Winterswijk - 13e Twee Bruggenloop 6 km - 30.50 min - 6e plaats M60

De finish is in zicht

Voor de wedstrijd fiets ik met een vrijwilliger van AVA'70 aan de achterkant de camping op en hij geeft aan dat ze overdag al met een leuk groepje bezig zijn geweest om alles klaar te zetten voor de wedstrijd. Mooi dat er altijd genoeg animo is bij onze vereniging om dit weer voor elkaar te krijgen. Ook hebben verschillende campinggasten hem gevraagd wat er vandaag te gebeuren staat en dat leverde zelfs nog wat Engelse atleten op, die hun vakantie even onderbreken om aan de start te kunnen staan

Voor de 13e keer staat dan ook de Twee Bruggenloop in de Winterswijkse buurtschap Corle op de agenda en van al deze wedstrijden heb ik er maar één, in 2025 door een blessure, hoeven te missen. Mijn laatste wedstrijd dit jaar was de Gerard Tebroke Memorial, maar dat is alweer 3 maanden geleden en ik zie dan ook best een beetje tegen deze 6 kilometer op. Hoe zal het gaan, start ik weer te snel en wat zal mijn eindtijd zijn? Deze schat ik voor me zelf voor de start in op 31 a 32 minuten, dat betekent een gemiddelde kilometertijd van ergens tussen de 5.10 en 5.20 minuten. Achteraf denk ik wel eens, wat maakt zo'n tijd nu uit als je ergens in de middenmoot loopt.

Dat een wedstrijd lopen toch weer heel anders is dan een training merk ik al weer snel in de wedstrijd. Het loopt niet gemakkelijk en ik wordt door verschillende atleten ingehaald, heel af en toe ga ik er zelf ééntje voorbij. Het kan dit keer niet liggen aan de warme weersomstandigheden, al vind ik het nog wel aardig benauwd om te lopen. Ik ben dan ook blij dat ze net voor de Slingeplas met een verzorgingspost staan. Ik pak een bekertje en gooi het water over mijn hoofd, het 2e bekertje om wat te drinken mis ik.

Halverwege de wedstrijd kom ik net boven de 15 minuten door en ben blij dat we weer in de richting van het vakantiepark gaan. Een kilometer voor de finish staat clubgenoot Jaap Oberink de boel met muziek nog leuk op te zwepen en even later heb ik alleen nog de Pieriksweg voor me liggen. Hoe moeilijker dat ik loop, hoe langer deze weg lijkt maar ook hier komt gelukkig een eind aan. Als ik de avond kort samenvat: Leuke en goed georganiseerde wedstrijd, veel deelname, moeizaam gelopen maar tevreden met de tijd. Ik hoop dat het over twee weken bij de Walfortloop iets gemakkelijker gaat.

Na de wedstrijd met Jelle Hubers

Verslag van de 12e Twee Bruggenloop in Winterswijk

Lars Meinen, winnaar van de 6 kilometer

Recorddeelname bij populaire Twee Bruggenloop

Ruim 500 deelnemers aan de start, rijen dik publiek en schitterende weersomstandigheden vormden op dinsdag 19 augustus jl. voor een geweldige editie van de Twee Bruggenloop. De populariteit van de doordeweekse wedstrijd blijkt uit het feit, dat uit de verre omtrek atleten deelnemen en zorgen voor een prachtige ambiance op het 5 sterren vakantiepark.

Om 18.00 gingen de eerste sportievelingen van start voor een mooie wandeltocht in het fraaie buitengebied van Corle. Het hardloopevenement startte om 19.00 uur met de run voor de allerjongste talenten, die een parcours van ruim 1000 meter af moesten leggen over het vakantiepark. Bij de jongens leverde dit een tweede plek op voor Bent Waanders, terwijl Mees Klein Entink derde werd. De top 10 bij dit meisjes bestond uit een zeer internationaal gezelschap, waarbij Jade Tolkamp als 8e finishte.

Een kwartier later was het de beurt aan de oudere jeugd om hun loopkunsten te tonen bij de 2-kilometerrun. Een fraaie tweede plek was er voor Jesper Wieggers van AVA`70 in een snelle tijd van 6,36 minuten. Clubgenote Fiep Meinen verkeert het hele seizoen al in topvorm en was ook dit keer de snelste bij het peloton meisjes tot 15 jaar. Om 19.35 uur gingen de Freerunners van start voor de wedstrijd over 6 kilometer. Annemieke ter horst trok de winst naar zich toe en deed dit in een voortreffelijk parcoursrecord van 24,44 minuten.

