vrijdag 31 mei 2024

Voorbeschouwing 22e Gerard Tebroke Memorial in Aalten

De Gerard Tebroke Memorial 2024 - De wedstrijd binnen de wedstrijd

Morgen is het eindelijk zover; de wedstrijd van het jaar staat op het programma. Een wedstrijd waar ik vier jaar naar toe heb getraind. Vanaf de eerste loopjes rennen van lantaarnpaal tot lantaarnpaal met 20 minuten rust tussendoor tot de Liemerse Landloop afgelopen zondag. Alles stond in het teken van deze wedstrijd.

Dat alles heeft niets te maken met de wedstrijd zelf maar alles met de tegenstanders waarmee ik me enorm graag wil meten. Voor het eerst in mijn hardloopcarrière mag ik mij meten met Boyke Knippers op de korte afstand. Toen ik 15 jaar geleden bij Boyke in de woonkamer zat was hij al een fervent hardloper en deed ik zijn hardloperij af als een wat zinloze hobby. Maar stiekem was ik wat jaloers op dat afgetrainde lichaam en de souplesse waarmee die jongen liep. Sinds hij een poosje geleden ook op Strava zit volgen we elkaars inspanningen op de voet en zien we dat onze resultaten op de 5km akelig dicht bij elkaar liggen. Wat is er dan mooier om elkaar zaterdag op te zwepen naar een grootse prestatie. Ik wil niet het achterste van onze tong laten zien, maar een tijd ruim onder de 21 minuten is onze doelstelling en dat dan de beste moge winnen. En hij neemt fans mee vanuit het Winterswijkse en Kottense. Wanneer al zijn kinderen meekomen en zijn schoonfamilie ook, dan is dat al een hele bus van Veldhuis vol.

Maar er zijn meer kapers aan de kust. Niek van Zijl en Maurice Magis hebben de messen geslepen of beter gezegd goed gekeken waar ze nog een paar grammen van de hardloopschoenen kunnen afnemen.

Maurice verdenk ik ervan dat hij al een maandje of twee ‘onzichtbaar’ aan het trainen is op snelheid. Op zijn Strava is nauwelijks een trainingsloop te bekennen maar ik denk dat hij ze allemaal op privé heeft gezet om zaterdag een toptijd op zijn Alphafly’s te lopen.

Niek van Zijl belt twee-dagelijks met Heini Rave die naast zijn werk als stukadoor en fervent survival-atleet ondertussen ook een dagtaak heeft aan de begeleiding van hardlooptalenten. Heini heeft Niek op een strak dieet gezet van havermout en plantaardige yoghurt want Heini leeft bij het credo, elke kilo scheelt een paar seconden. Dat Niek flinke progressie boekt staat als een paal boven water, ik zie hem zaterdag dan ook makkelijk in de lage 20 minuten lopen en is daarmee dan ook een directe concurrent voor deze nestor.

En dan heb ik het nog niet gehad over de hardloopvrienden die ik zeer regelmatig tegenkom bij wedstrijden zoals Stefan Scanu die de vorige wedstrijd in Aalten tot bloedens toe gelopen heeft. Die zette afgelopen zondag in Oud-Zevenaar een mooie 20:42 neer en liet daarmee zien in vorm te komen voor zaterdag. Daarnaast verwacht ik me weer te kunnen meten met Lynn Rusink die me bij de Koningsloop nog soepeltjes voorbij liep halverwege de wedstrijd.

o.a. Lobke Hendriksen, Luuk te Brake, Herman Domhof en Tijn Piest zullen de kop van het veld aanvoeren en de rest zal met gepaste afstand volgen. Daarnaast verwacht ik vuurwerk vanuit Lowick. Onze Duitse broeders en zusters hebben een heel arsenaal toplopers voor beide afstanden. Daarmee tillen ze elke wedstrijd naar een hoger niveau.

De omstandigheden voor zaterdag zien er goed uit. Mijn inzet is het lopen van een PR. Dat wordt geen makkelijke opgave maar de voorbereiding er naar toe is goed. En voor wie voor aanstaande zondag nog een loopje zoekt: in Eibergen wordt de Eiberrun gelopen.

Ik heb er zin in!

Hans Monasso

Wedstrijdagenda juni 2024

Meer informatie kun je vinden op onze website www.loopgroep-zandloper.nl Wil je reageren dan ontvangen we graag jouw reactie die je kunt sturen naar: info@loopgroep-zandloper.nl

zat. 1 juni Aalten-Gerard Tebroke Memorialloop - www.gerardtebrokeloop.nl

zat. 1 juni Halle-Hardlooprun - site

zat. 1 juni Diepenheim-Kastelenloop - www.kastelenloopdiepenheim.nl

zat. 1 juni Wijchen-Emilialoop - www.emilialoop.nl

za. 1 juni Ermelo-Halve Marathon - www.halvemarathonermelo.nl

zo. 2 juni Zutphen-Cityloop - www.hanzesport.nl

zo. 2 juni Eibergen-Eiberrun - www.eiberrun.nl

zo. 2 juni Elst-Lingezegerun - site

wo. 5 juni Bredevoort-Grachtenloop - www.ava70.nl

wo. 5 juni Rozendaal-Bedriegertjestrail - www.bedriegertjeslopers.nl

vr. 7 juni Borken(D)-Citylauf - site

za. 8 juni Zwolle-Halve Marathon - www.halvemarathonzwolle.nl

za. 8 juni Ellewick(D)-Schützenfestlauf - www.schuetzenfestlauf.de (afgelast)

zo. 9 juni Winterswijk-Obbinkrun - www.av-archeus.nl

zo. 9 juni Beek-Zudrun - www.zudrun.nl

zo. 9 juni Hoog Keppel-Keppelrun - www.keppelrun.nl

vr. 14 juni Rijssen-Rijsserbergloop - www.rijsserbergloop.nl

za. 15 juni Wierden-Wiezoloop - www.wiezoloop.nl

za. 15 juni Velen(D)-Tiergartenlauf - www.sf-nordvelen.de/tgl

zo. 16 juni Elst-Overbetuweloop - www.overbetuweloop.nl

wo. 19 juni Huissen-Midzomerrun - www.loopgroephuissen.nl

vr. 21 juni Zaltbommel-Halve Marathon - www.zaltbommeldutchrunners.nl

zo. 23 juni Haldern(D)-Rund um's Reeser Meer - www.halderner-volkslauf.de

za. 29 juni Apeldoorn-Midzomermarathon - site

donderdag 30 mei 2024

22e Gerard Tebroke Memorial in Aalten - Nieuwsflits 4

De atleten passeren de Markt in Aalten tijdens een vorige editie

10 kilometer Ducona Run

Sta jij zaterdag in hetzelfde startvak als de beste topatleten van Nederland? Het kan bij de Ducona 10 kilometerrun tijdens de GTM-Loop in Aalten.

