zaterdag 31 augustus 2013

AVA'70 baan

De vernieuwde AVA'70 baan (foto's Andre Balke)

Het begint nu toch echt op een atletiekbaan te lijken. Na weken van hard werken, afkeuringen en vakanties gaat het nu echt hard met de nieuwe baan. Als alles een beetje mee zit, zullen in de komende week de lijnen getrokken worden en kunnen we misschien over een aantal weken al gebruik maken van de nieuwe baan. Het wordt in ieder geval een prachtige accommodatie.

vrijdag 30 augustus 2013

Aankondiging van de 30e Veldloop in Rozendaal (bij Velp)

Rozendaal 2009
Op woensdagavond 4 september 2013 vindt in Rozendaal voor de 30ste keer de “Rozendaalse Veldloop” plaats. Na de vakantie is dit één van de eerste recreatieve lopen in de regio: goed om uw conditie te testen en dat in de prachtige omgeving van het Rozendaalse Veld en de Posbank. U kunt starten op twee afstanden te weten de 12 of de 5.5 kilometer.

Start en finish vinden plaats in park Rosendael tegenover de Boerderij. Sinds 2008 is dit de nieuwe start- en finish locatie. Starttijden: 12  kilometer is om 19.00 uur en de 5.5 kilometer om 19.10 uur. Vanaf 18.00 uur bij start en finish in park Rosendael. Let op geen voorinschrijving mogelijk. Dus kom op tijd. Het inschrijfgeld bedraagt 5 euro per deelnemer.

Zowel de 12 als de 5.5 km starten met een pittig klimmetje langs het kerkhof omhoog. Er volgen dan voor beide lopen een aantal (lange) bospaden. In het parcours van de 12 kilometer zijn de beruchte “Zwarte Bulten” opgenomen, die hun naam meer dan eer aan doen. De laatste kilometer van beide lopen is een verharde afdaling naar de finish.

Gezien het recreatieve karakter van de loop zijn er geen prijzen voor de winnaars. In plaats daarvan worden er gelden beschikbaar gesteld voor de verloting van (sport)artikelen en waardebonnen van Run2Day. Het is mogelijk om uw auto en natuurlijk ook fietsen dichtbij start en finish te parkeren. Er is omkleedgelegenheid aanwezig op het terrein bij Start/Finish. Er is geen douche gelegenheid. Bij start en finish en op het parcours is EHBO aanwezig. Na elke afstand is er gratis sportdrank, beschikbaar gesteld door Run2Day. 

Wim Brinkman en enkele anderen vertrekken om 17.15 uur vanaf de AVA’70 baan, laat even weten als je mee wilt.
Klik voor meer informatie op onderstaande links

woensdag 28 augustus 2013

Rondje Korenburgerveen in Winterswijk

van links naar rechts Marieke Prinsen, Ingrid van Zolingen, Inez Balke en Rob Berkelder

Gisteren heb ik, samen met bovengenoemde personen, onder prachtige weersomstandigheden ruim 10 kilometer door het prachtige natuurgebied het Korenburgerveen in Winterswijk gelopen.
Klik op de link voor enkele foto's





Wedstrijdagenda september 2013

Klik op deze link voor uitgebreide informatie. Heeft iemand een aanvulling of aanpassing op onderstaande kalender dan hoor ik het graag
zon.1 september Borken(D)-Burglauf - www.westfalia-gemen.de