Ruim 350 atleten uit de hele regio en ver daarbuiten, Duitsers en Engelsen maakten er op de 6 en 10-kilometerwedstrijd een prachtige run van. Direct na de start vormde zich een lang lint van sportievelingen dat richting de Slingeplas liep. Na 6 kilometer meldde zich de talentvolle Lars Meinen als eerste bij de finish, voor Herman Domhof en broer Sven Meinen. Bij de Dames was het de ijzersterke Jana Groß-Hardt van de Duitse vereniging Lauffreunde 97/30 Löwick, die met de zege aan de haal ging.

Op de 10 kilometer was de voortreffelijk lopende AVA-jaan Twan ter Horst superieur en zegevierde in een tijd van 33,59 minuten. Een tweede plek was er voor Koen Hoornenborg, terwijl Hans Waalder de derde plek voor zich opeiste. Bij de Dames was Ineke Graven de allersnelste voor Fabienne Speldekamp en Lynn Rusink.

IJzersterke atleten op het podium, maar ook de prestaties van alle andere hardlopers aan de verschillende wedstrijdonderdelen zorgden voor veel tevreden gezichten aan de meet en waarderend applaus bij de toeschouwers. Het warme weer bleek voor veel lopers een flinke tegenstander te zijn geweest en het water was bij de finish ook bijna niet aan te slepen.

Een hele dikke pluim voor de medewerkers van vakantiepark de Twee Bruggen en de vrijwilligers van AVA`70, die er samen voor zorgden dat de wedstrijd in alle opzichten voortreffelijk verliep. De dik 500 deelnemers lieten zich van hun allerbeste kant zien en genoten van de voortreffelijke sfeervolle ambiance van deze doordeweekse, zeer populaire Twee Bruggenloop! (FR)   

Jana Groß-Hardt winnares van de 6 kilometer

Bredevoort 8e Grachtenloop 5 km - 26.18 min - 8e plaats M60

Vanzelf gaat het vandaag niet!

De meeste mensen hebben wel een tik en bij mij is één van die dingen dat ik alle hardloopwedstrijden die ik gelopen heb, op een Excel programma op de computer noteer. De 8e Grachtenloop in Bredevoort is dan ook een bijzondere want het is mijn 800e wedstrijd. Het is nog even onzeker of ik mee kan doen want de blessure aan mijn rechterknie voelt iedere dag anders aan. Ik schrijf me dan ook niet van te voren in maar ga ruim op tijd op de fiets naar Bredevoort toe.

Daar aangekomen probeer ik eerst maar eens een kleine kilometer te lopen en dat voelt eigenlijk beter aan dan dat ik verwacht had. Op de nieuwe locatie bij brouwerij de Borghman meld ik me dan ook aan voor de 5 kilometer. Sinds 2015 wordt er op deze plek weer gebrouwen en vloeit er enkele malen per week bier, gemaakt van Achterhoekse ingredienten, door de leidingen. Van tevoren heb ik al gezien dat er bijna 400 voor-inschrijvers zijn en met dit prachtige weer kunnen er nog wel eens 100 na-inschrijvers bij komen. 

De start van de 5 en 10 kilometer is om 19.45 uur en ik wil weer proberen om iets harder van start te gaan dan in de laatste wedstrijden die ik gelopen heb. Rond de 5 minuten kom ik de eerste kilometer, in de buurt van de Gracht, door. Bij de Slingeplas heb ik er al spijt van en kan ik merken dat ik nog lang niet genoeg inhoud heb. Heel gek is dat ook niet, liep ik voorheen altijd zo rond de 40 kilometer in de week, tegenwoordig stokt de teller meestal tussen de 10 en 15 kilometer.

Ik ken het nieuw parcours niet en vijf kilometer kan dan ineens een heel eind lijken. Als ik langs de voetbalvelden en binnendoor bij de school het boekenstadje weer inloop is het gelukkig nog maar een klein eindje tot de finish. Na ruim 26 minuten zit ik op een bankje uit te puffen en vraag ik mezelf af hoe dit ooit nog weer sneller kan? Misschien blijft het hier ook wel bij en moet ik tevreden zijn dat ik lekker mee kan doen. Persoonlijk vindt ik de nieuwe locatie en het nieuwe parcours een verbetereing maar volgens mij is er nog niet beslist of dit een blijvertje is?

