbum site organisatie  |
Uitslagen van de Landschapsloop in Winterswijk
 |
| Ingrid, Linda, Evelien en Arja Klik op de link voor de uitslagen uitslagen site organisatie |
Uitslagen van de Hooiland Run in Lichtenvoorde
 |
| De start van de langste afstanden |
Klik op de link voor de uitslagen
vrijdag 25 september 2026
Aankondiging van de Kanonsloop in Groenlo
 |
| De flyer van de Kanonsloop Op zondag 4 oktober 2026 staat
de 38e editie van de Kanonsloop Groenlo op het programma. Samen met deelnemers,
supporters, sponsoren en vrijwilligers maken we er opnieuw een mooie sportieve
ochtend van. Voor deze editie hebben we het
10 km parcours vernieuwd! De route voert je langs verschillende bekende plekken
in en rondom Groenlo, waaronder Bommelwereld, Camping Marveld, de Groenlose
gracht en stadspark De Grolse Weiden. Natuurlijk blijft ook de vertrouwde 5 km
onderdeel van het programma. Deelnemers van de
bedrijvenloop kunnen bovendien rekenen op een extra gezellige afsluiting. Na
afloop worden alle deelnemers van de bedrijvenloop uitgenodigd voor een hapje
en drankje bij Brouwernös Proeflokaal. Een mooie gelegenheid om samen de
prestaties te vieren en nog even met collega’s na te praten. Kanonsloop 2026 - Handig om te
weten: Start- en finishlocatie: Maliebaan / Wheme bij de Muziekkoepel in Groenlo Programma: 10:00: Sponsor Obstaclerun
(basisscholen Groenlo) 11:00: Start Bommelronde 10km
(individueel en bedrijvenloop) 11:20: Start Kaakronde 5km
(individueel en bedrijvenloop) Tussen 12:15 en 12:30 (nadat
de laatste loper is gefinished) Prijsuitreiking van alle onderdelen Parcours: Het parcours van de Kanonsloop
voert door de mooie omgeving van Groenlo. Je loopt langs de Groenlose gracht en
door stadspark De Grolse Weiden. De vernieuwde 10 km route brengt je daarnaast
langs onder andere Bommelwereld en Camping Marveld. Onze verkeersregelaars
zorgen ervoor dat alle deelnemers veilig over het parcours worden begeleid. De 5 kilometer Kaakronde De 10 kilometer Bommelronde Tijdsregistratie: Op beide afstanden van de
Kanonsloop wordt gebruik gemaakt van het tijdsregistratiesysteem van Race
Result. De chips zitten achterop het startnummer bevestigd. Draag het
startnummer boven je kleding en aan je voorzijde! We gebruiken herbruikbare
chips en startnummers. Daarom worden de startnummers met chips direct na de
finish ingenomen door de organisatie. Parkeermogelijkheden: -Parkeerterrein Wheme -Parkeerterrein Boompjeswal -Parkeerterrein Kerkwal Let op: parkeren op het
parkeerterrein Maliebaan is niet mogelijk, omdat het parcours hier overheen
loopt. Inschrijven: Individuele inschrijving: De online voorinschrijving
voor een individuele inschrijving sluit vrijdag 2 oktober om 23:59 uur.
Na-inschrijven is mogelijk voor beide afstanden tot uiterlijk 10:45 bij het
wedstrijdsecretariaat; deze is te vinden in basisschool ’t Carillon, Wheme 30. Bij
na-inschrijving kan zowel contant als per pin worden betaald. Inschrijfkosten individuele
lopers: -Kaakronde 5 km: €10,-
(na-inschrijving: €12,50) -Bommelronde 10 km: €12,50
(na-inschrijving: €15,-) Bedrijvenloop: Deelnemen aan de bedrijvenloop
kan met een team van minimaal 3 tot maximaal 5 deelnemers. Per team neem je
deel aan de Kaakronde 5 km óf de Bommelronde 10 km. De online voorinschrijving
voor bedrijven sluit op vrijdag 2 oktober om 23:59 uur. Het inschrijfgeld kan
bij het afhalen van de startnummers worden betaald via pin of contant. Indien
gewenst is betaling via factuur mogelijk. Na-inschrijving voor bedrijven is
niet mogelijk. Inschrijfkosten bedrijvenloop: Per team (3 tot 5 personen):
€115,- Bij de inschrijving is voor
alle teamleden inbegrepen: -Deelname aan de Kanonsloop; -Twee consumpties en een warme
hap na afloop bij Brouwernös Proeflokaal. Voor vragen over de bedrijvenloop kun je contact opnemen met Heleen Faber via kanonsloop@lopersvereniginggroenlo.nl Afhalen startnummers: De startnummers kunnen op de