Om 19.15 uur klinkt het startschot van deze run voor wedstrijdatleten en recreanten. De deelnemers leggen 5 ronden af en komen dan ook 5 keer over de Markt. Het parcours is pittig door de hoogteverschillen en het nodige bochtwerk. Toch is het wel een heel erg snel traject gezien de ijzersterke tijden die er vorig jaar gelopen zijn.

De organisatie, in de persoon van Tim te Brake, is het wederom gelukt om een sterk startveld te kunnen presenteren en hoopt dat de atleten en atletes het publiek een prachtig stukje atletiek zullen laten zien.

Op de deelnemerslijst pronken bij de Heren de namen van de nationale toplopers Björn Koreman, Luuk Maas, Frank Futselaar, Rik Goethals en Gert-Jan Wassink. Ook regionale klasbakken als Jeroen Reintjes, Jordy Kloet, Rick Heutinck, Luuk Nusselder en Aaltenaar Mark te Brake  zullen alles uit de kast halen om er een mooie strijd van te maken.

Bij de Dames behoren  Yasmine Hillebrink, Saskia Weinans, Maartje Kusters en Jana Groß-Hardt tot de favorieten.

Ga de uitdaging aan en schrijf je vandaag nog in op de site www.gerardtebrokeloop.nl of www.ava70.nl

woensdag 29 mei 2024

Wandelroute supportersvereniging AZSV

Je kunt zelf bepalen wanneer je de route wilt wandelen

Ter gelegenheid van het 35-jarig bestaan van de supportersvereniging van AZSV is er een wandelroute uitgezet. Het startpunt is bij Sportpark Villekamp, Haartsestraat 57. De route is 13,5 kilometer en het rustpunt is op 7,5 kilometer. Je kunt zelf bepalen wanneer je de route wilt gaat wandelen.

De wandelroute is te koop voor €5,- Je ontvangt daarbij een tegoedbon van €5,-,  aangeboden door restaurant 'de Schoppe', van camping de Twee Bruggen in Winterswijk. Dit restaurant bevindt zich op het rustpunt van de wandelroute.

Interesse? Stuur een appje naar 06-11453819 en de route wordt bij je thuisbezorgd.

Andre Wamelink

Uit de oude doos: 1e Gerard Tebroke Memorial in 1996

De start van de 1e Gerard Tebroke Memorial op 31 augustus 1996
Komende zaterdag wordt voor de 22e keer de Gerard Tebroke Memorialloop in het centrum van Aalten gehouden. De 1e editie was op 31 augustus 1996 en de winnaar was niemand minder dan Bert van Vlaanderen. Hij deed 29.51 minuten over de 10 kilometer. 

In de eerste jaren werd de wedstrijd om de twee jaar gehouden, vanaf 2006 staat de wedstrijd ieder jaar op de kalender.

Klik op het artikel voor een groter exemplaar

maandag 27 mei 2024

22e Gerard Tebroke Memorial in Aalten - Nieuwsflits 3

De start van de 5 kilometer in één van de vorige edities

Sorba 5 km-Run en de GUV Businessrun

‘Een prachtige uitdaging voor elke hardloper’

Een populair wedstrijdonderdeel van het programma van de 22e editie van de GTM-loop vormt zeker weer de SORBA 5 Kilometerrun. Ook de GUV Businessrun valt hieronder, dus het is een groot peloton van zo`n 200 hardlopers, dat hierbij in actie komt. Het startschot wordt gegeven om 18.00 uur op de Markt. Er wordt eerst een kleine ronde gelopen van 1 kilometer, gevolgd door 2 rondes  van 2 kilometer.

De lopers en loopsters kunnen een pittig en afwisselend parcours verwachten, met korte klimmetjes, asfalt en klinkerwegen. Onderweg is het echter ook zeker genieten geblazen. De doorkomsten over de Markt zorgen dikwijls voor een extra stoot adrenaline.

De GUV Businessrun maakt deel uit van de SORBA 5 Kilometerrun. Een team dat deelneemt aan de Bedrijvenloop bestaat uit minimaal 3 en maximaal 5 lopers, die allemaal individueel 5 kilometer afleggen. De totaal tijd van de beste 3 atleten bepaalt de uitslag van het team, dat kan bestaan uit heren, dames of een mix van beide.

De organisatie heeft besloten om een gedeelte van het inschrijfgeld beschikbaar te stellen aan een goed doel en dit jaar is de keuze gevallen op het project Oriolus, Oost Achterhoek. Deze stichting organiseert bijeenkomsten voor jong-volwassenen, die gediagnostiseerd zijn met kanker of hier ervaring mee hebben. Onze oud-clubgenoot en hardloopmaat Tom van Beusekom, die helaas in januari van dit jaar op zeer jonge leeftijd is overleden aan de gevolgen van schildklierkanker, was initiatiefnemer voor de afdeling van Oriolus in onze regio.  

