Virtuele Tommy Beus Run lopen?

Het officiele rondje van de Tommy Beus Run

Tussen 1 januari en 31 januari 2024 kun je in Bredevoort het officiële rondje van 5 kilometer van de Tommy Beus Run rennen. Is de afstand naar Bredevoort te ver, dan mag je de 5 kilometer ook in je eigen woonplaats hardlopen.

De eerste 3 heren en de eerste 3 dames krijgen een leuk prijsje. Ook degene met een ludieke selfie met mijn naam erop krijgt een prijs.

Januari is door mij dan ook uitgeroepen als de TommyBeusRun maand. Als je een kleine bijdrage wil doen dan kan dit via deze site Het geld gaat naar onze jongvolwassen met kanker bijeenkomsten, op iedere eerste vrijdag van de maand, in Aalten.

Je tijd en/of je ludieke selfie kun je hieronder of op de facebookpagina van deze site invullen en dan verwerk ik de uitslagen in een lijstje.

Succes ermee,

Tom van Beusekom

Halve Marathon van Aalten - 21.1 km - 2:04.19 uur - 19e plaats

In de buurtschap 't Klooster

Een virtuele wedstrijd georganiseerd door Henk Mengers. De halve marathon heb ik samen met Theo Stronks gelopen.

Aprils Prachtige Prijzenloop - 15 km - 1:19.29 uur - 108e plaats

Een virtuele wedstrijd, georganiseerd door Rinke ter Haar. In de 4 weekends in april kan er een 3, 5, 10 en 15 kilometer worden gelopen. Men moet aan 3 afstanden mee doen om voor het klassement in aanmerking te komen.

Aprils Prachtige Prijzenloop - 10 km - 52.19 min - 111e plaats

Een virtuele wedstrijd, georganiseerd door Rinke ter Haar. In de 4 weekends in april kan er een 3, 5, 10 en 15 kilometer worden gelopen. Men moet aan 3 afstanden mee doen om voor het klassement in aanmerking te komen.

Uitslagen en tussenklassement na 2e wedstrijd Aprils Prachtige Prijzenloop

Emiel en Theo Stronks

Aan de tweede wedstrijd van Aprils Prachtige Prijzenloop, de  kilometer, deden 168 atleten mee. Er werd weer erg snel gelopen met twaalf tijden onder de 18 en zelfs vier tijden onder de 17 minuten. 

Jan Hendrik Oldenhave(3), Erwin Nieuwboer(5), Mark Schreurs(10), Luuk te Brake(15), Yannick Hoornenborg(21), Jeroen Stronks(42), Henkjan Wieberdink(50), Nikki Spaargaren(75), Karin Prinsen(100), Romy van Rijs(125), Silke Nijman(150), Judith Wubbels(175) en Linda de Vries(een na laatste) staan op dit moment op een plaats die aan het eind recht geeft op een prijs.

Komend weekend staat de 10 kilometer op het programma en deze kan op vrijdag, zaterdag en zondag (16 tot en met 18 april) worden gelopen. De uitslag moet voor zondagavond 19.00 uur doorgegeven zijn! De punten worden na die tijd handmatig ingevoerd en worden niet meer veranderd. Iedereen bedankt voor de deelname en het snelle toesturen van de uitslagen.

Klik op de link voor de uitslagen

3 kilometer

5 kilometer

klassement na 2 wedstrijden

Tussenstand 2e wedstrijd Aprils Prachtige Prijzenloop

Duco Stronks in de startblokken voor een mooie tijd van 20.10 minuten

Dit weekend staat de 5 kilometer op het programma. Vandaag is de laatste dag dat je deze kunt lopen. Geef je tijd voor vanavond 19.00 uur door en je komt ook in de uitslagen te staan. Je kunt je ook nog steeds opgeven om aan de 5, 10 en 15 kilometer mee te doen en voor het eindklassement in aanmerking te komen. Inmiddels hebben zich al 202 atleten opgegeven!

Klik op de link voor de uitslagen van de 5 kilometer

uitslagen

deelnemers

Aprils Prachtige Prijzenloop - 5 km - 23.40 min - 112e plaats

Een virtuele wedstrijd, georganiseerd door Rinke ter Haar. In de 4 weekends in april kan er een 3, 5, 10 en 15 kilometer worden gelopen. Men moet aan 3 afstanden mee doen om voor het klassement in aanmerking te komen.

Einduitslag 1e wedstrijd van Aprils Prachtige Prijzenloop

Gerrit-Jan Jansen loopt een nieuw PR op de 3 km......

Aan de eerste wedstrijd van Aprils Prachtige Prijzenloop, de 3 kilometer, deden maar liefst 173 atleten mee(197 opgaves). Er werd ook erg snel gelopen met zeven tijden onder de 10 en één zelfs onder de 9 minuten. 

Tim Mengerink(3), Stan Prinsen(5), Danny Boom(10), Luuk te Brake(15), Mitchel Somsen(21), Gert-Jan Navis(42), Wouter Raben(50), Rob van der Donk(75), Andre Bruil(100), Bjorn Demkes(125), Leon Veldhuis(150) en Bouke ten Have(een na laatste) staan op dit moment op een plaats die aan het eind recht geeft op een prijs.

Komend weekend staat de 5 kilometer op het programma en deze kan weer op vrijdag, zaterdag en zondag (9 tot en met 11 april) worden gelopen. De uitslag moet voor zondagavond 19.00 uur doorgegeven zijn! Iedereen bedankt voor de deelname en het snelle toesturen van de uitslagen.

Klik op de link voor de einduitslag

einduitslag

.....maar hij moest er wel wat voor doen!

Aprils Prachtige Prijzenloop - 3 km - 13.51 min - 108e plaats

Een virtuele wedstrijd, georganiseerd door Rinke ter Haar. In de 4 weekends in april kan er een 3, 5, 10 en 15 kilometer worden gelopen. Men moet aan 3 afstanden mee doen om voor het klassement in aanmerking te komen.

Aprils Prachtige Prijzenloop: nog enkele nachtjes slapen!

