vrijdag 27 december 2024
dinsdag 9 juli 2024
Natuurgebied Kwintelooijen op de Utrechtse Heuvelrug
![]() |
| De trap in het natuurgebied |
Kwintelooijen is een
natuurgebied dat onderdeel is van de Utrechtse Heuvelrug, gelegen ten zuiden
van Veenendaal in de gemeente Rhenen. Tegenwoordig beslaat het gebied in totaal
68 ha en is onder te verdelen in een natuurgedeelte (36 ha) en een recreatiegedeelte
(32 ha). Het laatstgenoemde deel bevat vele mogelijkheden voor natuurgerichte
en sportieve vormen van recreatie, denk hierbij aan hardlooptrainingen.
Het is een zeer divers gebied
vanwege de afwisseling in vegetatiesoorten zoals heide, heischraal grasland,
open pioniervegetaties, bloemrijk grasland, moerasvegetatie, naaldbos en
loofbos. In 1950 begon men met de ontzanding van het gebied van Kwint en Looijen.
De naam ‘Kwintelooijen’ is dan ook afgeleid van deze families die samen een
twee onder één kap woning hadden aan de Oude Veensegrindweg. Het doel van de
ontzanding was zand winnen voor de aanleg van snelwegen en stadswijken.
Aan het begin van de week is
Tom een dag bij ons op bezoek op ons vakantiepark. In de middag vraagt hij of
ik nog zin heb om een eindje te lopen en dat heb ik natuurlijk wel. Hij heeft
een route van een collega gekregen die er al eens gelopen heeft. De route
begint aan de andere kant van de weg bij ons park en direct vanaf het begin
zijn er weinig kilometers meer bij, die echt vlak zijn. Nu is klimmen al nooit
mijn sterkste kant geweest en ik moet dan ook een aantal keren een eindje wandelen om op adem te komen en mijn hartslag weer wat te laten zakken.
Enkele kilometers voordat we weer bij het park zijn denk ik het ergste wel te hebben gehad maar duikt de bekende trap van natuurgebied Kwintelooijen met 169 treden voor onze neus op. Nadat we boven zijn en een hoogteverschil van 50 meter overbrugt hebben, is een prachtig uitzicht over de Gelderse Vallei ons cadeau. Na het lopen heb ik niet meer zoveel gedaan maar Tom had nog genoeg energie over om met de wielrennersfiets terug naar zijn huis in de stad Utrecht te fietsen.
zondag 21 januari 2024
Uitslagen van de 31e Leemkuilcross in Nijmegen
![]() |
| Leemkuilcross, overwin de trap Uitslagen AVA'70 leden: 8.4 kilometer: Tom Wevers 34.57 minuten Klik op de link voor alle uitslagen: uitslagen |
woensdag 27 december 2023
Foto's en uitslagen van de 30e Derde Kerstdagloop in Arnhem
![]() | ||
| Tom Wevers Klik op de link voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief deel 1 deel 2 deel 3 Uitslagen AVA'70 leden en Aaltenaren: 7 kilometer: Dirk-Jan Robbe 43.57, Rosemarie van Veen 46.03 14 kilometer: Maurice van Veen 1:04.05 Halve Marathon: Tom Wevers 1:29.07, Erwin Heezen 1:32.38, Eric Klein Holkenborg 1:47.32 Klik op de link voor alle uitslagen: 7 kilometer 14 kilometer halve marathon site organisatie
|
zaterdag 17 december 2022
Uitslagen van de 43e Linschotenloop (Utrecht)
![]() |
| Lienke, Tom en Rinke |
Tom Wevers 1:25.05, Rinke ter Haar 1:41.52, Lienke te Brake 1:48.51
Klik op de link voor alle uitslagen
![]() |
| AVA'70 geel in de straten van Linschoten |
zaterdag 10 december 2022
Uitslagen en foto's van de Koude Polderloop in Nijkerk
![]() |
| Tom Wevers Uitslagen Aaltense atleten/leden AVA'70: 5 kilometer: Annemarie Arentsen 20.55 minuten, Robert Arentsen 21.51 minuten 10 kilometer: Tom Wevers 38.32 minuten Klik op de link voor alle uitslagen en de foto's van Harry van 't Veld uitslagen Foto's: jeugd 5 kilometer 10 kilometer site organisatie |
vrijdag 31 december 2021
Bocholt(D) - Silvesterlauf - 5 km - 25.19 min- 2e plaats M60
| Tom, Bram en Geert Wevers |
| Net over de finish |
zondag 28 november 2021
Uitslagen van de 7e Vlasakkerloop in Amersfoort
In 2014 is AV Triathlon
begonnen met de Vlasakkerloop als evenement met de start en finish vanaf het
eigen clubhuis aan de rand van mooie bos- heide en zandgebieden en direct
grenzend aan bos Birkhoven en het mooie natuurgebied de Korte Duinen. 