De volgende bedrijven (42!) hebben zich al aangemeld voor de GUV Businessrun:

* Eggink Maalderink Garantiemakelaars, Aalten ( 2 teams)

* Juwelier Meerdink, Aalten

* Klaassen Groep B.V., Dinxperlo

* ATAG Heating B.V. Lichtenvoorde ( 3 teams)

* Triott Ottevanger Milling Engeneers B.V., Aalten

* Brunsveld Diervoeders, IJzerlo (2 teams)

* Buurtzorg Aalten

* Didata One, Didam

* Germains Seed Technology, IJzerlo (2 teams)

* Gemeente Aalten

* Geven Tuinen Dinxperlo

* Inspiro, Arnhem (2 teams)

* Graafschap College, Doetinchem

* Estinea Running Team, Aalten

* Kaemingk, Aalten ( 2 teams)

* Hema, Aalten

* JR Productions, Aalten ( 2 teams)

* Lutemo, Aalten

* Hans Graven Groep, Aalten ( 2 teams)

* N. van Zijl Bouw- en timmerwerken, Aalten

* Navis Sport, Aalten

* Pluggerz, Doetinchem

* Wilfred Navis Installaties, Aalten

* Pepper-8 menswear, Aalten

* Rinke ter Haar Architectuur, Aalten

* Slingeland Dierenartsen, Aalten (2 teams)

* Team Juwelier Meerdink, Aalten

* Vakantiepark de Twee Bruggen, Winterswijk

* Varex Runners, Doetinchem

* Westerveld en Vossers, Varsseveld (2 teams)

* Team TM Marketing, Aalten

* Zweerink Bouw, Aalten

De Sorba 5 Kilometerrun en de GUV Businessrun is in alle opzichten een prachtige krachtmeting om een mooie prestatie neer te zetten! Inschrijving is mogelijk via de site: www.gerardtebrokeloop.nl of www.ava70.nl

zondag 26 mei 2024

Foto's van de 23e Liemerse Landloop in Oud-Zevenaar

Wouter Raben

Klik op de links voor de foto's van Rob Jansen

jeugd

5 kilometer

10 kilometer

allerlei en prijsuitreiking
Gabrielle Bruil en Paula Verwaaijen

Verslag en foto's van de 10e Quintusloop in Hengelo

De start van de 10 kilometer

Zondag vond de 10e editie van de Quintusloop plaats in en rondom Hengelo. De start en finish van het hardloopevenement is sinds 2022 verplaatst naar het centrum van Hengelo. Op deze manier kon iedereen meegenieten van de gezelligheid en sfeer.

De organisatie had ervoor gezorgd dat de afwisselende route weer ging over de mooiste verharde en onverharde wegen. Onderdelen waar men aan kon deelnemen waren: Kidsrun / G-run, de 5 kilometer, de 10 kilometer en 21.1 kilometer (halve marathon). De organisatie was in handen van de Handbalvereniging SV Quintus.

Ruim 675 lopers hadden de weg naar Hengelo weten te vinden om weer mee te doen aan dit mooie evenement. Veel lopers doen al meerdere jaren mee. In de begin jaren waren het vooral lokale lopers die meededen, nu komen de lopers uit heel Nederland naar de Achterhoekse plaats.

Klik op de link voor de foto’s van Eddy Boerman

fotoalbum

Uitslagen van de 10e Quintusloop in Hengelo

Een aantal deelnemers aan de Quintusloop (foto Luuk Stam)

Uitslagen AVA’70 leden en Aaltenaren:

5 kilometer: Dirk-Jan Robbe 28.40 min

10 kilometer: Roel Rusink 41.36 min, Lynn Rusink 43.56 min, Eljo Stronks 69.09 min

21.1 kilometer: Joran Luiten 1:25.53, Gerben Oldenhave 1:34.12, Annemarie Arentsen 1:36.53, Melissa Sloetjes 1:45.24, Peter Ebbers 1:59.48

Klik op de link voor alle uitslagen

uitslagen

site organisatie

Uitslagen van de 23e Liemerse Landloop in Oud-Zevenaar

De start van de 5 kilometer

Uitslagen AVA'70 leden en Aaltenaren:

5 kilometer: Sven Meinen 17.27 min, Lars Meinen 17.44 min, Rudi Meinen 19.42 min, Hans Monasso 21.17 min, Gabrielle Bruil 25.26 min

10 kilometer: Herman Domhof 35.57 min, Wouter Raben 43.58 min, Paula Verwaaijen 50.08 min

Klik op de link voor alle uitslagen

uitslagen

site organisatie

Meer foto's van Rob Jansen volgen zo snel mogelijk.

Wereldrecord 10.000 meter: Keniaanse Chebet eerste vrouw onder de 29 minuten

Beatrice Chebet

Beatrice Chebet (24) heeft in Eugene (VS) het wereldrecord op de 10.000 meter aangescherpt. De Keniaanse hardloper kwam tot 28.54,14. Ze is de eerste vrouw onder de 29 minuten. Het wereldrecord stond op naam van de Ethiopische Letesenbet Gidey, die in 2021 in Hengelo 29.01,03 liep. De blik was aanvankelijk niet op Chebet gericht bij deze Diamond League-wedstrijd. Gudaf Tsegay uit Ethiopië had namelijk aangekondigd dat ze een aanval zou plaatsen op het wereldrecord op de 10k. Halverwege de race ging ze aan kop, maar de tussentijd was langzamer dan die van het record.

Trouwens: als Chebet wel had gezegd dat ze in Eugene het record wilde verbreken, dan zou ze worden uitgelachen. Voor de race was haar persoonlijk record  33.29. Na 22 rondjes in het spoor van Tsegay glipte Chebet langs haar, net op het moment toen ze vier achterblijvers op een rondje zetten. Met een versnelling maakte de Keniaanse zich geleidelijk los. Met haar prestatie plaatst ze zich namens team Kenia voor de Olympische Spelen in Parijs.

En daar gaat ze vermoedelijk SIfan Hassan tegenkomen, de regerend olympisch kampioen. Haar persoonlijk record is 29.06,82, wat in juni 2021 het wereldrecord was .Hassan komt later op zaterdag in actie op de 5000 meter. De tweevoudig olympische kampioene heeft nog niet bekendgemaakt of ze op de Spelen voor de marathon gaat, voor wedstrijden op de baan of beide.