De cabrio is inmiddels opgepoetst en is klaar voor de gelukkige April’s Prachtige Prijzenloper!

Nog enkele nachtjes slapen en het Aprils Prachtige Prijzenspektakel gaat beginnen! Je kunt je nog opgeven, in het Paasweekend gaan we los! Op moment van schrijven zitten we op het fantastische deelnemersaantal van 150! Een werkelijk prachtig deelnemers veld, van jong tot oud. Zo’n 30% is vrouw, er zitten zo’n 30 – 40 voetballers tussen, 3 Meinens, 4 Stronksen, 3 Hoornenborgers, 3 Walterbossen, 3 Wubbelsen. 4 Weversen en 5 ter Haarsen. Prachtig!

Het concept is eenvoudig. In de maand april gaan we elk weekend een virtuele wedstrijd doen. We beginnen bij de 3 km in het eerste weekend. Het volgende weekend pakken we de 5, dan de 10 en tot slot de 15. Elk weekend houden we de stand bij en delen op dit fijne weblog van neef Geert. Er doen nu al 144 hardlopers mee. De snelste krijgt 143 punten, de nummer laatst 1 punt.  Eind april tellen we de punten van alle afstanden op. De nummers 3, 5, 10, 15, 21, 42, 50, 75, 100 en de een na laatste krijgen een mooie prijs. Je hoeft dus niet te winnen om een mooie prijs te pakken. Dus voor de eeuwige nummers 4 of de gezelligheidslopers: eindelijk kans op een mooi priesken!

We hopen ook op mooie foto’s van het prachtige deelnemersveld. Dus stuur je foto van voor, tijdens of na de wedstrijd op: de mooiste foto wordt beloond met een mooie prijs! Houd er wel rekening mee dat je foto door het miljoenenpubliek van deze site bewonderd kan worden.

We hebben inmiddels al een mooi prijzenpakket, met dank aan een gulle, anonieme sponsor.

Een weekend lang toeren in een prachtige cabrio, wie wil dat nou niet? Een brullende V6, automaat, 4 persoons, net precies gewassen, volle tank…

Of een massage van Han Tieltjes, zeer stimulerend voor het herstel van de intensieve Aprilmaand. Of een column van Erwin Wamelink: Erwin zet met z’n vlotte pen op geheel eigen wijze een prijswinnaar op ludieke manier in het zonnetje. Een unieke prijs! Wat dacht je van een eigen gemaakte monchou taart van Gerdy: goed voor het aanvullen van het opgedane eiwittentekort. Een hippe hoodie met het logo, een lekker ontbijtje, een fijn bierpakketje, een gastloopje met de sponsor.

Nieuw in dit prijzenfestival: een aantal prachtige bekers, beschikbaar gesteld door een sympathisant van dit festijn. Ook is er een zogenaamde joker te winnen: deze joker is inzetbaar op de King / Queen of the Beeklaan en is goed voor een 10 meter voorsprong!  

Kortom, een mooi prijzenpakket! Als de winnaars bekend zijn, bepaalt de organisatie (Geert en ik dus) wie er met welk prijzenpakket vandoor gaat.

Het programma van Aprils Prachtige Prijzenloop:

- 2 / 4 april: de 3km;

- 9 / 11 april: de 5 km;

- 16 / 18 april: de 10 km;

- 23 / 25 april: de 15 km.

De wedstrijdregels op een rijtje:

*  De virtuele wedstrijden worden gelopen in de genoemde weekenden. De gelopen tijden geef je door aan de hand van je Stava-, Garmin-, Polartijdwaarneming (of een ander merk sateliethorloge). We moeten natuurlijk wel kunnen checken of je daadwerkelijk de bewuste afstand hebt gelopen;

*  We ronden de tijden op seconden af: als we een tijd doorkrijgen van 13.21;56 op de 3 km maken we er 13.22 van. 13.21;49 wordt 13.21;

*  Als we een afstand van 3.06 km doorkrijgen, vullen we gewoon 3 km in en de tijd die we doorkrijgen. We gaan de tijden niet verrekenen. Da’s gin doon met een kleine 150 deelnemers!

* De afstand moet aan een stuk gelopen worden.

* De uitslagen worden uiterlijk zondagavond doorgegeven;

o   Per mail naar Geert: geertwevers38@lijbrandt.nl

o   Per mail naar Rinke: info@rinketerhaararchitectuur.nl

o   Per app: 06 12939680 (mobiele nummer Rinke);

o   Via deze site.

*  Je mag 1 weekend overslaan of 1 uitslag skippen; de einduitslag wordt gemaakt over 3 afstanden. Als je 4 afstanden doorgeeft, wordt de afstand waarop je minste punten hebt gehaald uit de einduitslag gehaald door de organisatie;

*  Voor deelnemers die de 15 km (of 10 km) niet aandurven: je mag ook meedoen als 2-persoonsteam, in estafettevorm. Dus vraag een maatje als je het alleen niet aandurft. De eventuele prijs moet je dan natuurlijk wel delen. Maar ach, met z’n tweeën toeren is ook gezellig!

*  De tussenstanden worden bijgehouden en gecommuniceerd via deze site. We proberen de tussen standen zo snel mogelijk via de site te communiceren. We zijn nog aan het uitvogelen hoe we al die tijden zo snel mogelijk kunnen verwerken. Gelukkig helpt Bart Wesselink mee. Bedankt Bart!

*  Het eindklassement wordt opgemaakt over alle afstanden, dus na zondag 25 april weten we wie de felbegeerde prijzen hebben gepakt;

*  De uitslagen van de dames, heren, jongens en meisjes worden op 1 hoop gegooid, we houden 1 algemeen klassement aan;

*  Omdat we pas op het laatst weten wie er wat heeft gewonnen, worden de prijzen op maat gemaakt en persoonlijk afgeleverd. We willen natuurlijk niet dat er een of ander drankpakket bij een minderjarige atleet komt. Je kunt er vanuit gaan dat er mooie prijzen te pakken zijn;

* Voor de spanning van de wedstrijd kunnen de spelregels door de organisatie nog iets aangepast worden, maar dan wordt dit op tijd via deze site medegedeeld.