Tom Wevers (links) en Gerrit Dijkslag
Met verschillende onderdelen
in het programma is de Vlasakkerloop een breed sportevenement voor crossers en
prestatielopers, voor hardlopers en wandelaars, voor jong en oud, voor valide
en minder valide deelnemers.
We zijn trots om sinds 2018
als eerste in Nederland ook een FrameRunningCross (voorheen RaceRunning
geheten) in ons programma te hebben opgenomen voor kinderen met een beperking
die met een soort driewieler met veel plezier kunnen sporten.
Vanaf 2019 krijgen we van
Defensiewege geen toestemming meer om gebruik te maken van het afgesloten
gedeelte van de Vlasakkers. Daarom lopen we in 2021 weer volledig verhard en gedeeltelijk langs de Vlasakkers.
Aan de start van de 10
kilometer staan ook twee AVA’70 leden. Gerrit Dijkslag loopt een tijd van
42.45 minuten over deze afstand, terwijl Tom Wevers er ruim 3 minuten minder over
doet en finisht in een tijd van 39.29 minuten.
Klik op de link voor de uitslagen
zaterdag 22 februari 2020
Mooie 2e plaats voor Tom Wevers bij Night Trail in Doorn
zaterdag 5 oktober 2019
Clubkampioenschappen AVA’70 - 13e plaats
![]() |
| Samen met Tom op de foto |
Al ver voor het eerste startschot was een peloton jeugdtrainers op en rond de atletiekbaan druk in de weer om alles in gereedheid te brengen. Alles was keurig op tijd klaar voor het leveren van grootse prestaties. En die kwamen er ook. Binnen in het clubhuis werd er in de keuken aan de lunch gewerkt en de laatste schoonmaakwerkzaamheden verricht.
Ook Tom en ik hebben vandaag meegedaan. We moesten strijden tegen 15 andere senioren en ik kwam ik tot volgende resultaten: 100 meter in 18,9 seconden, kogelstoten 6,45 meter, verspringen 2.70 meter, speerwerpen 18,76 meter en de 800 meter liep ik in 2,55 minuten. Deze resultaten waren goed voor een 13e plaats.
Tom deed het met een 7e plaats een stuk beter. Hij liep de 100 meter in 12,8 seconden, gooide de kogel 5,53 meter weg, sprong 4,78 meter en haalde met de speer een afstand van 20,31 meter. Tenslotte liep hij de 800 meter in 2,17 minuten.
zaterdag 17 november 2018
Aalten 3e Boekeldercross - 5 km - 21.24 min - 7e plaats M50
zaterdag 3 november 2018
Aalten 1e Boekeldercross - 5 km - 21.38 min - 6e plaats M50
| Nog voor de familie Roos, bij de finish waren de rollen omgedraaid |
Vandaag stond de 1e aflevering op het programma en om 13.00 uur gaan de jongste talenten tot en met 9 jaar van start voor hun wedstrijd over 1 kilometer. Het is een afwisselend parcours in de achtertuin van het Romienendal. Na een vlak begin, volgt er al snel een pittig stuk over het maisland, daarna een zandpad, een strook langs de sloot, terwijl er voor de finish nog wat kleine hindernissen zullen moeten worden genomen. Het publiek kan de lopers en loopsters goed volgen en begroeten de dappere strijders met applaus. Hierna is het de beurt voor de kids tot en met 15 jaar, die dezelfde ronde afleggen, maar dan 2 maal en voor sommigen is dit een flinke kluif.
Daarna maken de senioren hun opwachting en zij moeten een parcours met een lengte van 5 kilometer afleggen. Vanaf de start gaan de atleten en atletes in een lint in de richting van de Aladnaweg en dan begint de wedstrijd pas echt. Langs sloten, over heuvels, via zandpaden en een klein stukje asfalt gaat het in de richting van de mogelijke scherprechter: de Robert Gesinkbult. Ook daarna blijft het parcours erg selectief tot aan de finish in de Romienendal-arena. De deelnemers kunnen kiezen om het rondje 1, 2 of 3 keer af te leggen. De wedstrijd over 10 en 15 kilometer start om 13.45 uur, terwijl de deelnemers op de 5 kilometer om 14.15 uur van start gaat.