Chebet, geboren in Londiani, Kericho County, is relatief laat begonnen met hardlopen. Tegen de krant Star zei ze: "Ik begon in december 2015, toen ik zestien was." Net als Hassan houdt ze ook van veldlopen. In februari 2023 werd ze in Australië de wereldkampioene 10 kilometer veldlopen. In mei 2023 zei ze tegen de krant: "In Australië heb ik motivatie opgedaan, en vertrouwen in mijn vermogens om goud te winnen. Nu kan ik alles doen, zelfs een wereldrecord verbreken." (bron)

Atletiekbaan bij Doetinchemse atletiekvereniging ARGO bijna weer in gebruik

De atletiekvereniging ondergaat de grootste renovatie ooit in haar geschiedenis

Het terrein van de Doetinchemse Atletiekvereniging ARGO wordt flink op de schop genomen. De atletiekvereniging ondergaat de grootste renovatie ooit in haar geschiedenis, tot vreugde van voorzitter Henk Lubberdink.

"Het is een flinke klus van ongeveer drie maanden", laat voorzitter Lubberdink weten. "Er komt een totaal nieuwe baan, een nieuwe kooi voor het discuswerpen, het poolstokspringen, alles wordt vernieuwd." En die vernieuwing was volgens Lubberdink hard nodig. "Na dertig jaar is de baan wel aan renovatie toe, tussendoor was er al eens een toplaag vervangen maar opgegeven moment moet alles vervangen worden. Bijvoorbeeld voor de demping of afwatering", zegt de voorzitter. "En dan voldoet alles aan de eisen, en kunnen we weer dertig jaar vooruit."

Toch zullen niet alle aanpassingen te zien zijn. "Als je twee nieuwe kooiconstructies moet gaan maken, daar gaat zoveel fundering de grond in", zegt Lubberdink "Dat ziet niemand terug, maar het kost wel heel veel tijd." De renovatie is nog niet af, maar Lubberdink durft voorzichtig al aan de toekomstige aanpassingen te denken. "Wij zijn al best ver in het onderzoeken in het vernieuwen van onze kleedkamers, maar dan moet eerst het financiële plaatje duidelijk zijn.

Prijskaartje
Aan de renovatie hangt een aardig prijskaartje. De aanpassingen kosten meer dan een half miljoen euro. "Bijna alle kosten, wat de baan betreft, worden vergoed door de gemeente Doetinchem. Dat wordt in dertig jaar afgeschreven dus dat is een mooie investering", aldus Lubberdink. "Wij zorgen ervoor dat alles wat bovengronds komt, dus de bakken en kooiconstructies, wordt vernieuwd." (bron)

zaterdag 25 mei 2024

22e Gerard Tebroke Memorial in Aalten - Nieuwsflits 2

De start van de jeugdloop in 2023

De eerste twee onderdelen van het wedstrijdprogramma van de 22e GTM-Loop zijn speciaal bestemd voor de jeugd. Om 16.30 uur valt het startschot van de “Het Noorden Kidsrun”, bestemd voor de jeugd tot en met 9 jaar. Het pittige  rondje door het dorp heeft een lengte van 1000 meter.  Hierna is het de beurt aan de kinderen tot en met 15 jaar voor de “Het Noorden Kidsrun” over 2000 meter. Dat betekent dus twee rondjes door het centrum van Aalten en bij de finish op de Markt staan alle vaders en moeders, opa`s en oma`s en al het andere publiek klaar met aanmoedigingen en het applaus! 

De organisatie hoopt dat een heel geel peloton van AVA`70-pupillen in actie komt. Maar ook alle andere kinderen van de basisscholen worden “uitgedaagd” om aan deze sportieve wedstrijd deel nemen, want je hoeft immers geen lid te zijn van AVA`70. Natuurlijk zijn ook de talenten van andere verenigingen welkom om aan de GTM-Loop mee te komen doen. Samen maken we er dan een prachtige wedstrijd van. Bij de Koningsloop op 27 april jl. hebben we allemaal gezien hoe gaaf dit is! Het bijzondere van de Kidsruns bij deze editie van de GTM-Loop is het feit, dat iedereen ook dit jaar gratis mee kan doen en er dus geen inschrijfgeld betaald hoeft te worden.

Elke deelnemer die de wedstrijd uitloopt ontvangt bij de finish een fraaie medaille. Eigenaar Wesley Hüning van wedstrijdsponsor  'Het Noorden' heeft nog een extraatje in petto, want alle sportieve jonge talenten krijgen een tegoedbon voor een hele smakelijke traktatie. Een extra stimulans dus, om je op te geven voor de “Het Noorden Kidsrun!”  Schrijf je vandaag nog in en zorg dat je erbij bent op zaterdag 1 juni. Opgave is mogelijk via de site: www.gerardtebrokeloop.nl of www.ava70.nl

vrijdag 24 mei 2024

Aankondiging van de Obbinkrun in Winterswijk

De Obbinkrun voert over zandpaden rond het Gossinkbos

Veel jeugd verwacht bij Obbink Run

WINTERSWIJK - Op zondag 9 juni houdt Archeus haar traditionele voorjaarsloop, de Obbink Run. De loop voert door het mooie buitengebied ten oosten van Winterswijk. De jongste jeugd kan 1 of 2 km rennen, overige deelnemers kunnen kiezen uit een 5 of 10 km. Bijzonder dit jaar is dat een paar honderd jongeren aan de start van de 2 en 5 kilometer worden verwacht, omdat de run onderdeel is van een beweegproject van het Gerrit Komrij College.

Inmiddels hebben zich al veel GKC’ers opgegeven voor de loop, waarvan de deelname voor de ongeveer tweehonderd brugklassers een verplicht onderdeel is van het beweegproject. Alle jeugdigen t/m 15 jaar mogen gratis meedoen en na afloop krijgen ze een goodiebag met leuke producten, gesponsord door onder meer plaatselijke winkeliers en bedrijven. Voor de snelste drie jongens en meisjes van het GKC op de 2 en 5 kilometer zijn prijzen beschikbaar. De scholieren kunnen de komende tijd gratis meetrainen bij Archeus om zich voor te bereiden op de run.
Voor de jeugd is een parcours uitgezet in de directe omgeving van de Archeus-baan. De 5 kilometer voert over zandpaden in en rond het Gossinkbos. De 10 kilometer gaat ook over onverharde wegen in het buitengebied en terug via het Gossinkbos. Op deze afstand is onderweg één drinkpost met water en bij warm weer twee.