zon.1 september Ulft-Rondje Oude IJsselstreek- www.atletico73.net

zon.1 sept. Dorsten(D)-Galgenberglauf - www.leichtathletik.svlembeck.de

zon.1 september Beneden Leeuwen-Dijkenloop - www.dijkenloop.nl

zon.1 september Wachtendonk(D)-Stadtlauf - www.niersrunners.de

din.3 september Ermelo-’s HeerenLoop- www.athlos.nl

woe.4 september Rozendaal-Veldloop - www.bedriegertjeslopers.nl

woe.4 september Neede-Kooweide Run - www.needseijsclub.nl

vr.6 september Nieuw Leusen-Oranjeloop – www.ag85.nl

vr.6 september Apeldoorn-Kroondomeinenloop - www.avveluwe.nl

zat.7 september Kleve(D)-Berglauf - www.lvmarathon-kleve.de

zat.7 september Ermelo-Heideloop - 
www.loopgroep2000.nl

zat.7 september Dalfsen – Halve Marathon – www.stokvisdennen.nl

zat.7 september Slagharen – Rode Neuzenrace – www.atletiekunie.nl

zat.7 september Kesteren-Dorpsloop - www.dorpsloopkesteren.nl

zat.7 september Varsseveld-Kramp Run – www.kramprunvarsseveld.nl

zon.8 september Arnhem-Bridge to Bridge - www.bridgetobridge.nl

zon.8 september Enschede-Singelloop - www.singelloop-enschede.nl

zon.8 september Hellendoorn-Strongman Run – www.strongmanrun.nl

zon.8 september Oberhausen(D)-Citylauf - www.ssb-oberhausen.de

zon.8 sept. Münster(D)-Marathon - www.volksbank-muenster-marathon.de

zon.8 september Schermbeck(D)-H. Marathon - www.svs-leichtathletik.de

woe.11 september Apeldoorn-Baanloop - www.avveluwe.nl

woe.11 september Nijmegen-Bruggenloop - www.nijmegenbruggenloop.nl

vr.13 september Xanten(D)-Citylauf - www.tus-xanten.de

zat.14 september Harderwijk-HarderRun – www.harderrun.nl

zat.14 september Nordhorn(D)-Horstmann Meile - www.nordhorner-meile.de

zat.14 september Wageningen-Veluweloop - www.veluweloop.nl

zat.14 september Alpen(D)-Bönninghardter Volkslauf - www.lg-alpen.de

zon.15 september Winterswijk-Marathon – www.marathonwinterswijk.nl

zon.15 september Eibergen-Berkelland Run – www.asveibergen.nl

zon.15 september Lochem-Trail - www.lochemtrail.nl

zon.15 september Hengelo-Estafetteloop – www.mpmhengelo.nl

zon.15 sept. Beuningen-Free Natur Cross – www.hardloopverenigingbeuningen.nl

zon.15 september Bottrop(D)-Frauenlauf - www.adler-langlauf.de

din.17 september Epe-Baanloop - www.avcialfo.nl

woe.18 september Rekken-Oldenkotteloop - www.oldenkotteloop.nl

woe.18 september Olst-Appelloop - www.appelloop.nl

don.19 september Papendal-Gemeentemarathon - www.gemeentemarathon.nl

vr.20 september Wageningen-Track Meeting - www.pallas67.nl

vr.20 september Papendal-Zorgmarathon  – www.zorgmarathon.nl

zat.21 september Lunteren-Bergrace Trail – www.bergrace.nl

zat.21 september Papendal-Onderwijsmarathon - www.onderwijsmarathon.nl

zat.21 september Weeze(D)-5x5 Staffellauf - www.tsv-weeze.de

zat.21 september Zwartsluis-Waterlandloop - www.zwartewaterlandloop.nl

zat.21 september Heiden(D)-Teufelslauf - www.teufelslauf.heiden.de

zon.22 september Steenwijk-100 van Start’78 – www.start78.nl

zon.22 september Winterswijk SKB4Gambia - www.skb4gambia.nl

zon.22 sept. Enschede-Twentse Vrouwenloop - www.enschedemarathon.nl

zon.22 september Epe(D)-Michaelislauf - www.tv-westfalia07epe.de

zon.22 september Nijmegen-Brakkensteinloop - www.cifla.nl

don.26 september Hengelo-Baanloop - www.laactwente.nl

zat.28 sept. Wesel(D)-Citylauf - www.hanse-citylauf-wesel.de

zon.29 september Velp-Posbankloop - www.posbankloop.nl

zon. 29 september Borne-Estafette Run - www.vitadis.estafetterunborne.nl

zon. 29 september Tiel-Promenadeloop - www.astylos.nl

zon.29 september Nijmegen-Herfstloop – www.nijmegenatletiek.nl

maandag 26 augustus 2013

Beginnerscursus AVA'70

De beginnersgroep van AVA'70


Vanavond is atletiekvereniging  AVA`70 gestart met een nieuwe cursus “hardlopen voor beginners.” Tientallen lopers en loopsters hebben in het verleden deelgenomen aan de cursus en velen hebben de smaak inmiddels flink te pakken. Onder deskundige leiding wordt er gedurende 10 weken gewerkt aan de grondbeginselen van het hardlopen. 

Daarnaast wordt er ook aandacht besteedt aan de warming-up, de lichaamshouding, het schoeisel en wordt er kledingadvies gegeven. Ook is er de mogelijkheid tot een gratis voetanalyse. Ook voor deze cursus is er weer een grote belangstelling, ruim 80 atleten stonden vanavond aan de start, terwijl er 91 inschrijvingen zijn!