Aalten 23e Gerard Tebroke Memorialloop 5 km - 27.36 min - 22e plaats M60

Met Jelle voor de start, even schuilen voor de regen

Met onze werkgever Estinea hebben we ons ingeschreven voor de Businessrun van de 23e Gerard Tebroke Memorialloop. We verzamelen ons om 17.00 uur op het terras bij Stegers en wandelen daarna met ons vijven naar café Leuven toe. De startnummers worden opgehaald en samen met de nieuwe flitsende shirts en jasjes uitgedeeld. Iedereen ziet er dan ook piekfijn uit en de kwaliteit van de gekregen spullen is uitstekend.

Even later komt de vader van Roy mijn vragen of ik met zijn zoon mee wil lopen en overleg ik met hem welke tijd hij wil lopen? Binnen het halve uur moet wel kunnen, antwoord hij en dat is ook voor mij een mooie richttijd. Het komt me ook nog wel goed uit! Mijn blessure is nog niet over, al gaat het de ene dag beter dan de andere. Na de 29.30 minuten in Bocholt aan het begin van de maand wil ik toch zien of er nu weer een mooie 28 minuten in zit en ik spreek met Roy af dat hij bij mij blijft lopen.

Net voor de start miezert het wat en wordt AVA'70 lid Johan Assink nog verrast met een Koninklijke onderscheiding. Vanaf het begin gaat het prima en veel last van mijn knie heb ik gelukkig niet. Roy geeft ook een aantal keren aan dat het lekker gaat en we kunnen het tempo mooi gelijkmatig houden. Rob en Jelle lopen net achter ons en Miranda een paar minuten voor ons. 

In de voorlaatste ronde worden we zelfs nog door enkele lopers gedubbeld maar dat mag de pret niet drukken. Gestaag lopen we samen verder en de 3 kilometer komen we door in 16.20 minuten en dat betekent dat we ruim binnen het halve uur binnen kunnen zijn als we zo door lopen. Erg veel verval hebben we dan ook niet en bij binnenkomst geef ik Roy een compliment voor zijn goede prestatie. Hij is er erg blij mee en laat zich de welverdiende medaille dan ook graag door één van de vrijwilligers om zijn nek hangen.

Met Roy

Verslag van de 23e Gerard Tebroke Memorialloop in Aalten

Ideaal loopweer, om te kijken iets minder

Spetterende 23^e editie GTM-Loop

Ondanks de minder goede weersomstandigheden, maakten de ruim 1000(!) deelnemers aan de Gerard Tebroke Memorialloop er een prachtige editie van. Na de finish in de sfeervolle hardlooparena op de Markt namen de deelnemers veelal lachend en blij de verdiende medaille in ontvangst. De organisatie kon dan ook niet anders dan trots en tevreden zijn met het verloop van het evenement.

Om half 5 gingen er maar liefst 104 jonge talenten van start voor hun wedstrijd over 1000 meter. Bij de jongens was het een hele spannende race, waarbij Vincent van Altena de snelste bleek te zijn en Mees Klein Entink een fractie later als tweede finishte. Ook bij de meisjes een winnares uit de AVA`70-stal in de persoon van Eline Saulus. Ook Lizzy te Hennepe liep een hele goede wedstrijd en werd derde. Uiteraard was er ook het applaus van het publiek voor de allerkleinsten, die vaak breedlachend de finishstreep passeerden, waar ze hun medaille omgehangen kregen.

Bij de 2 kilometer wedstrijd werd er heel snel gelopen en was het podium bij de jongens geheel AVA`70 gekleurd. Op de hoogste tree stond Jesper Wiggers, tweede werd Dirk te Brake en de derde plaats was er voor Manuel Leusink. Bij de meisjes was Bregtje Eindhoven soeverein en liep solo naar de winst, gevolgd door Lotte van Zijl en Sophie Arentsen.