* Over de uitslag valt niet te discussiëren. Gewoon accepteren…;

* De deelname is natuurlijk gratis.

Je mag op vrijdag, zaterdag of zondag je run doen en je tijd doorgeven. Gelieve je tijden voor zondagavond 19.00 uur doorgeven, zodat de organisatie wel rustig Studio Sport kan kijken. We proberen zo snel mogelijk de uitslagen bekend te maken. De prijswinnaars proberen we voor 28 april bericht te doen. De prijzen worden persoonlijk afgeleverd!

We wensen jullie heel veel loopplezier in April! En denk erop, het hoeft niet hard. Lekker genieten en denk aan die cabrio!

Sportieve groet,

Geert Wevers en Rinke ter Haar

Opgeven kan nog tot en met de maand maart:

Deelnemers: 1.Rinke ter Haar, 2.Geert Wevers, 3.Leon Veldhuis, 4.Andre Bruil, 5.Roy Mengerink, 6.Katja Demkes, 7.Erwin Wamelink, 8.Wouter Raben, 9.Rudi Meinen, 10.Twan Meinen, 11.Sven Meinen, 12.Rob Berkelder, 13.Jeroen Stronks, 14.Cindy Brusse, 15.Andre Balke, 16.Mark Ormel, 17.Julia Roos, 18.Dick Hilbelink, 19.Ingrid van Zolingen, 20.Wim Rensink, 21.Marco van Rijs, 22.Annemarie Arentsen, 23.Kay Kranenburg, 24.Henk Jan Legters, 25.Erwin Nieuwboer, 26.Dirk Hilbelink, 27.Frank Roos, 28.Gerben Duenk, 29.John van Lochem, 30.Bouke ten Have, 31.Jelle Hubers, 32.Dirk-Jan Robbe, 33.Maarten Angenent, 34.Luka ter Haar, 35.Wim Brinkman, 36.Bjorn Demkes, 37.Jorick Westerveld, 38.Floran Rouwenhorst, 39.Henk Lammers, 40.Vera Saalmink, 41.Theo Stronks, 42.Linde Klein Nibbelink, 43.Ria Hunting, 44.Tonny Baten, 45.Romy van Rijs, 46.Simon Stronks, 47.Duco Stronks, 48.Ilse Luijmes, 49.Pieter-Bas Rijnsaardt, 50.Len Eising, 51.Danny Boom, 52.Wendy Mullink, 53.Yvonne Roes, 54.Roel Verwer, 55.Gerrit-Jan Jansen, 56.Henk Jan Wieberdink, 57.Rosalie Onstenk, 58.Evelien Hillen, 59.Walter Vaags, 60.Karin Prinsen, 61.Marieke Prinsen, 62.Judith Wubbels, 63.Famke Damen, 64.Robin Wubbels, 65.Paul de Niet, 66.Luuk te Brake, 67.Devlin Scholten, 68.Herman te Lindert, 69.Maarten ten Barge, 70.Johannes Zandbergen, 71.Peter Ligterink, 72.Gerdy Hoornenborg, 73.Regina ten Have, 74.Melanie Hollman, 75.Stijn Heersink, 76.Sanne Oonk, 77.Silke Nijman, 78.Ramon Hoornenborg, 79.Yannick Hoornenborg, 80.Sandra Heusinkveld, 81.Judith Westerveld, 82.Merel ter Haar, 83.Sil Stortelers, 84.Bente Antonisse, 85.Ellen Maatkamp, 86.Frederieke Boesveld, 87.Andre Bleumink, 88.Marnix Wubbels, 89.Kilian Bennink, 90.Angelique Vrijdag, 91.Tim Mengerink, 92.Gabrielle Bruil, 93.Roel Rusink, 94.Arno Derksen, 95.Franklin Kuijntjes, 96.Wilco Bruil, 97.Reinier Bulten, 98.Roel ten  Have, 99.Bram Wevers, 100.Bart Koskamp, 101.Arja te Brake, 102.Herman Reef, 103.Joost te Paske, 104.Tim Huinink, 105.Bram Polman, 106.Guus Peters, 107.Joris Scholten, 108.Annemarijn Onstenk, 109.Anouk Vaags, 110.Iris te Paske, 111.Roel Koskamp, 112.Jeroen Brockötter, 113.Michiel Wellink, 114.Tessel Zweerink, 115.Frederik Zweerink, 116.Twan ter Horst, 117.Rosa ter Hedde, 118.Hanne ter Hedde, 119.Kjeld van Huet, 120.Merel Walterbos, 121.Freek Heinsbroek, 122.Leonie Hilverink, 123.Amber Walterbos, 124.Mika Kaak, 125.Esmee Jansen, 126.Carlijn Ligterink, 127.Lotte van Eerden, 128.Erwin Arentsen, 129.Martijn Momberg, 130.Joran Luiten, 131.Randy Wiggers, 132.Gert-Jan Navis, 133.Thijs Walterbos, 134.Reindert Doornink, 135.Justin Vaags, 136.Tom Elferink, 137.Jurrien Jentink, 138.Erik Plekenpol, 139.Nancy Hiddink, 140.Emiel Stronks, 141.Wietse Kamink, 142.Aron ter Haar, 143.Linda de Vries, 144.Yvette Heusinkveld, 145.Hans Waalder, 146.Arend van Eerden, 147.Rob van der Donk, 148.Denise van der Donk, 149.Ibrahim Balci, 150.Xaf Houwers, 151.Mitchel Somsen , 152.Mark Schreurs, 153.Loes Oonk, 154.Rick Wevers, 155.Herald Luiten, 156.Hermen van Eerden, 157.Harm Hoftijzer, 158.Miranda van Eerden, 159.Merijn van Eerden, 160.Erwin Sloetjes, 161.Wesley Huning, 162.Gerdie Duenk, 163.Leon Jentink, 164.Jan te Brake, 165.Jan Hendrik Oldenhave, 166.Gerben Oldenhave, 167.Arend Oldenhave, 168.Mark te Brake, 169.Eva ter Haar, 170.Nick Elshof, 171.Jantine Luiten, 172.Deliaan van Eerden , 173.Arjan Schreurs, 174.Hans Monasso, 175.Anna van Meurs, 176.Geraldien Luiten, 177.Ingrid Luiten, 178.Heini Rave, 179.Jaron Hoenderboom, 180.Myrthe Mulder, 181.Job Ligterink, 182.Robert Woordes, 183.Rick Heutinck, 184.Linda Scholten, 185.Tim te Brake, 186.Wibe Harbers, 187.Dore te Grotenhuis, 188.Inez Balke, 189.Jamila Luiten, 190.Freek Spanbroek, 191.Stan Prinsen, 192.Hilde Damen, 193.Jorrit Luiten, 194.Tom Wevers, 195.Lienke te Brake, 196.Nikki Spaargaren, 197.Niels Woordes, 198.Eline Assink, 199.Michiel Makkink, 200.Niels Tamboer, 201.Hans te Lindert, 202.Rene Wenting