Rondje Korenburgerveen

Korenburgerveen woensdagmorgen 9.00 uur

Woensdagmorgen 28 augustus zijn Rob Berkelder en ik van plan om een rondje van ruim 10 kilometer door het Korenburgerveen in Winterswijk te gaan lopen. Misschien zijn er nog wel meer mensen die zin en tijd hebben om met deze rustige duurloop mee te gaan. Zo ja, laat het me dan even weten. We vertrekken om 9.00 uur uit Aalten.

zondag 25 augustus 2013

18 jaar na de Marathon van Rotterdam!

van links naar rechts Ronald Pastoors, Gerrit Ormel, Geert Wevers en Theo Stronks

In april 1995 deden we samen mee aan de Marathon van Rotterdam. Sinds die tijd komen we nog altijd één keer per jaar, samen met de vrouwen, bij elkaar. Afgelopen zondag was het weer zo ver en hebben we dezelfde afstand weer afgelegd, deze keer echter wel op de fiets. 

Onderweg hebben we bij café Onland in Meddo een uurtje op het terras gezeten om daarna bij Wok Wamelink aan te schuiven voor een heerlijke maaltijd. Het was een gezellige dag, op naar de twintig jaar!

zaterdag 24 augustus 2013

Foto's en uitslagen van de 5 van Wijchen

Jesper van de Wielen
Voor de tweede editie van de 5 van Wijchen is de organisatie er opnieuw in geslaagd een mooi deelnemersveld neer te zetten. Ook in deze editie deed ambassadeur Jesper van der Wielen mee maar net als afgelopen jaar moest hij genoegen nemen met de tweede plaats. Was het tijdens de eerste editie dat Abdi Naegeeye hem versloeg, nu was het Roy Hoornweg die Van der Wielen aftroefde. Roy Hoornweg won de 5km Galarun in een tijd van 14’21″, Van der Wielen noteere 14’33″. De derde plaats was voor de Belg Antoine Duvivier (14’44″).

Ook de dames kenden dit jaar een Galarun. Aan de start stonden onder andere Jip Vastenburg, Europees junioren kampioene op de 5.000m, en Maureen Koster, halve finaliste op de 1500m bij het WK in Moskou. Het was Koster die gisteravond een maatje te groot was voor de andere dames. Zij won met overmacht in een tijd van 16’31″. Tweede werd Jamie van Lieshout in 17’04″ en Jip Vastenburg kwam als derde over de streep.

Mannen, 5 KM GALA RUN 

1 Roy Hoornweg 1989 Passaat 14:21
2 Jesper van der Wielen 1991 Cifla 14:33
3 Antoine Duvivier 1986 Aubel (BEL) 14:44
4 Jorit van Malsen 1988 Cifla 15:02
5 Ruben Scheurwater 1980 Parthenon 15:11

Vrouwen, 5kM GALA RUN 

1 Maureen Koster 1992 Phanos 16:31
2 Jamie van Lieshout 1991 Attila 17:07
3 Jip Vastenburg 1994 AV ’34 17:28
4 Esmé Möricke 1979 Cifla 18:22
5 Marije Peters 1993 Seven Hills Running 18:50

Klik op de link voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief





Jip Vastenburg

vrijdag 23 augustus 2013

Verslag en foto's van de 3e donkere herfst trainingsloop

van links naar rechts Davy Sleijster, Andre Bruil, Henk Mengers, Walter Vaags, Ingrid van Zolingen, Christian Reinders, Marco van Rijs, Marieke Prinsen, Andre Bleumink, Geert Wevers, Henrie Drenthel en Heini Rave

Klik op de link voor enkele foto's

fotoalbum


Primeur Bekendelse Night Lauf

Afgelopen vrijdag vond de primeur plaats van de allereerste Bekkendelse Night Lauf. Organisator Henri Drenthel had elf deelnemers enthousiast weten te krijgen om samen met hem deze hachelijke expeditie aan te gaan. Voorwaarde: hoofdlamp verplicht en droge kleren en schoenen. Men was gewaarschuwd! Start en Finish was aan de Eekelderweg in Winterswijk. Achter de parkeerplaats van Vrijetijdsmarkt Obelink, vlak bij de voormalige vuilnisbelt, vertrokken de aanwezigen om 21.01 uur voor een nieuw avontuur.

Al na twee kilometer bereikten we de oevers van de Boven-Slinge. Deze beek slingert door de Bekendelle, een natuurgebied ten zuiden van Winterswijk. De Bekendelle is een oud loofbos en maakt o.a. deel uit van het leefgebied van de ijsvogel. Deze vogel bouwt zijn nesten in de steile oevers van de beek, maar deze avond liet iedereen dat (ijs)koud. Het lopen verdiende volledige concentratie, want je zou maar eens te water raken…of achter raken in het donkere bos.