Daarna was het de beurt aan ruim 400 deelnemers aan de GUV Scholierenrun om zich van de beste kant te laten zien. Gelijk na het startschot vormde zich een enorm lang lint van scholieren, die allemaal enorm hun best deden om er het beste van te maken. Er was tijdens de sportlessen goed geoefend en dat was zichtbaar. Aangemoedigd door ouders en docenten liepen de honderden scholieren het pittige parcours door de straten van het centrum van Aalten. Dat lukte bij de jongens Pyke Icking als beste, want hij bleek de snelste te zijn na 3000 meter, gevolgd door Jip Besselink en Fabian Messink. Bij de meisjes liet Fiep Meinen haar talenten zien en ging onbedreigd over de finish en pakte met haar prestatie de winst. Ook Nueva Hagemann beklom met haar tweede tijd het podium, evenals Lotte Klein Nibbelink.

Maar liefst 391 atleten stonden aan de start van de Sorbarun en de GUV Businessrun over 5 kilometer. Het populaire onderdeel van de GTM-Loop blijft nog altijd groeien. Niet alleen in kwantiteit, maar ook in kwaliteit, want er bleven maar liefst 63 atleten onder de 20-minutengrens.

Bij de Heren maakten Bob te Lindert en Luuk Amkreutz er een prachtige strijd van, waarbij te Lindert in de slotfase net wat sneller bleek te zijn. Het jonge AVA`70-talent Lars Meinen hield zich voortreffelijk staande in deze run en scoorde de derde eindtijd. Bij de Dames was er een prachtig overwinning voor Annemarie Arentsen in een eindtijd van 18,31 minuten. Bovendien was er nog meer AVA-succes, want er was een fraaie tweede plek voor Ineke Graven. De Rijssense Rachel Sanderman finishte verdienstelijk als derde.

Het jonge en ijzersterke vijftal van Vakantiepark de Twee Bruggen liep allemaal een tijd onder de 20 minuten en wonnen met deze uitstekende prestaties de strijd bij de Businessrun, voor het team van Sportshop Navis en Luiten Interieur.

Bij de Ducona 10 kilometerrun was er een schitterend podium bij de Heren met Mustafa Kedir in een speersnelle tijd van 29,24 minuten (!) als winnaar voor de Zuid-Afrikaan Adem Lipschitz en Björn Koreman. AVA`70-lid Jeroen Houwers liep ook een uitstekende wedstrijd en finishte in een eindtijd van 33,05 minuten. Bij de Dames liet Annemarie Arentsen haar talenten zien en vocht een mooi duel uit met Ineke Voets. Het tweetal liep ver weg bij de concurrentie en met de finish in zicht bleef Voets, haar concurrente Arentsen nipt voor in de eindsprint. Fabienne Speldenkamp werd derde. 

De organisatie was na de 23e editie van de GTM-Loop content met het verloop van de wedstrijdonderdelen en het enthousiasme bij de deelnemers. De miezerende weersomstandigheden konden de sfeer tijdens de runs niet bederven. Sterker nog, het zorgde voor veel spetterende tijden, schitterende foto`s en heel veel lof voor alle vrijwilligers van AVA`70 voor hun inzet voor, tijdens en na de wedstrijd! (FR)

De start van de 1 kilometer

Uitslagen van de 23e Gerard Tebroke Memorialloop in Aalten

De prijzentafel

Klik op de link voor de uitslagen (vanaf 16.40 uur en wordt constant aangevuld)

1 kilometer

2 kilometer

3 kilometer

5 kilometer individueel

5 kilometer Business run

10 kilometer

site organisatie

Verslag van de 10e OWM Koningsloop in Aalten

Annemarie Arentsen 

De organisatie van de 10e editie van de Koningsloop had op 26 april jl. de wind geweldig in de zeilen. Schitterende weersomstandigheden, een recordaantal van 530 (!) deelnemers en rijen dik publiek langs het parcours maakten de hardloopwedstrijd tot een prachtig sportevenement.

Om even na half 11 ging de Koningsloop van start met de jongste talenten. Tientallen, veelal oranje uitgedoste kids deden hun uiterste best op het lastige rondje. Het applaus en de aanmoedigen van de toeschouwers zorgden voor lachende gezichten van de sportieve dravertjes bij de finish, zeker na het verkrijgen van de verdiende medaille. Bij de jongens had Hugo Veldboom nog geen 3 minuten nodig om de winst naar zich toe te trekken. Even later scoorde Vincent van Altena de 2e prijs, terwijl Mees klein Entink derde werd. Ook bij de meisjes werd razendsnel gelopen en zeker door Fila Menke van Uum van Argo, die de snelste was, gevolgd door de Aaltense Faya Meijnen en Eline Saulus.