Aprils Prachtige Prijzenloop: wie doet er mee?

Eén van de prijzen: een weekendje toeren in deze cabrio........

Is het leven niet zoveel gemakkelijker als je een doel hebt? De studie, het afzien, van de drank afblijven, leven als een monnik, sparen, oefenen en trainen…zoveel gemakkelijker als je een doel hebt. Ook voor ons, hardlopers. Als je een wedstrijd in het verschiet hebt, is het intervallen, de heuveltrainingen, de core-stability oefeningen easy peasy. Je weet waar je het voor doet!

Als je de hardloopsport beoefent, ben je blij met het niveau dat je behaald hebt Je hebt er immers jaren voor getraind. Je bent blij dat je de 5 km aan een stuk kunt lopen. Of de 10 km binnen het uur, of nog sneller. Dit niveau wil je vasthouden, dus als hardloper voel je voortdurend de druk om je niveau op peil te houden. Elke hardloper is wel een ietsiepietsie verslaafd aan “het stofje”, maar wil in shape blijven. Daar is immers lang aan gewerkt, het heet niet voor niks “duursport”. Dus er moet getraind worden, even de kop los, slank en fit blijven, 2 – 3 keer in de week.

Maar hebben jullie dat ook? Kennen jullie ook die fnuikende gedachte, als je een versnellinkje hebt gedaan en je staat met de handen op de knieën uit te blazen: “Waar doe ik dit voor in vredesnaam…ik had ook op de bank kunnen zitten netflixen, of nog in bed kunnen liggen”. Maar nee, je staat je uit te sloven bij -10, om 07.00 uur ’s morgens, de schoenen doorweekt van de sneeuw…

Mensen, we hebben een doel nodig en gauw! Dus we moeten er zelf maar eentje verzinnen, want de wedstrijden laten helaas nog op zich wachten. We kunnen gaan kniesoren, maar dat gaan we niet doen. Dat doet een hardloper niet. Bij deze dan ook de oproep om mee te doen aan de Aprils Prachtige Prijzenloop!

Het concept is eenvoudig. In de maand april, als het voorjaar weer in de lucht hangt, gaan we elk weekend een virtuele wedstrijd doen. We beginnen bij de 3 km in het eerste weekend. Het volgende weekend pakken we de 5, dan de 10 en tot slot de 15. Elk weekend houden we de stand bij en delen op dit fijne weblog van neef Geert. Stel, er doen 25 hardlopers mee met de 3 km. De snelste krijgt dan 25 punten, nummer 2 24 punten, nummer 3 23, enzovoort. Eind april tellen we de punten van alle afstanden op. De nummers 3, 5, 10, 15, 21 (en 42 bij grote deelname) krijgen een mooie prijs. Je hoeft dus niet te winnen om een mooie prijs te pakken. Dus voor de eeuwige nummers 4 of de gezelligheidslopers: eindelijk kans op een mooi priesken! En de prijzen zijn niet kinderachtig mensen! Een van de prijzen is bijvoorbeeld een weekend lang toeren een prachtige cabrio. Een mooie Amerikaan, automaat, met een V6 motor onder de kappe, net precies gewassen…Kap eraf, gooi je haar los en voel je vrij!

De andere prijzen zijn ook zeker de moeite waard. Denk aan een lekker ontbijtje, een fijn bierpakketje, een gastloopje met de sponsor of een volledig verzorgde sportmassage van Han Tieltjes…Afijn, fijne prijzen die op maat geleverd zullen worden. De prijzen worden beschikbaar gesteld door een sympathiek architectenbureau uit Aalten, dat verder liever anoniem wil blijven…

Het programma van Aprils Prachtige Prijzenloop:

- 2 / 4 april: de 3km;

- 9 / 11 april: de 5 km;

- 16 / 18 april: de 10 km;

- 23 / 25 april: de 15 km.

De wedstrijdregels op een rijtje:

·De virtuele wedstrijden worden gelopen in de genoemde weekenden. De gelopen tijden geef je door aan de hand van je Stava-, Garmin-, Polartijdwaarneming (of een ander merk sateliethorloge). We moeten natuurlijk wel kunnen checken of je daadwerkelijk de bewuste afstand hebt gelopen;

·De uitslagen worden uiterlijk zondagavond doorgegeven;

·Je mag 1 weekend overslaan of 1 uitslag skippen; de einduitslag wordt gemaakt over 3 afstanden en alleen als je dus minimaal 3 afstanden hebt gelopen kom je in aanmerking voor een prijs. Als je 4 afstanden doorgeeft, wordt de afstand waarop je minste punten hebt gehaald uit de einduitslag gehaald door de organisatie;

·Voor deelnemers die de 15 km (of 10 km) niet aandurven: je mag ook meedoen als 2-persoonsteam, in estafettevorm. Dus vraag een maatje als je het alleen niet aandurft. De eventuele prijs moet je dan natuurlijk wel delen. Maar ach, met z’n tweeën toeren is ook gezellig!