Start en finish zijn op sportcomplex De Hunenbulten aan de Vredenseweg 136 te Winterswijk. De prestatielopen zijn geschikt voor zowel trimmers als wedstrijdlopers. In het clubgebouw is gelegenheid tot omkleden en douchen. Er wordt gebruik gemaakt van elektronische tijdwaarneming waardoor van iedere deelnemer de nettotijd in de uitslag komt te staan.

Afstanden:
10.00 uur – 1,0 km (kidsrun t/m 11 jr)    Gratis
10.15 uur – 2 km (kidsrun t/m 15 jr)   Gratis
10.45 uur – 5 km prestatieloop  m/v   € 7,00*/ € 8,00
10.45 uur – 10 km prestatieloop  m/v    € 7,00*/ € 8,00
*= voorinschrijving

Voorinschrijving is mogelijk t/m 7 juni. De organisatie vraagt iedereen zoveel mogelijk voor in te schrijven. Dat scheelt werk en je hoeft bij het inschrijven niet te wachten. Na-inschrijving kan tot uiterlijk een half uur voor de start. Bij na-inschrijving bij voorkeur via pin betalen.

Klik voor meer informatie op onderstaande links




woensdag 22 mei 2024

Runningteam Liemers timmert aan de weg

Running Team Liemers

Het Running Team Liemers onder leiding van Titus Fierkens timmert aan de weg. Het team heeft diverse Nederlandse toplopers zoals Bjo¨rn Koreman, Richard Douma, Luuk Maas, Daan Reintjes, Marcella Herzog, Saskia Weinans, Famke Heinst en Danai¨d Prinsen. Daarnaast zitten diverse regionale toplopers in het team als ook meerdere jongere talenten.

Trainer en coach Titus Fierkens is blij en trots op het team. “We behalen podiumplekken op grote nationale wedstrijden. Onze talenten maken veel progressie. De lopers worden individueel sterker en dat komt o.a. door de gezamenlijke trainingen met dit prachtige team. De lopers versterken elkaar. We hebben als team ook Olympische ambities. Het doel is om over 4 jaar in Los Angeles een of meerdere atleten aan de start te hebben”

Op zondag 26 mei zullen diverse leden van het team deelnemen aan de Liemerse Landloop. “In Zevenaar is een snel parcours en een toporganisatie. Daarnaast is het leuk dat deze loop letterlijk in onze achtertuin plaatsvindt. Mijn team zal met diverse lopers op de 5km en 10 km deelnemen. Daarnaast willen we tijdens de Kidsrun de vele kinderen die meelopen een stimulans geven.” De Liemerse Landloop wordt gehouden op zondag 26 mei en start met de 10 km om 11:00 uur. (bron)

dinsdag 21 mei 2024

22e Gerard Tebroke Memorial in Aalten - Nieuwsflits 1

Wil je ook een startnummer op naam? Geef je dan vandaag nog op!

Startnummer op naam bij de 22e GTM-Loop

De inschrijving voor de 22e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop is al een tijdje geopend en dat hebben we gemerkt. De teller staat inmiddels al dik boven de 700(!) en dat is natuurlijk al geweldig nieuws. Ook dit jaar is het weer mogelijk om een startnummer te krijgen met je eigen naam. Altijd leuk voor jezelf, maar ook voor het publiek langs de kant.

De voorinschrijving voor een startnummer op naam, sluit op dinsdagavond 21 mei a.s. om 23.59 uur. Daarna is voorinschrijving nog wel mogelijk, maar ontvang je een startnummer zonder je naam daarop gedrukt.

Voorinschrijven is mogelijk via de site: www.gerardtebrokeloop.nl

Na-inschrijving is mogelijk op de wedstrijddag zelf, vanaf 16.00 uur bij het wedstrijdsecretariaat, dat gevestigd is in het Gemeentehuis van Aalten.

Dus… wil jij ook net als Klaas een startnummer op naam? Geef je dan vandaag nog op!

maandag 20 mei 2024

Verslag van de 17e Tweede Pinksterdagloop in Zieuwent

Voor de kathedraal van Zieuwent

Rik's rondje om de kerk 

De 17e Pinksterloop kende een prachtig pelotonnetje dravers, dat zich rond de klok van tienen op de vrije maandag had verzameld onder de toren van de kathedraal in Zieuwent. Een blik in de rondte gaf de parcoursdirecteur al direct een prettig idee over de bulkende kwaliteit die aanwezig was. Oost-Gelrekenner bij uitstek Rik Delsing had zich zelf gelukkig ook zeer serieus voorbereidt bij het uitzetten en het verhaal ging zelfs dat hij de avond en nacht voor de run het traject twee keer langs is gefietst om te kijken of er geen obstakels op de wegen en paadjes lagen, die de snelheid zouden kunnen dimmen. Op de dag van de waarheid namen de zenuwen nog verder toe en zoals vaker zie je dan ineens dat er een blessure op blijkt te spelen. Bij Rikkie zou het om lichte malheur aan de achillespees gaan, maar dapper als altijd zette hij zich gelijk schrap, al moest er eerst nog wel een teamfoto voor het thuisfront gemaakt worden. Uiteraard vormde de kerk een toepasselijke achtergrond, maar die lummel is zo groot, dat het de fotograaf van dienst niet lukte om alles en iedereen duidelijk in beeld te krijgen. Een liefelijk plaatje werd het, maar het haantje ontbrak. 