Daarna was het de beurt aan de oudere jeugd voor hun race over 1600 meter  op het selectieve parcours, dat maar liefst 2 keer afgelegd moest worden. Bij de jongens was het een spannende strijd, waar uiteindelijk Dirk te Brake met een ferme eindsprint de winst naar zich toe wist te trekken. Een tel later kwam Siem Eppink binnen en kort daarna was het Matthijs Heezen, die de derde plek voor zich opeiste. Bij de meisjes ging AVA`70-atlete Fiep Meinen als favoriete van start en ze maakte de verwachtingen volledig waar. Ze finishte soeverein als eerste en dit betekende haar derde opeenvolgende zege bij de Koningsloop. Bregtje Eindhoven pakte de tweede plek en Evy Aalders van Atletico`73 scoorde de derde eindtijd.

Ruim 200 atleten werden rond kwart over elf weggeschoten door wethouder Ted Kok voor hun wedstrijd over 5 kilometer. Een ijzersterk deelnemersveld zo bleek, want uiteindelijk lukte het maar liefst 50 lopers om onder de 20-minutengrens te finishen. Absoluut de snelste van het peloton was Zelhemmer Evan Oosterink, die gelijk na de start de leiding nam en deze niet meer afstond en tot zijn grote blijdschap overtuigend zegevierde. Een fraaie tweede plaats was er voor Tijn Piest, terwijl Mark te Brake de derde podiumplek veroverde. Bij de Dames was het Annemarie Arentsen, die haar uitstekende vorm etaleerde en solo naar de finish liep in een hele snelle eindtijd van 18,29 minuten. Lynn Rusink liep zeer regelmatige rondes en dit leverde haar de tweede plek op voor Isa Rave, die knap derde werd.

De organisatie was na afloop bijzonder content met het verloop van de 10e editie van de OWM Koningsloop , waarbij AVA`70 weer een beroep kon doen op tientallen vrijwilligers. De deelnemers leverden prachtige resultaten en dit zorgde weer voor veel enthousiasme bij het publiek, dat in grote getale langs het parcours stond om de sportievelingen aan te moedigen.

Op 27 april 2026 is de 11e aflevering van de OWM Koningsloop dan ook een zekerheid! (FR)

Evan Oosterink

Foto's van de 10e Koningsloop in Aalten - deel 3

Jerrel Balke

Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen

jeugd

5 kilometer

Michiel Wellink

Foto's van de 10e Koningsloop in Aalten - deel 2

De atleten in de Landstraat

Klik op de link voor de foto's van Andre Pöstgens

fotoalbum

Foto's van de 10e Koningsloop in Aalten - deel 1

De start van de 5 kilometer

Klik op de link voor de foto's van Michiel Tebeest

fotoalbum

Theo Stronks, Henk Mengers en Jan Rademaker

Uitslagen van de 10e OWM Koningsloop in Aalten

De cover van de Koningsloop

Klik op de link voor alle uitslagen 

800 meter jongens

800 meter meisjes

1600 meter kidsrun

5 kilometer

site organisatie

Foto's van de 9e Track&Field Run in Aalten

Mart Slotboom, Marloes Wensink en Marijke Stronks

Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen

1 en 2 kilometer

5 kilometer

estafette

Andre Bruil en Walter Vaags

Verslag van de 44e Walfortloop in Aalten

Stef Grotenhuis

AVA’70 scoort met wintereditie GUV Walfortloop

De wintereditie van de GUV Walfortloop vond zondag 8 december plaats en het hardloopevenement scoorde direct prima. Er stonden in totaal bijna 250 atleten aan de start en die maakten er voor de talrijke toeschouwers bij start en finish een prachtige wedstrijd van. Er werden ook nog eens hele goede tijden gelopen en het applaus van het publiek en de medaille bij de finish zorgde voor tevreden gezichten. Dit was zeker ook de verdienste van de tientallen vrijwilligers van AVA`70, die zorgden dat alles voor, tijdens en na de run soepel verliep.

Er was een extra sportief onderdeel toegevoegd aan het programma van de GUV Walfortloop, namelijk een tweetal wandeltochten. Vanaf half 10 kon er gestart worden voor een route van 5 of 10 kilometer door het prachtige buitengebied van Aalten en omstreken.

Bij de jongste talenten was er bij de jongens een hele mooie tweede plaats voor Vincent van Altena, die 4,16 minuten nodig had voor zijn race over 1000 meter. Lizzy te Hennepe liep bij de meisjes in de prijzen, want ze finishte als derde.