De Boven-Slinge kun je op twee manieren benaderen. Je kunt de paden langs de oevers volgen of….. er dwars door heen. Je begrijpt het al, dat laatste! Vooral Ingrid liep al tierend verder. Ze had net haar nieuwste hardloopschoenen vol laten zuigen met het Bekendelse water. Al soppend vervolgden ook de rest van de lopers z’n weg.

De loop (of was het een trail…??) ging verder over bospaden, de Oude Bocholtse Baan en over brede stille zandpaden door het prachtige, met maneschijn verlichtte, buitengebied. Na anderhalf uur lopen bereikten we bijna het basiskamp. Bijna zeg ik… Als toetje had Henri de voormalige vuilnisbelt nog op het programma. Naar boven, naar beneden, links rechts, weer naar boven, links, weer naar beneden…, boven, zucht… enz. En dat in het donker met een klein lampje op je voorhoofd. Ik weet nu ook dat ik enkelbanden heb. Ik kwam er vanmorgen achter dat ik met de linker bijna kan touwtje springen.

Na ongeveer twintig minuten bereikten we dan eindelijk het basiskamp. Schoenen en kleding werden verwisseld en koelboxen werden snel los getrokken. De Radlers en rosé en voor de chauffeurs water, vonden tijdens de sfeervolle nabespreking gretig aftrek. Ook borrelnootjes, salami en tapashapjes vonden de weg naar de hongerige magen. Het was heerlijk nagenieten na een prachtige tocht door het buitengebied van Winterswijk.

Henri bedankt!

Groet,
Andre Bruil 
Gelopen route, met op het einde van de route bijna twee kilometer over de voormalige vuilnisbelt

Foto's en uitslagen van de 3e Arnhemse Meisjesloop

Groot deelnemersveld in Arnhem
Vrijdagavond 23 augustus was het weer zover; de 3e editie van de Arnhemse Meisjesloop! Een hardloopevenement dwars door het centrum van Arnhem. Deze loop is – zoals de naam al doet vermoeden – enkel voor dames.

Om 19:30 uur was de start van de 5 kilometer loop vanaf de Korenmarkt. Met twee ronden van 2,5 kilometer leggen de deelnemers in totaal 5 kilometer af door de mooie binnenstad van Arnhem. Het parcours is erg enerverend en niet geheel vlak. 

Eric Beatse, de Kiekjesdief, was ook aanwezig en heeft weer een aantal prachtige foto’s gemaakt, klik op de link voor het album.


uitslagen

site organisatie


Uitnodiging voor de Bekendelse Night Lauf 2013

Vrijdag 23 augustus 21.00 uur
Vrijdagavond 23 augustus aanstaande om 21.00 uur als het al een beetje begint te schemeren vindt de primeur plaats van de allereerste Bekkendelse Night Lauf. Mis het niet!  De loop bestaat uit één ronde van zo’n 15 kilometer en gelopen zal er worden met een snelheid van 9 à 10 km/h.

Start en Finish is aan de Eekelderweg te Winterswijk. Achter de parkeerplaats van Obelink vlak bij de voormalige vuilnisbelt (zie foto en heeft als coördinaten voor de Tom Tom: 51.957176, 6.684547). Vertrek vanaf de AVA’70 baan in Aalten is om 20.30 uur.

Een hoofdlamp is verplicht! En ook droge kleren na afloop is wel aan te raden want er kan niet gedoucht worden. Afhankelijk van de deelname en de weersgesteldheid bestaat er ook nog de mogelijkheid dat de schoenen en sokken goed nat worden. 

Kosten om aan dit unieke evenement deel te nemen zijn er niet maar het zou leuk zijn om er na afloop een Amerikaanse fuif van te maken met wat zelf meegebrachte versnaperingen. Helaas is dit keer de jacuzzi afwezig in verband met groot onderhoud.