·De tussenstanden worden bijgehouden en gecommuniceerd via deze site. Zo nu en dan wordt er mooie actiefoto bijgeplaatst. Dus kom maar door met die foto’s…;

·Het eindklassement wordt opgemaakt over alle afstanden, dus na zondag 25 april weten we wie de felbegeerde prijzen hebben gepakt;

·De uitslagen van de dames, heren, jongens en meisjes worden op 1 hoop gegooid, we houden 1 algemeen klassement aan;

·Omdat we pas op het laatst weten wie er wat heeft gewonnen, worden de prijzen op maat gemaakt en persoonlijk afgeleverd. We willen natuurlijk niet dat er een of ander drankpakket bij een minderjarige atleet komt. Je kunt er vanuit gaan dat er mooie prijzen te pakken zijn;

·Over de uitslag valt niet te discussiëren. Gewoon accepteren…;

·Iedereen mag meedoen, leden van AVA ‘70, Archeus, Atletico, Argo, AZSV, AD, Peddelaars, Natare, mek neet uut…iedereen!

·Als het aantal deelnemers meer dan 50 is, krijgen de nummers 42, 50, 75 en 100 ook prijs. We zijn benieuwd…;

·Als er maatwerk nodig is voor je deelname, kun je altijd even overleggen met de organisatie. We weten niet hoe groot de deelname is. Als er 15 mensen meedoen, is er allicht van alles mogelijk, maar als er 150 mensen meedoen, dan moeten we kijken wat de organisatie aan kan!

·De deelname is natuurlijk gratis.

In het eerste weekend van april hopen we de eerste resultaten binnen te krijgen. Dan stellen we ook de eerste tussenstand op. Je mag je natuurlijk via deze site al opgeven. Dat werkt altijd erg motiverend: als je ziet dat je maatje meedoet, kun je natuurlijk niet achterblijven. En voor ons is het handig om alvast het schema op te stellen. De resultaten mogen ook via deze site doorgegeven worden of via info@rinketerhaararchitectuur.nl. De uitslagen kunnen per weekend tot zondagavond 19.00 uur, dus voor Studio Sport, worden doorgegeven. We proberen zo snel mogelijk de uitslagen bekend te maken, want wie wil die prijzen nu niet pakken? De snelheid van de einduitslag is enigszins afhankelijk van de deelname, we proberen dit voor 28 april te communiceren. De prijzen worden persoonlijk afgeleverd!

We hebben de laatste dagen van februari en de hele maand maart om te trainen voor dit prijzenfestijn. Alvast heel veel plezier gewenst! Denk aan die cabrio!

Sportieve groet,

Geert Wevers en Rinke ter Haar  

Halve Marathon van de Veldhoek - 21.1 km - 2:34:55 uur

Samen met Miranda in de buurt van Veldhoek

Een virtuele wedstrijd georganiseerd door Henk Mengers. Ik heb deze wedstrijd samen gelopen met Miranda ter Haar, die de marathon liep. Halverwege ben ik ingestapt.

AVA'70 valt in de prijzen bij virtuele Achterhoekse Loopcompetitie

Gabrielle, Annemarie en Dick

Omdat reguliere hardloopwedstrijden zoals de Boekeldercrosscompetie, de Montferlandrun en de Zevenheuvelenloop waren geschrapt, besloot ARGO Atletiek in de maanden november en december een serie van 3 virtuele wedstrijden te organiseren. Deze competitie bestond uit 3 afstanden (5, 10 en 15 kilometer) en bepaalde wie zich de snelste Achterhoeker in het Corona-tijdperk mag noemen. Er kwamen hele sterke atleten in actie en ook een drietal AVA`70-leden gingen de uitdaging aan. En niet zonder succes…..

Bij de Master Dames 35+ nam Gabrielle Bruil deel aan het evenement, waarbij het solo-lopen dus centraal staat en je de prestatie levert op een zelf gekozen parcours. De pupil uit de stal van nestor Johan Assink is een veelzijdige atlete, die het hardlopen combineert met o.a. wandelen en mountainbiken. Ze presteerde boven verwachting en met name op de langste afstand scoorde ze een uitstekende tijd. De coachende rol van de meefietsende buddy Wilco zal hier zeker hebben bijgedragen, want ze liep niet alleen een P.R op de 15 kilometer, maar ook de tussentijd op de 10 bleek een record en daar was ze natuurlijk erg blij mee. In dezelfde leeftijdscategorie behoorde ook Annemarie Arentsen tot de deelnemers en zij zou misschien wel eens tot het podium kunnen reiken. De Daalse atlete, die tot de raspaardjes van B-trainer Marco van Rijs gerekend mag worden, leverde gelijk op de eerste afstand al een rappe tijd en nestelde zich daarmee al in de subtop. Annemarie had de smaak te pakken en leverde vervolgens op beide slotafstanden ook zeer snelle tijden af, waarmee ze in totaal terecht kwam op de schitterende derde plaats. De verwachting is dan ook dat ze in 2021 wel eens hoge ogen zou kunnen gooien bij de verschillende wedstrijden, want de stijlvolle atlete begint steeds beter te lopen. Daar ligt voor haar een hele mooie uitdaging.

Dick Hilbelink had zich bijzonder serieus voorbereid op de Virtuele Achterhoekse Loopcompetitie. Zo schafte hij zich aan de vooravond van de wedstrijdenreeks een paar hele mooie oranje-blauw gekleurde HOKA`s aan en dat mocht iedereen weten. Een mooie 5 kilometer, werd gevolgd door een wat voorzichtige wedstrijd op de dubbele afstand. Het bleek pure tactiek te zijn, want het voormalige voetbaltalent wilde gaan pieken op de langste afstand. Insiders beweren, dat Dicky ontzettend graag de nieuwe Vaporfly`s van Nike wil gaan aanschaffen, maar de wetenschap heeft aangegeven, dat je daarvoor gemiddeld 15 kilometer per uur voor moet lopen. “Hipse”, zoals de goedlachse atleet van de B-selectie ook wel wordt genoemd, deed zijn stinkende best, maar scoorde helaas niet de gewenste tijd voor zijn gewenste wondersloffen. Toch kan hij dik tevreden zijn met zijn prestaties.