Op de twee kilometer ging Lars Meinen als grote favoriet van start voor de eindoverwinning en hij liet zien dat de vorm nog altijd uitstekend is. Van start tot finish leidde hij in de wedstrijd en met een speersnelle tijd van 6,04 minuten trok hij de winst naar zich toe. Een mooie derde plats was er voor clubgenoot Giel te Brake. Bij de meisjes ging de winst zeer overtuigend naar de ijzersterk lopende Lobke Hendriksen, terwijl ook Fiep Meinen goed op dreef was en de tweede plaats voor zich opeiste.

Een groot peloton van bij 200 lopers ging om 10.45 uur van start voor 5, 10 of 15 kilometer in het fraaie buitengebied rondom kasteel `t Walfort. Stef Grotenhuis wilde de wedstrijd hard maken en voegde de daad bij het woord. In een prachtige tijd van 15,35 minuten kwam het jonge AVA-talent over de meet. Een sterke race liep ook Luuk Amkreutz, die de tweede plek pakte. Bij de Dames liep Evie Scholten in de prijzen met een hele mooie derde podiumplaats.

Bij de wedstrijd over 10 kilometer waren de trainingsmaten Erwin Nieuwboer en Hans Waalder elkaars concurrenten en Nieuwboer liet zien deze dag de sterkste te zijn en pakte de winst in de snelle tijd van 34,16 minuten. Waalder finishte op een halve minuut afstand als tweede.  Bij de Dames ging de overwinning zeer overtuigend naar Annemarie Arentsen en finishte  Lynn Rusink als tweede, die met deze prestatie terecht zeer tevreden was.

Nieuw bij de Walfortloop was de mogelijkheid om deel te nemen aan de 15-kilometerrun en daar werd door tientallen lopers dankbaar gebruik van gemaakt. Koen Hoornenborg trok de uitstekende vorm van de Boekeldercross moeiteloos door en was op de langste afstand van de dag met de prachtige eindtijd van 54,08 minuten veruit de snelste. Luuk te Brake bereikte als tweede de meet, terwijl Björn Rossel een goede wedstrijd liep en derde werd. Bij de Dames ging de winst naar de veelzijdige atlete Dieske Kruisselbrink die een voortreffelijke race liep en won in de puike tijd van 55,13 minuten. AVA`70-atlete Ineke Graven pakte de derde podiumplek en was daarmee zeer tevreden.

De organisatie was na afloop zeer tevreden over het verloop van de wintereditie van de Walfortloop en de reacties van de deelnemers was zeer positief. Het is dan ook zeker niet uitgesloten dat de wedstrijd in 2025 nog een vervolg krijgt. (FR)

Foto's van de 44e Walfortloop in Aalten - deel 3

Ineke Graven

Klik op de link voor de foto's van Rinus Luijmes

fotoalbum

Leon Veldhuis

Foto's van de 44e Walfortloop in Aalten - deel 2

Gerdy Hoornenborg en Jan te Brake

Klik op de link voor de foto's van Michiel Tebeest

fotoalbum

Eric Hoogerbrug

Foto's van de 44e Walfortloop in Aalten - deel 1

Koen ten Napel

Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen

fotoalbum

Morgenvroeg volgen de foto's van Michiel Tebeest

Eric Demkes

Aalten 2e Boekeldercross 5 km - 22.56 min - 5e plaats M60

Langs de sloot in de richting van de Romienendiek

Als je op de fiets naar het Romiendal gaat, dan heb je wel even tijd om over bepaalde hardloopzaken na te denken. Eén van mijn gedachtes is of er na de 23.05 minuten van vorige week nog een hoge 22 minuten in zou kunnen zitten? Als het al zou kunnen dan moet ik wel iets harder starten dan in de eerste week. Met als gevolg dat ik ook eerder kan verzuren en het met de tijd juist de andere kant op kan gaan. Maar ja, als je niets probeert dan zal je er ook nooit achter komen, we zullen het zien.

Met het warmlopen vind ik het parcours nog beter dan bij de eerste Boekeldercross, dus dat zit wel goed. In het startvak sta ik nog even met Arjan Luiten te praten die me vorige week nipt versloeg. 's Morgens aan de keukentafel heeft hij al aangegeven dat hij nog wel een 1/2e minuut sneller kan als alles mee zit. Ik vind het een mooie gedachte maar heb er wel mijn twijfels over. Na het startschot loopt hij de eerste honderden meters met me mee, waarna hij langzaam bij me weg loopt.