De koers leek gelijk te ontbranden, maar niet voordat local running-queen, Lisa te Molder werd gegroet, die met één van haar koters een rondje aan het peddelen was. Via een armetierig paadje achteraf, waar je alleen in het donker zeker gevaar loopt, liepen we het eerste kerkenpad op en er zouden er nog velen volgen. Otterpad, Rondeelpad, Sprenkelerpad en de Kotte Voare… het was werkelijk een aaneenschakeling van mooie grindstroken door het fraaie coulissenlandschap. Hier en daar kwam er nog eens een haas buurten en overal werd het geluid van de dampende lopers begeleid door het gekwetter van vogels. Ja, het was opvallend warm op deze mooie Pinsterdag en het zweet dat drupte werkelijk met straaltjes van de veelal ranke lijven. Onderweg passeerde de club ook nog de diverse culturele hoogstandjes, die jammer genoeg vrijwel onopgemerkt bleven. Zo vroeg er niemand bij het passeren van droebel `t Rolder, wat hier nu de exacte, diepe betekenis van was. Stelletje cultuurbarbaren zijn hardlopers, dan mag gerust geconstateerd worden en dat is natuurlijk best jammer. Nog pijnlijker was misschien wel de passage van het Mariakepelleke. Geen blik opzij, even het gesprek stil laten vallen een kruisje slaan… niets van dat alles! 

Zieuwent beschikt werkelijk over een adembenemende omgeving en toen het stoetje even halt hield om eventueel moegestreden atleten de mogelijk te bieden om lekker af te snijden, maakte daar niemand dankbaar gebruik van. Niet zo verstandig, zo zou later blijken, toen het op het verdelen van het appelgebak aankwam. 

Wie er na een kilometertje of 10 nog opvallend fris bijliep, was Rob Demkes. Hij had alweer zijn loopschoentjes uit de kast gehaald en toen zijn, toch wat kippige loopstijl ter sprake kwam, kwam Ingrid, die heel vroeger een LAT-relatie met hem bleek te hebben gehad met de verklaring. Robbie was in zijn jonge jaren een meer dan succesvolle pluimveevanger geweest in het Bredevoortse en dat verklaarde natuurlijk veel, zo niet alles. Met een omtrekkende beweging, waarbij de immense kerk steeds in beeld bleef, kwam de meute langzaam weer in de bewoonde wereld. De autisten onder de lopers en dat zijn er akelig veel, liepen bij de finishstreep nog een paar passen door, want de 12 kilometer moest natuurlijk wel aangetikt worden. Een Strava-afstand van 11,89 is not-done, zo blijkt in de praktijk meer dan dikwijls. De eerste club had zich al op het terras neergevleid en hun bestelling gedaan. Van enige saamhorigheid is allang geen sprake meer. Koffie, thee, appelgebak met of zonder slagroom… het arme meisje van de bediening kwam oren en ogen tekort om alles vlekkeloos te laten verlopen. Wim “de Sloffert”, kwam even later ook aanzetten en was gehuld in een razend mooi nieuw en ook nog eens fluoriserend hardloopjack. Wimpie glom van oor tot oor en was duidelijk in zijn sas met deze skitterende aanwinst.  

Het Zieuwentse looptalent jan Spekschoor kwam nog met een hele fijne anekdote over de grootse kathedraal. Elke maandag doet de klokkenluider de verschillende handelingen om het luiden toch vooral flink te laten klinken en dit doet de toren letterlijk en figuurlijk schudden op de plek. Jan had het over een beweging met een uitslag van 100 centimeter. Dit leek ons als leken natuurlijk best veel maar hij bleef bij zijn bewering en wie zijn wij dan om dit tegen te spreken. De verdeling van het appelgebak ging overigens vrij moeizaam. De magnetron kon het werk bij lange na niet aan en toen er weer een kleine lading werd uitgeserveerd, werd er niet gekeken naar de volgorde van de bestelling maar keek het blonde serveerstertje naar de geschatte BMI-waarde. Zo gebeurde het dus dat degene die het laatste een order had geplaatst, als eerste aan de beurt waren. Gerrit Dijkslag, Frank Roos en Geert Wevers zetten gelijk de tanden in de lekkernij en lieten hun kompanen met enig overgewicht verbouwereerd achter. 

Om het immense kabaal van 12 slagen van de kerkklok voor te zijn, werd er snel, maar zeker dankbaar afscheid genomen van elkaar en Rik bedankt voor zijn prachtige route. De thuisblijvers hebben weer eens een prachtig hardloopavontuur gemist, want ook dit keer gold weer eens de gouden regel: Meedoen is meemaken! (FR)

zondag 19 mei 2024

Uitnodiging voor de 17e Pinksterloop in Zieuwent

2e Pinksterdag 2023

Volgende week maandag 20 mei 2024 (2e Pinksterdag) staat er voor de 17e keer een rustige Pinksterduurloop op het programma. Rik Delsing heeft een tocht van ongeveer 12 kilometer samengesteld over de kerkenpaden rondom Zieuwent. De snelheid die gelopen wordt is rond de 6.15-6.30 minuten per kilometer. De start is om 10.00 uur op de parkeerplaats bij de Sint-Werenfriduskerk Dorpsstraat 41- 7136 LG in Zieuwent. Zijn er mensen die op de fiets willen gaan? Het vertrek is om 9.15 uur bij het Romienendal. Ga je rechtstreeks probeer dan om 9.55 uur aanwezig te zijn. 

Je bent van harte welkom om mee te lopen en het zou mooi zijn dat we weer een leuk groepje bij elkaar kunnen krijgen. Je doet mee op eigen risico en hoeft geen lid te zijn van AVA'70. Wil je graag meelopen geef je dan even onderaan dit bericht, via app, facebook of mail op. Na afloop is er de mogelijkheid om wat te drinken bij café het Witte Paard, naast de parkeerplaats. 

Klik hier voor informatie over de eerdere edities. 

Deelnemers: 01. Rik Delsing, 02. Geert Wevers, 03.Gerrit Dijkslag, 04.Ingrid van Zolingen, 05.Andre Bleumink, 06.Monique Klein Goldewijk, 07.Eric Hoogerbrug, 08.Henk Mengers, 09.Jan Spekschoor. 10.Rob Demkes, 11. Eric Demkes, 12.Wim Rensink, 13.Harm te Hennepe, 14.Henk Lammers, 15.Linda Scholten, 16.Gerdy Hoornenborg, 17.Angelique Vrijdag, 18.Inge Kemper, 19.Frank Roos

zaterdag 18 mei 2024

Verslag en foto's van de Next Generation Athletics in Nijmegen

AVA'70 lid Tijn Piest 

Veel PR’s en 7 limieten

Op zaterdag 18 mei werd Next Generation Athletics gehouden op de atletiekbaan in Nijmegen. Het deelnemersveld was sterk, meer dan 40 nationaliteiten, een recordaantal deelnemers en toeschouwers en meer dan 50 limietpogingen. Daarnaast maakte de wedstrijd voor het eerst deel uit van de World Athletics Continental Tour. Het evenement kreeg de stage van een prestigieus Challenger-evenement, geklasseerd als D-status, en ook het Nederlands kampioenschap over 10.000 meter werd toegevoegd.