Iedereen die zin heeft om mee te lopen is welkom, graag wel even opgeven door een reactie te plaatsen onderaan dit bericht of een mailtje te sturen.

sportieve groet, Henrie Drenthel

Deelnemers: 1.Henrie Drenthel, 2.Geert Wevers, 3.Marco van Rijs (Bredevoort), 4.Andre Bruil, 5.Ingrid van Zolingen, 6.Andre Bleumink (Groenlo), 7.Walter Vaags, 8.Heini Rave, 9.Marieke Prinsen, 10.Davy Sleijster, 11.Henk Mengers, 12.Christian Reinders
De start is bij punt A

dinsdag 20 augustus 2013

Verslag van de 2e Twee Bruggenloop in Winterswijk

Mark te Brake, Andre Plette en Lars Duistermaat

TWEE BRUGGENLOOP BLIJKT SPORTIEVE TREKPLEISTER

door Frank Roos
  
De 2e editie van de Twee Bruggenloop was er eentje om in te lijsten…Een recorddeelname van ruim 400 atleten en atletes, uitstekende weersomstandigheden en een grote publieke belangstelling zorgden voor een prachtig sportevenement.

Vanaf 18.30 uur konden de wandelaars van start voor een prachtige ronde in het buitengebied van Bredevoort en Corle. Om 19.00 uur waren het de mascottes van het animatieteam van Vakantiepark de Twee Bruggen, die de jongste talenten lieten vertrekken voor hun hardloopwedstrijd over 1 kilometer. Vanaf het begin ging het direct al bijzonder hard en met name Tijn Baumann liet er bij de jongens geen gras over groeien wie de sterkste was. In recordtijd was hij terug bij de finish en eiste de eerste plek voor zich op. Laurian Luimes uit de AVA-school kwam net een fractie te kort voor het podium en werd verdienstelijk 4e. Annerieke Plette uit Oosterwolde besloot haar vakantie nuttig te besteden en liet zien over veel talent te beschikken, want bij de meisjes zegevierde ze op de 1000 meter, voor Marit Kleinbussink van AVA`70, die op haar beurt clubgenote Lotte Klein Nibbelink weer achter zich liet.

Een kwartier later was het de beurt aan de oudere jeugd voor de wedstrijd over 2 kilometer, waarbij de jongens en meisjes 4 ronden over het Vakantiepark moesten lopen. Linde Klein Nibbelink zette tijdens de zomeravondlopen al uitstekende prestaties neer en ook dit keer bleek ze veruit de sterkste. Janneke Gelderblom werd knap derde bij de meisjes. Bij de jongens liet Zowie ten Hove zien, dat hij de juiste vorm te pakken heeft. Langzaam liep hij bij zijn concurrenten weg en pakte de zege. Opmerkelijk was de uitstekende 2e plek voor wielrenner Joël Brethouwer, die aantoonde een veelzijdig sporttalent te zijn. Brons was er voor Ruben Boekelder, die daarmee zorgde voor geelblauw succes.

Ruim 300 atleten en atletes stonden aan de start van de run over 6 kilometer en het was een schitterend gezicht toen de hele meute zich na het startschot in beweging zette en als een lang en kleurig lint op pad ging. AVA`70-atleet Mark te Brake nam al snel na het begin de koppositie in handen en liep een ijzersterke wedstrijd. De prachtige route rond de Slingeplas legde hij in een hoog tempo af en finishte in een schitterende eindtijd van 19 minuten en 32 seconden. Hij verpulverde zijn eigen parcoursrecord met maar liefst meer dan een minuut en een massaal applaus voor zijn geweldige prestatie was zijn beloning van het publiek. Andre Plette uit Oosterwolde werd op een kleine minuut tweede, terwijl Lars Duistermaat van Archeus uit Winterswijk de derde plek voor zich opeiste. 

Lisa te Molder was bij de Dames de sterkste met een hele snelle tijd van 24,57 minuten, maar ze moest diep gaan voor haar overwinning. Ze werd namelijk op korte afstand gevolgd door de Aaltense Cindy Brusse, die uiteindelijk op 5 tellen volgde. Op de verdienstelijke vijfde positie kwam Ingrid van Zolingen als eerste atlete van AVA`70 over de meet. 

Bij de finish was duidelijk zichtbaar, dat veel deelnemers diep waren gegaan om de eindstreep te bereiken. Vlak voor de meet werden de lopers en loopsters muzikaal onthaald door dweilorkest “Toontje Ongeregeld” en kon de eindspurt worden ingezet. Tenslotte stond er bij de sfeervolle finish altijd nog spreekstalmeester Henk Borgmeijer, die voor bijna elke deelnemer een waterval aan complimenten of opbeurende woorden in petto had. Dit tot genoegen van de atleten, maar zeker ook van het talrijke publiek. 

De 2e editie van de Twee Bruggenloop op 20 augustus was een prachtig sportevenement waar door de organisatie, die in handen was van AVA`70 en Vakantiepark de Twee Bruggen, met grote tevredenheid op wordt teruggekeken! 
Lisa te Molder (380), met net achter haar Cindy Brusse (rose shirt)