De eerste kilometer ben ik al 15 seconden sneller en vraag me af of dat goed blijft gaan. Op de 2e en 3e kilometer zijn de tijden nagenoeg gelijk. Ik blijf mijn eigen tempo lopen en loop hier zo'n 70 a 80 meter achter Arjan, die stug door gaat. Op de laatste 2 kilometer lever ik nog wat in maar als ik over de finish kom heeft de klok net de 23 minuten (bruto tijd) aangetikt. Dan moet het er netto net onder zitten, schiet het door mijn hoofd.

Dan maar even navraag doen bij de snelste tijdwaarnemer van de Achterhoek en hoofdtrainer van de B-groep Marco van Rijs. Hij geeft direct aan dat het een mooie 22.56 minuten is geworden, een tijd waar ik erg blij mee ben. Arjan maakt het helemaal waar en loopt een prachtige 22.32 minuten, maar liefst 31 seconden sneller dan de eerste editie. Het was weer een mooie middag met dank aan de vele vrijwilligers, al komt er in hetzelfde weekend nog wel een bericht voorbij dat er verkeersregelaars worden gezocht. Want zonder voldoende verkeersregelaars wordt het steeds moeiliker om wedstrijden te organiseren. Wie voelt zich geroepen?

Arjan Luiten

Aalten 1e Boekeldercross 5 km - 23.05 min - 7e plaats M60

De eerste Boekeldercross zit er bijna weer op

Vandaag staat de Boekeldercross van 2024 weer op het programma. Het is de eerste editie uit een serie van vier, waar je aan drie wedstrijden moet deelnemen om voor het eindklassement in aanmerking te komen. Het is een prachtige herfstdag en als ik naar het Romienendal fiets valt mij direct op dat het drie kilometerpunt na de Romienendijk staat en niet zoals andere jaren ervoor. Later hoor ik dat ze met een meetwiel de ronde nog eens precies nagemeten hebben en we na de start ook heel iets eerder afslaan. Bij het ophalen van het startnummer krijg ik voor dit jaar nummer 275 toegedeeld.

Ik loop, net als ieder jaar, hetzelfde rondje warm en zie dat het bij de eerste slootpassage redelijk goed te lopen is, in ieder geval een stuk beter dan vorig jaar. Als ik weer op de harde weg kom is er net een fietser ongelukkig ten val gekomen en vraag ik of ik de EHBO van de Boekeldercross moet inschakelen maar het alarmnummer 112 is door de omstanders al gebeld. Bij terugkomst op het wedstrijdterrein is de eerste jeugdwedstrijd net van start gegaan.

Om 13.30 uur is de start van de vijf en tien kilometer en een lang lint van maar liefst 238 atleten trekt het natuurgebied Klein Zwitserland in. De eerste kilometer gaat in 4.40 minuten en even later doemt de befaamde Gesinkbult al weer op. Het is altijd lekker als je die weer gehad hebt. Het gaat nog steeds goed en ik kan voor mij doen het tempo er aardig inhouden. Als ik de afdaling van de Welinkweg heb gehad, moet ik nog een goede kilometer en als ik even later over de finish kom heb ik er ruim 23 minuten over gedaan. Dik tevreden en het is zelfs mijn snelste tijd sinds 2019 op de Boekeldercross.

Direct na de finish spreekt leeftijdgenoot Arjan Luiten mij aan. In het verleden hebben we vaak bij elkaar in de buurt gelopen maar nu heb ik hem de hele wedstrijd niet gezien en hij mij niet. Later blijkt dat het onderlinge verschil maar twee seconden in zijn voordeel is, dus zo ver kunnen we niet van elkaar gelopen hebben. Dat vind ik vaak ook het mooiste aan wedstrijden. Wat voor een tijd je ook loopt, je hebt vaak nog weer een onderlinge strijd binnen het klassement!

Varsseveld 12e Kramp Run 5 km - 23.22 min - 6e plaats M60

De deelnemers van Estinea aan de 12e Kramp Run

Als ik rond 16.15 uur mijn startnummer op het werk in Varsseveld op haal is het erg warm en tikken de temperaturen de 27 graden aan. Ik vind dit heerlijk weer om een rustig duurloopje te doen maar voor een wedstrijd is dit toch echt te warm. Maar goed iedereen heeft er last van en als het niet gaat zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat en zullen enkele minuten meer ook niet zoveel uitmaken. Mijn collega van Estinea speelt er goed op in en er staat genoeg drank klaar op tafel om het vochtgehalte op peil te houden.