Bijzondere Nederlandse prestaties:

Sam van Keulen limiet 1500 meter EK U18: 3:51.39

Kaate Mulders limiet 1500 meter EK U18: 4:25.04

Rosalie ten Bruggencate limiet 2000 meter steeplechase EK U18: 6:45.93

Ivar Engels limiet 2000 meter steeplechase EK U18 & beste prestatie allertijden: 5:56.84

Madelief van Leur 400 meter limiet EK U18 & beste prestatie allertijden: 53.62

Maud de Jong limiet 800 meter EK U18: 2:06.15

Veerle Bakker limiet EK 10.000 meter & Nederlandse titel: 32:36.64

Frank Futselaar Nederlandse titel 10.000 meter: 29:01.45

Uitslagen AVA'70 leden:

800 meter: Tim Houwers 2.01.18

1500 meter: Tijn Piest 4.09.29, Lobke Hendriksen 5.01.08

Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen

fotoalbum

alle uitslagen

site organisatie

3.5 miljoen bezoekers!

 

Zaterdag 18 mei 2024 heeft de 3,5 miljoenste bezoeker een kijkje op deze site genomen. Iedereen bedankt voor het aanleveren van de stukjes en foto’s en het bezoeken van dit weblog.

vrijdag 17 mei 2024

Uitslagen van de 16e Moonlight Lauf in Wesel (D)

Mooie 4e plaats voor Lisa te Molder (3e van rechts)

Uitslagen 7 kilometer AVA'70 leden en Aaltenaren

Luuk te Brake 25.12 min, Lisa te Molder 27.49 min, Rudi Meinen 28.13 min, Gerrit Dijkslag 28.16 min, Hans Monasso 29.40 min en Erwin Wamelink 30.09 min.

Klik op de link voor alle uitslagen

uitslagen

site organisatie

Verslag van de 16e Moonlight Lauf in Wesel(D) in 41 punten

De prachtige finishstraat in Wesel
Lisa verovert Wesel

Hoe een onschuldig oproepje in de groeps-app van de A-groep tot een memorabele avond leidt, waarop:

- Luuk zich op het laatste moment aansluit, maar geen idee heeft welke afstand er gelopen moet          worden. 
- Lisa heel vroeg aanwezig is, terwijl Erwin (bijna) te laat is.
- Rudi en Gerrit hun midlife crisis met carbonschoenen te lijf gaan.
- Erwin na drie zware trainingsdagen het op zich af laat komen.
- Rudi ernstig geblesseerd is aan zijn hamstring.
- De coregroep stug doorgaat met hun training.
- We bijna gelanceerd worden en al vliegend in Wesel aankomen.
- Geert, Marco en Marieke hier in 2010 al gelopen hebben en Andre en Ben in 2013.
- Gerrit snoeihard de achterklep van de auto op zijn kale kop krijgt.
- Hansie er ook is.
- Diezelfde Hansie het AVA-groepje bij de hand neemt tijdens het inlopen.
- Lisa nog nooit zover ingelopen heeft.
- We er bijna weer een AVA’70 kleedkamer van maken.
- De wedstrijd begint met een gezamenlijke avondvierdaagse naar de start.
- Er ondanks het opgespelde startnummer met chip geen startmat is.
- Er dus ook geen netto tijd is.
- Er plots veel snelle vrouwen vlak voor de start opduiken.
- Luuk er na het startschot als een haas vandoor gaat.
- Het een mooi parcours langs het water is.
- Erwin tot de dood of de gladiolen Lisa en Rudi volgt.
- Gerrit de rest van AVA moet laten gaan met Hansie in zijn nek.
- Luuk na 7km in een prima tijd als 10de finisht.
- Deze finish volgt na 100 meter omgeven door walmende fakkels.
- Erwin door Lisa en Rudi achtergelaten en door Gerrit en Hansie ingehaald wordt maar wel                  tevreden en in vorm voor de GTM is. 
- Lisa zich niets aantrekt van de supervrouwen om haar heen, ze is er zelf namelijk ook                          eentje en nog nooit zo blij geweest met een vierde plaats! 
- Rudi zijn blessure wedstrijdstress is, hij sprint Gerrit er met gemak uit.
- Gerrit twee vlakke rondjes loopt, dit is zijn eerste wedstrijd van het jaar zonder                                      heuvels. 
- Hansie zijn eigen ding doet en na afloop spoorloos verdwenen is.
- Erwin heel flauw begint over twee minuten straftijd voor Rudi en Gerrit wegens                                      dragen van carbonschoenen.
- Gerrit daarop nog flauwer begint over leeftijdscompensatie.
- Sportfreunde Lowick als grootste groep aanwezig is.
- Sportfreunde Lowick AVA’70 in Bocholt gemist heeft.
- Dit vanwege 4 mei logisch is.
- Dit volgend jaar op 3 mei anders is!
- Lisa tijdens de prijsuitreiking luid toegejuicht wordt en een slap handje van de                                      winnares krijgt. 
- De prijs die Lisa krijgt bijna zwaarder dan zij zelf is.
- Diezelfde Lisa ’s-nachts wakker schrikt met de woorden: “Het is rood!”
- We op de terugweg weer bijna gelanceerd worden.
- Erwin bijna jarig is (zondag).
- Luuk niet weet dat zijn broertje Mark net jarig geweest is.
- Iedereen het een mooie wedstrijd en avond vond, voor herhaling vatbaar!