wedstrijddag vanaf 09:30 uur worden afgehaald bij het wedstrijdsecretariaat in
’t Carillon. Startnummers worden niet toegestuurd. Zorg dat je op tijd aanwezig
bent, het tijdschema wordt strak aangehouden. Verzorging: Voor de 5km en 10km lopers,
bij de finish is er een waterpost en diverse soorten fruit aanwezig. Voor de
10km lopers is er halverwege een aparte waterpost beschikbaar. Bij de
start/finish locatie is er tevens een EHBO post aanwezig. Eigen risico: Deelname aan de Kanonsloop
geschiedt op eigen risico. De organisatie doet er alles aan om de wedstrijd zo
veilig mogelijk te laten verlopen. De organisatie kan niet verantwoordelijk
worden gesteld voor verlies of diefstal. Laat waardevolle spullen daarom bij
voorkeur thuis. Lees voor meer informatie ook het deelnemersreglement! Prijsuitreiking: De prijsuitreiking van alle
onderdelen vindt plaats ca. 15 minuten nadat de laatste loper is gefinished; de
verwachting is tussen 12:15 en 12:30. Voor de snelste drie mannen en vrouwen op
elke afstand zijn er mooie prijzen te winnen. Het snelste bedrijf ontvangt op
elke afstand naast een prijs ook een wisseltrofee. Uitslagen: Alle uitslagen van de
Kanonsloop 2026 worden na afloop gedeeld via deze website en de socials van
Lopersvereniging Groenlo. Foto- en videomateriaal: Tijdens de Kanonsloop worden foto’s en video’s gemaakt. De organisatie behoudt zich het recht voor om dit materiaal te gebruiken voor publicatie in de media, op de website en via sociale media, kijk hiervoor ook in het deelnemersreglement. |
woensdag 23 september 2026
Aankondiging van de Hooilandrun in Lichtenvoorde
 |
| De flyer van de Hooiland Run Datum: Zondag 27 september 2026 Waar: Wijkgebouw de Schoppe, Johannes Vermeerstraat 50 7131 SB Lichtenvoorde Programma: 11.00 uur: Start 1 kilometer (kinderen tot en met 9 jaar) 1 ronde 11.20 uur: Start 2 kilometer (kinderen 10 tot en met 15 jaar) 2 ronden 11.45 uur: Start 5 kilometer, 1 ronde 11.45 uur: Start 10 kilometer, 2 ronden Parcours: Het parcours bestaat voor ongeveer de helft uit halfverharde wandelpaden en voor de andere helft uit verharde ondergrond. Er is een ronde van 1 km uitgezet voor de twee korte afstanden. Daarnaast een ronde van 5 km voor de twee langste afstanden. De 10 km run bestaat uit twee ronden van 5 kilometer. De route loopt op en om de Lichtenvoordse wijk ’t Hooiland, over glooiende wandelpaden, 2 klimmetjes (viaduct en vlinderbrug) en fietspaden. Waar nodig zullen verkeersregelaars de veiligheid bewaken. Omkleedgelegenheid: Omkleden is mogelijk op de toiletten van het Wijkgebouw de Schoppe. Er is geen douch gelegenheid. Inschrijven: Voor inschrijven is mogelijk via deze site Inschrijfgeld: Kinderen € 3,00 Volwassenen € 7,50 Looptijdenregistratie: Wij maken gebruik van een tijdregistratiesysteem met chips! Deze chips ontvang je bij de inschrijving en dienen naderhand weer ingeleverd te worden. De looptijden zullen zo spoedig mogelijk na de wedstrijd gepubliceerd worden op onze website www.hethooiland.nl Herinneringen en prijzen: Alle kinderen die meelopen zullen een medaille ontvangen! Daarnaast zijn er bekers voor de snelste drie kinderen op de 1km en 2 km. Voor de volwassenen zullen per afstand de drie snelste mannen en snelste vrouwen een beker ontvangen (beschikbaar gesteld door onze sponsoren). Drankpost: In de route van 10 kilometer zal een drankpost opgenomen worden bij start/finish. Bij eventueel warm weer zal een extra drankpost opgenomen worden. Als je gefinisht bent staat er een flesje drinken voor je klaar. Algemene voorwaarden: Deelname aan dit evenement geschiedt op eigen verantwoordelijkheid en risico. De organisatie vrijwaart zich van iedere aansprakelijkheid. Je inschrijving is strikt persoonlijk en niet overdraagbaar. Indien je bezwaar hebt tegen opname in een adressenbestand, moet dit schriftelijk kenbaar gemaakt worden bij de wedstrijdorganisatie. |