Na de jaarlijkse foto in de tuin lopen we met het grootste gedeelte het rondje al een keer, terwijl Frank op zoek gaat naar onze zevende deelnemer. Hij is ieder jaar netjes op tijd maar deze keer ontbreekt hij op het afgesproken tijdstip. Op het moment dat het startschot gaat, wordt hij aan de kant gesignaleerd maar is het shirt net aan een collega gegeven en moet hij dus dit jaar maar een keer toe kijken. Hier wordt verder ook geen probleem van gemaakt en hopenlijk is hij het volgende jaar weer van de partij.

Rond de 700 deelenemers vertrekken voor hun 5 kilometer recreantenrun en een bonte stoet van sportievelingen loopt in de richting van de fabriekshallen van de bedrijven van Svedex en Kramp. In de hallen is het gelukkig erg koel en heerlijk om te lopen. Net na de tweede hal staan enkele vrijwilligers met water klaar en ik maak er al dankbaar gebruik van, we zijn net een kilometer op weg. Ik loop een stukje op met Julia Roos maar laat haar na een paar honderd meter maar gaan. De eerste ronde kom ik door in 11.22 minuten en dit is boven verwachting en het gaat lekker.

In de tweede ronde moet ik het toch wel wat bekopen en wordt de warmte nog beter voelbaar, vooral op de stukken waar je recht tegen de zon in loopt. Clubgenote Denise van der Donk komt naast me lopen, gaat me voorbij en enkele meters verder gaat ze zelfs aan de wandel. Even later kan ze haar weg gelukkig vervolgen. De laatste ronde gaat in precies 12 minuten en ik kom in een voor mij doen keurige 23.22 minuten over de finish. Een goede tijd, gezien de weersomstandigheden!

Winterswijk 11e Twee Bruggenloop 6 km - 28.27 min - 3e plaats M60

In duel met Ruurloër Gerard Markvoort (405)

Twee Bruggenloop is een sportieve zomerhit

Dik 400 deelnemers uit de hele regio en ver daarbuiten, prachtige weersomstandigheden en rijen dik publiek. Het was bij de laatste zomeretappe van AVA`70 weer een geweldige sportieve happening op het vakantiepark de twee Bruggen met ijzersterke prestaties en vooral heel veel hardloop- en wandelplezier.

Een prachtig deelnemersveld van in totaal 320 lopers stond om 19.45 uur klaar voor vertrek voor hun sportieve avontuur over 6 of 10 kilometer. Razendsnelle regiotoppers en veel, heel veel recreanten gingen gebroederlijk van start en trokken in een lint over het vakantiepark in de richting van de Slingeplas. Bij de 6 kilometer ontstond een mooie kopgroep, waarbij uiteindelijk een eindsprint het jonge AVA`70-talent Tijn Piest een schitterende 2e plek opleverde. Over jonge talenten gesproken. Junior Lobke Hendriksen scoorde bij de Dames een geweldige tweede plaats in de snelle tijd van 22,53 minuten. Annemarie Arentsen pakte de derde plek en was daar terecht  blij mee.

De sportievelingen aan de race over 10 kilometer moesten een pittige lus door het Klooster afleggen, maar dat betekende zeker niet dat er geen snelle tijden gelopen werden. Sterker nog, maar liefst 25 lopers lukte het om onder de 40 minuten te blijven. Bij de heren moest Stef Grotenhuis, met de finish in zicht nog vol aan de bak, maar de eindsprint leverde hem wel de tweede plaats op. Bij de dames was het Lisa te Molder die op fraaie wijze de tweede plaats voor zich opeiste, terwijl het brons voor Ineke Graven was.

In de finishstraat druppelden de lopers aan de 6 en 10 kilometer binnen en aan de gezichten was duidelijk te zien, dat er een flinke inspanning geleverd was. Met de medaille om de nek en een beker fris water in de hand werd de prestatie en het verloop van de wedstrijd nog even besproken met loopvrienden of clubmaatjes.

Zelf heb ik vandaag meegedaan aan de 6 kilometer. In een tijd van 28.27 minuten kom ik over de finish, goed voor een 3^e plaats bij de M60.