Samen met onze zoon Tom start ik op de 5 kilometer en in de voorgaande jaren kon ik nog wel eens aardig bij hem in de buurt blijven. Dit jaar laat hij mij al snel de hakken zien en loopt hij mij er uit in een tijd (20.19 minuten) die in de richting van de anderhalve minuut gaat. De jaren beginnen te tellen maar het is altijd nog mooi om deel te kunnen nemen aan zo’n fantastisch evenement. Misschien kan ik in de komende edities mijn tijd nog met enkele seconden verbeteren.
zaterdag 6 oktober 2018
Aalten - Clubkampioenschappen AVA'70 - 1.000 meter - 3.36 min - 6e plaats
| In achtervolging op Gertjan Bentert |
| De snelle jongens |
zaterdag 19 mei 2018
Aalten 18e Gerard Tebroke Memorialloop 5 km - 20.48 min - 4e plaats M50
![]() |
| vlnr Wim Brinkman, Rob Elijzen, Geert Wevers en Rick Kleinhesselink |
Overdag heb ik nog een paar uurtjes geholpen met het opbouwen van het parcours en ik vind het toch wel indrukwekkend wat een mooie arena de organisatie er van gemaakt heeft. Ook het deelnemersveld is nog nooit zo groot geweest! We zijn met onze werkgever Estinea ingedeeld bij de Business Run, al hebben zich dit jaar alleen Rick Klein Hesselink, Rob Elijzen, Wim Brinkman en ik opgegeven, waarbij de tijd van de eerste drie lopers telt. Na de traditionele groepsfoto lopen we nog enkele kleine rondjes door het dorp voordat we ons in de Oude Geste gereed gaan maken voor de start.
Na het startschot zet de meute zich vliegensvlug in beweging en probeer ik er een beetje in mee te gaan. Vele bekenden staan langs het parcours en het is toch mooi dat er zo luid aangemoedigd wordt. De eerste ronde van één kilometer kom ik door in 3.48 minuten en dat is voor mijn doen een goede opening. Daarna krijg ik al gauw wat last van de warmte en na deze eerste kilometer heb ik geloof ik overal water gepakt waar maar wat te pakken valt. Na de doorkomst op de drie kilometer staat de klok op 12.19 minuten. In de laatste ronde gaat Wim Brinkman me, voor het kantoor van Estinea in de Herenstraat, voorbij en moedigt mij aan om met hem mee te gaan maar het beste is er wel van af.
Met mijn eindtijd van 20.48 minuten (3.48 - 8.31 - 8.29 minuten), loop ik bijna een minuut sneller dan in Wesel. Het is goed voor een 4e plaats bij de M50, achter Robert Leussenkamp van ASV Eibergen en mijn clubgenoten Denis Woeltjes en Wim Brinkman. Met het Estinea team eindigen we op een keurige 9e plaats van de 22 deelnemende ploegen. Utrechter Tom Wevers komt in een prachtige tijd van 19.34 minuten over de finish en loopt in zijn geboorteplaats een mooi persoonlijk record (3.41 - 7.55 - 8.00 minuten).
![]() |
| Rudi Meinen en Tom Wevers (rechts) |
woensdag 27 december 2017
Foto's en uitslagen van de 27e Derde Kerstdagloop in Arnhem
zaterdag 29 april 2017
45e Batavierenrace van Nijmegen naar Enschede
![]() |
| Tom Wevers |
![]() |
| De route van 2017 |
zaterdag 19 november 2016
Aalten 3e Boekeldercross 5 km - 20.16 min - 3e plaats M50
| In de richting van de Grevinkweg |
Na ongeveer anderhalve kilometer gaat Rinke ter Haar me al voorbij, terwijl we een week geleden er al drie kilometer hadden opzitten toen hij me inhaalde. Loopt hij nu zo goed of ben ik niet in beste doen, vraag ik me gelijk af. Toch blijf ik steeds op een meter of tien van hem lopen en dan stelt me enigszins gerust. Net voor het pad naar de Romienendijk gaat er voor de tweede keer, net voor me iemand onderuit, maar ook hier gaat gelukkig alles goed.
