Uitslagen van de 32e Citylauf in Coesfeld(D)

Erwin en Evelien

Klik op de link voor de uitslagen

5 kilometer

10 kilometer

site organisatie

Uitslagen van de 31e Citylauf in Coesfeld

Mooie 3e plaats voor Henk Mengers in zijn leeftijdsklasse

Klik op de link voor de uitslagen

5 kilometer

10 kilometer

site organisatie

Uitslagen van de 25e Citylauf in Coesfeld(D)

Een welverdiend biertje na afloop van de Citylauf

Uitslagen AVA'70 leden 10 kilometer: Mark te Brake 33.39 minuten (3e plaats), Björn Demkes 37.14 minuten (12e plaats)

Klik op de link voor alle uitslagen

5 kilometer

10 kilometer

site organisatie
 

Mark te Brake 

Björn Demkes

Coesfeld(D) Citylauf 5 km - 18,51 min - 3e Plaats M45

Onder de wedstrijd is het prachtig loopweer maar de prijsuitreiking wordt onderbroken door hevige regenval

Mijn doel voor vandaag is om lekker te lopen en onder de 19 minuten te eindigen en om maar meteen met de deur in huis te vallen dat is gelukt! Om dan ook nog op het podium te komen maakt deze middag extra leuk.

Dat deze wedstrijd steeds groter wordt blijkt wel uit het feit dat ik vorig jaar nog zo de stad kon inrijden en dat we nu helemaal over de rondweg langs de stad worden geleid. Aan de andere kant kunnen we de auto op een perfecte plaats parkeren, op nog geen 500 meter van de start. Het inschrijfbureau is in een parkeerkelder en als je bij deze wedstrijd geen eigen chip hebt, moet je er wel rekening mee houden dat het inschrijven ongeveer 35 euro kost. Het grootste gedeelte krijg je later wel terug maar je moet het wel even bij je hebben. Onderling kunnen we dit probleem voor Rob gelukkig oplossen!

Onder de wedstrijd van de kinderen lopen we één rondje van 2.500 meter warm en niet lang daarna mag ik al starten. De eerste kilometer is midden door het drukke winkelgebied en een luid claxonerende auto houdt de winkelende dames en heren aan de kant. Ik heb veel atleten voor me lopen en denk daardoor dat het niet zo heel goed met me gaat. Halverwege kom ik echter door in 9,19 minuten en dat valt me niet tegen, al moet er dan nog wel flink aan trekken om onder de 19 minuten te blijven.

Na vier kilometer kom ik door in 15,12 minuten en dan moet ik de laatste kilometer nog dik onder de vier minuten lopen, denk ik bij mezelf. Ik pers er gelukkig nog een 3,39 minuten uit en lees later op mijn oorkonde de volgende gegevens. 5 km Allianz Lauf – Nettozeit: 18:51,70 – Geschwindigkeit: 15,92 km/h – Zeit pro km: 3:46 min – Gesamtplatz 34 – Platz: 3 in Klasse M45. Dat zijn voor mij doen mooie gegevens en ik ben dan ook erg tevreden.

fotoalbum

uitslagen 5 km.

uitslagen 10 km.

site organisatie

Meer dan 200 bekers worden er in Coesfeld uitgereikt! De tafel ernaast staat ook nog vol

Coesfeld(D) 15e Citylauf 5 km – 18,22 min – 2e plaats M45

Een mooi t-shirt en veel bekers in Coesfeld

Door de start van de herfstvakantie is de voetbalwedstrijd van Bram deze week verzet naar de woensdagavond (Rheden C1-AZSV C1 3-4) en heeft hij vandaag op sportief gebied een vrije dag. Hij heeft wel zin om met mij mee te gaan naar de Citylauf in Coesfeld(D).

Voor de wedstrijd bekijken we samen het prachtige nieuwe huis van de familie Sonntag in het Duitse Oeding om daarna door te rijden naar Coesfeld. Daar aangekomen is het erg druk en ik had er ook nog nooit eerder gelopen. Het is dan altijd even zoeken waar je precies zijn moet. Nadat we de startnummers in een parkeergarage opgehaald hebben, verkennen we samen het parcours van de één kilometer, de afstand die Bram gaat lopen. In totaal meer dan 300 kinderen doen mee aan deze afstand. Bram loopt een prachtige tijd van 3,17 minuten en wordt daarmee tweede in zijn klasse. David Sonntag eindigt in dezelfde klasse op de derde plaats in 3,25 minuten.

Daarna is het mijn beurt. De vijf kilometer bestaat uit twee ronden en in het begin lopen we door de drukke winkelstraten waar de mensen nog volop aan het winkelen zijn. Door een luid claxonerende vooroprijdende auto zorgen ze er echter wel voor dat ze ruim op tijd aan de kant gaan. De eerste ronde kom ik in precies 9 minuten door over de Marktplatz waar het ontzettend druk is met lawaaimakende en fluitende toeschouwers. In de tweede ronde haal ik nog twee voor mij lopende atleten in en doe over dit rondje iets langer (9,22 minuten). Met een totaaltijd van 18,22 minuten word ik net als Bram, tweede in mijn klasse net voor mijn Duitse loopvriend Heinrich Baumer(18,50 min).

Een andere Nederlander Frank Duking, die hier al jaren loopt, wordt in een fantastische tijd van 19,46 minuten eerste bij de M60, terwijl Engelbert Sonntag zevende wordt bij de M55(24,43 min).

fotoalbum

uitslagen

nog meer foto’s

site organisatie