Wim Brinkmans eerste weken in Zwolle - deel 1

Wim Brinkman en Frank Futselaar

De afgelopen periode ben ik weinig aan het hardlopen toegekomen, het was meer dozen inpakken, dozen uitpakken en vooral veel sjouwen. Maar ondertussen begint alles een beetje op de plek te komen en begint het huis in Zwolle al aardig ons stekkie te worden. Toen hardloop vriend Dirk-Jan, samen met zijn vrouw Melanie en dochter, de vrijdag na Hemelvaart op bezoek waren en hun weer richting Achterhoek gingen, nam ik het besluit om na het weekend de hardloopschoenen weer eens aan te gaan doen.

Op maandagmorgen rond een uur of zeven sta ik aan het begin van mijn eerste duurloop in Zwolle. Omdat ik nog niet alle paadjes ken, heb ik van te voren even op Komoot gekeken en besluit richting het park Engelse werk en Hattem te lopen. Onderweg kwam ik via de monumentale sluis Katerveer uit bij de brug over de  IJssel naar Hattem. Van daar uit weer terug naar huis. De eerste 13 km zaten er op. Woensdagavond de volgende duurloop, dit keer over de dijk langs de IJssel richting Kampen, ook veel wielrenners hadden deze route in gedachten, maar met wederzijds respect voor elkaar, kan iedereen genieten van de mooie omgeving. Ondertussen ook maar ingeschreven bij vereniging Loopsport Zwolle om een aantal keren mee te lopen. (www.loopsportzwolle.nl)

‘s Avonds las ik op facebook dat er vrijdagmorgen een clinic werd georganiseerd door Craft sportkleding voor de Halve Marathon van Zwolle. Tussen 8.00 en 10.00 uur kon men zich melden op het Lubeckplein voor deelname. Omdat mij dit wel aanspraak en ik de Halve Marathon ook weer ga lopen, was ik al vroeg op en melde mij keurig bij de stand van Craft. Hier kon je hardloopschoen uitzoeken om te proberen en kreeg iedereen een gratis shirt. Omdat ik mijn gele AVA’70 shirt aan had wat blijkbaar opviel, kwam ik al snel in gesprek met Frank Futselaar, die hier ook was omdat Craft zijn sponsor is. Even gehad over Rotterdam en of hij al weer goed was herstelt en wat zijn verdere plannen waren. Ik heb hem geadviseerd om op 1 juni in Aalten te lopen bij de Gerard Tebroke Memorialloop. Was even afwachten of hij werd geselecteerd voor de E.K. anders wordt het Aalten.

Na een duurloop van 10 km over het parcours van de halve marathon, dwars door de stad (heeft ook wel wat) terug op het Lubeckplein, waar broodjes, koffie en frisdrank voor ons klaar stonden. Al met al een goede eerste hardloop week in Zwolle, en hopelijk volgen er nog velen.

Sportieve groet Wim Brinkman

Inschrijving hardloopwedstrijd Keppelrun gestart

De Keppelrun voert de deelnemers door het prachtige Achterhoekse coulisselandschap

Hoog-Keppel - De inschrijving voor de vijftiende editie van de Keppelrun op zondag 9 juni is geopend. De Keppelrun behoort inmiddels tot een van de sfeervolste runs in Nederland door prachtige natuur met deelname van hardlopers uit de gehele Achterhoek, maar ook van daarbuiten. Ook dit jaar kunnen de deelnemers na afloop een gratis duik nemen in het Hessenbad.

De Keppelrun is een hardloopwedstrijd die je dwars door het fraaie decor van een typisch Achterhoeks coulisselandschap en door twee dorpskernen leidt. Onderweg ervaar je de rust en de schoonheid van de natuur en komt de historie tot leven. De afstanden om te lopen zijn 1, 2½, 5 of 10 kilometer, met start en finish in het dorp Hoog-Keppel. Het startschot van de Keppelrun klinkt om 10.00 uur voor de Paradoxx 2½ km-loop, 10.30 uur voor de Bronckhorst Tandartsen 5 km-loop, om 11.30 uur voor de Coffee Fresh 10 km-loop en 13.00 uur voor de Achterhoek Nieuws Jeugdloop.

Sportiviteit, voor jong & oud, gezellige sfeer

De Keppelrun is een evenement met tijdregistratie waarbij sportiviteit, gezondheid en gezelligheid voorop staan. De route geeft spannende doorkijkjes, waar boerderijen, bos, weilanden en akkers elkaar afwisselen. Het parcours heeft bewezen dat snelle tijden mogelijk zijn. De Keppelrun staat bekend om de gemoedelijke sfeer en is voor jong en oud. Betrokken sponsors, enthousiaste vrijwilligers en plaatselijke muzikanten zorgen samen met de organisatie onder auspiciën van voetbalvereniging HC’03 voor een perfect hardloopevenement. Het parcours van de 2½ en de 5 km gaat gedeeltelijk over en langs de banen van de Keppelse Golfclub, een unicum in Nederland. Kortom, met de Keppelrun geniet je van een afwisselend en uitdagend hardloopparcours!

Inschrijving

Wil je meedoen aan de Keppelrun dan kun je je tot en met zaterdag 8 juni 23.59 uur inschrijven. De kosten voor deelname aan deze wedstrijd bedragen 3 euro voor de jeugdloop, 5 euro voor de 2½ km-loop, 10 euro voor de 5 km-loop en 12 euro voor de 10 km-loop. Alle deelnemers ontvangen dit jaar een unieke herinneringsmedaille en onder andere gratis entree tot openluchtzwembad Hessenbad. Alle overige informatie en praktische zaken zijn te vinden op de website www.keppelrun.nl.

Teams: samen strijden voor een snelle tijd

Altijd al eens met familie, vrienden, collega’s, buren of sportteam de strijd aan willen gaan? Dit is je kans! Ook dit jaar kun je deelnemen als team. Naast een individuele tijd strijd je dan ook mee voor de snelste teamtijd. Een team bestaat uit drie of vier lopers, waarbij de snelste drie tijden meetellen. Jullie gaan dan samen met elkaar de strijd aan op de 2½, 5 of de 10 kilometer.