Het bleek dat er aan de Virtuele Achterhoekse Loopcompetitie ook nog een clubklassement was geplakt en door de hele goede races van Gabrielle, Annemarie en Dick viel AVA`70 ook nog eens in de prijzen als vereniging. Een extra kudo dus, voor het Aaltense trio! (FR)    

Laatste etappe van Virtuele Achterhoekse Loopcompetitie

Een individuele loper in actie

Vanwege corona dit jaar geen Montferland Run op de eerste zondag van december, maar de initiatiefnemers van het ARGO Topteam boden met de Virtuele Achterhoekse Loopcompetitie een mooi alternatief.

Op 6 december stond de laatste etappe van 15 km op het programma; eerder al is de 5 en 10 km afgewerkt. Iedereen die mee heeft gedaan aan 2 van de 3 afstanden wordt opgenomen in het eindklassement en dingt mee naar de eervolle titel van snelste Achterhoek(st)er.

Ook nu was er weer een mooie opkomst. De eerste uploads van de diverse hardloop-apps als virtueel bewijsmateriaal van afgelegde afstand en benodigde tijd  kwamen al weer vroeg binnen. De vroege lopers liepen in hun eigen woonomgeving door een met rijp bedekt landschap, terwijl de ganzen in V-formatie over hun hoofden weer zuidwaarts trokken en kerkklokken in diverse dorpen en steden hun beierend aanmoedigden.

Het windstille weer was er mede debet aan dat er weer vele PR’s zijn gebroken. Ondanks dat alle echte wedstrijden vanwege corona zijn afgelast, is kennelijk een virtuele competitie voor de vele wedstrijdlopers en recreanten toch voldoende motiverend om stevig door te trainen met als doel op de wedstrijddag een scherpe tijd te noteren.

Uiteindelijk zijn er voor de 15 km-loop tijden genoteerd van ruim 80 deelnemers.  Bij de heren was de algemene uitslag als volgt: 1) Pascal Schepers (Argo Atletiek) - 49:44; 2) Ruben Garretsen (Argo Atletiek) - 50:08; 3) Jordy Kloet (Argo Atletiek) - 50:23. En bij de dames gingen de eerste 3 posities naar: 1) Linda Ooms (av Hanzesport) - 1:00:33; 2) Ieneke Voets (Running Elst) - 1:02:34; 3) Daphne Spreen (Team Steenboksport) - 1:03:41. 

Nu alle 3 afstanden gelopen zijn is ook bekend wie zich de snelste Achterhoek(st)er mag noemen. Bij de heren zijn dat respectievelijk Ruben Garretsen, Rick Heutinck en Sander van der Meijs in de klassementen 35-, 35+ en 50+. Bij de dames gaat deze eervolle vermelding naar achtereenvolgens Daphne Spreen, Linda Ooms en Dorothé Vrieze. (bron)

Klik op de link voor de uitslagen

uitslagen 15 kilometer

eindklassementen

site organisatie

Deel 2 virtuele Achterhoekse Loopcompetitie levert scherpe tijden

Individuele hardloper, zoals dat de bedoeling is bij dit coronaproof evenement (foto Carlo Stevering)

Doetinchem - Het ging er stevig aan toe afgelopen zondag. Het is duidelijk dat deze wedstrijd bij veel atleten, ook bij de oudere recreant, voor de nodige motivatie heeft gezorgd, nu deze dreigde te verdwijnen omdat vanwege corona zoveel echte wedstrijden zijn afgelast. En hoewel virtueel en tevens individueel, toch waande menigeen zich bespied door andere gebruikers van populaire hardloop-apps als Strava en Run-keeper en wellicht dat dit er mede de oorzaak van was dat er vele PR’s zijn gesneuveld. Onderweg op een traject naar keuze is menige deelnemer geheid andere hardlopers tegengekomen die harder liepen dan normaal met die vastberaden blik en verbeten trek om de mond die verried dat ook zij liepen voor een mooie klassering.    

Iedereen die mee doet aan 2 van de 3 afstanden wordt opgenomen in het eindklassement en dingt mee naar de eervolle titel van snelste Achterhoek(st)er in de volgende klassementen voor zowel mannen als vrouwen: 35-, 35+ en 50+. Daarnaast is er ook nog een clubklassement.

Op zondag 22 november is 10 kilometer de virtuele Achterhoekse Loopcompetitie gelopen. Het strijdtoneel besloeg de gehele Achterhoek en zelfs ver daarbuiten, getuige de uitslagen die ontvangen werden uit onder meer Hoorn, Eindhoven en zelfs Duitsland. Deze virtuele loopcompetitie is in het leven geroepen door de initiatiefnemers van ARGO Topteam en bestaat naast de 10 kilometer ook nog uit de 5 kilometer die op 8 november is gelopen en de 15 kilometer die voor 6 december op de agenda staat. 

Uiteindelijk zijn er tijden genoteerd van ruim 140 deelnemers. Bij de heren was de algemene uitslag als volgt: 1) Rick Heutinck (Doetinchem) – 31:57; 2) Ruben Garretsen (Keijenborg) – 32:28; 3 Pascal Schepers (Doetinchem) – 32:30

En bij de dames gingen de eerste 3 posities naar: 1) Linda Ooms (Zutphen) – 40:12; 2) Daphne Spreen (Oudemolen) – 41:37 ; 3) Ieneke Voets (Elst) – 41:45

Klik op de links voor de totaal-uitslag en de klassementen 

uitslag 10 km vrouwen

uitslag 10 km mannen

tussenstanden

site organisatie

Virtuele Grachtenloop Bredevoort 5 km - 23.46 min - 24e plaats

Dit weekend werd de Grachtenloop afgewerkt. Virtueel weliswaar, maar de strijd was er zeker niet minder om. Atleten uit de regio, maar ook deelnemers uit Elst, Blokker, Berlijn en Emmerich schreven zich in en kwamen op zaterdag 20 of zondag 21 juni in actie. De opdracht is in feite vrij simpel: loop zo hard je kunt een afstand van 5 kilometer op je favoriete parcours en op een tijdstip dat je het beste uitkomt. Toch blijkt het in de praktijk voor velen nog een hele lastige klus te zijn om de wedstrijd goed in te delen. Daarnaast loop je solo en dat betekent dus, dat je geen tegenstanders om je heen hebt, waarmee je de strijd aan kunt gaan of waar je lekker bij in de buurt kunt gaan lopen.