Rinke nader ik weer tot op vijf meter als we het laatste pad langs de slootkant ingaan en zo'n 150 meter voor de finish kan ik hem zelfs voorbij gaan. Gelijk pak ik nog twee man, waaronder clubgenoot Herbert ter Maat maar ik zie pas na de finish dat hij het is. Aan een AVA'70 shirt herken je toch eerder een clubgenoot en aan iemand die in een blauw shirt loopt zit je daar niet direct aan te denken.
Ik ben maar liefst 22 seconden (20.16 minuten) sneller dan een week eerder en jammer dat de tijdsregistratie niet helemaal goed functioneerde. Werden in de eerste twee weken de netto tijden nog aangehouden nu komt de bruto tijd in de uitslagen te staan. Volgens goed ingewijde bronnen had ik er dan zelfs nog zeven seconden meer afgelopen! Mijn oudste zoon Tom is me beide keren nog zo'n 15 a 20 seconden te snel af en is op dit moment dan ook te sterk voor mij.
zaterdag 23 januari 2016
Tom Wevers loopt de 27e editie van de Dirk 4 Loop in Hoornaar (Zuid Holland)
![]() |
| Tom Wevers (Phoenix), 5 kilometer in 20,12 minuten |
uitslagen
zaterdag 28 november 2015
Aalten 4e Boekelder Cross - 5 km - 20,30 min - 6e plaats M45
| Hier bunk, wat mok, wat zok |
Om voor het eindklassement in aanmerking te komen moet ik nog één keer mee doen en na de twee eerdere wedstrijden (20.19 en 20.29 minuten) ga ik voor een tijd van net boven de 20 minuten. De eerste kilometers loop ik ongeveer dezelfde tussentijden als met de eerste cross maar het houdt niet echt over. Het parcours is, door de vele regenval, wat modderiger dan de vorige keren en af en toe staat er een behoorlijk windje. Halverwege de wedstrijd merk ik al dat een lage 20 minuten er niet in zit. Het is vandaag echt werken voor me en Tom loopt steeds verder bij me vandaan, hij is nog nooit zo goed in vorm geweest.
Bij de 4e kilometer klok ik nog steeds dezelfde tussentijd (16.21 minuten) als met de eerste cross en moet ik me vandaag tevreden stellen met een tijd van 20.30 minuten. Het blijkt dat de meerdere atleten al eens sneller hebben gelopen in de vorige editie's. Wel heb ik drie keer erg constant gelopen en de snelste tijd is maar 11 seconden verwijderd van mijn langzaamste tijd. 'Als het neet geet zoals het mot, dan mot het moar zoals get geet'. In het eindklassement eindig ik op een 7e plaats bij de M45. Zondag wacht een nieuwe kans in de Montferland Run in 's-Heerenberg, er staat dan een 7,5 kilometer op me te wachten. Tom loopt naar een prachtige 8e plaats in 19,42 minuten (eindklassement: 12e plaats).
zaterdag 21 november 2015
Aalten 3e Boekelder Cross 5 km - 20,19 minuten - 4e plaats M45
| Ook mijn oudste zoon Tom (geel shirt) gaat me voorbij! |
Mijn oudste zoon Tom heeft me nog nooit kunnen verslaan en heeft vorige week een prachtige 19.51 minuten gelopen. Het was maar goed dat ik toen niet mee deed want dat is op het moment te hoog gegrepen voor mij. Hij zit al een tijdje net achter me en vandaag kan het zijn dag wel eens worden. Bram, onze jongste zoon, liep me bij de Intratuinloop in Bredevoort in 2010 er al uit.
Gelijk na de start loopt het grote veld over de Huiskematerdijk en zie ik Tom nog niet voor me lopen maar op de afslag naar de Loohuisweg verrast hij me. Waar ik netjes op de weg blijf lopen gaat Tom me links door de berm voorbij en neemt gelijk tien meter afstand. Ik probeer hem nog te volgen maar heel langzaam loopt hij bij me weg naar een meter of veertig vijftig.
Op het pad naar Til loop ik weer wat op hem in en het geeft me even de hoop dat ik weer de sterkste ben vandaag. Met nog een kilometer te gaan versnelt Tom en moet ik het definitief opgeven. Twaalf seconden is het verschil en als ik over de finish kom feliciteer ik hem met zijn knappe prestatie. Aan de ene kant had ik het graag nog een tijdje willen uitstellen maar aan de andere kant is het natuurlijk ook prachtig dat de kinderen je voorbij gaan. Nu maar zien dat ik de dames nog een tijdje voor kan blijven!


