Op de eerste wedstrijddag kwamen de eerste tijden al snel bij chef d`organisation, Marco van Rijs op het scherm binnen, waaronder een supersnelle race van Ineke Graven. Reeds voor half 8 in de ochtend legde de AVA`70-atlete de wedstrijd af in haar achterland en finishte in 21,12 minuten. Alle deelnemende Dames beten zich stuk op deze tijd, die dan ook bleef staan tot het einde en haar dus tot winnares maakte. Gea Krabbenborg uit Lichtenvoorde kwam nog het dichtst in de buurt met 22,14 minuten, kort gevolgd door Gerdy Hoornenborg die de 3^e plaats voor zich opeiste.  

Triatleet Danny Boom had voor zondag een flinke fietstraining op het programma staan, dus ook hij kwam al op de zaterdag in actie bij de virtuele Grachtenloop. Een uitstekende tijd van 17,26 minuten zette hem aan de kop van de ranglijst en daar bleef hij ook lang staan. Op korte afstand volgde Thomas Koning van Archeus uit Winterswijk, die bij zijn poging 15 tellen meer nodig had om de 5 kilometer af te leggen. Veel hardlopers kwamen echter op zondag pas in actie, waaronder Björn Demkes, de veelzijdige atleet van AVA`70. Hij had het parcours van de Walfortloop als strijdtoneel uitgekozen en daarmee maakte hij het zichzelf zeker niet gemakkelijk. Het traject kent de nodige zandpaden, maar dat weerhield Demkes er niet van om een uitstekende tijd neer te zetten van 16,53 minuten. Op overtuigende wijze trok hij de overwinning naar zich toe, want niemand kwam verder nog in de buurt van deze eindtijd. AVA`70-junior Twan Meinen die uitkwam in de klasse tot 15 jaar, legde ook een hele sterke prestatie aan de dag, door zijn race te finishen in 18,58 minuten. Dit betekende zijn 3^e overwinning op rij, bij de virtuele wedstrijden, die AVA`70 tot nu toe heeft georganiseerd.

De organisatie mocht veel positieve reacties in ontvangst nemen en dat is duidelijk een signaal dat de wedstrijd in deze vorm zeker in de behoefte voorziet. De volgende wedstrijd die AVA`70 op virtuele wijze organiseert is de Twee Bruggenloop en zal plaatsvinden op zaterdag 22 en zondag 23 augustus 2020! 

Gijs Honing: Kilometervreter pur sang

Gijs Honing

Bij de virtuele Grachtenloop in juni rolde zijn uitslag als eerste bij het wedstrijdsecretariaat binnen om even na 08.00 uur in de ochtend. Het leek onwaarschijnlijk dat het de winnende tijd zou gaan worden. Een kleine speurtocht op zoek naar de atleet achter deze prestatie, leverde zomaar een bijzonder verhaal op.

Paspoort:

Naam: Gijs Honing

Woonplaats: Blokker (Noord-Holland)

Geboortedatum: 9 juni 1945 (75 jaar!)

(Voormalig) beroep: Vakbondsbestuurder FNV

Hobby`s: hardlopen en fietsen

Vereniging: AVVN  (AV Veteranen Nederland)

Gijs, je hebt wel iets met marathons, of niet?

Ja, dat klopt! De teller staat inmiddels op 735 en de laatste was de Flensburg Marathon op zondag 28 juni jl. Weliswaar een virtuele editie, maar er stond uiteindelijk toch ruim 42 kilometer op het klokje…

Naar welke marathon of ultraloop kijk je met het meeste genoegen op terug?

Dat vind ik moeilijk om te zeggen. Ik heb heel veel grote marathons world wide gelopen, maar ook veel kleinere dichterbij huis en altijd veel plezier gehad en tevens tal van leuke contacten op gedaan.

Op 15 april `96 liep ik mee in de 100^e marathon van Boston en mocht redelijk voorin het veld starten, omdat ik in mijn leeftijdsklasse de limiet had gelopen. In de 100 kilometer van Winschoten werd ik in 2001 Nederlands kampioen bij de masters 50-60 jaar. Enkele jaren later heb ik het Pieterpad, met een lengte van 503 kilometer, in 7 dagen gelopen. Totaal verschillende hardloopactiviteiten natuurlijk, maar geweldig om te doen!

Op je lange lijst marathons staat opvallend vaak de Mollen Marathon in Almere. Waarom?

Ach, dat is eigenlijk betrekkelijk eenvoudig. Dit is een laagdrempelige marathon om de hoek. Ik wil alleen maar zoveel mogelijk kilometers maken in een zo kort mogelijke tijd. Ik ben nu immers 75 jaar en je weet niet wanneer het ophoud. De marathonafstand is hetgeen, dat het meeste oplevert…..

Welk buitenlands avontuur is je het beste bijgebleven?

Dat is de tocht in 2011, waarin we in 9 dagen dwars door de Portugese Algarve trokken. De totale afstand was 432 kilometer, met daarbij de nodige hoogtemeters. We hadden een mooi ploegje met veel gezelligheid en onderlinge kameraadschapen. Daar hecht ik veel waarde aan.

Je bent meer dan alleen hardloper, maar feitelijk een duursporter?

Naast het hardlopen, fiets ik ook erg graag en daarnaast heb ik in het verleden geschaatst. Ook daarbij zoek ik de uitdaging vooral in de lengte. Zo heb ik in de zomer van 1996 mee mogen doen aan een bijzondere fietstocht van Moermansk naar Zaandam over een afstand van 4865 kilometer met een groep van 20 Russen en 20 Nederlanders. Het was een even prachtige, als indrukwekkende ervaring.

Nauwelijks bekomen van deze inspanning, haalde ik in 1997 mijn 2^e Elfstedenkruisje. Behalve op de schaats heb ik de Elfstedentocht ook per fiets en te voet afgelegd en heb daarvoor een brevet ontvangen.

Heb je nog doelen?

Jazeker! Ik wil graag met het fietsen deze zomer nog de 200.550 kilometer halen. Als ik af ga op de informatie van Wikipedia, heb ik dan 5 1/2  keer de wereld rondgefietst. Ik heb nog een slordige 1500 kilometer te gaan, dus ergens in augustus is het zover.

Voor het lopen heb ik de lat gelegd op 100.200 kilometer in wedstrijden en trimlopen en dat is twee keer de aardbol rond. Ik moet de komende tijd nog wel aan de bak, omdat te halen, maar vanwege de corona heeft het virtueel lopen zijn intrede gedaan. De wedstrijden kunnen dus al bij de voordeur beginnen…..

Wat is je geheim?

Ik heb eigenlijk geen geheimen. Rustig doorgaan is mijn devies en vooral evenwicht zoeken tussen fysiek bewegen en geestelijk druk zijn. Ik denk dat dit voor veel mensen heel belangrijk is, om latere gezondheidsproblemen te voorkomen.

Wat is nu typisch Gijs Honing?

Er is niets typisch aan, denk ik! Al weet ik overigens niet, of anderen daar ook zo over denken……

Wil je verder nog iets kwijt?

Ik heb lang genoeg gewacht op mijn 3^e Elsfstedentocht, want dat had ik graag nog weleens willen doen. Mede vanwege een vrij ernstig fietsongeval van 2 jaar geleden, heb ik die ambitie moeten laten varen. Ik richt me nu nog louter op het hardlopen  en het fietsen. Tenslotte wens ik, dat we elkaar overeind houden en gezond blijven. Daar is onze sport- en in mijn geval, mijn sporten- hard voor nodig!

Gijs Honing, kilometervreter pur sang, is op zijn leeftijd van 75 jaar (!) nog dagelijks bezig met zijn passie, hardlopen en fietsen. Achter de geraniums zitten komt in zijn levensvisie (voorlopig) nog lang niet voor. Wat een klasbak! (FR)

Uitslag van de virtuele Grachtenloop

Jozo Vulic

De uitslagen zijn als volgt:

Heren:

1.Björn Demkes 16.53 min.

2.Danny Boom 17.21 min.

3.Thomas Konings 17.41 min.

Dames:

1.Ineke Graven 21.12 min.

2.Gea Krabbenborg 22.14 min.

3.Gerdy Hoornenborg 22.44 min.

Klik op de link voor alle uitslagen

uitslagen

site organisatie

AVA'70 zegeviert bij Grachtenloop

Leden van de C-groep van AVA'70

Afgelopen weekend werd de Grachtenloop afgewerkt. Virtueel weliswaar, maar de strijd was er zeker niet minder om. Atleten uit de regio, maar ook deelnemers uit Elst, Blokker, Berlijn en Emmerich schreven zich in en kwamen op zaterdag 20 of zondag 21 juni in actie. De opdracht is in feite vrij simpel: loop zo hard je kunt een afstand van 5 kilometer op je favoriete parcours en op een tijdstip dat je het beste uitkomt. Toch blijkt het in de praktijk voor velen nog een hele lastige klus te zijn om de wedstrijd goed in te delen. Daarnaast loop je solo en dat betekent dus, dat je geen tegenstanders om je heen hebt, waarmee je de strijd aan kunt gaan of waar je lekker bij in de buurt kunt gaan lopen.

Op de eerste wedstrijddag kwamen de eerste tijden al snel bij chef d`organisation, Marco van Rijs op het scherm binnen, waaronder een supersnelle race van Ineke Graven. Reeds voor half 8 in de ochtend legde de AVA`70-atlete de wedstrijd af in haar achterland en finishte in 21,12 minuten. Alle deelnemende Dames beten zich stuk op deze tijd, die dan ook bleef staan tot het einde en haar dus tot winnares maakte. Gea Krabbenborg uit Lichtenvoorde kwam nog het dichtst in de buurt met 22,14 minuten, kort gevolgd door Gerdy Hoornenborg die de 3^e plaats voor zich opeiste.  

Triatleet Danny Boom had voor zondag een flinke fietstraining op het programma staan, dus ook hij kwam al op de zaterdag in actie bij de virtuele Grachtenloop. Een uitstekende tijd van 17,26 minuten zette hem aan de kop van de ranglijst en daar bleef hij ook lang staan. Op korte afstand volgde Thomas Koning van Archeus uit Winterswijk, die bij zijn poging 15 tellen meer nodig had om de 5 kilometer af te leggen. Veel hardlopers kwamen echter op zondag pas in actie, waaronder Björn Demkes, de veelzijdige atleet van AVA`70. Hij had het parcours van de Walfortloop als strijdtoneel uitgekozen en daarmee maakte hij het zichzelf zeker niet gemakkelijk. Het traject kent de nodige zandpaden, maar dat weerhield Demkes er niet van om een uitstekende tijd neer te zetten van 16,53 minuten. Op overtuigende wijze trok hij de overwinning naar zich toe, want niemand kwam verder nog in de buurt van deze eindtijd. AVA`70-junior Twan Meinen die uitkwam in de klasse tot 15 jaar, legde ook een hele sterke prestatie aan de dag, door zijn race te finishen in 18,58 minuten. Dit betekende zijn 3^e overwinning op rij, bij de virtuele wedstrijden, die AVA`70 tot nu toe heeft georganiseerd.

De organisatie mocht veel positieve reacties in ontvangst nemen en dat is duidelijk een signaal dat de wedstrijd in deze vorm zeker in de behoefte voorziet. De volgende wedstrijd die AVA`70 op virtuele wijze organiseert is de Twee Bruggenloop en zal plaatsvinden op zaterdag 22 en zondag 23 augustus 2020! (FR)